Текст книги "Мудрость Дипака Чопры. Обрети желаемое, следуя 7 законам Вселенной"

Приучите себя спрашивать совета у сердца

Как видите, мы делаем тот или иной выбор буквально в каждый момент своей жизни. Мы делаем выбор – что посеять на поле своей жизни – каждой своей реакцией, каждой эмоцией, каждым словом и каждым намерением. И, конечно, мы делаем выбор, когда совершаем поступки. Нам будет легче не ошибиться с выбором, если мы будем постоянно помнить о последствиях.

Люди не задумываются о том, что принесут им завтра сказанные сегодня слова или совершенные сегодня действия. Поэтому они оказываются не готовы к последствиям, особенно если эти последствия в итоге негативны.

Вы значительно облегчите свою жизнь, если будете перед каждым моментом выбора делать паузу и задавать себе два вопроса: «К каким последствиям это может меня привести?» и «Принесет ли этот выбор счастье мне и моим близким?»

Конечно, бывают такие ситуации, когда мы не можем предсказать заранее, будет ли наш выбор счастливым или нет. Но на самом деле этого ответа не знает лишь наш разум, вернее, его логическая составляющая. А вот наша интуиция, наше сердце, и даже, как ни удивительно, наше тело, знают ответы всегда. Просто мы не привыкли прислушиваться к этим ответам. А между тем они всегда абсолютно точны и никогда не подводят.

Существует очень интересный механизм, который предоставляет вам Вселенная, чтобы помочь делать спонтанно правильный выбор. Этот механизм связан с ощущениями вашего тела. Ваше тело может испытывать два вида ощущений: ощущения комфорта или ощущения дискомфорта. В тот момент, когда вы сознательно делаете выбор, обратите внимание на свое тело и задайте ему вопрос: «Если я сделаю такой-то выбор, что произойдет?» Если ваше тело посылает сообщение о комфорте, значит, это правильный выбор.

Если тело посылает сообщение о дискомфорте, это не тот выбор, который нужен.

Дипак Чопра,

Семь духовных законов успеха

Стать внимательнее к языку своего тела, к тому, посылает оно сообщения о комфорте или дискомфорте – значит обеспечить себе верный выбор в любой ситуации и тем самым избежать неприятностей в будущем.

Упражнение 3. Голос сердца, голос тела, голос интуиции

Вспомните любую ситуацию из своей жизни, когда вы делали неверный выбор, но в тот момент не знали, что он неверный. Лишь позже, когда вы получили все нежелательные последствия этого выбора, вы поняли, что он был неверный.

Но если вы вспомните, как вы себя чувствовали в сам момент этого выбора, то поймете, что ваша интуиция, ваше сердце и ваше тело подсказывали вам: что-то не так. Эта подсказка выражалась в том, что вы чувствовали себя некомфортно. Может быть, у вас были неприятные ощущения в области солнечного сплетения, может быть, что-то сжималось в груди, может быть, вы чувствовали себя как-то напряженно или просто «не в своей тарелке». Да и ваше настроение должно было вам подсказать, что вы делаете неверный выбор: вряд ли вы делали его с радостью и открытым сердцем.

Если же вы вспомните, как делали выбор, который впоследствии оказался правильным и счастливым – то поймете, что чувствовали себя иначе: у вас было хорошее настроение, вы были в состоянии внутреннего комфорта, чувствовали себя свободно, в вашем теле не было напряжения или других неприятных ощущений.

Подумайте о том выборе, который стоит перед вами сейчас – неважно, какого масштаба этот выбор: выбираете ли вы, что приготовить на обед, пойти ли в гости или остаться дома или перед вами стоит задача выбора жизненного пути. На самом деле нет большого или маленького выбора – от того, что кажется нам мелочью, тоже может зависеть наша дальнейшая судьба.

Подумав о стоящем перед вами выборе, задайте себе вопрос: «Что будет, если я сделаю так?» И сразу же прислушайтесь к ощущениям в своем теле, особенно в области сердца или солнечного сплетения. Если вы чувствуете покой, расслабленность, если нет ощущения, что что-то дискомфортно сжимается, замирает, напрягается и т. д. – значит, вам выбор сулит вам позитивные последствия. Если же вы испытываете дискомфорт – найдите другой вариант выбора и точно также проверьте его по реакциям тела.

Приучите себя таким образом проверять каждый выбор в своей жизни, который представляется вам значимым.

Закон Кармы может заставить вас страдать – но он же позволит вам создать для себя счастливую жизнь

Научиться делать осознанный выбор – как, когда, что говорить, как реагировать на те или иные раздражители, как действовать в той или иной ситуации – это значит не только предотвратить наработку негативной кармы, которая неизбежно ведет к страданиям и разным неприятностям, но и создавать для себя множество самых хороших вещей. Ведь это так просто: если мы сеем обиду, боль, страдания – мы это и получаем.

Но мы можем научиться сеять хорошие, нужные вещи, и делать это буквально каждый миг своей жизни. Когда вы научитесь каждым своим поступком, каждым словом, каждой мыслью и чувством, каждым намерением сеять в своей жизни именно то, что вы хотели бы пожинать – то есть счастье, радость, здоровье, благополучие, изобилие, мир и покой – тогда ваша жизнь преобразится как по волшебству, и главным волшебником, который все это сделал, будете вы сами.

Вы можете использовать Закон Кармы для создания денег, богатства и всех прочих благ всегда, когда захотите. Но сначала вы должны полностью осознать, что ваше будущее определяется тем выбором, который вы делаете в каждый миг своей жизни. Если вы делаете это постоянно, значит, вы полностью используете Закон Кармы. Чем чаще вы будете поднимать свой выбор на уровень полного осознания, тем чаще вы будете спонтанно делать правильный выбор – как для себя, так и для окружающих.

Упражнение 4. Использование Закона Причины и Следствия для создания счастливого будущего

Перечислите на бумаге те цели, которых вы хотите достичь.

Например:

1. Начать прибыльный бизнес и заработать много денег.

2. Купить квартиру или дом.

3. Создать счастливую семью.

И т. д.

Выберите один пункт, наиболее важный и актуальный для вас в настоящий момент. Например, это будет пункт «Заработать много денег». Проанализируйте, какие чувства, мысли, эмоции, намерения, реакции вызывает у вас сама эта тема. Задумайтесь о том, что все это и есть те семена, которые вы сеете сейчас в счет будущего «урожая».

Как вы думаете, если ваши мысли крутятся вокруг того, как тяжело безденежье, если вы страдаете от нехватки средств, если жалуетесь, что все дорожает, а ваша зарплата не растет – какие семена вы сеете подобными настроениями, мыслями и чувствами?

Правильно: если вы страдаете – вы и привлечете к себе лишь продолжение страданий. Так стоит ли продолжать засевать поле вашей жизни подобными сорняками?

Подумайте, как вы можете изменить отношение к этой проблеме, чтобы начать сеять семена не безденежья и страдания, а будущего достатка, благополучия, изобилия.

Вы можете настроить себя на то, что вы обязательно разбогатеете, проникнуться оптимизмом и принять решение не сдаваться и не падать духом, пока не достигнете этой цели.

Вы можете изменить свое отношение к богатым людям и дорогим вещам: вместо того, чтобы завидовать им и сокрушаться, что у них есть то, чего нет у вас – начните радоваться за них, восхищаться их богатством и думать: «И у меня будет так же».

Вы можете сыграть в игру, что вы уже богаты – внутренне войти в роль богатого, представив себе, как ведут себя богатые люди, как они говорят, ходят, как относятся к деньгам и расходам. Пусть это будет лишь игра – но Закон Кармы все равно сработает: вы посеете семена будущего благополучия.

Вы можете стать щедрым – дарить подарки, говорить комплименты, одаривать людей своей помощью (необязательно материальной) с верой, что ваши ресурсы безграничны и вы можете все. Согласно Закону Причины и Следствия, именно это вы и получите в своей жизни.

Как видите, вариантов немало. Вы можете придумать и свои собственные способы сеять в своей жизни семена будущего благополучия.

Проработайте таким образом все пункты вашего списка: найдите возможность создавать в своей жизни причины для благополучного достижения каждой вашей цели. И незамедлительно начинайте воплощать в жизнь ваши новые позитивные варианты поведения.

Дипак Чопра,

Семь духовных законов успеха

Три способа отработки прошлой негативной кармы без страданий

Если вы очень постараетесь, то сведете на нет образование негативной кармы в будущем. Но как же быть с теми нежелательными «всходами», которые вот-вот взойдут на поле вашей жизни, или даже уже взошли, будучи посеянными вами в прошлом, когда вы еще не знали о Законе Причины и Следствия и не умели им пользоваться?

Даже если в настоящее время мы уже не порождаем негативную карму – у всех нас есть прошлые долги. А поскольку Вселенная всегда и во всем стремится к равновесию, то никакие долги не могут остаться неоплаченными. Хотим мы того или нет, мы рано или поздно эти долги возвращаем. Большинство людей делают это посредством страданий. Логика проста: если вы посеяли причины для страданий (своих или чужих), вы же должны в полной мере собрать этот урожай.

Но так происходит лишь в том случае, если мы отплачиваем свои кармические долги неосознанно. Именно такое случается с большинством людей.

Но мы можем поступить по-другому: осознать, что у нас есть кармические долги, осознать, что в любом случае мы будем платить их, и затем найти способы заплатить их не только без страданий, но даже с приятными переживаниями.

Такое подвластно лишь человеку, вышедшему из бессознательности и уже способному понять причины своих страданий и неприятностей. Если вы знаете, что эти страдания и неприятности порождены вами же, в результате созданных вами в прошлом причин, тогда вы можете применить один из трех (или все три) способов, позволяющих отплатить свои кармические долги без страдания.

Первый способ

Вы можете преобразовать карму в более желательные переживания, извлекая из нее уроки.

Если вы уже столкнулись с нежелательными последствиями кармы, которые заставляют вас страдать, задайтесь прежде всего вопросом о причинах. Каким своим поступком, какими мыслями, эмоциями, намерениями, реакциями в прошлом вы создали в своей жизни данный кармический эпизод (именно так называется та ситуация, которая теперь заставляет вас страдать)?

Осознание причин – это уже способ уменьшить страдания.

Совсем прекратить страдания можно, продолжая задавать себе вопросы и отвечать на них.

• Чему эта ситуация хочет меня научить?

• Что я должен понять?

• Какой опыт я могу извлечь из этой ситуации?

По мере того, как вы начнете находить верные ответы и следовать им, ваш кармический эпизод сойдет на нет и страдания развеются сами собой.

Упражнение 5. Преобразование кармы в более желательные переживания

Подумайте о той ситуации из прошлого или настоящего, которая заставляет вас страдать.

Иногда бывает, что мы забываем о том, что в прошлом вызывало наши страдания, но стоит лишь вспомнить эту ситуацию, как страдания возобновляются. Это значит, карма до сих пор не отработана и она будет заставлять вас страдать до тех пор, пока вы не отработаете ее полностью. Вы можете сделать это прямо сейчас. Для этого спросите себя: «Чему я должен научиться из этой ситуации?»

Ответ вам будет найти не так сложно, если вы вспомните, что причиной ваших страданий стала ваша негативная реакция на что-то, или неверный шаг, когда вы не послушали вашего сердца, или негативные мысли и эмоции. Соответственно, задача, которую вы должны решить – научиться позитивно реагировать в похожих ситуациях.

Вашей задачей также может быть:

– научиться лучше относиться к себе самому,

– научиться видеть во всех людях Божественное начало, которое делает всех людей равными, и не ставить себя ни выше, ни ниже других,

– узнать законы Вселенной и начать следовать им в своей жизни,

– научиться быть благодарным жизни за все, что она дает вам, включая то, что вы считаете мелочами или чем-то само собой разумеющимся,

– научиться быть благодарным даже за испытания и страдания – вы же знаете, что таким образом отдаете свой долг перед Вселенной, и в конечном итоге это необходимо для вашего же блага, чтобы вы дальше могли жить свободным и счастливым человеком, свободным от долгов.

Чаще всего бывает, что кармический эпизод требует от нас извлечения даже не одного урока, а нескольких, а то и всех из вышеперечисленных.

Подумайте, каким образом вы можете изменить свое внутреннее состояние и свое поведение, чтобы начать каждый миг своей жизни следовать тем урокам, которые вы извлекли из кармического эпизода. Как только вы начнете делать это правильно – ваши страдания прекратятся и ваша карма будет признана отработанной.

Второй способ

Вы можете из кармического эпизода, вызывающего страдания, извлечь положительную карму, если благодаря этому кармическому эпизоду найдете новые позитивные возможности в своей жизни.

Упражнение 6. Извлечение положительного опыта из кармического эпизода

Подумайте о той ситуации в прошлом или настоящем, которая вызывает у вас страдания. Это означает, что вы имеете дело с неотработанной кармой. Задайте себе вопрос: «Что хорошего есть (или может быть) для меня в этой ситуации?»

Возможно, первый ответ, который придет вам в голову, будет таким: «Конечно, в ней нет и не может быть ничего хорошего!» Но не торопитесь с выводами. В нашем мире нет ничего, что было бы однозначно плохим или однозначно хорошим. В том, что вы считаете злом, обязательно есть зачатки добра, надо только повнимательнее приглядеться.

Иными словами, из любой, даже совсем нежелательной для вас ситуации вы можете при желании извлечь какую-то выгоду – найти зародыш той благоприятной возможности, которые эта ситуация непременно несет в себе.

Вас уволили с работы? А может быть, это и к лучшему – вы найдете настоящее дело своей жизни или начнете свой бизнес, который вас обогатит?

Вы получили травму, занимаясь спортом? Но, может быть, эта ситуация заставит вас заняться другим делом, более подходящим для вас? Или вы, перестав быть действующим спортсменом, станете выдающимся тренером?

Вас отверг любимый человек? А может быть, благодаря этому вы встретите свою настоящую половинку, с которой обретете счастье?

Вы заболели? А может, ваша задача – найти способ исцеления, который может позволить не только вам, но и другим людям, исцелиться самому и помочь в этом еще многим и многим?

Как видите, у вас есть выбор: или продолжать страдать, затягивая отработку кармы на неопределенное время – или извлечь выгоду из кармического эпизода, обратив его в новую благоприятную возможность. Не забывайте, что в любой ситуации, вызывающей страдания, обязательно присутствует это зерно благоприятной возможности.

Найдите его и без промедления начинайте действовать, чтобы помочь осуществиться этой возможности. Как только она осуществится, ваша карма будет отработана.

Третий способ

Вы можете выйти за пределы кармы, соединяясь со своим истинным «Я».

Упражнение 7. Выход за пределы кармы

Подумайте о том эпизоде из прошлого или настоящего, который вызывает у вас страдания. Но вместо того, чтобы поддаваться этим страданиям, вспомните о вашей истинной сути – Духе, поле Чистой Потенциальности, той части вашего «Я», которая связана с Божественным началом.

Вслушайтесь во внутреннюю тишину и покой, чтобы отождествиться с этим истинным «Я». Когда вы это сделаете, вы окажетесь в такой особой «области», где просто не бывает страданий и вообще чего бы то ни было негативного. Вашему истинному, глубинному «Я» просто не знакомо что бы то ни было плохое.

Оттуда, из области Чистой Потенциальности, вы можете смотреть на ситуацию, вызывающую страдания (иными словами, на кармический эпизод) как на нечто, происходящее не с вами. Вы можете воспринимать это как бы со стороны, как будто видите себя на экране кинотеатра и из спокойного, безопасного места наблюдаете за всеми перипетиями разворачивания кармического эпизода.

Пока вы удерживаетесь в поле Чистой Потенциальности, в своем истинном «Я», никакие страдания и негативные эмоции вас не могут затронуть. Потому что ваше истинное «Я» имеет отношение не к вашей человеческой, а к вашей Божественной природе, а значит, находится за пределами кармы. Благодаря этому вы можете воспринимать истинный смысл кармического эпизода – он состоит в том, чтобы научить вас новому, позитивному способу реагировать, относиться с благодарностью к происходящему и видеть в нем благо для себя. Когда вы будете вот так, из своего истинного «Я» смотреть на свои страдания – ваша карма будет постепенно очищаться.

Может случиться так, что негативные эмоции и страдание все же будут брать над вами верх и вы не сможете долго удерживаться в своем истинном «Я (за пределами кармы). Пусть вас это не расстраивает. Это нормально и естественно, пока карма еще очень сильно влияет на вас. Но не оставляйте усилий – снова и снова выходите за пределы кармы и смотрите со стороны на кармический эпизод и свои страдания в нем.

С каждым разом вам будет даваться это все легче и легче, потому что карма будет отрабатываться все в большей и большей степени. С каждым таким вашим «погружением» в истинное «Я» карма будет становиться все чище и светлее, пока связанная с ней негативность не исчезнет совсем.

На первый взгляд, Закон Причины и Следствия, или Закон Кармы, может показаться каким-то зловещим механизмом, который Вселенная направляет против вас. Но вы уже, конечно, видите, что на самом деле он таковым не является. Вселенная ничего не имеет против вас. Она и не думает вас наказывать. Вселенная будет работать на вас при одном условии – если вы сами будете работать на себя, то есть действовать во имя своего блага и блага других, и не будете создавать причины, порождающие негативные последствия в вашей жизни.

Помните, что все негативное – эмоции, мысли, переживания, реакции, намерения, поступки – породят и негативные последствия в вашей жизни. Но есть и обратная закономерность: все позитивное, что исходит от вас, порождает положительные последствия в вашей жизни.

В этом и заключаются две стороны одной и той же «медали» – Закона Кармы. Все зависит от того, что именно вы выбираете: создавать с его помощью для себя страдания – или с его же помощью обеспечивать себе прекрасную, благополучную, радостную и счастливую жизнь.

Научитесь при помощи Закона Кармы создавать для себя все только хорошее – и тогда он будет вашим лучшим помощником на жизненном пути.

Глава 4
Закон Наименьшего Усилия

Попробуйте в полном безмолвии оценить жизнь, с которой вы сталкиваетесь каждое мгновение. Вместе с этим безмолвным приятием жизни придет огромная энергия, которая кроется в настоящем, и в этой энергии – довольство, покой, разум и способность к созиданию.

Дипак Чопра,

Путь волшебника

Вы можете творить чудеса, не тратя сил и не уставая

Почему мы устаем? Почему тратим так много сил на достижение даже небольших целей? Почему не отваживаемся ставить перед собой крупные цели, будучи уверенными, что они потребуют слишком большого расхода сил?

Все это происходит лишь в том случае, если мы не знакомы с Законом Наименьшего Усилия – законом, согласно которому все то, что создается нами с любовью, может быть создано вообще без усилий или с минимальными усилиями.

Если вы понаблюдаете за тем, как работает природа, то увидите, что она всегда тратит минимум усилий. Трава растет, не делая попыток расти, – она просто растет. Рыба не пытается плавать – она просто плавает. Цветы не пытаются цвести, они цветут. Птицы не пытаются летать, они летают. Это их подлинная природа. Земля не пытается вращаться вокруг своей оси, это в природе Земли – вращаться с головокружительной скоростью, проносясь через космическое пространство. Это в природе младенца – пребывать в блаженстве. Это в природе Солнца – светить. Это в природе звезд – сиять и блистать. И в природе человека – облекать свои мечты в физическую форму, легко и без усилий.

Дипак Чопра,

Семь духовных законов успеха

Вся Вселенная – это энергия, и не просто энергия, а энергия любви. Но это любовь не в привычном человеческом понимании этого слова. Если с точки зрения людей любовь тесно связана с привязанностью, то в высшем понимании любовь возможна лишь тогда, когда существует непривязанность к объекту любви. Само слово «привязанность» говорит о том, что она связывает нас, лишает свободы. Если мы связаны – энергия перестает течь. Если энергия не течет, мы не можем ничего создать с ее помощью. Вот тогда-то мы начинаем напрягать все силы, уставать и перетруждаться, а результат все равно нас не удовлетворяет.

И лишь когда мы свободны, не привязаны ни к объекту любви, ни к работе, которой занимаемся, ни – особенно – к результату этой работы, но при этом любим эту работу, сам ее процесс – вот тогда энергия Вселенной начинает свободно течь через нас и делать эту работу за нас.

У каждого человека, занимающегося тем, что он любит, хоть раз было такое состояние, когда кажется, что не ты работаешь – а какие-то силы работают через тебя, ты же являешься лишь посредником, позволяющим работе свершиться. Некоторые называют это – «быть в потоке».

Вы и в самом деле в такие моменты находитесь в потоке – в потоке энергии любви, из которой соткана Вселенная. Когда вы присоединяетесь к этому состоянию любви – вы присоединяетесь и к вселенскому потоку энергии любви. Все очень просто. И все блага начинают твориться в вашей жизни буквально сами собой. Тот, кто не знаком с законами Вселенной, может назвать это чудом. На самом деле это не чудо, а вполне закономерное явление.

Вы тоже можете творить чудеса, если знаете, по каким законам они творятся.