Текст книги "Рождение мамы. Беседы о психологии материнства"

КАК ВЫБРАТЬ НЯНЮ

Принимая решение о выборе няни, мама испытывает множество сомнений и опасений. Стоит ли пускать постороннего человека в дом? Как доверить ему ребёнка? А вдруг няня окажется недобросовестной? Поэтому начнём сразу с конкретных рекомендаций: чем руководствоваться при выборе няни, о чём говорить с ней на собеседовании и как его организовать.

1. Собеседование по телефону.

Важно, чтобы при этом вас никто не отвлекал, потому что во время собеседования вы должны услышать не только слова, но и интонации, паузы, замешательство, если оно возникает. Цель – установить соответствие требованиям и определить общую адекватность няни.

Попросите няню представиться полным именем (можно также попросить прислать фото по электронной почте или мультимедийным сообщением). Оговорите требования, условия, занятость, зарплату.

Попросите рассказать о себе. Обратите внимание на возраст, профессию, социальный статус (замужем ли она, есть ли дети, внуки). Поинтересуйтесь, есть ли у неё санитарная книжка и сделаны ли необходимые анализы (флюорография, кровь на гепатиты, ВИЧ). Затем спросите об опыте работы. Расспросите няню о последней семье, в которой она трудилась (срок работы, возраст ребёнка), и о причине увольнения, узнайте о наличии рекомендаций.

Если по этим пунктам кандидатура няни вас устроила, переходите ко второму этапу – к личной встрече. Обязательно напомните, что ваша потенциальная няня должна принести на встречу паспорт, диплом об образовании, рекомендации с предыдущих мест работы, медицинские справки.

2. Собеседование при личной встрече.

Встречу можно провести на нейтральной территории и без ребёнка. Однако если вы пригласите няню к себе домой, то узнаете о ней гораздо больше: помыла ли она руки перед контактом с малышом, как она с ним взаимодействует и, конечно, как ребёнок на неё реагирует.

Во время встречи ещё раз оговорите условия работы. Затем можно перейти к общим вопросам:

• Почему няня ищет новое место работы?

• Что входило в обязанности няни на прошлом месте работы?

• Сможет ли няня задержаться по предварительной договорённости, поработать в выходные, выехать на дачу и прочее?

Обратите внимание на пунктуальность, внешний вид, ясность взгляда, темп речи, умение слушать.

Очень важно, чтобы няня при первых контактах с ребёнком не нарушала его личное пространство. Профессиональная няня знает, что дистанцию ребёнок преодолевает сам по мере привыкания к новому человеку. Некоторые няни приносят с собой сменную одежду и обувь, что также является признаком профессионализма.

Рассмотрим перечень вопросов на собеседовании. Не обязательно задавать их все, выберите те, которые для вас наиболее актуальны.

– Какие, на ваш взгляд, базовые задачи няни. (Обратите внимание няни на то, что главное – безопасность.)

– Что бы вы хотели знать о моём ребёнке? (Ответ на этот вопрос покажет, на что няня обращает внимание в воспитательном процессе.)

– Какие решения вы будете принимать самостоятельно, а какие только после совета с родителями?

– В каких случаях можно бить детей? Чем именно? (Это вопрос-проверка. Единственным верным ответом будет – ничем и никогда.)

– В какой семье выросли вы? Как воспитывали вас? Есть ли у вас братья и сёстры?

– Расскажите о своих детях и принципах их воспитания.

– Ваше любимое место в нашем городе? (Так вы выясните, местная она или приезжая.)

– Что вы можете сказать о состоянии своего здоровья?

– Сколько часов в день ребёнку можно смотреть телевизор? Какие программы? Какие программа смотрите вы сами?

Вот ещё несколько советов из профессиональной копилки.

1. Ваша задача выяснить, как будет действовать няня в случае чрезвычайного происшествия. Спросите: куда следует обращаться в случае ЧП? Как вызвать скорую помощь или службу МЧС с мобильного телефона?

Интересно, что большинство нянь, даже с огромным опытом, не знают ответа на этот вопрос. Как правило, няня заверяет: «У меня такого НИКОГДА не случится». К сожалению, случиться может всякое, а обеспечение безопасности малыша – базовая задачи няни – куда важнее знания методики Домана. Обращайте внимание на то, как няня реагирует на такие стрессовые вопросы, не уходит ли от ответов, есть ли нестыковки в её рассказе. Даже если няня не знает всех ответов, хорошим знаком будет, если она спросит вас, как действовать в этом случае, запишет телефон скорой помощи и т. д.

2. «У меня недавно была такая ситуация…» Далее подставляете свой вариант. Например: «Ребёнок плачет, когда выключаю мультики». Помню реакцию одной из кандидаток: «Мультики вредны, а вообще дети – манипуляторы, можно их и отшлёпать в момент истерики». Другой вариант «ситуации» может быть таким: «Застряли с малышом в лифте, что делать?»

Здесь важно задавать вопросы не в форме жёсткого интервью, что может смутить, испугать няню (она ведь тоже волнуется), а скорее в форме беседы.

3. Устройте небольшую провокацию. У любой мамы есть какие-то свои «пунктики»: кто-то кормит малыша грудью до трёх лет, кто-то против подгузников, кто-то считает, что ребёнок должен спать в своей комнате с рождения. Расскажите о своём убеждении, которое вызывает бурные споры на детских площадках и форумах (причём не в форме вопроса: «Как вы считаете?», а в форме утверждения: «Я считаю»), и понаблюдайте за реакцией. У няни может быть совсем иной опыт воспитания детей, на что она имеет полное право, однако важно, чтобы она была максимально лояльна к вашим убеждениям. Кроме того, это будет хорошей проверкой на гибкость, дипломатичность и общую культуру.

Рекомендую сразу не давать ответ, подходит ли вам няня, сославшись на то, что у вас запланировано ещё несколько собеседований. Обсудите кандидатуру с близкими. Рассказывая о собеседовании, вы, возможно, припомните какие-то интересные нюансы и сможете заново осмыслить их.

«ЛЮБИМАЯ» НЯНЯ

Остановимся подробнее на распространённом материнском страхе: «А вдруг ребёнок привяжется к няне сильнее, чем ко мне?»

Мама физически не способна находиться круглыми сутками с ребёнком. Мама тоже человек. Это вообще важно вспоминать почаще. Иногда мама отдыхает, общается с мужем или с друзьями, болеет, работает, учится. Значит, без помощника не обойтись. И вот на помощь приходит няня. А мы помним, что до 3–4 лет для ребёнка очень важно, чтобы рядом был близкий человек. Не учитель, не тренер, а именно БЛИЗКИЙ. То есть тот, с кем сформировалась привязанность. Что является для ребёнка близостью? В первую очередь – чувство безопасности («с ней я не пропаду», «в ней я уверен»). И разумеется, тактильный контакт. Здесь вряд ли удастся соблюсти стерильность, например, исключить объятия в общении няни с ребёнком. Не потому, что няня не сможет их исключить, а потому, что малышу это необходимо. Помните, как играют щенки? Они покусывают, вылизывают друг друга. Так же и наши игры с малышами основаны на контакте.

Допустим, мама работает. Малышу нужен тот значимый взрослый, который будет её замещать. Если этот взрослый окажется хорошим, тёплым, любящим и безопасным – малыш привяжется к нему. И это значит, что вам повезло с няней. Только в этот момент мамы иногда пугаются. Ведь ребёнок начинает радоваться приходу няни, скучать по ней. А вы скучаете по своим близким? Вот и малыш не исключение. Пока ему непонятно, что няня – это тоже работа, что она – не член семьи. Для него она – близкий человек. И пока вас нет, ему с ней хорошо!

Не беспокойтесь о том, что ребёнок слишком привяжется к няне. В сердце малыша хватит места всем близким.

Теперь представьте, как только ребёнок привязывается к няне, её увольняют (а вдруг больше, чем маму, любить будет?). Со следующей няней – та же история. Или няня может быть одна, но с кучей запретов: не сюсюкать с ребёнком, не трогать его. Малыш не понимает, в чём дело, почему тётя вроде как близкая (раз мама ей доверяет), но ведёт себя странно. Ребёнок начинает тревожиться без значимого взрослого, вечером обрушивает лавину эмоций на маму, а утром не хочет отпускать её на работу.

Так что няня для малыша – это всегда чуть больше, чем «няня», это тот человек, на которого малыш может опереться. И это естественно! Поверьте, в сердце у малыша найдётся место для всех близких.

РЕЗЮМЕ

• «Хорошая мама – это здоровая и гармоничная мама. Она умеет слышать себя, свои потребности и желания. Значит, когда мама внимательна и заботлива по отношению к своим чувствам и физическому состоянию – малыш тоже обучается этим навыкам.

• Роды – это не только рождение ребёнка, но и рождение женщины, матери. Начинается новый этап жизни, и важнейшей задачей молодой мамы становится познакомиться с собой в этой новой неизведанной роли.

• Не менее важной задачей является необходимость принять и полюбить своё новое тело. Осознать его не только как физическую оболочку, но и как часть своего нового «Я», как проявление своей индивидуальности. Стремясь к современным стандартам красоты, женщина рискует утратить эту индивидуальность, поэтому, работая с телом, следует помнить о том, что оно неотделимо от нашей личности.

• Усталость, раздражение, скука, упадок сил – симптомы достаточно распространённые. Их проявление после родов вполне естественно. Не стоит истязать себя чувством вины и бесконечным стремлением к идеалу. Одним из главных способов работы с послеродовой депрессии является принятие проблемы и возможность обсудить её с близкими людьми. Не предъявляйте к себе завышенных требований и найдите свою «удобную позу» в общении с ребёнком.

• Вскармливание грудью оказывает положительное влияние на здоровье не только ребёнка, но и матери. Используйте позитивный опыт других матерей, который может стать для вас замечательным способом психологической подготовки к кормлению. Сегодня существуют различные организации, где вас поддержат и ответят на все ваши вопросы, связанные с грудным вскармливанием.

• Решение принять на работу няню требует тщательной подготовки. Прежде чем доверить малыша постороннему человеку, следует провести серьёзное собеседование и собрать всю необходимую информацию. Но когда решение будет принято – не переживайте о том, что он слишком к ней привяжется. Так и должно быть: малышу необходимо испытывать чувство привязанности к человеку, который проводит с ним много времени. Не беспокойтесь – места в сердце малыша хватит для всех.

Беседа третья
ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ

СЕМЕЙНЫЙ СЦЕНАРИЙ

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни цивилизации выживают, а другие погибают? Засушливый климат? Отсутствие ресурсов? Не только. Часто это недальновидная, расточительная позиция людей, неумение приспособиться к новым условиям, отсутствие гибкости.

Возьмём, к примеру, интереснейшую гипотезу, выдвинутую учёным Джаредом Даймондом. Речь пойдёт о загадочном вымирании первых поселенцев Гренландии. Около 980 года н. э. вспыльчивый норвежский воин Эйрик Рыжий был обвинён в убийстве и бежал из Норвегии. Несколько лет он провёл в странствиях и поиске земли, пригодной для жизни. И вот Эйрик вместе с войском решил обосноваться в Гренландии. В результате к 1000 году его поселение составило около пяти тысяч человек. Сначала гренландцы следовали стереотипам, усвоенным ещё в Норвегии: на континенте считалось престижным иметь в хозяйстве много коров и свиней, некоторое количество овец и коз, а также несколько лошадей, уток и гусей. Подсчёт количества костей в мусорных кучах и радиоуглеродное их датирование показали, что очень скоро поселенцы поняли: идеальная для Норвегии пропорция не слишком хорошо подходит для более сурового климата Гренландии [32]. В условиях морозного климата травы произрастает недостаточно. В итоге скот начали кормить водорослями, он постепенно вырождался. Тогда гренландцы начали осваивать охоту. Однако и она не могла их прокормить.

