Текст книги "Е2. Девять способов изменить жизнь силой мысли"

Случай из жизни

Быть мрачным легче, чем веселым. Любой может сказать: «У меня рак» и выделиться из толпы. Но кто из нас сможет успешно выступить в пятиминутном комедийном стендапе?

П. Дж. О’Рурк, бывший корреспондент журнала Rolling Stone

Кэрин Джонсон всегда знала, что хочет стать актрисой. На самом деле, по словам самой Кэрин, ее первой ясной мыслью в детстве было: «Эй, я хочу играть!»

Несмотря на то что она росла в Нью-Йорке, в нищете, театр и то, что она называла «возможностью притворяться кем-то другим», много значили в ее жизни. Это было в те дни, когда Джо Папп[145]145
  Джозеф Папп – американский театральный продюсер и режиссер.


[Закрыть] бесплатно «привез Шекспира» в район Челси. Она часто смотрела фильмы вместе с братом Клайдом и мамой Эммой, которая воспитывала двух детей на одну зарплату.

– Когда я увидела, что Кэрол Ломбард[146]146
  Кэрол Ломбард – американская актриса, номинантка на премию «Оскар».


[Закрыть] спускается по лестнице в длинном атласном платье, то подумала, что тоже так могу, – говорит она. – Я хотела спуститься по этой лестнице, произнести эти слова и жить этой жизнью. Вы могли быть кем угодно там, в кино. Вы могли летать. Могли встретить инопланетян или быть королевой. Вы могли спать в собственной комнате на большой кровати с атласными простынями.

Когда ей было восемь лет, она посещала детскую студию, находившуюся по соседству. Там был театральный кружок и кружок искусств, все это состояло под началом Общественного центра Гудзонской гильдии[147]147
  Гудзонская гильдия – организация социального обеспечения, основанная в 1897 году доктором Джоном Лавджоем Эллиотом.


[Закрыть].

Ее жизнь пошла под откос в средней школе, когда из-за дислексии ей ошибочно присвоили категорию «медлительная, возможно, отстает в развитии». Она бросила школу, стала наркоманкой и забыла о своей актерской мечте. К 19 годам она уже была матерью-одиночкой.

Хорошая новость заключалась в том, что она вылечилась от наркомании. Фактически ей в этом помог отец ее дочери – консультант по борьбе с наркозависимостью. А плохая – в том, что он оказался плохим отцом и ушел из семьи через несколько месяцев после рождения Александрии.

В это время Кэрин была ученицей старших классов, навыков у нее никаких не имелось. На самом деле единственное, что она знала, – как заботиться о детях. Она переехала в Лаббок, штат Техас, и устроилась няней. Работу ей нашла подруга. Затем подруга переехала в Сан-Диего, и Кэрин с дочерью с радостью последовали за ней, а затем в Калифорнию.

Она ничего не умела делать, денег у нее не было. Она даже не знала, как водить машину, – а это главное умение в Калифорнии с ее автострадами.

– У меня даже не было диплома об окончании средней школы, – говорит она. – Все, что у меня было, – это я и ребенок.

Ах да, и актерская мечта.

Днем она училась класть кирпичи и посещала курсы косметологов, ночью играла в экспериментальной театральной труппе. Некоторое время она работала парикмахером и визажистом в похоронном бюро, зарабатывала на жизнь, дополняя свой доход чеками от служб социального обеспечения, «заботясь о том, чтобы у ребенка было больше одной пары туфель или чтобы продуктов на сумму 165 долларов хватало на месяц».

Но, несмотря ни на что, она продолжала верить, что «все возможно». Верить, что может быть как Кэрол Ломбард, спускавшаяся по лестнице в атласном платье.

– Я всегда знала, что у меня получится быть актрисой, – рассказывала она.

Ее непоколебимая вера наконец победила.

В 1983 году прославленный голливудский режиссер Майк Николс попал на ее выступление в экспериментальной труппе в Беркли – Black Street Hawkeyes. Он был так поражен персонажами, которых она играла, что дал ей роль в женском моноспектакле The Spook Show[148]148
  «Шоу привидений».


[Закрыть] на Бродвее.

Стивен Спилберг увидел это шоу и дал ей роль Селии в The Color Purple[149]149
  «Фиолетовый цвет».


[Закрыть]. К тому времени она сменила имя на Вупи Голдберг.

«Я могу сделать все, что угодно. Могу быть кем угодно. Никто никогда не говорил мне, что у меня не выйдет. Никто никогда не говорил, будто я ограничена чем-то одним. Думаю, поэтому я мыслю категориями возможностей и не думаю о том, что невозможно», – пишет Вупи в своей автобиографии под названием Book[150]150
  «Книга».


[Закрыть].

«Я знала, что никогда не смогу превратить воду в вино или заставить кошек говорить по-французски. Но я также знала, что, если подойти к чему-то без предвзятых представлений о том, что это за вещь, весь мир может стать вашим полотном».

«Просто мечтай об этом, и ты сможешь сделать это. Я верю, что это со мною происходит, где бы я ни захотела быть, в какой бы ситуации или контексте я ни находилась. Я верила, что маленькая девочка, выросшая без отца на Манхэттене, которая сама стала матерью-одиночкой и семь лет перебивалась случайными работами, борясь за социальное благополучие, в конечном итоге будет сниматься в кино».

«Итак, да, я думаю, что все возможно. Я знаю это, потому что я это пережила. Я знаю это, потому что видела это. Я была свидетелем того, что древние называли чудесами, но это не чудеса. Это продукты чьей-то мечты. Как люди, мы способны создать рай и своими руками улучшить жизнь окружающих. Да, да, да, это возможно.

Если что-то не произошло, то это не потому, что это не может произойти или не произойдет никогда: просто это еще не произошло».

Больше случаев из жизни

Сила вашего разума может быть эффективнее, чем лекарство. Вас запрограммировали верить, будто лекарство необходимо.

Брюс Липтон, доктор философских наук, клеточный биолог, США

В течение многих лет жизнь Миртл Филлмор вращалась вокруг ванной комнаты, заставленной лекарствами. Мало того что соучредитель церкви Единства страдала туберкулезом, из-за которого кашляла кровью и почти постоянно болела, так у нее еще обострилась малярия. Однажды она пришла на лекцию учителя «Новой мысли»[151]151
  New Thought (Новая мысль) – мистическое движение, возникшее в США в последней четверти XIX века.


[Закрыть], доктора Э. Б. Уикса, который осмелился сделать возмутительное заявление о том, что Бог, являющийся абсолютным добром, никогда не желал никому болезни. Кроме того, он сказал Миртл, что если она присоединится к этому всеблагому духу, то откроет свое истинное «я», которое может быть только здоровым и никаким другим.

Снова и снова Миртл повторяла: «Я дитя Божье и поэтому не наследую болезни». Она отказалась «судить по внешнему виду» и восхваляла жизненную энергию Бога каждой клеточкой своего тела. Постепенно Миртл начала поправляться. В течение двух лет ее давние болезни исчезли без следа.

Муж Миртл, Чарльз, стал свидетелем удивительного исцеления своей жены и решил попробовать те же утверждения. Его тоже считали инвалидом. В детстве во время катания на коньках он получил сильную травму, бедро пострадало, а одна нога перестала расти. Он носил специальный протез из стали, чтобы выровнять длину ног. Чарльз думал, что лучшее, что он мог сделать, – научиться жить с хронической болью.

Как и Миртл, Чарльз Филлмор начал утверждать, что существует всеблагая, всемогущая энергетическая сила. Мало того что он за год полностью избавился от боли, одна нога догнала в росте другую. Вселенная позаботилась о нем.

Метод

Реальность – это просто иллюзия, хотя и постоянная.

Альберт Эйнштейн, немецкий физик-теоретик

Этот эксперимент докажет, насколько возвышен наш мир. Салли Филд[152]152
  Салли Филд – американская актриса, певица, режиссер и продюсер.


[Закрыть] наконец поняла это, когда получила «Оскар» за роль в фильме Places in the Heart[153]153
  «Места в сердце».


[Закрыть]: «Я тебе нравлюсь, я тебе очень нравлюсь».

В течение следующих 48 часов мы будем следить за добротой и красотой.

История человечества, конечно, написана кровью – войны, предательства и конкуренция. Но, как сказал палеонтолог Стивен Джей Гулд: «Найденные окаменелости свидетельствуют о длительных, непрерывных периодах биологической стабильности».

Это структурный парадокс: один акт насилия отвлекает нас от 10 000 актов доброты. Обучение, вежливость, доброта и красота, как утверждал Гулд, – норма для человека.

Он говорил, что нашей обязанностью, нашим святым долгом является необходимость записывать и чтить победоносный груз всех бесчисленных маленьких добрых вещей, которые слишком часто остаются незамеченными и невидимыми.

Держите под рукой блокнот и в течение следующих двух дней записывайте в него «акты доброты». Вот несколько примеров того, что вы можете перечислить.

• Жена поцеловала меня, когда я шел на прием к врачу.

• Мы с администратором сравнили фотографии ее новорожденного ребенка и моего маленького внука.

• Когда я вошел в офис с кучей книг, незнакомец придержал для меня дверь.

• Человек за обеденным столом улыбнулся мне и спросил: «Как дела?»

• Студенты в переполненной столовой любезно предоставили мне место.

• Что-то случилось с электронной почтой, и коллега помог мне разобраться.

• Коллега из другого штата изящно и доброжелательно ответил на мое раздраженное послание.

Лист лабораторного отчета

Принцип: Принцип рыб и хлебов.

Теория: Вселенная безгранична, изобильна и на удивление любезна.

Вопрос: Мешает ли внимание, сосредоточенное на негативе, видеть реальность?

Гипотеза: Если я поменяю свое мировоззрение и приложу согласованные усилия, начав искать добро, красоту и изобилие, я везде буду их замечать.

Необходимое время: 48 часов.

Сегодняшняя дата: ____________________ Время: ____________________

Количество добрых, красивых, хороших вещей: ____________________

Подход: Я слышал старую поговорку «Что ценишь – то и становится ценным». Так что, думаю, стоит попробовать. Кто знает? Возможно, выражение благодарности – это не совсем ерунда, а нечто большее, чем поступки в духе Поллианны[154]154
  Поллианна – персонаж книги детского писателя Элеанор Портер «Поллианна», неисправимая оптимистка.


[Закрыть]/Опры Уинфри[155]155
  Опра Уинфри – американская телеведущая, актриса, продюсер, общественный деятель.


[Закрыть]. В конце концов, Вилли Нельсон[156]156
  Вилли Нельсон – американский композитор и певец, работающий в стиле кантри.


[Закрыть] говорил, что, когда начал «считать благословения», вся его жизнь перевернулась. Как и Вилли, я готов сделать ставку на вероятность приобщения к миру, блаженству и радости. Следовательно, я буду активно искать добро.

Исследовательские заметки: ____________________

«В каждый момент времени у нас есть больше возможностей, чем мы понимаем».

Тхит Нхат Хан, буддийский монах и активист борьбы за мир во всем мире

Послесловие
Подбадривайте друг друга!

Хорошо собраться вместе, чтобы что-то создать.

Абрахам-Хикс

Дайте пять – вы сделали это! С помощью книги и, надеюсь, девяти экспериментов. Вы смело вступили в борьбу. Это означает, что самая сложная часть пройдена. Но, если вы уйдете сейчас, вы пропустите лучшую часть всего приключения. Здесь труды начинают окупаться.

Я хотела бы предложить вам создать группу в своем родном городе или домашней церкви или даже базу, объединившись с теми, кто тоже прочитал эту книгу. Только не говорите им, что это моя идея.

Хотя ПП всегда с нами, всегда направляет нас и иногда нам помогает, лучше, когда рядом есть реальные люди, которые могут об этом напомнить. И Бог знает, как мы могли бы использовать эту компанию.

Вот почему так важно найти сообщников по преступлению, других духовных воинов, которые готовы слушать, подбадривать вас и напоминать вам, почему вы это делаете. Как любит говорить Абрахам-Хикс: «Когда вы настроитесь на волну энергии, которая создает миры, Вселенная соединит вас с другими людьми с подобными вибрациями».

Это почти как космическая служба знакомств. «Товарищи по команде» войдут в вашу вибрационную сферу, поскольку подобное притягивает подобное. Вместе вы сможете удваивать энергию, пока не произойдет энергетический взрыв, в результате которого появится сочный новый мир и новый восхитительный способ существования.

Правило номер один – играйте и веселитесь! Это занятие во все времена будет основным источником энергии.

Создайте защитный круг, чтобы каждый из вас чувствовал себя в безопасности и чувствовал, что его ценят. Это не требует четырехчасовых собраний. Может быть, вы будете делать это по телефону. Важно заручиться поддержкой людей, с которыми вы можете поделиться результатами своих экспериментов.

Делитесь историями. Вдохновляйте друг друга. Придумайте новые эксперименты. Моя группа проводит разные эксперименты каждую неделю. Это может быть что угодно: например, успокоение энергии в условиях оживленного беспокойного собрания, когда вы излучаете покой и тишину и наблюдаете за изменением энергии – допустим, в ресторане или на сложной встрече. У моей группы есть форма отчета с системой баллов, чтобы отслеживать наши успехи и неудачи. Пока мы не выйдем из системы «старой школы» – это важно для «плана урока».

В этом круге единомышленников крайне важно говорить о жизни так, как вы хотите, сосредотачиваться на ней, а не на том, как она может проявляться. Вместо того чтобы задавать, вероятно, самый частый вопрос в английском языке – «что не так?», сосредоточьтесь на вопросе «что правильно?». Это единственный вопрос, который действительно что-то значит. В ответ появится новая, более радостная история, которую вы пытаетесь создать. Во время каждой встречи делитесь примерами того, как улучшается ваша жизнь.

И, как всегда, цените, украшайте, утверждайте и мечтайте, помня о следующих трех вещах.

1. Вы великолепны.

Понимаете ли вы это или нет, вы чрезвычайно мощное энергетическое существо. Вас пронизывают токи возможностей.

2. Великое поле потенциала безгранично.

Возможно абсолютно все. Все, что нужно для воплощения задуманного, – это готовность открыть свой ум, отказаться от «старой школы» и продолжать развивать более радостные, более свободные и масштабные идеи.

3. Мы все связаны.

Если мы позаботимся друг о друге и сделаем все возможное, чтобы оценить другого и поиграть вместе, мы все выиграем, каждый из нас воодушевится. Конечно, мы могли бы дойти до финиша в одиночку. Но настоящая радость приходит от совместного путешествия, от хора голосов в одном могучем объединенном «ура!».

Благодарности

Я слышала, что для того, чтобы вырастить одного ребенка, нужны усилия всей деревни. Для создания книги тоже нужно много людей.

В роли «сельских жителей» для этой книги выступили, в частности:

все лучшие люди издательства Hay House: Алекс Фримон, Шеннон Литтрелл, Кристи Салинас, Пэм Хоман и Стейси Смит, которые с самого начала мне помогали. Спасибо, Стейси! И спасибо Кристи за ускорение работы над этой удивительной обложкой.

Алекс, я сначала не приняла твои комментарии и исправления, но теперь кланяюсь твоему пониманию. Ты – мой ответ на молитву.

Также мне помогали: Джим Дик, который входит в тройку самых терпеливых людей планеты; Китти Ши; Джойс Барретт; Бетти Шаффер; the Fusion Sisters; мои коллеги по Wednesday-morning Spiritual Entrepreneurs; моя группа Vortex и, конечно же, Тэз.

Об авторе

Пэм Гроут – автор 16 книг, трех пьес, телесериала и двух приложений iPhone apps. Она пишет для журнала People, CNNgo.com, The Huffington Post и ведет блог о путешествиях www.georgeclooneyslepthere.com. Узнать больше о Пэм и ее необычном взгляде на жизнь можно на сайте автора, который иногда даже обновляется: www.pamgrout.com.