Текст книги "Рисуем судьбу. Суперверсия себя через линии и простые фигуры"

Мой личный кейс. Исследование собственной женской природы. «Феминность»

Начну с того, что такое кейс. Кейс – это несколько работ по одной теме. В каком случае мы создаем несколько рисунков по одному запросу? Когда нужно что-то качественно проработать. Если вас что-то беспокоит и вы не можете с этим разобраться, чувствуете, что вам что-то мешает, останавливает, давит тяжелым грузом, забирает много сил, тогда мы беремся за кейс. Сколько рисунков нужно нарисовать? Ответ простой: мы рисуем до получения устойчивых положительных результатов.

В Институте Психологии Творчества Павла Пискарёва существует прекрасная практика – «Дневник развития». Это стратегия работы с большими целями. Она заключается в том, чтобы рисовать ежедневно в течение 21 дня одну тему. Практика учит нас не только регулярно обращаться к теме, но и позволяет проработать задачу очень глубоко. Подумайте сами: вы каждый день уделяете внимание своей задаче, размышляете, рефлексируете, проживаете изменения на всех уровнях психики, включая тот, что находится вне сознания, вне разума. Так, рисуя НейроГрафику, вы создаете свою новую реальность. Я всегда практикую «Дневник развития», когда мне нужно погрузиться в какую-либо тему, пересобрать ее и внести изменения в свою жизнь. Эту практику я предлагаю своим клиентам. Они могут входить в нее с моей поддержкой, а могут самостоятельно. В обоих случаях эффект гарантирован. Предлагаю и вам начать прямо сейчас практику «Дневник развития».

Если вам нужен качественно новый уровень в важной задаче, если вы хотите совершить квантовый скачок в своей теме, рисуйте запрос 21 день ежедневно.

Возможно, вам покажется это сложным, но если вы на самом деле хотите прорыва за пару-тройку недель, то попробуйте. Спросите себя: «Готов ли я инвестировать время в решение своей задачи? Могу ли я каждый день рисовать, чтобы получить результат? Три недели – это много или мало для прорыва?» Волнующая тема – это резервуар новой свежей энергии, который вы мгновенно получаете, когда ее распаковываете. Стоит только сделать первый шаг – начать, как вы почувствуете прилив сил, вдохновение, интерес. Направляйте ресурсы на задачу, и она решится. Как сказал один мой клиент: «Словно кран открыли, и пошел кислород». Все верно, никакого волшебства, просто освобождение и перенаправление энергии, чистая физика.

Что касается меня, то рисовать ежедневно – норма. Сейчас я не представляю, как браться за важное дела без предварительной настройки мозга. И чем сложнее задача, тем качественнее должна быть эта подготовка. Перед стартом любого проекта я всегда рисую.

Теперь вам, наверное, понятно, почему я приняла решение рисовать кейс по теме, которая и для меня непроста, нова, неожиданна, и, да, «нас этому не учили». Никто не учил, что нужно чувствовать свою внутреннюю женщину, славить собственную женственность, ощущать силу через контакт с собственной природой, воспевать внутреннюю Богиню. И я как вдохновленный исследователь, осознав явную разницу двух половин человечества, как коуч достижений решила проверить эффекты на себе.

Я решила выяснить, что именно будет происходить в моей жизни, если я начну давать свое внимание и энергию той части, в которой «живет» моя истинная первозданная природная женщина, Великая Ма, Богиня, ведунья, прекрасная Анима. Как эта «работа», исследование, мой «Дневник развития» повлияет на реальные результаты настоящей жизни? Интересно? Тогда послушайте мою историю.

День 1. Когда я настраивалась, мне захотелось самый первый рисунок создать на природе. Мне повезло, я живу в живописном месте, в Строгино. Рядом с моим домом есть речка, лес, а еще роскошные места для прогулок и тихие лавочки, где можно расположиться с листом, маркером и погрузиться в искусство. Итак, я нашла подходящее место, приготовилась, настроилась и села рисовать.

Тема кейса «Феминность». Рисую, чувствую, дегустирую, пробую на вкус. Мне кажется, что я на ощупь, почти вслепую двигаюсь в собственные глубины – словно заново знакомлюсь с собой. Мне открываются новые смыслы и состояния, будто я заглядываю в уголки, которые оставались без внимания долгие годы. Я чувствую, как тепло разливается по телу. Я представляю, как погружаюсь в теплое, нежное море, которое ласкает и успокаивает меня. Постепенно приходит чувство покоя, расслабления. Я отдаюсь нежной обволакивающей, тянущей природе собственного естества. Состояние для меня новое, я только к нему прикасаюсь. И этот контакт очень приятен. Ощущая связь с собой, я как будто выхожу за границы собственного тела и сливаюсь с тем, что вокруг меня. Становлюсь частью ландшафта: частью поющих птиц, величественной и спокойной реки, танцующих с ветром деревьев. Мои мысли совсем далеки от рабочих и бытовых дел, я не думаю о бизнес-проектах или клиентах, я полностью растворена в новом опыте, в новом состоянии, в женской эйфории.

Звонок, который произошел прямо во время рисования, стал для меня неожиданностью. Я почти завершила рисунок, как ко мне обратилась девушка, чтобы купить мой курс. Я всегда обращаю внимание на то, что происходит во время рисования, как со мной «говорит» пространство. И в этом звонке я увидела еле заметную связь с тем процессом, который я проводила сама с собой. Но эта мысль требовала подтверждения, поэтому я как настоящий исследователь зафиксировала эффект и приготовилась продолжать рисование на следующий день.

День 2. Я увлечена идеей женской силы и гармонии. Что-то внутри меня требует внимания и изучения. Я хочу осознать важное и поделиться этим опытом и своими открытиями с другими женщинами. Я хочу увидеть скрытое и дать этому жизнь!

Я продолжила свой кейс. На очереди следующий рисунок в моем большом кейсе «Феминность». Я назвала второй рисунок «Женская сила». Спросила себя: «Где моя сила Женщины? Как ее почувствовать? Как включить сильную, смелую, великую Аниму?» С этими вопросами погрузилась в рисование.

Понемногу, разворачивая базовый алгоритм НейроГрафики, переплетая линии и погружаясь в себя, я вхожу в поле знакомой мне игры, все в нем призвано помогать мне, служить. Однако мое состояние становится все более растерянным. Разве так бывает? Я могу протянуть руку и забрать дары? Размышляю, ищу собственные ответы. Постепенно приходит смелость, уверенность. Как дымка слетает пелена с глаз, а вместе с ней и растерянность. Я четче и яснее вижу свои возможности, потенциал. Похоже на то, что я себе разрешила взять то, что и так по праву мое. Как только я почувствовала это позволение – звонок: «Тоня, привет! Мы готовим большое мероприятие в нашем городе. Хочу тебя пригласить спикером, чтобы ты провела мастер-класс на 60–80 человек. Ты смогла бы приехать?»

Мое исследование и работа с собственной Женщиной начинает удивлять. Второй рисунок и второй отклик из «бизнесовой части» моей жизни. Интересно, что в это время я не просто не рисую бизнес, у меня даже нет мыслей о клиентах, деньгах, заказах во время рисования. Мой фокус внимания находится совершенно в другой области. Мой фокус внимания: Я – Женщина.

Фиксирую результат и готовлюсь продолжать завтра.

День 3. Понимая, что эффекты первых двух рисунков могут быть совпадениями, я настраиваюсь продолжать изучать связи отличных и на первый взгляд не связанных между собой тем.

На очереди была третья работа и название ей я определила как «Феминность. Раскрытие и Усиление». Заранее провела маленькую медитацию, настроилась, освободила ум от суеты и бытовых мыслей. Я чувствовала, что мой мозг уже понемногу привыкает к итерациям. Очередной рисунок планировала создавать дома, за столом, с ароматической свечой.

Снова погружаюсь в себя и начинаю исследование. Двигаясь этап за этапом, я все глубже вхожу в нужный контекст. К моменту внесения цвета, ощущаю себя необычно. Это чувство расширения и не просто расширения, а словно я охватываю собой всю землю. Словно становлюсь большой, сильной, объемной и вбирающей в себя все существующее. Ко мне приходит незнакомое ранее чувство соединенности, глубинной связи и родства со всем живым на планете. Через несколько минут я неожиданно для себя ощущаю сильнейшую связь со всеми живущими женщинами. Мне кажется, словно мы соединены нитью-паутиной и можем легко чувствовать друг друга. Мы вместе – большой цельный организм. В нем каждая из нас – только часть, и, если погрузиться в тонкое состояние, можно почувствовать общность себя и других. И уже через эту связанность проникнуться собственной мощью и силой. А что, если можно чувствовать эту связь постоянно? А что, если можно на этой силе жить? А что, если я не одна, если я подключена к большому, то и совершать я могу большое – бо́льшее, чем просто я как отдельный человек?

Миллионы мыслей взорвались хлопушками в моей голове – так непостижим был этот опыт! Невероятное, новейшее, незнакомое ощущение! Хотя я много лет практикую различные духовные техники, пробовала необычные способы расширения сознания и выходов в измененное сознание, состояние, которое мне подарил рисунок, было совершенно новое и ни на что не похожее. Невероятно поразил масштаб восприятия, объемность. Было в этом что-то непостижимое и сверхчеловеческое. Никогда не забуду этого чувства.

Интересуют ли вас реальные результаты в настоящей жизни? Мы же не забыли? Мы исследователи. Так вот, в тот день мне написала девушка с желанием зайти в индивидуальную работу. Да еще и с какой интересной темой: «Хочу создать бизнес, зарабатывать на маркетплейсах, но стартового капитала нет. Мне нужна ясная стратегия и выход на доход 500 тыс. в месяц». Конечно, я с удовольствием согласилась. Об этом кейсе я еще расскажу в части, где буду делиться реальными историями из моей практики.

Я понимала, что не рисую бизнес, я рисую собственное женское ресурсное состояние, но эффекты получала в той сфере, которая для меня тоже существенна. Словно то, что важно, само разворачивается на фоне моих личных изменений.

День 4. Я вхожу во вкус. Утром уже думаю о предстоящем рисовании. Мне нравится, как идет процесс, и нравятся эффекты. И речь не о новых заказах, растущих доходах, хотя это приятный эффект. Я сосредоточена на том, что получаю рисуя. Я говорю о специфическом состоянии, которое удается «поймать» с помощью НейроГрафики. Погружаюсь в рисунок, и мне кажется, что я вхожу на чудесную территорию диковинных садов, ступаю на цветущие поляны, вдыхаю ароматы диких трав, наполняю легкие благоухающим свежим воздухом. Я наслаждаюсь и питаюсь. Мне легко, и, самое интересное, что я знаю, что это было всегда доступно. Это всегда рядом со мной. Все, что требуется, – обратить на это внимание. Хотя бы в тот час, когда я рисую. И чудеса начинают случаться. Дивные сады источают аромат во все сферы моей жизни, и другие области «заражаются» восторгом и дарят удивительные события.

Я решила не только рисовать, но и следить за своим состоянием. Поняла, что первое, что мне нужно – это замедлиться, убрать реактивность, суету, спешку. На мой взгляд, подобная экспрессия никак не поддерживает женский ресурс. В течение дня старалась все делать чуть медленнее, чем обычно. Буквально на 10 %, но уже эта разница подарила ощущение большего покоя и умиротворения. Вторым в списке было расслабление. Периодически я направляла внимание в тело и искала зоны, где чувствуется напряжение. Это было похоже на то, как я бы проходила по себе рентгеновским лучом и высвечивала зажатые, тяжелые, плотные места и осознанно отправляла туда каплю своего внимания. После того как я находила напряженное место, давала туда команду: «Расслабься». Так я «позаботилась» о левом плече, коленке, лопатке и корне языка. В каждую найденную точку отправлялся поток расслабления и неги. Постепенно напряженных зон становилось все меньше. Я словно плыла по жизни, по своим делам, заботам. Все оставалось тем же, никто не замечал особенных изменений. Я выполняла свои регулярные задачи, но совершать их стала в другом состоянии. Мне было очень легко и дела спорились, все получалось точно как заказывала или еще лучше.

Мои упражнения для качественного расслабления. Сделайте вдох-выдох и расслабьте следующие точки:

1) мышцы под глазами;

2) челюсти;

3) корень языка;

4) живот.

Некоторые духовные мастера предлагают концентрировать внимание на пяти точках: макушка, ладони, стопы. Так тоже можно получить порцию расслабления. Возможно, у вас есть ваш рабочий метод – выбирайте то, что работает лично у вас.

Когда качественно освоены два первых уровня: замедление и расслабление, мы уже можем накапливать ресурсное состояние. Правильное состояние автоматически очень быстро прирастает. Вы обнаруживаете себя сильными, энергетически наполненными, спокойными. Словно вас подключили к источнику. Ощущается мощная подпитка, и она идет нон-стоп. Откуда это приходит? Ответ очень простой. Такое состояние естественное, натуральное, так мы можем себя чувствовать всегда. Слышите? Всегда. Такое состояние для нас природное. Потому что мы – женщины. А вот то, как мы живем и в каком состоянии обычно пребываем, неестественно. Именно поэтому это нас выжигает и разрушает, приносит болезни, нервные срывы, отчаяние и одиночество. Мы не можем себя чувствовать счастливыми в отрыве от собственной природы. Нам всегда будет чего-то не хватать, и эту жажду не утолить. Только честный путь к себе способен нас исцелить и излечить раны. Только «истинная я» может наполнить и открыть двери в дивные сады и цветущие поляны наших собственных глубин.

Рисую 4-й рисунок. Тема «Я – женщина». Мне все более интересно исследовать себя и двигаться дальше в этом Путешествии. Как на этот раз мое бессознательное развернет тему и какие я получу спецэффекты в реальности? Признаюсь, что было немного страшно приступать к рисунку, потому что я видела, как быстро эфир моей жизни стал заполняться событиями и как выглядел мой рабочий календарь.

Здесь уместно рассказать о моих приоритетах. Когда я уходила из найма в собственный бизнес, решила, что мой самый главный и основой приоритет – собственный комфорт. Я больше не буду «умирать, но делать», я буду по-настоящему беречь себя и заботиться о себе. Еще я буду строго блюсти баланс работы и отдыха. Я стараюсь придерживаться своих правил и сегодня. Я не работаю больше, чем хочу, и останавливаю себя, если ухожу в автоматизмы. Если вдруг перестаю получать радость от процесса проживания своей жизни, тщательно ищу, что надо изменить, чтобы радость вернулась. Для меня мое состояние – главный маркер моего счастья и удовлетворенности жизнью. Мое состояние – отныне мой самый главный приоритет.

Вернемся к практике. Рисую вдумчиво, осторожно. В этот раз все проходит спокойно. Кажется, что я уже поймала и оседлала нужную волну. В этот раз для рисунка выбираю рамку метамодерна. Рисование по рамкам метамодерна – это способ, когда мы можем разложить любой человеческий процесс на четыре этапа. Например, «весна – лето – осень – зима» или «ребенок – подросток – взрослый – старик». Логика модели в том, что все, что с нами происходит, мы можем разложить на этапы. Приземлить. Зачем? Чтобы понимать, где я сейчас, в каком из четырех периодов нахожусь и что меня ждет дальше. О рамках метамодерна и как их эффективно использовать для решения повседневных задач, я более подробно расскажу в практической части книги.

Итак, четвертый рисунок я завершаю в состоянии большого спокойствия и равновесия (вклейка, I). Мне спокойно и хорошо. Чувствуется некое укрепление в теме. Что-то внутри меня увеличивается, напитывается, растет. Действительно, что меня поражает в НейроГрафике, так это то, как мы своим вниманием и рисованием можем материализовать любую мысль. Думая и создавая правильные настройки в мозге, мы можем буквально вырастить в себе нужные качества, способности, состояния и привлечь к себе нужные события. Так, в моем кейсе к четвертому рисунку я отмечаю не только тонкое прикосновение к новому состоянию, которое хочу настроить, – женственность, плавность, наполненность, покой, – но и укрепление в нем. Я словно прорастаю корнями в мой запрос. Удивительное чувство. И осознаю, что я на правильном пути, и продолжаю свое Погружение.

День 5. Ранее утро. Я снова иду к реке и хочу найти укромное место для рисования. Я иду по тропинке, носки кроссовок мокрые от росы, тишина, а от земли поднимается серебряный туман. Я знаю пару подходящих лавочек и направляюсь к одной из них. Расположившись и достав инструменты, делаю несколько глубоких вдохов и выдохов и закрываю глаза. Я хочу вдохнуть всю эту красоту. Я хочу чувствовать каждой клеточкой кожи контакт с живым пространством. Минута, другая, и приходит наслаждение. Сыроватый воздух, нежное прикосновение ветра к коже, влажная трава вокруг и многоголосье птиц.

Девушка с карандашами. Она сидит, закрыв глаза, словно всматриваясь во что-то видимое только ей. Она дышит ровно, глубоко, и во всем ее облике – спокойствие и нега. Она не торопится открывать глаза, нет спешки, суеты. Во всем мире есть только она и то, что она созерцает. «Останься еще ненадолго, побудь здесь – ты всегда успеешь вернуться в свой мир».

Телефонный звонок вернул меня в реальность: «Тоня, у тебя будут в этом месяце окошки для меня? Хочу записаться в индивидуальную работу. Я совершенно запуталась и не знаю, как выбраться. Кажется, много делаю, но результата все нет. Что-то не то происходит, но я не вижу что. Мне нужна твоя помощь!»

Мы договорились о встречах, а я зафиксировала результат пятого рисунка. Мне казалось необычным, что практически каждый новый рисунок приносит мне очередной заказ, а значит, не только удовольствие, но и деньги. Вот чудеса! Итогом пяти работ стала сумма на моем счете порядка 180 тыс. рублей. И что выглядело особенно интересным, так это скорость получения результата. Рисовала меньше недели и заработала 180 тыс. рублей. Это хорошо. Но давайте вспомним, что именно я рисовала эти пять дней? О чем были эти рисунки? Где был мой фокус внимания, моя энергия и вся я? Действительно, не было ни одной бизнесовой темы, ни одной линии про заказы, ни одной мысли про деньги. Все внимание было направлено совершенно в другую плоскость. Я обретала гармонию с собой, уходила на глубины своей природы, чувствовала себя настоящую, выстраивала естественный контакт. Удивительно, но в ответ на эту работу реальность откликалась компенсацией бизнесовых тем. И когда я задавала внутренний вопрос: «А что так можно было? Это, правда, так работает?» Я слышала внутренний ответ: «А как тебе еще показать? Ты что, сама не видишь?»

Моя версия – так случилось адресно для меня как для оператора реальности. Именно для меня был важен фокус на мой бизнес, поэтому конкретно в этой области пошли результаты. Возможно, если бы мой запрос был на отношения, например, встретить любимого человека, я думаю, это бы и случилось. Моя гипотеза в том, что, выравниваясь, гармонизируя себя, мы автоматически, да, автоматически получаем исполнение запросов в важных и ключевых для нас областях. Эти области у каждого свои: кому-то важно развивать и масштабировать бизнес, кому-то – наладить отношения, кто-то хочет встретить любовь, кто-то планирует уход из найма в собственное дело, кто-то мечтает уехать путешествовать. Не важно, какие еще сферы для вас актуальны, если вы начнете с себя и собственного состояния, займетесь собственной целостностью и гармонизацией, то области жизни, ключевые для вас, также «подтянутся» очень быстро.

Что касается моего кейса, то я рисовала 30 дней подряд, и тот месяц побил все финансовые рекорды. Это было удивительно. Вы понимаете логику? Я никак не могла поверить в такой эффект! Я пересматривала рисунки, изучала свои записи, сравнивала рисунки и результаты, которые получила. Я уверена, нет никакой ошибки. Реально нет ни одного рисунка про бизнес, ни одного рисунка про деньги или клиентов. Только мои красивые работы про женственность, наслаждение, расслабление и покой. Честно признаюсь вам, если бы мне подобное рассказали, я бы, скорее всего, не поверила. «Так не может быть», – сказала бы я. «Так не бывает, мы все знаем, что нужно очень упорно работать, уставать, тяжело трудиться и только тогда можно получить результат», – настаивала бы я. «Наши родители много трудились и нас этому учили, по-другому не бывает. Вспомните и “саночки”, и “рыбку”», – сказала бы я. Но здесь другое. Есть факты. Я сделала это сама, собственными руками и увидела эффект. А еще я четко увидела собственные ограничения, отметила, как сложно мне принять тот факт, что в мире могут работать иные законы, отличные от тех, о которых знаю. Я снова прониклась величием, сложностью и многообразием мира и удивилась смехотворной ничтожности собственных попыток «впихнуть» мир в свое о нем представление. Меньшее не может познать большее. Все, что мне остается, – это видеть взаимосвязи, какие действия могут влиять на события и как можно искусно пользоваться этим знанием. Может быть, когда-нибудь мы сможем увидеть скрытое и неизвестное, познаем законы мироустройства. Хорошая новость в том, что уже сейчас, даже в той картине мира, которая нам знакома, у нас есть эффективные инструменты влияния на реальность. С их помощью мы можем создавать для себя более легкое и комфортное развитие событий – почти как в сказке «по моему хотению». Я уверена, «по хотению» тоже можно, тоже работает.

Я призываю не верить на слово, сомневаться, относиться к моим словам как к гипотезе и проверять эффекты на себе. Красивую настройку-рисунок на женское состояние я предложу для вашей дегустации в практической части книги. Там познакомлю вас со своей авторской моделью – «Поясом Афродиты». Волшебный, глубокий рисунок, который моментально выстраивает состояние Женщины-богини. Очень надеюсь, что вы его полюбите так же, как и я. Не без гордости скажу, что эта программа аккредитована в Институте Психологии Творчества Павла Пискарёва.