Текст книги "Психология любви. Какого цвета ваша личность?"

Вальс безумной влюбленности

Над клятвами влюбленных, говорят,

Смеется сам Юпитер.

У. Шекспир, «Ромео и Джульетта»

Мы очарованы, покорены, голова идет кругом и дыхание перехватывает от одной мысли о нем (ней). Жизнь кажется прекрасной, а любовь безоблачной…

ПРИТЧА «ИГРА В ПРЯТКИ»

Давным-давно на земле существовало место, где жили человеческие чувства и качества.

У них были свои радости, печали и развлечения. Одним словом, настоящая бурная жизнь.

Раз в неделю одно из качеств или чувств приглашало других к себе в гости. И вот настал черед встречать гостей Безумию. Как водится, пришли все. После традиционного чаепития и пустой болтовни Безумие предложило сыграть в прятки. Гостям эта игра была не знакома, но когда выяснилось, что ее правила очень просты, почти все согласились. Только Лень и Страх отказались: одной было неохота, а другому страшно играть в незнакомую игру.

– Итак, – громогласно объявило Безумие, – я считаю до ста, а вы все прячьтесь. Потом я иду искать, и кто не спрятался, я не виновато.

И Безумие начало счет. Первой куда попало начала прятаться Паника, которая вообще-то не очень хотела играть. Радость весело забегала по саду в поисках хорошего места, где можно было бы спрятаться, радуясь новым ощущениям и подбадривая остальных. Грусть, спрятавшись, заплакала – ей было грустно сидеть и ждать. Ответственность внимательно подошла к выбору места и теперь следила за всеми, кто еще не успел спрятаться. Зависть никак не могла найти для себя подходящий уголок, потому что лучшие места, на ее взгляд, уже заняты.

– Сто! – громко крикнуло Безумие.

Первым нашлось Любопытство: оно не могло удержаться, чтобы не выглянуть и не посмотреть, что происходит и кого найдут первым.

На заборе обнаружили Сомнение, которое сидело наверху и никак не могло решиться, на какой стороне лучше спрятаться. Затем нашли Доброту – ей стало жаль Безумие, и она вышла сама. Вскоре были найдены все, кроме Любви. В поисках Любви Безумие забрело в самую глубь сада. Тишина. И вдруг послышался легкий шорох в кустах роз. Осторожно подойдя к нему, Безумие резко раздвинуло ветви.

– Попалась! – крикнуло оно.

Его голос заглушил отчаянный крик обнаруженной Любви: шипы раздвинутых ветвей прокололи ей глаза. Все чувства и качества стояли ошеломленные. Безумие металось, не находя себе места, а затем стало на коленях молить о прощении.

– Это моя вина, – плакало Безумие. – Утраченного не вернешь, и я обещаю при всех, что всегда буду рядом с тобой.

Теперь Любовь не могла жить одна и заботиться о себе, поэтому ей ничего не оставалось, как согласиться.

С тех пор ходят слепая Любовь и Безумие вместе.

А. Н. Иванов, 2007 г.

Красивая, а самое главное – очень мудрая притча. Вот только говорится в ней скорее не о любви, а о влюбленности.

В широком смысле слова мы привыкли называть любовью «влюбленность» – чрезвычайно сложное душевное состояние, в котором любовь может играть второстепенную роль. Мы нередко путаем два этих явления, они очень похожи. Влюбленность может плавно «перетечь» в любовь, а может так и остаться влюбленностью.

Современные психологи часто сравнивают влюбленность с увлечением, а любовь – с серьезным чувством, в котором есть смысл.

Влечения толкают человека, а смысл его притягивает.

В. Франкл

Очень популярный сегодня во многих странах мира праздник 14 февраля – это день влюбленных или любящих? В чем его суть? Вообще о святом Валентине сложено много легенд. Вот одна из них.

В 269 году нашей эры император Римской империи Клавдий II запретил своим легионерам жениться, чтобы семья не отвлекала их от военных подвигов, а срок службы продлил до двадцати пяти лет. Постоянно воюющая армия Клавдия испытывала острый недостаток солдат для захватнических походов, и император был убежден, что главная его проблема – браки, потому что женатый воин меньше думает о славе империи и больше о семье. Он считал, что одинокие и бездетные мужчины – более выносливые воины, чем женатые. Осознавая всю несправедливость такого запрета, простой доктор, не вылезающий с полей сражений, пошел наперекор императору и тайно проводил свадебные церемонии. Благодарный народ начал складывать о нем легенды, которые не могли миновать и императорских ушей. Доктора приказали схватить и привести на допрос. Вежливо обращаясь к нему, император спросил:

– Разве ты не знаешь, что любовь часто приносит боль и эмоциональную нестабильность? Зачем нам воины, подверженные такому недугу?