А теперь главная загадка. Притом что скандинавы практически умирали от голода, они не ели рыбу! «Рыбьи кости составляют существенно менее 0,1 % от всех костей, обнаруженных при раскопках гренландских поселений в сравнении с 50–95 % в Исландии, Северной Норвегии и на Шетландских островах! Эта малочисленность рыбьих костей кажется особенно невероятной, если знать, как много здесь рыбы, – сейчас морская рыба, особенно пикша и треска, является первым и основным экспортным товаром Гренландии. Форель разных видов столь изобильно населяет все реки, ручьи и озёра Гренландии, что иногда её можно поймать голыми руками» [33]. Так что же произошло? Джаред Даймонд выдвигает весьма интересную гипотезу. «Возможно, Эйрик Рыжий в первые годы жизни в гренландской колонии отравился несвежей рыбой. По выздоровлении он начал рассказывать всем, кто был согласен его слушать, что рыба – очень вредный для здоровья продукт, и мы, приличные и порядочные гренландцы, никогда не будем есть эту дрянь, которой питаются всякие оборванцы-рыбоеды в Исландии и Норвегии».

Со временем история об отравлении затерялась в глубине лет и осталась лишь установка «рыбу есть нельзя». Почему нельзя? Нельзя и всё, ведь так заповедовали предки. «Заповедь отцов» и многолетняя традиция оказались ценнее, чем жизнь всех жителей. То есть они не сумели проявить гибкость, подстроиться под изменение среды, создать новые правила жизни в новых условиях.

Такая версия демонстрирует механизм работы семейного сценария. Это повторяющиеся из поколения в поколение паттерны взаимодействия членов семьи, обусловленные событиями семейной истории.

То есть в семье создаются определённые шаблоны поведения или даже мыслей, которые по наследству передаются детям. А дети передадут их своим дочерям и сыновьям. Именно поэтому говорят, что «яблоко от яблони недалеко падает».

Сценарии могут касаться многих вещей, начиная с финансовых отношений: «Мы люди честные, поэтому и бедные», заканчивая наставлениями в области семейной жизни: «Успешная женщина занимается карьерой, а не детьми». Так рождаются семейные мифы, например: «У нас мужчины умирают рано, зато за Родину» или «Самые сильные мужики в нашей семье – бабы».

Как работает этот механизм на биологическом уровне? Давно известно, что дети подражают родителям. Это заложено в нас природой благодаря зеркальным нейронам. Активность этих нейронов «отражает» активность нейронов другого человека. Именно эта система участвует в процессе обучения через подражание. Мы делаем это не в целях воспитания, а интуитивно. Поэтому мама открывает рот, когда кормит малыша с ложечки. А в полтора года ребёнок уже сам пытается накормить куклу, как делает это мама с ним самим. То есть копирует модели поведения. Ребёнок учится говорить, так же повторяя слова за родителями. То есть подражание родителю – базовое и глубинное свойство психики.

Но как же сделать так, чтобы ребёнок перенял у нас только здоровые сценарии и подражал именно им? Ведь идут годы, меняются времена. А установка живёт в первоначальном виде. Укоренившись в сознании людей, она мешает им приспосабливаться к изменениям условий жизни.

Работа со сценариями жизни пролегает через тернистый путь осознанности, через взгляд на ситуацию со стороны. Но, как известно, «путь в тысячу ли начинается с первого шага». Этим первым шагом может стать работа с интроектами. Это такие кирпичики, из которых состоит сценарий.

«Нужно выйти замуж до 30, а то нормальных мужиков разберут», «Заработать на дом можно только к старости», «Хорошие дети не плюются едой». Что общего у этих фраз? Кроме того, что звучат они уж очень категорично? Все они представляют собой этакие «правила жизни», рамки, которыми пользуется человек.

Как он оказался в тисках этих убеждениях? Скорее всего, услышал ещё в детстве от близких, или от учителя, или с экрана телевизора. Механизм подражания родителям или иным авторитетным лицам имеет и оборотную сторону медали. У ребёнка до определённого возраста критическое мышление отсутствует, а значит, то, что говорит его близкий человек или старший товарищ – стопроцентная правда. Эта информация, как капсула, которую ребёнок глотает не раскусывая – ведь он доверяет тому, кто её дал. А взрослые обычно действуют из благих побуждений, стараются «научить жизни», поделиться опытом.

Интроект – это убеждение, которое превратилось в правило жизни. У каждого из нас есть свои интроекты. Чем старше становится человек, тем больше у него появляется таких стереотипных установок. Если не предпринимать попыток избавиться от такого «жизненного багажа», он может стать неподъёмной ношей. В какой-то момент таких стереотипов может накопиться так много, что они загонят человека в тупик.

Например, молодая мама считает, что «найти хорошую добросовестную няню невозможно». Также она убеждена, что «женщине до 30 нужно состояться профессионально, а то потом будет поздно». Так наша героиня оказывается в тисках противоречия: няню найти нельзя, а на работу выйти необходимо! И чтобы разрешить это противоречие, нужно осмыслить и проработать убеждения, которые к нему привели.

Как действует механизм интроекции? Приведём пример: если женщине изменяли все её семь мужей, неудивительно, что своей дочери она будет твердить: «Все мужики гуляют, ты, дочка, не обращай внимания, хоть плохонький – да свой». Девочка превращается в девушку, и каких же мужчин она встречает? Правильно, именно таких, о которых говорила её мама. А почему? Потому что видит мужчин только определённого типа. Но вдруг происходит чудо. Ей встречается приличный мужчина, и у них любовь, а потом – семья. Но согласно её интроекту – мужчина обязательно изменяет! А значит, девушка нещадно ревнует мужа, проверяет его телефоны и звонит каждый час на работу. После такой «семейной жизни» с отсутствием личного пространства и возможностью отдохнуть вне дома как думаете, что делает мужчина?

Чем же полезное правило отличается от интроекта? Правило человек создаёт осознанно, по собственной воле. Например, после того как ребёнок стал свидетелем конфликта родителей, он стал кричать на маму, а когда близкие спросили, почему он так себя ведёт, 3-летний мальчик ответил: «Я в папу играю». После этого семья решила: «Больше никаких ссор при ребёнке». Правило? Правило. Однако в данном случае семья самостоятельно пришла к нему, выработала его.

Как говорится, «что одному хорошо, другому – плохо», а значит, правила тоже бывают уникальными, а может быть, актуальными лишь для какого-то определённого периода времени. Об этом подробно Людмила Петрановская размышляет в статье «Травмы поколений» [34]. Например, послевоенные годы, когда многие женщины овдовели и им пришлось самостоятельно вести хозяйство и кормить многочисленную семью: «Это человек, который нёс-нёс непосильную ношу, да и привык. Адаптировался. И по-другому уже просто не умеет. Многие помнят, наверное, бабушек, которые просто физически не могли сидеть без дела. Уже старенькие совсем, всё хлопотали, всё таскали сумки, всё пытались рубить дрова. Это стало способом справляться с жизнью». То есть загнать эмоции поглубже, одеревенеть внутри было единственным возможным способом выжить в тот период. Что такая мама говорила своим голодным детям? «Не смей плакать, скажи спасибо, что живы». Ведь главное здесь – физически выжить, а только дашь слабину – волна боли снесёт. Но насколько такой семейный сценарий с подавлением чувств актуален сейчас, в мирное время?

Интроекты имеют различную глубину залегания в нашем сознании. С теми, что уходят корнями в раннее детство или связаны с какой-либо болезненной ситуацией, лучше обращаться к специалисту. С менее глубокими интроектами можно и нужно работать самостоятельно.

Что можно сделать?

1. Для начала нужно выявить их. Можно записать на лист бумаги. А теперь – приступайте к разминированию и утилизации.

2. Следует вспомнить, откуда это убеждение взялось. Может быть, оно звучит в голове голосом сестры или бабушки, или героини любимого фильма?

3. Постарайтесь найти в своём окружении авторитетных людей, которые отрицают интроект. Например: «Надо родить ребёнка до 30, а то потом сил не будет». Поищите среди знакомых, почитайте журналы – найдите тех, у кого по-другому.

4. Бывает так, что близкого человека, который зародил в нас это убеждение, уже нет рядом. У нас формируется ощущение, что когда мы следуем какому-то его завету, мы будто поддерживаем с ним связь. И боимся, что если перестанем делать это, то и связь оборвётся. Но ведь если связь построена не на стереотипах, а на чём-то большем, отпустить это чужое правило будет совсем не страшно.

5. Иногда в основе интроекта лежит страх ослушаться какого-то значимого близкого человека. Помните, что каждый сам несёт ответственность за свою жизнь. И только вам решать, по каким правилам её прожить.