Текст книги "Домашний доктор. Карманный справочник"

Неврит

Неврит (невропатия) – заболевание одного из периферических нервов воспалительного или дистрофического характера, сопровождающееся двигательными и/или чувствительными нарушениями его функции. Неврит – старое наименование заболевания, означающее воспаление нерва. В настоящее время чаще применяют термин «невропатия», так как большинство поражений периферических нервов имеют преимущественно дистрофический характер. Наиболее часто поражается лицевой нерв.

Неврит лицевого нерва – заболевание, характеризующееся внезапным односторонним параличом или парезом мимических мышц. Поражение нерва может быть вызвано различными причинами – вирусными инфекциями, травмами, интоксикациями, витаминной недостаточностью, аутоиммунными заболеваниями, опухолями и др. Провоцирующим фактором является, как правило, переохлаждение. Лицевой нерв выходит из полости черепа в заушной области, переохлаждение ее вызывает спазм сосудов, питающих нерв. Ухудшение кровоснабжения приводит к отеку и заклиниванию нерва в стенках костного канала с последующим развитием паралича мимических мышц.

Симптомы

• Заболеванию обычно предшествует боль в заушной области, после чего внезапно развивается односторонний паралич мимической мускулатуры.

• Лицо «перекосило» – опустился угол рта, лицо полностью обездвижено на больной стороне, рот перетянут в противоположную (здоровую) сторону.

• Больной не может поднять бровь, зажмурить глаз, появляется «смазанная» речь.

• Чувствительность на лице (при покалывании иглой) сохраняется.

• В некоторых случаях может отсутствовать слезоотделение и отмечаться потеря вкуса на стороне паралича.

При своевременно начатом (в первые дни) лечении возможно полное выздоровление в течение нескольких недель или месяцев. При позднем обращении за медицинской помощью (на 3–4-й день заболевания) паралич мимических мышц может остаться навсегда.

Когда обращаться к врачу?

При появлении симптомов заболевания следует немедленно обратиться к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на восстановление функции лицевого нерва.

Врачебные назначения

О б с л е д о в а н и е

Похожие симптомы могут наблюдаться при различных заболеваниях – инсульте, воспалении внутреннего уха, невриноме слухового нерва, рассеянном склерозе, опухоли головного мозга и пр. Для исключения этих заболеваний и уточнения диагноза врачи могут назначить:

• компьютерную или магнитно-резонансную томографию черепа;

• неврологическое обследование;

• исследование ЛОР-органов и пр.

Л е ч е н и е

Лечение направлено на восстановление функции нерва, улучшение микроциркуляции, уменьшение воспалительного отека.

С этой целью врачи назначают гормональные препараты (Преднизолон, Метилпреднизолон), противовоспалительные средства(Ацетилсалициловая кислота, Парацетамол, Диклофенак), ангиопротекторы (Пентоксифиллин, Трентал), мочегонные (Фуросемид), витамины (Нейромультивит, Бенфотиамин, Бенфогамма, Мильгамма) и пр. Эффективно применение разнообразных физиотерапевтических процедур, электростимуляции, лазеротерапии, иглоукалывания и пр.

Домашние средства

Рецепты народной медицины для наружного применения

• 40–50 г мумие на 10 втираний. На ночь на чистую кожу нанести слой мумие. Надеть на руку хирургическую перчатку и втирать мумие в кожу лица в течение 3–5 мин. Кожа станет сухой, покраснеет.

• Также можно использовать рецепты, приведенные в разделе Невралгия.

Энурез

Энурез – непроизвольное мочеиспускание во время сна чаще одного раза в месяц у девочек старше 5 лет и у мальчиков старше 6 лет.

У здоровых детей к двум годам формируется нормальная регуляция работы мочевого пузыря – пробуждение при позыве на мочеиспускание. В некоторых случаях этот процесс задерживается. Энурез встречается у 40 % детей в возрасте 3 лет, 10 % —в возрасте 6 лет и 3 % – в возрасте 12 лет. Среди взрослых – у 0,5 % населения.

Первичный энурез проявляется недержанием мочи в ночное время, в период сна, когда ребенок не просыпается при переполнении мочевого пузыря.

Вторичный энурез возникает в более старшем возрасте (после 7 лет) вследствие различных врожденных и приобретенных заболеваний (сахарный и несахарный диабет, инфекции мочевых путей, фимоз, баланопостит, глистная инвазия, стрессовые ситуации пр.).

Симптомы

• Мочеиспускание ночью в постель.

• У большинства детей с энурезом сон очень глубокий, с длительным периодом засыпания и трудным пробуждением.

• Часто наблюдаются другие особенности сна – двигательное беспокойство, разговор во сне, снохождение и т. п.

Когда обращаться к врачу?

Если ночное недержание мочи сохраняется после достижения ребенком 5-летнего возраста, необходимо обратиться к врачу.

Врачебные назначения

О б с л е д о в а н и е

Для постановки диагноза и выбора лечения необходимо обследование у нескольких специалистов (уролог, педиатр, невропатолог) после предварительного исследования анализа мочи икала на яйца глистов. Углубленное урологическое обследование (цистоскопия, урография и пр.) необходимо лишь при подозрении на заболевание мочеполовых органов (для исключения вторичного энуреза).

Л е ч е н и е

Прежде всего проводят лечение любой обнаруженной аномалии развития, устраняют заболевания общего и местного характера. Рекомендуется ограничить прием жидкостей вечером и на ночь, восполняя нужное количество питьем в первой половине дня и после обеда. Для снижения возбудимости мочевого пузыря назначают препараты красавки. Для уменьшения глубины сна используют настойку китайского лимонника. Положительный эффект дает применение транквилизаторов, антидепрессантов и гормональных средств по назначению и под контролем врача.

Лекарственные средства. Препараты следует применять по назначению врача и под его контролем.

Для интраназального применения

• Гормональные средства: Адиурекрин • Десмопрессин (Адиуретин, Минирин).

Для приема внутрь

• Транквилизаторы и антидепрессанты: Амитриптилин (Амизол, Саротен-ретард) • Имипрамин (Имизин) • Хлордиазепоксид (Хлозепид, Элениум).

Домашние средства

Рецепты народной медицины для внутреннего употребления

✓ При энурезе вечером за 1–2 ч перед сном съедать по 75– 100 г фиников. После этого ничего не есть. Длительный прием этого средства позволяет избавиться от недержания мочи, в основе которого лежит слабость нервной системы. Во время курса лечения не вступать в половые отношения, не употреблять острую пищу. Трава зверобоя продырявленного – 1 ч. л. Заварить в термосе в 0,5 л кипятка, настоять 1 ч и пить по 1/2 стакана за полчаса до сна. Это предохраняет ребенка от непроизвольного мочеиспускания в постели.

✓ Листья брусники – 10 г. Заварить в термосе в 1 стакане кипятка, принимать по 2–3 ст. л. 3 раза в день в течение 45 дней.

✓ Листья березы повислой, трава зверобоя продырявленного, трава мяты перечной, цветки ромашки аптечной, трава золототысячника обыкновенного, трава спорыша – поровну. 8 г сбора залить 350 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настаивать в тепле 30 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день после еды.

✓ В пищу следует как можно чаще добавлять ягоды брусники, черники, калины, плоды и траву укропа, плоды аниса, овес. Наиболее эффективны две схемы лечения: первая – длительные курсы по 2,5–3 месяца с перерывами в 10–14 дней и сменами сборов после каждого перерыва; вторая – короткие курсы по 2–3 недели с перерывами в 1 неделю, смена сборов при этом должна производиться каждые 3–4 месяца. Лечение необходимо продолжать до исчезновения энуреза и еще в течение 3–4 месяцев для закрепления результата.

Болезни обмена веществ и эндокринных органов

Анемия

Анемия (малокровие) – снижение ниже нормы концентрации гемоглобина и, в большинстве случаев, эритроцитов в крови.

Эритроциты – красные кровяные клетки, наполненные белком гемоглобином. Основная функция эритроцитов состоит в переносе кислорода к органам и тканям всего организма. Этот процесс возможен только благодаря наличию в молекуле гемоглобина атома железа.

Анемия может быть самостоятельным заболеванием или следствием других болезней. Поэтому причину анемии следует выяснить в обязательном порядке. Нехватка гемоглобина или эритроцитов развивается в результате острых или хронических кровопотерь, повышенного разрушения эритроцитов (гемолиз), недостаточной функции костного мозга, пищевого дефицита железа, некоторых витаминов и пр.

Наиболее частые причины анемии

Дефицит железа. Железодефицитная анемия (90 % всех анемий) в большинстве случаев развивается вследствие:

• хронической кровопотери при обильных менструациях, геморрое, язвах желудка или двенадцатиперстной кишки;

• нехватки железа в пище;

• нарушения всасывания при некоторых заболеваниях желудка;

• повышенного расхода при ускоренном росте (детский и подростковый возраст), во время беременности и лактации.

Дефицит витамина В₁₂ и фолиевой кислоты. В₁₂-фолиеводефицитная анемия развивается вследствие:

• пищевого дефицита витаминов;

• заболеваний желудка (гастрит, после гастроэктомии, резекции желудка);

• заболеваний тонкой кишки (спру, энтерит, дисбактериоз, резекция кишечника);

• заболеваний печени (цирроз);

• повышенной потребности (беременность, детский возраст);

• гельминтозов (дифиллоботриоз).

Онкологические заболевания

• Опухоли желудка, толстой кишки, матки, почек.

• Гематологические заболевания.

Симптомы

Эти признаки обусловлены кислородным голоданием тканей организма:

• бледность кожи и слизистых оболочек;

• головокружения;

• общая слабость;

• одышка при привычной физической нагрузке;

• учащение пульса (тахикардия).

Характерные для отдельных видов анемий

При дефиците железа, витамина В₁₂ и фолиевой кислоты:

• деформация и ломкость ногтей;

• выпадение волос;

• сухость кожи;

• заеды;

• воспаление языка (глоссит);

• извращение вкуса. При онкологических заболеваниях:

• желтуха;

• увеличение селезенки;

• кровоизлияния на коже, носовые кровотечения, кровоточивость десен.

Когда обращаться к врачу?

При выявлении низкого уровня гемоглобина (менее 120 г/л) следует обязательно обратиться к врачу для выяснения причины анемии и проведения адекватного лечения.

Врачебные назначения

О б с л е д о в а н и е

Для углубленного обследования системы кроветворения назначают:

• развернутый клинический анализ крови (гемограмма);

• исследование обмена железа (концентрации железа, трансферритинов и трансферрина в крови);

• исследование костного мозга (миелограмма).

Врач может назначить и дополнительные методы для исключения наиболее частых заболеваний, сопровождающихся анемией:

• эндоскопическое исследование желудка, кишечника;

• ультразвуковое исследование селезенки, печени, почек, матки и пр.

Критериями для диагностики анемии является уровень гемоглобина у мужчин менее 130 г/л, у женщин – менее 120 г/л (у беременных менее 110 г/л).

Л е ч е н и е

Лечение железодефицитной анемии (90 % всех случаев анемий) включает в себя:

• устранение источника кровопотери (нормализация месячных, лечение геморроя и пр.);

• диету, восполняющую дефицит железа;

• назначение препаратов железа и витаминов.

Диета. При самой распространенной анемии – железодефицитной – требуется полноценное питание с повышенным содержанием легкоусвояемого железа, а также белка и витамина С.

Наиболее хорошо усваивается железо, содержащееся в мясе и мясных продуктах, в меньшей степени – рыбе и рыбных продуктах. Хотя железа много в растительных продуктах (гречневая крупа, бобовые, орехи и др.) и яйцах, но железо из них плохо всасывается из кишечника в кровь. Молоко и молочные продукты, многие овощи и фрукты (капуста, морковь, огурцы, сливы, персики, виноград, абрикосы, вишня, апельсины и др.) бедны железом.

Добавление к каждому основному приему пищи мяса и мясных продуктов или рыбы увеличивает усвояемость железа из других продуктов – круп, хлеба, картофеля и др. Менее выраженное улучшение усвоения железа происходит при добавлении к каждому приему пищи соков цитрусовых плодов, других кисловатых за счет органических кислот (аскорбиновая, лимонная, яблочная) фруктов и ягод без мякоти, отвара шиповника, воды или жидкости от компотов с добавлением аскорбиновой (около 25–50 мг) или лимонной кислоты. Желательно заменить сахар на мед. Улучшают всасывание железа из кишечника сухие белые виноградные вина, но не красное вино, богатое дубильными веществами.

Из рациона временно (до ликвидации анемии) исключают крепкий чай, танины которого резко уменьшают всасывание железа, а также продукты, богатые щавелевой кислотой или дубильными веществами, – шпинат, щавель, ревень, портулак, айву, кизил, хурму, черноплодную рябину, чернику, а также шоколад и какао. Ограничивают богатые пищевыми волокнами продукты – хлеб из муки грубого помола или с добавлением отрубей, бобовые и др.

В рационе на 10–20 % по сравнению с нормами питания увеличивают содержание белка, в основном за счет продуктов животного происхождения (мяса и мясных, рыбы и рыбных) при одновременном снижении на 5–10 % количества жира за счет жиров – говяжьего, свиного, бараньего сала, кулинарных жиров. В связи с частым дефицитом в питании указанных витаминов и микроэлементов целесообразен прием поливитаминно-минеральных комплексов в количестве 1–2 драже в день.

Рацион можно дополнить железистыми минеральными водами: «Полюстрово» (Санкт-Петербург), «Марциальная» (Карелия), «Ласточка» (Приморский край), «Дарасун» (Читинская область). В минеральной воде соли железа удерживаются в растворенном виде благодаря углекислоте, поэтому их не следует дегазировать.

Кулинарная обработка пищи обычная, если нет специальных противопоказаний. Для улучшения аппетита и иногда для повышения секреции желудка показаны мясные, рыбные и грибные бульоны, пряные овощи и пряности.

При выраженной анемии компенсация дефицита железа в организме не может быть достигнута только за счет диеты и требуется прием препаратов железа.

Лекарственные средства. Медикаментозные средства следует применять по назначению врача и под его контролем. Выбор этих средств строго индивидуален и зависит от характера анемии, возраста, сопутствующих хронических заболеваний, общего состояния организма. Обычно назначают препараты железа и витамины.

• Препараты железа для приема внутрь: Актиферрин • Гемофер пролонгатум • Гемофер • Ферроградумет (Ферроград)

• Ферронал • Хеферол.

• Витамины: Цианокобаламин (Витамин В₁₂), раствор дляинъекций • Фолиевая кислота, таблетки.

• Комбинированные препараты (витамины + железо и/или др. микроэлементы): Витриум-пренатал форте, Сорбифер дурулес, таблетки • Тотема, раствор для приема внутрь • Ферретаб комп, таблетки • Ферро-фольгамма, капсулы.

Хирургическое лечение применяют для устранения источника кровопотери при некоторых заболеваниях, осложненных тяжелой анемией (геморрой, фибромиома матки, хроническая язва желудка и двенадцатиперстной кишки и пр.) в том случае, когда консервативное лечение неэффективно.

Домашние средства

Рецепты народной медицины для внутреннего употребления

✓ Пыльцу цветковых растений, собранных пчелами, назначают людям со сниженным гемоглобином. 1–2 ст. л. пыльцы (чистой или в смеси с пергой и медом) растворяют в теплой воде и принимают в течение дня.

✓ Горный воск – мумие – назначают при малокровии 1 раз в день утром натощак по 0,15 г (шарик размером со спичечную головку), предварительно растворив в 1/3 стакана кипяченой холодной воды. Прием мумие курсами не менее 20 дней способствует повышению уровня гемоглобина и укреплению защитных сил организма.

✓ Настойка золотого корня способствует восстановлению сил при анемиях и белокровии, может чередоваться с приемом медвежьей желчи в индивидуальной дозировке.

✓ В пище постоянно должны присутствовать лук, чеснок, хрен, плоды и корни шиповника, лимон, виноград, свекла. Для профилактики малокровия показано регулярное длительное (не менее месяца) употребление 50–100 мл виноградного вина или свежеприготовленного сока земляники, черники, черной смородины, вишни или малины, содержащих железо и другие полезные вещества. Сок айвы или граната с медом в пропорции 3:2 принимать по 50 г 2 раза в день в течение 2 недель. Также можно принимать сок ягод рябины красной, клюквы, моркови и редьки.

✓ Для стимуляции кроветворения принимать по 1 ст. л. сока листьев крапивы, разбавленного в 3 раза кипятком и прокипяченного в течение 3 мин.

Гипертиреоз

Гипертиреоз (тиреотоксикоз) – болезненное состояние (синдром), характеризующееся повышенной функциональной активностью щитовидной железы (гипертиреоз) и/или повышением производства и выделения ее гормонов в кровь (тиреотоксикоз). Наблюдается, как правило, при заболеваниях щитовидной железы (диффузный токсический зоб, токсическая аденома щитовидной железы и пр.) и некоторых других (аденома гипофиза и пр.).

В возникновении гипертиреоза имеет значение наследственный фактор, запускаемый чаще всего различными инфекциями, интоксикациями, психическими травмами. В основе заболевания лежат нарушения иммунной системы, приводящие к образованию аутоантител, обладающих стимулирующим действием на клетки щитовидной железы, ведущим к ее разрастанию и усилению активности. Гипертиреоз приводит к активизации обмена веществ и повышению расхода энергии за счет распада белка и жировой ткани, а также усиленному использованию запасов гликогена в мышцах и печени и выделению из организма калия, а иногда кальция и фосфора.

Симптомы

Гипертиреоз проявляется клиническим синдромом тиреотоксикоза – комплексом таких симптомов, как:

• раздражительность, плаксивость, повышенная возбудимость;

• нарушение сна, слабость, быстрая утомляемость;

• повышенная температура и потливость, ощущение жара;

• частое сердцебиение (учащение пульса – тахикардия), возможна мерцательная аритмия;

• повышение артериального давления;

• дрожание рук и всего тела;

• похудание при сохраненном или даже повышенном аппетите.

Внешний вид пациентов с диффузным токсическим зобом характеризуется значительным увеличением щитовидной железы и широко раскрытыми, «выпученными» глазами (экзофтальм).

В некоторых случаях гипертиреоз протекает при нормальных размерах щитовидной железы, отмечается только очаг уплотнения (узловой зоб), который удается выявить при обследовании. Обычно это наблюдается при токсической аденоме щитовидной железы.

Различают легкое, средней тяжести и тяжелое течение заболевания. При легком течении частота пульса не превышает 100 ударов в 1 мин, потеря массы тела не более 3–5 кг. Для заболевания средней тяжести характерны четко выраженные симптомы тиреотоксикоза, тахикардия 100–120 ударов в 1 мин, потеря массы тела 8–10 кг. При тяжелом течении частота пульса превышает 120–140 ударов в 1 мин, возможны приступы мерцательной аритмии, отмечаются резкое похудание, изменения во внутренних органах (сердечная недостаточность, поражение печени и пр.).

Когда обращаться к врачу?

При наличии симптомов гипертиреоза (похудание, тахикардия, увеличение щитовидной железы) следует обратиться к врачу.

Врачебные назначения

О б с л е д о в а н и е

Обследование направлено прежде всего на выявление основной причины, лежащей в основе развития гипертиреоза (заболевания щитовидной железы, гипофиза и др.). Предварительный диагноз в большинстве случаев устанавливается при общем осмотре с обязательным исследованием щитовидной железы, пульса, измерением массы тела и роста.

Диагностических возможностей определения причины гипертиреоза много. Наиболее часто исследуется концентрация гормонов желез внутренней секреции (щитовидной железы, гипофиза, надпочечников) в крови и моче. Выполняется рентгенологическое исследование «турецкого седла» (костного образования черепа, в котором расположен гипофиз). Обязательно исследуют уровень кальция, фосфора и холестерина в крови. Применяют и более сложные методики исследований эндокринной системы и головного мозга, которые выполняются только в больничных условиях. Назначение этих исследований является компетенцией врача (эндокринолога), и их перечень строго индивидуален, например:

• определение уровня гормонов щитовидной железы – трийодтиронина (Т₃), тетрайодтиронина (Т₄) и гипофиза – тиреотропный гормон (ТТГ);

• определение аутоиммунных антител к щитовидной железе;

• ультразвуковое и радиоизотопное исследование щитовидной железы;

• рентгенография области «турецкого седла» (костного образования черепа, в котором расположен гипофиз);

• тонкоигольная аспирационная биопсия (по показаниям) и пр.

Л е ч е н и е

Диета. Рекомендуется усиленное питание с учетом степени снижения массы тела. Применяется диета повышенной калорийности (на 20–30 % и более по сравнению с физиологическими нормами для данного человека) за счет сбалансированного увеличения содержания и белков, и жиров, и углеводов.

Следует увеличить в пищевом рационе молочные продукты, являющиеся источником легкоусвояемых жиров, полноценных белков и кальция, яйца, морскую рыбу и нерыбные морепродукты, а также источники витаминов (например, печень) и калия – овощи и плоды. Диету необходимо дополнять поливитаминно-минеральными препаратами (2–3 драже в день).

Так как у больных наблюдаются учащение сердцебиения, повышенная возбудимость нервной системы, нередко бессонница, то в питании следует ограничить продукты и блюда, возбуждающие сердечно-сосудистую и центральную нервную системы (крепкие мясные и рыбные бульоны, крепкий чай и кофе и др.). Мясо и рыбу желательно отваривать и только после этого тушить, жарить и пр. В остальном кулинарная обработка пищи обычная. Прием пищи 4–5 раз в день, но по желанию больного при чувстве голода может быть и чаще.

Лекарственные средства. Для медикаментозного лечения гипертиреоза применяют специальные антитиреоидные препараты (угнетают выработку гормонов щитовидной железы), бета-адреноблокаторы (устраняют тахикардию, нормализуют АД), седативные средства и транквилизаторы (см. Бессонница). При аутоиммунном характере заболевания врач может назначить глюкокортикоидные гормоны (Преднизолон, Дексаметазон), а при значительном истощении – Левокарнитин (Элькар), анаболические гормоны (см. Истощение).

• Антитиреоидные препараты: Пропилтиоурацил (Пропицил) • Тиамазол (Мерказолил, Метизол, Тирозол).

• Бета-адреноблокаторы: Атенолол (Бетакард) • Бетаксолол(Бетак, Локрен) • Бисопролол (Конкор) • Метопролол (Вазокардин, Корвитол, Эгилок) • Небиволол (Небилет) • Талинолол (Корданум).

Лечение радиоактивным йодом (¹³¹I) по своей эффективности не уступает хирургической операции. Предпочтительно у пациентов с высоким операционным риском. Применяется при диффузном токсическом зобе и токсической аденоме щитовидной железы. Основное показание – неэффективность медикаментозного лечения гипертиреоза.

Хирургическое лечение применяется при диффузном токсическом зобе, токсической аденоме щитовидной железы, аденоме гипофиза. Показаниями к операции являются:

• отсутствие стойкого эффекта от лекарственного лечения;

• непереносимость антитиреоидных препаратов;

• наличие противопоказаний к лечению радиоактивным йодом.

Домашние средства

Рецепты народной медицины для внутреннего употребления

✓ Корневище валерианы лекарственной, трава желтушника левкойного, листья мелиссы лекарственной, трава полыни обыкновенной, плоды рябины обыкновенной, листья земляники лесной, листья подорожника большого, трава тысячелистника обыкновенного, листья шалфея лекарственного, трава донника высокого – поровну. 10 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настаивать в тепле 1 ч, процедить. Принимать в теплом виде по 1/4 стакана 4 раза в день за 15 мин до еды.

✓ Плоды боярышника колючего, цветки календулы лекарственной, листья кипрея узколистного, трава полыни обыкновенной, цветки ромашки аптечной, трава сушеницы, плоды шиповника коричного, цветки липы сердцевидной – поровну. 10 г сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле (термосе) 2 ч, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Основная фитотерапия указанными сборами проводится курсами по 1,5–2 месяца с интервалами между ними 3–4 недели.

При нормализации функционального состояния щитовидной железы (эутиреозе) следует проводить лечение одним из сборов меньшего состава.

✓ Корневище валерианы лекарственной, цветки календулы лекарственной, трава мяты перечной, цветки ромашки аптечной, листья земляники лесной – поровну. 6 г измельченного в порошок сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле 2 ч, процедить. Принимать в теплом виде по 1/4 стакана 3 раза в день через 15 мин после еды.

✓ Трава зверобоя продырявленного, листья кипрея узколистного, трава душицы, плоды шиповника, цветки липы серцевидной – поровну. 6 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, довести до кипения (не кипятить!), снять с огня, настаивать в тепле 3 ч, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день после еды.