Книги жанра Здоровье
![Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 12 автора Петр Филаретов](/books_files/covers/thumbs_150/uprazhnenie-dlya-ukrepleniya-myshechnogo-korseta-grudnogo-i-poyasnichnogo-otdelov-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah-chast-12-76258.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на шаре», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, бетонного шара весом...
![Скачать книгу Кремлевская диета-2 автора Галина Чуб](/books_files/covers/thumbs_150/kremlevskaya-dieta-2-76257.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Сегодня многие стремятся похудеть. Одни хотят сделать это быстро, другие – легко и без особых ограничений, третьи как огня боятся сочетания диеты и физических упражнений. Но большинство мечтает о такой диете, которая сочетала бы в себе все эти качества – была легкой, быстрой, приносящей результат и не требующей лишних затрат, времени и сил. Рецепт найден: «кремлевская» диета может удовлетворить все эти требования. «Кремлевская» диета – это быстрый способ сбросить вес; эффективный способ вернуть стройность и изящество без строгих ограничений и сложных подсчетов; легкий и простой способ похудеть и удержать нужный вес, не отказываясь от вкусных блюд. Дерзайте! Все в ваших...
![Скачать книгу Костолом или окопник автора Алевтина Корзунова](/books_files/covers/thumbs_150/kostolom-ili-okopnik-76256.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Настоящая книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся целебными растениями и возможностями их применения. В этой книге вашему вниманию представлены лекарственные свойства растения окопник и возможности его применения с лечебной целью. Кроме указаний об использовании этого растения здесь представлены также указания по сбору, сушке и хранению этого...
![Скачать книгу Кремлевская диета для аллергиков автора Алевтина Корзунова](/books_files/covers/thumbs_150/kremlevskaya-dieta-dlya-allergikov-76255.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Данная книга предлагает рецепты таких блюд, которые помогут вам нейтрализовать последствия аллергических заболеваний и облегчить состояние во время аллергии. Вы узнаете, какие продукты разрешены при аллергическом рините и поллинозе, диатезе, аллергических заболеваниях кожи, и сможете подобрать подходящую именно вам...
![Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 13 автора Петр Филаретов](/books_files/covers/thumbs_150/uprazhnenie-dlya-ukrepleniya-myshechnogo-korseta-grudnogo-i-poyasnichnogo-otdelov-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah-chast-13-76253.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на шаре», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, бетонного шара весом...
![Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 14 автора Петр Филаретов](/books_files/covers/thumbs_150/uprazhnenie-dlya-ukrepleniya-myshechnogo-korseta-grudnogo-i-poyasnichnogo-otdelov-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah-chast-14-76241.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине», с использованием двойного резинового жгута, гимнастической перекладины и самодельного, бетонного шара весом...
![Скачать книгу Золотой ус и кремлевская диета автора Алевтина Корзунова](/books_files/covers/thumbs_150/zolotoy-us-i-kremlevskaya-dieta-76240.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Эта книга удивит вас многообразием рецептов, которые помогут поддерживать свою фигуру в отличной форме. Наряду с этим здесь вы найдете рецепты с использованием золотого уса, что придает им максимум пользы для здоровья. Ведь золотой ус в сочетании с другими продуктами придаст неповторимый вкус и пользу вашим...
![Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 автора Петр Филаретов](/books_files/covers/thumbs_150/uprazhnenie-dlya-ukrepleniya-myshechnogo-korseta-grudnogo-i-poyasnichnogo-otdelov-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah-chast-4-76237.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута и самодельного бетонного шара весом...
![Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 15 автора Петр Филаретов](/books_files/covers/thumbs_150/uprazhnenie-dlya-ukrepleniya-myshechnogo-korseta-grudnogo-i-poyasnichnogo-otdelov-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah-chast-15-76231.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного, бетонного блока весом...
![Скачать книгу Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 16 автора Петр Филаретов](/books_files/covers/thumbs_150/uprazhnenie-dlya-ukrepleniya-myshechnogo-korseta-grudnogo-i-poyasnichnogo-otdelov-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah-chast-16-76225.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом...
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/zhizn-kak-ona-est-270525.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/ezhevichnoe-vino-45136.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/detskiy-bog-277268.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)