Текст книги "10000 дней. Менеджмент жизни"

Все, что с нами происходит, определяется нашей жизненной силой, и только от нас самих зависит, будем ли мы ею обладать или нет. От нас зависит, добрая или злая наша судьба; хорошее или плохое здоровье; зависит успех в том, что предпринимается, зависит обладание связями и любовью людей. Излишне говорить, что тот, кто имеет высокий уровень энергии и умеет правильно ею распорядиться, обычно имеет хорошую жизнь, в то время как люди, уровни энергии которых низкие, обычно имеют серые жизни, зачастую болезненные до самой смерти.

Уровень энергии каждого зависит от количества энергии, с которой он был зарожден, и способа, которым он использует ее в своей текущей жизни.

При рождении каждый человек имеет определенные характеристики, унаследованные им от своих предков, в основном от родителей. И это относится не только к физическим, биологическим и физиологическим чертам, но и к энергии. Родители дают нам не только биологическое наследие, но и наследие «энергетическое». Но то, каким способом мы используем наше наследие, будь оно велико или незначительно, является главным.

Хотя идеальным условием является: много энергии, совершенный контроль и умеренность, на практике больше дает работа, чем талант. Тот, кто родился с малым количеством энергии, но работает над тем, чтобы адекватно ее использовать, будет находиться в лучшей ситуации, чем тот, кто имеет много энергии, но вне контроля.

Энергетика благополучия подразумевает два основных аспекта вашей жизни: рациональное расходование энергетического ресурса и его своевременное и максимальное восполнение. Эти два аспекта должны находиться в динамическом равновесии, как это изображено на следующей схеме.

Отсутствие жизненной цели, подверженность посторонним влияниям, стресс, конфликты, болезнь и чувство пессимизма – это «черные дыры» вашего жизненного пространства, куда жизненная энергия исчезает безвозвратно. Чем больше этих «дыр», тем быстрее истощается жизненный потенциал. И наоборот: целеустремленность, организованность, способность к сотрудничеству, хорошее здоровье и позитивный настрой – это «генераторы» энергии, путеводные звезды, ведущие к благополучию и успеху.

Все типы людей расположены как бы между двумя полюсами, между которыми находится центр их жизненного равновесия. На одном из полюсов происходит неадекватное, бессмысленное расходование активности, способностей, совершается растрата душевных сил. Такой тип поведения можно назвать затратным, экстенсивным, что графически изображается следующим образом.

Экстенсивный тип поведения

Как видим, динамическое энергетическое равновесие в этом случае сдвинуто в сторону преобладания расходования энергии над восстановлением, что неминуемо ведет к истощению ресурсного потенциала и распаду системы жизнеобеспечения личности.

Для типов, расположенных на другом полюсе, характерно оптимальное, то есть, разумное, плодотворное применение способностей и душевных сил. При оптимальном соотнесении человеком своих возможностей с жизненными целями происходит не только их разумное использование, применение, но и постоянное восстановление, возрождение, умножение. Схематично это выглядит так:

Преодолевающий тип поведения

Кто знает свои цели, ясно представляет их себе и может четко сформулировать, тот может их и достичь. Любой талант раскрывается только в результате деятельности. Карл Ясперс сформулировал это кратко и метко: «Человек есть то, что он есть благодаря делу, которое он сделал своим». В наше время жалобы на болезни, депрессивное состояние и недостаток внимания со стороны окружающих все увеличиваются. При этом часто забываются эффективные всему этому противодействия: деятельность соответственно своим индивидуальным способностям с вытекающими отсюда успехом и уважением.

Вы можете хотеть разного – иметь ценные вещи, хорошие взаимоотношения с другими людьми, уметь что-то делать, испытать комфорт, иметь силу воли – и теперь будет ли у вас то, чего вы хотите или нет, определяется тем, что вы для этого ДЕЛАЕТЕ. Однако многие люди просто мечтают о чем-то, а потом ждут, что оно само свалится им в руки. Как заметил Т. Эдисон: «Большинство людей мечтают, что однажды они проснутся богатыми. Наполовину они правы: действительно наступает момент, когда они просыпаются». Так как любое действие предполагает возможность неудачи, легко понять, почему среди нас так много бездеятельных мечтателей. Они просто боятся выставить себя в качестве неудачников. Но, несмотря на то, как страстно они мечтают о чем-то, несмотря на то, насколько они изобретательны, придумывая, как могут получить желаемое, до тех пор, пока они ничего не предпринимают (не действуют), кто-то другой будет решать, осуществится их желание или нет.

Когда же вы действительно проникнуты достижением цели, концепция неудачи блекнет. Вы можете понимать, что любое действие дает опыт и знание, и начинаете двигаться вперед, избавляясь от страха и сохраняя верность вашей идее. Вами движет желание, а не сомнения. Вы не боитесь риска, так как знаете, что больше всех рискует тот, кто ничего не делает.

Так что между намерениями и результатами должно быть действие. Более того, для действия нужен план, который проведет вас последовательно, пошагово к тому, чего вы хотите. Планирование следует рассматривать как своеобразную инвестицию: время и силы, потраченные на него, обычно сторицей вознаграждаются.

Если вы уже имеете представление о том, чего вы хотите, что вы намерены делать, то вам нужно затем сформулировать некоторый план действий, с помощью которого достигнете запланированного. Планируя, вы, по сути, разрабатываете последовательно действия и соответствующие им результаты, которые ведут к выбранной вами цели. Если спланированные вами последовательности действий верны и могут привести к выбранной цели, то, следуя им, вы достигнете намеченного.

Чтобы получить желаемое, вам нужно взглянуть дальше одного только вашего желания и разработать реалистичный план, который приведет вас к цели. Именно реалистичный, ибо какие бы мотивы вами ни двигали, если вы будете смотреть на восток в надежде увидеть закат, вы никогда не увидите его. Вам нужно найти реалистичный способ добиваться своих целей.

Нужно иметь в виду, что большими достижениями люди обязаны не столько уму, сколько способу мышления. Такие достижения складываются из многих тщательно спланированных, последовательных шагов к конечной цели.

Каким вы хотите видеть ваше будущее? Чего вы ожидаете от следующей недели, следующего месяца, следующего года и всех последующих лет? От того, что вы делаете сегодня, зависит каким будет ваше завтра и послезавтра. Если вы не представляете конкретную последовательность действий для движения к вашей цели, вам вряд ли удастся достичь ее.

Каждую глобальную цель надо разделять на более мелкие, посильные этапы. Почти все, что вы можете пожелать, находится в пределах ваших возможностей, но вам надо иметь реалистичный план, который приведет вас к этой цели.

Увидьте свою главную жизненную цель в иерархии частных целей, где цели более низкого уровня подчинены целям более высокого уровня.

Ваши личные цели можно расположить в виде иерархической пирамиды. Цели нижнего уровня должны способствовать реализации целей среднего уровня, а те, в свою очередь, должны работать на достижение целей верхнего уровня. Построенная таким образом пирамида наглядно показывает, как формируется жизненная ориентация каждого отдельного человека.

Личная цель «быть успешным» должна поддерживаться и обеспечиваться всей совокупностью целей. На нижележащем уровне на нее «работает» желание «заниматься любимым делом и быть финансово независимым». На еще более низком уровне – намерение «получить возможность реализовать собственный бизнес-проект», еще ниже – стремление «получить определенную квалификацию» и так далее, вплоть до списка ежедневных задач, которые также направлены на обеспечение целей более высокого порядка.

Некоторые цели больше похожи на мечты. Ваша цель высшего уровня должна быть подкреплена и уточнена в целях нижележащих уровней, это очень важно для успеха дела. Попробуйте построить иерархическую структуру так, чтобы цели каждого нижележащего уровня поддерживали цели вышележащего уровня. Достижение целей второго ряда, например, обретение финансовой независимости посредством выполнения любимого дела, также будет обеспечиваться достижением ряда подчиненных целей, таких как повышение уровня квалификации, назначение на нужную вам должность. Каждая из этих задач, в свою очередь, имеет перед собой ряд других конкретных задач – подготовить необходимые бумаги, сдать своевременно отчет, найти удобное время для доклада начальнику и т. п. При этом ежедневные и еженедельные планы должны быть составлены так, чтобы цели сиюминутные поддерживали долговременные.

Основной момент, на который мы хотим обратить ваше внимание, заключается в том, что когда между основными пунктами вашей программы существует зависимость постепенно поднимающейся лестницы, преодоление ее первых ступенек, по сути, облегчает для вас достижение последующих, более высоких ступенек.

Энергия, которую расточают многие из-за отсутствия реалистичного плана, если ее упорядочить и конструктивно использовать, удовлетворит все потребности и принесет все желаемые результаты. Возможности нашего ума можно уподобить электрическим батарейкам. Когда вы соединяете их в определенном порядке, по определенному плану и направляете их усилия на достижение определенной цели, то, значит, вы пользуетесь преимуществом кооперативного или аккумулятивного принципа, на основе которого проявляется сила, называемая организованным усилием.

Для достижения успеха надо всегда помнить, что именно вам требуется – точное знание своей конкретной цели, а также организация действий, направленных на достижение этой цели.

Только в этом случае начинает работать принцип организованного усилия, как средство получения необходимой силы для материализации вашей конкретной цели.

Концентрация усилий и работа с конкретной жизненной целью – это два существенных фактора в успехе, которые всегда действуют сообща. Один ведет к другому.

Когда вы выбираете конкретную цель как дело своей жизни и настраиваете ум на выполнение этой задачи, она становится господствующей мыслью в вашем сознании. Вы делаетесь очень чутки к фактам, информации и знаниям, которые способствуют решению этой задачи. Со времени, когда вы закладываете в свой ум эту мысль как четкую цель, ваш мозг начинает сознательно или бессознательно собирать и хранить материал, помогающий выполнению задачи.

Ваша способность регулировать, организовывать свой жизненный путь как целое, подчиненное вашим целям, ценностям, есть высший уровень и подлинное оптимальное качество вашей жизни.

Технология планирования

Разработка эффективного плана требует соблюдения определенных правил.

Во-первых, планируйте только свои действия. Если любые шаги, ведущие вас к желаемому будущему, основываются на случае или милости других, то они неприемлемы. Такие шаги забирают будущее из ваших рук и вкладывают его в руки других или окружающих обстоятельств. С тем чтобы обеспечить достижение вашей цели, необходимо построить собственный план действий. Другое дело, в своем плане достижения цели полезно иметь в виду лиц, которым можно поручить осуществление поддерживающих ваше движение действий.

Во-вторых, определите приоритетность действий.

Для этого оцените каждый из запланированных вами шагов по двум параметрам, определяющим их важность в достижении целей по срочности и значимости.

Действия с высоким приоритетом – одновременно срочные и значимые.

Действия со средним приоритетом – либо срочные, либо значимые, но никогда и те и другие одновременно.

Действия с низким приоритетом – не являются ни срочными, ни значимыми.

Действия, попавшие в сектор высокой приоритетности, требуют особого внимания. Ни за какие дела из других секторов не следует браться до тех пор, пока не будут решены эти.

Действия средней приоритетности могут быть либо срочными, но мало значимыми, либо значимыми, но несрочными. Несрочные дела могут быть выполнены в любое удобное вам время.

Некоторые работы, кажущиеся исключительно срочными и заставляющие людей оставлять высокоприоритетные задачи и немедленно приступать к их выполнению, оказываются довольно несущественными с точки зрения достижения крупных деловых или профессиональных целей. Не позволяйте повышенному уровню адреналина в крови, вызванному чувством нехватки времени, уводить себя в сторону и заниматься предполагаемым «авралом».

Также избегайте ошибки браться за выполнение хотя и срочной, но не важной задачи. Лучше делегируйте ее. В таком случае вместо вопроса: «Как я могу выполнить эту работу?» – спросите себя: «Должен ли ее выполнять я сам?». Думая таким образом, вы вполне можете прийти к выводу, что это то дело, которое спокойно можно перепоручить.

В-третьих, обеспечьте себе возможность выбора способов достижения. Например, излишнее потребление пищи, алкоголя или курение может служить способом получения удовольствия, но этот способ – не единственный. Располагая большим перечнем, вы делаете возможным удовлетворение своих потребностей другими средствами, согласующимися с вашей целью сохранения здоровья. Если же у вас есть только один способ удовлетворения, тогда он становится вынужденной реакцией отсутствия выбора. То есть, вы имеете лишь одну реакцию и, следовательно, не имеете выбора. В этом случае, если вы хотите почувствовать удовольствие, вам нужно поесть, если вы хотите быть раскованным – вам нужно выпить, если вы хотите расслабиться, вы должны принять успокоительное. В каждом из этих отдельных случаев то, как человек получает свои ощущения, не является делом выбора.

Чтобы расширить возможности выбора, откажитесь от своих привычек и побудите себя поэкспериментировать в создании других. Например, если вам необходима чашечка кофе для того, чтобы взбодриться по утрам, попробуйте другие способы, пока не обнаружите несколько действенных. Может быть, это будет дыхательная гимнастика, или короткая прогулка на велосипеде, или несколько телефонных звонков друзьям, или что-то еще. Что бы это ни было, это станет делом вашего выбора, а не вынужденной необходимостью.

Важность обладания гибкостью в удовлетворении ваших потребностей создает возможность продвижения к цели без переживания чувства утраты и жертвоприношения. Это обеспечивает вам возможность составить план организации своего поведения таким образом, чтобы быть способным иметь те ощущения, которые вы хотите иметь, и тогда, когда вы этого хотите. При планировании вы сможете выбирать тот порядок действий, который приведет к желаемой цели.

В-четвертых, организуйте свою главную цель в виде достаточно маленьких шагов, с тем чтобы обеспечить оперативную обратную связь. Ставя перед собой промежуточные цели, которые относительно легко достижимы, легче скорректировать подготовку к достижению главной цели. Вот всем понятный пример. Если вы попытаетесь съесть бифштекс целиком, вы наверняка подавитесь. Разрезая его на маленькие кусочки, вы легко его съедаете и получаете удовольствие. Постепенное достижение цели, со ступеньки на ступеньку, укрепляет уверенность, поскольку в маленьком деле успех приходит чаще. Видя огромный объем работы, необходимой для достижения главной цели, вы можете почувствовать, что это выше ваших сил. Но если дорогу к цели вы поделите на легко преодолимые отрезки, то, шаг за шагом продвигаясь вперед, без труда достигнете конца пути.

Такое деление на отдельные этапы трудного предприятия имеет много дополнительных выгод. Во-первых, оно дает возможность сконцентрироваться на небольших заданиях, которые без труда можно выполнять. Во-вторых, вы сможете испытывать чувство огромного удовлетворения после выполнения каждого из этих маленьких шагов. Делая очередной шаг, вы будете ощущать, что приближаетесь к успеху, что каждый из этих шагов является своего рода верстовым столбом на дороге к реализации цели, т. е. обретению здоровья. Умение концентрироваться на конкретных ближайших целях и удовлетворение от реализации поддерживают мотивацию.

Наконец, решительно отказывайтесь выполнять низкоприоритетные действия.

Полностью откажитесь от работы, хотя и привлекающей вас, но не способствующей достижению ваших целей. Анализируйте каждое действие, задавая себе вопросы: «Зачем я это делаю? Как это действие поможет достижению моей цели? Достижению какой цели оно будет способствовать?»

В-пятых, ощутите результат действий, производимых на пути, ведущем к цели. Определив ближайшие цели и установив приоритет действий, вы можете теперь начать исследование тех поступков, которые превратят эти цели в реальность. Конкретно решите, что вы будете делать, а что не будете делать. Здесь вы устанавливаете причинно-следственные связи между вашими сегодняшними действиями и будущими результатами. Представьте продвижение к позитивному будущему по дням, неделям, месяцам. Воспользуйтесь временем, чтобы каждый этап стал для вас реальностью. Для этого представьте себя как можно более реально выполняющим запланированные шаги, ведущие к желаемому будущему.

Представьте событие каждого из предстоящих дней: где вы находитесь, чем занимаетесь, с кем вы – начиная от момента пробуждения утром, вплоть до момента, когда вы ложитесь спать. Ощутите ожидающий вас поток времени и деятельности. Убедитесь в том, что ваше участие в выбранной вами программе действий станет естественной частью общего потока. Непременно включите любые необходимые приготовления и нужное для этого время. Почувствуйте движение своего тела и сопутствующие этому ощущения по мере выполнения вашей программы действий. Если вдруг при этом окажется, что вы думаете и поступаете нежелательным образом, вернитесь обратно и внесите коррективы в свою воображаемую деятельность, пока она не придет в соответствие с вашей целью. Ради своего будущего потратьте необходимое время, чтобы мысленно отрепетировать новые привычки и действия.

Используйте вашу «студию воображения» по производству фильмов с изображением, звуком и ощущениями. Именно в вашей голове есть возможность спроектировать и воплотить мысленную картину в жизнь. Там вы можете создать сценарий, проверить его, а затем исправить все, что вам не нравится. В доли секунды, бесплатно и ничем не рискуя, вы получаете нужную вам картину результата.

Механизм здесь таков: когда вы думаете о том или ином событии, у вас запускаются те же физиологические процессы и реакции, что и в реальности.

Разумеется, вы не можете учесть все, что может случиться, но вы можете прочувствовать ситуацию. Если у вас нет достаточной информации, чтобы создать полный внутренний образ, то, возможно, вам необходимо прояснить больше деталей.

Разрабатывая воображаемый опыт выполнения поступков, необходимых для достижения результата, вы получаете возможность проверить осуществимость и ценность каждого шага прежде, чем вы приступите к его осуществлению. Это необходимо для того, чтобы застраховаться от построения плана шагами, которые вам не соответствуют. Сначала вы конкретизируете действия и соображения, необходимые для первого шага, и начинаете его осуществление, потом конкретизируете детали следующего шага, и так далее.

Следующая технология пошагового продвижения поможет вам в достижении результата.

1. Посетите свою ближайшую цель. Представьте, что запланированный вами этап уже реализован. Увидьте себя в этом будущем. Внимательно присмотритесь и почувствуйте: притягивает ли вас образ достигнутого. Если да, то войдите в него.

2. Проживите свое будущее. Пребывая в своем будущем, обратите внимание на свои чувства, прислушайтесь к своим мыслям. Уясните себе, как сильно вы радуетесь покорению этого этапа пути. Прочувствуйте произшедшие в вас позитивные изменения. Вы должны быть полностью удовлетворены тем, что достигнуто.

3. Взгляните на приведшую вас сюда дорогу. Оглянитесь из будущего в настоящее и задумайтесь над тем, каким образом вы достигли своей цели. Чтобы еще лучше уяснить последовательность действий, производимых на дороге, ведущей к успеху, вам следует вернуться к настоящему моменту и пройти ее еще раз, чтобы мысленно выполнить все действия в той последовательности, в какой вы будете их выполнять.

4. А теперь действуйте. Если вы не намерены оставаться праздным мечтателем и желаете реализовать свою картину будущего – действуйте. Выполните каждое запланированное действие зная, что вы стоите на дороге к желанному будущему.

Самым главным в осуществлении плана является его рассмотрение как возможности выбора. Часто случается так, что люди считают отсутствие успеха на определенном этапе своего плана неудачей. Они впадают в уныние, чувствуют свою несостоятельность, становятся пессимистичными в отношении способности продолжать и сдаются. Однако полезнее рассматривать эти неудачи как ценную обратную связь.

Движение к успеху – процесс проб и ошибок, приобретения знаний, отважного экспериментирования. Неудачная попытка – так же, как и удачная, – часть пути к успеху. Рей Крок любил повторять: «Ошибки болезненны, когда их совершаешь… но годы спустя коллекция ошибок превращается в опыт».

Под обратной связью мы подразумеваем все реакции, встречающиеся в ситуации продвижения, которые можно было бы использовать для направления размышлений и действий человека по принципу: «Если это не получилось, то надо сделать это как-то иначе».

Когда вы делаете что-либо иначе, это может сработать или нет. Если это сработает, то вы получите то, чего хотите, и продолжите двигаться дальше. Если же результата нет, то вы можете сделать что-либо еще. Пока есть возможность выбора, у вас есть шанс добиться успеха. А возможность выбора есть всегда. Вы можете об этом не знать, но это не значит, что ее не существует. Поэтому, когда поймаете себя на мысли «у меня нет другого выбора» – улыбнитесь сами себе и вспомните, что вы просто не знаете о других возможностях.

Как бы ни повернулась ваша жизнь, в каких бы обстоятельствах вы ни оказались, вы способны использовать ситуацию для обучения и развития и не поддаваться эмоциональным срывам. Даже внезапно свалившаяся на вас болезнь при творческом к ней отношении как к обратной связи становится источником прогресса. Болезнь является признаком того, что вы вышли из равновесия и вам необходимо обратить внимание на самих себя. Чтобы заболеть, нет необходимости быть нездоровым. Болезнь может быть способом восстановления равновесия, точно так же, как температура является признаком здоровья, ускоряя работу иммунной системы с целью более быстрого выздоровления.

Даже самая скверная болезнь дается только для того, чтобы вы перестали быть больными; как иначе вы располагали бы информацией о том, где и в чем сбились с пути, как смогли бы произвести корректировку курса?

На самом же деле немногие люди хотят быть истинно здоровыми – большинство просто желает избавиться от недугов, чтобы продолжать жить столь же неправильно, как прежде. Кризис через болезнь, будь то всего лишь «миникризис» насморка, является, таким образом, постоянным психическим выражением духовной и душевной дисгармонии, которая не устраняется ни пилюлями, ни уколами, ни даже операцией, а исключительно через изменение вашего мышления.

К сожалению большинство людей расценивают болезнь не как указание тела на нарушение в сознании, а как удар судьбы, как каприз природы или же как случай, который выбирает в качестве мишени кого-то одного и так же ненароком щадит другого. Реакция тела – явное отражение сознания, следовательно, исцеление состоит не в том, чтобы добиться устранения симптомов, а в том, чтобы распознать послание и следовать ему и таким образом обрести здоровье нового качества.

Если вы поняли послание и последовали ему, то болезнь может стать телесным преобразователем исцеления в сознании, физическим признаком трансформации. Болезнь вообще – это всегда путь к себе и шанс, но отнюдь не приговор. Если же вы не распознали и не использовали этот шанс, то заставляете жизнь преподносить вам новые «уроки», повторяя послание в должной форме.

Таким образом, болезнь не является доказательством того, что вы потерпели неудачу. Это скорее путь к более здоровому состоянию, к более устойчивому равновесию. Она может быть переходным состоянием и оказаться необходимой, если ваше прежнее состояние было слишком жестким. Могут существовать два пути выздоровления. Один вернет вас в то состояние, в котором вы находились до болезни. И хотя часто этот путь кажется желательным, помните, что почти все элементы, которые способствовали возникновению этой болезни, снова вернутся на свои места. При творческом отношении к неудаче вы предпочтете иной путь выздоровления – путь, который выведет вас на новое качество жизни.

Неудача может стать настоящим благословением. Она часто открывает двери для новых возможностей узнать жизнь. Вероятно, природа специально сбивает с ног людей, обрушивая на них неудачи, чтобы узнать, кто из них встанет и продолжит движение.

Мир великодушно прощает вам ваши ошибки и поражения при условии, что вы воспринимаете их как вызов к дальнейшим попыткам, но нет прощения готовности к отступлению при неудачах.

Искусство творческого отношения к жизни требует максимального освобождения от косности. Если вы считаете, что во всем есть только один верный путь и вы должны придерживаться его, невзирая на особенности ситуации, значит, вам не хватает спонтанности и оригинальности. В своем романе «Бремя страстей человеческих» Сомерсет Моэм дал лаконичное описание косного человека: «Как и все слабые люди, он изо всех сил старался быть постоянным».

Цель должна направлять вас, а не управлять вами. В связи с тем, что первоначально намеченный вами путь к достижению цели не всегда оказывается самым удачным, слепое преследование какой-либо одной-единственной цели может снизить общий уровень или качество ваших достижений.

Каждому человеку требуется жизненное пространство, в котором он чувствует себя в безопасности. Покинув этот надежный участок, вы приобретаете заботы и опасения, поскольку возникает риск сделать ошибку, оказаться в смешном положении, потерять свое «лицо». Кто не идет на риск, тот оставляет все по-старому. Но жизненные перемены и личностный рост будут успешными только тогда, когда вы откажетесь от привычного, покинете свою зону безопасности и будете готовы пойти на риск, даже когда перед неизведанным вы вначале почувствуете беспокойство. Но если вы решились на новое и отвечаете на вызов, то расширяется и участок, в котором вы чувствуете себя уверенно и хорошо. Растет ваша уверенность в себе, и вы больше доверяете себе.

Помните, прогресс и рост невозможны, пока вы поступаете так, как поступали всегда. Тот, кто делает всегда только то, к чему давно привык, будет получать только то, что всегда имел и раньше. Будьте разнообразны в путях достижения поставленных целей. Что бы ни случилось, непременно претворяйте свой план в жизнь. Следуйте ему. Воплощайте его. Оставаясь только упражнением для ума, план никогда не сможет принести плоды. Приведите свой план в действие, и вы придете к какому-либо результату. А если вы останетесь гибкими и будете реагировать на трудности и препятствия как на возможность научиться чему-либо, то, вероятно, ваш план приведет вас непосредственно к тому, о чем вы мечтали.

В-шестых – оцените результат и воспользуйтесь им.

Опыт достижения не является пассивным опытом. Способность использовать является в конечном счете мерой того, что можно получить. Важно оценить то, чего вы достигли. Пренебрежение этим или равнодушие являются не только неуважением к вашим собственным усилиям, но и делает сомнительным как достижение результата, так и преследование будущих целей. Если не ценятся результаты, то вероятность того, что будут достигнуты следующие, чрезвычайно мала. Это справедливо не только относительно всеохватывающей цели, к которой вы направляетесь, но и сопутствующих запланированных шагов.

Чтобы гарантировать себе позитивные переживания достижения, следуйте следующим правилам.

1. Сравнивайте себя только с собой. Смотрите лишь на собственный прогресс. Многие склонны сравнивать себя со звездами кино, с бизнесменами, с соседями и их стилем жизни и со всеми людьми, попадающими в поле их зрения. Вас склоняют к этому на работе и дома, через средства массовой информации, и вы идете на это, не подозревая, какую цену за это платите.

Наше общество приучает вас всегда оглядываться на других, и большинство наших представлений продиктовано таким «сравнительным видением». Как узнать, умны ли вы? Сравните себя с другими. А как узнать, что вы крепкий? Привлекательный? Здоровый? Счастливый? Удачливый? Нужно просто оглянуться на остальных, и после этого найти свою цену на общей шкале.

Вам может казаться, что невозможно прийти к заключению о своих способностях, не измерив себя «общей меркой». Однако игра в сравнение всегда проигрышна, так как ваша самооценка в такой игре постоянно управляется кем-то или чем-то извне.

Оценивая результат, сравнивайте «себя с собой». Задайте себе несколько вопросов типа: «Какого прогресса я добился в сравнении со вчерашним днем?» Вы все в состоянии научиться этому. Вы можете научиться измерять свои успехи, исходя из своего собственного развития.

Помните: королевская дорога к успеху измеряется собственными достижениями.

2. Будьте самодостаточны при оценивании своих результатов. Ориентируйтесь на самый чувствительный барометр самооценки – собственную удовлетворенность. Вы никогда не победите, если будете стремиться доказать всем свою победу. Не стремитесь трезвонить на каждом углу о своих победах, убеждая всех в своей значимости. Иногда нет ничего плохого в том, чтобы поделиться с кем-нибудь событием своей жизни, но не надо становиться жертвой необходимости проинформировать всех для получения удовлетворения. Как только слово «необходимость» попадет в ваш словарь, ваша судьба отяготится зависимостью от милосердия остальных. Если кто-нибудь откажется признавать ценность ваших достижений, вы потерпите крах.

Обратитесь к собственному опыту. Выберите для себя различные случаи из своей биографии, когда вы достигали цели и как следствие испытывали определенную степень удовольствия. Установите, что значило для вас испытать удовлетворение от достижения поставленных целей, что делало их такими притягательными.

Таким образом, вы будете устанавливать критерии, исходя из которых, вы либо цените, либо обесцениваете достижение цели. Выберите те из них, которые зависят в большей степени от вас, а не от признания ваших достижений другими. Окружающий мир не настолько отзывчив, как вам того бы хотелось, и критериям, ориентированным на признание окружающих, легко подрезают крылья. Будьте самодостаточны в самооценке. Это лучшая гарантия от разочарования и обесценивания того, что вы достигли.