Электронная библиотека » Павел Федоренко » скачать книгу Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Книга: Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия -

  • Добавлена в библиотеку: 18 апреля 2022, 06:07
обложка книги Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия автора Павел Федоренко 

Автор книги: Павел Федоренко


Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


Серия: Умный тренинг&044; меняющий жизнь
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-17-145206-3 Размер: 5 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?

Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.

Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.

Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации