Текст книги "Источник сил для уставшей мамы"

Как научить мужа заботиться о вас и наполнять ваш сосуд любви

Напоследок хочу вкратце пройтись с вами по нашему алгоритму получения помощи и посмотреть, как, используя его, вы можете научить мужа заботиться о вас:

ШАГ 1: Начать любить первой! Изучить язык любви своего мужа и начать его регулярно использовать. Наполнять сосуд любви мужа, чтобы у него появилось естественное желание выразить любовь и вам.

ШАГ 2: Самой определить свой язык любви и самой разобраться в том, как конкретно наполняется ваш сосуд любви.

Кто не стучит, тому не открывают.

Жена: – У вас, у мужиков, на уме только секс, а нам, женщинам, нужно внимание…

Mуж: – Внимание, сейчас будет секс!

ШАГ 3: Написать список дел любви для мужа – небольшие конкретные действия, которые может сделать муж, чтобы показать вам свою любовь.

ШАГ 4: Если муж настроен позитивно – дать ему этот список и вместе обсудить его. Рассказать мужу об особенностях вашего языка любви. Попросить мужа использовать ваш язык любви.

ШАГ 5: Если муж настроен негативно – начать регулярно просить его лишь о чем-то одном из вашего списка. Выбрать один пункт, сформулировать вежливую просьбу и озвучить ее.

ШАГ 6: Если муж согласился и сделал что-то для вас на вашем языке любви – немедленно и очень эмоционально похвалить его. Дать ему понять, что он попал в «десятку» и что он – просто супермолодец. Независимо от того, насколько хорошо муж выполнил вашу просьбу (или не выполнил вообще), он все равно потихоньку учит ваш язык любви, а это как раз то, что нужно!

ШАГ 7: Если муж отказался – не расстраивайтесь! Продолжайте наполнять его сосуд любви и снова просите о других делах любви из вашего списка.

ШАГ 8: Анализируйте реакцию мужа на вашу просьбу. Постарайтесь понять, почему он ее не выполнил. Постарайтесь создать условия для того, чтобы мужу было легко сделать что-то для вас на вашем языке любви.

Будьте доброжелательны и внимательны, ведь вы помогаете мужу учить ваш язык любви, а это совсем не просто. Максимальный срок ожидания результатов от ваших действий – полгода. Поэтому настройтесь на упорный труд и не сдавайтесь, даже если будет казаться, что результата нет. Все будет, но не сразу!

Не сдавайтесь и действуйте! Что посеешь – то и пожнешь, а любовь всегда даст свои всходы, других вариантов нет. Если вы будете действовать по предложенному мной выше алгоритму, вам обязательно станут помогать больше и чаще и муж, и дети. Самое главное – «не зацикливаться» на том, что вам отвечают «нет» или не выполняют обещанное.

• Ваше дело – хорошо понимать, какая конкретно помощь вам нужна.

• Ваше дело – спокойно и вежливо формулировать просьбы.

• Ваше дело – просто просить!

И, как написано в Библии: «Просите и получите». Если вам будут больше помогать (по дому, с детьми, в работе), то у вас будет больше возможностей и времени и для детей, и для мужа, и для дома, и для себя.

Как научить мужа и детей наполнять себя? Начинаем с себя

Позаботься прежде о себе, потом – о других: стань прежде сам чище душой, а потом уже старайся, чтоб другие были чище.

Н. Гоголь

Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире.

Махатма Ганди

Мы сами поняли, как важно научиться регулярно восполнять свои силы. Мы смогли начать жить жизнью, наполненной здоровьем, силой, развитием. Наша жизнь изменилась к лучшему. Теперь самое время помочь нашим близким научиться восполнять их источники сил.

Для начала нам важно понять, что мы не можем никого «спасти» без запроса. Есть только один способ изменить жизнь человека: он сам должен захотеть этих перемен. По-другому никак. Поэтому сейчас мы поговорим с вами не о том, как изменить ваших супругов, детей, друзей. Мы разберемся в том, как мы можем повлиять на близких нам людей и помочь им осознать необходимость заботы о себе и своих силах.

Одна из самых важных сфер, на которую очень хочет повлиять каждая уважающая себя мама, – это здоровье ее родных и близких. Есть такая шутка: «Главное – здоровье, а все остальное купим!» Справедливое замечание. И хотя, конечно, есть и другие важные вещи, которые нельзя купить, здоровье остается на первом месте среди всех этих бесценных ресурсов.

Если вы нездоровы, то на что вообще будете способны повлиять? А если проблемы со здоровьем у ваших родных, то ни на что другое у вас просто не останется ни времени, ни сил.

Когда я была маленькая, моя мама все время повторяла: «Ах, если бы дети не так часто болели, я бы родила десятерых!» А нас-то у мамы было всего двое – я и мой брат. Да, мы болели много и часто. Но потом нам резко стало лучше. И знаете почему? Вот как рассказывает об этом моя мама:

«Однажды я вдруг посмотрела на себя и свои собственные проблемы со здоровьем и подумала: «А чего я, собственно говоря, ожидаю? Как у такой НЕЗДОРОВОЙ МАМЫ могут быть здоровые дети?!» Эта мысль стала отправной в истории улучшения здоровья всей нашей семьи.

Моя мама занялась в первую очередь собой и своим здоровьем. Стала изучать литературу, пробовать разные традиционные и нетрадиционные методики оздоровления. Я не помню, как конкретно перемены со здоровьем вошли в ее жизнь, но очень хорошо запомнила, как мы начали ходить все вместе на йогу, бегать босиком по снегу. Помню, как у нас дома появилась шведская стенка и куча всяких массажеров, колючих поясов и натуральных биодобавок. И мы таки стали здоровее! А что важнее всего, я присоединилась к здоровым инициативам моей мамы с огромным удовольствием! Это было на самом деле интересно и здорово!

Поэтому если вы переживаете за здоровье своих детей, если никак не можете убедить мужа сесть на диету и заняться спортом – у меня есть для вас беспроигрышный рецепт влияния на здоровье ваших близких. Позаботьтесь о своем собственном здоровье, и вся ваша семья станет здоровее!

Дети будут копировать вас, а муж не сможет больше игнорировать свои проблемы со здоровьем, видя рядом жену-энерджайзе-ра, бурлящую энергией, силами и пышущую здоровьем!

Опять и снова: начните с самой себя! Вашей семье не нужны слова и нотации – ей нужен ваш позитивный пример. Если вы займетесь своим здоровьем, то вам и говорить о пользе здорового образа жизни не придется, она и так будет очевидна для ваших близких. Как раз то, к чему мы с вами и стремимся.

Самое сильное средство влияния на других – это ваша измененная жизнь:

• когда, благодаря утренним пробежкам в 5 утра, вы перестанете болеть и станете успевать гораздо больше дел за день – это начинает впечатлять ваших близких и заставляет задуматься и о своем здоровье и о распорядке дня;

• когда ваши дети каждое утро видят вас с Библией – это запоминается на всю жизнь и влияет на их отношения с Богом тоже;

• когда ваш муж привыкает к тому, что каждую неделю у него есть особое время с детьми, пока вы встречаетесь с подругами, это многое изменит и для вас, и для мужа, и для детей;

• когда ваша жена видит вас каждый вечер не в Фейсбуке, а за интересной книгой, поверьте, она тоже захочет ее прочитать.

Если позитивные перемены приходят в нашу личную жизнь, они обязательно отражаются на всех членах нашей семьи. И нам уже не нужно принуждать их к действию, наша измененная и полная жизнь рассказывает им на деле, что нужно делать и им тоже.

Как помочь детям научиться восполнять свои силы?

Дети никогда не слушались взрослых, но, зато, исправно им подражали.

Д. Болдуин

Лучшее, что мы можем дать нашим детям, – это научить их любить себя.

Луиза Хей

«Рука, качающая колыбель, может всколыхнуть весь мир». Какие замечательные и правдивые слова! Если вы – мама, то сфера вашего влияния просто огромна. Изменить своего мужа вы не в силах, но помочь правильно сформироваться вашим детям – ваша прямая обязанность. И независимо от того, понимаете вы это или нет, вы ежедневно влияете на своих детей, на их настоящее и будущее.

Мама – первый и самый важный человек для ребенка. Поэтому тут даже не нужно долго думать и гадать, как же вам, маме, повлиять на ребенка. Думать нужно о том, как сделать это правильно.

Одна моя знакомая мама на вопрос, каков ее подход к воспитанию дочери, ответила: «Все просто! Я говорю дочери: смотри на меня и НЕ ДЕЛАЙ, КАК Я! Видишь, как я поступаю? Вот ДЕЛАЙ все с точностью НАОБОРОТ!» Смешно, конечно, но та мама на самом деле была уверена, что таким образом правильно воспитывает свою дочь. О результатах ее воспитания я не знаю, хотя догадаться, что получилось, несложно.

Мы уже много говорили с вами о том, что самая главная заповедь перемен в семье – это всегда начинать с самой себя, менять и совершенствовать себя, и именно благодаря этому вы сможете изменить ваших близких. В отношении детей это правило особенно актуально!

Если вы хотите научить детей жить полной жизнью, заботиться о себе, восполнять свои силы и жить на полную мощность, предлагаю вам сделать всего три шага, простых и действенных.

ШАГ № 1. Постоянно вкладывайте в близость с ребенком

• Если между вами будет доверие и любовь, то ребенок будет с охотой следовать за вами, слушаться вас и копировать ваш стиль жизни.

• Если вы – мама младенца, посвятите себя полностью вашему малышу в его первые 2–3 года жизни. В карьере и общественной жизни вы всегда сможете начать сначала, но вернуть первые годы жизни малыша, увы, не сможете никогда.

• Если вы – мама школьника, организуйте свой день так, чтобы быть дома хотя бы часть дня (когда ребенок возвращается из школы), быть доступной для ребенка и всегда готовой его выслушать и поддержать.

• Если вы – мама подростка, интересуйтесь тем же, что волнует вашу дочь или сына. Будьте «в теме» и не теряйте компетентности.

И, конечно, не забывайте о языках любви ваших детей – это самый простой и действенный способ создавать и поддерживать близость с вашими детьми на самом высоком уровне.

ШАГ № 2. Растите и наполняйте свой источник сил постоянно

Все, что станет частью вашей жизни, отразится, как в зеркале, в жизни вашего ребенка. Поэтому:

• Регулярно наполняйте свой источник сил.

• Ведите здоровый образ жизни.

• Организовывайте свой день и научитесь планировать.

• Ставьте для себя глобальные цели и шаг за шагом достигайте их.

• Избавьтесь от «пожирателей времени» и тратьте время разумно.

• Живите вашими ценностями и вкладывайте в ваши приоритеты ежедневно.

• Будьте сами такими людьми, какими хотели бы видеть ваших детей в будущем.

Важный момент: увлекаясь шагом № 2 «личный рост», не забывайте о шаге № 1 «вкладывайте в близость». Если при всем вашем успехе и суперразвитии вы не найдете достаточно времени для того, чтобы создать крепкие любящие отношения с вашими детьми, то все, считай, пропало зря. Поэтому стройте свой успех и развитие вокруг близости с вашей семьей и ради нее. Понимаете, о чем я?

ШАГ № 3. Организуйте жизнь ребенка так, чтобы у него было время на заботу о себе

• Следите за тем, чтобы распорядок дня ребенка не был перегружен событиями. Ребенку обязательно нужно время для восполнения сил и банального отдыха.

• Будьте примером для своих детей в заботе о здоровье и объясняйте им основные и простые принципы сохранения и умножения здоровья.

• Будьте примером и в духовном росте, и в саморазвитии. В отношении детей это работает лучше всего, так как они с удовольствием копируют нас.

Поэтому, если хотите повлиять на детей, станьте образцом и примером для них в том, чему вы хотите их научить.

Как помочь мужу позаботиться о себе?

Невозможно помочь человеку улыбнуться солнцу, пока он сам не осознает необходимость этого.

Э. Сафарли

Пару лет назад мы жили в селе, и одной из наших соседок была очень интересная бабушка. Она любила говорить о своем муже, но делала это необычным образом. Какую бы тему в разговоре ни затронули, она практически всегда говорила: «А вот у моего деда это получается плохо!.. А мой дед этого не может! Смотри, дед, а у тебя кишка тонка для такого!»

Эта женщина постоянно критиковала своего мужа при знакомых и незнакомых людях, в присутствии самого деда и в его отсутствие. Вы, наверное, думаете, что она его не любила? Нет, что вы! Она просто хотела помочь ему стать лучше, показать, каким нужно быть и как лучше себя вести. Критикуя своего мужа, она, вероятно,

*** Приходит уставший муж домой: – Дорогая, что ты мне сегодня приготовила? Поправив передник, жена залезла на табурет: – Песню!

хотела создать дополнительную мотивацию, которая помогла бы ему измениться. Она хотела просто на него повлиять. Но, к сожалению, не теми методами.

Самое печальное в этой истории – то, как реагировал на ее поведение дед. Знаете как? А никак! Такое впечатление, что он ее вообще перестал слышать и воспринимал как радио.

История грустная, но весьма поучительная для нас с вами. Ведь какая сильная женщина не любит менять своего мужа? Все мы когда-то хотели изменить своих супругов, и абсолютно все время от времени пытались это сделать. Я отнюдь не идеальная женщина, и я тоже «там» была и тоже думала, что должно быть как в песне «я тебя слепила из того, что было». Но все-таки я вовремя остановилась и верю, что теперь никогда не превращусь для своего мужа в нудное радио. Ведь у меня есть другой, на самом деле действенный способ повлиять на мужа!

Как изменить мужчину к лучшему?

Один из самых прекрасных даров в мире – это поддержка. Когда кто-то вдохновляет тебя и подбадривает, он помогает тебе перешагнуть порог, который ты сам, возможно, никогда бы не смог пересечь.

Джон О’Донахью

Первое, что нужно понять, – вы не можете изменить мужчину. Он изменится, только если захочет этого сам. Поэтому будьте очень внимательны и осторожны, выбирая способы влияния на своего мужа. Используя негативную линию поведения и постоянно «пиля» мужа, вы будете только разрушать ваши отношения и убивать его доверие к вам. Ни о каком влиянии тут не может быть и речи.

У настоящей женщины две задачи: быть красивой и говорить мужчине, что он – молодец!

Хотите, чтобы ваш мужчина к вам прислушивался?

• Принимайте его таким, какой он есть прямо сегодня.

• Цените его таким, какой он есть сейчас.

• Хвалите его и поддерживайте просто за то, что он рядом с вами!

И пусть он видит ваше отношение к нему, выраженное в конкретных и регулярных делах. Пусть ваша безусловная любовь будет для него абсолютно очевидна!

Не принуждайте супруга отказаться от расслабляющего времяпровождения, которое вы лично считаете деструктивным (компьютерные игры, соцсети, фильмы). Не занимайтесь обличением и воспитанием супруга. Лучше предложите здоровую и интересную альтернативу такому досугу. Часто мы уходим в интернет или смотрим что придется, потому что у нас нет сил и идей по поводу того, чем другим себя занять и как расслабиться после рабочего дня. Но поскольку вы уже знаете, что отдых нужно выбирать конструктивно и осознанно, проявите инициативу первыми, предложите вашему супругу альтернативу.

Разберитесь в том, как ваш супруг может восполнять свои силы, и предложите ему эту возможность:

• приготовьте ванну;

• сделайте ему массаж;

• запаситесь хорошим кино;

• запланируйте поход на природу.

Поверьте, ваш супруг будет вам благодарен и обязательно захочет повторения. Ненавязчиво рассказывайте, как и почему вы сами восполняете свои силы. Даже если от супруга нет позитивной реакции – поверьте, он вас слышит и «мотает на ус» (если вы на самом деле рассказываете об этом ненавязчиво и уместно).

Для того чтобы помочь мужу (да и ребенку тоже) определить способы восполнения его сил задавайте ему в открытую вопросы:

• Что тебе помогает отдохнуть?

• Какие книги тебе нужно прочитать для профессионального роста?

• Каковы твои духовные цели в этом месяце?

• Как бы ты мог позаботиться о своем здоровье, чтобы почувствовать себя более бодрым?

• Что может помочь тебе как следует высыпаться?

• Какая помощь от меня тебе нужна?

Старайтесь не давать советов, лучше задавайте вопросы, которые помогут вашему близкому человеку самому прийти к правильному решению, – ведь это залог того, что он начнет действовать, а не просто слушать вас и соглашаться. И, помните: самый мощный способ повлиять на другого человека – это ваш собственный жизненный пример! Поэтому живите полной жизнью, регулярно наполняйте ваши источники сил, и вы сами станете указателем на дороге к полноценной жизни!

Практические задания

Если хотите добиться успеха, задайте себе четыре вопроса: Почему? А почему бы и нет? Почему бы и не я? Почему бы и не прямо сейчас?

Джимми Дин

День 23. Ваше задание: Формулируем вежливые просьбы о помощи

1. Подумайте и запишите на листе бумаги все, что вам не нравится в ваших обязанностях. Выпишите все-все, что вас каждый день напрягает и выводит из себя. Вот здесь сейчас вы можете жаловаться! Излейте душу и все ваше недовольство на этот лист бумаги (он стерпит).

2. А теперь, когда у вас готов список ваших жалоб, переформулируйте каждую жалобу в вежливую просьбу и адресуйте ее кому-нибудь конкретному (кто, по вашему мнению, мог бы вам помочь).

3. Когда список ваших просьб будет готов – начинайте просить о помощи. Будьте конкретны, просите вежливо, спокойно и с любовью. Если вы будете следовать этой рекомендации, поверьте, вам будут помогать и о вас будут заботиться больше!

4. Сейчас запишите как минимум пять жалоб и пять вежливых просьб, которые у вас в результате получились.

Давайте обсудим наши результаты на сайте книги: mamaenergy. org и поможем друг другу заменить жалобы просьбами!

День 24. Ваше задание: Мотивация просить о помощи

Подумайте и ответьте на вопросы ниже: 1. Что хорошего появится в вашей жизни, если вам будут помогать больше?

2. Какие возможности появятся в вашей жизни благодаря помощникам?

3. В чем конкретно вам нужна помощь?

4. Какие свои обязанности вы бы хотели и могли делегировать помощнику?

5. Какая помощь вам нужна для того, чтобы регулярно заботиться о своем источнике сил?

День 25. Ваше задание: Списки дел любви для мужа и детей

1. Как именно наполняется ваш сосуд любви?

2. Какие именно действия ваших близких людей передают вам их любовь?

3. Составьте два списка «дел любви» для мужа и детей (идеи относительно того, что может сделать ваш муж, чтобы выразить вам свою любовь на вашем языке любви).

Жду ваших ответов на сайте книги: mamaenergy.org.

День 26. Ваше задание: помогаем детям и мужу заботиться о себе

Подумайте и ответьте на вопросы ниже: 1. Какие проблемы в восполнении сил и внутренних ресурсов есть у моих детей? Как бы я оценила наполненность источников сил моего ребенка (тело, душа, сердце, разум).

2. Что я могу изменить в организации дня и недели ребенка для того, чтобы помочь ему регулярно наполнять его источник сил?

3. Какие проблемы в восполнении сил и внутренних ресурсов есть у моего мужа?

4. Что я могу ненавязчиво сделать для мужа для того, чтобы он почувствовал себя лучше?

5. Напишите список из 10 вопросов для мужа, которые могут вам помочь поговорить с ним о том, как он может восполнять свои силы.

Буду рада, если вы поделитесь со мной вашими ответами на сайте книги: mamaenergy.org.

Глава 7: ЧТО будет, если ваш источник сил будет всегда полон?

В этой главе вы узнаете:

• чем еще иногда занимаются принцессы;

• как собираются двигатели на заводе «Феррари», и почему это важно для вас;

• о четком и понятном алгоритме заботы о себе для мамы.

Лирическое отступление: о бритой голове и помощи другим

Когда хочешь писать о женщине, обмакни перо в радугу и стряхни пыль с крыльев бабочки.

Дени Дидро

Одно из самых великих открытий, которые делает человек, один из самых больших сюрпризов для него – обнаружить, что он в состоянии совершить то, о чем со страхом думал как о превосходящем его силы.

Генри Форд

Моя книга подходит к концу. Если вы дочитали до этого места, да еще и выполняли задания, которые я вам давала, – я уверена на 100 %, что в вашей жизни уже произошли необратимые перемены, потому что вы уже начали наполнять свой источник сил. Но прежде, чем дать вам последние напутствия в этой книге, я хочу рассказать вам кое-что еще.:) Это, наверное, одна из самых драматических историй моей жизни, и она напрямую связана с заботой о себе и тем, что может произойти, если вы начнете жить с полным источником сил. В общем, читайте…

Когда родился второй сын, мне стало по-настоящему трудно. Я полностью выкладывалась для детей, мужа, дома. Но ничем не пополняла свои силы. Моя жизнь все меньше и меньше радовала меня. Очень раздражал и напрягал быт с двумя детьми. Моя мама всегда много работала, поэтому мне негде было научиться тому, как вести домашнее хозяйство, да еще так, чтобы делать это без раздражения. Мама всегда говорила, что домашние дела – это неинтересно, что это, буквально, один из пожирателей времени.

И вот, к полугоду младшего ребенка моя жизнь была полностью съедена ими (домашними делами). Я была уверена, что мне так плохо потому, что муж не помогает и не понимает, как мне плохо, и мысли мои не читает. Я ждала помощи извне и считала, что именно из-за ее отсутствия у меня ничего не получается. Плюс к домашним делам, я не хотела оставлять удаленную работу дизайнером и тащила на себе еще и это. Дойдя до своего болевого порога в борьбе с бытом, я поняла, что выхода всего два. Биться головой о стену и плакать в подушку или стиснуть зубы и учиться себя организовывать. Тут как раз я и встретилась с системой Флайледи.

Первое и самое важное открытие, сделанное мной во Флайле-ди, – ведению домашнего хозяйства МОЖНО НАУЧИТЬСЯ, как любому другому навыку организованной жизни. Это дало надежду, что у меня получится.

Я выбрала самое больное в моих домашних делах и, стиснув зубы, начала встраивать в жизнь три важные хорошие привычки: ежедневно мыть унитаз, оставлять вечером раковину пустой и чистой и ежедневно очищать мусорное ведро. САМА. Меня очень обнадежила мысль, что для успеха предприятия не нужно было привлекать помощников, а нужно просто начинать делать все самой. И я день за днем твердила себе: так нужно, я вырабатываю хорошую привычку и делаю то, что решила делать.

Как вы уже догадались, система Флайледи, конечно же, заработала, так как в ней хорошо сочетались рекомендации, помогающие производить в жизни перемены к лучшему. И я буквально сразу начала видеть первые результаты. Словом, Флайледи настолько позитивно изменила мою жизнь, что мне даже не верилось. Мое ведение домашнего хозяйства улучшилось. Улучшились и мои отношения с мужем и детьми, и вся наша семья в общем стала счастливее.

Еще одним моим открытием стала мысль о том, что свои силы нужно не только расходовать, но и пополнять! Раньше я никогда не думала, что для того, чтобы позаботиться о своей семье, нужно в первую очередь позаботиться о самой себе.

Даже встроив в жизнь ежедневные рутины и научившись мыть посуду по вечерам, я отчетливо чувствовала, что мне тяжело.

Я видела, что мой источник сил показывает дно, а где взять силы – идей не было. Я решила, что изменив обстоятельства вокруг, смогу помочь себе. Но тут я ошибалась, как и в первый раз. Я ждала, что перемены извне помогут мне, а нужно было начинать изнутри. Попытки изменить обстоятельства вокруг, а не внутри меня, привели к следующему кризису моей жизни.

Все стало так плохо и в моем отношении к себе, и в отношениях с мужем, и в отношениях с Богом, что единственное, что я смогла сделать, чтобы хоть как-то помочь себе справиться со всеми проблемами, – это взять нашу домашнюю машинку для стрижки и срезать волосы, оставив сантиметра два. Такой вот был у меня крик души. Крик о помощи. Теперь ни у меня, ни у моих близких не было шанса игнорировать мои проблемы. Они были буквально написаны у меня на лбу.:) Оставалось одно – решать их.

Поняв, что никак не могу прямо сейчас изменить обстоятельства, я заглянула внутрь себя – и с этого момента начали происходить огромные перемены. Уже всего через полгода после моего «пострига» я во всей полноте смогла ощутить, что счастье не зависит от обстоятельств, счастье зависит от того, как я сама на эти обстоятельства реагирую. Я поняла, что могу по-настоящему быть счастливой сегодня. Обновились мои отношения с Богом, мужем и детьми. И еще родилась Флаймама.

На самом деле Флаймаму я затеяла для себя. Мне нужна была помощь. И Флаймама – это было как раз то, благодаря чему Бог и я сама смогли навести порядок – прежде всего в моем сердце, моей голове, моей семье. И сейчас, именно благодаря Флаймаме, я продолжаю развиваться и расти. Ведь если я хочу дать что-то другим, мне самой нужно быть наполненной.

Пережитые мной трудности помогли крепко-накрепко запомнить, что мамам нужна помощь и поддержка. И я очень хотела помогать мамам хотя бы с помощью того, что узнала и поняла сама. Сейчас моему проекту для мам уже четыре года, и то, как сильно он влияет на множество других мам, поражает даже меня! Уже более 1000 мам со всего мира прошли обучение по моей системе тайм-менеджмента (я рассказывала о ней в моей первой книге

«7 заповедей организованной мамы»), и жизнь их изменилась к лучшему! Благодаря моему проекту мамы приводят в порядок себя, свои дома, свои отношения… Почитайте, какие отзывы мне присылают мои мамы-студентки:….

А ведь я хотела всего лишь помочь себе! Однажды я просто решила оттолкнуться от дна и начать наполнять себя, чтобы мне было что отдать моей семье… А получилось, что я смогла помочь многим!

Знаете, зачем я рассказываю вам об этом? Все дело в том, что я искренне верю, что вы, дорогие мои читательницы, тоже СМОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ МИР К ЛУЧШЕМУ, если наполните себя и будете полны сил!