Книга: SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания - Дарья Стрелкова
Автор книги: Дарья Стрелкова
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Серия: Мастер здоровья
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-17-111718-4 Размер: 1 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, – #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
• получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
• узнаете 10 законов правильного питания;
• полюбите физическую активность;
• освоите техники самомотивации;
• переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
• поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
• получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
Последнее впечатление о книгеПравообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?Комментарии
- Rella:
- 6-03-2019, 23:26
Я уже прочла столько книг ЗОЖ-блогеров, фитнес-тренеров, начинающих (и продолжающих) нутрициологов и прочих, что могу наверное свою написать. Зачем тогда читаю? Одни меня веселят, другие усыпляют, и лишь единицы по-настоящему вдохновляют.
Название книги себя оправдывает - правила и принципы здорового образа жизни действительно простые, и действительно рабочие. Я втянулась в этот спортивно-здоровый ритм 8 месяцев назад.