Читать книгу "Лечебные масла. Оливковое, подсолнечное, льняное, кукурузное, облепиховое и другие"

Масло иланг-иланга

В Индонезии лепестками иланг-иланга посыпают ложе новобрачных. Его считают любовным зельем, дающим красоту и сексуальную привлекательность.

Получают масло из цветов этого дерева. Иланг-иланг обладает сладким цветочным ароматом, похожим на запах лилии. Частое использование масла помогает нормализовать давление, оказывает успокоительное и противострессовое действие. Масло иланг-иланга показано к употреблению при переутомлениях и бессонницах. Иланг-иланг хороший антисептик, с его помощью устраняются кишечные инфекции, гнойные выделения. Женщины, употребляющие масло иланг-иланга, избавляются от фригидности. С помощью масла иланг-иланга лечатся кожные заболевания.

Рецепты

Угри, жирная кожа лица.

1. Умываться водой с добавлением масла иланг-иланга: 2 капли на 3 литра теплой воды.

2. На 100 мл спирта берут 3–4 капли масла иланг-иланга, взбалтывают. Полученным раствором протирают лицо утром и вечером.

Успокоительное.

Ароматические ванны: 3–4 капли масла иланг-иланга на ванну воды.

Нормализация давления.

2 капли масла иланг-иланга на 1 ст. ложку меда 3 раза в день.

Укропное масло (фенхельное)

Масло получают из семян укропа фенхеля путем сложной перегонки. Существует ли способ домашнего производства этого масла, я не знаю.

ПРИМЕНЕНИЕ: Внутренне при скоплении газов. В качестве отхаркивающего, бактерицидного, спазмолитического, обезболивающего, слабительного, желчегонного средства. Укропное масло широко используется при лечении гипертонической болезни, атеросклерозе, стенокардии, неврозах, туберкулезе легких, артрозах, головных болях и бессоннице.

Наружно: при лимфадените, гнойниках, широко используется в косметологии.

Рецепты

Гнойничковые заболевания кожи.

Проблемную кожу следует регулярно протирать ватным тампончиком, смоченным в укропной воде. Укропная вода готовится следующим способом: на 1 стакан воды 3 капли укропного масла. Перед употреблением взболтать или размешать.

Кашель.

Масло разводят в чае, спирте, теплой воде или капают на кусочек сахара 10–20 капель взрослым и 3 капли детям 3 раза в день.

Аппетит.

Для улучшения аппетита рекомендуется принимать 5 капель укропного масла с 1 столовой ложкой меда 3 раза в день до еды.

Пародонтоз.

Возьмите 4 капли укропного эфирного масла, 2 капли лавандового масла, 3 капли пихтового масла, 2 капли мятного масла. На 50 мл теплой кипяченой воды потребуется 2 капли полученной смеси. Лекарство используется для полоскания полости рта.

Жасминовое масло

Получают масло из цветков жасмина. Многие женщины используют его в качестве духов. Тем не менее злоупотреблять жасминовым маслом не рекомендуется, так как могут возникнуть головные боли. Во избежание неприятных ощущений жасминовое масло принято сочетать с розовым маслом или камфарой.

ПРИМЕНЕНИЕ: Аромат жасмина помогает женщинам снизить порог болевых ощущений при менструации. Устраняет фригидность, помогает лечить болезни половых органов. Помогает при бессоннице, переутомлении, головных болях, помогает бороться с депрессивными состояниями. Стимулирует деятельность почек.

Эвкалиптовое масло

Получают масло путем дистилляции листьев растения. Оно рекомендуется при заболеваниях дыхательных путей, диабете, заболеваниях мочевыводящей системы, мигрени и кишечных паразитах.

Рецепты

Рак молочной железы.

Смазывать эвкалиптовым маслом область поражения, сверху накладывать повязку. Процедура проводится 3–4 раза в день.

Рак прямой кишки.

Ватный тампон, пропитанный эвкалиптовым маслом, вводить в задний проход на 12 часов. Затем заменить тампон свежим.

Кашель.

Вдыхать смесь масел эвкалипта и розмарина, прямо из бутылочки. Делать ингаляции, добавляя в горячую воду 3–5 капель масла. При сухом кашле можно сделать смесь из эфирных масел эвкалипта, лаванды и чайного дерева. Применение как в предыдущем рецепте.

Боль в горле.

Полоскать горло водой с добавлением масла эвкалипта 3–5 капель на 1 стакан теплой воды 3–4 раза в день.

Бронхит.

1. Сделать паровую ингаляцию с добавлением композиции эфирных масел тимьяна, лаванды и эвкалипта или чайного дерева, лаванды и эвкалипта.

2. Растирать грудную клетку оливковым или любым другим растительным маслом, в которое добавлено масло эвкалипта.

Грипп.

3 капли эвкалиптового масла на 1 ст. ложку меда, принимать 2–3 раза в день.

Суставные боли, боли при артрите.

Для приготовления обезболивающей ванны нам понадобится 3–4 капли эвкалиптового масла, которое мы добавим в ванну с водой. Температура воды для лечебной ванны должна не превышать 38–4 °C. Время процедуры 25–30 минут.

Эвкалиптовое масло прекрасно помогает человеку расслабиться и снять лишнее напряжение, а значит, тело отдыхает: мышцы расслабляются, происходит высвобождение эндорфинов (обезболивающих веществ организма).

Эвкалиптовые ванны практически безвредны, тем не менее ими не следует злоупотреблять. Лучше всего принимать эвкалиптовые ванны в периоды обострений заболеваний, а также в сезоны, когда болезнь имеет тенденцию проявляться (например, весной и осенью).

Потливость ног.

Неприятный запах от ног появляется из-за большого числа бактерий, скопившихся на стопах и между пальцами ног. Поэтому для борьбы с этим неприятным явлением воспользуемся специальными ароматическими ваннами для ног.

Для начала нам понадобится таз с горячей водой. Капните туда 6 капель эвкалиптового масла и 6 капель розового масла, подержите ноги в тазу 5–10 минут. Затем окатите ноги сначала прохладной, затем горячей водой. Чередуйте контрастные струи.

Насморк.

Вдыхать ароматы эфирного масла эвкалипта. Откройте бутылочку с маслом и подышите сначала одной, потом другой ноздрей.

Закаливание.

(см. «Апельсиновое масло»).

Лавандовое масло

Это масло получается путем паровой перегонки растения лаванда. Лаванда была особо популярна в Древнем Риме, где ее использовали для ароматических ванн и окуривания помещений.

ПРИМЕНЕНИЕ: Лавандовое масло оказывает успокоительный и общеукрепляющий эффект на всю нервную систему в целом. Поэтому его можно рекомендовать людям, страдающим нервными заболеваниями, раздражительностью, депрессиями и пр. Оказывает омолаживающее действие на кожу. Применяется внутрь и в качестве ингаляций при бронхиальных и легочных заболеваниях, а также при метеоризмах, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, скудных и нерегулярных месячных.

Рецепты

Закаливание.

(см. «Апельсиновое масло»).

Нервные расстройства, депрессии, плохой сон.

Дышать лавандовым маслом – 3 вдоха одной и 3 вдоха другой ноздрей, поочередно. В качестве профилактики процедура проводится каждый день перед сном. В случае нервного состояния, депрессии средство применяется по мере необходимости.

Эффект можно усилить, выпивая перед сном чашку мятного чая.

Бессонница.

Перед сном натирать лавандовым маслом виски.

Ларингит (воспаление гортани).

Успешно лечится паровыми ингаляциями с маслами тимьяна и лаванды 1 раз в день.

При сухом кашле.

Сделать смесь из эфирных масел эвкалипта, лаванды и чайного дерева. Дышать ароматами этих масел, делать ингаляции, добавляя масло в горячую воду.

Бронхит.

Сделать паровую ингаляцию с добавлением эфирных масел:

1. Тимьяна, лаванды и эвкалипта.

2. Чайного дерева, лаванды и эвкалипта.

Перед сном растереть грудную клетку любым растительным маслом с добавлением вышеперечисленных масел.

Отит.

При сильных болях в ухе взять 1 ч. ложку оливкового масла и добавить к ней 1 каплю лавандового масла. Закапать в ухо несколько капель этой смеси и заткнуть ухо ватой.

Делать согревающие компрессы с оливковым и лавандовым маслами. Обязательно завязывать больное ухо, чтобы оно согревалось.

Бронхит, мигрени, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Взять 3 капли лавандового масла на 1 ст. ложку меда. Принимать 2–3 раза в день до еды.

Укусы насекомых.

Лавандовое масло и спирт, взятые в равных количествах, смешать. Полученной смесью растирать места укусов.

Масло для омолаживающего массажа.

Взять за основу оливковое масло, добавить к нему лавандовое масло из расчета 4 части оливкового масла к 1 части лавандового. Перед употреблением перемешать.

Розмариновое масло

Это масло получают путем паровой перегонки. В домашних условиях не изготавливают.

ПРИМЕНЕНИЕ: Масло розмарина создает творческую атмосферу, оно прекрасно укрепляет память и оказывает положительное воздействие на нервную систему. Улучшает процесс кровоснабжения органов и суставов – может быть показано при болях в суставах и мышцах. Употребляется при заболеваниях печени, желчного пузыря.

Входит в составы косметических средств, так как положительно воздействует на кожу, потовые железы и волосы. Может быть с успехом использовано в качестве антисептика при лечении простудных, в том числе вирусных заболеваний.

Рецепты

Закаливание.

(см. «Апельсиновое масло»).

Потливость.

Для лечения потливости необходимо сделать водную настойку с добавлением масла розмарина и умываться ею. Если проблема в потливости ног – каждый вечер перед сном мыть ноги холодной водой, в которую добавлено масло розмарина.

Кроме этого, необходимо употреблять розмарин внутрь 1–3 капли 2 раза в день. Делать ванны и ингаляции с добавлением розмарина.

Простудные заболевания, кашель.

Принимать ароматические ванны с добавлением смеси из эфирных масел розмарина и тимьяна, взятых в равных количествах 5–7 капель смеси на ванну. Температура воды для лечебной ванны должна быть не более 38 С. Длительность приема 15 минут. Профилактический курс 10–15 ванн через день.

ПРИМЕЧАНИЕ: Масла тимьяна и розмарина обладают антисептическим, обезболивающим, иммуностимулирующим действием. Ванна с добавлением этих масел может быть применена при кашле, так как будет работать как отхаркивающее средство. Кроме того, розмарин стимулирует сердечно-сосудистую систему и поддерживает дыхание.

Кашель.

Вдыхать аромат масла розмарина, прямо из бутылочки. Делать ингаляции, добавляя в горячую воду 3–5 капель масла.

Масло из тимьяна

Масла тимьяна, или чабреца, обладает антисептическим, обезболивающим средством. Кроме этого, оно прекрасно поддерживает иммунитет организма.

Закаливание.

(см. «Апельсиновое масло»).

Простудные заболевания, кашель.

Принимать ароматические ванны с добавлением смеси из эфирных масел розмарина и тимьяна (подробнее см. «Розмариновое масло»).

Ларингит (воспаление гортани).

Один раз в день делать паровую ингаляцию с маслами тимьяна и лаванды.

Насморк.

Вдыхать аромат эфирного масла тимьяна: 2–3 вдоха одной и 2–3 вдоха другой ноздрей.

Грипп, заболевания дыхательной системы.

5 капель масла тимьяна на 1 ч. ложке меда, принимать 3 раза в день до полного излечения.

Бронхит.

1. Сделать паровую ингаляцию с добавлением нескольких капель смеси эфирных масел тимьяна, лаванды и эвкалипта.

2. Растирать грудную клетку оливковым или любым другим растительным маслом, в которое добавлены одна из двух комбинаций первого противобронхитного рецепта.

Гипотония, астения.

3 капли масла тимьяна на 1 ч. ложку меда. Принимать 3 раза в день.

ВНИМАНИЕ: Употребление масла тимьяна противопоказано беременным женщинам, детям дошкольного возраста и больным, страдающим гипертонической болезнью.

Масло чайного дерева

Это масло изготавливается из цветков чайного дерева путем перегонки с водяным паром.

Обладает антисептическими, противовирусными, антибактериальными свойствами. Не токсично.

ПРИМЕНЕНИЕ: Гинекологические заболевания инфекционного характера, заболевания дыхательных путей, болезни костей и суставов.

Рецепты

Закаливание.

(см. «Апельсиновое масло»).

Насморк.

Вдыхать аромат эфирного масла чайного дерева.

Бронхит.

Сделать паровую ингаляцию с добавлением композиции эфирных масел чайного дерева, лаванды и эвкалипта. Эффект от ингаляции усилится, если перед сном растирать грудную клетку растительным маслом, в которое добавлены участвующие в ингаляции масла.

Боль в горле.

Полощите горло водой с добавлением масла чайного дерева – 3–5 капель на стакан теплой воды 3–4 раза в день.

Отит.

При сильных болях в ухе на 1 ч. ложку оливкового масла взять 1 каплю масла чайного дерева. Перемешать, закапать в ухо несколько капель, заткнуть ухо ватой и сделать согревающий компресс с оливковым маслом и маслом чайного дерева.

Заключение

Дорогие мои читатели! Приятно, что вы добрались почти что до конца этой небольшой книжки. Надеюсь, что наше путешествие было для вас приятным и полезным. Тем более что писать эту книгу мне самой доставило настоящее удовольствие. Еще бы, ведь, как это обычно получается, многие рецепты вроде бы знаешь всю свою жизнь. Иные достались мне от моих замечательных бабушек-травниц, так что можно сказать в буквальном смысле слова, что это родные и домашние средства. Но вот же до чего несовершенна человеческая память – как раз родовые рецепты и позабылись на долгие годы. За ненадобностью позабылись в ежедневной сутолоке и суете. Какова же была моя радость вдруг встретиться с ними вновь! Старые снадобья, верные друзья мои, теперь-то вы не потеряетесь и будете в надежных руках!

Книжка писалась легко, как по маслу, одно средство всплывало в памяти, другое подсказывала мама, третье «прилетало» по Интернету (а что, современные травницы не должны избегать помощи, которую может оказать им любимый компьютер!).

Тем не менее не хотелось бы, чтобы уважаемые читатели углядели в рецептах с употреблением растительных жиров своеобразную панацею. Сразу же хочу предупредить: универсальных средств не существует, слишком уж разнообразна природа вообще и устройство каждого конкретного человека в частности, тем не менее есть общие принципы и правила, есть достойные уважения методики и современные открытия.

Но, вынуждена снова повториться, все хорошо в меру, дорогие мои! Переусердствуешь с эфирными маслами, в результате в комнате будет такое амбре, что хоть святых выноси. Ну, святых не святых, а тараканы всенепременнейше сдохнут, и соседи сбегут от вас. Отсюда золотое правило – эфирные масла употребляют по капелькам, а никак не чайными ложками. При этом, прежде чем забираться в ванну с новомодным ароматом, сначала подышите им минуту, а затем, если он не вызвал головокружения или негативных эмоций, можете приступать к омовению.

Опять же, ванна не должна быть горячей, потому что ароматизация в этом случае может получиться просто ядерной, а ведь вам мало того что забраться в ванну, из нее еще нужно будет и выйти, причем желательно без сердечного приступа и спазмов легких. Кроме того, нужно не забывать, что ароматические ванны принимают в течение строго отведенного для этого времени, а не лежат там часами, надеясь, что таким образом кожа лучше впитает омолаживающее масло.

Также хочется предостеречь уважаемых читателей против употребления растительных да и животных жиров в больших количествах или не по правилам, потому что:

1. Масло, как уже говорилось в книге, прекрасно усваивается организмом, поэтому переизбыток его может привести к ожирению[13]13
  См. приложение: «Что надо делать, чтобы принимать масла и не пополнеть».


[Закрыть]. А, как известно, нет ничего легче, чем набрать жир на бедра, и нет ничего сложнее, чем его оттуда согнать.

2. При лечении того или иного заболевания не стремитесь сразу принимать несколько разных и, скорее всего, не сочетающихся между собой масел. Этим также можно вызвать нагрузку на печень и диарею.

3. Во время курса лечения маслом не рекомендуются изнуряющие физические нагрузки, плавание.

4. Масло не запивают холодной водой – хотите пить, сделайте себе горячий чай.

5. Если в рецепте черным по белому написано, что прием масла нельзя осуществлять в сочетании с алкоголем – прислушайтесь к совету: автор в курсе и плохого не подскажет.

6. Если то или иное масло вызывает у вас отвращение и рвотные спазмы – значит, это не ваше масло. Поищите себе другое средство.

7. Если ваш курс рассчитан на большое потребление масла, сочетайте его прием с грубой пищей, подсаливайте масло, если это не возбраняется в рецепте.

8. Готовя еду, следуйте простому правилу – мясные блюда готовятся на животном жиру, вегетарианские – на растительном.

9. Избегайте употребления прожаренного несколько раз масла. Так случается, когда рачительная хозяйка поджаривает на одном и том же масле несколько блюд – мол, не выбрасывать же дорогое масло – вон сколько его осталось. Моя соседка рассуждала именно так и теперь лечится у онколога. Вот и посудите сами, что вышло дороже и кому нужна подобная экономия.

10. Общеизвестно, что растительные масла оказывают расслабляющее действие на кишечник, поэтому людям, страдающим запорами, рекомендуется принимать 1 ст. ложку масла перед сном. Причем так действует любое масло, т. е. если вы страдаете расстройством желудка, даже под предлогом лечения какого-нибудь другого органа не принимайте масло после ужина и перед сном. Зачем вам эти проблемы?

11. Имейте в виду, что полезные свойства растительного масла теряются, если хранить его в полиэтиленовой бутылке. Дело в том, что в открытом состоянии пластмасса окисляется и портит масло. При этом не всегда изменяются вкусовые качества, но само масло делается опасным.

Приложение

Как при помощи эфирных масел можно усилить эффект от косметических средств

Я написала «усилить» эффект, в то время как косметологи во всем мире уже давно пользуются словом «оживить», то есть придать мази или лосьону некое подобие души. Да и как иначе, ведь общеизвестно, что чудесный дух восточных ароматов способен в одно мгновение навеять на человека целую череду образов, погрузив его в сказки Шахерезады. Мужчина может не видеть лица женщины, но обратить внимание на легкий флер неведомых духов, распространяемый вокруг нее. И вот уже заработало воображение, и он уже устремляется за таинственной незнакомкой, желая заглянуть ей в глаза, услышать ее имя. Запах розы в арабском доме означает, что прекрасная хозяйка принимает ванну из розовых лепестков, после которой войдет в спальню, где дожидается ее счастливый избранник и дымящийся благовониями бахур.

Да, ароматы могут поведать о многом, вовлекая нас в мир фантазий и сказок, привлекая, вдохновляя, очаровывая. Но я хотела рассказать о том, как ароматы способны усилить наши косметические средства, сделав их воздействие в несколько раз сильнее, а значит, и нас красивее.

Этим секретом испокон веков владели восточные мудрецы и лекари, сохраняющие красоту своих высокопоставленных клиенток и делая их еще желаннее и прекраснее.

На первый взгляд может показаться, что все эти средства, скорее всего, находятся за глубокими морями, за высокими горами, за дремучими лесами или ужас какие дорогие. Ничего подобного! И в наши дни можно составить себе чудесное зелье, пользуясь своей любимой косметикой и несколькими пузырьками ароматных масел, которые в наши дни продаются в изобилии. Но да не стану томить и дальше, перейдем непосредственно к делу:

Антицеллюлитный массажный крем

Все мы знаем, что при целлюлите необходим массаж, а массаж этот делается при помощи крема, лучше, если специального массажного для похудания. Но еще лучше, если предварительно вы добавите в крем пару капель какого-нибудь цитрусового масла. Для этого выжмите из тюбика немножко крема, столько, сколько вам нужно для одного сеанса массажа, добавьте в него пару капель ароматического масла и тщательно перемешайте.

ВНИМАНИЕ: Косметические средства с добавленным к ним ароматическим маслом не являются продуктом долгого хранения, так как ароматические масла быстро выдыхаются, а значит, и теряют свою силу. Отсюда вывод: делайте себе всегда столько смеси, сколько сумеете использовать за один прием.

Маски как из сказки

Все мы нет-нет да и делаем себе различные полезные маски из натуральных продуктов, доверяя им подчас больше, нежели покупной косметике: все-таки свои, родные, можно сказать, прямо с грядки, а значит, без химии.

Очень хорошей маской для очистки кожи и улучшения цвета лица является маска из овсяных хлопьев, разваренных в горячей воде.

Для стягивания и разглаживания кожи помогает маска из отрубей. Но да это вы и так знаете, ничего здесь нового нет. Зато если вы добавите в приготовленную для маски кашицу капельку масла с запахом розового дерева, иланг-иланга или кипариса, процесс пойдет куда быстрее. Эти эфирные масла помогают омолаживать кожу, выравнивая ее цвет.

А вот для того чтобы укрепить ногти, вернув им силу и естественный блеск, необходимо втирать в них перед сном чистые масла лимона и сосны.

Незаменимыми помощниками в деле сохранения красоты и здоровья являются ароматические ванны. Вот уж поистине королевское наслаждение! Ведь это и приятное благоухание, а значит, воздействие на легкие и центральную нервную систему и на кожу, освобождая ее от усталости, подпитывая необходимыми витаминами.

После такой ванны чувствуешь себя царицей, кажется, что весь мир любит тебя и нежит. Давно замечено, что ванна с розовым маслом, подобно ванне с розовыми лепестками, о которой мы уже говорили, способствует созданию легкого настроя. Роза – чаровница и плетущая свои любовные заговоры колдунья. Розовый запах внушает женщинам фривольные мысли и желания наслаждения, привораживает мужчин. Запах лимонника способствует прибавлению сил. Аромат шалфея устраняет потливость, а значит, приняв такую ванну с утра, вы целый день затем будете излучать уверенность и хорошее настроение. Масло, настоянное на ромашке, способно очистить поры на всем теле, если добавить его немного в ванну. Для любителей же паровых ванн можно предложить целый ароматический коктейль, смешав бергамот, ромашку и лимон.

Означенные масла следует накапать в миску с горячей водой, склонить к ней лицо и, закрывшись полотенцем, позволить водным парам с ароматическими добавками пропитать вашу кожу. Эта паровая ванна прекрасно очищает поры лица, омолаживая кожу.

Но если ванны или паровые ванночки покажутся излишне долгими и трудоемкими, можно сделать более простое волшебное средство. Для этого нам потребуется обыкновенная, лучше очищенная или дистиллированная, вода, масла розы, мяты или лаванды, благодаря которым вы сделаете ароматную воду. Этой водой следует ополаскивать или просто протирать лицо людям, страдающим усталостью, недосыпанием или повышенной нервозностью.

Если ароматную воду заморозить в морозилке, полученным льдом можно с не меньшим успехом обтирать лицо. А добавив пару капель масла розы или сандала в гель для век, вы усилите его воздействие в несколько раз.

ВНИМАНИЕ: Употреблять те или иные ароматные масла запрещено людям, имеющим к ним индивидуальную непереносимость. Поэтому, прежде чем делать себе ванну или намазывать на лицо крем с добавкой, убедитесь по запаху, что он не вызывает у вас неприятных чувств. Пробуя первый раз какое-нибудь ароматическое масло, помажьте им руку в месте локтевого сгиба. Если на руке образовалось покраснение, следовательно, это масло вам не подходит и следует подыскать другое.

Для того чтобы сделать кожу мягче, в крем следует добавить масло, настоянное на мяте. Это касается и огрубелой кожи стоп.

Экспериментируя с новыми ароматами, не стремитесь сразу же останавливаться на первом понравившемся запахе. Мир благовоний огромен и прекрасен, и, скорее всего, вы сумеете составить для себя богатую коллекцию роскошных запахов на все случаи жизни.

Выясните, какие запахи вызывают в вас чувство расслабленности, какие наполняют энергией, после каких ароматов вы чувствуете себя отдохнувшими и желающими ринуться к новым высотам, а какие навевают сон. Подобная осведомленность в мире запахов поможет вам подбирать те или иные запахи, стимулируя или расслабляя себя в соответствии с собственными желаниями.

Великое царство ароматов обогатит ваш внутренний мир, сделает его красочнее и интереснее.