Электронная библиотека » Александр Шамардин » скачать книгу Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие

Книга: Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие -

  • Добавлена в библиотеку: 27 мая 2022, 07:54
обложка книги Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие автора Александр Шамардин 

Автор книги: Александр Шамардин


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Мир и Образование
Город издания: Москва
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-94666-594-0 Размер: 881 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В учебном пособии на основе экспериментальных данных формулируется концепция комплексной целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов.

На основе анализа литературы и собственных исследований дана характеристика структуры функциональной подготовленности футболиста. Описаны средства направленного развития функциональной подготовленности футболистов. Основное внимание уделено развитию двигательного (основных физических качеств) и энергетического компонентов.

Особо рассматриваются вопросы дифференцированной подготовки футболистов разных игровых амплуа и дифференцированного, в зависимости от этапа многолетней тренировки, контроля уровня функциональной подготовленности. Обосновываются возможность и эффективность использования методов повышения функциональных возможностей организма в виде направленных воздействий на дыхательную систему. Рассматриваются теоретические и практические аспекты оптимизации стратегии и тактики использования средств ускорения срочного восстановления работоспособности футболистов.

Учебное пособие предназначено для студентов, магистрантов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры и спорта, а также тренеров по футболу и спортсменов.





Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации