112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


» » скачать книгу Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Книга: Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре -

  • Добавлена в библиотеку: 12 ноября 2013, 13:42
обложка книги Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре автора Владимир Миркин
Реклама:


Автор книги: Владимир Миркин


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-459-00831-9, 978-5-49807-853-3
Размер: 3 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом



Описание

Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине.

В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье.

Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если вы считаете, что это не так и размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации