Текст книги "Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь"

Тайник из трубы ПВХ

Если включить воображение, можно придумать массу способов, чтобы спрятать ценные вещи. Один из моих любимых методов сокрытия и защиты снаряжения – это трубы ПВХ и резиновые заглушки. Диаметр трубы нужно подбирать в соответствии с тем, что вы будете прятать. ПВХ – довольно твердый материал, устойчивый к сдавливанию и трещинам. Также он хорошо переносит экстремально высокие и низкие температуры. Сам по себе ПВХ белого цвета, и его можно легко перекрасить. Кроме того, при наличии резиновых заглушек правильного размера тайник будет водонепроницаемым.

Возможно, вы уже знаете, что именно хотите спрятать. Если нет, то подумайте о том, чтобы спрятать в тайнике какое‐нибудь снаряжение для выживания. В отрезок ПВХ-трубы можно положить:

• Денежные купюры

• Паракорд

• Аптечку

• Компас

• Нож

• Растопку для костра и средство для розжига

• Карту местности

• Пару чистых носков

• Таблетки для очистки воды

• Карабин

• Обычный и налобный фонарики

• Энергетические батончики

После того как тайник будет собран, нужно определиться с местом. При выборе можно отталкиваться от разных факторов. Например, до тайника должно быть возможно добраться в случае кризисной ситуации. Следует предотвратить случайное обнаружение людьми или животными. Его можно будет найти без использования GPS-координат. Если техника откажет, вам понадобятся какие‐то опознавательные знаки, чтобы найти тайник. Нарисуйте карту. Запишите направления. Отметьте место. Считайте шаги, чтобы измерять расстояния.

Можно сделать несколько тайников в разных местах. Главное – соблюдать меры предосторожности, чтобы никто, кроме вас, не мог их найти.

Знайте законы

Уже дважды я оказывался в местах, где запрещено иметь при себе оружие, когда до меня доходило, что один или несколько моих спутников вооружены, просто потому что они не знали местных законов. Однажды друга семьи арестовали при посадке на круизный лайнер, где он должен был отпраздновать годовщину своей свадьбы. Все потому, что в его сумке было несколько заряженных магазинов. Он просто забыл о них и не выложил из сумки, перед тем как начать собираться в путешествие. К сожалению, из-за этой ошибки ему не просто не позволили отправиться на праздник, но и вовсе запретили пользоваться этой круизной компанией. Хуже того, теперь его ждет суд за пределами штата, а все потому, что он не проверил свое снаряжение и не знал законов.

Это не стоит вашей свободы, репутации или пометки в досье, друзья. Если вы носите оружие, узнайте законы мест, где планируете находиться. Будьте бдительны. Проверяйте снаряжение. Не задирайте нос. Цена ошибки слишком высока.

Сила выбора

Когда я проходил курс лечения ПТСР [6]6
  Посттравматическое стрессовое расстройство. Прим. пер.


[Закрыть], меня научили одной важной вещи: разница между жертвами и выжившими заключается в том, что у выживших еще есть выбор. У жертв его больше нет. Именно чувство, что выбора нет, вгоняет людей в депрессию. Они чувствуют себя беспомощными, словно в ловушке. Они понимают, что застряли или ими манипулируют и выхода нет. Когда человек попадает в такое положение, он может изменить ход вещей, взяв контроль в свои руки и целенаправленно делая выбор. Маленький выбор подарит маленькую свободу. И это принесет мгновенный результат – ощущение облегчения. Маленькая свобода приводит к большим выборам, которые дают еще больше облегчения и в итоге ведут к настоящему счастью. К примеру, плачущий человек может выбрать встать и взять платок. Когда он отсморкается и вытрет слезы, ему станет чуть легче. Это облегчение позволит ему заметить, что он голоден, и тогда он приготовит себе что‐то поесть. Чувство сытости принесет еще большее облегчение, что даст осознать, что он устал. Он решит немного вздремнуть, а когда проснется, будет чувствовать себя намного лучше. Таким образом, маленькие шажки приводят к большим изменениям.

Это особенно актуально в кризисных ситуациях. У вас всегда есть варианты, даже если вы их не видите. Простое понимание и вера в то, что выбор у вас есть, приносит психике огромное облегчение и свободу. Это знание дает силы. Возможность выбора, принятие решений и действие – это противоядие от выученной беспомощности.

Не позволяйте себе застыть в страхе. В любой ситуации у вас есть выбор. Несите это знание как щит против отчаяния и сомнений. Разите им, как мечом, депрессию и тревогу. Защищайтесь и боритесь против беспомощности, чтобы найти путь к успешной жизни.

Повод для победы

Большинство людей придумывают себе оправдания, если проигрывают или ошибаются. Достаточно сочинить что‐то правдоподобное, чтобы не было так обидно. Если во всем виноват плохой сон, вывих лодыжки, медленный обмен веществ или нехватка времени, то и вины человека здесь нет, даже если он не приложил должных усилий.

Это не образ мышления победителя. Вы абсолютно точно способны изменить свой взгляд на жизнь и исправить то, как вы реагируете на проигрыш. Почему не поискать повода для победы? Живя в режиме заблаговременной подготовки, мы сможем найти преимущества (поводы), которые помогут победить и прийти к успеху.

Если я планирую завтра утром рано встать и пойти на усиленную тренировку, то здравый смысл подсказывает мне, что сегодня нужно лечь спать пораньше. Или можно засидеться допоздна, залипнуть в интернете, не выспаться, плохо потренироваться и оправдать недостатком сна. Что ж, для кого‐то это будет нормальным, но могу ли я с чистой совестью признать, что дал себе шанс на успех? Едва ли! Вместо этого я могу пожелать всем доброй ночи, сказать, что мне нужно сегодня выспаться перед ранней утренней тренировкой, а затем должным образом подготовиться ко сну. Это, друзья мои, повод для победы.

Это легко перевести на язык личной безопасности, путешествий и других сценариев выживания, где ставки высоки. Искать поводы для победы – это не что иное, как поиск преимуществ, чтобы с готовностью ими воспользоваться. Я не предлагаю использовать преимущества за счет других людей, я говорю о принятии разумных решений и настрое на успех. Вы хотите победить или оправдать свое поражение? Решение за вами. Выбирайте с умом.

Практикуйте то, что проповедуете

Мне нужно было преподавать на курсах в нескольких штатах от дома, и я решил поехать туда на машине. Когда я уже проехал три штата, прямо на шоссе у меня отказал генератор. Я остановился на обочине и вызвал эвакуатор. Ждать его пришлось 3 часа, а в машине было ужасно жарко. Я не мог открыть окна, потому что они на электроприводе, а генератор не работал, из-за чего аккумулятор сел. К счастью, я всегда вожу с собой все необходимое. В багажнике у меня было шерстяное одеяло и походная подушка на случай такой ситуации зимой. У меня также был жгут, давящая повязка, спрей от насекомых, гамак и беговые кроссовки. На заднем сидении лежала моя тревожная сумка, в которой были еда, вода, аварийная палатка, паракорд, сигнальное зеркало, свисток, зажигалка, спички, кремень, розжиг, фонарик, мультитул, ручка, нож, запасной аккумулятор для телефона, аптечка, компас, запасной компас, гигиеническая помада, мятные леденцы и туалетная бумага – все это на случай, если ситуация растянется с нескольких часов до многодневной борьбы за выживание.

Независимо от времени года, у меня было с собой все необходимое, чтобы позаботиться о себе. Я был готов к жаре, холоду, голоду, жажде, ситуациям опасности и антисанитарии, позаботился о гигиене и навигации. Я использовал воду, еду из своих запасов, а также мобильный телефон и мультитул, пока ждал. С помощью мультитула я отсоединил аккумулятор, чтобы убедиться, что проблема в соединении, залил разъемы колой, чтобы устранить коррозию, а затем снова установил аккумулятор на место. Если бы мне пришлось идти пешком, чтобы добраться до помощи, я бы сделал это с легкостью и спокойной душой. Пока я ждал эвакуатор, я улыбался себе с благодарностью. Я практикую то, что проповедую, и это позволило значительно снизить стресс от ситуации. В период ожидания я был спокоен и расслаблен, потому что знал, что, сколько бы времени ни прошло, моя заблаговременная подготовка позволит удовлетворить все мои нужды.

Если у вас есть автомобиль, зимой нужно уделить время подготовке и укомплектовать его всем необходимым на случай, если вы сломаетесь в пути или вам придется долго идти в сторону помощи. Среди списка таких вещей:

• Термоодеяло

• Высококалорийные продукты (вяленое мясо, энергетические батончики и т. п.)

• Вода (но она замерзнет, и ее нужно будет топить)

• Перчатки или варежки из мембранного материала

• Шерстяная шапка

• Защита для лица (балаклава, неопреновая маска, шарф и т. п.)

• Сапоги

• Пуховик

• Многослойная одежда

• Перезаряжаемый ручной фонарик

• Ручное перезаряжаемое радио

• Средство для разведения огня (кремень, спички, зажигалка и т. д.)

• Топливо (таблетки для розжига)

• Паракорд

• Пуско-зарядный комплект

• Щетка для снега

• Скребок для льда

• Цепи или шипы для шин (там, где это разрешено)

• Визуальное сигнальное устройство (сигнальные ракеты, сигнальная панель и т. п.)

• Звуковое сигнальное устройство (свисток, сирена и т. п.)

• Лопата для снега

• Канистра бензина

• Целая и накачанная шина

• Пауэрбанк

• Аптечка

• Мультитул

• Химические грелки для рук и ног

• Термоноски

• Разбиватель окон

• Аварийное укрытие (майларовое одеяло, пончо, брезент и т. п.)

Список внушительный, но у большинства из нас уже есть некоторые из этих вещей. Почему бы не собрать их и не положить в машину? Лучше потратить на это время сейчас, чем жалеть о несделанном позднее. Это может спасти вам жизнь.

Не делайте записей

Пусть это звучит просто, и тем не менее – ничего не записывайте. Поверьте мне как человеку, помешанному на безопасности, – все, что вы записываете (любым способом), может быть украдено. А украденные данные могут причинить огромный вред: кража документов и денег, проникновение в ваш дом, похищение, шантаж, публичное унижение и т. д. Любой электронный носитель может быть взломан. Любая бумага может быть скопирована или украдена. Это всегда следует держать в голове, когда мы создаем и храним информацию. Если разговор не записывается, то это слово одного человека против слова другого. Очень часто бывает сложно добиться абсолютной правды. Однако зафиксированные данные говорят сами за себя.

Если вы не хотите, чтобы какая‐то информация стала достоянием общественности, то нигде не пишите о ней, не отправляйте электронные письма, не передавайте записки, если только вы не умеете делать зашифрованные послания. Но даже шифрование не гарантирует безопасности информации. Есть множество вещей, которые могут быть записаны. Каждый, кто учился в вузе, оформлял банковскую карту, брал кредит, покупал дом или машину, знает, как много личной информации требуется для оформления всех необходимых документов. Полностью надежной системы нет. Компании, которые собирают данные о вас, делают все возможное, чтобы защитить их, пока они находятся в их распоряжении. И каждый месяц в новостях мы видим скандалы по поводу утечки данных. Если у вас есть информация, которая должна быть в секрете, единственный способ обеспечить сохранность данных – держать их в голове, а не записывать.

Успех помогает преуспеть

В армии есть так называемые «задания на уверенность»: новички, только закончившие обучение, получают задачу, которую, по мнению вышестоящего руководства, они способны решить. Благодаря этим задачам ребята могут применить свои новые навыки в реальном мире и доказать себе, что это действительно возможно. И не просто возможно, а у них есть все необходимое для выполнения. Когда задача выполнена, новичок преисполнился уверенностью и знает, что в будущем сможет сделать это снова. Даже если последующие задания будут сложнее, эта уверенность настраивает на успех.

Аналогичным образом мы должны тренировать свои навыки выживания и самообороны. Как только новый навык освоен, нужно бросаться применять его на практике. Если ваше новое умение связано с огнестрельным оружием или рукопашным боем, применяем его только в тренировочной обстановке. Если это навык выживания, смело применяйте в жизни.

То, что мы не практикуем, «ржавеет». Применение на практике того, что мы уже умеем, позволяет оттачивать навык и повышает нашу уверенность, а это помогает достигать более сложных уровней исполнения. Подумайте, какие «задания на уверенность» вы можете поставить перед собой на день, неделю, месяц или даже год, чтобы настроить себя на успех. Используйте этот импульс себе на пользу.

Пламя разгорается быстро

Накануне Дня благодарения я несколько часов подсушивал в духовке восемь буханок хлеба, чтобы приготовить для индейки начинку из шалфея, лука и панировочных сухарей. На следующее утро я встал в 4 утра, чтобы поставить индейку в духовку. Я приготовил птицу согласно нашим семейным рецептам и отправил ее в форму для запекания. На дно формы я добавил куриный бульон, чтобы в итоге получилось много подливы. Я закрыл форму крышкой, поставил все в разогретую духовку и отправился в кровать, досыпать свое. В 6:30 я снова проснулся, принял душ, оделся и вернулся на кухню, чтобы смазать индейку. Взяв рукавицы, я приоткрыл дверцу духовки. Огненный шар со свистом вырвался наружу, ударив меня в лицо, и я отскочил от духовки. За две секунды огонь взвился по плите, распространяясь вверх по стене, по микроволновке, по верхним ящикам кухни до самого потолка.

У меня газовая плита. Хлебные крошки от восьми буханок хлеба собрались на дне духового шкафа. Одна ножка индейки приоткрыла крышку формы для запекания, и масло капало с нее на дно духовки, к хлебным крошкам. Это послужило топливом. Огонь газовой плиты был искрой. Все, что нужно было этой взрывоопасной смеси, – это приток кислорода, который я обеспечил, открыв дверцу духовки.

Не задумываясь, я схватил форму с индейкой и вытащил ее из этого пылающего адища, поставив на столешницу позади себя. Затем я сразу захлопнул дверцу духовки и выключил ее, полностью уверенный, что без кислорода огонь быстро погаснет. Как же я ошибался. Пламя разгорелось в считанные секунды. Клубы черного дыма повалили наружу и заполнили комнату. Я распахнул раздвижную стеклянную дверь на кухне, но это не помогло. К этому моменту дым был ниже моих плеч. Я опустился на пол, чтобы видеть хоть что‐то, но к тому моменту я уже сильно надышался дыма. В несколько мгновений мои глаза и пищевод были серьезно обожжены. Я уткнулся лицом в локоть, чтобы как‐то защитить раненые глаза, кашлял и задыхался, а дым продолжал заполнять помещение. Я не мог сдаться. Мне нужно было выбраться.

Вслепую, задыхаясь в дыму, я добрался до лестницы и спустился вниз, к выходу из дома. Мне удалось это сделать только потому, что я хорошо мог ориентироваться наощупь в знакомой обстановке. Я позвонил в 911 и сообщил о ситуации голосом хриплой жабы, задыхаясь и кашляя. Я рухнул на землю во дворе перед своим домом, где меня и нашли пожарные и спасатели.

В тот День благодарения я получил ценный и жуткий урок. Пламя разгорается БЫСТРО, а дым становится смертельным в считанные секунды. Меня учили, что огонь и дым опасны, я знал, чем это грозит, но до этого случая не осознавал, насколько быстро все происходит. Я был в шоке от того, как молниеносно поменялась ситуация: только что я готовил индейку, а теперь лежу в отключке во дворе.

Каждый раз, когда вы останавливаетесь в отеле или в чужом доме, вы попадаете во власть решений других людей этого здания. Поскольку это место, где вы будете спать, вы будете в ситуации повышенной уязвимости. Если вы проснетесь посреди катастрофы, ваше выживание будет целиком зависеть от умения сохранять спокойствие, принимать разумные решения и использовать доступные ресурсы на полную. Может быть такое, что вам придется начать решать проблему еще до того, как вы покинете комнату.

Я настоятельно рекомендую брать с собой в путешествия противодымную маску. В тот день такая маска могла бы спасти мои глаза и пищевод от ожогов, а меня самого – от нехватки кислорода и от последствий, которые давали о себе знать еще много дней. Если вы будете брать с собой в поездки противодымную маску быстрого доступа, вы максимально увеличите свои шансы на выживание в случае пожара или задымления.

Приведенный пример самодельной противодымной маски определенно стоит вашего времени для экспериментов дома, но давайте ответим себе честно, насколько вероятно, что вы возьмете свое творение в путешествие или что у вас будет время и все необходимое под рукой в момент нужды? В тот день на кухне у меня были секунды только для того, чтобы натянуть готовую маску, но никак не на создание своей собственной с нуля.

КАК СДЕЛАТЬ ПРОТИВОДЫМНУЮ МАСКУ СВОИМИ РУКАМИ

Есть несколько хитростей для создания собственной противодымной маски, для этого нужны подходящие материалы и немного времени. Вам понадобится пластиковая бутылка подходящего размера (примерно 4 литра), прозрачный скотч, ножницы и губка.

1. Открутите от бутылки крышку и переверните ее вверх дном.

2. Вырежьте квадратное отверстие для глаз на «лицевой» стороне бутылки (лицевая сторона противоположна стороне с ручкой бутылки). Отрежьте лишнее с задней стороны, но рукоятку следует оставить на месте. Также следует оставить полоску пластика длиной примерно 5 см, которая будет идти от лицевой стороны к затылку, для большей надежности.

3. Окошко для глаз заклейте скотчем.

4. Наденьте маску: горлышко бутылки должно находиться под вашим подбородком.

5. Закрепите маску на голове с помощью скотча.

6. Смочите простую губку в чистой воде и заткните ей горлышко бутылки.

Это ваша единственная жизнь

Всякий раз, когда я замечаю, как кто‐то делает что‐то небрежное или опасное, я спрашиваю у этого человека: «Это твоя единственная жизнь. Какова ее цена?» Это мой способ предупредить их, дать понять, что нужно немного притормозить и обдумать свой план заново. Так я намекаю им перестать лениться или пренебрегать безопасностью. Напоминаю о необходимости приложить усилия, даже если люди к этому пока не готовы. Стараюсь подсветить очевидные упущения в их плане или образе мышления либо указываю на излишнюю рискованность действий.

Для всех нас это означает, что мир становится все более и более безумным. Техногенные и природные катастрофы происходят все чаще. Сейчас как никогда мы должны быть готовы ко всему. Если мы знаем об этом, но ничего не делаем, чтобы подготовиться, то следует спросить себя: «Это моя единственная жизнь. Какова ее цена?»

Психическая устойчивость
Ваш мозг – совершенное оружие

Лучший союзник, которого только можно себе представить в борьбе за выживание, это не мультитул, не тактический топорик и даже не скотч. Это хорошо натренированный мозг. Его умение расставлять верные приоритеты, оценивать риски и преодолевать собственные предубеждения, чтобы знать, что делать в случае опасности, а не переходить в режим «бей или беги», – вот что может помочь вам вернуться домой. Здесь важно все – от изучения практических тонкостей жизни до чтения окружающих вас людей и знания реакций собственного тела в кризисных ситуациях.

Создание образа

Образ – это все, что вы транслируете окружающим с помощью слов, действий, языка тела, позы и выражения лица. Вы можете понимать или не понимать, как люди считывают это, но вы точно способны целенаправленно управлять тем, что именно хотите транслировать.

Если вы стоите прямо, смотрите людям в глаза, улыбаетесь, говорите достаточно громко, чтобы другие могли четко слышать вас, и обращаете внимание на людей, которых видите, то вы создаете образ уверенного человека.

Но если у вас плохая осанка, взгляд опущен, вы не улыбаетесь, неохотно общаетесь с людьми, едва слышно шепчете и держите руки в карманах, вы транслируете страх или поражение.

А если у вас угрюмое лицо, вы торопливо ходите, мало разговариваете, никогда не улыбаетесь и едва смотрите на других людей, вы создаете образ сердитого, нетерпеливого или торопящегося человека.

Если же вы лениво прогуливаетесь, улыбаясь людям, останавливаетесь поболтать с любым, кто выглядит хоть немного заинтересованным, смеетесь и много жестикулируете, вы создаете образ человека дружелюбного, расслабленного и непринужденного.

Здесь нет правильного варианта. Пока вы понимаете, какой образ создаете, все они могут быть вам полезны в тот или иной момент. Вы можете транслировать нетерпение и торопливость, если хотите, чтобы вас оставили в покое, или можете быть расслабленным и дружелюбным, если хотите, чтобы к вам подошли.

Вы знаете, что опытному наблюдателю достаточно просто взглянуть на ваши ноги, чтобы понять ваш следующий шаг и уровень комфорта? Стопы человека обычно смотрят в том направлении, куда он хочет пойти. Так, если в разговоре вы стоите лицом к собеседнику и носки ваших стоп также направлены на него, то вы открыты и ощущаете комфорт от этого человека и вашего взаимодействия. Если же стопы смотрят в сторону от человека, то вам не очень комфортно и вы бы хотели уйти, как только появится возможность. Если вы начинаете переминаться с ноги на ногу, то это говорит о скуке, нетерпении или дискомфорте.

Скрещенные руки – способ отгородиться от человека и обезопасить себя. Это указывает на то, что вы ощущаете от него какую‐то угрозу и хотите возвести барьер между вами. Вы транслируете неприступность.

Размещение физического предмета между вами и другим человеком – еще один способ возведения барьера. Когда вы сидите напротив кого‐то, стоит вам убрать все лишнее со стола и немного наклониться вперед, к собеседнику, и вы начнете выражать комфорт и доверие. Но если вы положите на стол между вами сумку, рюкзак, портфель или косметичку, то покажете оборону и неприступность.

О многом говорит зрительный контакт. Если вы не хотите или не можете смотреть кому‐то в глаза, это намерение что‐то скрыть. Создание и удержание зрительного контакта располагает к общению и дает понять, что все участники правдивы и открыты.

Руки в карманах говорят о разном. Эта поза может выражать надменность, высокомерие, дискомфорт или даже уверенность. Люди держат руки в карманах по многим причинам: холод, желание что‐то спрятать, уверенность или дискомфорт. Если вы хотите точно понять, что транслирует человек с руками в карманах, то следует также обращать внимание и на другие подсказки, которые могут помочь понять его поведение.

Размашистые движения руками показывают высшую степень комфорта. Неважно, расслаблен человек или возбужден, – он чувствует себя абсолютно комфортно и свободно выражает себя.

И наоборот: руки, плотно прижатые к телу, выражают состояние дискомфорта, страха, тревоги или недостатка уверенности. По мере того, как растет дискомфорт человека, его жестикуляция становится все более и более скованной, до тех пор, пока руки не окажутся плотно прижатыми к бокам.

Если немного наклонитесь к человеку, будете смотреть ему в глаза, а ваши ноги будут направлены в его сторону и при этом все физические барьеры между вами будут убраны, вы покажете интерес к тому, что вам говорят, и то, что вы весь во внимании. Однако имейте в виду – такое могут ошибочно принять за романтический интерес, так что используйте с осторожностью.

Отклонившись от собеседника, смотря в сторону, развернув носки стоп в другом направлении и расположив между вами какой‐то предмет в роли барьера, вы будете транслировать дискомфорт и не– доверие.

Вы можете понимать, как другие подсознательно считывают ваш образ, а также начать считывать окружающих уже осознанно. Чтение людей – это система раннего оповещения, которая предупреждает, что что‐то явно не так и нужно что‐то предпринимать. Решение о том, какой образ вы хотите создать, может увести вас с позиций простых целей на позиции сложных целей.