Текст книги "Пришел. Сказал. Убедил. Для тех, кто хочет говорить уверенно и убеждать"

Что делать во время выступления

Дыхание по квадрату

Это очень известная техника избавления от лишнего напряжения. Вообще, на дыхании основаны все релаксационные техники. Так уж устроена наша нервная система, что единственное, на что мы реально можем воздействовать, когда волнуемся, – это дыхание.

Может быть, замечали, что когда мы в стрессе, когда нам плохо, нам хочется кому-то плакать, кому-то – поговорить, а кому-то – даже спеть протяжную народную песню.

Это наш организм подсказывает, как справляться со стрессом.

В основе всех этих действий (плач, пение, разговор) лежит длинный выдох.

УПРАЖНЕНИЕ

Техника «Дыхание по квадрату» выполняется следующим образом:

Делаем вдох в течение 2–3 секунд, задерживаем дыхание на 2–3 секунды, выдыхаем в течение 2–3 секунд, снова задерживаем дыхание на 2–3 секунды.

Следите за темпом речи

Если вы почувствовали, что начали глотать слова и ускорили темп речи, а это часто бывает именно из-за волнения, сделайте небольшую паузу. В этот момент вдохните животом, не грудью, и продолжите говорить уже в другом, намеренно сниженном, темпе речи. Понятное дело, что сразу у вас может не получиться, этот навык нужно приобретать и нарабатывать.

Задавайте вопросы

Отличный способ побороть страх – задавать публике вопросы. И обязательно дожидаться ответов. Этот прием, кстати, отлично сближает с аудиторией.

«Заводящий» жест

Еще одна техника, основанная на сбросе зажимов и лишнего мышечного напряжения. Ее суть в том, что вы «заводите» себя жестами во время выступления.

Например, можно прямо на сцене непосредственно перед выступлением потереть ладони одна о другую, как бы говоря аудитории: ну что, сейчас начнем!

Или можно резко махнуть рукой, что-то вроде: погнали!

Переключение внимания

Большая проблема начинающих спикеров – они очень переживают по поводу того, как они выглядят, что говорят и как говорят.

С одной стороны, это неплохо, но только с одной.

У любой медали, как известно, всегда две стороны. Так вот другая сторона в том, что это очень их зажимает. Единственный выход – переключить внимание.

Знаете, как с маленьким ребенком: он ударился обо что-то, в первые секунды ничего не происходит, вроде ребенок и не собирается плакать, ему не так уж и больно, но… через несколько секунд он осознает, что боль все-таки есть, пусть и небольшая, а значит можно поплакать. И вот сначала он начинает хныкать, потом плакать, затем реветь и если это не остановить, то, вполне возможно, вы увидите истерику.

Опытные родители, как только видят подобный сценарий, сразу переключают внимание разговорами, игрушками, телевизором, да чем угодно. Главное, чтобы ребенок отвлекся от создания истерики на пустом месте.

С выступающим та же история. Наш страх может перерасти в панический ужас, если не научиться переключаться.

Я всегда советую студентам на практических занятиях: поставьте себе какую-то дополнительную задачу, кроме, конечно, той, что вы должны высказаться на свою тему.

Например, посчитать, сколько в аудитории мужчин, а сколько девушек. Или рассмотреть потолок аудитории.

В этот момент вам будет не до себя – не до того, как вы выглядите, как вы говорите и даже что вы говорите. Поверьте, вы не собьетесь, если подготовлены, а вот от страха этот прием избавляет точно.

Одной моей клиентке (она готовилась стать депутатом местного уровня), у которой был сильный страх выступления, я посоветовал во время встреч с избирателями считать, сколько на встречу пришло блондинов, сколько шатенов и сколько брюнетов.

Если эта задача выполнялась легко, можно было посчитать людей с разными глазами – сколько пришло людей с голубыми глазами, сколько с карими и т. д. Наше мышление всегда похоже на пирог: в нем несколько слоев. Во время лекции я, например, часто думаю еще и о том, как проведу время сразу после занятия, вечером или на следующий день.

Кстати, клиентке этот совет очень помог, а со временем она научилась работать со своим страхом.

Очень часто я вижу людей по телевизору, которые зациклены на своей внешности. Они даже улыбаются так, чтобы не испортить кадр. Увы, как правило, с речью у них большие проблемы: вся энергия уходит на «удержание лица».

И наоборот, когда я вижу человека, у которого глаза горят, руки двигаются, а лицо, что называется, ходит, я понимаю, что он совершенно не думает о том, как он выглядит, у него есть задача, которую он поставил перед собой – рассказать слушателю, зрителю все, что приготовлено.

Отвлекайтесь на что угодно, поверьте, это вам только поможет.

Итак, я перечислил возможные действия, которые помогут вам избавляться от страха прямо во время выступления. Переходим к самом интересному.

Что можно и нужно делать после выступления

Удивительно, но факт: об этом не говорят и даже не думают. Что необходимо делать и чего ни в коем случае нельзя делать сразу после выступления.

Здесь будет только один пункт, но какой!

После выступления обязательно хвалите себя. И ни в коем случае не ругайте.

Обязательная часть моего тренинга по ораторскому мастерству – саморефлексия. Именно здесь обычно выясняется, что после выступления многие люди ругают себя, только выйдя со сцены: какой я идиот, опять ничего не получилось, не вышло, все пропало, шеф!

Друзья, никогда так не делайте. Потому что таким образом вы сеете в себе зерно. Зерно неуверенности, которое обязательно прорастет в следующий раз, когда вы будете выступать.

После выступления обязательно хвалите себя. И ни в коем случае не ругайте.

Сразу после выступления нам нужно, как сказали бы психологи, положительное подкрепление. Поэтому хвалите себя в любом случае, даже если что-то не получилось. Ведь вы вышли и что-то сказали, вас слушали. И те, кто слушал, никуда не выходили и ничего не говорили. Это значит, что вы уже молодец!

Вы супер, лучший / лучшая. Именно с таким настроем нужно выходить со сцены – с настроем победителя.

Можно спросить мнение союзников. Это очень хорошо, если в зале будет человек, который обязательно вас похвалит после выступления. Кстати, не надейтесь на его сообразительность. Лучше сразу предупредите, что после выступления, как и до него, вас можно только хвалить, и никак иначе. Критика в такие моменты может повлиять на вашу уверенность в себе.

А вот через день или пару дней, после того как эмоции остынут, необходимо обратиться к разуму – проанализировать, что у вас получилось, а что нет, над чем можно и нужно поработать.

Приложение 1. Диады и триады в речи Черчилля

«Большим счастьем было для России, что в годы тяжелейших испытаний страну возглавил гений и непоколебимый полководец (диада) Сталин. Он был самой выдающейся личностью, импонирующей нашему изменчивому и жестокому времени (диада) того периода, в котором проходила вся его жизнь.

Сталин был человеком необычайной энергии и несгибаемой силы воли (диада), резким, жестоким, беспощадным в беседе (триада), которому даже я, воспитанный здесь, в Британском парламенте, не мог ничего противопоставить. Сталин прежде всего обладал большим чувством юмора и сарказма и способностью точно воспринимать мысли (триада). Эта сила была настолько велика в Сталине, что он казался неповторимым среди руководителей государств всех времен и народов (диада).

Сталин произвел на нас величайшее впечатление. Он обладал глубокой, лишенной всякой паники, логически осмысленной (триада) мудростью. Он был непобедимым мастером находить в трудные моменты пути выхода из самого безвыходного положения. Кроме того, Сталин в самые критические моменты, а также в моменты торжества (диада) был одинаково сдержан и никогда не поддавался иллюзиям (диада). Он был необычайно сложной личностью. Он создал и подчинил (диада) себе огромную империю. Это был человек, который своего врага уничтожал своим же врагом. Сталин был величайшим, не имеющим себе равного в мире (диада), диктатором, который принял Россию с сохой и оставил ее с атомным вооружением (диада). Что ж, история, народ (диада) таких людей не забывают».

Приложение 2. Риторические упражнения

УПРАЖНЕНИЯ

1. «Все на одну букву»

В течение 30 секунд называйте все пришедшие в голову слова на одну букву (список букв прилагается). Важно, чтобы пауза между словами была не более двух секунд.

Буквы для упражнения:

А

Д

О

Л

Г

Т

У

С

Р

Б

Е

К

И

Слова могут быть любыми – существительные, прилагательные, наречия.

2. «Простые ассоциации»

Назовите за минуту (на каждое слово) первые пришедшие в голову ассоциации со словами:

– вода

– рука

– соль

– голова

– дорога

– солнышко

– трава

– радость

– ложка

– кровь

Например, ассоциациями со словом «капуста» могут быть салат, одежда, шар, деньги и т. д.

3. «Придумываем синонимы»

Синонимы – слова одной части речи с полным или частичным совпадением значения.

Например, синонимами для слова «красивый» будут «прекрасный», «блестящий», «как на картинке», «привлекательный», «миловидный» и т. д.

Ваша задача – в течение минуты выдать как можно больше синонимов к каждому из 10 предложенных слов. Напоминаю: одна минута на одно слово.

Слова для упражнения:

– зарабатывать

– четкий

– неожиданный

– понравиться

– интересный

– темнота

– невероятный

– крохотный

– наряд

– неудачный.

Сначала запишите пришедшие на ум синонимы на бумаге, а потом произнесите вслух.

4. «Придумываем антонимы»

Антонимы – это слова одной части речи, различные по звучанию и написанию, имеющие прямо противоположные лексические значения, например, правда – ложь, добрый – злой, говорить – молчать.

Ваша задача – в течение минуты (на каждое слово) придумать как можно больше антонимов к следующим словам:

– свежий

– легкий

– бред

– сильный

– несчастье

– жестокий

– тихий

– правда

– праздничный

– смышленый

5. «Задом наперед»

Это упражнение можно выполнять где угодно.

Увидев любую надпись, постарайтесь прочитать ее задом наперед. Вход – дохв, касса – ассак, метро – ортем. Это умение отлично тренирует мозг и креативность. Для начала прочитайте вслух задом наперед следующие слова:

– время

– коллега

– правило

– брак

– список

– ворота

– метод

Подумайте, куда лучше сделать ударение в этих перевернутых словах. Произнесите их с разными интонациями – удивления, страха, интереса.

Теперь прочитайте с разными интонациями предложения задом наперед:

Рассказ писателя был неинтересным и длинным.

Фигура стояла неподвижно.

6. «Аббревиатуры»

Расшифруйте по-новому давно известные всем аббревиатуры.

Например, МИД – мудрый, ироничный дедушка. МКАД – международный конгресс академиков-дендрологов.

Аббревиатуры, которые нужно расшифровать:

– СССР

– ГИБДД

– ЗАГС

– МХАТ

– МВД

– ВУЗ

– ПФР

– ООН

– КНДР

– НАТО

7. «Я – лимон»

Представьте себя в виде овоща или фрукта. А может, вы ассоциируете себя с растением или цветком? Напишите небольшой рассказ на тему: «Я – …». Расскажите, почему у вас возникла именно такая ассоциация.

После того, как вы проассоциируете себя любимого / любимую, возьмите наугад еще пятерых своих друзей / знакомых / родственников и проассоциируйте их с растительным миром, объясняя как можно подробнее свои ассоциации.

8. «Великолепная триада»

Назовите первое пришедшее в голову существительное, затем эпитет к нему, а затем глагол (желательно неожиданный). Эти три слова должны составить вполне осмысленное предложение.

Пример:

Стол – большой – радует

Телефон – мобильный – остался

Трон – роскошный – раздражает

9. «Нестандартное использование вещей»

Придумайте необычные способы применения следующих вещей:

– сапог

– рамка

– лодка

– кофе

– петарда

– карандаш

– салфетка

– кольцо

– лейка

– пакет

Например, авторучка. С ее помощью можно не только писать на бумаге, но и, например, рыхлить землю в цветочном горшке или использовать в качестве строительного уровня. А теперь вопрос девушкам: в качестве заколки для волос никогда не пробовали использовать авторучку?

10. «Описываем картину»

Опишите, что вы видите на картине. Чтобы чуть облегчить вам задачу, придумал несколько вопросов. Попробуйте описывать картину, отвечая на них:

Что изображено на картине?

Какие цвета в основном превалируют на картине?

Какое настроение, скорее всего, было у художника, когда он писал картину?

Как вы думаете, без какого элемента картины мог обойтись художник?

А какой элемент центральный и без него никак не обойтись?

Что изменилось бы, если бы художник посмотрел на объект рисования с другого ракурса?

В какой тематической выставке могла бы принять участие эта картина?

Придумывайте вопросы и сами, не бойтесь фантазировать. В качестве примера можно взять картину Пабло Пикассо «Сидящая женщина в голубом платье».

11. «Свои определения»

От вас требуется создать очень личные, субъективные и, самое главное, нестандартные определения для давно привычных слов и понятий.

Вот, например, для меня диван – это любимое лежбище, место, где я отдыхаю не только телом, но и душой, портал в мир отдыха и неги, настоящий четвероногий друг.

Помните: чем неформальнее, несловарнее будет определение, тем лучше.

12. «Буриме»

Сегодня поиграем в любимую игру русской знати XIX века – буриме.

Задача – сочинить стихотворение на заданные рифмы. Мы начнем не со стихотворений, а с четверостиший.

Например, рифмы:

ночь – дочь, мечты – холсты.

У меня получилось следующее четверостишие:

 
Ускакали прямо в ночь
Мама, папа, сын и дочь.
Хором звали их мечты
И гигантские холсты.
 

Необязательно, чтобы ваше произведение соперничало по смыслу и красоте со стихами Пушкина. Наша цель – научиться быстро подбирать слова.

Учимся! Еще рифмы для буриме:

Звезда – глаза

Любовь – кровь

День – мишень

Небо – хлебом

Суть – вернуть

Мир – пир

Один – магазин

Время – племя

Чудо – всюду

Друг – вдруг

13. «Виварий»

Теперь вам предстоит давать ценные советы нашим генетикам. Придумайте как можно больше (минимум 10) фантастических тварей. Представьте, например, что выведен кенгуру с длинным хоботом, как у слона, или маленькая мышка с большими ушами. Вам нужно описать фантазийное животное, придумать ему название, порассуждать на тему, какую пользу оно могло бы принести.

14. «Придумываем эпитеты»

«Эпитет – (цитируем Википедию[31]31
  Википедия – это многоязычная универсальная онлайн-энциклопедия, содержание которой могут создавать и менять сами пользователи. – Прим. ред.


[Закрыть]) – это определение при слове, влияющее на его выразительность, красоту произношения.

Чаще всего это прилагательное, но эпитетами могут быть и наречия, и существительные.

Это может быть одно слово, а может быть даже целое выражение».

Например, эпитетами к слову «стол» могут быть слова красивый, гладкий, седьмой, раскладушка (стол – раскладушка), потрясающий воображение и т. д.

Придумайте эпитеты к нижеследующим словам (желательно несколько эпитетов):

– кошка

– огонь

– кастрюля

– поле

– гитара

– работа

– друг

– талант

– лом

– интернет

15. «Неподходящие эпитеты»

Подберите эпитеты, которые никак не подходят к данным словам:

– лодка

– еда

– трон

– луна

– рана

– танк

– злоба

– колбаса

– пес

– одежда

Например, для слова «доска» неподходящими эпитетами будут «беспечная», «кокетливая», «скорбная» и т. д.

16. «В роли иностранца»

Всем известно, что наши пословицы, поговорки, фразеологизмы могут сломать мозг иностранцам. Ваша задача – найти в размышлениях иностранца логику. Понятное дело, что она будет кривой, на наш взгляд, но тем не менее предложите варианты того, как может понять следующие фразы человек, который их слышит впервые:

Себе на уме

Сам черт не брат

Не подмажешь – не поедешь

Яйца курицу не учат

Дом – полная чаша

Когда рак на горе свистнет

Подковать блоху

Делать из мухи слона

Вешать лапшу на уши

Выпрыгивать из штанов

Не ограничивайтесь односложными объяснениями, опишите, что творится в головах иностранцев, ярко и в красках.

17. «Повар»

Знаете, что отличает суперповара от просто повара? У него есть фирменное блюдо, которое он придумал сам!

Мы с вами будем не просто придумывать необычные блюда, но и давать им названия. Первые пару блюд, так и быть, придумаю за вас, но называйте их, пожалуйста, сами!

Итак:

1. Возьмите лангустинов покрупнее, замаринуйте их в смеси касторового масла и соевого соуса в соотношении 1/5. Время маринования – три часа. Пожарьте лангустинов на гриле по минуте с каждой стороны. Подавайте с ломтиками лимона, свежей травой и кружочками ананаса.

Жду название блюда!

2. Обыкновенную картошечку (2 шт.) сначала хорошенечко отварите, а потом обжарьте. Крупно нарежьте охотничьи колбаски (100 гр.). Возьмите также кусочки копченого лосося, салат айсберг и свежие огурцы. Все это примерно в равных пропорциях.

Как назовем салат?

Как видите, в первом случае явно напрашивается морская тематика, а во втором – охотничья. Впрочем, я не ограничиваю вашу фантазию. Чем интереснее и богаче будет рецепт, тем он вкуснее. По крайней мере, так говорят гурманы. Дерзайте!

Итак, вам нужно сочинить названия уже существующих блюд, придумать еще три рецепта и тоже дать им названия.

18. Дайте определения выдуманным мною словам:

– тяпляпник

– грямбук

– дрибулин

– еристома

– сепуплиний

– дразы

– клабун

– улинария

– тутошник

– арибулий

Расскажите подробно: что это, как использовать (если это вещь) или где водится, если это животное, и т. д.

19. «Соединяем, чтобы применить»

Наугад назовите два слова и подумайте, как можно применить их вместе.

Например, стол + чемодан = стол, который при необходимости может трансформироваться в чемодан, или чемодан, который становится походным столиком. Или: карандаш + кувалда = карандаш в виде кувалды, которым можно забивать кнопки к доске объявлений, и т. д.

20. «Три определения»

Дайте как минимум три определения каждому слову, предложенному ниже.

Например, талант – это:

• денежная единица в древние времена;

• способности, помноженные на старания;

• дар, который есть у каждого.

Слова, которым нужно дать определения:

– рынок

– капитал

– дно

– продукт

– дурак

– роль

21. «Автор названия книг»

Придумайте название книги по описанию. Оно должно быть креативным.

Итак, сюжеты следующие:

• История о двух друзьях, которые в конце жизни узнают, что они еще и братья.

• Отслужив в армии, молодой человек возвращается к родителям и пытается внедрить армейский уклад в их жизнь.

• История про человека, который узнает, что вся его жизнь – это всего лишь симулятор, которым управляют другие.

• Ученик элитной школы обнаруживает свое родство с маньяком-убийцей и помогает ему бежать от правосудия.

• Главная героиня идет на болезненную операцию, чтобы добиться внимания молодого человека. Однако даже пластическая хирургия не принесла ей счастья в любви.

22. «Создаем смешные определения»

Сегодня снова будем создавать определения. Вообще, в ораторском искусстве очень важно все время разъяснять и повторять.

Собственно, этим и займемся.

Итак, придумайте следующим существительным новые – смешные или просто остроумные – определения, привязавшись к звучанию слова:

– партия

– зал

– портрет

– транспорт

– карман

– снег

– принцип

– оружие

– постель

– прокурор

Для примера процитирую «Этимологический словарь» Б. Ю. Нормана. Вот выдержки из него:

• абордаж – количество абортов за отчетный период;

• байкер (неол.) – рассказчик баек;

• баловать – посещать балы;

• букашка – 1. (уменьш.) Маленькая буква; 2. (разг.) Букинистический магазин;

• великолепие (архит.) – обилие лепных украшений.

23. «Называем по-новому»

Сегодня мы будем заново называть обыденные окружающие нас вещи. Представьте, что у стула еще нет названия. Назовем его сидюнчиком или, например, четырехножником, а можно и подпопником назвать. В общем, чем больше вариантов, тем лучше, не ограничивайтесь одним.

Итак, вещи, которые вам предстоит сегодня назвать:

– стол

– форточка

– лимон

– билет

– корабль

– крыша

– телевизор

– дом

– мешок

– сеть

24. «Фрукто-овощи»

Мы с вами уже скрещивали разных животных (в упражнении «Виварий»), а сегодня займемся фруктами и овощами. Придумайте, какие новые фрукто-овощи могут вывести генетики. Какой у них будет вкус, какая польза, чем пахнут, как выглядят. В общем, максимально опишите их.

Например, огурцовый груше-капуст. Отличный овощ для салатов нежно-зеленого цвета с пупырышками, формой напоминает скорее дыню. Запах у груше-капуста резкий, ароматный, сочетает в себе капустный и огурцовый запахи с земляными нотками и т. д. и т. п.

Придумайте как минимум 10 фрукто-овощей.

25. «Пиарим фрукто-овощи»

А сейчас прорекламируйте свои фрукто-овощи. Придумайте слоган, концепцию рекламной кампании. Какой видеоролик вы могли бы снять, рекламируя ваши творения? Кстати, можно рекламировать и ваши блюда из фантазийных фрукто-овощей.

26. «Аббревиатурим»

Мы уже с вами расшифровывали всем известные аббревиатуры. А сегодня в качестве аббревиатур будут просто слова, давно известные и никогда не рассматриваемые вами как даже намек на аббревиатуры. При этом расшифровка должна быть логичной и стройной!

Например, забота – защитники агрессивных бизонов, обитающих в тропиках Африки.

Слова для расшифровки:

– рампа

– хор

– осада

– книга

– мама

– песня

– отрок

– азарт

– лимон

– бунт

27. «Инструктор»

Теперь вам нужно будет составлять инструкции. Это может быть очень простая инструкция, а может быть даже фантастическая.

Например, одна из самых популярных и очень необычных инструкций, которую я нашел на просторах интернета, – инструкция по обучению тараканов чечетке:

1. Выстроите тараканов в одну линию. Расстояние между ними должно быть не меньше вытянутой лапы.

2. Проверьте каждую лапу на наличие обуви.

3. Начинаем с правой первой лапы. Ударяем вначале носок, потом пятку. Носок – пятка, и так 10 раз. У всех должно получаться одинаково. Ритм берется медленный. Звук от удара должен быть четким и т. д.

Итак, ваши инструкции могут быть следующими:

1. Инструкция по пользованию жидким мылом.

2. Инструкция по поеданию торта.

3. Инструкция по пользованию автомобилем.

4. Инструкция по глажке кота рукой.

5. Инструкция по просмотру восхода в начале июля.

А еще лучше – напишите несколько инструкций на свои темы. Желательно необычных. Удачи!

28. «Сленготворец»

У каждого языка есть свое дно под названием «сленг». Слова, которые не найдешь в словаре, но все ими с огромным удовольствием пользуются.

Я не говорю про матерный язык, я говорю именно про сленг. Например, знаете ли вы, что такое «бумер» на языке современной молодежи? Оказывается, это представитель старшего поколения. Еще кекать значит «смеяться», насмехаться, а пруфы – «доказательства», обычно в виде ссылки на источник информации и т. д.

Ваша задача – составить небольшой словарь своего сленга. Возьмите глагол и придумайте ему сленговый синоним.

Например, в моем языке слово «просьба» звучит как «просинюшка»: просинюшка к тебе есть.

С вас не менее 10 слов, можно больше.

29. «Составляем биографию»

В этом упражнении предлагаю вам составить биографии людей с известных портретов. Сначала дайте людям короткую характеристику, а затем подробно распишите их биографию (как вы ее увидели в портрете). Всего четыре портрета и, соответственно, четыре биографии.

30. «С разных точек зрения»

Рассмотрите одни и те же предметы с разных точек зрения.

Например, дождь. Для метеоролога это осадки, для биолога – полив для растений, для продавца калош и зонтов – это кормилец, а спасатель с уверенностью заявит, что дождь – это стихийное бедствие. Зонт, кстати, может заявить (только интересно, как он это сделает?), что дождь – это то, что капает сверху.

Рассмотрите с разных точек зрения следующие предметы и явления:

– мост

– линия

– тень

– здоровье

– машина

– час

– наука

– река

– сон

– деньги

31. «Сложное словотворчество»

Задача – придумать как можно больше новых слов и дать им определения. Минимум 10 слов, которых нет на свете.

Например, как вы думаете, что значит слово «титрумятель»? В последней редакции словаря Веселова приводится следующее определение: «Титрумятель – человек, который обожает смотреть титры».

32. «Монолог предмета»

Для выполнении этого задания вам придется стать немного писателем-фантастом.

Напишите монолог вилки, которая попала в посудомоечную машину.

Или, например, рассказ ключа, который потеряли на детской площадке.

Или… ну, впрочем, после выполнения всех предыдущих упражнений вы можете и сами что-нибудь скреативить.

33. «Почувствуй себя поэтом»

Сегодня снова будем писать стихи.

Вам нужно взять последнюю строчку любого стихотворения и составить свое четверостишие, начиная именно с этой строчки.

Например:

 
И сердце бьется в упоенье,
И для него воскресли вновь
И божество, и вдохновенье,
И жизнь, и слезы, и любовь.
 

Начинаю я с последней строчки Пушкина:

 
И жизнь, и слезы, и любовь.
Все в этой жизни у меня было,
Но до сих пор вскипает кровь,
Ведь в сердце раны не остыли…
 

Да, не Пушкин. Но на то он и наше всё.

Итак, с вас как минимум пять продолжений стихотворений. Напоминаю: начинать нужно с последней строчки существующего произведения.