Текст книги "Автоматический уничтожитель иллюзий, или 150 идей для умных и критичных"

50. Он меня бесит!

Эмоции – штука страшная и полезная одновременно. Полезная тем, что разукрашивает жизнь в разные тона. Страшная тем, что, не получая выхода, разрушает тело. Я уже говорила, что раздражает нас в окружающих то, что мы не принимаем в себе и прячем в Тени. Однако, когда эмоция уже возникла, копаться в этом не время. Сначала надо как-то без ущерба для себя и окружающих разобраться с самой эмоцией.

Для этого нужно воспользоваться одной из естественных реакций. Тебя распирает радость? Громко смейся. У тебя горе? Рыдай. Ты зол или раздражен? А вот с этим посложнее, поэтому чаще всего невыраженным остается именно гнев. Гнев высвобождается через удар или ругательства. Но не надо давать в нос кому попало. Отойди на безопасное расстояние, а там хоть трава не расти!

51. Корень зла

Если говорить об эмоциях всерьез, то надо признать, что все негативные эмоции: обида, гнев, злость, зависть, тоска, беспокойство и т. п. – произрастают из одного корня. Этот корень – страх. Страх боли, в том числе душевной, и смерти. Все остальные страхи – позора, неудачи, общения, высоты, тараканов – уже производные от него.

Если ты испытываешь какую-либо негативную эмоцию регулярно, имеет смысл выяснить, какой за ней стоит страх, вернее, откуда он родом. Лесенка может быть такая: я злюсь, потому что меня оскорбили; оскорбление – это агрессия, и я боюсь, что напа дающий сильнее меня, поэтому накручиваю себя гневом, чтобы забыть о страхе; агрессии я боюсь с детства, потому что на меня кричал отец. Вот ты и нашел первопричину, а с ней уже можно работать.

52. Ты уйдешь, и я умру

Страх смерти как таковой в общем-то нормален. Он связан с инстинктом самосохранения, который включается в ситуациях опасных для жизни. Хуже, когда он возникает тогда, когда выживанию ничто не угрожает. А уж когда он начинает формировать вторичные эмоции – вообще беда.

К сожалению, с этим ненормальным страхом мы уже рождаемся. Он передается из поколения в поколение многие сотни лет. Дело в том, что еще несколько веков назад у ребенка, оставшегося без родителей, шансы выжить были близки к нулю. Поэтому страх потери родителей на генетическом уровне связался со страхом смерти. Современный ребенок не умрет, лишившись родителей, но он уже стал рабом страха, пришедшего из глубины веков.

53. Родом из детства

Главная задача ребенка в связи с подспудным страхом смерти – не позволить родителям покинуть его или отвергнуть, то есть как-то удерживать их рядом с собой. Поэтому ребенку важно быть для них удобным.

Поскольку родители бывают разные, с разными качествами и потребностями, то и дети ведут себя с ними по-разному. Так, чтобы соответствовать их подсознательным представлениям о том, каким должен быть ребенок. Некоторые хотят, чтобы ребенок им не мешал, другие – чтоб был похож на них, третьи – чтоб умел постоять за себя, четвертые видят материнство как тяжкий труд, и дети создают им проблемы, чтоб было над чем потрудиться.

Вот так с детства у нас формируется стереотипное поведение, которое переносится на взрослую жизнь. И преодолеть его ох как нелегко.

54. Рефлексия

В течение жизни, с опытом, мы постепенно меняем свои детские стереотипы на что-то более конструктивное. Но это происходит только с теми, кто способен размышлять, анализировать, чувствовать свое состояние. Какое влияние оказывают на тебя те или иные ситуации? Какое поведение в них наиболее оптимально? Какие чувства все это в тебе вызывает и почему? Если ты задаешь себе подобные вопросы и по возможности находишь ответы на них, то тебя можно назвать человеком с обратной связью, или рефлексирующим человеком.

Рефлексия невероятно полезна во всех областях жизни. Именно она позволит тебе не попадаться в ловушки своих или чужих программ и стереотипов, принимать наиболее адекватные решения, развивать интуицию, поддерживать связь с Высшим Я.

55. Быть в себе

Когда ты находишься в состоянии своей индивидуальной нормы, ты пребываешь в себе. Когда вылетаешь из этого состояния всерьез и надолго, ты выходишь из себя в буквальном смысле этого слова. Твой энергетический центр перемещается за пределы тела. А не должен бы.

Очень характерны для состояния «не в себе» ощущения хаотично набегающих эмоций или постоянного присутствия одной эмоции. Причем никакой обратной связи с собой нет. Ты как бы временно забываешь, кто ты такой, и идешь на поводу у этих эмоций.

Как прийти в себя? Просто. Сначала почувствуй, где центр твоего «я». Скажи: «Я!» Куда показала твоя рука? Вот там и центр. Мысленно верни в этот центр золотой шарик, который сейчас вне твоего тела. Почувствуй себя снова в себе, запомни это чувство – пригодится!

56. Что такое интуиция

Знаешь, где живет интуиция? Нипочем не догадаешься – в заднице. Недаром существует поговорка «Задницей чую». Именно ею мы и чувствуем предстоящие неприятности, определяем с первого же взгляда, что у собеседника за душой. Она, родимая, останавливает нас перед чертой, которую опасно переступать.

Это не шутка. Энергетическое образование, которое отвечает за интуицию и предвидение, находится чуть ниже копчика. Автор новейшей теории эволюции Йонас Герви назвал его Точкой Истины. Точку Истины можно усиливать своим вниманием как к ней самой, так и к сигналам, которые она подает. Ибо где наше внимание, там и наша энергия. А где наша энергия, там все растет как на дрожжах. Так что думать лучше о чем-нибудь позитивном, а то как бы плохое не пошло ненароком в рост.

57. Фиолетово

Все-таки наш русский народ, носитель великого и могучего, гениально эзотеричен даже сейчас. Есть такое сленговое слово – «фиолетово». Что означает «мне все равно, меня это не касается». Откуда сие пошло и при чем здесь вообще этот цвет, с первого взгляда не понятно. Однако все логично.

Фиолетовый цвет – цвет, излучаемый седьмым энергоцентром, располагающимся на макушке. Этот энергоцентр отвечает за обмен энергией с высшими составляющими нашего существа и, возможно, с еще чем-то более высшим, например с Абсолютом, или Богом, или Космосом, это уж кому как нравится. Это цвет покоя, блаженства и высшего знания.

Ну и как ты думаешь, неужели, направляя внимание на это цвет, пусть всего лишь через произнесение слова, неужели мы хоть немного не разгоняем земную суету?

58. Воображение

Раз пошла такая пьянка, давай продолжим про энергетику. Видит бог, я этого не хотела. Я хотела обыкновенной психологии, но против природы, видимо, не попрешь. Ну ладно. Еще раз повторюсь – внимание есть энергия. А энергия есть действующая сила этого мира. На какое явление ты направляешь эту силу, то и идет в рост. По меньшей мере получает подпитку.

Прекрасным инструментом распределения энергии является воображение. Представить можно что угодно! Можно представить, как ты ломаешь ногу, а можно – как получаешь миллион. Первое приближает тебя к больнице, второе – к вилле на Канарах. И чем чаще представляешь, тем ближе оказываешься.

Однако есть одно но… Впрочем, вполне преодолимое.

59. Программы vs Воображение

Воображение работает только в том случае, если ты, не важно, сознательно или нет, хочешь воображаемое получить. И вот тут начинаются проблемы: программы, которые постоянно прокручиваются в нашем уме, диктуют нам, чего нам хотеть, а чего не следует. Иногда нам приходится хотеть сломать ногу и никак не получается захотеть на Канары.

Большинство программ связаны с выживанием, как физическим, так и социальным. К примеру, если семья была небогатой и при этом выжила, благополучно вырастила детей, то дети будут невольно, подсознательно желать того же, так как это жизнеспособно. И преодолеть такую программу нелегко. Что касается сломанной ноги: болея в детстве, мы могли не ходить в детсад и получать горы маминого внимания. Какие Канары? Нас и здесь неплохо кормят.

60. Мечты

Одной из приятных форм воображения являются мечты. Мечта – это по определению то, чего ты хочешь. Если на мечту не находится ни одной противодействующей программы, то она, даже если и кажется несбыточной, легко и непринужденно исполнится. При этом мечты помогают отдохнуть, расслабиться, отключиться от не всегда приятной реальности и запастись энергией для жизни.

Даже если мечта сталкивается с программой-противником, особого облома у мечтающего все равно не случится. Он же не планировал ничего, не вкладывал сил и средств, напротив, получал удовольствие от приятного безделья. Так что мечта – со всех точек зрения полезное и позитивное занятие. Права, как всегда, впрочем, народная мудрость: мечтать не вредно, вредно не мечтать.

61. Тревоги

Куда как хуже действуют на нас тревоги. Тревожась за кого-то или за что-то, мы волей-неволей представляем себе то негативное событие, которое якобы произойдет. Иногда представляем по многу раз и во всех деталях. При этом процессу помогает определенная программа, ведь никто же не становится тревожным без причины.

Если ты склонен тревожиться, тебе надо понять, какая программа сподвигает тебя на это и откуда она родом. Возможно, с тобой случалось несчастье и ты боишься повторения. Или ты перенял тревожность от матери. Или что-то еще. Важно, чтобы ты отследил программу и научился ее видеть, понимать, когда она включается, по какому принципу работает. Наблюдай за ней отстраненно, отслеживай свои эмоции. Иногда и этого достаточно для освобождения.

62. Отделить от себя

Чрезвычайно полезно научиться отделять все программы от себя, то есть видеть свой ум со стороны, как нечто отдельное. К тому же это интересный чувственный опыт – то, что ты считал своей неотъемлемой частью, вдруг раз – и уже болтается неподалеку. Можно взять и пользоваться, но не так, как раньше, а так, как тебе нужно.

Для того чтобы суметь разидентифицироваться с умом, достаточно лишь поймать ощущение этой отдельности. Будто ты наблюдаешь маленькую вселенную или цифры, бегущие на мониторе. Образ ума у тебя будет свой. Важен не сам ум, важен тот ты, который наблюдает.

Надо регулярно тренировать это чувство себя и, прежде всего, учиться правильно медитировать. Чувствовать себя, быть в себе и уже из этого состояния наблюдать ум как нечто постороннее.

63. Работа с программами

Научившись наблюдать свой ум, ты можешь начать работать с программами. Способа могу предложить два: энергетический и визуализацию.

Энергетический способ. Представляешь программу как некий энергоинформационный сгусток, представляешь того, кто тебе ее «подарил», и возвращаешь программу ему со словами: «Забери эту и все остальные свои программы, верни весь мой потенциал. Здесь и сейчас весь мой потенциал возвращается ко мне». Знать конкретно, кто «подарил» программу, не обязательно. Представь абстрактного хозяина программы, и все.

С визуализацией еще проще, она открывает простор для фантазии. Представь программу, сделай с ней что-нибудь, потом еще что-нибудь, потом что-нибудь для того, чтобы она ушла или превратилась во что-нибудь полезное. Хеппи-энд.

64. Три уровня ума

Рассматривая ум, имей в виду, что он имеет три уровня: рассудок, разум и интеллект. Рассудок, самый низкий уровень, есть и у животных. Он отвечает за способность приспособиться к жизни, добыть себе хлеб насущный и расплодиться. Большинство людей, к сожалению, не поднимаются в своем развитии выше этого уровня.

Средний уровень – разум. Он помогает нам разбираться в неоднозначных ситуациях, которые требуют выбора из нескольких решений, включая этические. А будет ли для меня не только выгодно, но и порядочно так поступить? А какие следствия вызовет мой поступок? На уровне рассудка таких вопросов не возникает.

Интеллект – это надстройка, дарованная немногим. Она позволяет быть беспристрастным наблюдателем как мира, так и самого себя.

65. Интеллектуал

Интеллектуал рассматривает события и ситуации, имея в виду устройство мира и место этих событий в нем. Для него важны не сами события, а те выводы, которые он сделает благодаря им, те знания, которые он получит. Интеллектуал, прежде всего, исследователь, и он руководствуется в своих поступках не моралью, а возможностью наблюдать нечто интересное, дающее пищу для размышлений. Собст венно, размышления – величайшее удовольствие для интеллектуала.

Некоторые интеллектуалы выглядят циниками, но только на взгляд обывателя. Интеллектуалам присуща сильная этика, но это не обычная этика, это высшая этика, основанная на объективных законах Вселенной.

Повстречать интеллектуала крайне сложно, ведь их так мало, что можно заносить в Красную книгу. А жаль!

66. Цели и свобода

Как правило, работающие над собой люди ставят перед собой одну из двух целей. Либо они стремятся к самосовершенствованию, либо хотят освободиться, а точнее, обрести внутреннюю свободу.

Люди самосовершенствования развивают в себе нужные качества. Для кого-то это качества из серии «альтруизм – добро – любовь», для кого-то «успех – богатство – авторитет», но принципиальной разницы между ними нет. Важно, что они занимаются наработкой качеств, а не разгребанием своих проблем.

Люди свободы «расчищают площадку», чтобы почувствовать свою суть и полностью управлять своей личностью и жизнью. Ну в самом деле, сколько можно позволять кому-то дергать за веревочки и заставлять тебя вести себя как угодно, только не так, как хочешь ты?! Это – истинный буддизм.

67. Истинная цель

Какую бы ты ни ставил цель, ставь ее честно и полно. Если хочешь иметь много денег, пойми, зачем тебе они, и ставь целью именно это. Кроме того, подумай, какой ценой ты готов получить желаемое, чего не готов терять по пути и чего ты принципиально не станешь делать даже ради огромного дохода. Держись этого строго, ибо существует реальная опасность, что цель затмит твое сознание и ты потеряешь себя.

По дороге к цели ты можешь встретить какие-то выгоды, которые будут склонять тебя к компромиссу и соблазнять отклониться от выбранного курса. Смотри на них с точки зрения своих желаний и ограничений, а не с точки зрения того, что выгодно, невыгодно и как посмотрят на это другие. Тогда твой успех точно не обернется разочарованием.

68. Задача воплощения как бизнес

Выбирай направление деятельности исходя из своих природных качеств. Их уникальный набор, если ты в состоянии его честно проанализировать, безошибочно укажет тебе на то дело, которым тебе стоит заняться. Только не надо путать качества с комплексами.

Для прирожденного лидера и хорошего оратора – пусть это проявляется только с друзьями – негоже поддаваться страху публики и отказываться от призвания. Со страхом публичных выступлений справится любой психолог.

А отличному исполнителю не стоит плясать под дудку мании величия и начинать строить свой бизнес. Ведь ему гораздо легче достичь высот успеха, помогая харизматичному новатору-растяпе.

Отдели мух от котлет: сильные качества – в одну сторону, комплексы – в другую. Первое совершенствуй, от второго избавляйся.

69. Потому что так надо

Жить поперек задачи воплощения невероятно трудно. Каждый день надо напрягать волю, чтобы вновь заставить себя идти на скучную, нелюбимую работу. Каждый день нужно общаться там с людьми, интересы которых далеки от твоих. Каждый день приходится делать кучу вещей не потому, что хочется или доставляет радость, а потому, что так надо.

Предавший себя в малом теряет все. Он вылетает из потока, который предназначен лично для него. И теперь он не летит, практически не тратя энергии, а ползет, как черепаха, нагруженный ненужными ему задачами и делами.

Если ты чувствуешь, что жизнь вместо ощущения удовлетворенности вызывает у тебя недоумение и усталость, сделай все возможное, чтобы ее изменить. Иначе она изменит тебя. Так, что сам себя не узнаешь.

70. Чистота помыслов и ответственность

Чистота помыслов – знаковое понятие в настоящей эзотерике. Правда, его мало кто понимает. Но ты поймешь.

Чистота помыслов – это абсолютная честность перед собой и полная ответственность за свою жизнь и за свое взаимодействие с миром. Вокруг тебя ведь одни зеркала.

Дело не в том, чтобы платить по чужим счетам. Дело в том, чтобы понимать, что ты проецируешь себя вовне и мир реагирует на такого вот тебя. Меняя себя, ты потихоньку меняешь и мир вокруг себя. Подчиняясь программам, ты притягиваешь к себе таких же зомби. Становясь свободным, ты автоматически помогаешь стать свободными и тем, кто приходит в твою жизнь.

Твоя ответственность, во-первых, стать тем, кем ты решил стать, а во-вторых, принимать без недовольства окружение и события, которые ты формируешь.

71. Чистота помыслов и честность

Быть честным перед самим собой – значит понимать, что ты делаешь и зачем, каждую минуту своей жизни. Это относится только к тебе самому. Если ты врешь другому человеку, но понимаешь, зачем ты это делаешь, и считаешь, что делаешь все правильно, твои помыслы чисты.

Не важно, хорошо или плохо то, что ты делаешь, в глазах окружающих. Тебе не должно быть до этого дела. Если твоя душа спокойна, если не нарушено общее ощущение, что все идет как надо, то ты честен. Все нормально.

Ты можешь принять в своей жизни любое решение. Главное, чтобы это решение исходило из твоей сути и не разрушало твою целостность. Помни, что на самом деле ты несешь ответственность только за самого себя. Так же, как и любой из нас.

72. Философия морковки

Росла на грядке одна морковка. И была она такая альтруистичная-альтруистичная. Видит, что у пятой морковки в соседнем ряду ботва подвяла, дай, думает, я водичку свою ей отдам. И отдает. Потом глядит, а ее ботва на соседок тень бросает. Ай-яй-яй, надо свою ботву быстренько спрятать, чтобы соседки лучше себя чувствовали. Как подрастать стали, видит наша морковка, что стало в земле тесно, дай, думает, подвинусь к краю грядки, место ближним уступлю. Подумаешь, поливалка до этого края не добрызгивает! Главное, чтобы все стало хорошо.

Наступило время сбора урожая. Стала хозяйка дергать морковь. Видит, с краю грядки растет морковка, хилая такая, тощая. И света ей не хватало, и воды, и места. Поглядела хозяйка на нее с сочувствием… и выкинула в компост.

73. Не плоди халяву

Отдавать людям свою энергию по меньшей мере глупо. Компостная яма – логичный конец заядлого альтруиста. Природа не терпит, когда люди отказываются от данных ею законных благ – энергии, сильных качеств, способностей. Талант, загубленный во имя детей, завсегда выйдет боком, как бы благородно это ни звучало.

Кому много дано, с того много и спросится. Потому что дано было не просто так, а ради того, чтобы человек заполнил в мире свою нишу, ту, которую может заполнить только он. А он разбазарил. Да не просто разбазарил, а помог сотне халявщиков стать закоренелыми паразитами. Ну и скажи мне, что и кому хорошего он сделал?

Если хочешь принести пользу миру – не плоди халяву. Просто делай свое дело. Остальное приложится.

74. Оставь людей в покое

Ну а как же другие люди? Если кому-то плохо? Оставь уже других в покое, предоставь людей их судьбе. Если человеку плохо – вызови скорую помощь, она, в конце концов, для этого и существует. Если человеку плохо не так радикально, подскажи ему, как разобраться с ситуацией. Но не более того. Передача информации отнимает очень мало энергии, в отличие от материальной помощи и физических действий, а пользы приносит на порядки больше.

Никогда не предлагай помощь сам – это неправильно. Если человеку твоя помощь действительно нужна, он в состоянии это озвучить. Не озвучил – ну карма у него такая. Не надо ничего за него додумывать, постеснялся, мол, попросить. Вдруг ты додумываешь неправильно? Отвечать-то за свои додумы будешь ты.

75. Обмен энергией

Со всеми, включая друзей и ближних, имеет смысл наладить обмен услугами. Ты оказал кому-то услугу. Ответная услуга должна быть адекватна.

Услугой может быть что угодно. Подарил что-то, выслушал, замолвил где-то словечко за друга, выполнил работу по дому – оказал услугу. Жена убралась в квартире, приготовила обед – муж, со своей стороны, принес зарплату, отвез жену на машине по ее делам. Обмен энергией состоялся. А если бы она все сделала, а он – нет? Она бы чувствовала себя неудовлетворенной, обиженной, а все из-за того, что не получила энергию в обмен на вложенную ею. И тут же организовала бы ссору, чтобы получить ту же энергию путем привлечения внимания. Не очень здорово, да?

Получив услугу, постарайся соблюсти баланс – отдай нечто равноценное. Это мудро.

76. Обида как манипуляция

Многие люди используют обиду в качестве кнута для партнера, если тот не соблюдает баланс при обмене энергией (услугами). Обида вызывает у партнера чувство вины и ощущение, что он плохой. Человек с нормальной психикой стремится от этого ощущения как можно быстрее избавиться. А значит, он сделает все возможное, чтобы обидевшийся успокоился и «простил» его.

А что нужно сделать, чтобы быть «прощенным»? Нужно дать то, что не дал, да еще и добавить моральную компенсацию – успокоить. В общем-то в этом нет ничего страшного. Хуже, когда человек начинает обижаться в ситуациях, когда баланс не нарушался, то есть на пустяки. А это уже манипуляция и в своем роде даже вампиризм.

Не позволяй собой манипулировать – отдавай должное и ни цента больше.