Электронная библиотека » Аллен Карр » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 19 февраля 2024, 09:41


Автор книги: Аллен Карр


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 15 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Контроль

Как и все люди, страдающие от зависимостей, те, кто не вылезает из долгов, пытаются убедить себя и окружающих в том, что они держат ситуацию под контролем, даже если совершенно очевидно, что это не так. Нет ничего безнадежнее, чем человек, который прячет конверты со счетами в ящик, даже не вскрывая их, и при этом продолжает снимать деньги с кредитных карт в стремлении любой ценой избежать осознания всего ужаса сложившейся ситуации.

Это еще одна иллюзия, которая удерживает нас в ловушке. Представьте себе водителя, пытающегося управлять скользящим по льду автомобилем. Можно сколько угодно крутить руль, но машина свой курс не изменит. Автомобиль заносит, и единственный способ остановиться – съехать с обледеневшей дороги.

Поймите: если у вас есть проблемы с долгами, вы не управляете ситуацией. Кредитная карта не наделяет вас властью, она дает власть над вами кредитной организации. Возможность овердрафта не позволяет управлять расходами, зато позволяет банку управлять вами.

Главный вопрос в том, почему нам изначально кажется, будто покупки делают нас счастливыми.

Ответ: нам с детства промывали мозги, заставляя в это верить.

С того самого момента, как мы понимаем, что деньги можно менять на товары, нас убеждают в том, что покупки приносят счастье. Эту иллюзию бесстыдно используют те, кого я называю крупными ритейлерами.[2]2
  В оригинале – Big Retail (англ. крупные предприятия розничной торговли, большой розничный бизнес). – Прим. ред.


[Закрыть]

Под ними я подразумеваю всех, кто лично заинтересован в продаже товаров: от продавцов до специалистов по рекламе. В действительности рекламная отрасль существует с единственной целью – создавать иллюзии, связывающие рекламируемый продукт со счастьем.

Практически невозможно провести один день – или хотя бы одну минуту, если вы используете интернет, – так, чтобы вам не попытались продать что-нибудь совершенно ненужное. Жаль, что нет ни одной организации, которая занималась бы изобличением лжи крупных ритейлеров и промывания мозгов. Нет ни одной рекламной фирмы, смысл существования которой заключался бы в распространении правды обо всех этих ненужных товарах.

Крупные ритейлеры обладают такой властью над нами, что, даже когда мы чувствуем, что чрезмерные траты приносят нам страдания, мы продолжаем тратить, погружаясь все глубже в долговую яму. Есть и хорошая новость: как только с глаз спадет пелена, которая возникла в результате промывания мозгов, и вы поймете принцип действия ловушки, вас уже не смогут обманывать, убеждая в том, что трата денег приносит счастье, и вы легко найдете выход.

СВОБОДА НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ

Эта книга содержит все необходимое, чтобы помочь вам развеять иллюзии, удерживающие вас в ловушке. Теперь ключ от вашей темницы у вас в руках. Помните, что все перепробованные вами способы избавления от долгов не сработали. Поэтому забудьте всю ложные сведения, которые вам навязывали всю жизнь, и освободите свой разум, чтобы воспользоваться методом, который уже помог миллионам людей избавиться от зависимости.

Итак, пора приступать. Скоро вы сможете наслаждаться счастьем, которое принесет вам свобода.

ВЫВОДЫ

• Все, что вам говорили о долгах до сих пор, вам не помогло, поэтому забудьте об этом.

• Ни в вас, ни в вашей ситуации нет ничего особенного, из-за чего вы обязаны жить в долг.

• Чрезмерные траты – это зависимость.

• Зависимость питается иллюзиями.

• Вера в то, что трата денег – единственный способ получить удовольствие, – иллюзия, созданная крупными ритейлерами.

• Оставайтесь непредвзятыми, и избавиться от долгов будет просто.

2
Выберите счастье

Страдания из-за долгов – это состояние души, которое легко поддается изменению.


В этой главе:

>> Восприятие – это вопрос выбора >> Уверенность или беспокойство >> Выход из порочного круга

Сейчас раннее субботнее утро. На дворе май – мой любимый месяц. Солнце встало, и, как только я распахиваю шторы, свет наполняет комнату, и все в ней начинает сверкать в его лучах. Вижу, как в воздухе кружится пыльца, а на улице мягким покрывалом висит над травой туман, постепенно тая в теплых солнечных лучах.

Как следует выспавшись, я готовлю себе фрукты на завтрак, раздумывая, чем бы заняться в такой чудесный день. Раздается звонок телефона, и я спешу узнать, кто звонит. Это мой приятель Мэтью, у которого сегодня день рождения. Не желаю ли я сыграть в гольф, а затем посмотреть футбол в пабе, после чего встретиться с нашими вторыми половинами и сходить в тот новый ресторан, который открылся буквально на днях? Меня переполняет восторг. Ничего лучше я и придумать не могу.

Я принимаю душ, переодеваюсь в удобную одежду, проверяю наличие мячей в сумке для гольфа, мою посуду после завтрака и сажусь у окна с книгой в ожидании Мэтью, который должен подъехать к дому на машине.

День для гольфа выдался отличный, хотя играю я несколько хуже, чем мог бы. Игра обходится мне в 20 фунтов, и я наслаждаюсь тратой каждого пенса. В клубе я угощаю Мэтью обедом в благодарность за то, что он меня подвез, – еще 20 фунтов – а затем мы едем ко мне домой, чтобы оставить машину, после чего пешком идем в паб. Там нас ждут еще пара приятелей, и мы скидываемся по 10 фунтов на напитки. Мы проводим в шумном пабе пару часов, наслаждаясь просмотром футбольного матча, а потом отправляемся домой, чтобы принять душ, переодеться и встретиться с дамами.

В ресторане все проходит на ура. Блюда превосходны, обстановка уютная и расслабленная, а цены очень умеренные: по 30 фунтов на человека. Мы с Мэтью оплачиваем счет и возвращаемся домой пешком, наслаждаясь свежестью теплого весеннего вечера. Когда я добираюсь до кровати, то уже валюсь с ног. Я с удовольствием вспоминаю события прошедшего дня, и как только моя голова касается подушки, я спокойно засыпаю сладким глубоким сном.


Если бы меня попросили описать мой идеальный день, я бы сделал это примерно так. Меняться могут некоторые детали. Вместо гольфа я мог бы отправиться на рыбалку к искрящейся реке среди свежих зеленых лугов. Мы устроили бы пикник, предварительно охладив напитки в воде, привязав их веревкой к ветке. Но суть и эмоции дня всегда будут одни и те же. Могу с радостью сообщить, что в моей жизни бывали такие дни. Но было время, когда мысль о подобном дне приводила меня в ужас. Он представлялся мне таким:


Солнце, пробиваясь через шторы, будит меня ранним утром после беспокойного сна, и я лежу в кровати. Мои мышцы напряжены, в голове проносятся тысячи разных мыслей. Я снова не могу заснуть, поэтому встаю, иду на кухню и пытаюсь поднять себе настроение тостами с маслом. Я завтракаю на ходу, прохаживаясь туда-сюда по кухне и пытаясь избавиться от негативных мыслей, которые уже выстраиваются в очередь на осаду, и силясь расставить приоритеты среди всех моих обязательств.

Звонит телефон, и я испуганно вздрагиваю. Затем начинаю ругаться. Ну кому понадобилось звонить мне в такое время в субботу утром, и что, черт возьми, им нужно? Я не беру трубку, и телефон переключается в режим автоответчика. Мэтью оставляет сообщение, приглашая меня сыграть в гольф, а потом сходить в паб посмотреть футбол и поужинать в новом ресторане. Это предложение приводит меня в ужас. Гольф обойдется в 20 фунтов. В пабе придется оставить еще десятку, и кто знает, насколько дорогой этот ресторан. Говорят, готовят там вкусно, и наверняка придется раскошелиться. Скорее всего, за день я выложу фунтов 60, да и то если повезет.

Я перезваниваю Мэтту и говорю, что вынужден отказаться. Он напоминает, что сегодня у него день рождения. Я с неохотой принимаю его приглашение.

Я пытаюсь принять душ, но с ним что-то не так, и меня на протяжении пяти минут поливает то ледяная, то горячая как кипяток струя воды. Я достаю одежду, которая более или менее подходит для игры в гольф, но она мне жмет, выглядит неопрятно и угнетающе старомодно. К тому моменту, как Мэтью подъехал и посигналил, мое настроение окончательно испорчено.

В гольф-клубе я отдаю свои 20 фунтов, последнюю банкноту из бумажника, и пытаюсь забыть об этом. Я кошмарно играю и пару раз срываюсь. Мэтью предлагает пообедать в клубе, а потом вернуться в город. Я выбираю сэндвич и расплачиваюсь кредитной картой. Заплатить за обед Мэтью я не предлагаю, хотя мне кажется, что следовало бы. Когда мы приходим в паб, меня все еще мучает совесть. Как на беду, там нас уже поджидают приятели, и все мы должны скинуться по 10 фунтов на выпивку. Я говорю, что наличных у меня нет, и спрашиваю, можно ли расплатиться кредитной картой. Они со смехом отмахиваются и говорят, что я буду им должен. Но мне так стыдно, что в результате я покупаю себе выпивку отдельно, расплачиваясь картой, и чувствую себя изгоем. Все вокруг смеются и шутят, а я только и думаю о том, как мне вернуть деньги, которые я уже потратил.

К тому времени, как мы приехали в ресторан, Мэтью понял, что у меня стресс, и теперь тоже чувствует себя подавленно. Бедняга. Сегодня у него день рождения, а я испортил ему настроение. Я пытаюсь расслабиться за ужином, но могу думать только о стоимости блюд и в результате все критикую: от размеров порций до скорости обслуживания. Оплачивать счет – настоящая мука. Я не могу позволить себе спускать столько денег на такое излишество, как ужин в ресторане. Мне бы этой суммы хватило на очередной платеж за пылесос, который пришлось купить, когда сломался старый. Я вставляю карту в платежный терминал и выбираю пункт «Без чаевых».

Домой я бреду молча, опустив голову. Возле дома я прощаюсь с Мэтью, натянуто поздравляю его с днем рождения (уверен, если бы не я, настроение у него было бы куда более праздничным) и закрываю за собой дверь. Я остаюсь один. Пора идти спать, но пока не хочется. Голова снова взрывается от мыслей о том, сколько денег я сегодня потратил, а главное, ради чего? Кошмарная игра в гольф, жалкий день, проведенный в пабе, и ужин, за которым я даже не наелся. Завтра воскресенье: день, когда ничего не происходит, и после него меня не ждет ничего, кроме очередной рабочей недели.

Я включаю телевизор и смотрю бессмысленную ерунду до двух часов ночи. Потом я тащусь в кровать и лежу с открытыми глазами до трех часов, после чего гироскоп у меня в голове наконец перестает вращаться.


У меня были такие дни, когда ничего меня не радовало. Для людей в долгах такое состояние стало нормой: они настолько сильно переживают о деньгах, что не способны получать удовольствие от некогда любимых занятий и смирились с тем, что их жизнь стала некомфортной и раздражающей.

Если бы они поняли, что разница между раем и адом только у нас в голове, они бы давно решили свою проблему. Но когда находишься в долговой яме, ты раб денег и видишь во всем только негативные стороны.

Но в ваших руках возможность выбраться из этой тюрьмы. Надо лишь воспользоваться ею. По мере прочтения этой книги вы получите все указания, необходимые для освобождения. И начнем мы немедленно:

ПЕРВОЕ УКАЗАНИЕ:

СЛЕДУЙТЕ ВСЕМ УКАЗАНИЯМ

Это может показаться вам шуткой. Вовсе нет, я говорю серьезно. Этот способ позволит вам легко выбраться из долгов, но он действует только в том случае, если вы следуете ВСЕМ указаниям. Допустим, я дам вам шифр от сейфа. Он представляет собой набор цифр, которые необходимо ввести в правильной последовательности. Если вы пропустите некоторые цифры или измените их порядок, сейф не откроется. Этот способ действует точно так же. Я дам вам инструкции, с помощью которых открывается дверь вашей финансовой тюрьмы. Следуйте каждой из них по порядку, и дверь распахнется.

Счастье

Когда находишься в долговой ловушке, очень легко махнуть рукой и покориться несчастной судьбе. НЕМЕДЛЕННО ВЫБРОСЬТЕ ЭТУ МЫСЛЬ ИЗ ГОЛОВЫ!

У каждого человека есть возможность стать счастливым – включая вас. Ничто не может заставить одних людей быть счастливыми, а других несчастными. Более того, счастье, по большому счету, – дело личного выбора.

Быть может, такая картина мира покажется вам чрезмерно упрощенной. Люди всегда находили возможность причинять страдания другим. Как я могу сказать человеку, у которого огромные финансовые проблемы, что он может выбирать, быть ему счастливым или нет?

Не мне указывать людям, как им себя чувствовать. Но бесчисленному количеству людей удавалось сохранять силу духа и оптимизм в самых жутких обстоятельствах. Яркий пример – Нельсон Мандела. Несмотря на тюремное заключение в течение 27 лет в ЮАР, он не падал духом и сохранял веру в то, что в войне с апартеидом, в борьбе за равенство, в которой он принимал столь активное участие на свободе, можно победить. Он продолжал вдохновлять других на борьбу, и после освобождения стал президентом своей страны. Манделу могли сокрушить. Он мог сдаться, смириться с пожизненным заключением и покинуть этот мир незамеченным. Но он избрал другой путь. Мандела отказался покориться обстоятельствам, хотя его ситуация могла показаться безвыходной.

До сих пор вы, возможно, боялись, что никогда не сможете избавиться от долгов. Дело в том, что до этого момента вы шли неверным путем. Поймите, что освобождение не только возможно, но гарантировано при условии, что вы внимательно прочитаете эту книгу и будете следовать моим указаниям. К счастью, в отличие от Манделы, вы не сидите в настоящей тюрьме, а ваш надзиратель – вы сами. Так что отбросьте чувство обреченности и уныние и предвкушайте наступление будущего, в котром вы будете наслаждаться жизнью без тревог, вызванных финансовыми проблемами. Там вас ждет счастье.

СЛЕДУЯ СОВЕТАМ ЭТОЙ КНИГИ, ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ СТРАДАНИЙ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ ВАМ ДОЛГИ, И СТАНЕТЕ СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

Если вы считаете, что вас пожизненно приговорили к денежным затруднениям, вы ошибаетесь. Прочтя эту книгу, вы поймете, что сможете не только избавиться от долгов, но и вернуть себе силы, энтузиазм, уверенность, самоуважение и удовольствие от жизни.

Беда – например, увольнение с работы или развод, – может пошатнуть вашу уверенность в себе. Беспокойство из-за денег определенно на ней отражается. Чем больше мы переживаем, тем менее уверенно себя чувствуем; а чем менее уверенно мы себя чувствуем, тем больше переживаем. Это порочный круг. Но из него можно вырваться. Начните возвращать себе уверенность в собственных силах, и беспокойство отступит. Вы заметите, что по мере того, как отступает беспокойство, повышается уверенность.

Все мы хотим успеха и счастья. Вы не добьетесь их, живя не по средствам. Это рецепт неудачи и мучений. Скоро вы вырветесь из порочного круга.

Я сказал, что у вас в руках ключ от собственной темницы, и вам нужно лишь использовать его. Так почему бы мне не раскрыть секрет сразу же, чтобы вы освободились уже сейчас? Не волнуйтесь, очень скоро вы будете свободны. В этом способе нет никакого секрета, он действует подобно шифру от сейфа. Вам необходимо осмыслить каждый из пунктов по мере того, как я буду их разъяснять, – если вы используете лишь часть шифра или перепутаете порядок действий, ничего не выйдет. Если вы прочтете лишь часть этой книги, вы не сможете полностью понять мой метод.

ПОМНИТЕ: ЭТОТ МЕТОД ПОЗВОЛИТ ВАМ СНОВА ВЗЯТЬ ПОД КОНТРОЛЬ СВОЕ ФИНАНСОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ, НЕ ИСПОЛЬЗУЯ СИЛУ ВОЛИ И НЕ ЧУВСТВУЯ, БУДТО ВЫ ЧЕГО-ТО ЛИШАЕТЕСЬ ИЛИ ЧЕМ-ТО ЖЕРТВУЕТЕ. ВЫ СМОЖЕТЕ ПОКУПАТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ И ВЕСТИ НАСЫЩЕННУЮ ПОЛНОЦЕННУЮ ЖИЗНЬ, РАСПЛАЧИВАЯСЬ С ДОЛГАМИ И ВОССТАНАВЛИВАЯ ОТНОШЕНИЯ. В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ СТАНЕТЕ СЧАСТЛИВЕЕ, ЧЕМ МОЖЕТЕ СЕБЕ ПРЕДСТАВИТЬ

Вероятно, вам до сих пор сложно в это поверить. Не волнуйтесь. Я лишь прошу вас быть открытыми для нового. На этом этапе не имеет значения, верите ли вы в то, что этот метод вам поможет. При условии использования правильных цифр в правильном порядке замок откроется независимо от того, верит ли в это человек, который вводит шифр. Если будете следовать методу, он подействует.

И когда вы заметите, что он работает, ваша уверенность начнет расти. Затем вы начнете верить, и это в свою очередь позволит разорвать порочный круг и повернуть разрушительный процесс вспять.

Просто оставайтесь непредвзятыми и следуйте моим инструкциям.

ВЫВОДЫ

• Эта книга – ключ от вашей тюрьмы. Вам надо лишь использовать его.

• Первое указание: следуйте всем указаниям.

• У вас есть возможность обрести счастье. Воспользуйтесь ею.

• Стоит лишь вернуть уверенность в себе, и ваши заботы останутся в прошлом.

• Второе указание: оставайтесь непредвзятыми и открытыми новым идеям.

3
Почему вы читаете эту книгу

Мы рабы нашего восприятия власти денег. Освободиться просто, если иметь правильный образ мыслей.


В этой главе:

>> Страх >> Впечатлительный разум >> Почему мы влезаем в долги >> Корень зла >> Признаки утраты контроля >> Осознание масштаба проблемы

Величайшее табу

Как-то в детстве я спросил у родителей, сколько зарабатывает их богатый друг. Мать ответила мне, что подобные вопросы задавать невежливо. Я до сих пор понятия не имею, сколько зарабатывают большинство моих друзей. И, разумеется, я и представить себе не могу, какие у них долги. Когда у меня были проблемы с деньгами, я им тоже ничего не рассказывал.

С друзьями принято делиться заботами и обращаться к ним за моральной поддержкой. Но долговые проблемы заставляют почувствовать себя неудачником и ассоциируются с риском для репутации, поэтому посвящать в них окружающих сложно, что в результате может привести к ужасному чувству одиночества.

Чтобы влезть в долги, необязательно иметь низкий доход.

Годовой доход в 20 фунтов при годовых расходах 19 фунтов 96 пенсов приводит к успеху. Годовой доход в 20 фунтов при годовых расходах 20 фунтов 6 пенсов ведет к нищете.

Господин Микобер (Чарльз Диккенс, «Жизнь Дэвида Копперфильда, рассказанная им самим»)
От первого лица: Дэвид

У меня была относительно неплохая зарплата, которую я каждый месяц получал вовремя. Держаться на плаву для меня не должно было составлять особого труда. Но каким-то образом я погряз в таких долгах, что зарплата разлеталась за несколько дней, и бо́льшую часть месяца я сидел «на мели», пытаясь как-нибудь сводить концы с концами.

Но транжирить деньги я не перестал. Наоборот, мысль о покупках на краткий миг приносила мне облегчение – до тех пор, пока не заканчивались деньги. Но, несмотря на сладкое предвкушение перед тратой денег, покупки не приносили мне ни малейшего удовлетворения. Скорее, я чувствовал, что снова сам себя подвел. В своих глазах я был глупцом, и мне было стыдно. У меня было такое ощущение, будто подобных проблем нет ни у кого, кроме меня.

Дэвид пришел к выводу, что с ним что-то не так, что ему не хватает каких-то качеств. Он чувствовал себя неудачником.

Почему неудачником? Потому что он находился во власти распространенного заблуждения, будто деньги равны успеху. Мы видим внешние атрибуты богатства и приравниваем их ко всему, что ценим в жизни:

Уважение

Возможность выбора

Жизненная энергия

Уверенность в себе

Свобода

Счастье

Покой и безмятежность

Успех

С самого рождения нам навязывают противоречивые представления о деньгах.

С одной стороны, нам внушают, что любовь к деньгам – корень зла. С другой стороны, нам говорят, что деньги правят миром.

В наше время влияние знаменитостей укрепило иллюзию, будто деньги равны успеху. Шагу нельзя ступить, не наткнувшись на рекламный плакат с очередной ретушированной фотографией звезды, лучезарно улыбающейся с беспечным видом, словно в ее жизни нет места всем тем горестям, что преследуют вас.

Разумеется, это иллюзия, но мы хотим верить в сказку, поэтому принимаем ее за действительность. Естественной реакцией становится желание иметь то, что у них якобы есть: деньги, красота, роскошная жизнь, радость. В результате мы приходим к выводу, что покупки и расходы – путь к счастью. Поэтому мы начинаем тратить и в этот момент получаем первый стимул – наше настроение улучшается, поскольку покупки дают нам ощущение власти и контроля. Однако это чувство быстро проходит, так и не принеся нам полного удовлетворения, и вскоре мы вновь чувствуем потребность в очередном подкреплении, поэтому снова тратим деньги.

Этот цикл повторяется снова и снова. Каждый раз мы всё глубже опускаемся в долговую яму, качество нашей жизни становится все хуже, и чувство отчаяния все усиливается. Парадоксально, но чем дальше мы падаем в пропасть, тем больше наша потребность в небольшом подкреплении и тем чаще мы транжирим деньги.

Это и есть принцип действия зависимости. Она переворачивает все с ног на голову. Она создает проблему и вынуждает нас искать решение, заставляя выполнять те самые действия, которые служат источником проблемы.

ЧЕМ ЧАЩЕ МЫ ПЫТАЕМСЯ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ, ТРАНЖИРЯ ДЕНЬГИ И ДЕЛАЯ ПОКУПКИ, ТЕМ БОЛЬШЕ ОТЧАЯНИЯ И МУЧЕНИЙ ОНИ ПРИНОСЯТ

Вы читаете эту книгу, потому что поняли, что что-то не так. Вы уже сделали огромный шаг вперед. То, что, по-вашему, должно приносить счастье, доставляет вам страдания, и вы решили исправить ситуацию. Превосходно. Вы уже приступили к решению проблемы, и если вы поймете метод и будете следовать моим указаниям, ничто не помешает вам добиться успеха.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 | Следующая
  • 3 Оценок: 1

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации