Текст книги "Излечи себя сам. Эффективные способы лечения и реабилитации без использования лекарств"

Пяточная шпора, что делать?

Пяточная шпора представляет собой небольшой остеофит, расположенный на пяточной кости. Пяточные шпоры, как правило, обнаруживаются при рентгенологическом исследовании. Когда кости ноги подвержены постоянным стрессовым нагрузкам, отложения кальция скапливаются в нижней части пяточной кости.

Люди, страдающие ожирением, плоскостопием, носящие обувь на высоких каблуках, наиболее подвержены пяточным шпорам. Нижние пяточные шпоры состоят из кальциевых отложений, которые расположены в месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости.

Особой формой хронической микротравмы ахиллова сухожилия является задняя пяточная шпора, которую часто называют деформацией Хаглунда. В этом случае костный нарост на задней части пяточной кости давит на ахиллово сухожилие и на сумку, в результате чего возникает воспаление как самого сухожилия (тендинит), так и сумки (бурсит). Задние пяточные шпоры часто велики по размерам и пальпируются через кожу и, возможно, подлежат резекции в процессе лечения ахиллового тендинита. Они, как правило, видны невооруженным глазом (рис. 3). Бег, ходьба или подъем тяжестей усиливают боли в области шпоры.

Консервативное лечение в виде мазей, компрессов в начале развития шпоры помогает, но не надолго. Ударно-волновая терапия в некоторых случаях тоже вызывает ремиссию, если нет противопоказаний к этому методу лечения.

Рис. 3. Задняя пяточная шпора

Гомеопатические средства оказывают хороший эффект при снятии болей.

Кальциум флюоратум – выдающееся средство при лечении пяточных шпор. Это наиболее эффективное гомеопатическое лекарство для их растворения. Данный препарат помогает во всех случаях заболевания с наличием или отсутствием боли. Действует как лучшее рассасывающее средство для пяточной шпоры и становится препаратом выбора при ее лечении, будучи специфическим для этого заболевания.

Аммониум муриатикум помогает уменьшить боль в пятке при ходьбе. Кроме уменьшения боли способствует растворению шпоры. Помимо усиления боли при ходьбе больной также жалуется на боль по утрам. Боли могут быть колющими или разрывающими по характеру.

Рус Токсикодендрон – лучшее средство от боли в пятке при стоянии из-за пяточной шпоры. Препарат также помогает в восстановлении мышц и связок, покрывающих пяточную кость, предотвращая ее дальнейшее повреждение. Он также способствует растворению пяточных шпор. Облегчает боль, укрепляет мышцы и связки, способствует растворению самой шпоры. Боль колющего характера.

Аранея диадема считается одним из лучших гомеопатических препаратов для лечения пяточных шпор. Это средство наилучшее для избавления от ноющей и сверлящей боли в пятке. Боли могут чередоваться с онемением пятки. Преимущественно присутствует и крайняя чувствительность к холодному воздуху.

Аурум металликум используют при боли в пятке ночью. Боль в пятке ночью из-за пяточной шпоры лучше всего купируется этим препаратом.

Мезериум помогает от боли при прикосновении. Для пациентов, жалующихся на боль в области пяточной шпоры при прикосновении, является лучшим средством. Может иметь место повышенная чувствительность к холодному воздуху.

Рута применяется при боли в пятке, простирающейся в ахиллово сухожилие. Для пациентов с болью в пятке подобного характера рута считается наилучшим средством лечения.

Манганум ацетикум помогают при мучительных болях в костях по ночам. Ноги болезненны при прикосновении. Рвущие боли в коленных и голеностопных суставах. Подергивания в ногах. Пяточные шпоры. Боли в плечевых суставах, распространяющиеся по всей руке на кисть.

Я, дипломированный врач, выбираю интегративную медицину

Привычная для нас медицина остается медициной болезней, а не медициной здоровья. А что делать больным с такими заболеваниями, как ревматоидный полиартрит, нефрит или бронхиальная астма? Или больному-хронику пожилого возраста? Сколь долго надо лечить больного человека – месяц, год, всю жизнь? И что мы вообще все-таки лечим – болезнь или больного?

Горы ненужных лекарств выписывают больным вместо того, чтобы направить энергию человека на обучение здоровому образу жизни, включающему правильное поведение, питание, физические нагрузки, решение социальных, психологических или душевных проблем и т. п.

Хронически больной у нас в обществе стал рабом таблеток и навязчивых, чуть ли не еженедельных визитов-посещений поликлиники. Чтобы вылечить человека, нужно найти причину его болезни и устранить ее.

Издревле искусство врачевания высоко ценилось и было в большом почете. Недаром умение распознать вовремя болезнь и найти единственно верный способ исцеления называлось искусством. Целостный подход, типичный для безлекарственных терапий, требует всестороннего знания личности, ее умственного, физического, духовного состояния и деталей образа жизни. Если человек не устранит причину, тесно связанную с его образом жизни, болезнь принимает хроническое течение. «Всеобщая химизация» настолько засела в сознании больных и врачей, что теперь представляет национальное бедствие и полностью парализовала стремление людей активно находить другие возможности улучшения собственного здоровья.

Официальная медицина не лечит, а облегчает страдания на пути к смерти. В поликлинике каждый врач – специалист видит нарушения в своей области, назначает лечебные средства в соответствии со своей специальностью, а я – доктор – терапевт – должен в конечном счете подобрать среднее лечение из массы назначений. Может ли такое лечение иметь серьезную цель и результат? Подавить симптоматику и облегчить субъективное состояние больного, конечно, хорошо, но истинная причина болезни остается вне официальной медицины. Если болит душа, никакой модный препарат не поможет! Истинного исцеления личности не отмечается. Трудно при этом дать прогноз здоровья на будущее. Страшно порой лечиться от безграмотности некоторых специалистов и назначения большого количества лекарств.

Интегративная медицина старается восполнить промахи официальной медицины. Естественные методы лечения прошли тысячелетнюю проверку и живы до сих пор. Умелое назначение разнообразных медицинских систем безлекарственного лечения как самостоятельно, так и в дополнение к обычной медицине помогает вылечивать больных в самых трудных случаях. «Врач – это помощник природы», – учил К. Гален.

Врачи альтернативной медицины используют более целостный подход в лечении, учитывая роль сознания и влияние широкого диапазона факторов на здоровье и болезни. Только грамотный врач способен правильно оценить, проанализировать и дать соответствующее заключение в каждом конкретном случае. Высокий уровень знаний врачей в совокупности с их клиническим мышлением и опытом дают надежду на исцеление многим пациентам немедикаментозными методами.

Роль больного в процессе заживления

Часть пациентов чувствуют, что самостоятельно контролируют состояние собственного здоровья, и что его поддержание – их личная ответственность. Когда люди страдают от болезней, боясь возможных последствий и не зная, как себе помочь, то часто обращаются за помощью к авторитетному врачу – специалисту. Но не находя облегчения, вспоминают о других методах лечения, часто не прекращая употребление лекарств, сочетая с альтернативным лечением, колеблясь и бегая от врача к врачу. Результат всего этого практически нулевой.

Главная проблема больного человека – ослабление воли. И можно ли помочь человеку, который ничего не делает? И больному, который не хочет бороться за свою жизнь? Если человек ничего не делает, то совершенно ясно, что помочь ему никто не в силах. В ходе своей многолетней практике я убедился, что помочь больному, который настроен иждивенчески, практически невозможно. Только вытащишь его из одного недуга, как у него появляется другой.

Когда человек оказывается в беспомощном состоянии, то вынужден взять ответственность за свою жизнь и выкарабкиваться из болезни. Если врач делает за больного все сам, то больной, не приложив для этого усилий, делается хронически больным, а доктор надрывает свое здоровье. От врача требуется результат, а не ублажение пациента. По-настоящему хороший врач показывает больному путь к исцелению, разрабатывает для него план к восстановлению здоровья.

Когда вы лично берете на себя ответственность за собственное здоровье, вы также берете и ответственность за последствия лечения и можете управляться с ними, чему обучает вас врач, назначающий вам естественные методы воздействия.

Сократ говорил: «Каждый человек должен хорошо знать свой организм и уметь помочь ему в случае заболевания. Ибо ни один врач в мире лучше его самого этого не сделает». Его слова актуальны, так как только сам человек может эффективно мобилизовать защитные силы своего организма и продлить жизнь.

Доверие, внимание, время и партнерство – главные составляющие взаимоотношений больного и врача – натуропата. Это, в свою очередь, вызывает удовлетворение результатами лечения, когда ожидания пациента были полностью выполнены лечащим врачом.

Почему я стал сторонником интегральной медицины? Невозможно поместить больного в определенные рамки – схемы его лечения, чем занимается привычная официальная медицина. Все мы разные и состоим не только из наборов органов, но у каждого есть душа, а это, как правило, не учитывается на типичном приеме врача – терапевта. Разве в поликлинике будет специалист рассказывать о позитивном мышлении?

Наоборот, вы приходите в учреждение, где говорят только о болезнях и автоматически назначают только лекарства! Что такое восстановительная медицина и реабилитация, не известно многим больным, так как далее физиокабинета и часового занятия лечебной физкультурой это направление не распространяется.

Мне захотелось стать доктором здоровья, а не только болезней, которые я изучаю более 40 лет медицинской деятельности и проверяю на себе естественные методы лечения. Оставаясь один на один со своими болезнями и болезнями пациентов, я пришел к выводу, что качество жизни человека в большей мере зависит от тренировки резервов здоровья организма, а не только от скоропомощного применения лекарств. И немедикаментозные методы воздействия на больной организм порой творят чудеса, восстанавливая утраченное здоровье.

Стыдно, если врач не может быть сам здоровым или, во всяком случае, не может изменить себя и отличаться от своих пациентов по уровню медицинского мышления. Лечить в сознании некоторых – это как можно больше вмешиваться в деятельность организма больного лекарствами или скальпелем.

Врач от бога назначает минимальное количество лекарств и всячески старается помочь избежать операции, назначает щадящее для организма лечение. Доверие к врачу зависит не от его ученой степени и должности, а от его доступности, человечности и хороших профессиональных знаний.

Если больной искренне хочет вылечиться и изменить себя, свои отрицательные привычки поменять на здоровые, то обязательно улучшит свое состояние, даже если у него неизлечимая по меркам официальной медицины болезнь. Об этом я подробно написал в книге «Неизлечимые» болезни и альтернативная медицина». Моя задача – донести до сознания и подсознания читателя возможности улучшения и даже излечения на конкретных примерах при тяжелых заболеваниях. Упомянутые врачебные истории – исповеди – лучшее подтверждение этому.

Часть II
Сам себе целитель

Сердечно-сосудистые заболевания

Когда врачу Нине Самохиной было 53, лежа на больничной койке, она предавалась горестным мыслям о том, что стала инвалидом и всю оставшуюся жизнь обречена глотать таблетки. Врачи установили у Нины Михайловны целый букет болезней – ишемическую болезнь сердца, предынфарктное состояние, гипертоническую болезнь, хронический бронхит, панкреатит, холецистит, гормонозависимую аллергию. От инвалидности она отказалась наотрез и решила вернуться на работу.

По выходу с больничного Нине Михайловне поручили заняться разработкой специальной диеты для нефрологических больных с ориентацией на российскую кухню. В течение пяти лет она изучила всю возможную литературу по этому вопросу. Доктор с головой ушла в работу. Глотая таблетки, она часами просиживала в библиотеке, а по вечерам и выходным превращала свою кухню в экспериментальную лабораторию.

Н. М. Самохина экспериментировала, подбирая различные продукты, испытывала их на себе и на своих близких и родных людях. И когда она вернулась в клинику, коллеги не узнали ее. Врач помолодела, появились живой блеск в глазах, стройность и стремительная походка, а было ей тогда 66 лет. Исчезли все болезни, которые часто сопутствуют человеку после шестидесяти, – стенокардия, гипертония, гастрит, холецистит, остеохондроз. Прошла стойкая бессонница, улучшилась память. Значительно улучшилось и здоровье мужа, которому было семьдесят.

В результате Нине Михайловне Самохиной удалось не только создать уникальную научную работу и предложить почечным больным жизненно необходимую им систему питания, но и вылечиться самой.

Приведу читателям подробно рацион питания семьи Н. М. Самохиной.

Утром сразу после пробуждения она выпивает стакан настоя сухофруктов. Затем обязательно делает комплекс упражнений в течение 30 минут, после чего обливается холодной водой или обтирается снегом.

На завтрак пьет зеленый чай с оставшимися от настоя сухофруктами, кефир или йогурт домашнего приготовления. Немного фруктов по сезону. Три-пять грецких орехов или горсть фундука, предварительно замоченных, проростки семян подсолнечника. Ее муж часто съедает кусочек свиного сала с ржаной лепешкой, Самохина тоже иногда съедает кусочек сала, но только в обед.

На обед – овощи по сезону, каша (гречневая, пшенная, овсяная или из неочищенного риса), сваренная на воде, в которую добавляются две ложки пророщенных зерен пшеницы и ржи и полная столовая ложка размолотого семени льна. Квас из шалфея с ложкой домашнего вина или кефир (летом – с набором огородных трав, цветами настурции или календулы, зимой – с тмином и сушеными травами, настоянными с вечера). После еды – одна чайная ложка пасты из морской капусты.

В пять часов вечера – чай с медом или кусочком шоколада, иногда какао на воде или на кедровом молочке.

Для приготовления кедрового молочка надо вымочить полстакана кедровых орехов в течение шести часов. Затем положить их в миксер, налить туда два стакана кипяченой или профильтрованной воды и взбивать миксером, работающим на высокой скорости, в течение двух минут. Потом процедить. Так же готовят миндальное и кунжутное молочко или молочко из проростков подсолнечника.

Молочко можно употреблять как отдельное питье, можно смешать с любыми фруктами в миксере, добавлять в чай, какао, каши.

На ужин едят любые блюда из овощей по сезону, обязательно 2–3 зубка чеснока с ржаным хлебом. На первое летом – окрошка со всем, что есть в огороде, на соевом или гороховом квасе, заправленном кефиром, зимой – борщ, вегетарианские щи или рыбная уха, чаще из голов красных рыб. На второе – какое-нибудь белковое блюдо: малосольная рыба с лимоном, котлеты из пророщенных квашеных бобов, кусочек мяса или отварная рыба с квашеными овощами, тушеная печень, сыр с долькой лимона. Во время еды – соевый квас с ложкой домашнего вина. На десерт – горсть проростков подсолнечника и чайная ложка пасты из морской капусты.

Н. М. Самохина рекомендует отказаться от употребления в пищу растительных масел, произведенных заводским способом, так как при длительной тепловой обработке происходит не только разрушение биологически активных веществ, содержащихся в жирах, но и образование токсических продуктов окисления жирных кислот, которые становятся канцерогенными. Она предлагает заменить их натуральными соками, считая, что томатный, морковный, капустный, яблочный или апельсиновый соки или их смеси – лучшая приправа к салатам. Можно заправлять салаты нежирным кефиром или сметаной. Но лучшей приправой считаются натуральные уксусы – яблочный, виноградный, лимонный и т. д.: это сильные естественные антиоксиданты. Чтобы получить необходимые для организма компоненты растительных масел, надо съедать хотя бы горсточку любых орехов или семечек подсолнечных, тыквенных (примерно 30 граммов, или две столовые ложки).

Сергей Михайлович Горбунов в 16 лет поступил в 1-й Ленинградский медицинский институт, а завершил учебу уже в Казанском медицинском с отличием. В 1980 г. защитил кандидатскую диссертацию по двум специальностям – «Хирургия» и «Клиническая фармакология». Работал много, практически забыл о своем теле и уже к 28 годам страдал гипертонией, хронической язвой желудка, хроническим панкреатитом, хроническим гастритом, гломерулонефритом и еще тремя-четырьмя заболеваниями. Изучал в ординатуре хирургию и клиническую фармакологию. Умело справлялся с болезнями и избавлялся от болей лекарственными препаратами. Защитил в Москве докторскую диссертацию и в 1991-м был приглашен на работу в Академический медицинский центр в Амстердаме (Нидерланды), где спустя год после переезда прямо на работе случился инфаркт миокарда с клинической смертью. После выписки из стационара стало тяжело ходить и трудно водить автомобиль, так как реакция стала слабой и утратилась былая концентрация внимания, иногда возникали синкопальные приступы (потери сознания). Отмечались высокое кровяное давление, частые сердечные боли и постоянный прием лекарств.

При нагрузке сразу появлялись аритмия, тахикардия и почти постоянная слабость и потливость. Жить ему не хотелось совсем. И тут снова новый инфаркт – межжелудочковой перегородки. Врачи вновь подлечили, и после длительной реабилитации в подмосковных санаториях Горбунов начал понемногу двигаться. Мысли о смерти начали его посещать, так как активная работа закончилась. Всего лишь 40 лет, профессор медицины, известный человек, а сейчас все рухнуло. И кому нужен инвалид? Он поехал на лечение в частную клинику Мэйо в городе Скотдэйл (Аризона, США), где работают врачи традиционной и альтернативной медицины Востока. Через 3 недели больному полегчало, и он начал выздоравливать. Появились силы, давление начало стабилизироваться, постоянные боли в сердце отступили, желчный пузырь и поджелудочная железа успокоились, лабораторные анализы улучшились.

Горбунов остался в США на полгода и научился всем премудростям уникальной по мощи интегративной медицины – восстановлению энергий души, тела и духа. Пришло осознание того, что его прошлые медицинские профессорские знания о человеке так мизерны и немощны. Пришлось очень глубоко осваивать на практике у лучших учителей в мире энергетическую медицину, рейки, акупунктуру и акупрессуру. Освоил энергетическую психологию, а также когнитивную и рационально-эмотивную – поведенческую психологию, самогипноз и медитации. Изучал постоянно аюрведу, траволечение, нутрициологию и стал натуропатом.

Именно поэтому синтетические лекарственные средства не употребляет более 20 лет. Только биологические лекарственные препараты и БАДы. Много лет изучает диетологию как практический инструмент восстановления здоровья. Сочетание рациональных пищевых пауз (РПП) с кетодиетой в определенно здоровом режиме позволило Горбунову окончательно избавиться от диабета 2-го типа и сбросить 25 кг лишнего веса.

Горбунов Сергей Михайлович – доктор интегративной медицины – утверждает: «Самое главное осознание у меня – это то, что классическая медицина не занимается здоровьем, а только лечением болезней. Хотя в острых случаях, при травмах и при терминальных и неотложных состояниях медицина делает чудеса и абсолютно необходима. Замечательные врачи спасли мою жизнь, и за это я буду до последнего выдоха благодарным им, но к здоровью это не привело. Если не переходить границу, то организм сам способен регенерировать, самовосстанавливаться».

Галина Ханжина, педиатр 72 лет, буквально убежала от инфаркта. В 25 лет ей поставили диагноз – врожденный порок сердца. А затем Галину стали мучить стенокардические боли, которые возникали и днем, и ночью. Это кошмарное состояние страха смерти и сильной боли за грудиной, когда больной не может ни вздохнуть, ни шевельнуться.

Больной со стенокардией или грудной жабой думает, что настали для него последние часы жизни! Доктор Ханжина лечилась традиционной таблеточной медициной и уколами в течение 25 лет, но каких-то существенных улучшений не было. Сами врачи – кардиологи и терапевты устали от «трудной больной», и она сама устала лечиться. В конце концов лечащие врачи дали Галине совет больше соблюдать покой.

Галина Ханжина очень любила бег и всю жизнь бегала, прыгала, плясала. И даже получала призы за танцы. В детстве она мечтала иметь такую профессию, чтобы пришлось бегать и много ходить: стать или почтальоном, или детским врачом. И все-таки Галина стала детским врачом. И участковый педиатр ходила на вызовы к больным детям то бегом, то быстрым шагом. А в последние три года работы Ханжина даже бегала босиком.

Приходила на свой участок, снимала туфли или в руке носила, и от дома до дома бегала босиком. В любую погоду – даже зимой по снегу или в слякоть – бегала босиком, тем самым вызывая закаливание и рефлекторное влияние со стоп на улучшение работы внутренних органов и обмена веществ.

Но и этого Галине показалось мало, и она решила начать бегать от своей болезни. Сначала бегала возле и вокруг дома, а потом и на стадионе. Раньше Ханжина считала, что главное в организме – это сердце, но с некоторых пор поняла, что не оно, а позвоночник.

Позвоночник отвечает за все внутренние органы. Здоровый позвоночник – здоровые органы! Бег помог излечить махровый остеохондроз, радикулит и три межпозвоночные грыжи. При этом улучшилось питание межпозвоночных дисков, прошли боли и неприятные ощущения в груди.

Если какой-то метод народной медицины помогает, используйте его для самоисцеления и не впадайте в ипохондрию. Все новое или необычное в лечении никогда сразу не воспринимается толпой! Помните это и не считайте себя белой вороной.