Текст книги "1001 совет родителям по воспитанию детей"

Врачи и парикмахеры

«Когда бы я ни взяла своего ребенка к врачу или парикмахеру, я готова сгореть от стыда и очень хочу, чтобы никто не догадался, что это мой ребенок. Он кричит, извивается и отказывается идти. Приходится его тащить. Разве это нормальное поведение?»

Вы, ваш ребенок и ситуация в целом

Для ребенка вполне естественно бояться неизвестного. А когда ваше чадо приходит к врачу и это сопровождается болью, то вряд ли он захочет идти к нему снова. Вы знаете, что ребенок должен периодически проходить разные обследования и лечение, но не хотите наблюдать, как он страдает. Вы не способны защитить свое чадо от необходимых процедур, но вы в силах кое-что предпринять, чтобы сделать эти посещения менее болезненными и стрессовыми.

Рекомендации

1. Попробуйте, насколько это возможно, превращать такие посещения в нечто приятное. Совмещайте их с походом в магазин, булочную или парк. Скажите ребенку: «Сначала мы сходим к стоматологу, а затем отправимся в книжный магазин» или «После того как закончим стричься, можем зайти в магазин и купить булочку, чтобы сделать потом бутерброд с запеченным сыром на обед».

2. Объясняйте своему ребенку: да, укол – штука неприятная, но это все делается быстро и к тому же поможет ему в будущем оставаться здоровым.

3. Нет ничего плохого в том, что вы скажете ребенку следующее: вы понимаете его нежелание подстригаться или чистить зубы, но это не то, что можно выбирать. Будьте строги и добры и делайте то, что нужно.

4. Пусть ваш ребенок поплачет и тем самым даст волю чувствам. Да, никому не нравится, когда делают уколы или пломбируют зубы. И это нормально. Когда вы уходите из поликлиники, возможно, ваше чадо захочет поговорить о своих чувствах, но, скорее всего, все будет забыто через минуту. Не усугубляйте положение, чувствуя себя виноватым перед ребенком.

5. Берите с собой фотоаппарат и делайте снимки. Помещайте их в специальный альбом, чтобы ваш ребенок мог вспоминать и рассказывать, что он чувствовал тогда.

6. Если у вас хронически больной ребенок, которому часто необходимо лечение, создайте для него самые комфортные условия. Распишите посещения в календаре, так ваше чадо будет заранее морально готовиться к ним. Научитесь доводить лечение до конца и по возможности приучайте ребенка принимать лекарства самостоятельно, но под вашим присмотром.

7. Пусть бабушка или дедушка отведут ребенка на прием, если вы слишком болезненно реагируете на ситуацию.

Как предотвратить проблемы в будущем

1. Выбирайте тех врачей, которые специализируются на работе с детьми и понимают их потребности. У них есть соответствующее оборудование, которое выглядит не так пугающе, что позволяет снизить стресс ребенка при посещении их кабинета.

2. Изменяйте свое отношение и поведение. Если у вас ребенок-диабетик, это не значит, что с ним нельзя заниматься никакими веселыми делами.

3. Одна из самых сложных ситуаций – когда ребенок должен получать лечение обязательно, когда от этого зависит его жизнь, например постоянные инъекции инсулина. Постарайтесь, чтобы это не было принуждением. Вовлекайте в разрешение ситуации ребенка так, чтобы он был мотивирован сам о себе заботиться.

4. Если вам тяжело и приходится заставлять ребенка принимать жизненно необходимые лекарства, обратитесь за помощью. Пусть вам поможет человек, который не будет давить на ребенка (например, воспитатель), либо обратитесь в группу поддержки, где дети делятся опытом, как преодолеть свои проблемы.

5. Скажите своему ребенку, что заботиться о его здоровье – это ваша задача как родителя.

6. Следите, чтобы ребенок регулярно чистил зубы, чтобы избежать кариеса и зубного налета.

7. Придерживайтесь правильного образа жизни, и пусть ребенок ест здоровую пищу, чтобы не приходилось посещать врачей так часто.

8. Периодически организуйте ролевые игры, в которых ваш ребенок поймет, чего можно ожидать от врачей и как себя с ними следует вести. Используйте такие фразы: «Вот что мы делаем в кабинете у стоматолога» или «Когда Молли будет подстригать тебе волосы, посиди так тихо, чтобы она даже не заметила, как ты морщишь свой нос».

Поразмышляйте об этом

Мама впервые повела двухлетнего Брайана в парикмахерскую. Поскольку Брайан был напуган, он сидел у нее на коленях, а парикмахер надел накидку на них обоих. Брайан тем не менее изворачивался и все время крутил головой. Парикмахер подстриг мальчика, как смог, и у Брайана получилась не такая хорошая прическа, как хотелось бы. Но мальчику понравился леденец, который дал ему парикмахер.

В следующий раз, когда они пошли к парикмахеру, Брайан опять сидел у мамы на коленях, но вел себя уже спокойнее. В результате получилась очень симпатичная прическа, а у Брайана в руках оказался еще один леденец. Когда пришло время снова подстригаться, он сказал маме посидеть на стульчике рядом с ним, а еще он хотел получить два леденца – до стрижки. Держа по леденцу в каждой руке, он в течение всей стрижки сосал леденцы, но немного расстроился из-за того, что несколько волосков попало ему в рот.

С тех пор Брайан с нетерпением ждал времени похода к парикмахеру, а также леденец после стрижки.

* * *

В лагере для диабетиков детей учили самостоятельно делать себе инъекции инсулина в живот. Все боялись, но персонал придумал игру. Они собрали всех детей вместе – тех, у кого был диабет, и тех, у кого не было, но кто хотел просто повеселиться. Родители тоже приняли участие. Затем вожатый спросил: «Сколько людей никогда не делали себе укол в живот?» Все руки взлетели вверх. Далее он задал такой вопрос: «Кто здесь самый храбрый?» И снова все дети подняли руки. После этого медсестра выбрала добровольца из мальчиков, которых оказалось немало.

Когда Джастин, девятилетний внук Марти, вызвался желающим, она испытала невероятную гордость за него. Сначала он наблюдал, как медсестра стояла перед группой и делала сама себе инъекцию в живот, говоря: «Это не больно. Необходимо лишь немного мужества». Джастин воткнул шприц себе в живот и сказал: «Она права. Совсем не больно». Довольно скоро все дети, родители и персонал лагеря сделали себе уколы в живот, и никто больше не боялся этой процедуры.

Жизненные навыки, которым учатся дети

Бывают времена, когда дискомфорт в данный момент необходим, чтобы избежать чего-то более серьезного в будущем. Ваш ребенок учится тому, что в будущем он сумеет справиться с трудностями.

Советы по воспитанию

1. Даже если вам не нравится ходить к врачу или парикмахеру, не игнорируйте эти визиты, потому что они необходимы.

2. Помните, что дети подкрепляются энергией вашего отношения. Если вы чувствуете страх, вероятно, и их страх усилится. Если вы спокойны, то это действует на детей обнадеживающе. Ваше спокойствие не уничтожит страх ребенка полностью, но в любом случае ему поможет.

Выбор друзей

«Один из моих детей постоянно жалуется, что у него нет друзей. А другой выбирает таких, которые мне не нравятся. Как мне помочь своим детям подружиться с хорошими ребятами, которые будут мне нравиться?»

Вы, ваш ребенок и ситуация в целом

Мы порой забываем уважать разные стили и личности наших детей и пытаемся заставить их действовать по шаблону. Такая тенденция наиболее очевидна, когда речь заходит о секретном желании большинства родителей – иметь популярных детей. Некоторые ребята спокойны и пассивны, другие – активны и напористы, третьи выбирают общепринятые стили жизни, а оставшиеся предпочитают быть уникальными. Приведенные ниже рекомендации сосредоточены на истинной сути проблемы – следует научить детей уважать уникальность каждого человека и быть в согласии с самим собой.

Рекомендации

1. Позвольте детям самим выбирать себе друзей, но помогайте им контактировать с ровесниками, записывая их в разные кружки после школы, отвозя на вечеринки с ночевками и приводя в песочницу. Когда ваши дети еще малы, пусть они играют в песочнице возле вашего дома.

2. Если ваш ребенок выбирает друга, который вам не нравится, почаще приглашайте его в свой дом и надейтесь, что любовь и ваши ценности благотворным образом на него повлияют.

3. Если вы боитесь, что друг, которого вы не одобряете, будет оказывать негативное влияние на вашего ребенка, сосредоточьтесь на оказании положительного влияния через хорошие отношения со своим чадом. Нет ничего страшного в том, чтобы выражать свое отношение, пока вы делитесь мнением, а не отдаете приказы.

4. Если ваш ребенок подрался с другом, внимательно и с сочувствием выслушайте его, но не вмешивайтесь. Верьте в то, что ваш ребенок справится с этим сам (см. «Драки с друзьями»).

5. Не беспокойтесь о количестве друзей своего ребенка. Некоторые выбирают всего одного, но самого лучшего, а другие предпочитают быть частью большой компании.

6. Если ребенок жалуется, что у него нет друзей, практикуйте свое умение слушать. Пытайтесь перефразировать жалобу своего чада, используя словарь чувств: «Ты очень расстроен сейчас, потому что думаешь, что у тебя нет друзей. Что-то произошло сегодня между тобой и твоими друзьями в школе?» Часто дети преувеличивают: та катастрофа, которая, по их словам, произошла, – всего лишь ссора с одним из друзей. Будьте хорошим слушателем, так вы поможете ребенку обдумать ситуацию.

Как предотвратить проблемы в будущем

1. Если дети с трудом находят друзей, помогите им: ходите с ними в парк, запишите в кружок по интересам или спортивную секцию.

2. Не ждите, что вашим чадам понравятся дети ваших друзей. Не настаивайте, чтобы они играли вместе, если они этого не хотят. Находите время на общение со своими друзьями без детей, чтобы не заставлять их чувствовать себя ужасно из-за того, что они не хотят играть с теми, кто им не нравится, или с теми, с кем у них нет ничего общего.

3. Соглашайтесь с желаниями своего ребенка, касающимися стиля одежды, так он не будет чувствовать себя неловко.

4. Сделайте дом местом, куда дети будут приходить с удовольствием, потому что будут знать: здесь их любят просто так, здесь безопасно, здесь их уважают, здесь можно повеселиться.

5. Если вы беспокоитесь, что у вас самих не так много друзей, не волнуйтесь, что у вашего ребенка будет такая же проблема, – не проецируйте на него свой опыт. Будьте внимательны и не осуждайте свое чадо за выбор друзей. Вы думаете, что эти друзья – навсегда, а ваш ребенок в это время спокойно переходит из одной компании в другую. Будьте хорошим наблюдателем и смотрите, как ваш ребенок справляется с дружбой.

6. Детям не нравится приводить друзей домой, когда один или оба родителя алкоголики или наркоманы, потому что они смущаются и боятся, что родители станут докучать их друзьям. Если кто-то в вашей семье страдает зависимостью, обратитесь за помощью, потому что ваши дети много потеряют, если будут бояться проводить друзей домой.

Жизненные навыки, которым учатся дети

Дети понимают, что родители – их самые лучшие друзья, потому что любят их просто так, ценят их уникальность и верят в то, что они выбирают именно тех друзей, которые им подходят. Когда родители предлагают советы, не читая нотаций и не осуждая, друзья их детей с удовольствием с ними общаются.

Советы по воспитанию

1. Если ребенок постоянно выбирает друзей, которым вы не доверяете, проанализируйте собственное отношение к этому. Может, вы слишком давите на свое чадо и тем самым провоцируете на такое поведение? Он хочет вам показать, что не все находится под вашим контролем? Ребенок обижен, потому что вы его постоянно критикуете и не доверяете ему, и хочет обидеть вас в ответ, специально выбирая тех, кто вам не нравится?

2. Верьте в своего ребенка и принимайте его таким, какой он есть. Постарайтесь подружиться с теми людьми, которых он выбирает. Охотно принимайте их дома, даже если они совсем не в вашем вкусе.

3. Возможно, ребенок берет с вас пример. Вы сами ведете себя так, как хотели бы, чтобы вели себя ваши дети?

Поразмышляйте об этом

Не сверстники делают детей такими, какие они есть. Дети выбирают своих друзей по интересам. Забросьте конькобежца в институт, и он найдет других конькобежцев уже к полудню. То же самое касается спортсменов и умников. (И даже мы, взрослые, когда идем на вечеринку, стараемся найти людей со схожими интересами и избегаем тех, с кем не о чем поговорить.)

Иногда подростки думают, что их жизнь кончена, если они не могут найти друга. Порой мы преувеличиваем важность друзей, поэтому дети, которые выбирают одиночество, чувствуют себя неуютно из-за такого выбора: у них ведь «должны» быть друзья, хотя лучше научиться быть другом самому себе.

Гаджеты: телевидение, видеоигры, айподы, компьютеры и прочее (См. также «Мобильные телефоны»)

«Если бы я позволила своим детям, они играли бы в видеоигры и смотрели телевизор весь день напролет – за исключением того времени, когда в их уши воткнуты наушники айпода. Они часами проводят за компьютером, постоянно посылая разные сообщения одновременно двадцати шести людям, они набирают СМС на телефоне двумя большими пальцами в два раза быстрее, чем я печатаю своими десятью.

Неужели их мозги не закипают? Может быть, они скоро разучатся сосредотачиваться? А как же навыки общения и поведения в обществе? Я беспокоюсь о том, что они могут найти, бродя по Интернету. Как тяжело оторвать их от гаджетов, чтобы просто вместе поужинать и пообщаться! Я понимаю, что должна как-то ограничить их в использовании всей этой электроники, но не знаю, как победить в этой битве».

Вы, ваш ребенок и ситуация в целом

Добро пожаловать в мир поколения «М», – многозадачного поколения! Здесь властвует электроника. Мы предполагаем, что пока эта книга готовилась к печати, было придумано еще немало гаджетов. Телевидение, видеоигры, DVD-плееры, айподы, сотовые телефоны, компьютеры и Интернет – все это очень даже неплохие вещи, но они могут стать настоящей проблемой, если человек постоянно ими пользуется (и, как правило, несколькими одновременно).

Вы перестали обедать все вместе? Вы перестали разговаривать, проводить семейные встречи, играть в игры, болтать, когда едете в машине? Электроника ведь может быть увлекательной, информативной, она помогает детям развить многие профессиональные навыки, если пользоваться ею разумно. Но злоупотребление может стать причиной серьезных проблем.

Не допускайте баталий – решайте, что будете делать. Будьте добрыми и строгими, пусть дети понимают, как пользоваться компьютерами, айподами и другими чудесами современных технологий не в ущерб здоровью.

Рекомендации

1. Предлагайте своим детям ограниченный выбор: «Вы можете посмотреть либо одну передачу, либо две», «Вы можете полчаса поиграть в компьютер или посмотреть телевизор», «Вы можете посмотреть телевизор тридцать минут до ужина или после ужина», «Вы можете всего два часа в день проводить за этими занятиями. Вам решать, что и когда будете делать, а я посмотрю, получится ли у меня поступать так же».

2. Не ставьте телевизор в комнате детей. Сидите с ними вместе и смотрите, вместо того чтобы оценивать, что вам по вкусу, а что нет из того, что они смотрят. Обсуждайте с детьми, что они смотрят, что им нравится, что они думают об увиденном. Выключайте телевизор, если показывают сцены насилия.

3. Обсуждайте с детьми рекламу, о чем она.

4. Решайте, что вы будете делать, а чего не будете. Если вы не хотите, чтобы ваши дети слишком много времени проводили перед телевизором или за компьютером, не покупайте эти предметы. Если вы вынуждены много работать, чтобы раздобыть денег на эти вещи, не нужно таких жертв – пусть дети придумают, как занять себя чем-то другим.

Как предотвратить проблемы в будущем

1. Обратите внимание на собственное поведение. Если вы сами злоупотребляете телевидением или какими-то гаджетами, вы не сможете убедить своих детей, что слишком много – это для них плохо. С другой стороны, если вы живете сбалансированно, то своим личным примером сумеете научить детей делать то же самое.

2. По телевизору могут показывать то, что, на ваш взгляд, не следует видеть детям, поэтому следите за тем, что они смотрят. Когда дети становятся старше, пусть они участвуют в процессе планирования. Вам необходимо регламентировать время, которое они проводят у голубых экранов и с другими цифровыми носителями, пока ваши чада не станут достаточно взрослыми, чтобы самостоятельно себя контролировать.

3. Обсуждайте на семейных собраниях, сколько и на что тратить времени. Пусть ваши дети берут газету или программу телевидения и планируют, что они будут смотреть на этой неделе. Вместе решайте, сколько времени достаточно пользоваться тем или иным гаджетом, чтобы обходилось без злоупотреблений. Если у вас установлена система записи телевизионных программ, вы можете записывать нужные, которые понравятся вашим детям, а также устанавливать время, сколько они могут их смотреть.

4. Помогите детям составить список того, что им нравится делать, чтобы когда им станет скучно, они могли бы заняться каким-нибудь делом из списка, вместо того чтобы бездумно тыкать на кнопки пульта телевизора или днями напролет играть в видеоигры (см. «Скука»).

5. Поговорите с детьми о привыкании к телевизору и видеоиграм, так они будут знать, почему вы беспокоитесь и хотите ограничить время просмотра телепрограмм и игры за компьютером.

6. Пусть дети знают, что им необходимо установить очередность, кто и когда будет играть за компьютером и какие каналы стоит смотреть. Если они из-за этого дерутся, либо выключите телевизор или компьютер и скажите им, что они смогут вернуться к этому вопросу позже, либо предложите пересмотреть их план очередности, и пока они не придут к соглашению, не давайте им играть на компьютере или смотреть телевизор.

7. Попытайтесь выделить один день в течение недели или месяца, когда никто не смотрит телевизор и не играет на компьютере, и оцените, чему это научит ваших чад.

8. Помните, что не только гаджеты, но и любой вид деятельности может стать пагубной привычкой (см. «Алкогольная или наркотическая зависимость»), поэтому не перегибайте палку. Понимайте разницу между интересом и зависимостью.

Поразмышляйте об этом

Ниже приведена небольшая статистика по поводу того, насколько дети зависимы от телевизора и компьютера. (Если бы мы решили привести все исследования по этой теме, то нам точно понадобилась бы куча бумаги. Мы думаем, что такая же картина со всеми другими электронными штучками.)

– Американские дети в возрасте от двух до семнадцати лет смотрят телевизор в среднем почти двадцать пять часов в неделю, или три с половиной часа в день. Практически каждый пятый проводит возле голубых экранов более тридцати пяти часов в неделю. Двадцать процентов детей в возрасте от двух до семи лет, сорок шесть процентов – от восьми до двенадцати и пятьдесят шесть процентов – от тринадцати до семнадцати лет имеют телевизоры в своих комнатах. Дети тратят на просмотр больше времени, чем на какую-либо другую деятельность (за исключением сна).

– Исследователи выяснили, что учащиеся тратят на просмотр телевизора в неделю в четыре раза больше времени, чем на выполнение домашних заданий.

– Некоторые дети, часами сидящие за компьютером, искусственно заставляют свой мозг концентрировать внимание, ломая его естественный защитный механизм за счет частой смены визуальных и слуховых образов. Много заданий, полученных одновременно, заставляют работать мозг некоторых людей в перевозбужденном состоянии, из-за чего им трудно сосредотачиваться, когда это необходимо.

– Телевизор и другие цифровые технологии могут действовать гипнотически, даже вызывать своеобразную привычку неврологического характера. Они влияют на мозг путем изменения частоты принимаемых электрических импульсов таким образом, что блокируется нормальный умственный процесс.

* * *

В семье Дженсен семь человек – мама, папа и пять сыновей. Когда мальчики были совсем маленькие, родители решили, что у них в доме будет лишь один телевизор (небольшой, чтобы его легко можно было убрать, когда он не нужен) и что включать они его станут только тогда, когда что-то действительно захочется посмотреть.

Когда мальчики стали старше, они узнали о плюсах компьютера и умениях, которые получаешь, когда играешь в видеоигры. Родителм купили один компьютер в гостиную, где всегда можно было увидеть, что происходит. Все в семье (включая маму и папу) вынуждены были договариваться, когда наступит их очередь садиться за компьютер. Мальчики не могли купить видеоигры, пока мама или папа не убеждались, что в них нет насилия или секса. Когда дети захотели айподы, вначале им пришлось составить план, как они будут пользоваться ими разумное количество времени и как им заработать на них деньги.

Они решили купить три мобильных телефона, и каждый член семьи (кроме папы) должен был обосновать, зачем ему нужно брать с собой сотовый, когда он уходит из дома. Они решили, что СМС не имеют смысла для «общественного» телефона. Все это требовало планирования, обоснования, уважения друг к другу и сотрудничества. В результате время, тратившееся на телевизор и разные гаджеты, было оптимально сбалансировано.

Жизненные навыки, которым учатся дети

Дети учатся планировать и продумывать, сколько времени тратить на телевизор, видеоигры и так далее, чтобы это не причиняло вреда здоровью. Дети развивают полезные привычки, которые помогают им, когда они имеют дело с потенциальной угрозой злоупотребления.

Советы по воспитанию

1. Выключайте телевизор, компьютер и другие отвлекающие внимание вещи во время трапезы и просто беседуйте со своими детьми.

2. Не ждите, что дети будут следовать соглашению по поводу телевизора, компьютера и так далее, когда вас нет дома и вы не можете их контролировать. Если вы думаете, что они злоупотребляют вашим доверием, сделайте так, чтобы они не могли пользоваться телевизором, компьютером и прочим, пока не будут готовы держать обещание.