112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше

Книга: Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше -

  • Добавлена в библиотеку: 20 мая 2014, 15:45
обложка книги Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше автора Люси Дензигер
Реклама:


Автор книги: Люси Дензигер


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-17-083971-1
Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом «диета». Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши шансы на победу в борьбе с лишним весом.

Этот план питания не похож на другие. Представьте, мы рекомендуем есть больше, чтобы весить меньше! Почти все диеты предлагают сразу полностью отказаться от любимых блюд: одни требуют резко снизить калорийность пищи, другие – исключить из рациона продукты некоторых категорий, третьи вообще предлагают отказаться от твердой пищи. Эти диеты неизменно терпят неудачу, когда выясняется, что мы не в состоянии отказаться от любимых блюд. Наша программа «Антидиета» не призывает ни от чего отказываться. Она работает потому, что помогает худеть с каждым кусочком пищи, а не потому, что запрещает эту пищу употреблять. Кроме того, эта программа очень гибкая: вы сами сможете построить собственную программу питания, которая войдет у вас в привычку!




Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации