Текст книги "Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться"

2.5. Е120. Кармин – тот самый краситель из жучков

Современному человеку нет нужды окрашивать еду измельченными насекомыми. Точнее, самками насекомого мексиканская кошениль (Dactylopius coccus). А вот в древние времена люди не видели в этом ничего особенного. Красивый цвет, красит равномерно и ярко. Чего еще надо?

Первые упоминания кармина встречаются в контексте окрашивания тканей и предметов [66]. Но, как вы понимаете, никакие JECFA над душой у них не стояли. И никакие регламенты не запрещали добавлять кармин в пищу. Классическое «ачотакова?» из прошлого.

Как получают кармин? Достаточно затейливо. И со времен древних ацтеков технология принципиально не поменялась. Для этого специально разводят самок кошенили. Самцы могут спокойно выдыхать. А вот самкам не повезло. У них в теле есть особый пигмент, карминовая кислота.

Рис. 1. Формула карминовой кислоты

Оболочки насекомых высушивают, обрабатывают растворителем, чтобы добыть заветный пигмент. Затем полученную смесь фильтруют, удаляя все лишнее. Из карминовой кислоты получают кальциевые или алюминиевые соли, которые мы и называем кармином [67, 68].

Да, способ получения не вызывает положительных эмоций, но скажу слово в защиту кармина. Если человек спокойно ест мясо и рыбу, пожалуй, было бы лицемерно говорить, что ему жалко кошенилей. Человек всегда использовал и будет использовать природу и все, что она может ему дать. Намеренно опущу тут этические аспекты, это личный выбор каждого, и не мне вас учить, как надо. Но если мы используем мясо, шкуры и кости животных, спокойно применяем желатин в пище, почему использование насекомых вызывает столько вопросов? Из-за отвращения и подсознательной боязни?

Речь ведь идет о конкретном химическом веществе – карминовой кислоте. Если бы мы синтезировали ее в лаборатории, никого не трогая, само вещество никак не изменилось бы. Оно так же окрашивало бы в красный цвет, так же реагировало бы на изменение рН среды. К сожалению, кармин не производят путем синтеза. Мне не удалось найти информацию, почему так. То ли не умеем пока, то ли это будет намного дороже, чем использовать тысячи насекомых. Если у вас есть достоверная информация, напишите мне на почту или в блог, будет интересно узнать.

Краткое отступление: я не стесняюсь говорить о том, что чего-то не знаю. Это нормально – не знать все на свете, не быть ходячей «Википедией». И, конечно же, признавать ошибки, если допускаешь их. Все мы живые люди, и у меня нет желания создать образ всезнающего мудреца химической промышленности. Я просто знаю кое-что о химии и еде и рада этими знаниями делиться.

Несмотря на то что у кармина самое что ни на есть натуральное происхождение (я бы даже сказала, натуральнее некуда), он достаточно стойкий. И, в отличие от карминовой кислоты, которая меняет цвет в зависимости от рН среды, кармин переносит изменения рН, не меняя цвет [69]. А в пищевых продуктах это крайне важно! Для окрашивания его тоже нужно очень и очень мало, поэтому высокая цена нивелируется крайне низким процентом добавления – в среднем от 0,005 % до 0,02 % от массы продукта [70].

Что с безопасностью? О, тут целая история! Кармин Е120 с самого начала был занесен в список разрешенных добавок. Им окрашивали еду и в ус не дули. На волне отказа от синтетических красителей в 1980-е годы кармин ощутил взлет популярности. Еще бы, он ведь натуральный, не какая-то там синтетика! Но потом что-то пошло не так.

В 2012 году уже хорошо знакомые нам ребята из FDA рассмотрели инициативу, согласно которой на этикетке нужно четко указывать название красителя. Не просто ограничиться кратким Е120, а недвусмысленно оповещать покупателя: «Тут у нас кармин. КАРМИН, понимаете? Тот самый, из жуков» [71].

Были предложения не просто писать, что это кармин, а уточнять на этикетке, что он получен из насекомых, может вызывать аллергии и анафилактический шок. Представляете, как смотрелись бы надписи «Содержит краситель на основе перетертых насекомых. Приятного аппетита!»? Безусловно, многие вещества и продукты могут быть аллергенами. И даже вызвать у отдельных людей анафилактический шок. Но как бы смотрелась огромная надпись на упаковках арахиса «Может вызвать анафилактический шок»? Это несколько противоречит здравому смыслу.

Производители еды, естественно, высказали свое фи этой идее. В итоге FDA приняли устроившее всех решение писать «экстракт кошенили» или «кармин» [72]. В ЕС существует директива, которая одобряет применение кармина только в определенных группах продуктов, строго ограничивая его количество [73]. Также ограничение использования кармина связывают с тем, что на него действительно были зафиксированы случаи острых аллергических реакций в еде и косметике.

Российские регламенты не запрещают кармин. Его допустимое количество прописано для каждой группы продуктов, будь то сыр, колбасы или десерты [26]. (Приложение 11.) Обычно это от 100 до 500 мг на 1 кг продукта, что действительно немного, если подумать. Но из-за подмоченной репутации и праведного возмущения «почему мой смузи подкрашен жуками?» кармин встречается в продуктах все реже и реже.

Не стоит бояться или избегать Е120, если вы не веган/вегетерианец и не склонны к аллергическим реакциям. Люди, страдающие от аллергии, обычно хорошо знают, с какими ограничениями сталкиваются, и пробуют любую новую еду крайне аккуратно. Большинству же людей кармин не сделает ничего дурного. Ну разве что испортит аппетит своим происхождением. Это тот редкий случай, когда краситель имеет натуральное происхождение, но вызывает массу вопросов и сомнений у обывателей. Хотя по нормам безопасности с ним все в порядке.

А я буду с интересом ждать, что однажды химики научатся синтезировать кармин в лаборатории и отстанут от самок мексиканской кошенили, дав им спокойно прожить свой короткий век.

2.6. Е150. Сахарный колер. Безобидная карамель или опасная Е-шка?

Под кодом Е150 у нас прячется сахарный колер. Технически я варила Е150 на кухне с папой в пять лет. Отчетливо помню этот осенний день. Папа сказал, что научит меня делать карамель. Он включил газовую плиту, и мы нагревали сахар в ложке над пламенем. Я наивно думала, что получится красивый красный петушок на палочке, но вышла подгоревшая сладкая масса желто-карамельного цвета, намертво прилипшая к ложке. Несмотря на обманутые ожидания, я с удовольствием слопала эту карамель. Кто знает, может, именно тогда во мне родился маленький пищевой технолог?

Е150 действительно получают банальным нагревом сахара. Что при этом происходит? Химия процесса карамелизации – это куча разных случайных процессов дегидратации, происходящих при нагреве сахара. Продукты реакции и дают цвет. [74]. И эти продукты карамелизации сложнее и многообразнее, чем исходное сырье. Как правило, они имеют окраску от светло-желтой до коричневой. А еще у каждого сахара своя температура, при которой он изволит карамелизоваться.

Карамелизоваться может не абы что, а только простые сахара. То есть простые углеводы: сахароза (обычный сахар), фруктоза, глюкоза, лактоза (молочный сахар), мальтоза и др. Распространенная ошибка: пытаться получить карамель из сахарозаменителей, и удивляться, почему ничего не получается.

Все дело в химическом строении. Природа была пьяна, когда придумывала эту штуку. Поэтому карамелизовать, например, эритрит (он же дынный сахар) не получится. У него строение другое. Не умеет он так вести себя при нагреве! А было бы здорово. Потому что эритрит не усваивается и не имеет калорийности. Была бы у нас сладкая и совсем некалорийная карамель! Подробно эта Е-шка описана в главе 9.4.

Нельзя карамелизовать ксилит и сорбит – из них тоже ничего путного не получится. Зато можно нагреть и остудить до состояния карамели изомальт. Зайке-изомальту посвящена глава 9.6. Можно карамелизовать, например, сироп топинамбура. Все потому, что он состоит из простых сахаров, глюкозы и фруктозы. В общем, химия карамелизации – премудрая наука!

Вернемся к нашему сахарному колеру. В зависимости от того, при каких условиях его получают, различают четыре подтипа Е150 [75]:

1. Е150a – сахарный колер I простой. Взяли обычный сахар (то есть сахарозу), добавили глюкозу, патоку или инвертный сироп, чтобы предотвратить кристаллизацию. И хорошенько нагрели смесь. С точки зрения химии – мы удаляем воду из сахара. Из-за нагрева он лихо полимеризуется. То есть превращается в новые соединения, как правило – низкомолекулярные. В карамели может быть мальтоза, какой-нибудь ангидрид дифруктозы плюс ароматические летучие молекулы, которые и обеспечат карамельный запах. Нам важно знать, что все это образовалось из сахара благодаря нагреву. Представим, что наш сахар сходил на тренинг по личностному росту. Его там «подогрели» мотивацией и лозунгами. И сахар понял, что может быть лучшей версией себя. Карамелью, например.

Карамель неплохо окрашивает продукты и дает им приятный запах, за что имеет заслуженную Е-шку. Если же мы грели сахар в присутствии других веществ, получим вот что:

2. Е150b – это сахарный колер II, полученный по щелочно-сульфитной технологии. Звучит страшно, да? В основе – все тот же сахар плюс антикристаллизатор (напомню, это банальный инвертный сироп или глюкоза). Реакция нагрева идет в присутствии щелочей аммония, натрия, калия и кальция. Также могут быть использованы карбонаты, бикарбонаты, фосфаты, сульфиты.

Тут мы выдыхаем и не пугаемся химии. Когда на этикетке минеральной воды производитель хвастает, что в ней высокое содержание карбонатов, мы ведь радуемся? Это не инородная непонятная химия, а просто разные вещества.

Когда человек, далекий от технологии, начинает читать ГОСТы, он ужасается. Так рождаются байки о том, как «нас травят химией». Разберу это на примере ГОСТа на производство обычных хлебопекарных дрожжей. Цитата из очередного пугающего разбора: «Для выработки дрожжей используется сырье: сульфат аммония, серная кислота техническая, известь строительная. Из почти полусотни составляющих в пищу без вреда для здоровья можно употреблять лишь около десяти».

Во-первых, речь об устаревшем ГОСТе 1982 года [76]. В современном ГОСТе составляющих меньше [77]. Во-вторых, речь о вспомогательных веществах. Это очень важный момент. Это не сырье и не основной материал! Одни вещества нужны для субстрата, где дрожжи будут резвиться и расти: например фосфаты и азотсодержащие соли. Другие нужны для подкисления среды, где у дрожжей идет бурная вечеринка: например, однопроцентная серная кислота. Третьи вообще нужны для мытья оборудования и рук персонала.

После завершения работ все вспомогательные вещества удаляются. Их нет и не будет в конечном продукте! Читая ГОСТ, вы получаете общее описание процесса. И нужно разбираться в этом, а не хвататься за страшные слова. Доведу ситуацию до абсурда. Вы работаете в кофейне и варите людям кофеек. На работу вы приехали на автомобиле. Пишем в составе кофе: «вспомогательные средства на бензине и выхлопных газах». Перед работой вы помыли руки. Пишем дальше в составе: «мыло хозяйственное или жидкое с анионными ПАВ». Нормальный кофеек выходит? Будет его кто-то пить? Вряд ли. Но соответствует ли это описание реальности? Нет!

Любую документацию, в том числе описание технологии, нужно уметь читать. Иначе получается, что дай дураку документ почитать, он себе лоб разобьет. И психику повредит. Повторю: все вспомогательные вещества после завершения процесса удаляются. Это отработанный процесс. Нет риска, что в вашей карамели будет щелочь. Любые посторонние примеси будут портить вкус и свойства продукта. Естественно, это никому не нужно. Производитель заботится о чистоте конечного продукта.

3. Е150c – сахарный колер III, полученный по аммиачной технологии. В производстве используются различные кислоты: лимонная, уксусная, серная, фосфорная.

4. Е150d – сахарный колер IV, полученный по аммиачно-сульфитной технологии. Здесь вспомогательными веществами выступают сульфитные и аммонийные соединения.

Для потребителя эти типы добавок отличаются долей красящих веществ, растворимостью и устойчивостью к кислотам. Как видите, все эти свойства важны технологу, чтобы сделать идеальный продукт. Так, сахарный колер Е150d особенно устойчив к кислой среде. Им можно окрашивать продукты с высокой кислотностью – например, на основе цитрусовых или кисломолочные. В остальном добавки ничем не отличаются, они одинаково безопасны [78]. Для сахарного колера типов b, c, d предусмотрено суточное потребление 160–200 мг/кг [79]. Но помним, что этот показатель дается со стократным запасом безопасности (см. главу 1.10).

Если вы пьете каждый день по несколько литров газировки или съедаете полкило пирожных, окрашенных Е150, вред получите скорее от переедания сладкого, а никак не от страшной пищевой добавки. Грустно, что из-за невежества и незнания химии страдают производители, вынужденные оправдываться, какой сахарный колер они берут. Информация об опасности того же E150d обычно публикуется на сайтах, где нет источников информации и никто не заморачивается анализом, доказательной базой и основами химии. «Это плохая добавка, по возможности избегайте ее». Сайту или статье без источников я вообще не доверяла бы. Откуда нам знать, что автор просто не пересказывает слухи, и не добавляет от себя факты из головы?

Естественно, даже безопасность столь простой штуки, как карамельный колер, проверялась. Так, Международная программа химической безопасности IPCS пришла к выводу, что Е150 не проявляет ни канцерогенных, ни мутагенных свойств [81, 82]. Впрочем, это касается только Е150a и E150b. А что с типами c и d?

Хемофобы уже радостно потирают ручки: «Вот она, ваша опасная химия, мы так и знали». Но все не так радужно для них. В сахарном колере типов c и d в крайне малых количествах есть вещество 4-метилимидазол. Мы с вами помним, что, согласно поправке Делани, вещества, которые могут быть канцерогенами, не применяются в пище (см. главу 1.11). Этот самый 4-метилимидазол в высоких дозах (в несколько тысяч раз больше, чем есть в карамели) действительно канцероген. Дело, как всегда, в количестве. Почти для каждого вещества можно найти такую высокую дозировку, при которой оно вызовет рак. Вспомните историю с сахарином и попытками его запрета.

В сахарном колере c и d этого вещества до смешного мало [82]. Речь о миллионных долях (ppm). Учитывая, что для окрашивания продуктов нужно от 0,5 % до 3–5 % в отдельных случаях, у вас нет никакого шанса получить большую дозу 4-метилимидазола. Поверьте, вокруг куда больше реальных источников канцерогенов: от сигарет и вейпов до алкоголя и выхлопов авто.

Не стоит бояться сахарного колера и дотошно искать, какого же типа Е150 положили в вашу газировку. Крошка Е150 учит нас не судить по лицу и названию, а смотреть в суть. Пожелаем ей мужества отражать нападки хемофобов и достойно окрашивать продукты и дальше.

2.7. Е153. Уголь и модная черная еда

Я пишу эти строки в конце 2020 года, и черная еда все еще в тренде. Черными бургерами теперь никого не удивишь. (И да, я бы никогда не подумала, что буду упоминать Тимати в своей книге. Впрочем, я так же думала и про Человека-Паука. Кто следующий?)

Сейчас легко найти черную пасту, черное мороженое, черный лимонад или чипсы. Понятно, что без красителей здесь не обойтись. Но в мире, где люди боятся химии, все пытаются использовать натуральные красители. Например, Е153 – самый что ни на есть натуральный древесный уголь.

Есть в этом некое лицемерие. Если вещество получено из нефти (причем, речь о многоступенчатой процедуре разделения нефти на фракции и получения из них нужного вещества долгим муторным путем), все морщат нос: «Фу, нефтепродукты». А если вещество получено из каменноугольной смолы, это «ах, натуральный растительный уголь». То, что это технический углерод, продукт неполного сгорания нефтепродуктов, никого не волнует. И конечно, мало кто задумывается, что нефть – более чем природный продукт. Из недр самой природы, без шуток!

У Е153 хорошая репутация в мире пищевых добавок. Им любят красить десерты, выпечку, лапшу – все, что под руку попадется. Краситель вполне термоустойчив. Не боится ни света, ни щелочей с кислотами. В отличие от своего активированного собрата (да, речь об одном и том же веществе!), Е153 не выступает таким активным адсорбентом. Но если в продукте использована крупная фракция, она будет ощущаться на языке так, будто вы выпили таблетку активированного угля. Это специфичное ощущение. Также не удивляйтесь, если после черных чипсов или бургеров обнаружите, что кал окрасился в черный цвет – это все уголь постарался. Уж простите за прямоту, но это физиология, и ее не надо стесняться.

Интересно, что в Штатах Е153 запрещен как потенциальный канцероген [83]. Из главы 1.11 мы с вами помним, что в одной стране добавка может быть запрещена, а в другой разрешена. Это не говорит о том, что правительство одной страны – мудрые зайки, а все остальные – дураки, и уши у них холодные. Но так вышло, что Международное агентство по изучению рака (IARC, мы еще не раз будем вспоминать о нем в этой книге) постановило: технический углерод, возможно, канцерогенен для человека и поэтому включен в группу 2B – потенциальные канцерогены [84]. При этом в Европе, Азии, России и множестве других стран Е153 разрешен в пище [26, 85]. Дело снова в дозировке. Крайне сложно съесть столько древесного угля, чтобы нанести себе существенный вред.

Я рассказываю о факте запрета Е153 вовсе не для того, чтобы вас напугать. Как раз наоборот. Мы должны четко понимать, что порой запреты вызваны чрезмерной предосторожностью. Классическим «кабы чего не вышло». И одновременно я хочу донести простую мысль: тот факт, что пищевая добавка имеет натуральное растительное происхождение, не делает ее автоматически на 100 % безопасной. Получается, что искусственные черные красители с точки зрения безопасности вызывают даже меньше вопросов, чем натуральный уголь. Но в общественном сознании все равно есть прочная связка: вижу натуральное – беру, вижу искусственное – откидываю в сторону, как ядовитую змею.

Давайте не будем слепо бояться вещества из-за его происхождения. Пожалуй, так раньше судили о человеке в обществе. Родился в богатой семье – ты красавчик, и тебе обеспечен вход в лучшие дома. Родился в семье простого лавочника? Иди-ка ты отсюда, мелкий торгаш, тебе не стать достойным членом общества!

В наше время уже мало кто судит человека по его происхождению. Важны личные качества, его ум, образование и навыки. Может, настанет время, когда мы не будем судить по происхождению и пищевые добавки? Уголь Е153 ярко демонстрирует нам, что происхождение ничего не значит. Важна душа. То есть, пардон, свойства химического вещества. Сейчас где-то улыбается один Бутлеров (см. главу 1.6).

2.8. Е160b. Зачем нам аннато в сыре?

Как вы помните из главы 2.4, под кодом Е160 прячется несколько растительных пигментов. В этой главе я хочу поговорить о Е160b с экзотичным названием аннато. Экстракт аннато часто встречается в сырах и вызывает кучу возмущений. Обожаю эти разборы в духе «в составе сыра есть краситель аннато. Я не знаю, зачем он здесь нужен. Значит, он не нужен, и его зря сюда добавили. Фу, плохой состав, не берите этот сыр».

Нужно ли говорить, что это ущербная логика? «Я не знаю, что это за вещество и зачем оно здесь. Наверное, оно тут не нужно, а технологи просто дураки. Поэтому я буду ругать этот состав». С таким же успехом можно разобрать ноутбук и сказать, что там куча непонятных железок и элементов, а значит, они там лишние. «Ноутбук ужасный, не надо покупать его, ставлю ему оценку 2 из 10».

Е160b получают из семян небольшого деревца бикса аннатовая или просто аннато [86]. Деревце никого не трогает, растет себе в теплом климате. Даже тихонько радуется, что его стали так активно культивировать! Все благодаря тому, что в его семенах есть красящий пигмент, который люди любят использовать для окрашивания еды.

Если вы думаете, что натуральные красители получают нежным отжимом корешков в воде или аккуратно перетирают в деревянной ступке (и делать это в идеале должны юные девственницы в полнолуние), оставьте эти фантазии.

Вот как получают аннато: семена действительно измельчают (но вряд ли девственницы и вряд ли в ступке), затем извлекают красящий пигмент. Чем? Ну, например, растворителями типа щелочных растворов гидроксида натрия и калия [87]. Или каким-нибудь этанолом, гексаном и хлороформом [88]. Не паникуем! Вспоминаем главу 2.6 о сахарном колере – все вспомогательные вещества непременно удаляются из конечного продукта.

Е160d не токсичен, не опасен для человека и не влияет на вкус продукта. Конечно, он везде разрешен для окрашивания пищи. В США аннато не подлежит сертификации в силу того, что это натуральное вещество [89]. Но есть нюанс: он может вызывать индивидуальные аллергические реакции [90]. Есть достаточно старое исследование 1978 года – в нем было показано, что люди с повышенной чувствительностью реагировали на аннато хуже, чем на синтетические красители (такие, как тартразин, желтый солнечный закат) [91].

Повторю, как попугайчик: сам факт того, что некое вещество может вызывать аллергию, не делает это вещество плохим. Однако забавно, что синтетические красители регулярно обвиняют в том, что они жуткие аллергены. А о высокой аллергенности аннато принято молчать. И снова дело в происхождении. Раз за разом мы находим подтверждение тому, что натуральное не равно безопасное, а синтетическое не равно вредное.

Почему именно сыры так часто окрашивают аннато? Может, производители что-то маскируют таким образом? Как любят выражаться авторы обзоров, «зачем тут эта ненужная добавка?». Все достаточно банально. Летом коровки свободно пасутся и щиплют травку. Трава содержит каротин, который придает молоку желтый оттенок, поэтому сделанные летом сыры и другие молочные продукты обладают более ярким и веселым оттенком. Любой молочник (человек из молочной отрасли) знает, что творожные продукты часто окрашивают каротином. Это безопасно и делает продукт визуально более приятным.

А что делать зимой? Или в случае, когда сыр получился не таким желтым, как хотелось бы? Все верно: применяют краситель аннато. В стародавние времена оранжевый оттенок сыра связывали с высоким качеством. И конечно, этим пользовались производители менее качественных сыров.

Традиция сохранилась до наших лет. Многие плавленые сыры принято окрашивать аннато. Доходит до смешного. Обычный чеддер бывает как бело-молочного цвета, так и желто-оранжевого. Никаких отличий в качестве между белым и желтым (красным) чеддером нет. Дело только в цвете. Но желтый чеддер больше нравится покупателям [92]. Вспомните себя: сыр какого цвета вы охотнее возьмете?

Поэтому аннато так часто применяется в сырах. Он безобиден и на самом деле говорит о том, как мы подвержены мифам. Похвалим аннато за его невидимую миру работу. Смело покупайте сыр, в составе которого есть Е160b. И не возмущайтесь, что в продукт положили «что-то лишнее». Вы же не пеняете морковке, что она слишком оранжевая и природа положила в нее много каротина Е160а?