Электронная библиотека » жанр Спорт и фитнес

Книги жанра Спорт и фитнес

  • 9 марта 2014, 16:22
Скачать книгу Тайные коды боевых искусств Японии автора Алексей Маслов

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


18+

В течение столетий боевые искусства Японии, знаменитые бу-дзюцу, волновали умы эффективностью, яростностью и своей непередаваемой эстетикой. Эта книга – увлекательное повествование об истории, философии и загадках десятков видов и школ боевых искусств средневековой и современной Японии.

Япония создала не только сами боевые искусства, но и Великую Легенду вокруг них. Правда ли то, что на Западе знают о каратэ, айкидо, дзюдо, дзю-дзюцу, кэндо? Правда ли, что современные дзюдо и айкидо вышли из небольших религиозных школ, на которые долгое время никто не обращал внимание? Что каратэ было создано совсем недавно и что оно выглядит сегодня совсем иначе, чем задумывали его создатели? Как сумо – «спорт великанов» – было связано с мистической духовной традицией, и какими действительно боевыми искусствами занимались сами самураи?

Все это – в новой книге профессора-востоковеда Алексея...

  • 25 февраля 2014, 20:03
Скачать книгу Восточные способы красоты и долголетия автора Церин Падма

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Тибетская медицина считает, что человек может быть красив и выглядеть молодо в любом возрасте. Для этого достаточно стремиться к естественному динамическому равновесию энергии первоэлементов. Известный врач, автор этой книги, пошагово расписывает путь: первичная диагностика, внутренний уход за кожей, диагностика кожных расстройств, процедуры для выведения токсинов, правила ежедневного ухода за глазами и телом.

В этой книге для вас – древние тибетские секреты поддержания красоты и молодости лица и тела в разные сезоны года и периоды...

  • 7 февраля 2014, 17:48
Скачать книгу Просто wasy и Спартак автора Андрей Меркин

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Эта книга адресована не только истинным фанатам Московского Спартака, но и всем тем, кто действительно любит отечественный футбол. Книга составлена из коротких зарисовок очевидца описываемых событий. Основное содержание книги: Московский Спартак и «все о нем» – история, развитие, события, игроки, тренеры, матчи, города, страны и, конечно,...

  • 7 февраля 2014, 17:34
Скачать книгу Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя автора Константин Терехин

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты.

Ведь в реальной уличной схватке не нужны сверхсложные эффектные удары, которые так здорово смотрятся в кинобоевиках, но фактически бесполезны в настоящем бою (тем более что далеко не у каждого есть возможность тратить на их отработку долгие годы). Когда на карту поставлено ваше здоровье, а то и жизнь, зачастую все зависит от правильного поведения и одного элементарного, но хорошо поставленного удара! Имея 25-летний опыт занятий карате разных стилей, автор отобрал самые простые, но при этом наиболее эффективные приемы, которые любой человек может освоить за считаные недели и которые позволят вам выйти победителем из любой уличной...

  • 4 февраля 2014, 19:38
Скачать книгу Метод Лиепа: Философия тела автора Илзе Лиепа

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

Уникальная книга об авторском методе оздоровления организма от великой Илзе Лиепа. Ей удаётся все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга Илзе раскрывает секреты «метода Лиепа», сочетающего элементы танца и балета, гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса.

Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию...

  • 4 февраля 2014, 19:34
Скачать книгу Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! автора Лилия Гурьянова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа – морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты.

Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут обеспечить только правильно подобранные физические...

  • 4 февраля 2014, 19:25
Скачать книгу Йога для коррекции фигуры автора Андрей Левшинов

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Методы, представленные в этой книге, уже помогли сотням тысяч человек. Потому, что это методы, основанные на «секретных» упражнениях йоги: системы управления телом, которой уже более 5000 лет! Мастер йоги Андрей Левшинов обучит вас системе, которая не просто позволит сбросить 30 кг за несколько месяцев без складок и растяжек на коже, без вреда для здоровья. Вы узнаете о системе, которая позволит стать не только красивыми, а по-настоящему здоровыми, теми, кто и в сто лет будет сиять силой, энергией,...

  • 4 февраля 2014, 19:24
Скачать книгу Книга-оружие. «Запрещенные» приемы удушения. 100 самых действенных удушающих боевых приемов спецназа автора Александр Травников

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных и самых закрытых разделов подготовки бойцов спецназа КГБ – техники удушающих приемов и защиты от них. Только изучение этого раздела позволяет говорить о действительном и полном овладении секретами боевых искусств и всем арсеналом техник реального рукопашного боя. Освоив «запрещенные» техники удушающих приемом, вы научитесь побеждать превосходящего вас по силе противника – на ковре, в боях без правил, в реальном...

  • 4 февраля 2014, 19:23
Скачать книгу Все о самбо автора Евгений Гаткин

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя – САМБО (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел САМБО – популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел – эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов армейских спецподразделений.

В системе САМБО присутствует все, что может помочь в становлении характера и раскрыть...

  • 31 января 2014, 03:44
Скачать книгу Программа по ушу таолу для групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства автора Евгений Головихин

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях развивающих спортивную специализацию ушу таолу со спортсменами высокого класса высших спортивных разрядов развивающих не олимпийские виды...

Последние отзывы
2024-11-03 19:15:35
Tamanceff: Представьте: звонит будильник, а вы... счастливы это слышать! Невозможно? Хэл Элрод доказывает обратное. Его "Магия утра" – не просто очередной мотивационный бестселлер, а настоящий будильник для спящего потенциала....
2024-11-03 19:08:46
Veledar: Когда первые лучи солнца только касаются горизонта, начинается магия. И именно об этой магии рассказывает Хэл Элрод в своей книге "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех". Эта книга – не просто руководство, а приглашение в новый мир, где утро становится вашим союзником....
2024-11-03 19:00:43
Veledar: Книга Стива «Карма с утра» — это увлекательное путешествие в мир самоосознания и внутренней гармонии. Автор, словно искусный путеводитель, проводит читателя через лабиринт мыслей и действий, показывая, что каждое из них оставляет след в нашем существовании....

Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании