Текст книги "Энциклопедия женской красоты и здоровья"

Веснушки – это бурые или коричневые пятнышки, которые возникают вследствие скопления пигмента меланина в клетках кожи. На лице “конопушки” облюбовали щеки, боковые поверхности носа, скулы, виски и даже веки. Более яркие они весной и летом, а осенью и зимой они бледнеют, становятся малозаметными, а иногда совсем исчезают. Чаще всего “конопушки” появляются в начале весны у детей в возрасте четырех-шести лет, но могут появится и в 16–18 лет. Увеличение числа маленьких пятнышек и интенсивность их окраски обычно возрастает до 20–25 лет. После 30 лет их количество не меняется, но интенсивность окраски уменьшается, а уж после 40 лет, как правило, исчезают совсем. Чаще всего от них страдают блондинки и рыжеволосые, а также женщины с нежной и тонкой кожей.

Несмотря на то, что “конопушки” большинству их обладательниц даже придают особое очарование, все же для многих женщин веснушки – трагедия и от них стремятся избавиться. Но не стоит огорчаться, надо просто придерживаться некоторых правил и прислушиваться к полезным советам. А также надо помнить, что предупредить очередное “бурное” нашествие веснушек намного легче, чем избавиться от них.

Наши прабабушки сводили веснушки отваром цветков черемухи и с помощью лосьонов из огурца. А Екатерина Великая пользовалась лосьоном, в состав которого входили миндальное молоко и лимон.

После обычного умывания не забудьте ополоснуть лицо рисовой водой, то есть водой в которой промывался рис перед варкой с добавлением одной чайной ложкой лимонного сока (на один стакан рисовой воды).

Для утренних умываний используйте отбеливающий лед из отвара цветков бузины. Возьмите 20 г цветков, залейте двумя стаканами кипятка и прокипятите на слабом огне в течении пяти минут. Остудите, процедите отвар и разлейте по формочкам, после чего формочки поставьте в морозильную камеру вашего холодильника. Если у вас остался отвар “лишним”, то добавьте в него две столовые ложки цветочного одеколона и у вас получится лосьон для протирания “конопушек”.

Утром и вечером протирайте появившиеся веснушки молочной сывороткой, огуречным соком, соком квашенной капусты, хлебным квасом, соком грейпфрута, лимона и петрушки. Для лучшего отбеливания оставьте отбеливатель на пять минут на коже и смойте водой комнатной температуры.

Если ваша кожа предрасположена к образованию веснушек, то надо защищать ее от солнечных лучей: избегать прямого воздействия на кожу солнечных лучей:

● – носить шляпы с широкими полями или пользоваться зонтом;

● – не рекомендуется загорать на солнце, так как когда загар сойдет ”конопушки” будут заметнее;

● – пользоваться специальными кремами, которые защитят вашу кожу от солнечных лучей.

Перед выходом на улицу полезно протереть кожу лица крепким настоем чая или шалфея, после чего необходимо нанести фотозащитный крем и слой пудры. Через три-четыре часа крем надо нанести заново, так как его действие заканчивается.

После их нанесения на кожу лицо надо слегка припудрить пудрой темных тонов. При необходимости ими можно пользоваться на ночь после протирания лица туалетной водой.

При длительном пребывании на открытом воздухе надо применять более сильные защитные средства. Например, полезно через один-два дня облучение лица кварцевой лампой до появления шелушения, что освободит кожу от веснушек и уменьшит ее чувствительность к солнцу.

Хороший эффект дают и различные отбеливающие средства и маски. К отбеливающим средствам можно отнести: сок свежего огурца, кислой капусты, красной смородины, лимона, грейпфрута, 2-3-процентную лимонную кислоту, столовый уксус, а также молочно-кислые продукты. Можно использовать лосьон из лимонного сока, воды и столового уксуса, взятых в равных количествах и крем из 10 мл сока лимона и 40 г жирного крема.

Прекрасно отбелить веснушки можно и настойкой огуречного семени, приготовленную в течении двух недель на водке или на 40-процентном спирте, взятые в пропорции 1:10. Затем настой необходимо процедить и ежедневно перед употреблением разводить водой в пропорции 1:10.

Для устранения веснушек можно воспользоваться и любистоком лекарственным, из 10 г корней которого сделайте отвар и смешивайте с 200 мл воды.

Хороший результат в борьбе с веснушками дает применение косметических средств, содержащих белую осадочную ртуть.

Внимание! Кремы, содержащие ртуть, должны применяться только по назначению врача. Они противопоказаны женщинам, страдающим поражениями почек, печени, беременным и кормящим, а также страдающим гингивитом. После препаратов, содержащих ртуть небезопасно наносить на кожу косметические, средства содержащие серу.

Нельзя применять кремы, содержащие ртуть, длительное время. Через каждые 10–15 дней надо обязательно делать перерыв на пять-шесть дней.

Использование этих кремов сначала приводит к раздражению кожи, шелушению и только после этого веснушки начинают бледнеть, а затем исчезают. Но и после этого надо систематически применять защитные кремы и растворы.

Хороший отбеливающий эффект дают протирания два раза в день – утром и вечером – кубиками льда из настоя петрушки. При жирной коже полезны протирания ватным тампоном, смоченным в трех-четырехдневной молочной сыворотке.

Если у вас на коже лица выступило небольшое количество “конопушек” или же они слабо окрашены, то можно ограничиться протиранием кожи два раза в день – утром и вечером – соком репчатого лука, взбитым белком одного яйца пополам с лимонным соком, лимонным соком, столовым уксусом или химически чистым глицерином. При использовании глицерина возьмите тоненькую палочку или спичку, намотайте на нее ватку, смочите ее в глицерине и несколько дней подряд смазывайте каждую веснушку. И во время этой процедуры забудьте об умывании и о смазывании кожи кремами. Через несколько дней вы заметите, что кожа на веснушках высохнет и начнет шелушиться, тогда начинайте втирать в кожу крем, защищающий кожу от солнечного света или любой отшелушивающий. Если ваши“ конопушки” не исчезнут, то дайте коже отдохнуть и через несколько дней эту процедуру повторите снова.

Внимание! При этих протираниях следует избегать прикосновения к ресницам и глазам.

В борьбе с “конопушками” весьма эффективны и отвары из одуванчика и любистока лекарственного. Для приготовления отвара из одуванчика возьмите две столовые ложки измельченной сухой травы и залейте 300 мл воды. Варите в течение пятнадцати минут, затем процедите, охладите и мойте лицо утром и вечером.

Для приготовления отвара из любистока лекарственного вам понадобиться сухая смесь из его корней и листьев, одну чайную ложку которого залейте одним стаканом кипятка и настаивайте в течение часа, затем 10 минут варите, после чего процедите и охладите. Протирайте лицо (те места, где “обосновались” веснушки) ватным тампоном, смоченным в приготовленном отваре два раза в день в течении двух недель, желательно до наступления солнечных дней.

Прекрасно себя зарекомендовали и холодные компрессы из настоя корней любистока лекарственного. Настой приготавливают из расчета одна столовая ложка измельченных корней на 400 мл кипятка. Настаивайте его в течение одного часа, затем поцедите, охладите и используйте два-четыре раза в день для компрессов на участки кожи лица, где высыпали веснушки. Держите такие компрессы 30–40 минут.

В борьбе с веснушками хорошо себя зарекомендовали и различные отшелушивающие и отбеливающие маски. Это маски из бодяги, капусты, из плодов шиповника, огуречные, лимонные, лавандовые, миндальные, овсяно-молочные маски и другие. После применения отшелушивающих масок лицо нельзя мыть и смазывать кремами, а надо только припудривать его тальком. Такой режим будет способствовать дальнейшему высушиванию кожи и ее быстрому отшелушиванию. После пяти-восьми сеансов отшелушивающих масок (когда кожа лица начнет шелушиться) надо сделать пять сеансов массажа с жирным кремом и смягчающие маски.

Отбеливающие маски для жирной кожи делают через один день, а для сухой кожи – два раза в неделю по 15–20 минут. Курс включает 10–15 масок. Между курсами сделайте перерыв в одну-две недели.

Парфюмерная промышленность выпускает большое количество средств для удаления веснушек. Но надо быть очень осторожной в их применении, так как чувствительность кожи к химикатам у всех людей различна. Поэтому начинайте с несильнодействующих средств. Но сначала проверьте подходит ли оно вашей коже. Для этого нанесите его на небольшой участок тела и через 24 часа проверьте нет ли на нем покраснения или отека. Если кожа его перенесла нормально, то можете им пользоваться для удаления веснушек. Если же это средство не дает желаемого эффекта, тогда переходите к более сильным. Если же вы заметили на коже признаки раздражения, то немедленно прекратите использование выбранного вами крема и замените этот крем на другой.

Лучше всего выводить веснушки надо начинать в зимнее время, так как в это время они имеют слабовыраженную окраску.

Отбеливающие кремы нельзя наносить на кожу лица в дневное время. И тем более в весенне-летний сезон потому, что они под действием солнечных лучей могут вызвать раздражение кожи и даже усилить пигментацию. Отбеливающими кремами можно пользоваться до тех пор, пока веснушки не побледнеют. Длительное их применение может нанести вред коже лица и всему организму.

Помимо всех вышеперечисленных средств в вашем рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами С и РР, а также необходимо принимать витаминный комплекс, в состав которого входят эти витамины. Включите в свое меню и квашенную капусту, яблоки, лимоны, апельсины, зеленый лук, чай из шиповника, молоко, кефир (не менее одного стакана в день).

Родинки – это черно-фиолетовые пятна, которые возникают от скопления кровяных капиляров. Они также могут иметь окраску от темно-красного до черно-бурого цвета. Родинки бывают как врожденными, так и могут появляться в любом возрасте. Они бывают разнообразных форм и размеров – от булавочной головки до небольших горошин и больше.

Ярко-красные, темно-вишневые и даже сине-фиолетовые родинки, образующиеся на кровеносных сосудах, называются ангиомами. Они имеют разнообразную форму: точки, пятнышка, паука, веточки дерева, звезды. Очень часто их можно заметить у людей пожилого возраста вследствие повреждения кожи.

Вследствие расширения отдельных сосудов образуются сосудистые родинки, которые бывают в виде пятен или слегка возвышающихся узелков.

Существуют и пигментные родинки с гладкой или бугристой поверхностью, которая иногда может быть покрыта волосами. А также соединительные родинки, которые представляют собой узелки различной формы и величины. Они бывают как мягкие, так и твердые, круглой или овальной формы с гладкой поверхностью и величиной от просяного зерна до горошины и больше. Эти родинки склонны к разрастанию. Они могут увеличиваться в размерах от любого раздражения, даже от срезания с нее волосков.

Бывают родинки, похожие на спелую малину. Они мягкие как губки и могут самопроизвольно исчезнуть после превращения в язвочку, но при этом останется рубец. Такие родинки называются кавернами.

Самому родинки удалять нельзя, а также нельзя и длительное время их прижигать, так как это способствует их перерождению в злокачественные опухоли.

Немедленному удалению подлежат родинки, которые увеличиваются в размерах или постоянно подвергаются раздражению. Избавляются от таких родинок углекислым снегом, жидким азотом или электрокоагуляцией в косметических салонах.

Пигментные пятна

Кроме веснушек, на коже лица бывают различные пигментные пятна, которые имеют разнообразную форму неправильных очертаний, гладкую поверхность и резкие границы. Пигментные пятна бывают различной величины (с чечевицу и даже с детскую ладонь) и цвета (от светло-желтого до темно коричневого). Они располагаются на коже лица симметрично, обычно на лбу – у края волосяного покрова, в середине лба и над бровями. У молодых людей пигментные пятна чаще всего встречаются на верхней губе, носу и щеках, у пожилых – в нижней части щек и иногда на шее.

Пигментные пятна могут появиться при женских заболеваниях, заболеваниях печени, у людей, ослабленных хроническими болезнями, работающих при высокой температуре или с химическими веществами, а также от недостатка в организме витамина С. Они могут появиться и от применения сильно раздражающих мазей и кремов, а также и от солнечных лучей. Пигментные пятна, как и веснушки, становятся более заметными с первыми весенними днями. Поэтому следует избегать прямых солнечных лучей, прикрывая лицо шляпкой с широкими полями или применяя различные защитные средства для кожи.

Для предупреждения появления пигментных пятен полезны массаж, отбеливающие и смягчающие маски, а также искусственное отшелушивание надкожицы слабыми ртутными мазями, масками и перекисью водорода. Хорошим отбеливающим эффектом обладает яичный белок, который накладывают на кожу примерно на один час, а также маска следующего состава: взбитый в пену яичный белок, немного мелко истолченной борной кислоты и одну чайную ложку свежих сливок хорошо размешайте до получения однородной массы и, поглаживающими движениями снизу вверх, нанесите на 30–60 минут на кожу лица, а затем смойте теплой водой.

Большую пользу при пигментных пятнах оказывает внутреннее применение витамина С в свежих фруктах и овощах или таблетках, особенно в зимне-весенний период.

Лечение пигментных пятен надо проводить под наблюдением врача, а также надо ограничить применение сильно действующих средств, так как они могут привести к более стойкому потемнению пятен.

Витилиго

Витилиго – это отсутствие пигмента на отдельных участках кожи, которое наблюдается в любом возрасте.

Витилиго наблюдается на коже в виде резко очерченных белых пятен разнообразной формы и величины. Пятна могут располагаться как отдельно, так и группами, а также постепенно увеличиваться в размерах.

В летнее время эти пятна выделяются еще резче. И чтобы сгладить разницу между нормально пигментированной кожей лица и обесцвеченными участками кожи нужно пользоваться различными отбеливающими средствами или защитными мазями, а также пудрой в естественный цвет кожи.

Себорея

Себорея – повышенная деятельность сальных желез на некоторых участках тела, вызванная нарушением жирового обмена. Появление себореи может быть вызвано и продуктами брожения, которые образовываются при запорах, заболеваниях печени и других внутренних органов. Она часто наблюдается в период полового созревания на любом участке кожи, где имеются сальные железы и волосы. Как правило, она начинается на лице, а затем распространяется на кожу туловища. На лице себорея появляется обычно на носу, щеках и подбородке.

Себорея бывает жирная и сухая. При жирной себореи кожа блестит, как намазанная маслом, выглядит грязной и покрыта желтоватыми чешуйками, поры – расширены. Разлагающееся сало и повышенное потоотделение издают своеобразный неприятный запах. При жирной себореи надо ежедневно умываться холодной водой с мылом, например, “Глицериновым”. А один-два раза в неделю горячей водой, после чего кожу надо обязательно ополоснуть холодной. Также полезно мыть лицо мочалкой, губкой или мягкой щеточкой. После умывания кожу лица надо насухо вытирать. Кожу при жирной себореи полезно обтирать вяжущими и обезжиривающими лосьонами, настоями мать-и-мачехи, шалфея, дубовой коры. Также полезны и солнечные ванны.

При сухой себореи на коже лица появляются круглые или овальные пятна розового цвета, которые шелушатся мелкими беловатыми чешуйками. Иногда может отмечаться небольшой зуд. Кожа при сухой себореи легко краснеет, воспаляется и шелушится от умывания с мылом и жесткой водой, от ветра, холода и жары. Поэтому мыть ее надо по вечерам, а не перед выходом на улицу. Для умывания на один стакан воды надо добавлять одну столовую ложку столового уксуса. При сухой себореи полезны обмывания кожи лица кислым молоком, разбавленным водой.

Часто жирная себорея волосистой части головы сочетается с сухой себореей на коже лица и наоборот. Также бывает, что себорея начинается в виде сухой, а затем переходит в жирную. И наоборот. Себорея может держаться в течении многих лет. При этом периоды обострения чередуются с периодами затишья. Обострение может быть вызвано следующими причинами: расстройством пищеварения, неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, изменениями деятельности желез внутренней секреции, а в летнее время – жарой.

Очень часто себорея сопровождается угревой сыпью. Поэтому чем раньше вы начнете бороться с ней, тем легче для вас будет предохранить кожу от угревой сыпи.

При себореи необходимо заниматься спортом и выполнять различные физические упражнения, больше находиться на свежем воздухе и достаточно спать. Из рациона придеться исключить жирные и острые блюда, а также ограничить себя в приеме жидкостей, спиртных напитков, кофе, крепкого чая и какао. Пища должна быть богата витаминами А, группы В, особенно В₆, и принимать ее надо небольшими порциями.

Морщины

Морщины – это изменения кожи, которые носят двоякий характер. С одной стороны, они портят внешний вид кожи, с другой – являются признаком старения кожи. Количество морщин увеличивается между 30 и 40 годами, а к 55–60 годам они углубляются и достигуют максимума. Молодая здоровая кожа лица упругая, гладкая и плотно натянутая. С возрастом же она желтеет, делается тонкой, сухой, шероховатой, шелушащейся, теряет свою упругость и на ней появляются морщины, бороздки и складки. Морщины появляются постепенно: сначала на лбу, затем от носа к подбородку, у наружных углов глаз, потом на шее, переносице, подбородке и верхней губе.

Появление морщин связано с перераспределением подкожного жира и уменьшением эластичности кожи. Даже обычные мимические движения – прищуривание и смех – способствуют появлению “гусиных лапок” вокруг глаз и бороздок, которые идут от уголков рта к скулам. Но это не означает, что вообще не надо смеяться и прищуриваться, просто надо соблюдать меру. Против морщинок от смеха помогает следующее упражнение: наберите в рот воздух и попеременно надувайте то одну, то другую щеку. Преждевременному появлению морщин способствует близорукость и неправильное положение головы во время сна, а также перенесенные инфекционные и хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, женские, желудочно-кишечные и другие заболевания, ослабляющие сопротивляемость организма и снижающие упругость кожи, так называемые разгрузочные дни и злоупотребления никотином.

На развитие морщин у молодых женщин оказывают влияние и различные внешние факторы: температура воздуха, его избыточная сухость или влажность, длительное пребывание на солнце, ветру и морозе. Поэтому надо принимать меры, предохраняющие и защищающие кожу лица от неблагоприятных окружающих условий.

Следует избегать пережиренных и обезвоживающих очищающих средств для ухода за кожей. Также нельзя злоупотреблять частым умыванием и припудриванием лица, так как это высушивает кожу и создает благоприятные условия для образования морщин.

В народе бытует мнение, что с морщинами надо бороться после их появления, но это не так. Гораздо легче предупредить их появление, чем с ними бороться. Необходимо правильно ухаживать за кожей лица еще тогда, когда кожа здорова: очищать, питать, укреплять и защищать ее. Профилактикой предупреждения преждевременного появления морщин может служить и режим дня, со здоровым сном не менее семи-восьми часов в сутки.

По вечерам перед сном кожу лица полезно смазывать питательным кремом, в баночку которого добавлено полчайной ложки столовой соли. Такой крем накладывают на лицо и в течении двух-трех минут вбивают кончиками пальцев в кожу. После этого для придания правильной формы овалу лица желательно бинтовать его двумя-тремя слоями широкого бинта.

По утрам лицо надо умывать прохладной (28–30^оС) водой, затем смазывать кремом и припудривать.

С большим успехом при уходе за морщинистой кожей применяются горячие компрессы, обтирания холодным солевым раствором, маски и массаж. Солевой раствор готовят из расчета полчайной ложки столовой соли на один стакан воды. Хороший эффект оказывают и следующие маски: белково-лимонная, белково-ягодная, яично-толоконная, желтково-масляная, желтково-медовая, дрожжевая и другие. Эти маски можно чередовать с масками для дряблой кожи.

Также полезны специальные упражнения. При морщинах на лбу надо делать следующую гимнастику:

1. Поднимите брови и широко раскройте глаза, как будто вы испугались.

2. Максимально расправьте кожу лба и сдвигайте границу волосяного покрова назад, затем вперед.

3. Сильно оттяните нос книзу, при этом кожу между бровями придерживайте кончиками пальцев. При выполнении этого упражнения кончик носа и его крылья опускаются и поднимаются.

4. Расслабьте на одну секунду мышцы лица. При этом сядьте удобно, прикройте глаза и приоткройте рот.

Каждое упражнение повторяйте по пять-шесть раз, постепенно доведя число повторов до 20.

Внимание!

Любые косметические процедуры следует делать только после гимнастики, а не наоборот.