– Да, это так, – ответил доктор, – но я знаю солдат, которые без рук, без ног и с тяжелыми ранениями рвали врага зубами, зная, что дома их ждут любимые женщины. Я прошел вместе с ними через сражения и многое видел. А еще я знаю, чьи имена они выхаркивают вместе с кровью, когда мне приходится отрезать им пораженные гангреной конечности. Я знаю, кого они зовут, лежа вывернутыми наизнанку на моем залитом кровью операционном столе, – своих любимых женщин. И часто выживают лишь потому, что те приходят в их задымленном болевым шоком сознании и поют песни о любви, кладут свои нежные руки им на голову. Наши воины выживают не потому, что я – хороший врач, а потому что им есть ради чего вырываться из ада войны и ради чего жить. И это любовь! Да, их профессия – ненависть, но это внешнее проявление. А внутри они добрые, ласковые и любящие. Их силы питает страстное и одновременно нежное, трепетное чувство любви.

14 февраля 286 года нашей эры римского врача по имени Валентин жестоко казнили на глазах многотысячной толпы. Очень быстро его причислили к лику святых.

Это легенда о человеке, который ценой собственной жизни помогал людям любить и быть любимыми, а значит – выживать и ценить жизнь. Еще о познании человеком чувства любви, но не к женщине, а к другим людям, прошедшим тяжелые испытания. И о том, как человек смог оценить это прекрасное чувство.

На прочность наши чувства испытывает сама жизнь. Разве рутина и обыденность – не серьезное испытание для отношений? А ответственность, которую мы берем на себя, принимая решение жить и вести совместное хозяйство? Рождение ребенка?

В наши дни мы все чаще встречаемся с так называемыми «пробными» или «гражданскими» браками, когда пары живут вместе, порой даже с детьми, без штампа в паспорте.

Причины вступления в гражданский брак:

• репетиция семейных отношений, проверка бытовой и психологической совместимости;

• бесценный сексуальный и житейский опыт;

• проверка чувств из-за возможной неуверенности партнеров в них;

• свобода отношений;

• простота расставания;

• попытка убедить друг друга в силе своих чувств.

Часто, создавая подобный союз, люди находятся в стадии влюбленности по отношению друг к другу. Именно невозможность отделить это чувство от настоящей любви приводит к большому количеству разводов. Ведь влюбленность проходит, а любовь остается.

По легенде, Наполеон, осознавая последствия союзов по «влюбленности», хотел ввести закон, согласно которому запрещалось бы вступать в брак лицам, знакомым менее полугода. Но ему так и не удалось это сделать…

У любви и влюбленности три исходящих проявления: страсть, близость и необычайные эмоции.

По данным ВЦИОМ, 59 % россиян верят в любовь с первого взгляда. Такого мнения практически в равной степени придерживаются и мужчины, и женщины (58 % и 60 % соответственно), семейные и несемейные (60 % и 59 %). Чем моложе респонденты, тем чаще они отмечают возможность любви с первого взгляда. Противоположное мнение более склонны высказывать мужчины (31 %), а также респонденты, состоящие в гражданском браке.

Москва, 2009 г.

Действительно, узнать человека, встретившись с ним всего несколько раз, практически невозможно. Многие люди носят маску, и сразу непонятно, что под ней скрывается. Любовь же с первого взгляда – скорее влюбленность во внешние проявления, поступки и реакцию. Это своего рода миф, который удовлетворяет нашу потребность в мгновенном положительном восприятии, а также рационально объясняет сексуальное возбуждение, возводя его в ранг «возвышенного чувства». Чтобы человека действительно любить, этого, конечно, мало.

Все, о чем мы говорим, представляет любовь плодом разума. Однако некоторые ученые считают, что она включает в себя и биологическую составляющую.

Британские ученые установили, что мужчине достаточно 8 секунд, чтобы влюбиться. Если же мужчине не понравилась потенциальная партнерша, то продолжительность его взгляда в результате научных опытов составила не более четырех секунд.

Считается, что любовь, точнее – влюбленность – длится от 18 месяцев до трех лет (может и дольше, если есть реальный барьер во взаимоотношениях, например, если один партнер женат или влюбленные живут на разных континентах, либо у них просто разный рабочий ритм). Барьеры продлевают романтическую любовь и делают ее более интенсивной. С биологической точки зрения этого времени вполне достаточно, чтобы зачать ребенка и поставить его на ноги. Вообще с точки зрения биологии любовь – замечательная уловка эволюции. Мы должны размножаться, чтобы не исчезнуть с лица земли, и природа идеально продумала этот механизм. Как бы это грустно ни звучало, влюбленностью двигает потребность в продолжении рода.

Вторая группа признаков связана с сексом. В 1964 году психолог Стэнли Шехтер на основе физиологических реакций организма (сердцебиение, потливость рук, тяжелое дыхание), сопутствующих эмоциям, разработал свою теорию. Ее главной идеей стал вывод о том, что то, как мы различаем гнев, ревность, радость, любовь и другие эмоции, связано, прежде всего, с тем, как мы их истолковываем. Поэтому любовь – это проявление одного их физиологических возбуждений, интерпретируемого неким знаком или словом.

Кроме того многие современные ученые полагают, что волнение и возбуждение, свойственные любви, являются непосредственным результатом повышения уровня двух гормонов – допамина, вызывающего состояние эйфории, и норепинефрина, с которым связаны реакции тела. В книге «Химия любви» Лейбович утверждает, что эти гормоны активизируются благодаря зрительным раздражителям, вследствие чего мозговой центр «удовольствия» погружается в море химических посланий. Что, кстати, является очень приятным: это те же самые области, которые активизируются под воздействием кокаина (!).

Ученые, изучающие «природу любви», обнаружили фантастические изменения, происходящие с влюбленными: подавление зон мозга, отвечающих за чувство страха, негативные эмоции, критику и воздействие на те зоны, которые отвечают за базовые потребности (в воде, пище, кислороде, защите от экстремальных температур), а также зоны, ответственные за функцию получения удовольствия. Десятки биологов берут анализы крови, меряют пульс и сравнивают поведение людей, пытаясь объяснить любовь с научной точки зрения. Действительно ли она обусловлена исключительно химическими процессами и влиянием гормонов типа дофамина и окситоцина? Однако все признают, что за чувствами, которые способны испытывать друг к другу люди, стоит нечто большее, но пока оно не изучено до конца.

Длящаяся влюбленность превращается в больную привязанность, когда я боюсь, что останусь без того, к кому привязался, и готов проклясть любимого, если тот оставит меня без его дорогой мне любви. Длящаяся любовь прорастает в теплую привязанность, когда мне радостно быть рядом, но важно позаботиться о том, чтобы тот, кто мне дорог, в случае чего смог бы жить и без меня.

Н. И. Козлов

Знакомьтесь: это – любовь, а это – влюбленность

Влюбленность слепа, а любовь начеку.

Г. Вебер

Единственное реальное отличие любви от влюбленности заключается в глубине испытываемого чувства и степени увлеченности другим человеком.

Уолстер и Уолстер

Одна из самых известных классификаций любви принадлежит канадскому психологу и социологу Джону Алану Ли. Он описал шесть типов любви, взяв за основу греческие термины.

Чистые виды любви встречаются редко, в основном она является результатом смешения: к основе одного типа любви могут добавляться черточки других.

Агапэ, сторгэ и прагма – соответствуют всем научным признакам любви.

Мания, людус и эрос – являются разновидностями влюбленности, лишь в чем-то сходными с любовью.

В результате мы имеем шесть видов, или шесть цветов, любви.

1. Любовь – агапэ

Легкая и прозрачная, как облако, она сосредоточена на объекте любви, полна альтруизма и обожания, терпелива и полна негаснущей привязанности.

Любящий такой любовью готов простить все, даже измену. Агапэ основана на традиционном христианском взгляде, согласно которому любовь ничего не требует взамен – она добра, терпелива и постоянна. Эта любовь ассоциируется с Иисусом Христом. По данным Ли, всего 7 % людей предрасположены к подобным переживаниям.

2. Любовь – сторгэ

Это любовь, похожая на родительскую нежность и понимание; любовь-опека, покровительство, обожание «без лихорадки, без смятения и безрассудства, мирная и чарующая привязанность». Она развивается постепенно – не как от попадания стрелы, а подобна медленному расцветанию бутона, прорастанию корней и погружению их в глубину.

Для нее не существует быта. Любящим нравится обычная домашняя суета, а привычка не гасит чувства. Они испытывают удовольствие, узнавая близкого и предвидя, как он отзовется на их поступки. Любящие доверяют друг другу и не боятся неверности, зная, что их внутренняя тяга друг к другу не угаснет от увлечения одного из супругов на стороне. Секс в такой любви ясен и прост, любящие считают его продолжением душевной близости, и он входит в их отношения не сразу, на поздних ступенях сближения.

Сторгэ – прочный и устойчивый тип любви, который выдерживает любые испытания. Такая любовь может перенести долгую разлуку, как было в истории про Пенелопу и Одиссея. Это древний прообраз сторгэ.

3. Любовь – прагма

Уравновешенная и в определенном смысле практичная любовь. Прагма – не только тип любви, но и способ ее обретения: прагмик подбирает партнера исходя из хорошо продуманных требований к нему. Когда подходящий кандидат найден и достигнуто взаимопонимание, прагмическая любовь развивается в более сильное и глубокое чувство. Настоящий прагмик не может любить того, кто не достоин любви. Он до мелочей видит всю ценность или бесполезность человека. Любовь для него – одновременно творение головы и сердца, и он сознательно руководит своим чувством.

Прагмик бескорыстно относится к любимому: помогает ему раскрыть себя, творит добро, облегчает жизнь, остается преданным в испытаниях. У прагмы есть преимущество перед другими любовными чувствами: со временем она делается теплее, душевнее и желаннее.

Прагма – полноценное и естественное для человека чувство, дающее положительные эмоции, здоровое и полноценное потомство.

4. Мания

Это бурное и всепоглощающее чувство, человек словно живет жизнью другого. Оно ассоциируется с безумием и смятением. Влюбленный постоянно охвачен стремлением требовать знаки любви и внимания со стороны избранника: «Он посмотрел на меня так, как смотрят только сильно влюбленные люди!» Для такого чувства характерна частая смена настроения, подобно «американским горкам»: крутые головокружительные подъемы и спуски ведут к внезапному и стремительному окончанию.

5. Людус

Разновидность чувства, напоминающего флирт. При этой схеме любовники легко вовлекаются в игру и, как правило, не требуют друг от друга серьезных обязательств. У «людянина» может быть сразу несколько партнеров, что дает возможность выбирать и позволяет избегать зависимости от кого-то одного. Сексу «людяне» отводят скорее роль занятной игры, хобби, нежели глубокого интимного чувства.

6. Эрос

Эрос подразумевает чувство, основанное на физическом влечении и проявляющееся в сильном чувственном и сексуальном притяжении. Д.А. Ли считает, что «эротическая любовь» подобна искре: легко вспыхивает и мгновенно гаснет. Она редко приводит к глубоким и прочным отношениям.

Обычно люди, испытывающие чувство настоящей любви, отличаются внутренней гармонией и хорошим самочувствием. При так называемой непродуктивной влюбленности самочувствие нестабильно, а жизненный путь любви, как правило, короток.

«Любящие», как правило, с детства росли в благоприятных семейных условиях и были окружены родительским вниманием и заботой. «Влюбленные» воспитывались в излишней строгости или равнодушной семейной обстановке, в результате чего их самооценка с годами снижалась, а чувство неполноценности возрастало. К тому же такие люди отличались повышенным чувством тревоги и ранимостью. Спектр их чувств к вожделенному объекту постоянно варьировался от ненависти и отторжения до непреодолимого тяготения.

Есть предположение, что три первых типа (любви) являются врожденными, а три последних (влюбленности) относятся к сформировавшимся последствиям проблемного воспитания.

Истинной любви (по типу агапэ, сторгэ и прагма) может предшествовать влюбленность (предлюбовь), которая позднее перерастает в сильное чувство. Патологическая, частая влюбленность (по типу мания, людус и эрос), мгновенно вспыхивающая и быстро проходящая, часто несет отпечаток навязчивой идеи, нередко приводя свою «жертву» к формированию так называемой любовной зависимости.

Эрих Фромм пишет: «…два человека влюбляются тогда, когда чувствуют, что нашли друг в друге наилучший объект, имеющийся на рынке, учитывая при этом и возможности собственного обменного фонда. Часто, как при покупке недвижимости, немаловажную роль в этой любовной сделке играют скрытые преимущества, которые со временем могут быть реализованы…

…Это чудо внезапной близости часто начинается с физического влечения и его удовлетворения… Два человека лучше узнают друг друга, их близость постепенно утрачивает чудесную новизну, пока наконец их антагонизм, разочарование и пресыщение не гасят остатки былого огня. Вначале же они не предполагали подобный финал: их властно захватила волна слепой страсти. Самозабвенное помешательство друг на друге – вовсе не доказательство силы любви, а лишь свидетельство безмерности предшествующего ей одиночества…»

Как правило, близкие люди не одобряют влюбленность: они чувствуют недолговечность и непродуктивность отношений. По статистике, большинство браков, которые родители не одобряли, закончились разводом. Друзья тоже будут намекать, что что-то не так, если человек просто влюблен, – со стороны это виднее. Факты остаются фактами: многие разведенные люди сетуют на то, что в свое время не слушали родителей и друзей, которые отговаривали их от ошибки. Когда человек действительно кого-то любит, окружающие это чувствуют. Они видят, каким гармоничным становится любящий человек и что у него появляются новые интересы, а взаимоотношения дополняют и укрепляют каждого из влюбленных. Одобрение родителей и друзей обычно говорит о том, что любовь настоящая.

Влюбленность по своей природе чаще разрушительна – она несет беспорядок. Если человек влюблен, часто снижается успеваемость и трудоспособность, он становится рассеянным. Влюбленность строит воздушные замки, где все будет хорошо. Взаимная же любовь поддерживает чувство собственного достоинства, чувство долга и уверенности в себе.

Истинная любовь всегда делает нас лучше, какая бы женщина ее ни вызывала.

А. Дюма-сын

Если человек любит, его привлекает не только внешность и поведение любимого, но и его характер, эмоции, идеи, позиция. Ему интересен образ мышления и реакция на ту или иную ситуацию. Очень важно, чтобы взгляды на религию, образование, семью, секс, финансы совпадали. Как и отношение к друзьям.

Причина, почему влюбленные никогда не скучают в обществе друг друга, заключается в том, что они постоянно разговаривают о самих себе.

Ф. Ларошфуко

Таблица-тест

Просмотрев столбцы, вы можете оценить свое отношение к избраннику и определить, что это в большей степени – влюбленность или любовь. «Выигрывает» тот столбец, в котором вы находите больше совпадений с собой.

Итак, влюбленность часто прячется под маской любви, рядится в ее одежды и выдает себя за нее. Это опасно, так как влюбленность непроизвольно вспыхивает и так же легко гаснет. С другой стороны, когда влюбленность маскируется под любовь, она бывает потрясающе красивой. Лучшие произведения искусства, самые яркие стихи и невероятные безумства рождены любовью, точнее – влюбленностью, поднявшейся, пусть и ненадолго, до уровня любви.

А если я люблю по-настоящему?

Любовь есть не что иное, как желание счастья другому лицу.

Д. Юм

И к черту жалкие рассужденья! Все чувства уйдут, как в песок вода. Временны только лишь увлеченья. Любовь же, как солнце, живет всегда!

Э. Асадов

Что делать, если в глубине души вы понимаете, что испытываете всего лишь влюбленность, но не хотите в этом признаваться даже самому себе? И уверены, что это состояние обязательно перейдет в любовь?

Любовь неизбежно обогащает того, кто любит. А раз так – не может существовать такого явления как «неразделенная, несчастная любовь».

В. Франкл

В любви, в отличие от влюбленности, обязательно присутствует работа ума и элементарные культурные умения. Если влечение горит, но культурой не облагорожено, влюбленность еще не доросла до любви. Если разум помутнен и логика дает сбои, влюбленность возможна, любовь – нет. «Я понимаю, что звонить ему (ей) сейчас нельзя, но так хочется, что уже звоню, а вдруг он (она) тоже сейчас думает обо мне и как раз ждет звонка» – это не про любовь! Влюбленность нетерпелива, а любовь может подождать, потому что ее носитель думает не только о себе, а еще и о том, что важно для любимого.

С помощью приведенного ниже теста вы сможете понять, чувствуете вы любовь или находитесь в состоянии влюбленности.

Шкалы в своей совокупности показывают общее отношение к вашему объекту любви. Вы не только получите результат в баллах, но и, отвечая на вопросы, сможете задуматься над важнейшими гранями ваших отношений.

Текст опросника для выявления понимания, эмоциональной оценки и авторитетности партнера (ПЭА) (по А.Н. Волковой)

ИНСТРУКЦИЯ. Внимательно прочитайте приведенные ниже утверждения и, если согласны, ставьте знак «плюс», нет – «минус». Отвечайте на все вопросы и делайте это максимально оперативно, не задумываясь.

ПОНИМАНИЕ

1. Я легко читаю его (ее) мысли.

2. Я легко угадываю его (ее) настроение.

3. Я понимаю его (ее) без слов.

4. Я могу предсказать, как он (она) будет вести себя в той или иной ситуации.

5. Я хорошо знаю его (ее) вкусы и привычки.

6. Я могу предсказать его (ее) мнение по тому или иному вопросу.

7. Я во всем его (ее) понимаю.

8. Я знаю, чего он (она) хочет и к чему стремится.

9. Я хорошо знаю его (ее) достоинства и недостатки.

10. Я могу угадать, как он (она) поступит в той или иной ситуации.

11. Его (ее) внутренние переживания мне понятны.

12. Я знаю, на что он (она) способен, а на что нет.

13. Я знаю, что для него (нее) важно в жизни.

14. Часто выясняется, что я его (ее) понимаю лучше всех.

15. Мне не трудно сказать, что его (ее) может огорчить или обрадовать.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ОЦЕНКА

1. На меня благотворно действует его (ее) присутствие.

2. Мне нравится слышать его (ее) голос, смотреть на его лицо.

3. Мне нравятся его (ее) манеры.

4. У него (нее) приятное выражение лица.

5. Я люблю наблюдать, как он (она) ходит, работает, сидит.

6. Меня не раздражают его (ее) прикосновения, объятия, рукопожатие.

7. Мне нравятся его (ее) смех и улыбка.

8. Я тяжело переношу расставание с ним (с ней).

9. Все в его (ее) внешности меня устраивает.

10. Рядом с ним (с ней) я чувствую себя легко и раскованно.

11. В его (ее) присутствии у меня поднимается настроение.

12. Рядом с ним (с ней) я не утомляюсь и не раздражаюсь.

13. Я готов(а) отложить интересные дела, лишь бы побыть с ним (с ней) вместе.

14. У меня не бывает желания отдохнуть от него (от нее).

15. Я чувствую себя хуже, когда он (она) отсутствует.

АВТОРИТЕТНОСТЬ

1. Я нахожу в нем (в ней) много личных достоинств, за которые уважаю его (ее) как человека.

2. Среди многих знакомых и близких он (она) – один из самых авторитетных для меня людей.

3. Когда мне трудно что-либо решить, я чаще всего советуюсь с ним (с ней).

4. Он (она) легко может меня переубедить.

5. Я считаю, что у него (у нее) хорошо работает голова.

6. Я интересуюсь теми книгами и фильмами, которые произвели не него (на нее) впечатление.

7. Он (она) интересный человек, я с ним (с ней) не скучаю.

8. Я редко критикую его (ее) действия и поступки.

9. Часто он (она) высказывает дельные и умные мысли.

10. Для меня приемлемы его (ее) взгляды на многие вещи.

11. Я дорожу его (ее) мнением обо мне.

12. Я горжусь тем, что он (она) мой (моя).

13. Я часто соглашаюсь с его (ее) мнением, оценкой.

14. Я думаю, что он (она) значительная личность.

15. В нем (в ней) есть такие качества, которые мне хотелось бы иметь самому (самой).

ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ

Все шкалы обрабатываются сходным образом – учитываются только положительные ответы.

1. Шкала «Понимание» отражает наличие у вас более или менее ясного понимания внутреннего мира партнера. Она показывает, насколько вы можете прогнозировать поступки, мысли и желания своего партнера:

• 0–5 – низкий уровень;

• 5–9 – средний уровень;

• 10–15 – высокий уровень.

2. Шкала «Эмоциональная оценка» или привлекательность партнера отражает ваше эмоциональное принятие партнера, направленность на него:

• 0–5 – низкий уровень;

• 5–9 – средний уровень;

• 10–15 – высокий уровень.

3. Шкала «Авторитетность» измеряет ваше уважение к партнеру, то, насколько вы признаете в нем право быть таким, какой он есть. Шкала отражает принятие его духовного мира, а также меру влияния на вас:

• 0–5 – низкий уровень;

• 5–9 – средний уровень;

• 10–15 – высокий уровень.

Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что нуждаюсь в тебе».

Зрелая любовь говорит: «Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя».

Э. Фромм

Любовь встречается реже, чем влюбленность, и требует от человека большей глубины и мудрости. Как и культуру, ее нужно в себе воспитывать. Чтобы влюбиться, достаточно быть здоровым. А чтобы быть любящим и любить – очень многому научиться. Ведь любовь сродни искусству.