Книга: Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности от А. Невского - Александр Невский
Автор книги: Александр Невский
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
Язык: русский
Издательство: АСТ, АСТ Москва
Город издания: Москва
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-17-059636-2, 978-5-403-01949-1 Размер: 3 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать?
Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 20-30 мин в день вне зависимости от того, где вы готовы тренироваться – дома или в спортивном зале.
В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский подробно рассказывает о разных типах женских фигур и приводит лучшие упражнения, которые регулярно выполняют и знаменитые голливудские красотки, такие как Шэрон Стоун, Кармен Электра, Холли Берри, Джулия Робертс, и многие другие.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?