Текст книги "Охотник за успехом: как достичь своей цели"

Та же история и с большими целями. Никогда не думайте, что вам что-то не по плечу. А вот что вам всегда нужно помнить, чтобы достичь желаемого, – составьте разумный план действий и идите к своей цели шаг за шагом каждый день.

День 26

Часто люди считают, что у них ничего нет, чтобы сделать первый шаг к своей цели. На самом деле любой человек обладает ценными ресурсами, которые ему могут пригодиться. Какие это ресурсы? Есть ли они у вас? Давайте посмотрим.

• Ваши таланты и способности. Например, умение легко находить общий язык с другими людьми или умение работать с большим объемом информации.

• Ваши сильные стороны. Например настойчивость.

• Ваши знания и жизненный опыт.

• Время. У вас есть 24 часа в сутках!

• Ваш круг знакомств.

Посмотрите внимательно на этот список и напишите, что у вас есть по каждому из пунктов. Вы будете удивлены, когда увидите, какими ценностями обладаете прямо сейчас.

Теперь как следует подумайте, как можете их использовать. Учитесь с помощью того, что у вас есть, достигать того, чего вы хотите, тогда вам по плечу любая цель!

День 27

Большая ошибка – обсуждать саму проблему. Важно не жаловаться, не констатировать факты, не говорить о сложностях, а принять эту ситуацию как задачу. Сосредоточьтесь на том, что вам нужно решить эту задачу. Решение есть всегда, причем не одно.

Есть ли смысл жаловаться? Никакого! Возможно ли достичь той стадии, когда трудности исчезнут? Тоже нет. Пока мы живем, мы постоянно сталкиваемся с трудностями. Как минимум нам нужно поддерживать свою жизнедеятельность. А это уже огромное количество задач каждый день!

Поэтому самое эффективное поведение, которое ведет к успеху, – постоянная нацеленность на поиск решений. Так вы идете к своей цели самым коротким путем на максимальной скорости!

День 28

Самое важное качество для достижения успеха – это настойчивость. Отсутствие настойчивости – самая распространенная причина неудачи. Поэтому если вы упорны и настойчивы, то у вас уже есть значительное преимущество.

Настойчивость можно в себе развить, если приложить определенные усилия. В одном из своих выступлений Уинстон Черчилль одной фразой объяснил, как это сделать: «Все, что нужно делать, чтобы быть настойчивым, – никогда не сдаваться».

Развивайте настойчивость! Никогда не сдавайтесь! И тогда вы обязательно достигнете своих целей.

День 29

Хочу задать вам важный вопрос. Ваши цели написаны на бумаге? Или они существуют лишь в виде мыслей? Есть незыблемое правило – то, что написано, обладает гораздо большей силой, чем то, что существует только в виде мыслей. Именно поэтому я всегда говорю о том, что необходимо не просто что-то обдумывать, а записывать свои мысли и идеи, и прежде всего необходимо взять за правило записывать свои цели.

Сделать это просто – возьмите ручку и лист бумаги и напишите. Нет причин откладывать это важное дело, запишите свои цели прямо сейчас. Конкретно и ясно сформулируйте ту цель, которая сейчас является для вас самой важной. Чего вы хотите? И когда вы это хотите? Например, «я хочу через год купить собственную трехкомнатную квартиру», «за десять лет я хочу создать капитал, который будет приносить мне пассивный доход 400 000 евро в год» и так далее.

Здесь мы подбираемся к одной очень важной детали. Эта цель должна быть на самом деле вашей, то есть у вас должно быть огромное желание достичь того, о чем вы пишете. Модные цели сегодня стали настоящим наваждением. Люди видят яркие картинки и видео в социальных сетях, смотрят на своих кумиров и начинают примерять на себя тот образ жизни, который им показывают.

Так и появляются цели-пустышки вроде того, что «у тебя должна быть модная тачка и цель стать миллионером до 18, а если этого нет, то ты полный неудачник». Это тупиковый путь. Рано или поздно человек понимает, что на самом деле это не его цель, он этого не хочет и никогда не хотел, а просто поддался массовой истерии.

Ваша цель – это очень личное дело. Это не соревнование «у кого круче цель». Здесь нет победителей, так как вы ни с кем не соревнуетесь. Ваша цель не должна нравиться никому, кроме вас. Она не должна вдохновлять кого-то другого. Это ваша цель.

Ставя перед собой действительно важные для вас цели, вы создаете свою счастливую жизнь. Поэтому не теряйте ни минуты. Напишите свою цель прямо сейчас.

День 30

Вы были на вершине Эльбруса? Поднимались на самую высокую точку Европы? На вершине высота горы 5642 метра. Я поднимался. Вышла группа 12 человек, поднялись только двое – я и проводник. Это действительно очень трудно.

Тогда я усвоил важную вещь. Всегда делай еще один шаг. Что бы ни произошло. Всегда делай еще шаг. И что бы ни произошло, всегда делай еще один шаг.

Есть такой секрет – гималайский шаг. Он маленький. Гималайский шаг – это всего лишь одна стопа. Сделал вдох – сделал шаг. Его нетрудно сделать. Он маленький – ногу переставить.

Я всегда заставляю себя идти вперед, тренирую свой дух, свой уровень выживаемости. Именно это мне помогает преодолевать любые препятствия. Сделал вдох – сделал шаг. Если ты не будешь останавливаться – ты будешь на вершине в любом случае. Принимай решение. Делай шаг. Еще один. Иди до конца!

Глава 6
Принцип «Действие»

«Просыпаясь утром, спроси себя:

“Что я должен сделать?”

Вечером, прежде чем заснуть:

“Что я сделал?”»

Пифагор

Толкование принципа

Знаете, что многие люди думают о тех, кто успешен и богат? Что им повезло. Откуда я это знаю? Про меня так говорят постоянно! Сейчас я вам кое-что расскажу. Читайте очень внимательно. Прежде чем мне «повезло», я сделал вот что.

Я начинал бизнес в девяностых, тогда сотовых телефонов не было. Ты сидишь, по «вертушке» набираешь номер, договариваешься, назначаешь по 10–15 встреч в день, а потом садишься в машину и ездишь по городу.

Сейчас не принято приглашать домой. Все встречаются в ресторанах и кафе. А раньше-то и кафе не было. Были вонючие забегаловки, в которых невозможно было сидеть от этой вони и прокуренности. Поэтому приходилось назначать встречи у клиентов дома.

Представляете, я ходил по квартирам, к незнакомым людям! Разные реакции были. Чего я только не выслушивал! Меня обзывали. Меня называли самыми последними словами. Меня посылали. Мне не открывали дверь. Были люди, которые меня с удовольствием приглашали за стол, угощали чаем. Были люди, которые сразу наливали коньяк.

Бывало такое, что я приезжаю, звоню, а человека нет. Развернулся – кто следующий? Если мне кто-то не открыл дверь, то вечером я ему звонил и слышал: «Ой, я забыл», «Ой, извини, к маме надо было поехать». И что сделаешь? Снова назначаешь встречу.

В сутки на спидометре автомобиля было 300–400 километров пробега. Не каждый таксист столько проезжает. Новый автомобиль я загонял за два года. На сегодняшний день я поменял 50 автомобилей. Они не выдерживали такой нагрузки. Железо не может выдержать столько, сколько может выдержать человек.

Многие люди видят только вершину айсберга – успех, который у человека есть сейчас. И приписывают все это везению. А тот колоссальный труд, который привел его на эту вершину, игнорируют. Просто не хотят замечать. Это одна из самых популярных сказочек про успех! Сказочка, в которую верят взрослые умные люди! Знаете, что происходит дальше?

Поверив в эту сказочку, вместо того чтобы засучить рукава и каждый день настойчиво идти к своей цели, они витают в облаках. Они не хотят планомерно работать пять-десять лет для гарантированного достижения результата. Они мечтают получить богатство вдруг, в один прекрасный момент. Они надеются, что когда-нибудь с неба им в руки упадет миллион долларов. То есть они рассчитывают получить желаемое, ничего при этом не делая.

Свое бездействие они оправдывают тем, что для везения им все время чего-то не хватает – талантов, возможностей, знаний, поддержки. «Вот если бы я умел хорошо что-то делать… Вот если бы я был помоложе… Вот если бы мой начальник на работе был добрее…»

Мой жизненный опыт говорит о том, что гораздо более надежный и реальный способ стать миллионером – начать решительно и настойчиво действовать для достижения этой цели. Хотите стать успешным и богатым, запомните фразу «Я сделаю это».

Я сделаю это. Пусть эта фраза станет вашим девизом.

Большинство людей делают выбор в пользу того, чтобы не делать. Не прилагать нужных усилий, не работать над собой, не выходить из зоны собственного комфорта. Мне доводилось часто слышать, как они говорят, что хотели бы иметь то и се, но как только доходит до дела, они находят тысячу и одну причину своего бездействия.

Правда жизни состоит в том, что вам все равно придется что-то предпринимать. Вы можете продолжать делать то, что делаете обычно. И конечно, результаты тоже будут обычными. Или вы сделаете что-то новое, и это выведет вас на более высокий уровень. Выбирайте.

Хотите чего-то достичь в жизни – сознательно займите активную позицию и заявите себе: «Я сделаю это» – вместо позиции жертвы, которой «приходится» делать то, что «навязывают» ей другие.

Эти простые слова имеют большое значение. Так вы говорите себе, что вы хозяин положения. И после этого вы сразу подкрепляете свои слова решительным действием. Тогда ничто не сможет устоять перед вашим настроем. Такого настроя вам необходимо придерживаться каждый день.

Всегда спрашивайте себя: «Сделал ли я все, что мог?» Не «сделал ли я достаточно?», не «сделал ли я то, что нужно?», не «слишком ли много я сделал?», а «сделал ли я все, что мог?» Запомните это!

Остался один вопрос – а что делать-то? Начните с того, что вы можете сделать прямо сейчас. Не нужно думать о том, самое ли это лучшее решение. Просто делайте то, что можете. Как только вы начнете предпринимать хоть какие-то действия, у вас появятся первые результаты. Самое главное – перед вами начнут открываться новые возможности, о которых вы вчера даже не могли и подумать.

И тут происходит самое интересное. Со временем вы начинаете все лучше ориентироваться в ситуации. У вас появляется чутье. И это помогает вам находить самые эффективные решения и способы достижения вашей цели.

Конечно, когда человек начинает что-то делать, особенно если он берется за что-то новое для себя, перед ним возникают трудности. Если поразмыслить, то это кажется абсолютно естественным, согласны? И тем не менее для многих это становится серьезным препятствием на пути к цели, поскольку необходимо сделать выбор: отказаться от затеи, так как она сложна, или найти способ справиться с трудностями и получить желаемое.

Другими словами, человеку нужно решить, делать или не делать. И вот он смотрит на эту ситуацию, оценивает свои возможности. Рассуждает как обычно, что это ему не по силам. И естественно, выбирает самый простой вариант. Догадались какой? Конечно, не делать! «Все равно ничего не получится!»

Те же, кто достигает успеха, мыслят иначе. Они воспринимают трудности как задачи, которые им нужно решить, чтобы получить желаемое. Они концентрируют свое внимание на цели и знают, что всегда можно найти подходящее решение, чтобы ее достичь. Они не думают «делать или не делать, поскольку это так сложно». Их разум сосредоточен на том, как это сделать.

Это значит, что теперь и вам необходимо развить в себе твердую привычку всегда задавать себе вопрос: «Как я могу это сделать?» Полностью сосредоточьте свой разум на задаче. Так вы сразу подключите ваше мышление к поиску возможностей. Вы начнете мыслить и действовать нестандартно. И обязательно найдете нужное решение.

Самое главное – когда вы беретесь за что-то, то всегда считайте, что у вас все получится. Направьте все свои мысли и действия на выполняемую работу. Не отвлекайтесь на страхи и сомнения. Мыслите и действуйте так, как будто вы уже побывали в будущем и видели там своими глазами готовые результаты того, что вам только еще предстоит сделать. Вы просто знаете, что все будет именно так, как вы хотите. Твердо держитесь этого настроя. Спокойно и уверенно идите к своей цели. У вас все получится. Абсолютно точно!

Должен вас предупредить. Есть одна очень опасная ловушка, и многие по незнанию в нее попадают. Слушайте внимательно, чтобы не попасться на крючок. Известно, что человек по своей природе испытывает страх перед неудачей. Это нормально. Что же делает большинство людей? Они ждут, пока страх ослабнет или уйдет совсем, чтобы начать действовать. В этом и есть подвох. Страх не ослабнет. Действуйте, невзирая на страх. Запомните, смелый не тот, кто ничего не боится, а тот, кто, несмотря на страх, идет вперед.

Нужно сразу же начинать действовать, как только вы чувствуете, что поддаетесь страху. Очень просто попасть под его влияние, когда вы устали. В эти моменты контролируйте себя с удвоенной силой. Действуйте с твердой уверенностью, что вы все можете, что у вас все получится. Делайте то, что нужно сделать прямо сейчас, и делайте это наилучшим образом, с полной самоотдачей, на которую вы только способны. Начав действовать, вы с радостью увидите, что ваши труды приносят первые плоды.

От теории к практике

Запомните – каждый день вы должны приближаться хотя бы на шаг к своей цели. Бесполезно сидеть и ждать, когда на вас снизойдет вдохновение. Первый шаг должны сделать вы. Просто начните действовать.

Путь к успеху – это долгий путь. И приведут вас к цели постоянные планомерные усилия, а не периодические рывки. Резкие усилия, которые совершаются иногда, лишь ослабляют вас и мешают держать оптимальный темп движения.

Действуйте непрерывно, ежедневно, по плану, а не от раза к разу. Все великие достижения состоят из последовательности небольших дел, которые вы выполняете шаг за шагом, каждый день.

План действий

1. Запомните фразу «Я сделаю это». Она должна стать вашим девизом.

2. Учитесь воспринимать трудности как задачи и всегда задавать себе вопрос: «Как я могу решить эту задачу?»

3. Каждый день делайте то, что необходимо для достижения вашей цели.

Ежедневная мотивация

День 1

Любой путь всегда начинается с первого шага. Эта мысль уже набила оскомину и стала такой привычной, что люди перестали обращать на нее внимание. Они хотят узнать волшебный секрет, который моментально сделает их счастливыми и богатыми.

Не обманывайтесь, подобно большинству. Не ищите секретов там, где их нет. К успеху ведут очень простые вещи. И одна из них – начните действовать.

День 2

У Эзопа есть очень хорошая басня. Голодная лисица увидела виноградную лозу со свисающими гроздьями и хотела до них добраться, да не смогла и, уходя прочь, сказала сама себе: «Они еще зеленые!»

Очень часто люди, попробовав что-то сделать, бросают начатое, вместо того чтобы приложить дополнительные усилия. В жизни все устроено иначе. Только тот, кто не просто действует, а действует, не отступая и не сдаваясь, кому важна только победа, – только тот достигает своих целей. Поэтому никогда не сдавайтесь, встретив препятствия на пути к цели. Ваша задача – не отказаться от цели, а найти способ преодолеть препятствия и получить желаемое.

День 3

Многие люди говорят не «сделаю», а «попробую». Как вы думаете, эти слова равнозначны? Если вы говорите, что попробуете, то оставляете себе возможность бросить начатое в любой момент, отступить, не доделать, не выложиться на 100 %, и заранее готовите себя к тому, что может быть провал или негативный результат. К примеру, люди говорят, что они пробовали что-то делать и у них ничего не получилось. Именно потому не получилось, что они пробовали, а не делали.

Пробовать – это слишком мало, чтобы получить то, что хочешь. Если вы настроены попробовать, то нет смысла и начинать, поскольку вас чаще всего будет ждать разочарование. Чтобы что-то получилось, чтобы достичь действительно стоящего результата, необходимо приложить максимальные усилия, выложиться на 110 %.

Когда вы ставите перед собой цель, никогда не говорите, что попробуете ее достичь. У вас должна быть твердая и непоколебимая уверенность, что вы сделаете все, что нужно, и непременно достигнете цели. Не пробуйте – сделайте!

День 4

Меня часто спрашивают, как развить силу воли. Очень просто. Делайте то, что надо, а не то, что хочется. Делайте это постоянно, каждый день. Обычно самые важные и полезные дела, которые дают максимальный результат, сложные и скучные. Они такие непривлекательные, в отличие от развлечений, что большинство не может заставить себя взяться за эту работу.

Как известно, что посеешь, то и пожнешь. Поэтому если человек выбирает не прилагать необходимых усилий, то и на результаты, которые будут его радовать, рассчитывать не нужно. Делайте то, что ведет вас к вашей цели. Через «не могу» и «не хочу». И всегда доводите начатое до конца. Не бросайте из-за того, что сложно или надоело. Это и есть самая настоящая тренировка вашей силы воли.

Делайте то, что нужно для достижения вашей цели, делайте это сразу и до конца. Вы сами строите свою жизнь, и это дает вам уникальную возможность смело и уверенно смотреть в будущее, ожидая от него лишь самого лучшего!

День 5

Наивно думать, что у тех, кого принято считать успешными, в жизни нет трудностей. Они точно такие же, как и остальные, люди, а не супермены из голливудских фильмов. И тем не менее те результаты, которых они достигают, впечатляют. Скажу даже больше: многим они кажутся недостижимыми для обычного человека.

Но как только вы узнаете важный секрет, вы измените свое мнение и сможете использовать этот секрет во всех сферах своей жизни, чтобы тоже достигать невероятных результатов.

На чем вы фокусируете свое внимание? Люди, которых принято называть неудачниками, концентрируются на проблемах. Они говорят о том, как им не везет, как им сложно, как их что-то расстраивает, и так далее. Мысленно они полностью погрязли в тех трудностях, которые у них есть.

Успешные люди знают, что они не волшебники и потому не могут поменять настоящий момент, зато могут повлиять на будущее, чтобы получить именно тот результат, который они хотят. Поэтому они фокусируются на решении проблемы.

Представьте лестницу. Ваша цель – подняться на самый верх. Вы идете вперед, ступенька за ступенькой. Это не просто, но вы находите в себе силы продолжать движение. И вот вы поднялись на самый верх, достигнув цели. Точно так же вы должны находить в себе силы и решать проблему за проблемой, тогда вы обязательно достигнете своей цели.

Конечно, вы можете остановиться и жаловаться на то, как тяжело подниматься. Жалеть себя. Говорить, что это неразрешимая проблема. Или вы продолжите двигаться вперед? Это ваш выбор, который определяет то, какой будет ваша жизнь завтра. Всегда фокусируйте свое внимание на поиске решений и энергично идите к своей мечте!

День 6

Я восхищаюсь русскими писателями, поэтами, композиторами. Они умеют очень точно донести простые вещи так, что получается посмотреть на них совсем с другого ракурса. Казалось бы, действие, что может быть понятнее? Прочитайте эти пять цитат, они помогают еще лучше понять важность этого принципа.

«Жизнь и деятельность столь же тесно соединены между собою, как пламя и свет. Что пылает, то, верно, светит, что живет, то, конечно, действует».

Федор Николаевич Глинка

«Делай только то, что духовно поднимает тебя, и будь уверен, что этим самым ты более всего можешь быть полезен обществу».

Лев Николаевич Толстой

«Какова бы ни была деятельность, но привычка и приобретаемое через нее умение действовать – великое дело. Кто не сидел сложа руки и тогда, как нечего было делать, тот сумеет действовать, когда настанет для этого время».

Виссарион Григорьевич Белинский

«В мире нет ничего разрушительнее, невыносимее, как бездействие и ожидание».

Александр Иванович Герцен

«Никакое положение не оправдывает бездействия; всегда можно делать что-нибудь не совершенно бесполезное; всегда надобно делать все, что можно».

Николай Гаврилович Чернышевский

День 7

Хотя еще со школы нас приучают искать единственное правильное решение, вам нужно постоянно развивать в себе способность находить несколько решений.

Конечно, они все не равнозначны, у каждого есть свои плюсы и минусы, и даже результаты могут различаться. Но главное – настроить себя, что из любой ситуации можно найти выход. Так ваш разум из режима поиска единственно верного и при этом самого идеального решения переключается в режим поиска оптимального варианта. Такая стратегия поможет вам достичь вашей цели быстрее и с меньшими затратами.

День 8

Как вы подходите к делу? Сначала продумываете план действий или тут же бросаетесь что-то делать? Большинству свойственен второй вариант. Хотя бывает, что он и подходит в незначительных делах, в серьезных вещах он приносит вред.

Если человек тщательно не подготовился и не спланировал свои действия, то он тратит в несколько раз больше ресурсов – времени, денег, энергии – на то же самое дело. Потому что появляются нестыковки и разные детали, которые не были учтены, и действия приходится корректировать на лету.

Например, когда человек решил сделать ремонт, нет смысла сразу кидаться клеить первые попавшиеся обои или класть плитку на кривые стены. Вы еще ничего не продумали и не знаете, что получите в результате.

Чтобы вы остались довольны ремонтом, для начала нужно составить дизайн-проект. Надо учесть все ваши пожелания и строительные нормы. И найти опытных профессионалов, а не обращаться к первым попавшимся халтурщикам. Только при таком подходе результат вам понравится.

Так во всем. Не зря наши предки говорили: «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Перед началом важного дела необходимо тщательное планирование. Благодаря этому вы сможете эффективно решать даже самые сложные задачи.

День 9

Часто люди не знают, с чего начать. Начинайте с важного. Для этого вам понадобится расставить приоритеты. Когда у вас есть цель, именно она помогает понять, что нужно делать. Делайте то, что необходимо для ее достижения.

Если же цели у вас нет, то нужно начать с того, чтобы ее определить. Без цели движение хаотично и бессмысленно, поскольку нет понимания, в каком направлении двигаться.

Как только вы поставите цель, сосредоточьте все свои усилия на том, чтобы ее достичь. Определите первостепенную задачу и сконцентрируйте все свои усилия на ее решении. Не отвлекайтесь ни на что другое, пока не выполните эту задачу. Только полностью ее выполнив, переключайтесь на другую.

Многие делают такую ошибку: считают, что все готово, когда задача почти решена. Это почти и есть ошибка. Люди расслабляются, теряют концентрацию раньше времени, и это часто сводит на нет все усилия, а задача так и остается нерешенной. Запомните, задача считается выполненной только тогда, когда она решена полностью, то есть на 100 %. Если готово только 99 %, то рано говорить о том, что все сделано.

Научитесь расставлять приоритеты и делать самым лучшим образом то, что нужно для достижения вашей цели. Такой подход ведет к настоящему успеху!

День 10

Думая и действуя как успешный человек, вы становитесь успешным человеком. Именно поэтому с сегодняшнего дня вам нужно придерживаться трех важных правил:

• развивать адекватное отношение к себе;

• поддерживать позитивный настрой;

• учиться принимать решения.

Ваше мышление – это фундамент, на котором строится ваш успех. Это значит, что вы должны непоколебимо верить в то, что у вас все получится, и действовать для достижения своей цели прямо сейчас. Многие ждут, что изменятся обстоятельства, и тогда они начнут действовать. Обычно это заканчивается ничем.

Сначала вы должны начать действовать, чтобы изменить обстоятельства и сделать их благоприятными для себя. Если ваша работа вам не нравится и не приносит желаемого дохода, то поменяйте ее и найдите ту, которая даст вам все это. Не хватает знаний, квалификации? Учитесь! Набирайтесь опыта.

Делайте то, что нужно, и тогда, когда это нужно. Делайте сейчас. Приучите себя к этому. Успех не знает слова «потом». Потому что чаще всего это «никогда». Действуйте сейчас! Именно сейчас самый лучший момент, чтобы сделать уверенный шаг к своему успеху!

День 11

Я очень люблю произведение Ивана Андреевича Крылова «Стрекоза и Муравей».

 
Попрыгунья Стрекоза
Лето красное пропела;
Оглянуться не успела,
Как зима катит в глаза.
Помертвело чисто поле;
Нет уж дней тех светлых боле,
Как под каждым ей листком
Был готов и стол и дом.
Все прошло: с зимой холодной
Нужда, голод настает;
Стрекоза уж не поет:
И кому же в ум пойдет
На желудок петь голодный!
Злой тоской удручена,
К Муравью ползет она:
«Не оставь меня, кум милый!
Дай ты мне собраться с силой
И до вешних только дней
Прокорми и обогрей!» —
«Кумушка, мне странно это:
Да работала ль ты в лето?» —
Говорит ей Муравей.
«До того ль, голубчик, было?
В мягких муравах у нас —
Песни, резвость всякий час,
Так что голову вскружило». —
«А, так ты…» – «Я без души
Лето целое все пела». —
«Ты все пела? Это дело:
Так пойди же, попляши!»
 

Лень и недальновидность сегодня приведут к тому, что человек будет кусать локти завтра. Не смотрите на других. Смотрите только на свою цель. И действуйте. Постоянно. Планомерно. Так ваша жизнь будет процветающей и благополучной.

День 12

Чтобы достичь своей цели, нужны действия. Но не все действия ведут к успеху. Ваши действия должны быть планомерными, активными и эффективными. Тогда они приведут к нужному вам результату.

• Действуйте планомерно. Хаотичное метание без плана вымотает вас, а к цели не приблизит. У вас обязательно должен быть план действий. И он должен быть гибким.

• Действуйте активно. Так проще держать темп. Если вы начнете что-то делать и потом сбавите темп, то вам снова нужно будет тратить свои силы, чтобы выйти на прежнюю скорость.

• Действуйте эффективно. Достичь цели можно разными способами. Ваша задача – вложить как можно меньше энергии, времени, сил и денег и получить как можно больший результат. Иначе, как говорят, овчинка выделки не стоит. Для этого нужно развивать гибкость мышления, учиться находить несколько вариантов и выбирать самый эффективный.

Начните с составления плана. Занимайтесь саморазвитием, чтобы повысить свою эффективность. И держите темп. Действуйте планомерно, активно и эффективно!

День 13

Есть пять простых вещей, которые помогут вам распределять время эффективно.

1. План на завтра составляйте с вечера.

2. Сразу записывайте то, что нужно сделать. Вносите это в календарь или ежедневник и больше не думайте об этом.

3. Все планируйте с некоторым запасом времени. Если вам нужно на встречу 20 минут, то запланируйте дополнительно еще 15 минут на тот случай, если встреча затянется или тот, с кем вы встречаетесь, опоздает минут на пять-десять.

4. Делайте небольшую паузу, если чувствуете, что начинает заедать рутина.

5. Не делайте те дела, которые можно не делать. Выполняйте только то, что действительно нужно. То, что ведет вас к вашей цели. Некоторые люди стараются выглядеть очень занятыми и изображают бурную деятельность. Для вас важен результат, поэтому не занимайтесь бессмысленными делами.

Когда вы научитесь управлять своим временем, у вас появится дополнительная энергия и вы станете получать удовольствие от всего, что делаете!

День 14

Знаете, от чего сильно устают люди? От стресса. Я хочу поделиться с вами несколькими простыми вещами, благодаря которым вы сможете снизить его уровень.

• Придерживайтесь распорядка. Очень негативно на самочувствие влияет недосыпание. Не задерживайтесь допоздна, утро вечера мудренее.

• Планируйте свой день. Лучше это делать вечером накануне. Не старайтесь успеть слишком много. Составьте реалистичный план и обязательно добавляйте некоторый запас времени для каждого запланированного дела. Так вы не будете постоянно торопиться.

• Не старайтесь быть мультизадачным человеком. Делайте одно дело за раз. И не отвлекайтесь ни на что другое, пока его не доделаете. Это поможет вам сохранять внутреннее равновесие.

• Сознательно отгораживайтесь от любого негатива. Воспринимайте информацию с точки зрения фактов, не оценивайте происходящее эмоционально. Не поддерживайте разговоры о том, как все плохо и станет только хуже. Не поддерживайте жалобы. Не спорьте, не старайтесь кого-то переубедить. При этом всегда помните, что никто не имеет права навязывать вам негативные настроения.

• Каждый день занимайтесь своим личностным развитием хотя бы полчаса.

День 15

Вы удивитесь, как часто люди в стремлении найти что-то «такое этакое суперэффективное» игнорируют те возможности, которые находятся у них буквально под носом.

Я говорю о природе, которой так не хватает тем, кто живет в городах, особенно в многомиллионных мегаполисах. Именно природа дает человеку мощнейший заряд энергии. Вспомните, как вы чувствуете себя после прогулки по лесу или пикника на озере! Вы полны энергии и желания действовать.

Люди лишают себя возможности получить достаточное количество солнечного тепла и света, постоянно находясь в помещениях, перемещаясь исключительно в транспорте, просиживая часы напролет перед монитором компьютера, и даже во время отдыха не видят ничего, кроме экрана телевизора. Стоит ли тогда удивляться тому, что хроническая усталость уже стала привычным состоянием для многих?

Город – источник постоянного стресса, он выматывает, забирает энергию, а природа, наоборот, дает невероятный прилив сил. Поэтому не просто пользуйтесь каждой возможностью провести время на свежем воздухе, которая вам предоставляется, а сами создавайте эти возможности.

На природе всегда есть чем заняться: водные виды спорта, прогулки, пикники, работа в своем саду или огороде. И, конечно, спорт, велосипед, лыжи и много всего еще, что вашей душе угодно. Главное, не лениться выбираться за город, это не просто одна из возможных альтернатив времяпрепровождения, это жизненно необходимо, если вы действительно хотите хорошо себя чувствовать.

Постоянно подзаряжайте свою «батарейку», чтобы каждый день чувствовать себя прекрасно и иметь необходимые силы для достижения всех ваших смелых и масштабных целей!

День 16

Очень важно давать себе минутки отдыха во время работы. Например, если вы много работаете за столом, вставайте из-за него на 15 минут каждые полтора часа, сделайте пару простых упражнений, пройдитесь по лестнице, прогуляйтесь – разомнитесь немного. Физическая нагрузка хорошо стимулирует работу мозга.

Кроме того, именно после таких передышек вы можете взглянуть на свою работу со стороны и оценить, насколько она эффективна. Вы сможете скорректировать свои действия и выполнять задачу более продуктивно.

День 17

Меня часто спрашивают: «Роман, какими качествами нужно обладать, чтобы достичь успеха?» Это очень хороший вопрос. Поэтому я хочу познакомить вас с важным и очень полезным качеством, без которого сложно достичь успеха. Я говорю о гибкости мышления.