Текст книги "Поль Брегг. Голодание ради здоровья. Маленькие рассказы о большом успехе"

82. Как было на самом деле

Красивая история, которая к действительности имеет лишь весьма опосредованное отношение. Правда в ней – сам Поль Брегг, доска для серфинга и Гавайи. Остальное – выдумка.

Согласно версии, которая больше похожа на реальность, осенью 1976 года Поль жил в своем доме на Гавайях. Он, действительно, совершал ежедневные пробежки, поддерживал себя в хорошей физической форме, но несколько недооценил фактор возраста.

По некоторым данным в октябре 1976 года, когда на Гавайях еще продолжается курортный сезон, Брегг, наблюдавший за тем, как серфингисты катаются на волнах, решил научиться этому искусству сам… Ему был 81 год!

Попытка оказалась неудачной. Когда Брегг встал на доску для серфинга его нога подвернулась. Дело было на мелководье. Поль упал и сильно расшибся. Скорее всего, он сломал ногу или даже бедро – самая распространенная в этом возрасте и совершенно катастрофичная для здоровья травма. В 1976 году перелом шейки бедра означал почти неизбежную и довольно мучительную смерть от гангрены. Протезирование шейки бедра еще не практиковалось.

Его срочно перевезли в Майами, штат Флорида, где условия для содержания были лучше. Поместили в местную больницу. И там Поль Брегг провел два последних месяца жизни.

Вынужденная неподвижность и непривычное питание сделали свое дело. Поль стал угасать. Он уже не радовался жизни. Каждый его день был наполнен болью. Он стал терять вкус к жизни…

83. Прощание с Бреггом

81 год – возраст солидный. Дай бог каждому дожить до таких лет. Но… это же был Поль Брегг, человек, который собирался дожить до 120 лет.

Тогда, в декабре 1976 года, об этом уже никто не вспоминал. В Майами съехались все близкие Поля – трое (в литературе часто пишут о пятерых, не перечисляя, впрочем, их имен) детей, 12 внуков, 14 правнуков (проверить тоже практически невозможно). Брегг сильно страдал, поэтому ему приходилось давать сильные болеутоляющие лекарства. Это предположение, но оно выглядит наиболее вероятным – на фоне того, что произошло в дальнейшем.

Катастрофа наступила 7 декабря 1976 года. В палате больницы «Соут Шор», отведенной для Брегга, собрался консилиум врачей. У Брегга сдавало сердце. Развивалась желудочковая тахикардия, затем наступила фибрилляция – спазматическое хаотичное сокращение сердечной мышцы. Началась короткая агония. И вскоре Поль Брегг… скончался. В официальном заключении причиной смерти была названа ишемическая болезнь сердца.

Многие годы Поль Брегг тренировал свое тело (и сердце, в частности), готовя его к длительной благополучной старости. Не получилось. Перехитрить судьбу не удавалось еще никому…

У многих возник вопрос – не сократил ли Поль Брегг свою жизнь голодовками, которые он не прекращал и в преклонном возрасте. Даже для молодого сильного организма многодневный отказ от пищи – испытание непростое. Последователи Брегга уверены – нет, иначе он не дожил бы до 95-летнего возраста. Оппоненты Брегга говорят – несомненно, тогда бы он прожил больше, чем 81 год.

На чей стороне истина?

84. Его «империя»

Последняя легенда о Поле Брегге связана с его похоронами. Мол, тысячи поклонников пришли проститься со своим учителем и кумиром… На самом деле похороны прошли в узком кругу – только дети, внуки и правнуки. Близких друзей он не нажил…

Страсти вокруг наследия Поля Брегга разгорелись после его смерти. И это самым причудливым образом отразилось на его популярности. Если при жизни он воспринимался как «один из», то после смерти его статус повысился до уровня «отца основателя».

Вопрос – основателя чего? Оригинальных открытий Брегг не сделал. Его метод – соединение уже известных и крайне спорных методик снижения веса тела. И если система оздоровления в ее основных моментах больших споров не вызывает, то метод голодания, особенно периодические длительные голодовки, вызывает протест профессионалов от медицины, которые предупреждают об опасностях голодания, особенно для людей с ослабленным здоровьем и страдающих хроническими заболеваниями.

Однако, помимо учения и книг после Брегга осталась его «империя». Правда, не следует воспринимать это слово в буквальном смысле. Речь идет о довольно скромном предприятии по выпуску «здорового питания» по принципам, разработанным Полем Бреггом. Управляет предприятием Патриция Брегг. Мы уже говорили, что она является либо дочерью, как она сама утверждает, либо бывшей невесткой Поля. Ей же принадлежат права на его книги.

85. Книги Брегга в России

Мы вынуждены опираться на мнение профессионалов – критиков и сторонников учения Поля Брегга. Именно они обладают всей полнотой информации по этому вопросу…

Так вот, популяризация системы Поля Брегга в СССР (а сейчас в России) началась в 1991 году, когда была издана его первая книга «Чудо голодания», переведенная на русский язык. Эта книга была воспринята, как открытие и даже как откровение. Миллионы людей в нашей стране страдают от избыточного веса. Миллионы чувствуют себя несчастливыми, считая, что повинны в том внешний вид, лишние килограммы, «неправильная» фигура. Поэтому книги Брэгга легли в хорошо подготовленную почву.

После того, как «Чудо голодания» обрела необыкновенную популярность, многие читатели попробовали систему Поля Брегга на себе. Результаты не замедлили сказаться – как в лучшую, так и в худшую сторону. Кому-то удалось похудеть по методу Брегга. А кто-то, наоборот, испытал разочарование, осознав, что одним голоданием толку не добьешься. Идеальные условия жизни, о которых, кстати, Брегг в своих книгах не пишет, создать для себя практически невозможно – хотя бы в силу сурового климата наших широт.

Но книги Брегга пользуются огромным спросом и сегодня. Тиражи, конечно, уже не миллионные, но очень впечатляющие. Дело, возможно, в том, что в отличие от мутной массы книг всякого рода целителей работы Брегга отличаются удивительной простотой и честностью. Тем, собственно, и покупают.

86. Оппоненты

Среди критиков системы оздоровления Поля Брегга согласия нет. Диапазон мнений достаточно велик – от категорического отрицания лечебного эффекта, до осторожных оговорок о том, что не все процедуры, входящие в систему, приводят к положительному результату. Но в одном оппоненты системы сходятся единодушно – в том, что Брегг не дал достаточно убедительного обоснования своей методике.

Ошибочность некоторых умозаключений Поля Брегга очевидна. Вполне понятна и причина – специалист в области оздоровления организма или, как его называют, известный физиотерапевт, был самоучкой и не обладал достаточным запасом знаний.

Парадокс заключается в том, что в любой другой области медицины у Брегга не было бы шансов добиться такого признания, как в той, в которой он работал. Опираясь исключительно на экспериментальные данные (но, добавим, при этом не проводя научно обоснованных экспериментов), Брегг часто делал неверные выводы, расходящиеся с теми данными, которыми располагает современная медицинская наука.

Наиболее категоричные критики Брегга настаивают на том, что методы голодания, глубокого дыхания и употребления дистиллированной воды – краеугольные камни его системы – не только не полезны, но и вредны. Причем, эти утверждения сопровождаются детальными, вполне научными и очень убедительными пояснениями.

На одной чаше весов – мнение медиков-профессионалов. На другой – результаты, полученные при помощи системы оздоровления Поля Брегга. Чью сторону выбрать – решать только нам. Речь-то идет о нашем личном здоровье. О нашем, а не о чьем-то чужом.

87. Опасно ли голодание?

И все-таки – можно ли устраивать периодические многодневные голодовки? Стоит ли верить Полю Бреггу? Удалось же ему прожить, пусть не 120 и не 95 лет, но достаточно долго, да еще в полном здравии и счастливом мироощущении?

Здесь снова придется сказать – решение только за самим человеком. Мы можем лишь перечислить тех, кому голодание противопоказано в любом виде, в том числе и вполне безобидное однодневное…

Когда принимается решение провести однодневную и тем более многодневную голодовку, то обычно это делается всей семьей. Муж, жена, возможно, их родители… Дети? Если речь идет о несовершеннолетних детях, то голодовка исключается. Даже однодневная, поскольку она станет для них не столько физическим, сколько психологическим испытанием. Для того, чтобы вытерпеть чувство голода (в случае однодневного голодания о муках говорить не будем), нужно обладать волей взрослого человека. Нужно понимать причину, по которой мы решаемся на этот шаг. Волей взрослого здесь обойтись невозможно, а разрешать ребенку принимать столь ответственное решение ответственный родитель не имеет права. Пусть ребенок вырастет и станет взрослым. Если его первый опыт голодания придется, скажем, на восемнадцать и двадцать лет, то для того, чтобы понять и оценить пользу этого метода у него есть целая жизнь.

Что касается пожилых и очень пожилых людей… Вы возьмете на себя ответственность, если в ходе добровольной голодовки с вашими родителями что-то случиться? Вот, собственно, и ответ.

88. Народные целители

Как бы мы ни относились к личности Поля Брегга или к личности Мишеля Монтиньяка, но это врачи. Брегг – врач-самоучка. Мониньяк – врач-фармацевт. Брегга можно с некоторой натяжкой можно назвать любителем от медицины. Монтиньяк же, безусловно, профессионал. Их объединяют две вещи – нетрадиционный подход к проблеме похудения и опора на достижения медицинской науки. Хотя, оба подвергаются критике – Брегг за недостаточные знания в области медицины, Монтиньяк за слишком вольное толкование некоторых положений.

Но ни один из наших героев не может именоваться «народным целителем». Этим лукавым термином обычно называют дилетантов от медицины, людей невежественных, склонных к спекуляциям на человеческом страдании.

Всех под одну гребенку? Нет, не всех. Есть настоящие травники и целители, которые несут в народ веками накопленные знания народной медицины. И они… тоже народные целители – настоящие, истинные.

Как же отличить опасного невежду от настоящего целителя. Есть несколько простых признаков, которые позволяют это сделать без особого труда.

Если в откровениях целителя звучат религиозные мотивы, если применяются слова «йога», «шамбала», «аура» – это шарлатан. Тибетские, индийские, китайские целители? Мы сейчас говорим о русских спекулянтах на болезнях. Только о них.

Если в их речах проскакивают слова «космическая энергия», «память воды», «энергетические биополя» – перед вами шарлатаны.

Если они оперируют безумными псевдонаучными терминами, перечисляя имена несуществующих ученых, или присваивают выдуманные открытия реальным ученым – это мракобесы.

Они очень опасны, хотя бы в силу своей убедительности. Их единственная цель – ваши деньги.

89. Самодеятельность и наука

Говоря о феномене Поля Брегга, мы часто упоминали, что он является самоучкой. Причем, чаще всего в негативном ключе. Почему? Разве для обычного увлеченного человека путь в науку закрыт? Нет! Категорически – нет! Путь в науку открыт для любого, кого она интересует, кто хочет узнать о мироздании больше, кто стремиться обогатить знания человечества собственными открытиями.

Начнем с того, что практически все ученые Средневековья были… любителями. Скульптор и живописец Леонардо да Винчи – самый яркий пример ученого-универсала, который во всех областях знаний был одновременно и любителем, и высоким профессионалом. Инженер, изобретатель, анатом, естествоиспытатель – всех областей науки, в которых он работал, не перечислить.

История знает множество любителей-астрономов, сделавших значительные открытия в этой науке. Очень много любителей в биологии, достигших невероятных успехов. Есть любители от археологии – примеры Генрих Шлиман, раскопавший Трою, и (вы не поверите!) Агата Кристи, археолог-любитель, известный специалист по Древнему Египту.

И только в медицине любители – редчайшее исключение. Жизнь человеческая слишком большая ценность, чтобы брать за неё ответственность, не располагая необходимым запасом знаний. Проверенным запасом – да не жизнью, а экзаменами, то есть настоящими профессионалами.

Вы слышали когда-нибудь о хирурге-любителе? Нонсенс, правда? Почему же у нас не вызывает удивления любитель-физиотерапевт или любитель-диетолог? Цена-то ошибки одна и та же.

90. Поверить в себя

Личность Поля Брегга во многом остается загадкой, как остаются загадкой и многие события его жизни. Склонный к мистификациям, Брегг так запутал свою биографию, что разложить все по полочкам становится задачей практически невыполнимой…

Зато мы можем хотя бы в общих чертах оценить деятельность Брегга. И понять глубинные мотивы его… предложений (слово «открытий» здесь все-таки не годится). Человек неординарный, талантливый (это несомненно), парадоксальный, неоднозначный – Поль Брегг остался в истории, как редчайший пример медика-практика, диетолога, исследователя, главным объектом экспериментов которого было его собственное тело. Все свои постулаты Брегг проверял на себе. И в работе над своими знаменитыми книгами опирался исключительно на личный опыт.

Умаляет ли значение сделанного им то, что он не обладал исчерпывающими познаниями в области биологии и медицины? Ответить можно вопросом – попробуйте поинтересоваться у тех, кто привел свой вес и здоровье в норму, следуя рекомендациям Брегга. А таких людей огромное количество – тысячи и тысячи.

Поль Брегг давно стал историей. И его система не перевернула медицинскую науку и даже не изменила наши представления о природе ожирения и сопутствующих ему болезней. Но именно Поль Брегг позволил многим из нас поверить в себя. Преодолеть свою инертность и взяться за свое здоровье всерьез.

Разве этого мало?