Текст книги "Шаманское путешествие: Руководство для начинающих. Освобождение от неприятных мыслей и эмоций"

Мой опыт говорит о том, что существует два ключевых фактора успешного путешествия: создание сильного намерения и правильно сформулированный вопрос. Лучше всего задавать вопросы, начинающиеся со слов «кто», «что», «где» и «как».

До тех пор пока у вас недостаточно опыта и вы пока еще не привыкли к общению с духом-помощником, лучше всего задавать один вопрос за одно путешествие. Убедитесь в том, что в вашем вопросе отсутствуют союзы «и» и «или», которые превращают один вопрос в два. Если ваш помощник ответит вам метафорой, разобраться, к чему именно она относится, будет непростым делом. Вы также можете решить, что он ответил на первую часть вопроса и перешел ко второй, а на самом деле он всего лишь дает дополнительную информацию по первой части. Если же вам обязательно необходимы ответы на два вопроса, вы всегда сможете отправиться в путешествие вновь.

По мере накопления опыта вы сможете задавать больше вопросов за одно путешествие. Найденная мной форма общения с духами позволяет нам вести долгие беседы. Однако для того чтобы достичь такого уровня, требуются время и практика.

Когда вы просите помощи в принятии важного решения, лучше всего задавать вопросы, позволяющие получить максимум информации. Простые вопросы, на которые можно ответить только «да» и «нет», не позволят вам узнать истину.

Например, люди очень часто спрашивают своих духов-помощников, стоит ли им вступать в брак с кем-либо. Если вы спросите: «Следует ли мне вступать в брак?», то ваше энергетическое животное вполне очевидно ответит: «Да». Впоследствии, если ваш брак окажется неудачным, вы будете недоумевать, почему вам посоветовали вступить в него. Однако ваш дух-помощник мог рассматривать брак как возможность получить важный – хотя и болезненный урок. Хотя наши помощники всеми силами стараются не допустить вреда для вас, они не станут ограждать нас от тяжких и непростых уроков, которые нам нужно усвоить в течение жизни.

Однако если бы вы спросили: «Что я узнаю или испытаю, если вступлю в брак с этим человеком?», ответ мог быть следующим: «Ты узнаешь, что такое предательство». Подобный ответ дал бы вам гораздо более глубокое понимание дальнейшего развития событий.

В одном из самых запомнившихся моих путешествий моя учительница Исида спросила: «Ты знаешь, в чем заключается твоя проблема?». Я была очень удивлена таким коротким вопросом и ответила: «Нет». «Ты не рассматриваешь жизнь как приключение», – ответила она.

Я рассказала ей о своих тревогах, которые, возможно, мешали мне считать жизнь приключением. В том числе это был страх, что я могу стать бездомной в Нью-Йорке (мои друзья всегда подшучивали над этим). Исида взглянула на меня и отвернулась. Затем, поглядев на меня снова, прямо в глаза, она произнесла: «Это могло быть удивительным приключением!»

Если подумать хорошенько, это действительно могло бы стать приключением, хотя и не таким, которое я выбрала бы по своей воле. Однако ее точка зрения была типичной для духов особой реальности; человеческая жизнь для них – прекрасное приключение, полное возможностей для роста и учения, которые дают нам даже самые непредвиденные обстоятельства.

Неплохо задавать также вопросы, начинающиеся со слова «Почему», хотя на них не всегда можно ответить прямо. Если вы зададите вопрос: «Почему мой любимый должен был погибнуть в этой аварии?», вы, возможно, не получите на него четкого и ясного ответа. Некоторые обстоятельства относятся к мистерии жизни; их нельзя объяснить или пересказать на языке слов и логических понятий. Это, конечно, не умаляет важности вопросов, начинающихся с «Почему». Однако следует понимать, что не нужно ожидать слишком многого от ответов на них.

Очень трудно получить точные ответы на вопросы, начинающиеся со слова «Когда». В путешествии вы пребываете за пределами времени; в особой реальности время имеет другой, абсолютно непостижимый смысл. Именно поэтому пророки и предсказатели редко отличались точностью касательно момента предстоящего события.

Хотя смысл некоторых посланий очевиден, путешествия нередко изобилуют символами, которые очень трудно расшифровать. Поскольку шаманизм – это система непосредственного откровения, никто кроме вас не может интерпретировать ваши путешествия.

Если смысл символа или метафоры неясен для вас, попробуйте совершить повторное путешествие, с тем чтобы задать дополнительные вопросы. Или же задайте эти вопросы самому себе, а затем помедитируйте.

Вопросы могут быть, например, такими: «Какое отношение к моему вопросу имеет солнечное тепло, которое я явственно ощутил?» или «Как одежда моего духа-учителя соотносится с его ответом?» Припоминайте все детали, которые вы отметили в ходе вашего путешествия, чтобы раскрыть дополнительную информацию.

Другая полезная техника – вести дневник или проговаривать вслух поток сознания до тех пор, пока ваша душа сама не найдет ответ. Такой процесс осмысления информации привносит в нее ясность. Если же и в этом случае вы почувствуете замешательство, задайте свой изначальный вопрос другому духу-помощнику.

Самая распространенная проблема, с которой сталкиваются все новички, это мысль о том, что их путешествия – выдумка, что все происходит только в их воображении и поэтому не имеет никакого отношения к реальности.

В нашем обществе сложилось и господствует представление о том, что невидимых миров не существует. Всех нас с детства учили, что лишь то, что мы видим, чувствуем, слышим, пробуем на вкус и обоняем, реально существует, а на прочее можно смело не обращать внимания. После того как в течение долгих лет вы привыкли отождествлять реальность и материальный мир, путешествия в другой мир и просьбы у невидимого духа совета и наставления вызывают в лучшем случае недоумение.

Будучи детьми, многие из нас находили величайшее утешение в своей способности общаться с любящими и заботливыми существами из невидимых миров. Однако по мере того как мы росли и подвергались социализации, наши отношения с невидимыми мирами постепенно сошли на нет.

Однако многие из нас жаждут заново открыть для себя особую реальность и взаимосвязь с населяющими ее существами. На глубинном уровне все мы знаем, что жизнь – это нечто большее, чем чисто материальное существование, как пытается внушить нам общество и наши собственные пять органов чувств.

Несколько лет назад я проводила вводный семинар по путешествиям, на котором очень остро прозвучала проблема воображения. Снова и снова люди спрашивали: «А не выдумываю ли я свои путешествия?» В перерыве ко мне подошла женщина из Бразилии, которая призналась, что очень удивлена тем, сколько людей ломает себе голову над этим. Она выросла в культуре, в которой существует вера в духов, и для нее вопрос о «реальности» духов просто не стоял. Тогда как мои родители, разумеется, никогда не обсуждали энергетических животных или духов-помощников за семейным ужином, равно как и родители подавляющего большинства участников семинара.

Я считаю, что лучший способ оценить достоверность своих шаманских путешествий – увидеть их результат. Если вы будете практиковать путешествия, вы увидите, как получаемые вами советы и наставления приносят свои плоды. Помните, шаманские практики всегда существовали для решения определенных задач. Спросите себя: «Получаю ли я информацию, которая меняет мою жизнь к лучшему?»

Когда вы заметите результаты, ваш разум понемногу успокоится и в конце концов вы обнаружите, что больше не задаетесь вопросом реальности или иллюзорности происходящего. Однако не пытайтесь бороться со своим рассудком в момент путешествия, вы потратите большую часть своей энергии на внутренний диалог и не сможете получить четкую и ясную информацию. Что делаю я, когда мой аналитический ум вмешивается в мое путешествие? Я просто соглашаюсь с ним и продолжаю общение с духами. Я рекомендую вам позволить путешествиям продемонстрировать свою полезность для вас, и это удовлетворит ваш пытливый ум.

Люди в нашей культуре, занимаясь духовными практиками, забывают о легкости. Мы склонны относиться ко всему слишком серьезно, тогда как традиционные шаманы и целители всегда смеются. Излишняя серьезность лишает нас творческого потенциала. Учитесь смеху, пусть даже над самим собой, и веселью. Со временем вы увидите, что у духов-помощников хорошее чувство юмора и они всегда пытаются рассмешить нас.

Когда я только начинала практиковать, мое энергетическое животное всегда изобретало забавные ситуации, чтобы научить меня задавать правильные вопросы. Я помню, как однажды отправилась в Нижний Мир. Оказавшись в сосновом лесу, где живет мой дух-помощник, он предстал передо мной в костюме официанта и безупречно белых, без единого пятнышка, перчатках. Он указал мне на круглый столик, покрытый хрустящей белой скатертью и украшенный вазочкой с цветами. «Официант» пододвинул мне стул и подал меню. Раскрыв его, я была поражена. Вместо списка блюд я увидела две колонки различных вопросов. Мой дух-помощник заявил, что тот вопрос, с которым я пришла, был неправильным. Я даже не успела задать его, но дух проник в мое намерение еще до того, как я произнесла хотя бы слово. Он объяснил, что я могу выбрать любой вопрос из столбца А и столбца Б в меню и задать их. Я думаю, это прекрасный пример того, как духи учат нас с помощью юмора и игры.

Многих людей мучает вопрос: «А правильно ли я путешествую?». Помните, что правильного способа путешествовать не существует – что бы вы ни испытывали, для вас это правильно. Очень важно научиться уважать свой уникальный опыт и верить в его безусловную реальность. Это может быть достаточно сложным, но только так вы можете стать настоящим шаманом.

Другая распространенная проблема – это потребность воспринимать путешествие визуально. Как с этим работать? Сознательно открыть все свои органы чувств. Если вы ничего не воспринимаете визуально, просто-напросто отмечайте, что вы слышите, чувствуете, обоняете или ощущаете на вкус и расслабьтесь, получая информацию неожиданным и непривычным способом.

Ранее я упоминала, что люди в нашей культуре склонны буквально истолковывать происходящее. Это может исказить весь смысл путешествия. Ищите метафоры, пытайтесь выйти за рамки привычных представлений, старайтесь охватить общую картину.

Нередко, когда мы решаем посвятить некоторое время духовной работе, наш разум постоянно нас отвлекает. Он полон мыслей о том, в чем завтра пойти на работу, или что бы такое съесть, или составлением списка всех дел, которые нужно выполнить. Я уже неоднократно повторяла о важности намерения. Проговаривая вновь и вновь свое намерение, ради которого отправляетесь в путешествие, вы концентрируетесь и заново фокусируете свой ум. Я также предлагаю вам найти то время суток, когда ваш разум спокоен, и совершать путешествия именно тогда. Кроме того, я советую вам танцевать и петь перед путешествием, чтобы прийти в правильное состояние души. Лично мне нравится трясти трещоткой и во весь голос петь. Иногда, чтобы прекратить бесконечную «умственную болтовню», я просто бью в бубен, что еще глубже погружает меня в особую реальность.

В традиционных культурах шаман демонстрирует общине свое путешествие с помощью танца и пения или проговаривая вслух все происходящее. Таким образом он как бы берет зрителей с собой в другой мир. Шаман рассказывает, куда отправляется, каких духов встречает, какие послания получает и какую выполняет целительскую работу. Попробуйте свободно двигаться или танцевать во время своих путешествий, вместо того чтобы оставаться неподвижным, если это поможет вашей концентрации.

Лучше всего отправляться в путешествие, когда у вас есть четко сформулированный вопрос или когда вам нужна помощь. Когда люди только-только начинают практику, они пребывают в эйфории от своих новых возможностей и хотят путешествовать постоянно. Однако хочу предостеречь вас, что не стоит путешествовать ради самих путешествий, то есть собирать наставления духов, записывать их, но никак не воплощать в жизнь.

Постепенно вы сами определите частоту своих путешествий. При этом строго фиксированная периодичность здесь нисколько не обязательна. Возможно, вы обнаружите, что иногда вам требуются более длительные интервалы между путешествиями, чтобы усвоить приобретенный опыт, а иногда усвоение информации будет происходить быстрее и вы будете готовы совершить следующее путешествие практически сразу же после окончания предыдущего.

Когда речь идет о каких-то эмоциональных или физических проблемах, вам может понадобиться совершить несколько путешествий, прежде чем вы заметите какие-то изменения. Иногда излишняя эмоциональная вовлеченность в какую-либо ситуацию выступает сильной помехой. Это же касается и случаев, когда вы глубоко переживаете за любимого или члена семьи. В подобной ситуации вам стоит обратиться к человеку, которому вы доверяете, чтобы он отправился в шаманское путешествие ради вас.

Я много путешествую, когда пишу или занимаюсь творческой работой. Встречи с духами-помощниками являются для меня неисчерпаемым источником вдохновения, и потому я рекомендую вам при работе над каким-либо важным для вас проектом всегда узнавать, кто из ваших духов-помощников готов содействовать его осуществлению.

Очень важно сознавать, что в своей практике вы будете проходить через определенные циклы. На протяжении нескольких месяцев или недель ваши путешествия могут быть яркими и ясными. Однако рано или поздно наступает фаза, когда ваши органы чувств будут закрыты. Это вполне нормально, даже если такое состояние продлится недели или месяцы.

Все мы являемся частью природы, поэтому подвержены природным циклам. Несмотря на это, современная культура подразумевает постоянное пребывание в контексте, бесперебойную активную включенность в жизненный процесс. У нас нет уважения к этапу, который предшествует возрождению жизни. Растения не цветут 365 дней в году. Людям тоже свойственно отдыхать от периодов «цветения». В это время мы, как правило, можем совершать путешествия ради других людей, но что касается нас самих, здесь наступает пауза. При этом не следует впадать в отчаяние и думать, что духи-помощники покинули вас. Их незримое присутствие не нарушено. В такие периоды не оставляйте попыток путешествий, и в конце концов, они возобновятся, вновь станут яркими и информативными.

Я обнаружила, что в процессе обучения путешествиям наши предпочтения отдаются в пользу некоего одного из миров. Одним людям проще отправляться в Нижний Мир и гораздо труднее попасть в Верхний. Другие сталкиваются с прямо противоположной ситуацией. Многие путешествуют в оба этих мира. Ситуация может меняться со временем, а ваш стиль путешествий эволюционировать, и вы будете комфортно чувствовать себя в разных мирах. Очень важно не останавливаться на хорошо отработанных схемах и сохранять гибкость.

По мере приобретения опыта вы обнаружите, что ваши энергетические животные и учителя имеют, если так можно выразиться, разную специализацию. Вы узнаете, к каким именно духам-помощникам следует обращаться с тем или иным вопросом или с просьбой. Когда я занимаюсь целительством, мне помогает мое главное энергетическое животное, а в том, что касается писательской работы и более широких проблем, наиболее успешны мои духи-учителя. При этом многие практикующие шаманы, работая со своими пациентами, рассчитывают прежде всего на содействие своих учителей в человеческом обличье. Все индивидуально.

Даже когда ваши духи-помощники продемонстрируют свою специализацию, нелишним будет совершить еще несколько путешествий к другим духам для того, чтобы выяснить их точку зрения по тому же вопросу – это может вам очень пригодиться.

Помните, что ваши энергетические животные и учителя со временем могут меняться. Иногда они остаются с вами на протяжении долгих лет, но потом могут неожиданно оставить вас. Так же неожиданно к вам могут прийти новые духи, если в этом возникнет необходимость.

В своих путешествиях вы можете сколько угодно перемещаться между мирами. Если вы совершаете путешествие в Нижний Мир, и вдруг захотите оказаться в Верхнем Мире, просто отправляйтесь туда. Точно так же, при желании вы можете отправиться из Верхнего Мира в Нижний. Для ваших энергетических животных и учителей нет границ между всеми тремя мирами, поэтому для встречи вы можете выбирать любой из них.

Будьте готовы к неожиданностям. Вы часто будете встречать духов-помощников, чья идентичность или внешний облик удивит вас. Элемент неожиданности в моих путешествиях и постоянная новизна – это как раз то, что заставляет меня заниматься шаманскими путешествиями вот уже более двадцати лет.

Для вашей практики предела совершенства нет. С течением времени путешествия будут становиться все глубже и занимать все большее место в вашей жизни. Главными факторами здесь являются постоянная тренировка и установление доверительных отношений с вашими духами-помощниками. Обычно это происходит со временем.

Пусть ваша манера путешествовать будет гибкой и органичной. Исследуйте Вселенную в обоих направлениях. Будьте открыты встречам с новыми духами-помощниками. Не бойтесь приключений! Примите любовь, мудрость и исцеление, которые жаждут дать вам ваши духи!

Глава 6
Ваше первое шаманское путешествие

В этой главе я опишу типичные сценарии трех путешествий. Я предлагаю вам опробовать их, один за другим, в качестве начала вашей самостоятельной практики.

Ваше первое путешествие лучше всего совершить в Нижний Мир, где вы встретите свое энергетическое животное.

Прежде всего представьте себя где-нибудь на природе, там, где вам приходилось бывать и где есть отверстие в земле. Например, это может быть пещера. Сделайте шаг в эту пещеру, и вы попадете в некий туннель. Идите по нему, пока не забрезжит свет. Когда вы придете в Нижний Мир, оглядитесь в поисках какого-либо животного.

Повстречав его, спросите: «Ты и есть мое энергетическое животное?». Если ответ будет отрицательным, продолжайте поиски; если же животное подтвердит ваше предположение, вы поймете, каким образом этот дух хочет с вами общаться. Например, он может ответить телепатически или отвести вас куда-то и показать вам нечто, что и будет ответом на ваш вопрос.

Начинайте устанавливать отношения со своим энергетическим животным. Расспросите его касательно цели вашего путешествия или попросите показать вам этот уровень Нижнего Мира. Например, вы можете узнать для начала, чему именно собирается учить вас это животное и какую пользу это вам принесет.

Продолжайте путешествовать со своим энергетическим животным до тех пор, пока не услышите звуки бубна, зовущего вас обратно. Если же захотите вернуться раньше, то возвращайтесь тем же путем в свою комнату, открывайте глаза и выключайте CD.

Как в Нижнем, так и в Верхнем Мирах существует множество уровней. Путешествуя по Нижнему Миру, вы всегда можете отправиться еще ниже, найдя отверстие в земле и спустившись по нему на следующий, более глубинный уровень.

Если ваш опыт отличается от моих инструкций, то вы должны доверять именно ему, а не моим описаниям. Например, некоторые люди попадают в Нижний Мир минуя туннель. Или же встречают в Нижнем Мире духа-учителя, а не энергетическое животное. Не ограничивайте себя, пытаясь строго следовать моим указаниям. Они предназначены лишь для того, чтобы дать вам самые общие советы перед вашей собственной практикой.

Перед тем как отправляться в путешествие в Срединный Мир, убедитесь в ясности своих намерений и целей. В Срединном Мире вы путешествуете по ландшафту своей физической реальности, хотя ваш опыт будет существенно отличаться от того, который вы получите, просто покинув дом. Прежде всего, вы столкнетесь с невидимыми существами, которые обитают по соседству с нами – духами земли, камней, животных, деревьев и растений. Вы сможете очень быстро перемещаться в пространстве, не будучи ограниченным своим физическим телом.

Представьте себя выходящим из дверей дома и путешествующим сквозь физическую реальность для поиска пропавшей вещи или посещения места, в которое вы хотели бы попасть.

В Срединном Мире мы можем общаться с феями и эльфами, духами, скажем хранителями леса, которых называют Другим Народом. Проникновение в Срединный Мир помогает нам встретиться с невидимыми существами, которые постоянно окружают нас, но которых мы не воспринимаем в обыденности.

Путешествуя в Срединный Мир, вы ничем не ограничены. Вы можете, например, отправиться к Луне, чтобы узнать о том, как ее фазы влияют на ваши чувства и поведение. Благодаря этому знанию вы сможете согласовать ритм своей жизни с природными циклами, и это существенно улучшит ваше самочувствие и наполнит вас ощущением гармонии. Вы можете поговорить с Солнцем, звездами и стихиями – все они научат вас, как вернуть равновесие в свою жизнь.

Когда вы услышите, что ритм шаманского бубна изменился, возвращайтесь в свою комнату тем же путем, каким покинули ее.