Текст книги "Мать и дитя. Карманная энциклопедия молодой мамы"

Возможно, вы удивитесь, но до недавнего времени в психологии была широко распространена точка зрения, что младенец не способен отделить себя от взрослого, определить границы между собой и окружающим миром.

Однако полученные в последнее время экспериментальные факты поставили под сомнение подобные утверждения. В частности, психологи установили, что ребенок, вступая в общение с близким взрослым, очень рано начинает действовать как активный, равноправный партнер, переживая свое собственное «я» и «я» другого человека как разные. Кроме того, уже в первом полугодии жизни младенец выделяет отношения взрослого к своим действиям и отношение к себе как личности.

Хотя маленький ребенок еще не в полной мере понимает значение обращенных к нему слов взрослого, он чрезвычайно чувствителен к тому, какое именно отношение выражает к нему взрослый. Это подтверждается научными фактами. А в обыденной жизни принято считать, что младенец ничего не понимает, поэтому с ним не нужно специально разговаривать, да еще хвалить. Нередко мама, не особенно выбирая выражения, начинает порицать малыша за какую-то, с ее точки зрения, провинность. Находясь среди молодых мам и бабушек, гуляющих в парке с годовалыми детьми, часто можно услышать самые разные отрицательные оценки поведения ребенка, которому говорят, что он не туда пошел, не туда залез, не то взял, не так сел, а то и просто: «Ах ты нехороший мальчик, хорошие дети так не делают!» Или: «Фу, какая ты плохая девочка, смотри, какие у тебя грязные ручки!»

Конечно, оценки взрослых – важнейший инструмент управления поведением малыша, который самостоятельно еще плохо регулирует свои действия и поступки. Однако вы должны уметь его правильно применять, иначе эффект может оказаться прямо противоположным. Как же правильно пользоваться похвалой и порицанием, чтобы это пошло на пользу развитию малыша и не травмировало его?

Прежде всего помните, что похвала гораздо информативнее порицания, потому что, ругая ребенка, мы говорим ему о том, чего нельзя делать, но ничего не сообщаем о том, что и как можно.

Применять запрещения и порицания иногда необходимо, но делать это нужно очень осторожно. Часто взрослые, беспокоясь о безопасности малыша, запрещают ему все подряд. Такое запрещение будет сковывать инициативу ребенка, помешает ему интересоваться окружающим миром. Очень послушный и «несвоевольный» ребенок часто оказывается робким и пассивным.

Не забывайте о том, что ваш малыш – существо очень любознательное и творчески одаренное. Ему все интересно, все хочется потрогать, попробовать на вкус, исследовать. Не нужно мешать ему. Ведь это для него не баловство (как вам часто кажется), а серьезное занятие – постижение окружающего мира предметов и действий. Запрещайте ребенку лишь то, что безусловно опасно. Во всех остальных случаях есть множество способов управлять его поведением.

Ваш малыш хочет покрутить тумблер телевизора или включить радиоприемник? Вы можете предоставить ему эту возможность, понимая, что для него необычайно важно самому «управлять» возникающим звуком и изображением. Однако ребенок еще крайне неопытен, поэтому держите его руку в своей, контролируя его действия и повторяя: «Только вместе с мамой, одному не надо».

Малышу понравился будильник? Не торопитесь сказать: «Нельзя». Возьмите будильник в руки и покажите его малышу, дайте потрогать, рассмотрите вместе стрелки и цифры, послушайте, как будильник тикает, звонит, а потом поставьте его на место. Скорее всего, ребенок будет удовлетворен, а ваше общение с ним окажется хорошим примером сотрудничества.

Если вам приходится все же сделать за что-нибудь замечание ребенку, то говорите спокойным, доброжелательным тоном, адресуя слова к действиям ребенка, но ни в коем случае не к его личности.

Малыш пил из чашки и разлил молоко или ел из тарелки и испачкался кашей. Не кричите на него, не называйте плохим и гадким. Ребенок может подумать, что вы его не любите, и испугается из-за невозможности соотнести ваше новое поведение с тем образом нежной, любящей мамы, который у него уже сложился. Не травмируйте ребенка, а спокойно скажите ему, что так делать нельзя, и тут же покажите, как нужно. Ведь малышу еще трудно справиться с едой самостоятельно, помогите ему и обязательно похвалите, если даже особенно и не за что. Наберитесь терпения, с каждым разом ваш малыш будет справляться с ложкой все лучше и лучше, а ваши неизменные доброжелательность и похвала помогут ему в этом.

В конце года, когда ребенок станет самостоятельнее, ваши поддержка и одобрение будут особенно важны. Поскольку в этом возрасте малыш очень чувствителен к оценкам, адресованным к нему как личности, и хорошо отличает их от оценок своих действий, не говорите ему: «Ты плохой!» – если даже он, предположим, разбил чашку. Скажите: «Ты плохо сделал, из чего же теперь пить молоко?» Попробуйте объяснить малышу житейский смысл поступка и завершите все словами:

«Ты очень хороший, я тебя люблю, а ты так плохо сделал и огорчил меня». Может быть, ребенок поймет не все, но ваши объяснения дадут ему новую информацию о мире и выявят смысл его действия для других.

Психологи установили, что дети до 5 лет не способны регулировать свое поведение, руководствуясь только требованиями взрослых. Словесные запреты не имеют еще для них императивного значения. Лучше всего отвлечь их внимание и переключить его на более безопасный или интересный предмет.

Пожалуй, впервые в научной литературе интерес маленьких детей к зеркалу был описан Ч. Дарвином. Он заметил, что его 9-месячный сын проявлял неиссякаемый интерес к зеркалу и неизменно указывал на него, когда кто-либо называл ребенка по имени. Дарвин выделил реакцию ребенка на зеркало как важное событие в его психическом развитии и меру самоузнавания.

Следует отметить, что и в семейном воспитании, и в детских учреждениях издавна пользуются зеркалом как средством, стимулирующим развитие представления ребенка о себе.

Что именно и как воспринимает маленький ребенок, глядя на себя в зеркало? До недавнего времени этот вопрос в детской психологии не ставился. Мы, взрослые, без труда узнаем себя в зеркале и привычно пользуемся им в обиходе. Возможно, эта привычность и создала иллюзию того, что никакой проблемы нет, так было всегда. Интересно, что поводом для изучения самоузнавания у детей послужили сенсационные опыты с животными.

В 1980-е годы американский исследователь Г. Геллап изучал поведение приматов. Впервые в истории зоопсихологии ему удалось наблюдать, как четыре дикорожденных шимпанзе, после того как они на протяжении трех дней свободно «знакомились» с зеркалом, разглядывали в нем обычно невидимые части тела. В последующих опытах шимпанзе усыпляли и делали две отметки краской над бровью и на противоположном ухе. После того как животное просыпалось, его помещали перед зеркалом. Все четыре обезьяны вели себя одинаково: старались, глядя в зеркало, стереть пятна не с отражения, а со своего лица, действуя так, будто узнают себя в зеркале. В экспериментах принимали участие и другие обезьяны, не имевшие опыта обращения с зеркалом: в отличие от первых эти оставались совершенно равнодушны к своему отражению и не обращали никакого внимания на пятна краски на лице после пробуждения. Подобные же результаты наблюдались в аналогичных опытах с орангутанами, а вот у низших обезьян (макаки, гиббоны, капуцины) самоузнавания никогда не отмечалось. Авторы, работавшие в этом направлении, высказывали предположение, что узнавание себя у приматов связано с определенным опытом взаимодействия с другими членами сообщества. Данные Геллапа подтвердили это предположение: у особей, выросших в изоляции, самоузнавания не наблюдается.

Подобные опыты впоследствии стали проводить с детьми 1-го и 2-го года жизни. В результате тщательных исследований было показано, что к концу 2-го года жизни все дети узнают себя в зеркале. Причем устойчивому самоузнаванию предшествует ряд этапов, относящихся к предыстории узнавания себя.

Так, младенцы 2–3 месяцев жизни вычленяют свое отражение в зеркале, долго и сосредоточенно его рассматривают, останавливаясь преимущественно на лице и глазах и проявляя при этом ярко выраженное удовольствие. К концу первого полугодия жизни свой зеркальный образ вызывает у малыша исследовательское поведение: он не только улыбается себе, но и обследует свое отражение руками, обводя контур лица, дотрагиваясь до отражения руки.

В первые месяцы второго полугодия дети охотно соотносят свои реально совершаемые движения с наблюдаемыми в зеркале. Они шевелят пальчиками, размахивают ручками, глядя в зеркало и прослеживая взглядом отражение своих движений, а иногда переводят взгляд с руки на ее отражение в зеркале.

К концу года дети уже подолгу играют со своим отражением, совершая множество ритмических и мимических действий. В этом возрасте малыши уже способны использовать зеркало как средство, с помощью которого можно корректировать свой внешний облик. В 10-месячном возрасте малыш уже определенно узнает себя в зеркале. Об этом свидетельствует такой эксперимент. На ребенка надевали повязку, которая сильно искажала его облик, но младенец быстро привыкал к ней, и она его нисколько не беспокоила. Когда же ребенка поднесли к зеркалу, на лице его отразилось изумление, как будто он увидел совсем не то, что ожидал, а затем точным движением стал стаскивать с головы повязку.

В первом полугодии жизни дети уже пользуются зеркалом, для того чтобы рассмотреть, например, рисунок на кармашке, туфельки, шнурочки… Игра перед зеркалом становится разнообразнее: малыши оживленно жестикулируют, гримасничают, играют с отражением игрушки, манипулируя ею перед зеркалом.

Что же лежит в основе складывающегося у ребенка представления о себе? Прежде всего опыт общения, а затем и собственный опыт. Поэтому радостное отношение к своему зеркальному отражению свидетельствует о положительном переживании себя ребенком. Если же близкие мало интересуются младенцем, редко играют и не часто разговаривают с ним, если ребенок для мамы и папы скорее «объект ухода», нежели полноценное человеческое существо, он будет равнодушен к своему отражению в зеркале. Такой малыш вряд ли станет играть перед зеркалом, красоваться, строить веселые рожицы. Его образ себя недостаточно развит. В этом случае можно говорить о несформированности у ребенка ядра образа – положительного эмоционального самоощущения, переживания себя как значимого и ценного для других.

Однако зеркало может и помочь малышу в формировании образа себя. В самом деле, когда малыш играет перед зеркалом, сравнивая реальный предмет с его отражением, когда, размахивая ручкой, снимает и надевает шапочку или платочек, трогает свои щечки, лобик, ротик, он проверяет свои знания о себе и формирует новые (и это тоже я), в результате образ себя становится более обобщенным и стабильным.

Процесс личностного развития младенца, начавшийся в первые месяцы жизни, продолжается во втором полугодии. Овладение предметно-манипулятивной деятельностью обогащает малыша опытом самостоятельных действий и влияет на становление личности. То, насколько успешен ребенок в своих действиях, отражается на его самоощущении, на представлении о себе. Сравните, что чувствует младенец, когда он сумел дотянуться, скажем, до игрушки, разобрать ее на части или вытащить из коробочки и когда ему этого не удается сделать. Очевидно, в первом случае ребенок почувствует себя более уверенным, способным что-то совершить, и это поможет ему быть настойчивее при последующих затруднениях. Если же неудачи повторяются, то малыш будет ощущать себя неумелым, неуверенным и любые попытки в затруднительных ситуациях прекратит гораздо быстрее.

Во втором полугодии дети очень различаются между собой по активности. Одни более настойчивы, другие менее, одни при затруднениях сразу обращаются за помощью к взрослым, другие сами пытаются достичь своей цели.

В конце 1-го года окончательно оформляется первое личностное образование, что часто отмечается родителями как появление сложностей в воспитании малыша. Многие родители жалуются: прежде ребенок был таким послушным, ласковым, хорошим, а вот теперь стал упрямым и вредным, сердится, дерется, а ему всего-то 11 месяцев!

Другая мама досадует на повышенную обидчивость ребенка: «Слова не скажи, чуть что – сразу обиженная гримаса, отворачивается, а то и плачет». А вот наиболее распространенный случай: «Ему говоришь “нельзя”, а он нарочно, нарочно делает и смотрит, ждет, что ты скажешь». Все эти примеры свидетельствуют о том, что малыш переживает себя как самостоятельного субъекта, который имеет свои представления о себе и своих желаниях, не всегда совпадающие с точкой зрения взрослых, и что с ним уже нельзя не считаться.

Упрямство и негативизм – это естественные признаки утверждающейся личности. Однако отрицательные проявления вовсе не обязательны. Этот период в жизни ребенка называется «кризисом». Отличительная черта его – возникновение на сравнительно небольшом отрезке времени новых умений, черт характера, особенностей поведения. Внешние проявления кризиса связаны с тем, как взрослые реагируют на новое в поведении ребенка, забегают ли они вперед, требуя от малыша большего, чем он может, или, напротив, «отстают» от него, недооценивая новые возможности младенца, по-старому относясь к нему. И в том и в другом случае отношение взрослых провоцирует негативизм ребенка. Если же родители относятся к нему в соответствии с его возможностями, как правило, конфликтов не бывает. Вместе с тем следует помнить и о том, что ребенок может быть повышенно капризным в силу индивидуальных особенностей. Тем более важен правильный подход к такому малышу. Его негативное поведение сигнализирует о том, что взрослым пора изменить свое отношение к нему. Внимательным и чутким родителям это помогает перестроиться.

Если родители недостаточно общаются с ребенком, мало играют с ним, не предоставляют ему возможности утвердиться в совместных играх и делах, то ареной демонстрации личностных проявлений малыша становятся режимные моменты. Например, младенец начинает отказываться есть то, что ему предлагают, хотя раньше он послушно открывал ротик и съедал все подряд. Теперь ребенок часто выхватывает ложку из маминых рук и пытается есть сам, расплескивая суп и размазывая кашу по столу. Если не возникает проблем с кормлением, то они проявляются при укладывании спать. Ребенок вскакивает в кроватке, и, прежде чем он уснет, приходится вновь и вновь укладывать его в постель. Некоторые мамы жалуются на трудности в одевании малыша. Сборы на прогулку иногда превращаются в мучительное противоборство с ребенком. То он не протягивает ручку, чтобы всунуть ее в рукав, то дрыгает ногами, сбрасывая ботинки…

Так возросшая самостоятельность малыша доставляет множество хлопот родителям. Они часто стараются пресечь всякое непослушание, добиваясь беспрекословного подчинения. Если им это удается, то появляются «беспричинные капризы». Родители часто никак не могут понять, что малыш не способен утвердить себя как личность иначе, чем противопоставляя себя взрослому, причем именно близкому взрослому. Посторонним людям дети редко демонстрируют упрямство и непослушание. Если папа и мама вовремя не замечают возросшую самостоятельность ребенка и его желание делать собственный выбор, не относятся с уважением к его личности, то малышу ничего не остается, кроме того, как заявить о ней «капризами».

Если же родители, играя с ребенком, отмечают его успехи, хвалят за новые умения, позволяют самому делать что-то вместе со взрослыми, подчиняются его требованиям и учитывают желания в играх, малыш не будет стремиться противодействовать тогда, когда его требования принять невозможно.

Часто бывает так, что, не умея самостоятельно есть, ребенок непременно пытается это сделать, но, научившись, охотно позволяет себя кормить и даже отказывается есть сам. Теперь родители выражают недовольство тем, что малыш не делает того, что умеет. Это означает, что «кризисный» период самоутверждения миновал и либо у ребенка нет нужды утверждаться в той деятельности, которая теперь для него малозначительна, либо желание что-то делать самому у него полностью подавлено. Случается и так, что родители, заметив возросшую самостоятельность ребенка, перестают с ним играть, а к бытовым занятиям не привлекают. Тогда малыш начинает демонстрировать свою беспомощность, стремясь вернуть то же внимание взрослого, что было раньше. Он настаивает, чтобы его по-прежнему кормили, носили на ручках, укладывали спать.

Итак, к концу года младенец не только успешно овладевает сложными движениями, действиями с предметами, пониманием речи, двумя формами общения, преуспевает в интеллектуальном развитии, но и продвигается по пути личностного развития. Теперь вы имеете дело с настоящим маленьким человеком, и, хотя ему еще предстоит многое усвоить, фундаментальные основы своего развития он уже имеет. Желали того родители или нет, но они внесли свой вклад в формирование личности малыша, и то, каким он будет в дальнейшем, в значительной мере зависит от взаимоотношений, сложившихся у взрослых с ребенком на 1-м году жизни.

Режим ребенка

Во втором полугодии жизни ребенок находится на 5-разовом кормлении через 4 часа с ночным перерывом 7,5 часа. В возрастном интервале от 6 до 9 месяцев малыш спит днем 3 раза в среднем по 2 часа. Общая продолжительность сна составляет от 13,5 до 14 часов. Между кормлениями ребенок бодрствует в среднем 1,5 часа. Предлагаем примерный режим дня для детей этого возраста.

Кормление: 6–6.30

Туалет, бодрствование: 6.30–8

Сон на воздухе: 8–10

Кормление: 10–10.30

Бодрствование (массаж, гимнастика, прогулка): 10.30–12

Сон на воздухе: 12–14

Кормление: 14–14.30

Бодрствование: 14.30–16

Сон на воздухе: 16–18

Бодрствование, купание: 18.30–20

Сон: 20–22

Кормление: 22–22.30

Ночной сон: 22.30–6

С 9 месяцев до года ребенок может спать днем по-прежнему 3 раза, но продолжительность сна варьируется. Первый дневной сон может длиться 2,5 часа, а третий (вечерний) – только 1,5 часа. Однако некоторые детишки в этом возрасте отказываются спать третий раз и обычно переходят при этом на 4-разовое кормление. Предлагаем два варианта режима дня для детей в возрасте от 9 месяцев до года.

Первый вариант

Кормление: 6–6.15

Бодрствование, туалет: 6.15–7.30

Сон на воздухе: 7.30–10

Кормление: 10–10.15

Бодрствование (массаж, гимнастика, прогулка): 10.15–14

Кормление: 14–14.15

Сон на воздухе: 14.15–16.30

Бодрствование: 16.30–18

Кормление: 18–18.15

Бодрствование: 18.15–19

Купание: 19–19.30

Сон: 19.30–22

Кормление: 22–22.15

Ночной сон: 22.15–6

Второй вариант

Подъем, туалет: 6.30–7.30

Кормление: 7.30–8

Бодрствование: 8–9

Сон на воздухе: 9–11.30

Кормление: 11.30–12

Бодрствование (игра, прогулка, занятия): 12–14(14.30)

Сон на воздухе: 14(14.30)–16

Кормление: 16–16.30

Бодрствование (игра, прогулка, занятия): 16.30–18.30

Купание: 18.30–19

Кормление: 19–19.30

Ночной сон: 19.30–6.30

Вскармливание

От 6 месяцев до года ребенок по-прежнему пьет молоко, но оно уже не является в его питании основным продуктом. Как только прорезывается первый зуб, а это бывает в 5–8 месяцев, ребенку необходима новая пища. Природа «высылает» зуб, по-видимому, не случайно. Это сигнал к разнообразию меню.

Введение в рацион малыша новых продуктов необходимо не только для того, чтобы у него были пухлые щечки. Прогресс в питании ведет к прогрессу в общем развитии. Переход от протертой пищи к нарезанной кусочками, умение пользоваться ложкой и пить из чашки – большие достижения ребенка в умственном развитии.

Шестимесячный младенец уже может хорошо есть с ложечки, открывает рот при виде пищи и снимает ее губами. Понемногу нужно приучать малыша пить из чашки. Ему требуется время, чтобы освоиться. Поскольку дети в этом возрасте любят хватать предметы и засовывать их в рот, дайте ребенку небольшую чашку с прямыми стенками. Он будет с ней играть. Когда малыш привыкнет к новой игрушке, налейте в нее немного молока. В первые месяцы обучения ребенок не сможет делать несколько глотков подряд. Этому он научится не раньше чем в 1–1,5 года.

При переходе на обычную пищу в силе остается прежнее правило – постепенность.

На 7-м месяце дети, находящиеся на грудном вскармливании, начинают получать третий прикорм – овощной вегетарианский суп-пюре и мясо. С супом малыш может съедать размоченный белый или ржаной сухарик. Суп, мясо в виде пюре, овощное пюре и сок дают ребенку обычно в одно кормление – третье по счету. Таким образом, в рационе малыша формируется обед из четырех блюд.

Как и все новые виды пищи, мясо сначала дают ребенку в небольшом количестве: ¹⁄_2–1 чайную ложку. Затем дозу увеличивают, доведя ее до 2–3 столовых ложек. Детям 1-го года жизни рекомендуется нежирное говяжье мясо. Ранее бытовавшее мнение, что телятина больше подходит для питания младенцев, сейчас пересмотрено. Мясо должно быть зрелым. Наряду с мясным пюре, которое готовят дома, можно использовать высококачественные специализированные мясные консервы, выпускаемые в России заводом детского питания «Фаустово» и Тихорецким мясокомбинатом. Консервированное мясное и мясо-растительное пюре поставляют в Россию фирмы «Нестле» (Швейцария), «Нутриция» (Нидерланды), «Хипп» (Австрия), «Данон» (Франция), «Гербер» (США).

До недавнего времени наравне с мясным пюре для вскармливания грудных детей использовали пюре из печени. Однако в настоящее время печенью кормить детей не рекомендуется. Этот орган выполняет в организме животных барьерную функцию и накапливает вредные вещества. Кроме того, печень (как и птица, рыба) провоцирует у ребенка аллергические реакции.

На 7-м месяце в рацион ребенка включают желток сваренного вкрутую куриного яйца. Его растирают с небольшим количеством грудного молока. Сначала ребенку дают желтка очень немного – на кончике чайной ложки. Если аллергической реакции не последовало, дозу постепенно увеличивают до ¹⁄_4–1⁄₂ желтка в день. Его можно добавлять в кашу или овощное пюре.

В этом возрасте детям можно давать в первое кормление несдобное печенье, а в суп добавлять растертый мягкий сыр.

Пятиразовый режим кормления, к которому ребенок уже привык, остается без изменения до конца 1-го года жизни.

Разумеется, этот период, как и весь процесс питания, должен проходить под наблюдением участкового или семейного врача, который хорошо изучил вашего малыша и учел индивидуальные особенности его развития. Если во время одного из кормлений малыш ест мало и неохотно, то, возможно, это означает, что ребенок уже готов к переходу на 4-разовое питание.

Рацион ребенка, вскармливаемого адаптированными смесями, мало чем отличается от приведенного выше: в последние два кормления он вместо молока может получать кефир.