Электронная библиотека » Рафаэль Сантандреу » скачать книгу Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

Книга: Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий -

  • Добавлена в библиотеку: 19 сентября 2023, 12:40
обложка книги Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий автора Рафаэль Сантандреу


Автор книги: Рафаэль Сантандреу


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: испанский
Переводчик(и): Екатерина Бирюкова
Издательство: Попурри
Город издания: Минск
Год издания: 2023
ISBN: 9789851553491 Размер: 590 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема: тревожное расстройство (в том числе панические атаки), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), ипохондрия, неуверенность в себе, любой другой иррациональный страх.

Эта книга для всех, кто стремится к внутренней свободе и эмоциональному равновесию.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации