Текст книги "Гольф. Диалектика игры"

Он ждет, когда появится ощущение свинга, когда сознание уступит место рефлексу.

Методика обучения в обычной школе значительно отличается от методики обучения гольфу. Овладевать предметами в школе помогает интеллект, память. В гольфе надо полагаться на взаимодействие мышц и подсознания. В гольфе вы должны работать на рефлексах – получать от подсознания автоматический ответ на свои намерения.

Хочу предложить вам некоторые другие суждения Перси.

СТОЙКА. Опытный тренер уже по стойке может определить, каким мастерством обладает игрок. Хороший гольфист чувствует удар через стойку. Это видно по тому, как все тело – ноги, бедра, плечи, руки – заняло положение, из которого последует правильный одноплоскостной свинг. Все части тела заряжены на удар, они взаимосвязаны (braced). Тело чуть согнуто в пояснице, бедра и руки стараются приблизиться друг к другу, и у вас ощущение, что вы устремляетесь вверх. В то же время ступни ног пытаются глубже врасти в землю. Описание кажется немного замысловатым, но вы попробуйте. Именно из таких деталей складывается мастерство отдельных гольфистов, которые удивляют нас.

ПАТТ (PUTTING). Перси Бумер советует не быть заложником расхожих суждений о патте: «Патт – это игра в игре». Тем самых хотят придать патту особую значимость. Или: «Хороший игрок паттером – предмет для подражания». Эту фразу ввел в обиход Вилли Парк (Willy Park), который играл в конце 19-го – начале 20-го веков. Конечно, хороший патт значит многое в игре, но не менее важным является и хороший удар драйвером, или удар на грин (approach). Гарри Вардон неважно играл паттером, но это не мешало ему побеждать. Он клал мячи на грин так близко к флажку, что ему ничего не стоило закатывать их. Еще одно суждение: «Хороший игрок паттером рождается, а не формируется». Тогда, спрашивается, зачем тренироваться. Бесспорно, у некоторых людей лучше развит глазомер, чувство клюшки. Но это не значит, что эти качества нельзя развить, так считает Перси.

Патт, и особенно короткий патт, – очень деликатный удар. Здесь абсолютно не нужна сила. Важен очень мягкий контакт с мячом. Когда вам советуют: стойте как Эйфелева башня, руки должны быть вытянуты, кисти рук недвижимы, работают плечи, которые тащат клюшку по прямой назад и вперед, носки ног параллельны движению мяча, – все эти наставления закрепощают вас.

Ни в одном другом ударе не требуется такого тонкого ощущения головки клюшки, как в патте. Большие мышцы плеч такого ощущения дать не могут. На это способны только кисти рук и пальцы. Я хорошо помню, какие божественные руки были у знаменитого пианиста Эмиля Горовца. Телеоператоры часто показывали их крупным планом в ходе концерта. Складывалось впечатление, что каждый палец вел интимный разговор с клавишами, и те извлекали волшебные звуки. Вот и у вас пальцы должны установить самые добрые отношения с головкой клюшки. Вы станете хорошим игроком на грине.

Все знают, как сложно играть короткие патты на быстром грине. Перси советует тренировать такие удары, совсем не отводя головку назад. Вы правой кистью толкаете мяч в сторону цели. После ряда тренировок у вас появится тонкое ощущение мяча и головки клюшки.

Перси советует не отводить паттер строго назад по линии движения мяча, а вести его изнутри наружу, а после контакта с мячом вперед. Он утверждает, что удары всеми клюшками от драйвера до паттера одинаковые, то есть клюшка ведется изнутри наружу. Успешно вести головку паттера по прямой вы можете, если используете маятниковое движение. Маятниковое движение паттером, о чем говорят многие тренеры, – это миф. Раньше до середины 30-х годов прошлого столетия некоторые гольфисты играли паттером как в крикете, используя маятниковое движение. Они располагались лицом к цели. Паттер двигался между ног. Два глаза могли лучше оценить обстановку, а паттер действительно двигался как маятник. Такие гольфисты имели неоспоримое преимущество перед другими, и чиновники ПГА запретили этот стиль под предлогом, что так играть неэстетично. Сегодня можно видеть профессионалов (Лангер), которые, играя длинными паттерами сбоку, восстановили правильное маятниковое движение головки клюшки. Если же вы ведете клюшку только по прямой с наклоненным шафтом (общепринятый стиль), головке клюшки хочется вернуться в истинно маятниковое положение, что усложняет патт. И чем тяжелее головка, тем сложнее послать ее по абсолютно прямой линии к цели.

РИТМ. Перси Бумер так определяет, что такое ритм. Это взаимодействие сознания и мышц, которое позволяет гольфисту производить нужное действие в нужное время. Мы можем производить сколько угодно движений, но только после того, как мы внесем в них ритм, они станут плавными, размеренными, почти одушевленными. Поэтому говорят, что ритм – душа гольфа. У каждого игрока свой ритм. Ритм Сэма Снида называли «oily» (смазанный маслом). В свинге есть два элемента, от которых зависит дальность удара, – скорость головки клюшки и отскок мяча при контакте с ударной поверхностью. Общепринято считать, что чем быстрее скорость клюшки, тем дальше полетит мяч. Но это не всегда так. Многие любители обладают быстрым, «свирепым» свингом, а мяч у них далеко не летит. В чем дело? Медленный, ритмичный свинг (мы привносим в него ритм) позволяет головке клюшки больше времени оставаться в контакте с мячом. Как говорят специалисты, увеличивается коэффициент сопротивления мяча (coefficient of resistance). В этом случае мяч отскакивает от головки с большей силой. Если же у игрока быстрый, но «судорожный» свинг, контакт мяча и головки будет меньше, меньше будет и дальность удара. Поэтому почти все тренеры говорят: «Не бей по мячу, веди головку клюшки через мяч» («Do not hit the ball. Move the club through the ball»). Здесь есть одна немаловажная деталь. Большинство любителей разгоняют клюшку так, чтобы достичь наибольшей скорости до контакта с мячом. Для них важен момент контакта клюшки с мячом. У профессионалов другая установка. Они ориентируются на продолжение движения клюшки после удара (follow through). У них головка клюшки достигает максимальной скорости в первые 30–40 см после удара. В целом свинг получается более быстрым.

Советы Перси Бумера

1. Играть в гольф с помощью ощущений, а не физической силы и механических движений.

2. Вращать тело в свинге, как в бочке.

3. Руки образуют треугольник, который сохраняется в ходе всего свинга.

4. Паттер движется не по прямой, а изнутри наружу, как и у остальных клюшек.

5. Движение паттера осуществляется не плечами, а руками и пальцами.

6. Концентрация внимания на множестве деталей в ходе свинга приносит больше вреда, чем пользы.

Эдди Мерринс (EddIe Merrins)
(р. 1933)

В течение сорока лет Эдди являлся главным тренером в The Bell-Air Country Club в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. Он учил играть в гольф многих знаменитых людей. На табличках в раздевалке клуба вы можете встретить такие имена, как Том Круз, Деннис Куэйд, Джек Николсон.

Эдди сочетает в себе качества хорошего игрока и отличного тренера. В молодости он выиграл множество любительских турниров, прежде чем стать профессионалом в 1957 году. Среди его учеников преобладали актеры Голливуда, люди, как правило, амбициозные, стремящиеся к совершенству. Так, Фред Астер был помешан на дальних ударах. Шон Коннери постоянно проверял свой свинг перед зеркалом. Эдди называл это «vanity check» (проверка тщеславия). Джек Николсон старался показать, что результат в гольфе его нисколько не интересует, хотя в действительности это было далеко не так. Селин Дион хотела, чтобы Эдди изложил весь свой метод игры за 10 минут. Михаил Барышников постоянно боролся со своим хватом, считая его источником неудач.

«Всех их объединяло одно желание – играть в гольф как можно лучше», – пишет Эдди в своей книге «Swing the Handle, not the Clubhead» («Вращай рукоятку клюшки, а не головку»), изданной в 1973 году. Эдди признавался, что его взгляд на гольф сформировался под воздействием идей Эрнеста Джонса, который советовал «swing the club» («разгоняй клюшку»). И хотя Эдди рекомендует вращать рукоятку клюшки, а не головку, особых разногласий я здесь не вижу. Вращается рукоятка клюшки, разгоняется головка. Это тот же свинг с использованием центробежной силы. И головка, и шафт, и руки в обоих случаях двигаются в одной плоскости. И, стало быть, будет повторяемость свинга, будет стабильность ударов.

Интересно наблюдение Эдди относительно движения клюшки в пространстве. Он представлял свинг в трехмерном измерении. Чем более плоский свинг (это обычно бывает у людей небольшого роста), тем значительнее движение клюшка изнутри наружу. Тем четче просматриваются три измерения, в которых движется клюшка: сзади, вниз, вперед. Чем вертикальней свинг (обычно у высоких гольфистов), тем очевиднее только два направления движения клюшки: вниз и вперед, хотя третье направление (сзади) тоже присутствует, но незначительно.

Многие опытные тренеры предлагают называть даунсвинг свингом вперед (forward swing). Причем самый важный отрезок свинга это тот, когда клюшка перед ударом движется вперед, в сторону цели. Именно здесь идет основное ускорение головки.

За свои знания, за достижения в тренерской работе Эдди был удостоен множества наград. Его имя помещено в Национальный зал славы гольфа (США).

Кэри Миддлкофф (Cary Middlecoff)
(1921–1998)

Кэри Миддлкофф – победитель 39 турниров ПГА (PGA) и трех мейджеров. В 1956 году он был удостоен приза Вардона (Vardon Trophy) за самый низкий средний результат во всех турнирах года. В 1986 году его имя было внесено в Мировой зал славы гольфа. Кэри представлял свинг как колесо, расположенное под углом в 45 градусов по отношению к земной поверхности. Кисти рук – ось колеса, шафт клюшки – спица. Головка клюшки движется по ободу колеса в бэксвинге и в даунсвинге. При этом кисти рук (ось колеса) в движении проходят гораздо меньшее расстояние, чем головка. Они-то и придают головке большую скорость.

Кэри обладал красивым и эффективным свингом. Бобби Джон сказал про него: «Я бы отдал полцарства за то, чтобы иметь свинг, как у Миддлкоффа». Этого гольфиста отличали от других две особенности: дальние удары и очень медленная игра. В переигровке одного из мейджеров его соперник носил с собой по фервейям походный стульчик и садился на него, пока Миддлкофф готовился к удару. Неизвестно, повлияло ли это на Миддлкоффа, но турнир он проиграл.

Миддлкофф написал две книги: «Гольф для продвинутых» («The Advanced golf») и «Свинг в гольфе» («The Golf Swing»).

Джимми Бэллард (Jimmy ballard)

Бэллард вошел в историю гольфа как один из самых противоречивых тренеров. Его метод обучения подвергался постоянной критике со стороны тренеров и чиновников ПГА. Бэлларда называют пионером двух нововведений в гольфе, которыми сегодня пользуются многие тренеры. Это «соединение» (connection) и «треугольник» (triangle).

Суть соединения в том, что игрок должен держать в ходе свинга левую руку (плечо) тесно прижатой к телу. Это позволяет лучше контролировать плоскость свинга, увеличивает точность ударов. Этот прием Бэллард позаимствовал у Сэма Берда (Sam Byrd), известного бейсболиста, который после завершения карьеры стал играть в гольф. В бейсболе в ходе маха левое плечо должно быть прижато к груди. Для этого на тренировках под левую подмышку подкладывают платок, который должен оставаться там в ходе всего маха. Бэллард перенес это упражнение в гольф. Сегодня многие тренеры используют его в обучении.

Второе нововведение Бэлларда – треугольник. В стойке руки образуют треугольник. Этот треугольник, советует Бэллард, надо сохранять в ходе всего свинга. Такое положение рук также позволяет лучше контролировать свинг. Бэллард считал, что свинг может быть очень простым, если придерживаться законов физики и здравого смысла.

Джимми Бэллард говорил о гольфе то, что думал, и не стеснялся критиковать официозный, конъюнктурный подход высокопоставленных чиновников из ПГА и некоторых тренеров, в результате чего он подвергался остракизму и как тренер был недооценен.

И это несмотря на то, что в 60-х – 80-х годах двадцатого столетия к его услугам прибегали около трехсот профессионалов из ПГА, ЛПГА, Тура ветеранов. Среди них такие знаменитые игроки, как Сэм Снид (Sam Snead), Девитт Вейвер (Dewitt Waver), Джонни Миллер (Johnny Miller), Хэл Саттон (Hal Sutton), Санди Лайл (Sandy Lyle), Кертис Стрейндж (Curtis Strange), Питер Джекобсон (Peter Jacobson), Гарри Плейер (Garry Player).

Он единственный тренер в истории, ученики которого в один год (1988) выиграли все четыре главных турнира: Открытое первенство США – Кертис Стрейндж, Чемпионат Мастерс – Санди Лайл, Любительский чемпионат Британии-Кристиан Харден (Christian Harden), Открытый чемпионат Британии (профессионалы) – Севериано Баллестерос (Severiano Ballesteros).

В 80-е годы журнал «Golf Magazine» назвал Бэлларда тренером десятилетия.

Свинг по версии Бэлларда

Стойка не отличается от общепринятой. Левая стопа чуть повернута влево, спина прямая, ноги чуть согнуты в коленях. Плечи и руки образуют треугольник, верхняя часть левой руки прижата к телу (соединение). Руки развернуты так, что локти смотрят вниз. То же самое советовал Бен Хоган, только у него это называется «ямочки локтевых суставов смотрят вверх», что в принципе одно и то же. В этом случае в ходе свинга у вас свободно работают кисти рук. Я советую попробовать.

В ходе бэксвинга пока руки поднимаются до уровня поясницы, кисти рук не сгибаются. Тело закручивается вокруг правой ноги. Левое плечо прижато к телу (упражнение с платком). В верхней точке бэксвинга большие пальцы активно поддерживают шафт. Голова может быть чуть повернута вправо, как у Джека Никласа. Переход в даунсвинг осуществляется с помощью больших мышц нижней части тела – бедер и ног, а не с помощью рук и кистей. Правая сторона поворачивается в сторону цели, руки сохраняют треугольник, обеспечивающий головке клюшки и рукам возвращение в стартовое положение, что дает точный выход головки клюшки на мяч. Бэллард считал правую сторону тела «могущественной» (mighty). Его суждение на этот счет совпадает с мнением Гомера Келли, который назвал правую сторону «силовым пакетом» (power package), применительно к хиттерам.

Итак, Бэллард утверждает, что в даунсвинге полностью доминирует правая сторона. Большие мышцы ног и бедер подготавливают «выстрел» головки клюшки (fire the club head). Правая рука (предплечье и кисть) подхватывает этот импульс и посылает головку в сторону мяча.

Надо сказать, что в жизни и во многих видах спорта правши предпочитают использовать в первую очередь свою сильную правую руку. Это естественно. Но в гольфе, где требуется большая точность ударов, есть и другой подход к свингу, основанный не на силе мышц, а на центробежной силе. Во всяком случае, оппоненты силового гольфа утверждают, что неверно полагаться на большие мышцы, они менее чувствительны, чем мышцы рук, кистей и пальцев. Активное использование больших мышц в течение многих лет приводит к серьезным травмам. В пример можно привести двух лучших игроков – Джека Никласа, у которого было две сложные операции на правом бедре, и Тайгера Вудза, перенесшего несколько операций на левом колене и до сих пор страдающего от болей в спине.

Стоит заметить, что Бэллард своим методом взрастил целую плеяду выдающихся гольфистов. Так что оставим правильность его метода на суд истории.

Еще одно расхождение Бэлларда с другими тренерами. Он считает, что тело должно вращаться вокруг правой ноги. Другие же говорят, что тело в бэксвинге лучше вращать по центру вокруг позвоночника. Исходя из того, что я узнал после знакомства с множеством литературных источников и консультаций с моим наставником Роберто де Виченсо, скажу, что в этом аспекте оба подхода имеют право на жизнь. Более того, есть метод, при котором тело вращается вокруг левой ноги. Но подробнее об этом в другой главе.

Я привел всего два положения, где позиция Бэлларда расходится с подходом других тренеров, хотя на деле таких расхождений гораздо больше.

В заключение скажу, что, несмотря на всю противоречивость взглядов Джимми Бэлларда на гольф, два его нововведения в технику свинга – соединение и треугольник – получили признание и ими широко пользуются сейчас многие тренеры.

Сэм Берд (Sam Byrd)
(1906–1981)

Разговор о Бэлларде будет неполным, если не упомянуть имя Сэма Берда. Мало кто из любителей гольфа знает его. Во-первых, Сэм играл в гольф в 40-х годах прошлого столетия, а во-вторых, его успехи в гольфе были значительно скромнее достижений лучших игроков того времени. За свою карьеру гольфиста он выиграл всего одиннадцать турниров. В трех мейджерах он занимал второе, третье и четвертое места.

Но есть одно обстоятельство, которое выделяет его из всех гольфистов. С 1929 по 1936 годы Сэм играл в главной бейсбольной лиге США (Major League Baseball) за New York Yankees и Cincinnati Reds. В бейсболе он приобрел внушительный послужной список. В 1936 году он покинул этот вид спорта и решил посвятить себя профессиональному гольфу. Именно его считают автором «соединения» (тесного контакта левого плеча с телом в свинге). Это понятие стало главным элементом в учении Джимми Бэлларда. Он откровенно признавался, что все, что он узнал о гольфе и о свинге, исходило от Сэма. Сэм помог важными советами таким выдающимся игрокам, как Байрон Нельсон, Бен Хоган, Джек Граут (тренер Никласа). Сэм стоит в списке первым, кто успешно проявил себя в таких сложных видах спорта, как бейсбол и гольф.

Вильям Билл Мельхорн (William Bill Mehlhorn)
(1898–1989)

Мельхорн – американский гольфист, выигравший 20 турниров ПГА и ни одного мейджера. За широкополую ковбойскую шляпу, в которой он часто появлялся на поле, его прозвали дикий Билл (Wild Bill). Билл был любимцем публики за поразительную точность ударов. Бен Хоган считал его «лучшим гольфистом от ти до грина». Ему покорялись все фервейи и все удары на грин, но его подводила игра паттером. Несмотря на все старания, он не мог избавиться от нервного тика, не поддающегося контролю.

Билл был сторонником самого естественного (natural) подхода к гольфу. Он говорил: «Молодой вы или старый, толстый или худой, быстрый или медлительный – когда вы бегаете, прыгаете, колете дрова, косите траву, вы совершенно не задумываетесь о том, как при этом работает ваше тело. Так почему же в гольфе вы должны заморачиваться на этом?»

Его свинг – свободный поворот тела вокруг позвоночника в пределах ширины стойки. Чем ýже стоят ноги, тем быстрее может вращаться тело, например, как это делал Абе Митчелл. Важную роль в свинге Мельхорна играют кисти рук и предплечья. В верхней точке бэксвинга Билл советовал ослаблять хват тремя последними пальцами левой руки. При этом увеличивается угол между шафтом и рукой, что позволяет сильнее разгонять головку клюшки. По совету Билла так играл Бобби Джонс. Тем не менее, большинство современных тренеров считают такое расслабление пальцев ошибочным.

Закончив карьеру профессионального игрока, Билл начал тренировать вместе с Бобби Шейвом во Флоридском международном университете (Florida International University). Он объяснял ученикам все тонкости гольфа с тем, чтобы они становились сами себе учителями. Личным примером он всегда мог показать, каким простым может быть гольф. Для усвоения свинга и развития силы нужных мышц Билл предлагал использовать косу. Я с ним в этом полностью согласен. Сейчас при множестве всевозможных приспособлений, которые якобы должны помочь в овладении свингом, коса может быть лучшей из них. Поворот тела, работа рук и ног, свобода движений у косца именно такие, какие нужны в гольфе. Помните, у Алексея Кольцова: «Раззудись, плечо! Размахнись, рука!»

Кстати, известного гольфиста Гари Вирена (Gary Wiren) в детстве в качестве наказания отец заставлял косить траву. Гари много проказничал, так что орудовать косой ему приходилось частенько. Он настолько развил руки и освоил вращение тела, что даже в 76 лет свободно бил за 300 ярдов.

Мельхорн был первым, кто стал нумеровать клюшки, что позволило значительно улучшить точность ударов.

Джо Данте (Joe Dante)

Джо Данте пропагандировал классический вариант свинга. Свою теорию он изложил в книге «Четыре магических движения для овладения гольфом» («The Four Majic Moves for Winning Golf»). Эта книга сразу же стала бестселлером и переиздавалась несколько раз. В книге много очень удачных рисунков, которые позволяют лучше усвоить материал. Джо считал, что невозможно хорошо научиться играть в гольф, если вы не чувствуете головку клюшки. Когда вас обучают механическому овладению свингом, добиться ощущения головки клюшки крайне сложно. Пальцы и кисти рук через сенсорные точки передают ощущение клюшки телу. В этом процессе есть посредники – руки и плечи. Если вы делаете полный свинг, когда руки смотрят вверх (на 12 часов), к вам приходит напряжение. Особенно это характерно для любителей и зависит от гибкости тела. Напряжение в руках и плечах нарушает контакт рук и тела. Вы теряете ощущение. Вот почему сейчас большинство профессионалов отказались от полного маха и играют махом в три четверти. Это советует и Данте. В этом случае у вас будут более точные и стабильные удары.

Еще несколько его советов: «Лучше контролировать дальность удара длиной свинга, а не количеством силы, которую вы вкладываете в удар». И другой: «Вы не сможете произвести дальний, точный удар, если вы не контролируете свинг ногами». Здесь необходимо небольшое разъяснение. Контроль заключается в том, что ноги обязаны обеспечить стабильное вращение верхней части тела и рук, каким бы стремительным это вращение ни было. Только в этом случае ваша игра будет надежной, без срывов. Затрону еще один очень спорный вопрос в гольфе. Большинство тренеров советуют начинать бэксвинг с «takeaway» (отведение клюшки в сторону без раннего сгибания кистей рук). Они говорят, что в этом случае головка движется по большой траектории, что позволяет рукам аккумулировать больше энергии для даунсвинга. Данте же советует в бэксвинге сгибать как можно раньше кисти рук, которые образовывают угол с шафтом. Фактически, руки и клюшка должны двигаться в бэксвинге точно по такой же траектории, по которой они будут возвращаться в даунсвинге. В свинге будет больше стабильности. Мне нравится такой подход. Так играл и знаменитый гольфист Ник Фальдо, которого считали перфекционистом в гольфе. Королева Британии присвоила Фальдо дворянский титул за вклад в развитие гольфа.