Текст книги "Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве"

Подготовьтесь к регулярному медицинскому осмотру. Но если возникли неотложные вопросы, обращайтесь к доктору, не дожидаясь планового посещения поликлиники.

Темы для обсуждения:

«Мама не дает разбрасывать кошачий наполнитель.

Как реагировать?»

«Не дают драть обои!»

«Как подкрасться к коту?»

«Требуется инструкция для разборки пылесоса».

(если бы наши дети могли писать на форумах)

Несмотря на разные шалости и все более активную деятельность, родителям приятно видеть, как малыш растет, замечать признаки того, как он становится взрослым и самостоятельным. В этом месяце ребенок обычно проявляет свою независимость. Это особенно заметно, когда малыш занят своими играми – занимать себя он может еще более длительное время.

Очень часто в этом возрасте у маленьких детей появляются любимые предметы. Ими могут стать мягкая игрушка, подушка или одеяльце. Дети бывают к ним очень привязаны. Любовь выражается в том, что они могут постоянно носить эти вещи с собой, часто для того, чтобы успокоиться. Такая привязанность может сохраняться в течение первых лет жизни, поэтому, если у вашего малыша появилась такая любимая игрушка или другой предмет, не выбрасывайте его, даже если он весь истреплется и станет старым, на ваш взгляд. Для ребенка это совсем не так.

У ребенка появляются любимые игрушки

Окружающее пространство по-прежнему активно интересует ребенка. Содержимое ящичков и шкафов – это любопытно, разбросать вещи и иногда сложить их обратно – увлекательно. Можно попробовать схватить струйку воды, текущую из-под крана, – вдруг получится? И тут же удивиться: почему не получается? Если в гости пришла незнакомая тетя, а у нее такие красивые яркие туфли – надо их пощупать, перевернуть, а то и померить и обязательно ими постучать.

В таких исследованиях малыш проводит день за днем, нисколько не утомляясь, легко переключаясь с одного предмета на другой. Чтобы добраться до нужной вещи, он использует подставку – таз, низенькую скамейку и т. д. При этом очень внимательно наблюдает за взрослыми и учится выделять опасные предметы и явления. К ним он может отнести сильный ветер, грозу, громкие звуки, летящий самолет.

Свое тело также интересно. Например, можно стучать по голове ручками и игрушками. Увидев пупок, он рассматривает и ощупывает: что это за отверстие такое, для чего оно вообще? Рассматривает свои половые органы, когда делает «пи-пи», и теребит их.

Малыш очень ярко проявляет как положительные, так и отрицательные эмоции. Начинает специально развлекать, веселить и смешить своих родителей. В то же время, если ему вдруг что-то резко не понравилось, он будет сильно нервничать и кричать пронзительным голосом.

Отрицательные эмоции – это в принципе отдельная тема. Ребенок почти сознательно провоцирует взрослых к действиям и внимательно наблюдает за их реакцией. Чаще всего для этой деятельности используются конфликтные ситуации в расчете на бурную реакцию мамы и папы.

Подражательное поведение малыша становится все более активным. Вы заметите это в том числе по простым сюжетным играм, в которые играет ребенок. Он может, например, взять тряпочку, постелить ее и уложить спать на нее куколку, может ее укачивать.

Самое интересное, что малыш, наблюдая за взрослыми, легко выделяет не самое положительное их поведение и перенимает именно эту модель. Сначала он просто копирует мимику и жесты, которые сопровождают негативные эмоции, но не переживает их. Для родителей, если они заметили это, появляется веский повод пересмотреть свое поведение и подумать о том, кто и как выражает подобные эмоции в семье, какие методы и способы использует для того, чтобы продемонстрировать свое желание, недовольство или что-то еще.

Развиваем движения

Занятия с ребенком всегда нужно начинать с легких упражнений, переходя к более сложным. Помните, что длительные занятия утомительны для детей, поэтому не увеличивайте их время слишком быстро. Всегда следите за обратной реакцией.

Дети устают и от однотипных упражнений, поэтому они должны быть разнообразными и интересными. Ну, и конечно, учтите, что совершенно одинаковых детей нет, а значит, любой стандартный комплекс упражнений и игр в итоге всегда меняется исходя из привычек и предпочтений каждого ребенка. Значит, важно учитывать его индивидуальные особенности.

Ходьба с поддержкой

Ребенок стоит на столе, взрослый его поддерживает. Побуждайте ребенка переступать по столу, поддерживая его. Повторите два-три раза по два-четыре шага.

Самостоятельная ходьба

Ребенок стоит на полу. Дайте малышу возможность походить самостоятельно, подстраховывая его от падения руками. Для этого держите свои руки у него по бокам или за спиной. Можете использовать в этом упражнении предмет, за который он сможет держаться. Повторите 2–3 раза.

Вставание

Ребенок сидит на полу. Возьмите его правой рукой за левую ручку и побуждайте вставать на ножки. Повторите один-два раза.

Доставание игрушки

Ребенок лежит на груди, упираясь руками в стол. Захватите ребенка за бедра руками и приподнимите над столом так, чтобы он опирался на руки, побуждайте его достать игрушку, которая лежит впереди. Повторите 2–3 раза.

Передвижение за игрушкой на четвереньках

Ребенок стоит на четвереньках на полу. Положите перед ним игрушку и побуждайте его передвигаться за ней. Повторите 2–4 раза.

Переход в положение сидя

Ребенок лежит на спине. Придерживая его левой рукой за бедра, побуждайте перейти в положение сидя без поддержки за руку. Повторите 2–3 раза.

Приседание

Ребенок, поддерживаемый за туловище, стоит на столе. Побуждайте малыша приседать и вставать, выпрямляя ножки. Повторите 4–6 раз.

Самостоятельное стояние

Ребенок, поддерживаемый за руку, стоит на столе. Отнимая руку, побуждайте ребенка самостоятельно стоять, оберегая его от падения. Выполняйте упражнение 20–30 секунд.

Приплясывание

Ребенок с вашей поддержкой стоит на столе. Побуждайте его переступать ножками и приседать (приплясывать) в течение 1–2 минут.

Игра очень долго останется первой «школой» ребенка, школой жизни. Она может служить показателем уровня его физического и психического развития. Присматривайтесь к тому, как играет ваш малыш, помогайте ему, играйте вместе с ним.

В этом возрасте обязательно вносите в занятия игрушками простой сюжет: покормите вместе собачку или мишку, искупайте и запеленайте куклу, покажите, как уложить ее спать. Все свои действия с игрушкой «проговаривайте», объясняйте.

Театр кукол

Надевайте игрушку в виде специальной перчатки на руку и показывайте простые действия: человечек пришел, здоровается, хлопает в ладоши, прячется, внезапно появляется. Сопровождайте действия своей речью и эмоциональными возгласами. Потом наденьте игрушку на руку ребенка и помогите ему сделать своей ручкой простые движения.

Наденьте игрушку-перчатку на руку ребенка

Игры с разными предметами

В этом месяце вы по-прежнему можете играть в игры, где ребенок активно манипулирует предметами, открывает и закрывает коробочки, ищет в них спрятанные игрушки, слушает, как они звучат, катает шарики, снимает и надевает кольца на пирамидку, ленту, вкладывает фигурки разной формы в игрушки с соответствующими отверстиями и проч. Все эти действия развивают мелкую моторику рук.

Продолжайте показывать ему разные действия, которые можно производить с предметами: вкладывать и выкладывать их, соединять и разъединять, снимать и надевать. Подбирайте новые баночки и коробочки, которые закрываются разными способами, чтобы можно было их отодвигать, отвинчивать, снимать, выдвигать.

Игра «Цветные стаканчики»

Возьмите разноцветные стаканчики, которые легко вкладываются друг в друга. Малыш попытается вытащить их, наложить друг на друга и вложить обратно. Это все тот же вариант игры с колпачками. Кстати, ребенок в этом возрасте уже может различать и запоминать основные цвета: белый, черный, красный, желтый, зеленый, синий. Показывайте ребенку игрушки, называя их цвет.

Знакомство со свойствами предметов

Сделайте небольшую горку, положив на кубик книжку с жесткой обложкой. С этой горки можно скатывать мячики, шарики и машинки. Показывайте, что круглые предметы и игрушки на колесиках скатываются, а вот кубик – падает с горки или едет, но по-другому. А если поставить машинку боком, то она не будет катиться. Малыш будет заинтересованно изучать предметы, пытаясь понять, как они действуют.

Развиваем слуховое восприятие

В этом месяце вы по-прежнему можете играть с разными музыкальными инструментами, изучая их звуки. Пойте под них песенки с самой простой мелодией. Если вы поете, сопровождайте песню танцевальными движениями. Ребенку захочется тоже двигаться с вами в такт.

Сопровождайте песни танцами

Используйте иногда музыку, в которой есть две разные части: одна – медленная и плавная, другая – быстрая и заводная. Такие мелодии есть в народных песнях и в классической музыке. Возьмите в руки яркий платочек и танцуйте вместе с малышом.

Развиваем понимание речи

Общение и речь

Хотя словарный запас ребенка пока совсем невелик, но речь родителей он понимает все лучше и лучше. По просьбе мамы или другого взрослого ребенок указывает на себе, кукле или на маме глазки, носик, ушки, пупок, животик, ручки, ножки и т. д. С самой большой радостью и готовностью он всегда показывает, где у мамы грудь.

Малыш с удовольствием показывает, где у мамы грудь

Жестовая речь заметно расширяется, и ребенок показывает пальцем на все, что его интересует или нуждается в комментариях. Если первых слов еще не было, ожидайте их в этом месяце. Активнее побуждайте малыша выражать свои желания не жестами и тем более не криками, а словами: «Скажи «дай!», «Скажи «му». Также вы можете с успехом рассказывать или читать ему короткие простые сказки.

Продолжайте расширять пассивный и активный словарный запас малыша, то есть то, что он понимает, и то, что воспроизводит. Для этого, когда показываете какой-нибудь предмет или действие, сопровождайте их словами. Если ребенку интересно, он внимательно вслушивается в то, что вы говорите. Так начинает формироваться связь между словом и действием. Например, одевая малыша, называйте и показывайте предметы одежды, сопровождая радостными эмоциями: «Ножку просовываем в одну штанину, потом в другую. Ручку в рукав. А где же спряталась ручка? А, вот она!»

Во время одевания играйте с малышом

Учтите, что маленьких детей раздражают длинные монологи. Они до них еще не доросли, поэтому затянувшаяся речь останется без внимания.

В какие игры вы можете играть?

Игра «Дай»

Покажите малышу его любимую игрушку, скажите ему «Попроси дай-дай» и спрячьте игрушку за спину. Потом снова покажите ее и снова спрячьте. Пусть ребенок попросит у вас игрушку с помощью слова «дай».

Обязательно сопровождайте свои слова жестами. Малыш начнет копировать ваши действия, сначала на уровне жестов, показывая «дай» ручками, а потом станет говорить это слово.

Игра «Тук-тук»

Постучите по бубну или ложкой об ложку, приговаривая «тук-тук-тук». Так вы стимулируйте у малыша произнесение первых слов.

Игра «Принеси кубики»

Попробуйте обучать его пониманию некоторых обобщений предметов. Например, если есть два-три одинаковых предмета, скажите ему: «Принеси все кубики».

Реакция на слова, которые обозначают предмет, зависят от возможностей малыша. Сначала он смотрит на предмет, затем, чуть позднее, стремится к нему и, наконец, подает его взрослому или указывает на него издали.

Игра «Вот папа! Вот мама!»

Рассматривая фотоальбом или фотографии в рамках на столе, говорите малышу: «Вот папа, вот баба, вот деда». А потом спрашивайте его сами: «Где папа?» Малыш будет показывать пальчиком на фотографию. Потом задайте вопрос, просто показав на портрет: «Кто это? А кто это?» Так ваш малыш будет учиться говорить первые облегченные слова: «ма-ма», «па-па», «ба-ба», «де-да».

Малышу почти год. Может быть, вы даже недоумеваете от того, как он успел так быстро вырасти. Казалось, только что он еще учился правильно брать грудь, а смотрите – он уже ходит и даже почти бегает. И то ли еще будет – вскоре вы за ним не угонитесь!

Дети, которые рождаются с маленьким весом, чаще всего и к году будут иметь вес меньше, чем их ровесники, родившиеся с большим весом. Средние данные годовалого малыша – это 75 сантиметров в росте и 11 килограммов в весе.

Этот возраст – первая ступенька, на которой малыш переходит к новому уровню физического и психического развития. Обычно после года он становится крепче, выносливей. Конечно, эти изменения происходят не за один день, поэтому его режим жизни должен оставаться прежним. Более того, именно в возрасте «вокруг конца года» ребенок нуждается в особом внимании.

Малыш уже уверенно передвигается

Обычно на двенадцатом месяце жизни у многих детей прорезывается еще несколько зубов. Это также влияет на самочувствие ребенка и ослабляет организм.

Уже давно подмечено, что в месяц, который предшествует очередному дню рождения, у человека снижается сопротивляемость организма. Ребенок – не исключение. Поэтому родителям важно внимательно наблюдать за состоянием его здоровья в этот период.

Иногда у родителей создается впечатление, будто развитие их почти годовалого малыша словно затормозилось: он уже не прибавляет ни в росте, ни в весе и не приобретает новых навыков. Однако есть и такие дети, которые именно в год, наоборот, делают заметный качественный скачок – начиная самостоятельно ходить, забираясь на невысокий диван, вполне внятно могут объяснить на своем языке, чего они хотят, манипулируют ложкой и вообще – становятся очень уж независимыми личностями.

Мальчик и девочка, одетые в соответствии с полом

В этом возрасте девочки обычно несколько опережают по развитию мальчиков, они более подвижны и активнее осваивают речь. Хотя все во многом зависит и от индивидуальных способностей.

Моторное развитие

Ходьба малышей в этом возрасте заметно улучшается. Движения становятся еще более уверенными, быстрыми и скоординированными.

Если раньше ваш ребенок только делал попытки забраться куда-нибудь повыше, например, на стол или тумбочку, то теперь уже проворно лазает и покоряет мебельные вершины. Чтобы оказаться наверху, малыш использует для этого все имеющиеся вокруг подручные средства или подтягивается на руках, если такая возможность есть. Правда, дело это осложняется весьма существенным нюансом – спуститься назад, на пол, с высоты он пока не в состоянии.

Забравшись наверх, он быстро обнаруживает свою беспомощность и мгновенно соображает – чтобы не было страшно, надо очень громко позвать взрослых, которые помогут спуститься вниз! Что он успешно и делает.

Мамам и папам на заметку

Родителям важно знать, что сейчас малышу нужно всегда оказывать помощь и не ожидать, что он спустится откуда-то сам. Наоборот, когда он вас позвал, необходимо помочь как можно скорее, пока он не успел испугаться или упасть вниз. Поэтому не медлите, испытывая терпение ребенка, и не пытайтесь его научить этому – время для самостоятельных спусканий пока не пришло. Помните, что неграмотные действия взрослых могут привести к психологической или соматической травме ребенка.

Если ваш малыш к концу первого года жизни умеет ходить только за руку, а врач не находит у него никаких заболеваний или отклонений в развитии, волноваться не стоит. Вполне возможно, ребенок просто боится проявлять свою самостоятельность. В целом у здоровых детей возраст начала самостоятельной ходьбы во многом зависит от особенностей темперамента и обычно колеблется между 10–13 месяцами. И все же занятия нужно продолжать.

Осторожно, но настойчиво учите его, чтобы он смог наконец оторваться от опоры и сделать первый самостоятельный шаг. Лучше всего, если при этом он будет видеть маму или папу и шагать по направлению к ним. Он должен понимать, что вы всегда придете ему на помощь, что ему нечего бояться, потому что родители в любой момент надежно подстрахуют его.

Кормление

По возможности сохраняются утреннее и вечернее кормления грудным молоком. И конечно же, малыш по-прежнему прикладывается к груди по самым разным поводам, не забывая все так же активно пробовать разную пищу с тарелок взрослых. Режим питания и состав продуктов для годовалого малыша остается тот же, что и в прошлом месяце.

Давайте ему очищенные дольки яблока или морковки, чтобы он мог грызть их, разрабатывая зубы и десны. Помните, что фрукты и овощи, которые растут в вашем географическом регионе, организм ребенка усваивает лучше всего.

Конечно, вы уже можете попробовать дать своему любимцу маленький кусочек мандарина или апельсина, очищенного от пленки, но сделайте это с огромной осторожностью и только в том случае, если у него в принципе не наблюдается признаков пищевой аллергии.

Постарайтесь как можно дольше не вводить в рацион малыша сосиски, колбасу, творожные сладкие сырки, кондитерские изделия – все те продукты, которые содержат искусственные наполнители, красители, консерванты и ароматизаторы. Что касается вскармливания грудным молоком, то оно остается по потребности в сочетании с прикормом.

Прогулки

Важным фактором воспитания становится одежда ребенка – уже в этом возрасте его необходимо приучать к аккуратности, воспитывать эстетическое восприятие внешнего вида.

На прогулку в холодное время года оптимальна одежда в «три слоя» – нижний слой одежды, шерстяная кофточка с рейтузами и утепленный комбинезон или пальтишко. Такая одежда способствует активному поведению малыша на прогулке.

Когда ребенку исполнится год, он должен пройти диспансерное обследование, в рамках которого необходимо:

• сделать анализы крови и мочи с профилактической целью;

• провести пробу Манту, после которой обычно через три дня малышу делают прививку от кори, паротита и краснухи;

• провести осмотры у окулиста, невропатолога, хирурга-ортопеда, стоматолога, лор-врача и логопеда и других специалистов при необходимости.

Результаты анализов могут показать, насколько готов ребенок к прививке, а осмотр у специалистов продемонстрирует, успешно ли он справился с трудностями самого важного – первого – года жизни, а также в каком направлении педиатр будет помогать ему дальше.

Вскоре после года вашему малышу предстоит важная профилактическая прививка одновременно против кори, краснухи и паротита. К ней, как и к любым другим прививкам, нужно готовиться заранее.

В этом месяце у вас запланирован традиционный осмотр у педиатра. Как всегда, вам зададут вопросы о том, как чувствуют себя малыш и другие члены семьи, какой у него режим, какой сон и т. д. Врач или патронажная сестра измерят вес, рост, окружность головы и груди. Другие специалисты (окулист, лор, невропатолог, логопед, хирург-ортопед, стоматолог) оценят общее развитие ребенка:

• стоит ли он с опорой или без и его походку, если он уже ходит самостоятельно;

• как ребенок сидит без посторонней помощи;

• встает ли он самостоятельно или с поддержкой;

• тянется ли к предмету и берет ли его в руки;

• подгребает ли к себе маленький предмет, ищет ли упавшую или спрятанную игрушку;

• оценит словарный запас (10–12 слов);

• отзывается ли на свое имя, узнает ли такие слова, как «мама», «папа», «пока», «дай», «да» и «нет», и играет ли в игры, требующие навыков общения, такие как «ладушки» и «ку-ку»;

• кормит ли себя сам, пользуется ли чашкой;

• оказывает ли помощь при одевании.

Другие специалисты назначаются по индивидуальным показаниям.

Проба Манту – что нужно знать

Этот тест делают перед прививкой против кори, краснухи, паротита (свинки). Обязательно задайте вопрос о том, какой бывает положительная реакция на туберкулезный тест, а какой – отрицательная.

Родителям на заметку

Проба Манту не является прививкой. Это тест, который позволяет определить состояние иммунитета ребенка к туберкулезу, сформированный после прививки БЦЖ, а также своевременно выявить детей из группы риска данного заболевания и принять при необходимости соответствующие меры.

В течение 72 часов врачи оценивают результат пробы Манту. Покраснение или вздутие, которое появляется в этот интервал, считается положительной реакцией.

Если покраснение не превышает нормы, это говорит о наличии поствакцинального иммунитета к заболеванию и является нормой. Если реакция расценена врачом как гиперэгическая (чрезмерная), вас с ребенком направят на консультацию к фтизиатру для дополнительного обследования.

В рамках традиционного медицинского осмотра педиатр даст вам свои рекомендации о том, как общаться, ухаживать за ребенком и соблюдать правила общей безопасности в следующий период его жизни, а также, если есть такая необходимость, расскажет о дополнительном приеме поливитаминных препаратов.

Если у вас есть вопросы по питанию, узнайте, какие продукты можно вводить в рацион, можно ли давать ребенку цитрусовые, красное мясо, рыбу, яичный белок, а также обсудите ваши планы о кормлении грудью.

Самые важные данные осмотра – вес, рост, окружность головы, сделанные прививки, перенесенные болезни и методы лечения, продукты, которые можно вводить в рацион, – врач заносит в личную медицинскую карту ребенка. Придя домой, запишите эту информацию в своем дневнике.