Текст книги "Развитие интуиции для достижения благополучия и процветания"

Это упражнение позволит вам научиться быстро концентрироваться на читаемом тексте. Для работы понадобится небольшой отрывок из литературного произведения (не более 20 слов) или 1 предложение. Для концентрации на выбранном тексте лучше взять временной отрезок в 10 минут.

Сначала медленно прочтите текст. При этом осмысливайте каждое слово и его значение, а затем полный смысл прочитываемого. Подумайте, какую информацию хотел передать тот, кто писал этот текст. Попробуйте представить написанное и снова вернитесь к его смыслу.

Затем представьте себя критиком и оцените текст. Согласны ли вы с написавшим его? Что вы сами думаете по этой теме? Поразмышляйте, для чего автор текста написал это.

Поток ваших мыслей должен быть непрерывным и непременно связанным с прочитанным отрывком. Не позволяйте возникать посторонним мыслям, сразу же прогоняйте их.

Это упражнение будет развивать в вас проницательность мышления, привычку быстро улавливать и обрабатывать всю информацию, связанную с читаемым текстом. Несомненно, эта способность сделает вас очень внимательным к мелочам, из которых можно будет составить целостную картину и сделать верные выводы.

Это упражнение подходит практически для любой обстановки. Но лучше всего выполнять его тогда, когда никто не отвлекает, а вы никуда не торопитесь. Сядьте поудобнее и закройте глаза. Представьте, что вы находитесь на песчаном пляже. В одной руке у вас длинный прутик, а в другой – пучок травы. Прутиком на песке нарисуйте число 1. Когда у вас это получится, мысленно проведите по нему пучком травы, чтобы стереть. После этого напишите число 2 и снова сотрите. Обратите внимание на то, что во время выполнения упражнения вы должны думать только о числах и своих действиях.

Упражнение продолжайте до тех пор, пока не устанете (зрительный образ станет прерываться). В следующий раз снова начните упражнение с числа 1. Но теперь вы сможете продвинуться дальше. Когда за время одного упражнения вы сможете воспроизвести числа от 1 до 100, то можете прекратить занятия и повторять их только время от времени.

Для того чтобы хорошо воспринимать сигналы интуиции, следует научиться управлять сознанием, заставляя не обращать внимания на те предметы и обстоятельства, которые не имеют отношения к проблеме. Для этого упражнения можно выбрать любую свободную минуту. Занятия дадут гораздо больший эффект, если поводить их не менее 5–6 раз в день.

Каждый день с вами случаются различные ситуации, приходит множество воспоминаний. Но далеко не все из них приятные. Когда одно из таких воспоминаний всплывает в вашей памяти или необходимо отвлечься от каких-либо переживаний, прикажите себе не думать о них. Поначалу сделать это будет довольно трудно, но постепенно вы научитесь быстро переключать внимание на что-то другое. Способность быстро подавлять неприятные мысли поможет защитить вашу психику от стрессов и укрепит нервы.

Выполняя это упражнение, вы научитесь концентрировать внимание на своих действиях. Это позволит вам во время выполнения любой работы получать подсказки подсознания, а потому совершать меньше ошибок. Следует учесть, что эффект будет минимален, если выполнять это задание только 1 раз в день. Желательно следовать правилам упражнения постоянно.

Итак, во время выполнения какого-либо действия думайте только о нем. В вашей голове не должно быть посторонних мыслей. Например, во время еды не нужно составлять план работ на следующие часы. Мыслить следует только о еде. Конечно, это вряд ли хорошо получится у вас с первого раза, но, постоянно следуя этому правилу, вы приобретете необходимый навык.

Очень большой эффект дает упражнение, если выполнять его утром, например при чистке зубов. В этом случае в течение всего дня вам будет проще концентрироваться на своих действиях.

От данного упражнения можно получить наибольший эффект, если выполнять его несколько раз по 1 минуте. Когда оно будет хорошо получаться, постепенно увеличивайте продолжительность.

Выберите для работы качественную фотографию какого-либо цветка. Внимательно изучите ее, запоминая образ, а затем закройте глаза и представьте его. Когда образ станет четким, мысленно представьте, как этот цветок постепенно превращается в росток и семечко. После этого мысленно вырастите из семечка цветок и сравните его с оригиналом, открыв глаза.

После того как вы добьетесь четкого и непрерывного воспроизведения образа цветка и его трансформации, продолжайте тренироваться с открытыми глазами. Следите за тем, чтобы ваши мысли не уходили далеко от цветка. Ничто не должно вас отвлекать. Когда упражнение будет у вас идеально получаться, замените цветок каким-либо другим предметом.

Это упражнение позволит вам обрести гармонию в душе и научит быстро усмирять вспыхивающие негативные эмоции. Каждый раз, когда вы почувствуете, что вам трудно справиться с негативными эмоциями, вообразите себе равносторонний треугольник, который висит в воздухе перед вами. Внутри него мягкий солнечный свет, успокаивающий и согревающий вас. Старайтесь сохранять образ треугольника как можно дольше, пока эмоции внутри вас не остынут.

Для того чтобы развивать способность быстро создавать мысленные образы, представьте себе куб, который располагается воздухе одной стороной к вам. Как и в предыдущем упражнении, он наполнен изнутри мягким солнечным светом. Мысленно протяните руку вперед и оттолкните куб от себя так, чтобы фигура перевернулась другой стороной к вам. При этом следует глубоко вдохнуть.

Затем, выдыхая, снова толкните куб, разворачивая его в прежнее положение. Выполняйте данное упражнение до тех пор, пока образ не станет четким и непрерывающимся.

Это упражнение научит вас смотреть на предмет сразу со всех сторон, что позволит впредь учитывать все нюансы происходящих событий, делая при этом более точные выводы.

Сядьте поудобнее и расслабьтесь. Дышите медленно, глубоко и ровно. Когда будете готовы, закройте глаза и вообразите себе четырехгранную пирамиду (тетраэдр). Каждая ее сторона должна представлять собой равносторонний треугольник. Пирамида может быть выполнена из хрусталя, переливающегося при солнечном свете.

Держите ее образ как можно дольше. Когда он станет четким, мысленно обойдите фигуру, внимательно рассматривая все ее углы, грани и ребра.

Это достаточно сложное упражнение. Если оно у вас не получится сразу, отложите его на более позднее время, тренируя воображение с помощью других упражнений.

Готовясь к выполнению упражнения, понаблюдайте некоторое время за каким-либо животным. Затем дома, расслабившись, восстановите в своем воображении его образ.

Мысленно загляните в его сознание и представьте, каково быть этим животным. Постарайтесь представить, какие мысли посещают его, что беспокоит. Когда вживетесь в роль животного, подумайте, как выглядите вы в человеческом образе с его точки зрения. Так у вас будет возможность взглянуть на себя и свои проблемы со стороны.

Данное упражнение поможет вам в любой ситуации возвращать себе уверенность и силу духа. Тренироваться лучше всего каждый день, пока не дойдете до автоматизма. Вообразите, что вы находитесь внутри стеклянной пирамиды. При этом вы стоите спиной к ребру фигуры и смотрите на противоположную сторону. Здесь вас никто не найдет, никто не обидит. Вы под защитой стен фигуры, а все происходящее вас не касается. Ощутите состояние покоя. Через стеклянные стены в пирамиду проникают только нежные лучи солнца, успокаивающие вас.

Это упражнение поможет вам избавиться от негативных мыслей в адрес другого человека. Биоэнергетики утверждают, что с помощью такого приема можно даже помочь человеку обрести гармонию и стать более доброжелательным по отношению к тому, кто выполняет упражнение.

Выберите хорошо знакомого вам человека и представьте, как ваша душа переселяется в его сознание. Забудьте о том, как вы относитесь к нему, вам нужно попытаться проникнуть в его сознание в качестве стороннего наблюдателя. Постарайтесь представить, что он чувствует, как оценивает сам себя. Затем ощутите, как он относится к вам, как представляет ваш характер.

Для того чтобы упражнение принесло желаемый эффект, забудьте все, что вы знали ранее об этом человеке, все подскажет ваше подсознание. После того как вы наиболее полно прочувствуете его, мысленно возвратите свою душу в собственное сознание, не забыв пожелать ему предварительно добра и спокойствия.

Это упражнение поможет вам научиться концентрировать свое внимание на воображаемых предметах и действиях. Для его выполнения следует вспомнить хорошо знакомое вам место и мысленно перенестись туда. Затем представьте, что вы можете смотреть на это место с любого ракурса. Вы легко поворачиваетесь влево и вправо, можете ходить куда захотите, брать предметы, рассматривать и ощупывать их. Постарайтесь включить в работу все свои чувства. При этом нельзя ни на минуту отвлекаться от выполнения задания. Если по какой-то причине вы потеряли воображаемую картинку, начните выполнение упражнения заново.

Данное упражнение поможет вам взглянуть на себя и свои поступки со стороны, а также понять отношение другого человека к вам.

Закройте глаза и представьте, что вы и другой хорошо знакомый вам человек сидите напротив друг друга.

Мысленно перенеситесь в сознание другого человека и посмотрите на себя его глазами. Анализируйте все увиденное и фиксируйте свои ощущения. Представьте, что вы в его теле встали с места и обошли вокруг себя, внимательно осмотрев со всех сторон.

Выполнение этого упражнения потребует от вас предельной честности. Вам ни к чему себя обманывать, иначе занятие окажется бесполезным. Возьмите в руки блокнот и ответьте на приведенные ниже вопросы.

1. В какой сфере своей жизни вы не хотите замечать ухудшения?

2. В чем вы хотите допустить ошибку, не смотря на догадки о неправильности собственных поступков?

3. Что вы делаете для того, чтобы разрушить отношения с любимым человеком?

4. Как вы поступаете, чтобы никогда не иметь финансового роста?

5. Каким образом вы губите собственное здоровье?

На первый взгляд, эта группа вопросов кажется нелепой, но отвечать на них нужно обязательно. Пока все ответы не будут получены, дальше двигаться нельзя. Возможно, вы не сможете сразу ответить на эти вопросы, поэтому вы можете отложить это задание до следующего дня.

Когда все ответы будут записаны, приступайте к следующему этапу упражнения. Для этого уберите блокнот в сторону и отвлекитесь на некоторое время от него, занявшись какой-либо домашней работой. Затем вернитесь и представьте, что этот блокнот не ваш, а хорошо знакомого вам человека. Прочитайте его ответы и подумайте, где он слукавил или скрыл что-то. Возьмите карандаш и допишите то, что считаете нужным.

После этого посмотрите на ситуацию со стороны. Перед вами 2 человека. Один из них пытается скрыть собственные неприятные для него качества, а другой все понимает и старается доказать, что нужно быть честным. Внимательно вглядитесь в этих людей, особенно в того, кто пытается скрыть правду о себе. Как он это делает? Как он при этом выглядит? Убеждают ли его доводы оппонента? Помогает ли ему в чем-то сокрытие нелицеприятных фактов? Что он должен изменить, чтобы улучшить свою жизнь?

Все свои мысли и наблюдения запишите в блокнот.

Теперь снова ненадолго отвлекитесь от задания, став самим собой. Затем вернитесь к блокноту, перечитайте написанное в нем и ответьте на следующие вопросы.

1. Все ли в ответах на вопросы вместе с дописками других людей про вас?

2. С чем вы не можете согласиться и почему?

3. Почему вы протестуете против чужих пометок?

4. В каком вопросе вы так искусно солгали, что этого никто не заметил?

5. Кому и в чем мешает ваша ложь?

6. Что вы должны изменить в себе, чтобы лишиться потребности лгать?

Последний вопрос является решением многих ваших проблем. Особенно важно то, что вы сами пришли к этому выводу и научились честно и открыто признавать собственные недостатки, а интуиция подскажет, как их исправить.

Очень хорошо развивают интуицию настольные игры. Однако мы настолько редко в них играем, что эффект практически незаметен. Для того чтобы улучшить подобные тренировки, следует значительно сократить игру. Например, взяв мешочек с бочонками для лото, можно мысленно спрашивать свой внутренний голос о том, какое число вы вытащите следующим. Поначалу у вас не будет получаться. Но скоро вы заметите, что подсознание рисует вам некий расплывчатый образ бочонка с числом. Возможно, вы не сразу распознаете число или угадаете только одну цифру двузначного числа, но это только начало. Чем больше вы тренируетесь, тем больше будет процент отгадывания.

Такое упражнение можно проводить и с костяшками домино, где нужно будет отгадать комбинацию чисел или их сумму. Наиболее простым вариантом – с наименьшим количеством вероятностей – являются кости (игральные кубики с точками на гранях).

Мысли материальны

Биоэнергетики, экстрасенсы, психотерапевты, религиозные люди и даже некоторые ученые считают, что мысль способна материализоваться, то есть становиться реальностью. Например, так действуют суеверия. Перебежала вам утром черная кошка дорогу, и вы решили, что день станет неудачным. Это подпортило ваше настроение, и тогда ваши дела будут идти не лучшим образом.

Согласно христианскому верованию, любое ругательное слово, произнесенное вслух или даже родившееся в мыслях, сразу же превращается в одно из чудовищ, населяющих ад. Примерно таким же образом обстоит дело и с другими мыслями. Например, сказав кому-либо, что вы больны или ваш близкий (если это на самом деле не так), вы привлекаете болезни.

А представьте, как на вас будут смотреть на работе, если вы пошутите, что задерживают зарплату, а это потом окажется правдой. «Ну что, накаркал?» – будете слышать вы постоянно. Не удивляйтесь, что ваша ложь оказалась истиной, так как вы тоже приложили к этому руку, а точнее язык.

Итак, поскольку мысли материализуются и с их помощью можно настроить собственное подсознание, то для получения поддержки от интуиции в финансовых делах нужно думать о прекрасном, полном удачи будущем. Давайте мыслить позитивно!

Первое, о чем нужно постоянно думать для настроя на финансовую успешность, – это цель. Четко представляйте свою цель и как можно чаще мечтайте о ней. Думайте так, будто вы уже почти достигли ее. Делайте ее в своем воображении такой реальной и близкой, как стол, за которым вы сидите. У вас не должно возникать ни тени сомнения, что вы можете не достигнуть ее. А если вдруг такие сомнения появятся, сразу же гоните их от себя или избавляйтесь, как в случае с негативными мыслями, то есть сжигайте, топите или рвите на мелкие кусочки.

Ваша цель должна быть настолько четкой, чтобы вы могли видеть ее сквозь все возникающие на пути преграды. Для этого следует потренироваться, то есть при возникновении какой-либо трудности думайте о ней так, будто все уже в прошлом, а вы стоите в 2 шагах от заветной цели, с улыбкой глядя на оставшиеся позади преграды.

Вы должны быть уверены в себе, потому как только вам самим суждено прийти к вашему счастью. Никто другой не сделает это за вас. Если разум говорит, что вы не справитесь, спорьте с ним и отстаивайте право на счастье. А когда он станет говорить немного тише, вы услышите голос своей интуиции, направляющей вас.

Вообще, в общении с собственным сознанием нужно всегда быть начеку. Ни в коем случае не давайте ему управлять вами так, как захочется. Возьмите судьбу в свои руки, заставив мозг рождать нужные для достижения успеха мысли. Для этого никогда не используйте в своих утверждениях частицу «не». Лучше всего о ней вовсе забыть.

Для начала попробуйте заменять все отрицательные фразы на положительные. Например, «Я сегодня не смогу прийти» на выражение «Я приду в следующий раз». Придумайте и запишите несколько коротких положительных установок типа «Я быстро решаю проблемы», «Мне везет во всех делах», «Я располагаю к себе людей».

Повторяйте их вслух утром после пробуждения и вечером перед сном. Не лишним будет также их проговаривание в течение дня. Это можно делать, когда рядом никого нет, либо вставлять утверждения в разговор. Вполне возможно, что таким образом вы сможете настроить на нужный лад и окружающих.

Еще одна ловушка, в которую мы попадаем, прячется в нашей речи. Например, вы готовитесь к важной встрече и говорите себе: «Я не буду волноваться». А вот ваш мозг по каким-то непонятным причинам пропускает частицу «не». И это давно замечено психологами. Таким образом, получается, что вы сами себе даете установку волноваться. Что же делать? Следует просто избегать утверждений с отрицаниями. Перефразируйте свою установку: «Я буду спокоен».

Мечты развивают интуицию и говорят ей о тех целях, которых вы желаете добиться. Представьте, что вы смотрите фильм про себя. В нем вы можете жить в любом понравившемся вам месте, работать в той области, в которой хотите. Не думайте о степени выполнимости этих грез, просто отпустите их и наслаждайтесь просмотром.

Обратите внимание на свои ощущения во время просмотра. Чувствуете ли вы себя счастливым? Не возникает ли чувство, что все это может быть в вашей реальной жизни?

Возможно, такие мечтания станут началом перемен в вашем мышлении и во всей жизни. Все в ваших руках! Только вы сами можете стать препятствием для обретения своего счастья.

Это упражнение научит вас быть честным с самим собой, что позволит быстро находить внутренние преграды при достижении какой-либо цели и устранять их.

Сядьте так, чтобы вам было удобно. Закройте глаза и расслабьтесь. Затем поверните голову направо и подуйте на свою правую половину тела, сделав это с помощью глубокого носового вдоха и выдоха. После этого представьте, что вместе с этим дыханием на вашу правую часть тела переходит положительная энергия. Обратите внимание на то, что она пронизывает и правую половину мозга. Затем повторите упражнение в левую сторону.

Выполните упражнение еще раз, но уже с дыханием через рот. Изменились ли ваши ощущения?

Продолжайте выполнение упражнения, чередуя дыхание носом и ртом. Контролируйте свое дыхание и позвольте ему воздействовать на сознание, углубляя и расширяя его. При этом постарайтесь отключить рассудок.

Когда упражнение перестанет быть интересным для вас, заканчивайте его. При этом мысленно обратитесь к себе с вопросами: «Где рождаются мои мысли?», «Что рождает мои мысли: рассудок, чувства или все мое существо?».

Довольно скоро вы заметите, что стали мыслить несколько иным образом, прислушиваясь к каждой части своего естества, не упуская подсказок подсознания и не отдавая главенствующую роль рассудку.

Спор с самим собой

По сути, спор происходит между нашим разумом и подсознанием. Но, как правило, побеждает разум. Конечно, он же столько лет подсказывал нам, накопил достаточно опыта и прекрасно овладел логикой. А голос интуиции лишь иногда слышался и сразу заглушался разумом, говорившим, что это больше похоже на помешательство. За столько лет своей жизни мы так и не научились общаться со своим подсознанием. Но так продолжаться не может. Мы стремимся к богатству и успеху, а для этого нужно задействовать все имеющиеся силы.

Конечно, без советов разума тоже не обойтись. Он собирает и обрабатывает информацию, передавая ее подсознанию. При этом последнему необходима вся информация, независимо от степени ее связи с решаемой проблемой. А вот работать с полученным материалом интуиция должна самостоятельно. Любые попытки разума вмешаться в этот процесс могут привести к неверным выводам или вообще заглушить ее голос.

Поначалу подсказки интуиции кажутся бессмысленными. Это какие-то, казалось бы, посторонние мысли и видения. А бывает и так, что вы абсолютно неожиданно для себя выхватываете из общего шума несколько слов или почему-то останавливаете внимание на каких-то предметах, надписях. Все это знаки, с помощью которых интуиция дает вам ответ. И вот здесь нужно правильно понять их. Если вы еще не настроили свое сознание прислушиваться к интуиции, то оно будет все время с ней спорить. Но как только вы научитесь воспринимать интуитивную информацию, разум станет союзником подсознанию, и тогда они вместе примут правильное решение.

Работая с интуицией, следует доверять ее мудрости. В ней, словно в мощном компьютере, одновременно обрабатывается огромное количество информации. Наш разум не способен держать в себе столько сведений сразу. Конечно, порой трудно бывает интерпретировать полученные ответы, но интуицию всегда можно расспросить подробнее. Например, если вы спросите у нее о ситуации среди ваших подчиненных, то в ответ можете получить образ яблока, распадающегося на 2 половинки. Можно предположить, что в этом коллективе назревает раскол. Тогда следует спросить подсознание, верна ли эта догадка. Если вы чувствуете, что вывод правильный, то можно предположить, из-за чего это происходит, либо спросить об этом собственное подсознание.

Ответы интуиции крайне редко бывают настолько четкими, что разум с первой попытки правильно их интерпретирует. Однако они очень важны, поэтому следует продолжать расшифровывать, каждый раз прислушиваясь к своим ощущениям во время очередного предположения.

Ученые утверждают, что у разума и подсознания несколько разные способы определения верных вариантов решения проблемы. Разум, используя логику, перебирает все возможные способы решения и сопоставляет их последствия. При этом он использует далеко не всю информацию, а только наиболее значимую. Подсознание захватывает весь ее объем сразу, анализирует ее и трансформирует в образ, который наиболее точно передает решение проблемы.

Бойтесь малого количества информации. Разум не любит пустоту, поэтому недостающие сведения начинает черпать из накопленных человеком стереотипов и суеверий. Их авторитет настолько велик, что они не дают человеку услышать голос интуиции. Конечно, передававшиеся из поколения в поколение суеверия и стереотипы очень близки нам и никогда не подвергались сомнениям, а вот с интуицией мы плохо знакомы.

Рассмотрим эту ситуацию на примере. Представьте себе, что вы решили сменить работу. Вам нужно устроиться в преуспевающую компанию с высокой заработной платой и перспективой карьерного роста. Но, как вы понимаете, далеко не всегда можно отличить успешную компанию от неблагополучной. Вы уже прошли собеседования в 3 компаниях и в каждой из них вам предложили должность. Информации об этих компаниях у вас крайне мало. Вы знаете только то, что вам рассказали на собеседованиях. Как вы будете выбирать?

Если вы плохо знакомы с интуицией, разум запросто может подменить ее стереотипами. Тогда вы можете устроиться в ту компанию, логотип которой вам больше всего понравился. А если по дороге на какое-то из этих собеседований вам перебежала дорогу черная кошка, то сразу решите, что здесь не следует работать. Но все это не интуиция.

В подобной ситуации лучше всего полагаться на ощущения, которые вы испытывали, входя в здание компании, проходя собеседование. Если вам было где-то некомфортно, нужно задать вопрос подсознанию, почему так происходит. Возможно, оно уже уловило незаметные для разума признаки того, что это неблагополучная компания. Если на одном из собеседований вы чувствовали себя свободно, комфортно и ощущали прилив эмоциональных и физических сил, то это наверняка та работа, которая приведет вас к благополучию.

Обращение к интуиции требует спокойствия, поэтому не торопитесь принимать решения. Очень немногие решения, принятые спонтанно, являются правильными. Почти всегда можно найти время и подходящее место для общения со своей интуицией. Постоянно тренируя и развивая ее, вы научитесь быстро получать необходимые для себя ответы.

Но самые большие сложности представляет ложь самому себе. Она запутывает сознание и интуицию, заставляя человека сомневаться в собственных решениях. Нет ничего хуже внутренней дисгармонии. Она отравляет человека изнутри и толкает на необдуманные поступки. Однако мало кто задумывается о том, что сам виновен в сложившемся положении. Мы привыкли винить кого-то, но не себя. А между тем это именно мы играем с собой злую шутку, обманывая сами себя.

Самообман был объектом обсуждения еще в древние времена. Например, известно высказывание Сократа (диалог «Кратил») о собственном заблуждении. Философ говорил, что чувствует необходимость разобраться в своих собственных словах, так как нет ничего тяжелее, чем быть обманутым не кем-то, а самим собой. Ведь в таком случае от обманщика никуда нельзя будет деться, он будет преследовать тебя всюду.

Согласитесь, что потеря доверия к самому себе ничего хорошего не сулит. В связи с этим желательно периодически задумываться над тем, кто вы на самом деле, несете ли вы ответственность за собственные поступки и насколько самостоятельно принимаете решения. Причем на эти вопросы лучше всего отвечать с конца, тогда ответы приведут к полной картине, в которой учтены все детали.

Знаменитый писатель-психолог Дейл Карнеги в качестве примера неосознанного обмана самого себя часто приводил такой случай. Одну женщину в 30 лет бросил муж, которого она безумно любила. Женщина от горя заболела. В течение долгих лет она не вставала с постели, уверяя всех, что очень больна. Впрочем, она и сама была полностью убеждена в этом. Много лет ее старенькая мама носила дочери еду на второй этаж и всячески ухаживала за больной. Но вот однажды мама умерла. Более никто за женщиной не ухаживал. И тогда произошло «чудо»! Больная в один прекрасный день вдруг встала, привела себя в порядок и зажила обычной жизнью. Что же случилось? Сам Дейл Карнеги объясняет этот феномен подсознательным стремлением женщины быть кому-то нужной, чтобы ее ценили и обращали на нее внимание. Она подсознательно не хотела быть здоровой, так как тогда она станет такой, как все, и уже не будет в центре внимания окружающих (хотя бы одного человека). Когда же эффект обмана пропал (после смерти матери), женщине пришлось вернуться к нормальной жизни.

Самообман имеет несколько разновидностей:

1. Человек обманывается относительно информации о самом себе (например, достоинствах и недостатках).

2. Человек неверно оценивает кого-то другого.

3. Человек принимает во внимание собственную ложь относительно каких-либо предметов и явлений.

Первый вид самообмана сродни высокой самооценке. Человек считает себя самым красивым, самым умным, самым модным и т. п. Естественно, подобный самообман мешает ему в общении и раздражает окружающих. Однако может быть и наоборот, когда самооценка занижена. В этом случае с человеком также никто не захочет общаться. И то и другое считается отклонением от нормы.

Подобные мнения могут относиться не к собственной персоне, а к другим людям. Человек может недооценивать чьи-либо способности или переоценить их. Это станет проблемой не только самого заблуждающегося, но и того, о ком он судит.

Но самые неожиданные сюрпризы ждут человека, если он неверно судит о каких-либо явлениях. Например, один мой знакомый считал, что мухоморы можно есть, если варить их в течение 5 часов в соленой воде. Не знаю, кто ему об этом сказал, но никто не мог переубедить его. Однажды он все-таки решил отведать этот «деликатес». Хорошо, что он сделал все осторожно (наверное, интуиция все же подавала свои знаки). С отравлением мой знакомый поступил в больницу. Все обошлось, но, как оказалось, это было единственное, что заставило его изменить свое мнение.

Раз собственный мозг позволяет себе обманывать нас, то почему бы нам ни использовать хитрость, чтобы заставить его работать в нужном направлении. В этом нам поможет опыт известного канадского писателя Джона Кехо, создателя одной из самых простых программ развития силы мозга. Его лекции пользуются огромным успехом во всем мире. Мы тоже почерпнем кое-какие его разработки.

Начнем с кратких утверждений, которые используются для воздействия на мозг. Возможно, многие уже пользовались ими, например говорили себе: «Я спокоен», «Все будет хорошо». Действовало? Думаю, что вы почувствовали чудесную силу этих слов, но при условии, что вы повторили их не менее 15 раз за день. Зимой можно воспользоваться такой установкой, как «Мне тепло». Через 5 минут организм действительно согревается, не подозревая, что его обманули. В чем же секрет? А дело в том, что, утверждая, мы воздействуем на те мысли, которые возникают в нашем сознании. Поскольку 2 мысли не могут одновременно пребывать в нем, то наши слова становятся наполнением мозга. Они задают установку на новые мысли. Если вы скажете себе, что встреча будет успешной, то мозг начнет рождать мысли, направленные на достижение успеха. А если вы будете думать: «Как бы не провалится на встрече», о чем задумается ваш мозг?

Наверное, вы уже догадались, что вовсе не обязательно верить в то, что вы себе говорите. Ваш мозг будет сам настраивать вашу веру. Просто повторяйте утверждение много раз, и тогда все получится. Кроме того, важно, чтобы само утверждение было коротким, так как его придется заучить.

Не пытайтесь составить фразу из более чем 10 слов. А теперь посмотрите список самых опасных утверждений, произносить которые не стоит:

– «У меня нет денег».

– «Я заболел».

– «Это невозможно».

– «Я неудачник».

– «У меня никогда ничего не получается».

– «Я устал».

– «Я – плохой родитель» и т. д.

Забудьте эти выражения навсегда, иначе вы можете попасть в собственную ловушку. Сам Джон Кехо в подтверждение этой теории приводит такой пример. Однажды он с ужасом обнаружил, что в его расписании лекций на следующий месяц нет свободных дней. При этом лекции нужно проводить в разных городах, а значит, придется совершать постоянные перелеты и переезды. Он решил, что сильно устанет за этот месяц. Получилось, что он невольно дал своему подсознанию негативную установку.

Последующие дни Джон Кехо действительно чувствовал себя измотанным и подавленным, все время думая о предстоящем месяце. Он даже начал ненавидеть того, кто составил ему такое расписание лекций. Но потом, задумался и даже посмеялся над своим поведением. Он был удивлен, что, считая себя специалистом в области открытия развития мозга, сам создал для себя ловушку негативных утверждений. Он сразу же решил исправить эту оплошность и придумал для себя новое утверждение, согласно которому он испытает в течение предстоящего месяца радость от выполняемой работы, будет организован и спокоен. Это утверждение он повторял себе по нескольку раз в день. Это спасало его от волнения по поводу предстоящей работы.