Текст книги "Паутина подсознания"

Страхи в подсознании как их преодолеть

У каждого из нас есть страхи, которые присутствуют в нашей жизни и, которые гармонично сосуществуют с нашем повседневной жизнью. Но есть такие страхи, от которых мы пытаемся избавиться, они мешают нам получать удовольствие от жизни, они мешают нашей повседневной работе или они мешают нам развиваться. Как и все наши настройки подсознания, страхи пришли к нам из детства. Страхи – это один из защитных механизмов организмов, наша безопасность и это не только страх высоты, страх замкнутого пространства страх перед окружающими и так далее. Страх также проявляется в основном в детском возрасте, когда ребенок испытывает желание к свободе пойти куда хочет и делать что хочет – чувствует препятствие ограничение он интуитивно пытается добиться своего любыми способами через плач или настойчивость. Страхи, приобретенные человеком начиная от самого рождения и на протяжении всей его разумной, жизни и развитии несут только одну функцию – защита и охрана безопасность физического и эмоционального состояния нашего тела.

В отличие от привычек страхи убираются и лечится намного быстрее, но довольно болезненно. Страхи – это главный фактор, мешающий нам овладеть безукоризненной самоуверенностью и самодостаточностью. Страхи закрывают человеку путь к его желаниям, его целям, сдерживают его порыв, его инициативы и его стремления. Страхи, как снежный ком, накатываются и скапливаются на протяжении всей жизни, сковывая и мешая нам жить полноценно. Есть только один способ преодолеть или победить страхи – это делать-то чего больше всего боишься. Страх как собака, когда мы ее боимся, она чувствует это (во время страха человек источает запах, специальные феромоны и именно их чувствует собака), становясь еще злее и агрессивнее. Нельзя поворачиваться спиной, нельзя убегать, иначе она будет вас постоянно преследовать, при каждой возможности укусит вас, и это будет продолжаться до бесконечности. Но стоит вам только развернуться лицом к собаке – она тут же начнет оценивать ваши действия. Если с криками, как подсказывают живые инстинкты, бросились на собаку, то желательно схватить ветку либо камень с земли -собака испугается и убежит, и вы больше никогда не будете испытывать страх к собаке, так как вы овладеете знаниями и проверенными способами. Как побеждается и склоняется любой страх.

Поставьте себе цель – каждый день делать то, чего вы боитесь, стесняйтесь или избегайте. Вы боитесь начальство, сделайте это профессионально, приводя доводы, выразите свое недовольство. И неважно, что произойдет потом, но вы победите этот страх и уже ваша самооценка поднимется в ваших глазах. Вы не можете ответить человеку отказом, не можете сказать нет, ищете способ изо дня в день говорить больше «нет», чем «да» и тогда люди начнут ценить ваше решение и вас как личность. Страх выступления перед публикой, одна из основных страхов для любого человека, но и здесь существуют элементарные способы борьбы с ним. Перешагни через себя, один раз, два, выучи текст, заставь себя выйти на сцену и уже через 3 минуты страх отступит. Вы хотите сменить профессию, уехать в другой город, сменить социальное окружение, но страх неудачи, неуверенность в своих силах сдерживает сознание, заставляя искать пути к отходу.

Абсолютно любой страх лечится опытом и знаниями. Люди, лишенные всяких страхов, являются опасными для общества, так как это является психической патологией. На протяжении всей нашей жизни наше мышление складывается определенным образом под влиянием нашего окружения, наших родителей и нашего общества, признать и изменить свои мысли и привычки это равнозначно тому, чтобы признать себя слабым глупым, податливым, полностью признать себя никчемным. Согласитесь, многие способны упасть на такое дно чтобы в дальнейшем пройти правильный путь, перевоспитывая себя, и действительно, человек выбирает себя и свой путь прислушиваясь к своему внутреннему голосу. Часть нашего существа для того чтобы сохранить и оберегать наше тела и мозг в безопасности для передачи генов и информации будущему поколению. Они вырабатывались много лет назад и запрограммированы в наших генах на первом уровне подсознания.

Вы боитесь насекомых, а может, вы боитесь попасть в аварию, а как насчет здоровья, у вас есть фобии? Ничего удивительного, если человек чего-то боится – это говорит о его нормальности и восприимчивости к окружающей среде и соответственно, реакции мозга и организма к происходящему. Для большинства людей страхи – это прежде всего не физические объекты. Мы живем в таком мире, что скорее можно заработать инфаркт от того, что опоздал на поезд или самолет, переживать за сдачу экзаменов и даже за страх не понравиться на первом свидании. Мир так сильно изменился за тысяча и миллионы лет, но человек, а точнее его мозг до сих пор живет примитивными реакциями на раздражители и страхи, которые не несут абсолютно никакой опасности его физическому состоянию. Но как так произошло, что организм не подвергающийся никакой реальной опасности испытывает и проявляет тот же эффект и те же реакции, как и животное загнанное в угол хищником перед страхом смерти.

От слов и криков начальника мы не пострадаем, никакого физического воздействия не произойдет, нам даже не придется сражаться (физически). Но как так выходит, что страх пронизывает наше нутро, зажимает тело и даже голосовые связки, некоторые потеют, трясутся и все это даже до встречи и разговора с объектом своего страха. А если представить, что человек уволился и через месяц встречает своего бывшего руководителя, то ощущения страха никуда не денется. Он будет продолжать испытывать тревогу и соответствующие эмоции его тело вместе с реакциями выдаст, но уже сознание будет открыто бороться или простите за прямоту, бунтовать от влияния подсознания в настоящем времени здесь и сейчас. Поэтому состояние бывшего подчиненного будет неоднозначное и его тело будет выражать страх и покорность (сгорбленность и сутулость, неуверенное вглядывание в глаза, опущенная голова как признак стеснительности), голос будет звучать с элементами зажатости, но человек борется со своими ощущениями и своим страхом, который уже работает как привычка и ассоциация.

Если разложить психику человеку его эмоции и чувства на составляющие и глубже копнуть мы придем к следующему выводу. Страх перед начальником, а именно человеком, находящимся во главе иерархии и социума является для нас незыблемым авторитетом. Так как мы сами хотели бы, чтобы находясь на таком уровне к нам относились соответственно и это не только наши ощущения, каждый в том или ином случае испытывает подобное явление. Этот человек, а в нашем случае нарисовал и представил образ своего руководителя как великого владыку всей и вся, а другой не будет испытывать такой трепет перед вышестоящим по социальной лестнице. Начальник имеет право нас уволить или изгнать нас из социума, общество в котором мы питаемся и живем, выживает, и добываем пищу. Когда человека выгоняли из племени еще в стадии зарождения человечества, он не смог бы прожить долгое время, дикие животные, от которых не спастись, а охотиться на будущий обед в одного, не имея ни единого природного преимущества или способности к преобладанию над животным царством, практически обречено на провал. Не имея ни когтей, ни клыков, скорость передвижения не является нашим преимуществом, а кожа не выделяет токсичные яды и так далее. Даже самые примитивные животные имеют в своем арсенале выработанной природой, биологией или инстинктом самосохранения, если так будет угодно читателю, эволюционированные миллионами лет, те элементы помогающие выжить в природе самым примитивным представителям животного мира. Но увы, человек в результате эволюции не обрел реальных способностей к выживанию в живой среде, но выработал способность к мышлению и, именно, это привело нас туда, где мы сейчас, в данный момент находимся. Мы выяснили, что данный страх основывается на конечном результате, то есть мы сразу представляем конечный результат. Сразу представив, что могут с нами сделать эти обстоятельства или человек вызывает в нас страх и трепет. Человека пугает именно конечный результат, такое состояние не рождается в головах животных, такими проблемами может обладать именно человеческий мозг. Это именно тот случай, когда страдаешь от знаний и избытка контроля. Животным, по счастливому обстоятельству, не дано такое чудо как фантазия, животный мозг ограничивается элементарными инстинктами. Ни один суслик, сидя в своей норе, не фантазирует, что на поверхности его ждет змея или шакал, который его сначала задушит, а потом утащит в свое гнездо, и там щенки и детеныши начнут его грызть. Он знает, что на поверхности опасность и уже врожденно знает, как выглядят хищники. Если бы суслик фантазировал, то давно бы уже умер от голода и одиночества в своей норе. Человек благодаря своей подкорке порой творит такие чудеса и сам придумывает себе, мягко говоря, «развлечения» на свою «пятую точку». В человеке подобный эффект очень сильно развит с момента попыток контроля своей жизни, но об этом поговорим чуть ниже.

Испытывая подобный эффект ежедневного страха, выраженный в опасении не выключить или не закрыть дверь в квартире перед уходом, со временем приводит к тому, что мозг просто опасается и заставляет организм подкреплять страх через получение удовлетворения, когда человек сходил и проверил свои опасения, дернул ручку двери или проверил повторно утюг дома. И дальнейшие действия протекают в таком сценарии, и мы привыкаем к таким мелким проблемам и уже не обращаем на это внимание, в нас образовался очередной динамический стереотип (определенное поведение – привычка).

Попытки человека разумного заглянуть в будущее и пытаться предсказать будущее сразу упирается в негативное представление. Кажется, что квартиру ограбят, случится пожар, укусит паук, самолет разобьется, упадет с высоты, опозоримся перед народом, нас засмеют или еще что хуже, нас и наше поведение начнут критиковать.

Сразу представляя конечную цель наш мозг включается по полной, выключая сознание или просто его игнорируя, мозг действует на основе инстинктов самосохранения и реакций. Именно представляя конечную цель, пытаясь заглядывать в будущее, мы обрекаем себя заведомо на ощущение страха. И теперь вопрос, когда постоянно маниакально думать о какой-либо действии, предмете или человеке это обязательно произойдет, мозг начинает программировать, но не в том направлении в котором нужно нам, а в полном противоположном, усиливая свои опасения. А, если это происходит перед сном, то вы увидите, как горит ваш дом, вы куда-то падаете или пытаетесь от чего-то спастись и убежать. Включается соответствующая доминанта, активирующая определенные нейронные связи в голове, благодаря которым страх опасности или иное тревожное состояние ставится главенствующим желанием уже без участия сознания.

Но почему мы думаем, планируем и видим именно плохой исход и чем это обусловлено? Все зависит от общей восприимчивости ситуаций, от нашего тревожного состояния, от наших детских травм, будь они неладны, отравляющие всю нашу взрослую жизнь. Но и, конечно, нашей самооценки, которую я привык объяснять, как состояние человека, при котором он чувствует свою значительность по Дейлу Карнеги в любой ситуации и при любых представителях человеческого вида. Если взять страхи, образованные нашим несознательным состоянием, страхи, приобретенные в далеком детстве, и они фиксировано направлены на конкретное действие, предмет или существо общая тревожность возникает именно от воспитания от среды взросления. Тревожное состояние – это деформация от воспитания и своеобразное воспитание, но если идти на поводу и не пытаться контролировать свое проявление тревожности, оно легко может перерасти в фобию или хроническую тревогу. Страх перед незапертыми дверями может вызвать у человека социофобию.

Инстинкт самосохранения

Инстинкт самосохранения, который на протяжении сотни тысяч, а может и миллионов лет формировался у живого существа, а сколько лет вы можете вспомнить по истории существования человечества с этапа когда происходит летоисчисление, две тысячи лет нашей эры и максиму три тысячи до нашей эры, и все это время человек пытался контролировать или разобраться в собственном поведении.

Инстинкт самосохранения (ИС) живет в человеке как замедленная бомба и ждет своего часа, чтобы вырваться наружу и сделать то, для чего его создала природа. А вот и ответ, почему тревожность или неоправданный страх имеет место быть.

В повседневной жизни мысли человека распространяются с бешенной скоростью, после получения информации наше воображение начинает их обрабатывать и в такой ситуации ИС ищет повод, чтобы выполнить свою миссию. Увидев змею неосознанно в нашей памяти всплыли картинки ужасного нападения и укуса змей, а последствия нас вводят в дрожь и тут включился ИС, который не позволяет совершить какие-либо действия, способствующие к возможному нападению и укусу змеи. Страх оказаться ненужным или недооцененным также результат работы ИС, строящий уже заведомо конечную цель и не позволяющий совершать действия, ограничивая наше поведение именно потому тяжело совершить что-то новое. Даже высказать свое мнение является опасением и такое безобидное на первый взгляд, действие вызывает страх, страх новой работы, страх, что ничего не получится, человек не успевает подумать, а ИС уже сделал свое дело, дал команду нашему мозгу и через доминанты совершил то необходимое ради чего он был создан, а именно сберечь и обезопасить своего носителя. Страх, что от невыключенного утюга произойдет пожар – это только поверхностная водяная гладь психики и страха. Когда вы перешагиваете неукрепленный бордюр, я сомневаюсь, что вы думаете о том, что возможно падение, а там боль, больница и травма, затем больничный и реабилитация, и все, человек выбит из привычного ритма жизни, он не может жить по-прежнему, не может финансово или по-иному себя или своих близких защитить и обезопасить, испытывает дискомфорт и это является поводом для включения ИС, но вряд ли вы задумывались о таком, да и зачем человеку об этом думать? Отсутствие безопасности в любом проявлении вызывает включение ИС и тот, в свою очередь, включает страх. Страх в этой позиции является оповещением и сигналом о возможной опасности и о необходимости вернуться к прежнему поведению или состоянию. Если вы внимательно читали, уважаемый читатель, то можете понимать, что тревожность это поверхностное состояние, а страх – это корень любой тревожности. Так же это работает и с не выключенным прибором, цепочка не сложная «боимся пожара – боимся быть дураком – боимся осуждения общественности – боимся больших трат – боимся финансовой нищеты и результат потеря комфорта». Что в первом так и во втором случае мы упираемся либо в страх потери комфорта и контроля над своим состоянием или своей жизнью, так как при отсутствии жизнеспособного организма мы обречены быть съеденными саблезубыми тиграми или иной хищной тварью. Отсутствие денег или большая потеря финансов так же нас спускает на самый низ пищевой цепочки. Без денег в современном мире человеку выжить невозможно, и на данный момент это максимально возможный и мотивирующий страх, рождающий тревожность, а порой и неврозы, в погони за финансовой безопасностью не замечаем как наш мозг и тело поддается стрессовому состоянию, а это является прототипом работы двигателя на повышенных оборотах при динамической езде.

Инстинкт самосохранения очень сложный аппарат, выработанный природой, биологией живого существа для контроля над безопасностью особи как физическое тело, но со временем деформировалось и уже адаптируется под эмоциональное состояние. Но не забываем, что под любым эмоциональным состоянием всегда лежит физическая безопасность. Как говорилось выше, финансовое благополучие обеспечивает безопасность и аппарат ИС это запомнил и работает слишком чувствительно, а возможно и нет, проверить мы не в состоянии. Но мы знаем одно, если бы не инстинкт самосохранения, то животный мир планеты Земля не развился бы выше примитивных одноклеточных бактерий. Инстинкт самосохранения работает в разных направлениях и формах. Первое и основное, это размножение, но для поддержания соответствующего состояния необходимо обезопасить себя в первую очередь, но и не забыть о выживании в социуме и обществе, эти три направления необязательно знать человеку не пытающемуся изучать поведение людей или вести иную научную деятельность, необязательно вникать в каждое направление и в процессы, достаточно знать влияние и работу инстинкта самосохранения, для способности избавления от тревожности и панических страхов. Так как нас пугает неизвестность, нас пугает то, чего мы не знаем.

Для дальнейшего объяснения работы человеческого мозга в плане образования страха подведем промежуточный итог того, чему мы научились и что узнали.

1. Инстинкт самосохранения есть у любого живого существа.

2. Тревожность и страх – не одно и тоже.

3.Тревожность возникает на фоне общего страха.

4. Инстинкт самосохранения находится в постоянной готовности и ждет момента, чтобы проявить свою энергию или свои функции.

5. Инстинкт самосохранения эволюционировал и видоизменился вместе с человеком и часто проявляется в организме носителя без явной опасности из внешней среды.

Тревожность, угнетающая большую часть современного человечества, не так однозначна, как мы можем ее представить, но свой эффект она над нами имеет. Ревность, агрессия межличностных отношений, страх одиночества, страх не сдать экзамен, страх отказа в сотрудничестве или знакомстве… Страх не понравиться, тревога за кого-то, страх не оправдать надежды, страх непонимания, страх непринятия, тревога по поводу выступления перед большим количеством незнакомых людей, страх заболеть, страх умереть, страх потерять, страх…, страх…, тревога… и так далее можно продолжать до бесконечности, жизнь практически состоит из подобных состояний и большинство смирилось с подобными мыслями и подобным образом жизни. Ежедневная война с окружающим миром, и, не подозревая, что проблема ближе, чем могла казаться ранее. Но результат такого образа жизни часто депрессивное состояние, не предполагая, что плохое настроение и грусть сегодня – это психосоматические расстройства завтра и наша задача не жить с этим и мучиться, а грамотно подойти к решению того, что мешает комфортно жить. Благо способов в современном мире более чем достаточно.

Тот случай, когда боишься не зная кого и чего, но какая-то тревожность все– таки возникает, а причину ищешь и копаешься в голове или тревожность перерастает в раздражительность и агрессию в первую очередь по отношению к самым близким и конечно сознание оправдывает поведение подсознания.

Следующим примером хочу акцентировать внимание на парадоксе подсознания, но это больше не парадокс, а закономерность.

Случай, который произошел со мной еще в далеком прошлом, когда мне только едва исполнилось 22 года, мое путешествие предполагало движение на автомобиле. Я как бы был уверен в автотранспорте, что машина исправна и меня не подведет, но страх все усиливался и к тому моменту я не мог совладать со своими эмоциями и тем более мыслями. Страх меня преследовал не только в дороге, он зародился накануне, за несколько дней до моей поездки, а точнее с самого того момента как поездка была запланирована. Мои попытки максимально успокоиться, пытаясь полностью предусмотреть все нюансы, разбивались о растерянность и недопонимание своих ощущений. И вот дорога, все прекрасно, автомобиль не подводил, но подвел собственный мозг, который внушил организму, что уже что-то случилось и чем дальше, тем сильнее я верил, что все случится. А как бывает, что если что-то случилось, то к этому начинаешь привыкать и при развороте мой автомобиль под моим управлением умудрился зацепить дорожное заграждения и о чудо, страх не исчез полностью, но точно ослабил хватку. Какой же вывод из всей этой истории можно вынести?

1. Каждый раз, когда человеческий страх одолевает человека – это значит, что инстинкт самосохранения пытается подготовить тело к боевому режиму, тело полностью напряжено, организм чего-то ждет, но оно само не понимает, что произойдет. Напряженность в теле вызывает страх, вы не ослышались, напряженность в теле вызывает тревожность, все работает в двух направлениях, тело влияет на мозг и мозг влияет на тело. Когда с безумной силой чего-то хочешь – это обязательно произойдет, но чаще всего это случается с нашим страхом, ничего так страстно не желаешь, как свой страх. ИС, основной задачей которой, не устану повторять, является защита своего носителя, направленное на способность все предсказать и все предусмотреть. В тот момент, когда мы чего-то боимся наш организм находится в напряжении и это напряжение вызывает опять же известный нам дискомфорт, мозг находится или обладает телом находящемся под напряжением и это затрудняет работу как внутренних, так и внешних органов. А внешние органы чувств необходимы ИС для выживания. В такой момент наш любимый и главенствующий инстинкт ждет от нашего мозга решения задачи и любым способом пытается заставить наш организм расслабиться. Для этого в животном мире предусмотрена защита или обладание определенными способностями живого организма, чтобы позволить ему защититься. В моем же случае с автомобилем, ИС получил желаемое, а именно расслабление через потерю напряжения после легкого ДТП. Далее страх ослаб, но зародилось тревожность по поводу состояния автотранспорта, а именно, что скажут окружающие и родители. Тревожность так и накладывалась на каждый этап жизни, при любом действии или при мыслях о каких-либо возможных ситуациях.

2. Знать конечный результат явилось той необходимостью, с помощью которой осознание и логика могло победить подсознание, удивительно, но это действительно вызывает чувство уверенности в поведении. Насколько важно при любой возможной появляющейся тревожности строить логику для закрытия гештальта. В том происшествии описанной мной выше необходимо было просто провести нехитрую логическую цепочку, с ее помощью не только откроется великая тайна, что именно вызвало у меня такое многодневное волнение, но решение такого неприятного и опасного ощущения. Сломается авто – вызовим эвакуатор, я никуда не спешил, потратим деньги, непредусмотренные траты, осуждение окружающих, страх быть в чужих глазах простите, идиотом. Вот и основа моей тревожности. Страх быть осужденным окружающими из-за денег или отсутствия финансовой стабильности.

Проблема оказалась в том, что мой написанный план в мозгу поддавался моей же критике, и тревожность возникала, когда опять я же пытался найти изъяны и пытался абсолютно все предусмотреть, каждый пункт должен был быть идеальным и обязательно в той последовательности, в которой запланирован.

Удивительно, как человек сам строит планы, сам же ищет в нем изъяны и сам же потом тревожится от их несбыточности. И это такой же ответ на вопрос «Почему преобладающее количество людей мечтающих стать богатыми и успешными никак не могут начать свое дело», они уже заранее нашли изъяны в своем плане, хотя даже не пытались перейти к первому шагу, таков парадокс подсознания.

Великая загадка, почему человек всегда знает, что мысли о хорошем полезнее обратного или большинство понимает, что позитивно настроенный человек успешнее и счастливее, нежели человек, мысли которого постоянно заняты пессимистическим настроем? Все дело в том, что функция думать о хорошем не предусмотрена нашей биологической природой, любое движение вверх это риск, это выделение из группы, а это уже как минимум для нашего ИС подобно смерти для самого индивидуума, а как максимум уменьшение численности группы. Далее группа уже при потери численности может попасть под атаку стаи хищников, обитающих на той же территории или попасть под конкурентную войну, в которой также не способна выжить. Даже не допуская и доли процента риска, наш мозг не позволит человеку отделиться от группы.

Люди способные мыслить масштабнее, способные вырваться из замкнутой системы ИС испытывая катастрофический стресс, это стоит преодоления себя и своего внутреннего состояния. Современный век не зря славится неврозами, даже 50 лет назад никто не мог и представить, как такое возможно, да что там, никто не знал и не понимал, что это за такая болезнь и как ее можно получить. А тем более гипертонию, инфаркты и инсульты на почве общей стрессового состояния вообще из разряда фантастики. Но даже из этой паутины есть выход. Вот здесь нам и пригодилась привычка, а именно ее способность вести себя иначе общепринятому поведению. Но для этого необходимо заложить определенные устои еще в детстве, еще на том уровне, когда формируется у ребенка наряду с общими запрограммированными инстинктами, но это уже тема следующей главы, которую рассмотрим ниже.

Самоуверенность, если ее не привили или не настроили еще с детства в тот момент, когда наша бессознательная позволяет внешним факторам иметь свое влияние, а это период трехлетнего возраста ребенка, когда формируется понятия ребенка как личности со своими правами и обязанностями.

По общей тенденции и статистики, люди, обладающие высокой степенью самоуверенности и самодисциплиной, не поддаются поверхностной тревогой или поддаются ей намного меньше, чем люди с низкой самооценкой или с низким понятием самолюбия. Как же это возможно? Но здесь нет ничего удивительного, им чужды такие эмоциональные проявления как зависть и сравнение, а именно в этих понятиях работает социальный инстинкт самосохранения. Для самоутверждения им не нужно сравнивать себя с кем то и жить в постоянной борьбе за мировое господство. Для них их жизнь является исключительным, их не мучают мысли, что кто-то лучше или хуже, чем они сами. Зависть для самоуверенных людей штука непонятная, как можно кому-то завидовать, зачем кому-то завидовать? Страх перед потерей контроля или невыполнением их плана, который они могли себе наметить, не сильно сказывается на их отношении к себе и окружающим. Люди с достойным отношением к себе не зацикливаются на том, что пошло не так, они в большинстве случаев приспосабливаются к обстановке и уже движутся с новой точки не тратя силы на сожаление и воспоминания. Они не задумываются о том, что возможно произойдет с ними в будущем, они уверенны в своих силах, уверены в своем поведении. Воспитать такое равнодушие по отношению к окружающим вполне реально, но и здесь не обойдется без тренировок и дискомфортного состояния. А что такое самоуверенность по своей сути и как можно ее классифицировать?

Идеальное состояние – это положение, при котором человек обладающий повышенной самоуверенностью не признает, а в результате и не страдает от каких-либо тревожных состояний. Он знает, что существует тревога, боязнь, страх по отношению к чему-то, но он не думает о ней каждую минуту, он признает ее в своей жизни или не признает, но она его не гложет. Так же такие люди способны просто игнорировать возможные страхи, присутствующие в их жизни, и не признавать за ними силу перед собой. Но нельзя исключать тот факт, что такое состояние у людей описанных выше, не обладают иным психическим расстройством как невроз, а в современном ритме жизни это практически обеспеченная болезнь с выраженным физическим влиянием на организм.

Парадокс подсознания №5 – Додумывание ситуаций

Элементарное чтение книги. Все мы читаем по словам либо по фразам и в процессе чтение стараемся додумать мысль текста, додумать слова или фразы, не пытаясь углубляться в каждое слово и читать по слогам. Таким способом работает и подсознание в отношении любых других жизненных позиций. Сколько времени потребуется, что бы прочитать инструкцию к сборке шкафа, но нам лень, наш мозг старается сэкономить это время, не хочу читать, не буду, я и так знаю достаточно.

Очень наглядный пример относительно ситуаций, в которых вы услышали несколько фраз о себе, и неважно, это частично вырванная фраза из текста или напрямую сказанная мысли в ваш адрес и уже самостоятельно додумываете, исходя из эмоций и чувств, которые вы испытываете в данный момент. И такие мнения часто считаются ошибочными спустя непродолжительное время. Учитывая, что любая позиция и любое мнение имеет несколько путей развития, то вывод напрашивается сам собой – всегда есть вероятность развития ситуации по иному сценарию и самое главное не спешить с выводом и пытаться мыслить с разной точки зрения и со стороны твоих оппонентов.

Если бы подсознание не было устроено подобным образом, то мы были бы ограничены в действиях и времени и не способны были бы выполнять сложные действия и даже расчеты. В этом плане спорт устроен практически полностью на дадумывании ситуаций. Когда мы ударяем мяч в футболе или волейболе, то естественно все делается на инстинктах и подсознание через импульсы дает команду телу и для удара или броска. Имея необходимую информацию, через опыт и наблюдения, сознание пропускает информацию в доли секунды и тело совершает процесс для достижения намеченного результата, предполагая, что мяч или иной пущенный снаряд достигнет намеченной цели.

Решающий фактор различать ситуации, в которых можно поддаваться автономной работе мозга, а где обязательно контролировать процесс работы подсознания.

В животном мире это можно считать основным парадоксом для выживания, как для хищника, так и для жертвы. Хищник пытается предугадать поведение жертвы, что бы поймать свою добычу, а добыча в свою очередь наоборот пытается предугадать ситуацию в которой он выжил бы и в которой чувствовал бы себя безопасно.