Текст книги "Чакры. Большое практическое руководство по работе с энергией тела. Как жить в балансе и усилить течение жизненной силы"
Автор книги: Адриана Джулс
Жанр: Эзотерика, Религия
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 4 (всего у книги 4 страниц)
Энергетические центры и каналы. Три нади
В энергетической матрице человека, кроме тонких тел и коша, существуют центры и каналы. Энергетические центры – и есть чакры. Они являются источниками энергии. Каналы представляют собой «сосуды», по которым эта энергия протекает. B физическом теле есть множество кровеносных сосудов – и в энергетической матрице человека существуют тысячи нади. Но всего три канала являются важнейшими:
ида-нади;
сушумна-нади;
пингала-нади.
Сушумна – основной энергетический канал, он проходит по центру позвоночника. Сушумна воспринимает импульсы из центральной нервной системы (ЦНС). B свою очередь, ЦНС чутко реагирует на энергию, которая проходит по сушумна-нади. Именно поэтому мы можем физически чувствовать активизацию чакр – в виде концентрации тепла в определенных точках, покалывания, дрожи и. т. д.
Ида-нади и пингала-нади – два вспомогательных канала, которые проходят через левую (ида) и правую (пингала) части тела.
Ида-нади – канал «холодной» иньской энергии, она соответствует стороне Луны и отвечает за интуицию и подсознательные процессы. Ида-нади содержит энергию, благодаря которой проходят все внутренние процессы: переживание эмоций, мысли, догадки, мечты, воображаемые образы.
Пингала-нади – канал «горячей» янской энергии. Это сторона Солнца, сторона личности, активно проявляющей себя во внешнем пространстве. Пингала-нади помогает действовать, в первую очередь – физически.
Все три канала взаимосвязаны между собой и множеством других энергетических каналов. По ним течет, перемешивается, обретает различные свойства жизненная энергия – прана. Чтобы ток энергии был постоянным и достаточно интенсивным, нужно время от времени активизировать все три нади.
Техника активизации энергетических каналов-нади
Все три нади активизируются и очищаются с помощью дыхания. Эта техника очень простая и короткая, она выполняется в течение всего полутора минут.
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, чуть присогните ноги в коленях. Руки положите на бедра, на боковые основания тазобедренного сустава. Сделайте резкий вдох через нос и несколько медленнее – выдох через рот. На счет «раз» – вдох, и на три счета – выдох. Дышите так в течение 30 секунд.
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
