112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Книга: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса -

  • Добавлена в библиотеку: 26 сентября 2014, 21:00
обложка книги Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса автора Видьямала Берч
Реклама:


Автор книги: Видьямала Берч


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Юлия Цыбышева
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-00057-221-4
Размер: 1018 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.

Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.

На русском языке публикуется впервые.




Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации