Текст книги "Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым"

Итак, дисбактериоз – это не болезнь, это пусковой механизм проблем, это дорога, ведущая к нарушению большинства функций организма в результате дисбаланса нашего микробного сообщества. Ведь если в вашем автомобиле перегорели свечи зажигания, он просто не поедет. Поэтому если мы потеряли хотя бы небольшой процент здоровой микрофлоры, нас неминуемо подстерегают болезни!

Посмотрите на рисунок 4. Он показывает, к чему приводит дисбактериоз. Как ни крути, не восстановив микробиоценоз кишечника, мы не обретем полное здоровье.

Рис. 4

ВЫВОДЫ

1. Дисбактериоз – это микробиологическое понятие, не болезнь. Однако игнорировать его нельзя. Микрофлора человека – симбионтный орган – в количественном значении превышает долю всех клеток нашего тела, а также в 100 % случаев влияет на качество нашей жизни.

2. При дисбактериозе нарушаются все жизненно важные процессы: обменные, синтетические, иммунные, детоксикационные.

3. Дисбактериоз диагностируется по соответствующим симптомам, к которым привели известные причины, подтверждается копрограммой и путем определения метаболитов методом газожидкостной хроматографии и масс-спектрометрии.

4. Бояться дисбактериоза не нужно, корректировать его следует не медикаментозно, а естественно!

Как говорят многие ученые и специалисты в этой области, микрофлора человека – динамичная, хорошо сбалансированная, саморегулирующаяся и многофункциональная система, способная к самовосстановлению при грамотной коррекции!

Именно об этой коррекции мы и поговорим в одной из следующих глав. Вам интересно? О, я так рада! Это мое предназначение – делиться с вами тем, что помогает вернуть здоровье и поднять тонус собственной микробиоты, а значит, улучшить качество жизни в целом.

Глава 3
Микрофлора влагалища и репродуктивное здоровье женщины

А эта информация – для дорогих женщин и девушек, причем любого возраста, поскольку наша интимная сфера подвержена влиянию дисбиотических изменений не меньше, чем кишечник! Пожалуй, это одна из самых моих любимых тем, особенно когда на консультацию приходит беременная женщина. Ведь исходное здоровье мамы практически полностью определяет, с каким здоровьем придет в этот мир ее малыш. В следующей главе мы подробно поговорим об этом, а пока – основные факты, с которыми, увы, нужно считаться и, конечно же, менять сложившееся положение вещей.

ВАЖНО!

Ученые сообщают, что в последние десятилетия среди женщин всего мира отмечается неутешительный рост вагинальных инфекций. И они уже прочно заняли первое место среди всех акушерско-гинекологических заболеваний. По словам гинекологов, «частота вагинальных дисбиозов колеблется у небеременных женщин репродуктивного возраста от 12 до 64 %, а у беременных составляет от 14 до 37 % в структуре воспалительных заболеваний половых органов».

[Минкина Г.Н., Манухин И.Б., Студеная Л.Б. Вагиниты // Вестник акушера-гинеколога. – 1992. – № 4. – С. 35–43]

Давайте попробуем вместе разобраться, от чего эта статистика зависит.

Экосистема женской половой сферы, в отличие от кишечника, всегда открыта, и ее устойчивость зависит от многих факторов. В первую очередь – от питания: та же статистика говорит, что любительницы сладкого и мясного гораздо чаще испытывают вагинальный дисбактериоз, нежели вегетарианки и веганки. Также патологические сдвиги в вагинальном микробиоценозе происходят при частом применении оральных контрацептивов, антибиотиков, цитостатиков.

Как уверяет нас известный врач-бактериолог, профессор Алла Семеновна Анкирская, «на хрупкую экосистему женской половой сферы могут повлиять: рентгенологическое исследование, особенно на фоне эндокринных патологий (в первую очередь при сахарном диабете); анемия на фоне дисбактериоза кишечника; врожденные пороки развития половых органов; применение внутриматочных контрацептивов; половой акт (если у партнера инфекция половых путей); хроническая стрессовая ситуация»[7]7
  Анкирская А.С. Микроэкология влагалища и профилактика акушерской патологии // Гинекология. – 1999. – Т. 1. – № 3. – С. 80–83.


[Закрыть].

Вы заметили, что, когда ученый делает какое-нибудь открытие, он обязательно присваивает ему свое имя? Вот и с ацидофильными лактобациллами произошло то же самое. В начале прошлого века они были найдены во влагалище здоровых женщин немецким врачом-гинекологом по фамилии Dederlein, и этой находкой он увековечил свою фамилию. Так что если вы слышите, что в мазках у вас обнаружены палочки Дедерлейна, знайте, что все хорошо!

Представляете, в мазках могут выделить более 130 видов лактобацилл, и все они имеют колоссальную ценность для женщины:

♦ одни виды синтезируют перекись водорода – универсальный природный антисептик;

♦ другие продуцируют собственные антибиотикоподобные вещества (эндобиотики), при контакте с которыми разрушается оболочка патогенов;

♦ третьи участвуют в выработке молочной кислоты, качество которой и определяет высокую кислотность влагалищного содержимого.

В норме лактобактерии, составляющие более 85 % нормальной микрофлоры влагалища, и создают защитную кислую среду. Показатель рН в норме равен 3,8–4,5. Такая кислотность создается благодаря тому, что лактобациллы питаются гликогеном влагалищного эпителия с образованием молочной кислоты, которая и защищает слизистую от заселения чужеродными микроорганизмами.

Лактобациллы постоянно на страже и благодаря продуктам своего метаболизма – местным антибиотикам, органическим кислотам и перекиси водорода – активно подавляют экспансию и размножение патогенных микробов и грибов извне. Также они способны обуздать строптивую условно-патогенную микрофлору изнутри. Кроме того, лактобациллы стимулируют синтез секреторного иммуноглобулина и поддерживают тем самым местный иммунитет. Здоровье женщины напрямую зависит от этих чудо-палочек, прославивших немца Дедерлейна.

Из работ профессора А.С. Анкирской известно, что «микрофлора меняется в зависимости от фазы менструального цикла. В первые дни цикла (сама менструация) увеличивается количество дегенерированных клеток эндометрия и элементов крови, и на этом фоне уменьшается общее количество лактобактерий. А вот количество факультативной микрофлоры возрастает. После окончания менструального кровотечения популяция лактобацилл быстро восстанавливается и достигает максимального уровня в середине секреторной фазы, что сопровождается увеличением молочной кислоты. Во второй фазе менструального цикла абсолютно доминируют лактобациллы, а количество облигатных анаэробов снижается»[8]8
  Анкирская А.С. Микроэкология влагалища и профилактика акушерской патологии // Гинекология. – 1999. – Т. 1. – № 3. – С. 80–83.


[Закрыть].

Кстати, именно лактобациллы участвуют в естественном эволюционном отборе. Попадая в кислую среду влагалища, в ней погибают слабые и нежизнеспособные сперматозоиды с бракованным генетическим материалом, и к оплодотворению готовы более качественные из них!

Лактобациллы начинают свое доминирование не сразу: у девочек до 2 месяцев жизни под действием материнских гормонов кислотность меняется от слабокислой до щелочной.

В своей научной работе доктор-гинеколог Т.М. Творогова обнаружила, что «у девушек вплоть до периода начала менструации высевают:

♦ эпидермальный стафилококк – 84 % случаев;

♦ дифтероиды (коринебактерии) – 80 %;

♦ бактероиды и пептококки – 76 %;

♦ пептострептококки – 56 %;

♦ эубактерии – 32 %;

♦ гарднереллу вагиналис – 32 % (в школьном возрасте);

♦ микоплазму – 9 % случаев (в основном до 9 лет).

Наибольшая частота вульвовагинитов приходится на «нейтральный» период и составляет, по данным различных авторов, 82–85 % в структуре гинекологической заболеваемости.

После 9 лет повышается эстрогенная секреция, и вновь происходят изменения во влагалищном эпителии в виде усиления пролиферации, созревания, накопления гликогена, и к 10 годам начинается заселение лактобациллами со смещением рН среды в кислую сторону.

К 12 годам в мазке преобладает лактофлора. Повышение эстрогенной стимуляции приводит к дальнейшему созреванию эпителия, размножению лактобацилл, и к 13–14 годам уровень рН влагалищной среды становится кислым.

Частота вульвовагинитов после 10 лет снижается до 30–40 %, уступая в пубертатном периоде заболеваниям, именуемым расстройствами менструальной функции»[9]9
  Творогова Т.М. Воспалительные заболевания гениталий у девочек // РМЖ. – 2004. – № 1. – С. 26.


[Закрыть].

Представьте себе, что вы перенесли какое-либо серьезное инфекционное заболевание или операцию, испытали сильнейший стресс или пропили антибиотики. Как вы думаете, зная теперь гораздо больше о микрофлоре, что произойдет? А вот что:

♦ резко снижается количество лактобацилл, а возможно даже их полное исчезновение;

♦ на их месте начинают колонизироваться бактероиды, гарднереллы, пептострептококки, микоплазмы и другие виды анаэробных микроорганизмов;

♦ местно повышается уровень лейкоцитов;

♦ проявляется клиника бактериального вагиноза.

По заключению уже известного нам профессора Анкирской, «бактериальный вагиноз характеризуется длительными и обильными выделениями из влагалища, часто с резким неприятным запахом, жжением и зудом. Кроме того, у большинства пациенток наблюдается нарушение мочеиспускания».

Снижение кислотности влагалища и концентрации лактобацилл часто влечет за собой возникновение ряда болезней бактериальной этиологии (эндометриты, кольпиты, сальпин-гоофориты и другие).

Другая группа ученых утверждает, что «сам по себе бактериальный вагиноз как заболевание не представляет прямой угрозы для женщин. Однако именно при нем в нижних отделах влагалища накапливаются и постоянно сохраняются в чрезвычайно высоких концентрациях патогенные микроорганизмы, которые являются основными возбудителями гнойно-воспалительных заболеваний органов малого таза»[10]10
  Инфекции в акушерстве и гинекологии /под ред. О.В. Макарова, В.А. Алешкина, Т.Н. Савченко. – 2007.


[Закрыть].

Хронические заболевания урогенитальной системы способствуют формированию синехий, рубцовых изменений во влагалище, возникновению полипов, кондилом. А это уже, согласитесь, серьезные проблемы!

В дальнейшем воспалительный процесс может перейти на матку и придатки, что чревато нарушением менструальной функции, первичным бесплодием и невынашиванием беременности. Особенно неприятно, что «на фоне бактериального вагиноза резко увеличивается риск заражения венерическими заболеваниями (в том числе и ВИЧ-инфекцией). Также происходит активация латентной вирусной инфекции, что приобретает особое значение во время беременности»[11]11
  Анкирская А.С. Микроэкология влагалища и профилактика акушерской патологии // Гинекология. – 1999. – Т. 1. – № 3. – С. 80–83; Инфекции в акушерстве и гинекологии / под ред. О.В. Макарова, В.А. Алешкина, Т.Н. Савченко. – 2007.


[Закрыть].

Достаточно свежие научные данные говорят о том, что «несмотря на значительные успехи, достигнутые в диагностике и лечении вагинальных инфекций, их частота ежегодно увеличивается. Согласно данным современных публикаций, частота БВ составляет в различных популяциях женщин от 16 до 70 %: у 15–37 % беременных женщин, а при патологических белях – до 87 %. Считается, что в современном мире каждая женщина хотя бы один раз в жизни имела БВ»[12]12
  Душкина Е.А. Роль кислотосодержащих препаратов в лечении бактериального вагиноза у женщин репродуктивного возраста: дис… канд. мед. наук. – М., 2014.


[Закрыть]!

К сожалению, есть. И выявляется достаточно часто. Кроме того, на его фоне беременность может и не состояться, а состоявшаяся – не развиться…

Проведя глубокий анализ научных данных и собственные исследования, доктор О.Ю. Азарова в своей кандидатской диссертации утверждает, что «частота выявления бактериального вагиноза среди женщин с невынашиванием в анамнезе вне беременности составляет 38,4 %, в I триместре беременности – 33,4 %. Это свидетельствует о широком распространении данной патологии. Есть большая необходимость проведения всем женщинам с акушерским анамнезом, отягощенным невынашиванием, скринингового исследования микробиоценоза влагалища на наличие бактериального вагиноза»[13]13
  Азарова О.Ю. Терапия бактериального вагиноза вне и во время беременности у женщин с невынашиванием беременности в анамнезе: автореф. дис… канд. мед. наук. – М., 2002.


[Закрыть].

Бактериальный вагиноз может быть причиной преждевременных родов, а также рождения детей с низкой массой тела и даже неонатальным сепсисом. У таких рожениц чаще происходят преждевременные разрывы околоплодных оболочек и развиваются послеродовые эндометриты.

Доказано, что «при восходящем инфицировании плода бактерии проникают из влагалища в околоплодные воды и размножаются там, причем часто даже через неповрежденные плодные оболочки. В таких случаях происходит внутриутробное заражение плода при заглатывании им инфицированных околоплодных вод»[14]14
  Анкирская А.С. Микроэкология влагалища и профилактика акушерской патологии // Гинекология. – 1999. – Т. 1. – № 3. – С. 80–83; Инфекции в акушерстве и гинекологии / под ред. О.В. Макарова, В.А. Алешкина, Т.Н. Савченко. – 2007.


[Закрыть].

Риск преждевременных родов и преждевременного излития околоплодных вод у рожениц с бактериальным вагинозом возрастает в 2,6–3,8 раза. Да, статистика, конечно, грустная, однако и эту проблему можно решить на корню!

Цель лечения любого БВ – восстановление нормальной микрофлоры влагалища, а именно – повышение уровня активных лактобацилл. Изначально для лечения вагинозов (а может, где-то еще и сейчас!) применяли антибиотики, которые не щадили и собственную оставшуюся полезную микрофлору.

И гинекологи увидели, что «при лечении антибиотиками отмечается достоверное увеличение числа рецидивов – их частота достигает 40 %. Возрастает частота не только бактериального, но и кандидозного вагинозов и неспецифических вагинитов»[15]15
  Резник Б.М. Дисбактериоз. Самые эффективные методы лечения. – 2010.


[Закрыть].

И не случайно в последние десятилетия в качестве важных средств, восстанавливающих хрупкую микроэкологию женской половой сферы, стали применять пробиотики. О них мы более подробно будем говорить дальше.

ВАЖНО!

Отрадно читать в современных практических руководствах для врачей о том, что «коррекция микробиоценоза в виде интравагинальных тампонов с жидкими пробиотиками (на основе лактобацилл) у беременных с нарушением чистоты вагинального секрета 3–4-й степени вызывает быструю и стойкую нормализацию микрофлоры влагалища в 87,5 % случаев!»

[Успенская Ю.Б., Кузнецова И.В. Вопросы поддержания нормальной микрофлоры в акушерско-гинекологической практике: практическое руководство для врачей. – 2015.]

Специалисты и врачи-практики уже давно убедились, как важно провести профилактику и поддержать естественный микробиоценоз влагалища у женщин «группы риска» по невынашиванию беременности. Отмечено, что «у них наблюдается снижение в 2,5 раза числа случаев самопроизвольных абортов, нежели в группе беременных, не прошедших обработку пробиотиками!»[16]16
  Там же.


[Закрыть].

И как обнадеживающие выводы в рекомендациях для практикующих врачей: «очень перспективна практика обязательной обработки жидкими пробиотиками всех беременных женщин независимо от состояния здоровья в последний триместр беременности и непосредственно перед родами»[17]17
  Резник Б.М. Дисбактериоз. Самые эффективные методы лечения. – 2010.


[Закрыть].

И знаете, что меня больше всего радует? Факт признания специалистами, что эти процедуры – гарантия защиты плода от инфицирования во время родов, а значит, и гарантия рождения потенциально здорового ребенка!

Возбудителем этого заболевания являются грибы рода Candida. В Америке от молочницы страдают свыше 100 млн женщин и детей. Частота кандидозного вульвовагинита в России за последние 15 лет увеличилась почти вдвое и составила 30–45 % в структуре инфекционных поражений вульвы и влагалища.

Общеизвестными факторами риска возникновения грибковой инфекции являются:

♦ прием антибиотиков, гормональных препаратов (в том числе контрацептивов);

♦ различные хронические заболевания;

♦ несбалансированное питание с высоким содержанием углеводов;

♦ хронический стресс и все то, что способствует ослаблению кишечного и вагинального иммунитета.

Именно поэтому, учитывая все вышеизложенное, основными принципами терапии кандидозных вагинитов должны быть: нормализация рН влагалища, восстановление нормального микробиоценоза, повышение местного иммунитета. Этого достаточно быстро можно добиться, назначая для санации влагалища препараты на основе живых лактобацилл, особенно в жидкой форме (в живом виде).

ВЫВОДЫ

Женская половая сфера – важная зона роста и размножения защитных микроорганизмов, в основном лактобацилл. Здесь происходит формирование местного иммунитета, отражаются атаки агрессивных микробов извне и сдерживается рост своей условно-патогенной микрофлоры. Наша задача – поддерживать эту микрофлору в тонусе, тогда проблемы молочницы и бактериальных вагинозов нас минуют!

Глава 4
Сказка для беременной дочери

«Мамуля, расскажи мне твою фирменную сказку о микробах!» – попросила моя беременная на 28-й неделе дочь, когда я гостила у нее. Просьба скорее порадовала, нежели удивила.

Дело в том, что лет 15 назад в моей голове родилась необычная мысль о том, что для понимания и усвоения сложной медицинской информации о микромире надо бы упростить этот материал и, возможно, даже сделать мультипликацию, что, кстати, осуществили впоследствии некоторые блогеры.

Как женщина я понимала, что мы мыслим больше образами, чем логикой, а беременные вообще правополушарные почти полностью. И тогда я придумала сказку как наглядное пособие для будущих и настоящих мамочек, которую регулярно рассказываю на своих семинарах и консультациях. А уж моей доченьке получить сейчас такие знания самое время!

Мы устроились на мягком диване за травным чаем, и я начала вещать мою любимую микробную историю:

– Представь себе, живут два человека: ты и твой муж, каждый со своим уникальным набором не только хромосом, а даже микробов. И вот вы встречаетесь (во всех смыслах), и при контакте активизируется иммунная система будущей мамы благодаря обновлению генов бактерий и появлению новых особей. А когда внутри зародилась новая жизнь, чудо-микробики мамы активно включились в процессы ферментации пищи для живущего в ней малыша и выработки витаминов, ферментов и аминокислот уже на двоих!

Мама кормит малыша готовыми к усвоению молекулами разобранной на простые составляющие пищи, а счастливый «космонавт» созревает в околоплодных водах в абсолютно стерильной среде. И вот однажды все его блаженство и тихое счастье вдруг заканчиваются… процессом родов! Это мы тут «наверху» готовимся и по многовековому опыту знаем, что предстоит пережить крохе, а для него роды – сильнейший физиологический стресс!

Причем процесс родов неожиданно может развиться по двум противоположным вариантам:

1) естественные роды;

2) искусственные роды.

Давай разберем эти варианты подробнее, чтоб ты уже сейчас знала, что ждет твою доченьку в дальнейшем и как ты на это можешь повлиять!

Понимаешь, дорогая, Создатель изначально предусмотрел человеку очень узкие врата для рождения, однако этот болезненный путь для мамы и тем более для малыша оказался самым гуманным! Спросишь почему?

А теперь представь НАЧАЛО ЕСТЕСТВЕННЫХ РОДОВ: малыш, медленно проходя по родовым путям, вывернутой нижней губой слизывает микрофлору маминого влагалища, где в норме еще с детства поселились и обитают лактобациллы. Кстати, гинекологи называют их палочками Дедерлейна в честь ученого, открывшего эти микробы, и это передняя линия обороны ребенка от вторжения чужеродных микробов! Эти удивительные палочки вырабатывают для нас более 12 собственных антибиотиков (названных бактериоцинами), а также уникальные летучие жирные кислоты (такие как уксусная, пропионовая, янтарная, масляная и молочная). Помнишь, мы с тобой уже обсуждали роль этих кислот для нашего организма?

А сейчас хочу рассказать про бактериоцины. Интересно то, что они термостабильны. Что это значит для нас? А то, что когда лактобацилла в конкурентной борьбе с чужеродными микробами за место обитания в кишечнике погибает, выбрасываемые ею антибиотики активно работают и дальше! Один из них – ацидофилин, в честь которого палочку назвали ацидофильной, а твой любимый кисломолочный напиток – ацидофилином. И вот эти вещества и препятствуют активному попаданию в кишечник ребенка разных патогенов, подробнее о которых мы еще поговорим!

Удивительно то, что лактобациллы маминого влагалища покрывают малыша снаружи, проникают внутрь и он в буквальном смысле оказывается в «биологически активной рубашке»! Никакая зараза из внешнего мира не нарушит эту естественную защиту, что уже давно доказано.

А если малышу повезло и мудрые педиатры тут же приложили его к маминой груди, а гинекологи позаботились о том, чтобы пуповинная кровь заполнила кровеносные сосуды новорожденного, принося с собой бесконечно много защитных питательных веществ из плаценты, то малыш с первых секунд жизни счастливчик – включается его пассивный естественный иммунитет! И знаешь, я за него в будущем спокойна: такие дети реже болеют и лучше развиваются.

– А насколько важно сразу после рождения дать малышу грудь? Вдруг у меня не будет такой возможности?

– Родная, при условии, что ты родишь сама и в родах все будет прекрасно, прикладывание малыша к груди – абсолютно естественный акт, в котором тебе не могут отказать! Каждый медик (и врач, и фельдшер, и акушер) знают о колоссальной ценности материнского молозива, понимают это и многие мамы!

Со своей стороны лишь добавлю, что для формирования здорового кишечника малыша молозиво жизненно важно, и мама инстинктивно закрывает рот – так называемые «входные ворота инфекции» – своему ребенку каплями целительного первого молока, богатого защитными иммунными клетками: иммуноглобулинами, интерферонами и трансфер-фактором – удивительным белковым компонентом, который я бы смело назвала «дирижером нашего иммунитета»!

– За что же ему такая честь?!

– Представь себе дорогое «навороченное» авто, у которого вдруг не работает небольшая по размеру, но важная по значению электронная деталь. Далеко уедет такое чудо техники?! Так вот, всего 44 аминокислоты составляют эту умную «деталь» нашего организма и являются фактором переноса (с англ. – трансфер) иммунного ответа от матери к ребенку.

Директор НИИ питания РАМН Виктор Тутельян как-то сказал: «Мы только начинаем изучать все потенциальные возможности трансфер-факторов!» Первостепенная задача трансфер-факторов (ТФ) – обучить наш собственный иммунитет, настроить его на сбалансированную работу, вывести из состояния как гипо-, так и гиперфункции.

Вот такое уникальное свойство вещества ТФ в нашем молозиве. И если малыш получит его вовремя и в полном объеме, есть гарантия, что риск развития аллергии будет минимален!

Что еще немаловажно: ТФ активизирует выработку NK-клеток – натуральных киллеров (слово говорит само за себя!), которые являются главным оружием иммунной системы в борьбе с вирусными и даже раковыми клетками! Сейчас это особенно важно: так много деток в последнее время страдают онкологическими заболеваниями! И если ты от природы имеешь профилактическое средство и можешь помочь ребенку взрастить иммунитет, нужно сделать для этого все возможное. Согласна?

– О, мама, какая ценная информация! Запомнить бы…

– А ты запиши! Знаешь, еще молозиво богато разными сахарами, наиболее ценные из которых на этом этапе жизни малыша – галактоолигосахариды. Они являются естественным и первым кормом для новых полезных микроорганизмов, поселяющихся в стерильном теле новорожденного.

Молозиво уникально и настолько важно для ребенка, что врачи всего мира уже согласились с постулатом: чем больше мама смогла дать ребенку целительных капель молозива прямо в родильном зале, тем здоровее малыш на первом году жизни! Ведь молозиво, как все редкое и уникальное, быстро заканчивается и завтра для него не существует!

– Как же здорово узнать про все это еще до родов! Буду настраиваться, чтоб ребенок получил молозиво. А что потом произойдет в кишечнике моей малышки?

– А дальше еще интереснее: процесс заселения новорожденного микробами можно сравнить со сдачей дома и предложением от застройщика занять квартиры в нем… бесплатно!

Согласись, в мире людей это маловероятно, но в микромире запросто: квадриллионы существ устремляются в наш «домик» и первыми прорвутся, активно расталкивая остальных на своем пути, очень агрессивные стафило– и стрептококки, которые за тысячи лет эволюции научились выживать и приспосабливаться к любым условиям, а значит, стали неприхотливы и проворны! Они будут занимать самые питательные места, которые природой предназначены не для них, а для более ценной, но не такой изворотливой, а даже несколько уязвимой микрофлоры – бифидобактерий. Им нужно чуть больше времени для колонизации чистого кишечника: они начинают активно сражаться за «место под солнцем» и при условии кормления ребенка только маминым молоком быстро одерживают победу!

Все, что ты должна запомнить сейчас: бифидобактерии – «первая скрипка» в кишечнике, без которой никогда не будет сыграна полноценная симфония здоровья! Ведь если взять всю микрофлору за 100 %, доля бифидобактерий – не менее 90 %! От качества и количества этих удивительных микробов зависит многое, я бы даже смело заявила – практически все, для твоего малыша! Например, как будет им усваиваться твое молоко: достаточно ли в кишечнике формируется ферментов для этого процесса и не перехватят ли молочные сахара вредоносные кокки, от которых у малыша и происходят ночные колики.

От бифидобактерий зависит, насколько прочной станет «первая линия обороны» – защитная биопленка из специальных белков, называемых иммуноглобулинами (IgA), в просвете кишечника ребенка и как она сможет защитить его при последующих атаках бактериального неприятеля. А от того, сколько витаминов, минеральных веществ, органических и аминокислот именно эти бактерии производят, зависит, как станет расти и развиваться головной мозг и даже насколько высоким станет интеллект малыша. И все это возможно только при кормлении грудью, без жизненной необходимости давать смесь на основе коровьего белка в роддоме.

Физиологически желудок малыша в первые несколько дней может усвоить очень небольшой объем маминого молока (примерно с горошину), пока происходит гормональная настройка в организме мамы и открываются «шлюзы» для активной лактации.

Ребенок должен буквально «висеть на груди» с рождения! Так природа задумала двойной бонус: гипофиз вырабатывает сразу два важных фермента – окситоцин, способствующий активному сокращению матки женщины после родов, и пролактин, который стимулирует прилив молока.

Это так естественно: ребенок сосет мамину грудь, мамино молоко «обучает» его иммунитет и помогает заселиться защитным бактериям, а он помогает маме избавиться от возможных проблем с женским здоровьем после родов, что, увы, в последнее время случается нередко…

Поэтому, доченька, я искренне желаю тебе, как и всем будущим мамочкам, планировать ТОЛЬКО ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ РЕБЕНКА как минимум первые полгода его жизни, настраивать свое сознание на лактацию, всячески бороться за молоко и никому не верить, если будут говорить о том, что из-за тебя (точнее, твоего молока) у малыша в кишечнике инфекция и колики.

Мамино молоко – это путь к здоровью, остальное – ложь! Я кормила тебя 9 месяцев только грудью, и поэтому у тебя, рожденной от аллергиков-студентов, изначально такой сильный иммунитет.

– Спасибо за назидание и разъяснение, мамуль! Обязательно буду настраивать свой организм на молочные реки для дочки… А что же происходит при другом пути появления ребенка на свет? Что если мне «светит» кесарево?!

– Конечно, мы будем с тобой готовиться к естественным родам, но знать правила поведения «при посадке самолета на воду» нужно заранее, ты права!

Я не буду углубляться сейчас в объективные гинекологические причины оперативных родов, просто констатирую, что ПОЧТИ ВСЕ ДЕТИ, РОЖДЕННЫЕ ПУТЕМ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ, ОБРЕЧЕНЫ НА ДИСБАКТЕРИОЗ!

– Как неприятно это слышать.

– Представь себе тот же «дом» – организм малыша, куда вихрем влетели полчища разных типов микробов и не встретили там сопротивления: нет молозива, нет защитной микрофлоры маминых родовых путей. Они тут же заняли лучшие места на коже, слизистых ребенка, в тонком и толстом кишечнике… А ты помнишь, что важнейшим микробам – бифидо– и лактобактериям – нужны особые условия для заселения, нужен питательный субстрат, нужно время. А именно этих условий в состоянии стремительных оперативных родов и не бывает!

И наши защитники проигрывают изначально: их «квартиры» занимают патогенные микробы, колонизируют грибы, цитробактер и разные там внутрибольничные «нечисти» в виде клебсиеллы, протея или даже гемолитической кишечной палочки. В этих непростых условиях у новорожденного вся надежда на. грудное молоко, но.

– Опять НО?!

– Да, ребенок, пришедший на свет неестественным путем, часто не получает сразу грудь мамы. Дело в том, что после операции это невозможно: мама после наркоза, а потом маму «кормят» антибиотиками и не разрешают давать грудь как минимум сутки. И все это время нашего малыша щедро питают смесью на основе коровьего белка, провоцирующего его пока слабую иммунную систему к появлению ранней аллергии и вызывая «физиологический шок» у поджелудочной железы и печени.

– Как жаль малыша…

– Очень жаль! Новорожденный еще не оправился от серьезного стресса после таких родов, как сразу попадает в еще одну неприятную для его ферментной и иммунной системы ситуацию: с одной стороны, агрессивная микробная масса разрастается и некому ей противостоять, а с другой – непонятный и чужеродный белок нужно распознать и как-то усвоить! Вот поэтому такие детки наиболее частые мои пациенты! К тому же у них вероятнее и быстрее возникают пресловутые колики. Некоторые доктора еще и рекомендуют переждать 3 месяца, пока эти колики сами не пройдут.

– А откуда берутся эти колики у младенцев?

– Ты задаешь правильные вопросы, дорогая!

Колики – это следствие беспорядка в кишечнике: болезнетворные палочки и кокки расщепляют сахара и вырабатывают токсины и газы (чаще это индол, скатол и аммиак), а они растягивают петли кишечника, раздражая рецепторы кишечных клеток, вызывают сильнейшие боли и спазмы, которые и называют коликами.

Малышу, как правило, назначают «пеногасители» – препараты, уменьшающие и дробящие пузырьки газов, но они не ликвидируют причину. И корчащийся от боли грудничок получает лишь временное облегчение.

Увы, в моей врачебной практике таких деток 90 %! И только вовремя подобранная натуральная терапия может привести их кишечники к хорошему результату.

– Что значит натуральная?

– Например, можно дать ребенку несложный фиточай, содержащий фенхель, ромашку и(или) душицу в равных частях, заваренный из расчета: 1 чайная ложка без горки на стакан некрутого кипятка. Приготовить фитонастой и давать малышу (можно с первых недель жизни) по ½—1 ч. л. между кормлениями 3–4 раза в день. Этот сбор трав поможет подавить рост вредных микробов (например, стафилококка), вывести токсины, а еще очистить печеночные протоки и снять воспаление в кишечнике. Лекарственные растения всегда работают отлично и без побочного действия.

– А если не лечить? Или, наоборот, дать малышу сильное лекарство, чтоб сразу убить всех врагов, и он не будет так долго страдать?

– К сожалению, так, как ты сейчас, рассуждают многие мои коллеги… В анализах на рост микрофлоры есть приложение, содержащее перечень антибиотиков и бактериофагов (синтетические узкоспецифичные вирусы к разным возбудителям), и доктора по привычке (или по непониманию последствий!) назначают деткам этих губителей всего живого.