Текст книги "Оздоровительные советы на каждый день 2023 года"

6 апреля ◯ Четверг

17-й лунный день (19:43); Луна в Весах; полнолуние (07:34).

☍ Не рекомендуются лекарства. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Показаны голодание, очищение кишечника, сауна, омолаживающие процедуры. День радости, любви и творчества, обретения внутренней свободы.

МОЛИТВЫ АНГЕЛУ-ХРАНИТЕЛЮ С ПРОСЬБОЙ О ПОМОЩИ

Молитва 1

О святый Ангел мой, благотоворитель и защитник мой! Я прибегаю к твоему милосердию в беде и болезни, храни меня под святым покровом своим во все дни живота моего. Я вверяю тебе мою душу и мое тело, мои надежды и мои утешения, мои печали и мои скорби, мою жизнь, пусть разум твой и твоя воля будут законом для помышлений и деяний моих, да исполню волю моего Господа Иисуса Христа, царствующего со Отцом и Святым Духом и во веки веков. Аминь.

7 апреля ☾ Пятница

18-й лунный день (21:08); Луна в Скорпионе; 3-я фаза.

☍ Важно отдохнуть и расслабиться. День будет удачным, если вы отнесетесь внимательно к себе и другим. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Уязвимы почки, поясница, кожа. Рекомендуются диета, очищение кишечника, баня.

МОЛИТВЫ АНГЕЛУ-ХРАНИТЕЛЮ

Молитва 2

Не оставь меня, о мой Ангел-хранитель, не помяни заблуждений моей юности и прежних грехов моих. На тебя возлагаю надежду мою: ты – моя крепость, мое прибежище. Сохрани меня от сетей грешника и от козней злого духа. Ты мой покровитель с первой минуты моего дыхания. Рассей врагов, окружающих меня, просвети ум мой, блуждающий во мраке, обрати ко мне святое лицо твое, и я пролью слезы и моление пред тобою. Простри свой голос ко мне, о святый Ангел мой, я готов внимать тебе, повели, и я исполню повеление твое, покажи мне путь, и я последую за тобою. Аминь.

8 апреля ☾ Суббота

19-й лунный день (22:36); Луна в Скорпионе; 3-я фаза.

☍ Для экономии сил сохраняйте спокойствие. Будьте собранным и осмотрительным, избавьтесь от лжи, гордыни и суетных мыслей. Уязвимы аппендикс и кишечник. Но очищение кишечника рекомендуется.

МОЛИТВЫ АНГЕЛУ-ХРАНИТЕЛЮ

Молитва 3

Святый Ангеле-хранителю мой, моли Бога о мне. Все помышление мое и душу мою к тебе возложих, хранителю мой, ты от всякия мя напасти вражия избави. Враг попирает мя и озлобляет, и поучает всегда творити свои хотения, но ты, наставниче мой, не остави меня, погибающа. Яко заступника и хранителя животу моему, прием тя от Бога, Ангеле, молю тя, святый, от всяких мя бед освободи. Аминь.

Вы можете читать в болезни все эти молитвы подряд, можете выбрать ту, которая вам больше понравится, и повторять ее в продолжение дня много раз. И очень хорошо будет, если вашей привычкой станет хотя бы несколько раз в день повторять: «Святый Ангеле-хранителю мой, моли Бога о мне!» Этой короткой молитвой вы сможете защитить и поддержать себя во всех трудностях и несуразностях, которые ежедневно случаются с нами.

9 апреля ☾ Воскресенье

19-й лунный день; Луна в Скорпионе; 3-я фаза.

☍ Для экономии сил сохраняйте спокойствие. Будьте собранным и осмотрительным, избавьтесь от лжи, гордыни и суетных мыслей. Уязвимы аппендикс и кишечник. Но очищение кишечника рекомендуется.

АЛОЭ-ЦЕЛИТЕЛЬ

Проверенные опытом целительные свойства алоэ применяются при лечении различных заболеваний: Насморк Влить свежий сок алоэ по 5–6 капель в каждую ноздрю.

10 апреля ☾ Понедельник

20-й лунный день (00:08); Луна в Стрельце; 3-я фаза.

☍ Сегодня уязвимы глаза, нервная система, желудок. Рекомендуется баня (сауна). Откажитесь от алкоголя и мяса. День освобождения от душевного груза, преодоления сомнений.

ШКОЛА ДЫХАНИЯ (начало 10–11 января, 10 февраля, 10 марта)

Различные способы выдыхания

Все упражнения могут соединяться с различными способами выдыхания. Фонетичное, или звучное выдыхание, при котором произносится нараспев гласная, может быть тоже в своём роде очень хорошо. Однако применение его возможно в большинстве случаев только тогда, когда упражняющийся находится один в своей комнате. Шипящее выдыхание можно разучивать не только в больших группах, оно действительнее и полезнее для здорового человека. Воздух может выходить между зубами с постоянно нарастающим шипением, и, наоборот, шипящий звук может начаться громко и постепенно стихать. Далее, воздух можно выпускать равномерно до самого конца. Для достижения наиболее удачного, но одновременно и трудного способа шипящего дыхания надо выталкивать воздух как бы толчками, то громко, то, наоборот, тихо, но обязательно с перерывами. Рекомендуется также для очищения лёгких, после вдыхания, широко открыв рот, полностью выдохнуть воздух.

Ганс Зурен, из книги «Немецкая гимнастика»

11 апреля ☾ Вторник

21-й лунный день (01:37); Луна в Стрельце; 3-я фаза.

☍ Сегодня обостряются старые заболевания, но может начаться процесс выздоровления. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови, для закаливания. Энергетика дня пробуждает в человеке активное начало, придает уверенности, решительности. Сегодня можно с успехом завершить дела.

АЛОЭ-ЦЕЛИТЕЛЬ (продолжение)

Болезни полости рта и десен Полоскать рот 50-процентным раствором сока алоэ или пить разбавленный молоком свежий сок три раза в день по чайной ложке.

Хронические запоры и гастриты с пониженной кислотностью Свежий сок алоэ принимать внутрь по одной чайной ложке 2–3 раза в день за полчаса до еды.

12 апреля ☾ Среда

22-й лунный день (02:52); Луна в Козероге; 3-я фаза.

☍ Общий фон дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде. Трудный день, но хорошо усваиваются новые навыки и приходят новые идеи. Добиваясь своих целей, помните, что полученные знания можно использовать лишь во благо.

АЛОЭ-ЦЕЛИТЕЛЬ (продолжение)

Заболевания желудочно-кишечного тракта Аптечный препарат: сироп алоэ с железом по 0,5–1 чайной ложке три раза в день. Курс лечения 15–30 дней.

Сок алоэ обладает слабительным действием, поэтому тем, кто страдает от запоров, можно попить в течение 2–3 недель сок алоэ. Он обладает и бактерицидными свойствами, поэтому, если у вас есть язвочки в кишечнике, то сок алоэ их обеззаразит и подсушит.

13 апреля ☾ Четверг

23-й лунный день (03:45); Луна в Козероге; 4-я фаза.

☍ Следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, выздоровление будет долгим. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. Противопоказаны операции. Нельзя много есть, нужно отказаться от мяса и рыбы. В человеке активизируются похоть и склонность к конфликтам.

КОГДА МЫ ПРИНИМАЕМ ВИТАМИНЫ?

Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60). Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия. Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.

Если у вас ломаются и слоятся ногти, вам помогут витамин В₆ и железо. Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы В₁, фосфор, цинк. Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С. Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В₁₅ и цинк.

14 апреля ☾ Пятница

24-й лунный день (04:18); Луна в Водолее; 4-я фаза.

☍ Сегодня организм легче справляется с нагрузкой. Уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном. День разрушения старого и созидания нового. Займитесь укреплением здоровья и духовным развитием.

МИКРОВОЛНОВАЯ ПЕЧЬ – БЫСТРО И ПОЛЕЗНО

Когда появились первые микроволновые печи, кто-то сказал, что эта техника – для нетерпеливых и одиноких. На самом деле эта печка, сделавшая одну из крупнейших революций в способах приготовления пищи – для практичных и целеустремленных, ценящих свое время. Очень выручает она и тех, кто много работает. Мало того, что микроволны готовят в 4–8 раз быстрее, чем традиционный огонь или электрические конфорки.

Микроволновая печь не требует жира и обходится минимальным количеством воды, а полезные микроэлементы не вымываются во время приготовления. Все это идеально для полноценного, здорового диетического питания.

15 апреля ☾ Суббота

25-й лунный день (04:38); Луна в Водолее; 4-я фаза.

☍ Опасный для здоровья день. Уязвимы органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. Рекомендуется очищение организма от шлаков, голодание. Хороший день для физического отдыха, расслабления. День гармонии и анализа происходящего в жизни.

ГОЛОДАНИЕ ПО СИСТЕМЕ НИШИ КАЦУДЗО

Ниши, японский натуропат, считал, что максимального успеха можно добиться, если голодать 5 раз в году. У мужчин лечение голоданием в первый раз должно продолжаться 3 дня, во второй – 5 дней, в третий, четвертый и пятый – по 7 дней. У женщин – 2 дня в первый раз, 4 – во второй, б – в третий, и оставшиеся два раза – по 8 дней. Между курсами должен соблюдаться интервал от 40 до 60 дней. В случае неуверенности или страха более длительного голодания (в течение 7 и 8 дней) можно повторить короткий курс в 2 дня, прежде чем подвергнуться более длительному голоданию.

Если желаемый результат достигнут после первых двух курсов лечения голоданием и если вы не хотите проводить оставшиеся три курса, то краткие голодания (2–4 дня для мужчин и 3–5 для женщин) должны быть повторены через 2 или 3 года.

Курсы голодания должны проводиться под надлежащим наблюдением лечащего врача, а предварительно необходимо провести очищение кишечника.

Следует, однако, помнить, что голодание имеет и теневую сторону – возможность того, что возникнет кишечная непроходимость. Поэтому голодание не может быть рекомендовано каждому.

16 апреля ☾ Воскресенье

26-й лунный день (04:51); Луна в Рыбах; 4-я фаза.

☍ Защитные функции организма сегодня слабые. Постарайтесь не переутомляться. Начавшиеся недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра. Рекомендуются: лечение кожи, акупунктура, прижигания. Берегите жизненную энергию, избегайте конфликтов. Любые начинания принесут только потери и ущерб.

ЦЕЛЕБНЫЙ НАСТРОЙ «Я ИЗЛУЧАЮ ЛЮБОВЬ»

Моя душа – часть Бога, и она неиссякаемый источник любви. Я никогда не смогу исчерпать его полностью, и потому у меня нет никакого желания проявлять скупость. Я могу быть сколько угодно щедрой в своей любви, потому что Любовь бесконечна. Когда я делюсь любовью, она возвращается мне во сто крат. Чем больше любви я дарю, тем больше ее становится во мне. Я воплотилась на земле, чтобы дарить любовь. Любовь переполняет меня. Любовь существует, как существую я сама.

17 апреля ☾ Понедельник

27-й лунный день (05:00); Луна в Рыбах; 4-я фаза.

☍ Сегодня у организма больше сил. Начавшиеся болезни не окажутся серьезными. Уязвимы голени. Возможно обострение заболеваний крови, необходимо избегать кровопотери.

Наметьте цели на ближайшее время. Настройтесь на позитивное, легкое отношение к происходящему.

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ ПО МАЛАХОВУ

В привычное время легонько пообедайте и через 1–2 часа начинайте прогревать область печени.

Для этого приложите грелку с горячей водой (или электрогрелку). Ходите с ней весь остаток дня до очистительной процедуры. Примерно в 19–20 часов начинайте процедуру очищения печени. Предварительно подогрейте масло и раствор лимонной кислоты до 30–35 °C. Вы делаете один-два глотка растительного масла и запиваете столькими же глотками сока. Минут через 15–20, если нет тошноты, вы повторяете. Ждете 15–20 минут и всё по новой. Так проделать несколько раз, пока не выпьете все масло и сок (в идеале и масла, и сока должно быть по стакану – 250–300 грамм). Затем спокойно садитесь и отдыхайте.

18 апреля ☾ Вторник

28-й лунный день (05:08); Луна в Овне; 4-я фаза.

☍ Один из самых благоприятных дней лунного месяца. Ограничьте любые нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани. Начатые сегодня важные дела завершатся успешно.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВОЛОС НА ЛИЦЕ

Если на лице интенсивно растут волосы, можно воспользоваться советом народных целителей. Сожгите скорлупу грецкого ореха, золу разотрите в воде и этой смесью смачивайте участки, где рост волос нежелателен. Можно также участки нежелательного оволосения смазать соком разрезанного зеленого грецкого ореха.

19 апреля ☾ Среда

29-й лунный день (05:15); Луна в Овне; 4-я фаза.

☍ Самый тяжелый и опасный день лунного месяца. Снижается запас энергии, ослабевают все защитные силы организма.

Помочь может полное воздержание (от курения, алкоголя, секса, бурных эмоций и мяса). Уязвимы бедра, прямая кишка. Рекомендуется проводить чистку организма.

БЕРЕЗОВЫЙ СОК

Если вы соберете его, то в ваших руках окажется уникальный продукт, очень полезный при авитаминозе, малокровии, туберкулезе, фурункулах и ангине. Как ценное косметическое средство, березовый сок тонизирует кожу. А как лекарственное – значительно облегчает состояние при экземах.

20 апреля ● Четверг

30-й лунный день (05:22), 1-й лунный день (07:12); Луна в Овне; новолуние (07:12).

☍ 30-й день считается таким же тяжелым, как и предыдущий.

В новолуние и 1-й лунный день иммунитет ослаблен, энергии мало, повышены раздражительность и утомляемость.

Уязвимы головной мозг и глаза. Планируйте действия на предстоящий месяц.

УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ (начало 20 января, 20 и 21 февраля, 21 и 22 марта)

Расслабление ног

13. Расслабление бедра толчком ноги. Опорную ногу поставить на скамейку или книгу. Выдвижением бедра свободная нога расслабленно качается взад и вперёд с постепенным ослаблением.

14. Расслабление бедра соскальзыванием ноги.

Опорную ногу поставить на скамейку или книгу.

Свободную прямую ногу опереть пяткой на край стула. Путём лёгкого отодвигания таза дать соскользнуть ноге; получается расслабленное, пассивное качание.

Ганс Зурен, из книги «Немецкая гимнастика»

21 апреля ☽ Пятница

2-й лунный день (5:32); Луна в Тельце; 1-я фаза.

☍ С осторожностью приступайте к физическим упражнениям.

Хорошее время для посещения сауны (бани), для начала диеты (голодания). Все происходящее призывает изменить ваше отношение к жизни. Доброта и щедрость будут достойно вознаграждены.

УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ (продолжение)

15. Расслабление голени опусканием. Поднять прямую ногу, придерживая бедро руками. Затем дать упасть голени с пассивным качанием.

16. Расслабление голени соскальзыванием ноги. Нога опирается пяткой на край стула. Путём лёгкого отодвигания таза дать соскользнуть ноге; получается пассивное качание. Бедро остаётся неподвижным.

Ганс Зурен, из книги «Немецкая гимнастика»

22 апреля ☽ Суббота

3-й лунный день (05:44); Луна в Тельце; 1-я фаза.

☍ Следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут затянуться. Уязвимы уши, горло, затылок. Хороший день для посещения бани (сауны). День требует активности, готовности отдаться любимому делу. Будьте осторожны в общении, вождении автомобиля, рискованных сделках.

ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ГОЛОДАНИЯ ПО БРЭГГУ

После первого голодания вам необходимо переключиться на щелочно-формирующую диету и всегда придерживаться ее. Эта диета включает сырые фрукты и овощи, салаты и пр. Больше половины вашего рациона должны составлять овощи и фрукты как сырые, так и кулинарно обработанные. В начале любой трапезы съешьте сырой овощной салат или сырые фрукты.

Употребляя сырые овощи и фрукты, помните, что это очищающие продукты. Сначала ешьте их понемногу. Не стоит есть зеленый салат огромными мисками – пользы это не принесет, а лишь растянет стенки желудка.

Орехи (земляные, миндальные, грецкие), семя подсолнечника питательны и вкусны, они станут для вас источником белка.

Если вы едите мясо, то не чаще 2–3 раз в неделю. Но при малейшем недомогании быстро возвращайтесь к щелочной диете. Признаков много: слабая головная боль, головокружение, появление мушек перед глазами, горький вкус во рту, физическая слабость и умственная усталость. Вы должны исключить из пищи сахар и крахмал.

23 апреля ☽ Воскресенье

4-й лунный день (06:43); Луна в Близнецах; 1-я фаза.

☍ Необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Уязвимы гортань и шейные позвонки. Идеальный день для приготовления целебных настоев. Этот день лучше провести дома. Ваши мысли должны быть светлыми, а поступки здравыми.

МАГИЯ РАСТЕНИЙ

Отлично поднимают самочувствие и энергетику помещения даже сухие букеты из пижмы, чертополоха, полыни, багульника, вереска, зверобоя, можжевельника, веток любых хвойников. Живые обереги долголетия – алоэ, цикламен; состояния комфорта – герань и хризантема; жизненного тонуса – монстеры и филодендроны. Геопатогенные излучения хорошо корректируют фикусы, папоротники, кактусы. Поддерживают работу сердца олеандр и кардамон. Плющи и лианы с восковыми листьями подпитываются излишками раздражения, хорошо защищают от сглаза.

24 апреля ☽ Понедельник

5-й лунный день (06:32); Луна в Близнецах; 1-я фаза.

☍ Уязвим пищеварительный тракт. Следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и теплому молоку.

Противопоказано голодание. Планируйте перемены в жизни, и они произойдут. В событиях дня заложено послание о вашем будущем.

МОЛОКО НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ

Бывает, что после трудного дня вы чувствуете неприятную резь в глазах. К утру боль проходит, но усталость сохраняется. К врачу идти времени нет, а покупать первое попавшееся лекарство, не зная причины раздражения глаз, вредно.

Попробуйте аккуратно промыть глаза чуть теплым молоком. Молоко – прекрасный дезинфектор, обладает противовоспалительными свойствами. Оно может помочь устранить припухлости век. Для этого смочите ватные тампоны молоком и положите их на глаз на 5—10 минут, затем умойтесь прохладной водой. Цельное молоко прекрасно также увлажняет сухую кожу лица.

25 апреля ☽ Вторник

6-й лунный день (7:15); Луна в Раке; 1-я фаза.

☍ Уязвимы плечи, шейный и грудной отделы позвоночника, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам. День обретения любви, радости и благодати. Хороший день для духовных исканий.

СЕРЕБРЯНАЯ ВОДА

Широкое применение серебро находит сегодня в чисто медицинской практике. Прекрасное противовоспалительное и обезболивающее средство – применение электрофореза на серебряной воде при лечении острого и подострого артрита, дистрофического остеоартрита, хронического остеомиелита, послеоперационных воспалительных явлений, ран, карбункулов, фурункулов панарициев, гнойничковых заболеваний кожи и подкожной клетчатки.

Наиболее эффективно средство санации небных миндалин электролитическим серебром. Убивает одновременно разные виды гноеродных и кишечных стрептококков и стафилококков, вегетирующих в криптах небных миндалин.

26 апреля ☽ Среда

7-й лунный день (8:15); Луна в Раке; 1-я фаза.

☍ Состояние здоровья непредсказуемо. Хронические заболевания могут внезапно обостриться или неожиданно исчезнуть.

Начатые дела удаются, появляется вера в свои силы. Возрастает эмоциональность, возникает жажда общения.

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПО ШЕЛТОНУ

Сочетание сахара с крахмалами относится к самым распространенным и самым не полезным.

Переваривание крахмала обычно начинается во рту и продолжается при соответствующих условиях некоторое время в желудке. Сахара, как указано выше, подвергаются перевариванию только в тонком кишечнике. Желе, джемы, фруктовые конфитюры, сахар (белый или желтый, свекольный, тростниковый или молочный), мед, черная патока, сиропы, добавляемые в пирожки, хлеб, печенье, каши, картофель вызывают брожение.

Такое питание почти гарантирует кислую ферментацию (брожение). Такой принцип питания может стать причиной возникновения повышенной желудочной кислотности, кислой отрыжки и других признаков несварения желудка

27 апреля ☽ Четверг

8-й лунный день (9:28); Луна во Льве; 1-я фаза.

☍ Организм подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Уязвимы желудок и нервная система. Хороший день для очищения ЖКТ и голодания. Освободитесь от чувства вины. Прислушайтесь к голосу интуиции.

ПОСТЫ

Способствуют общему очищению организма и посты. Способствуют, но не являются целью.

Посты через пищевые ограничения позволяют верующим прийти к смирению, терпению, приблизиться к Богу. Суть постов – через физические лишения прийти к духовному возвышению.

Строгие христианские посты запрещают включение в рацион всех продуктов животного происхождения. Но в определенные дни поста разрешается есть рыбу.

В старину пост подразумевал полный отказ от пищи в течение 40 дней. Христос убеждал всех, кто желал исцеления, пройти через пост, утверждая, что в это время ангелы воздуха, воды и солнечного света помогут человеку очиститься.

Но без специальной подготовки полностью отказываться от пищи на длительный период нельзя ни в коем случае!