Текст книги "Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть № 1"

Проезжая через Эпплтон, штат Висконсин, понимаешь, что ты в сердце Америки. Это типичный городок Среднего Запада: центр разделен рекой, а от местных жителей исходит то неуловимое очарование, которое я полюбил за годы жизни в Мичигане. Несколько лет назад Эпплтон был типичен еще и тем, что многие здесь были помешаны на том, что я называю «крысиными бегами в молодежном спорте» – бессмысленной погоней за тем, чтобы делать «быстрее-выше-сильнее» еще с пеленок. Дети боролись за места в выездных командах – а городские спортивные секции с трудом набирали желающих. Родители были разочарованы уровнем детского спорта, и их отпрыски исчезали из секций с такой же завидной регулярностью, как испарялся в воздухе знаменитый уроженец Эпплтона Гарри Гудини. Но несколько лет назад все начало меняться.

Нейт Болдуин стал куратором программ молодежных и детских видов спорта в городском спортивном центре в 2015 году. Он поставил себе цель изменить ситуацию к лучшему. Болдуин сам обожает спорт и с удовольствием вспоминает свое детство, когда он постоянно играл в парках, соревнуясь с друзьями и соседями. Он видел, как дети, привлеченные флером «поездок по стране» и «серьезных соревнований» в возрасте, когда многие из них едва могли выговорить название вида спорта, которым занимались, записывались в спортивные клубы, боролись за место в сборных, но очень быстро это бросали. Тогда как городской спортивный центр, как и большинство местных молодежных спортивных организаций, страдал от нехватки желающих в четырех основных секциях: флаг-футболе, футболе, бейсболе и баскетболе.

Болдуин начал действовать. Он хотел развивать свои программы; он хотел привлечь лучших тренеров, которые, в свою очередь, воспитывали бы замечательных спортсменов. Он хотел донести необходимость спортивного развития детей для родителей и внести свой вклад в создание здорового общества. Болдуин был уверен, что сможет всего этого добиться. Но он знал, что эти результаты не должны быть самоцелью. Прежде всего – нужно найти Смысл и помнить о важности самого процесса.

«Первое, что меня поразило, – это то, как легко публичная спортивная программа в парках и рекреационных местах становилась “запасным вариантом”, – сетует Болдуин. – Родители отдавали нам детей, только если их чада были недостаточно талантливы или когда семье не хватало средств, чтобы ходить в элитные спортивные клубы и секции, которые были широко представлены в этой части штата. Я считал, что в первую очередь мне нужно показать наши преимущества, определить наши ценности, сформулировать нашу философию и смело позиционировать все это как причину, по которой стоит выбирать нас, а не конкурентов».

Болдуин и его сотрудники составили план на год, направленный на изучение и понимание потребностей местного сообщества. Они опросили сотрудников, родителей, а также нынешних и бывших участников своих программ. Они изучили результаты исследований, проведенных такими организациями, как Project Play Initiative Института Аспена, Changing the Game Project и другими. А затем они решили определить, кто они такие и за что борются, сформулировав четыре основные ценности своих программ:

1. Инклюзивность: в Appleton Parks and Recreation найдется место для любого желающего, независимо от навыков или опыта.

2. Сознательное развитие навыков: Appleton Parks and Recreation поможет игрокам стать лучше в спорте благодаря продуманному расписанию занятий, грамотной подготовке тренеров и частой обратной связи в течение сезона. Все это должно помочь тренерам и игрокам пройти путь от точки А до точки Б, от недели к неделе и от сезона к сезону.

3. Баланс «семья – тренировки»: Appleton Parks and Recreation установит разумные временные рамки, позволяющие детям быть детьми, наслаждаться семейными ужинами, делать домашние задания и просто играть; финансовые сборы будут посильными, они не будут нагнетать стресс или завышать ожидания; будет определена продолжительность сезона, которая позволит ребенку иметь другие хобби и без чувства вины заниматься другими видами спорта.

4. Спорт должен стать любовью всей жизни: Appleton Parks and Recreation хочет сделать спортивный опыт настолько позитивным и вдохновляющим, чтобы каждый ребенок захотел сделать спорт частью своей жизни, независимо от того, будет ли он профессиональным атлетом.

Затем Нейт и его команда начали пропагандировать эти ценности, обучая тренеров, ведя работу с родителями, вербуя сторонников. Они дали местным жителям понять, что Appleton Parks and Recreation – это то, к чему следует стремиться, а не просто «запасной вариант» для тех, кому не хватило место в элитном клубе.

По сути, они сказали: «Вот как мы здесь работаем. Если вам это не подходит, мы поймем. Возможно, это не для вас». И к осени 2018 года результаты были ошеломляющими.

Когда Нейт Болдуин пришел в спортивный центр Эпплтона, показатели в секциях четырех основных видов спорта были такие:

– молодежный бейсбол/софтбол: 452;

– молодежный футбол: 836;

– молодежный баскетбол: 235;

– молодежный флаг-футбол: 119.

Когда Болдуин пришел к нам в подкаст «Путь чемпионов», чтобы рассказать о своих успехах в Эпплтоне в октябре 2018 года, он сообщил, что число участников в четырех основных видах спорта выросло на 60 %:

– молодежный бейсбол/софтбол: 864 (рост на 91 %);

– молодежный футбол: 1062 (рост на 27 %);

– молодежный баскетбол: 518 (рост 112 %);

– молодежный флаг-футбол: 190 (увеличение на 60 %).

В целом количество детей в секциях увеличилось с 1642 до 2634. Оказалось, что такой тип программ – это именно то, что люди искали. «Это показало, что они по-прежнему хотели играть, а в семьях по-прежнему ценят позитивный спортивный опыт, продиктованный высокими моральными и духовными ценностями, что соответствует семейным ценностям и способствуют здоровью, благополучию и развитию их детей, – говорит Болдуин. – Эти семьи всем сердцем приняли наши нововведения, присоединились к проекту и с энтузиазмом рассказывали о нем своим друзьям, родственникам и соседям».

Были и неожиданные результаты. Болдуин отмечает, что, если назревает инцидент, другие родители обычно вмешиваются и решают ситуацию, прежде чем в дело вмешиваются сотрудники. Но самый большой отклик был среди тренеров.

Болдуину, как и многим директорам молодежных спортивных секций, говорили, что, если попросить тренеров-добровольцев оставаться на тренинги и тратить время на внедрение новых учебных программ и планов тренировок, они просто уйдут. Но получилось наоборот. В 2015 году было восемьдесят молодежных футбольных команд, и в двадцати восьми не хватало тренера. Болдуину и его сотрудникам приходилось обзванивать каждую семью, чтобы найти желающих тренировать ребят.

Осенью 2018 года у него осталось всего восемь вакансий в 117 командах. «Это получилось настолько классно, что тренеры с нетерпением ждут конца каникул, чтобы снова записаться к нам, – говорит Болдуин. – И большая часть наших тренингов посвящена не технике и тактике, а той философии и роли, которых мы ожидаем от тренеров. Это полностью вовлекает их в процесс и делает их соучастниками происходящего».

Самое важное для Appleton Parks and Recreation то, что они видят позитивные изменения в той роли, что играет спорт, и в том, что семьи считают его ценностью в жизни своих детей. «Мы так давим и уделяем так много внимания этим четырем годам школьного спорта, – говорит Болдуин. – Но посмотрите за пределы этих четырех лет. Чего вы хотите для своего ребенка после окончания школы? Чтобы этот спорт продолжал приносить ему удовольствие и пользу? Чтобы ваши дети однажды стали тренерами своих детей или судьями?» Мы наносим огромный вред, если забываем, что спорт должен приносить удовольствие и радость на протяжении всей жизни. Это более важная цель, чем просто победа в соревновании или гонке.

Определите цель своей работы

Хотя эта глава посвящена коллективной, командной цели, выходящей за рамки просто результатов, вернитесь, пожалуйста, к уроку 1, где мы обсуждали, какая цель у вас как у тренера. Сформулируйте ее, если вы еще не сделали это.

По сути, они сказали: «Вот как мы здесь работаем. Если вам это не подходит, мы поймем. Возможно, это не для вас».

Я приводил примеры: как свою миссию видит известный тренер Джо Эрманн, как ее вижу я. Формулировка цели начинается с завершения этого предложения: «Я тренирую, потому что/чтобы…».

Без лично сформулированной миссии трудно набраться терпения и упорства, чтобы поддерживать коллективную цель.

Если вы тренируете детей или подростков, советую почитать Вилли Кромака на сайте www.goplaybetter.com. Он даже подарит вам двадцать долларов, если вы подпишете свою команду на эту программу. Если у вас дети школьного возраста или старше, предлагаю организовать командный книжный клуб.

Вот три мои любимые книги, помогающие командам найти свое высшее предназначение:

– «Каска: 21 способ стать отличным товарищем по команде» Джона Гордона;

– «Чему стоит поучиться у чернокожих» Джеймса Керра;

– «Волчья стая: Как собраться вместе, высвободить нашу силу и переломить ход игры» Эбби Вамбах.

В уроке 12 я расскажу больше о создании сильной командной культуры, основанной на этой цели.

У успешных спортивных программ и секций есть общая черта: они играют не ради победы, а ради более высокой цели. В таких школах, как Messiah College, эта цель может носить религиозный характер; в других это может быть участие в общественной работе, работа с детьми с ограниченными возможностями или создание модели типа «старший брат/старшая сестра».

Чтобы найти миссию вашей команды, стоит сделать следующее:

– изучите такие истории Go Play Better, программу Messiah College и женской футбольной сборной UNC;

– определите для себя разницу между развитием спортивных и этических качеств характера и убедитесь, что в вашей программе намеренно развиваются и первые, и вторые;

– ориентируйтесь на опыт Нейта Болдуина и Вилли Кромака, их установку, ориентированную на результат, но учитывающую смысл и процесс. Это может переформатировать вашу тренерскую программу;

– создайте книжный клуб и помогите своей команде сплотиться вокруг более высокой цели, чем победа.

Удачи!

Часть II
Как мне тренировать?

Тренерство – это искусство, но это вовсе не значит, что оно не может быть подкреплено наукой.

Доктор Марк Уильямс

Тренеры должны перестать воспринимать себя как передатчиков информации, они – архитекторы оптимальной среды обучения.

Доктор Джо Бейкер

Испанский городок Ситжес, что примерно в тридцати пяти километрах к югу от Барселоны, находится, наверное, на самом живописном участке средиземноморского побережья. По другую сторону – горы Природного парка дель Гарраф. Прекрасные пляжи, мощеные улочки и прибрежные особняки, на веранде которых так и хочется откинуться на спинку мягкого кресла, расслабиться и помечтать о том, как здорово когда-нибудь сюда переселиться. Недаром Ситжес называют испанским Сен-Тропе.

Примерно в полумиле к югу от готической церкви Сан-Бартоломе и Санта-Текла есть пляж, просто кишащий футболистами в синих футболках. Ребята ловко бьют по песку, смеются, гогочут и явно веселятся от души. Сверху, наблюдая за этим действом, гордо улыбаясь, стоит их тренер. Это американец Тодд Бин, основатель академии TOVO.

TOVO – аббревиатура от голландской фразы Total Voetbol, или «Тотальный футбол», – тактическая схема, согласно которой игрок по мере необходимости заменяет других футболистов на их позициях. Синонимом этого стиля был покойный тесть Бина, Йохан Кройф, легендарный игрок сборной Нидерландов, а также прославленный тренер футбольных клубов «Барселона» и «Аякс Амстердам». Бин учился в Дартмутском колледже, был профессиональным игроком в США, а затем решил заняться тренерством. Он получил степень магистра в Стэнфордском университете, а затем отправился преподавать по всему миру. Именно в одной из интернациональных школ в Центральной Америке он столкнулся, пожалуй, с главной проблемой образования.

«Я сидел на собрании сотрудников. Мы обсуждали стратегии и методики на предстоящий учебный год, и вдруг один из учителей сказал: “Все это прекрасно работало бы, если бы не было учеников”. Мы все рассмеялись, но его фраза заставила меня задуматься о том, что многие школы устроены скорее как организации по управлению кадрами, а не как оптимальная среда для обучения. Если правильно организовать обучение, все остальное приложится. Эти учебные заведения сто пятьдесят лет назад создавались для одной цели, но все идет вперед и меняется. И система просто давно устарела».

В 2002 году Бину позвонил знакомый из Испании. Он сказал, что Йохан Кройф ищет человека для совместной работы над проектом в Барселоне, – может, Тодду будет интересно? Пожалуй, не было более влиятельной фигуры в мировом футболе, чем Кройф, – если судить с точки зрения того, как он играл, как тренировал и вкладывался в развитие спортсменов и поддержку футбольных организаций.

«Конечно, будучи увлеченным игроком и страстным болельщиком, я не стал долго раздумывать, собрал вещи и переехал в Испанию, – рассказал Бин. – Если говорить о футболе, Йохан был в этой области визионером, кристально честным и ответственным человеком, при этом даже несколько романтичным в своих представлениях о том, какой должна быть игра. И раз за разом я убеждался, что он верен своим идеалам, что меня всегда в нем восхищало. Находиться с ним рядом, наблюдая за тем, как он работает в “Барселоне” и “Аяксе”, показывая спортсменам, как все должно быть и как он это видит, было для меня огромной честью».

Впоследствии Бин женился на Шанталь, дочери Кройфа, и продолжал работать над проектами Института Кройфа, а после смерти тестя основал компанию TOVO. Его целью было создать методику, которая бы отражала философию Кройфа и сочеталась с собственным опытом Бина в области педагогики и образования. Главная философия TOVO – «Игроки прежде всего».

Бин вспоминает историю в Амстердаме, куда Кройф переехал, чтобы тренировать свой родной «Аякс». Руководство клуба настолько помешалось на маркетинге, менеджменте и доходах, что, по мнению Кройфа, оно совершенно забыло о главной цели – воспитании и развитии игроков.

«Когда мы посмотрели на схему организационной структуры компании, то вообще не увидели в ней игроков. А ведь это формально учреждение, которое должно заниматься развитием способных футболистов, – сетует Бин. – Поэтому мы решили изменить ситуацию, внедрив установку “футболисты прежде всего” и поставив их на самый верх этой пирамиды. А если они перемещаются на первое место, то кто еще должен быть там? Очевидно, тренеры, специалисты по питанию, агрономы[1]1
  Те, кто следит за газоном. – Прим. пер.


[Закрыть] – все, кто служит игрокам. А вот менеджеры по маркетингу и члены совета директоров должны быть гораздо ниже. Вообще, ставя игроков на первое место, можно создать программы, обеспечивающие преемственность и последовательность развития для наших детей».

Установка «игроки прежде всего» стала основополагающей философией подхода TOVO под названием «3 К»: развитие когнитивных навыков, компетенций и качеств личности игрока. Бин считает, что для того, чтобы получить топовых игроков, надо развивать их технические и тактические навыки, способность быстро и творчески мыслить, а также характер – стойкость, дисциплину и добросовестность. «А иначе какая альтернатива? – рассуждает Бин. – Выиграть любой ценой? Не развивать игроков? Не воспитывать характер? Выпускать безответственных людей? Установка на то, что игроку не надо предоставлять поддержку и защиту, чтобы он мог развиваться как личность, просто нелепа».

Его целью было создать методику, которая бы отражала философию Кройфа и сочеталась с собственным опытом Бина в области педагогики и образования. Главная философия TOVO – «Игроки прежде всего».

Бин решил письменно сформулировать свод основополагающих принципов TOVO, собрав воедино всю мудрость и опыт, почерпнутые из работы плечом к плечу с Кройфом и другими великими наставниками. Он объединил эти идеи с годами работы в сфере образования и коучинга, достижениями наук о мозге, педагогическими исследованиями и многим другим, чтобы выработать подход «3 К».

Он хотел разработать методику, которая позволила бы каждому тренеру создать более увлекательную и эффективную среду воспитания, чем та, в которой он вырос. Он решил, что игрокам не нужно много изолированных тренировок и не связанных с футболом занятий. Вместо этого стоит создавать обстановку, которая будет физически и ментально наиболее приближена к игровой.

«Игра в целом непростая, и нам нужно воспитывать игроков, которые могут действовать в сложных ситуациях с технической точностью, но при этом проявлять самоотверженность и стойкость, – говорит Бин. – Работать в понедельник над одним, в среду над другим, а потом пытаться собрать это воедино в субботу – просто глупо. Вы и сами знаете, почему не надо так делать. И меня возмущает, что мы продолжаем работать по старинке даже с учетом того, что теперь известно о познавательных процессах мозга, приобретении навыков и влиянии внешних условий на когнитивные функции».

Бин разработал методологию и прописал принципы тренерской работы, в которых потребности спортсменов ставятся на первое место. Это подход, который точно соответствует физическим, техническим и когнитивным требованиям того вида спорта, которому обучает Бин. Его школа основана на научных исследованиях.

Я не говорю, что тренировки, которые вы проводили последние лет двадцать, бесполезны, и вовсе не утверждаю, что если вы футбольный тренер, то методология Бина – единственный эффективный способ и какая-то волшебная пилюля. Я просто прошу вас задуматься вот о чем: ваш стиль и подход к тренерству – действительно ли это наиболее эффективный способ передать ваши знания и опыт спортсменам, чтобы они могли усвоить это и применить непосредственно в игре?

«Иногда в спорте мы, тренеры, словно надеваем на себя шоры, – вздыхает Бин. – Проводим одни и те же тренерские съезды, общаемся с одними и теми же людьми. А нужно выйти за рамки и посмотреть с более широкой точки зрения, как еще развивать таланты, чему поучиться у людей вне спорта, которые умеют максимально раскрыть потенциал детей. Это может быть классный руководитель, учитель музыки, руководитель технического кружка, родители. Знания, которые нам нужны, должны приходить не только из спорта».

Все великие тренеры – новаторы. Они никогда не перестают учиться, оттачивать свое мастерство и постоянно ищут информацию, которую можно использовать в своей работе, как внутри, так и за пределами своего вида спорта. Прелесть тренерской работы заключается в том, что это не просто наука. Это искусство, а значит, вы можете поступать как художник: искать, вдохновляться и делать что-то свое. Надо, конечно, найти свое «я», свой неповторимый стиль, как Стив Керр в «Голден Стэйт Уорриорз» и Пит Кэрролл в «Морские ястребы». Но ваша уникальность должна быть основана не на невежестве или консерватизме, а на любознательности и способности быстро переучиваться. Будьте верны своим принципам, потому что они отражают ваше подлинное «я». Но оставайтесь гибкими в своих методах и практиках, потому что спорт, которому вы учите, постоянно развивается, и вы должны развиваться вместе с ним.

Как же узнать, что методология, которой вы следуете, работает на практике? Во-первых, надо убедиться, что она почерпнута из надежных, не устаревших источников. Почти каждая крупная спортивная организация в мире имеет свою четкую учебную программу. В США она называется Моделью долгосрочного развития спортсменов (ADM) и используется в подготовке атлетов к Олимпиаде. В Канаде ее называют Долгосрочным развитием спортсмена (LTAD). Свои версии есть и у профессиональных клубов.

Если вы придерживаетесь одной из них, надеемся, что она основана на научных исследованиях и построена на проверенных принципах. Но есть еще одно условие – то, что происходит прямо перед вами, каждый божий день. Говоря словами Тодда Бина: «Учиться и веселиться. Веселиться и учиться. Когда вы видите, что ребенок полностью вовлечен, смеется и наслаждается процессом обучения, то именно такие условия и нужно продолжать создавать».

Хотите узнать, как это сделать?

Тогда, как говорят в Ситжесе, «Vamonos!»[2]2
  Пойдем! (исп.) – Прим. пер.


[Закрыть].