Текст книги "Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела"
Автор книги: Елена Блаватская
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +18
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 22 (всего у книги 22 страниц)
Заключение
Несколько напутственных слов. Я надеюсь, мои читатели понимают, что эта книга – не альтернатива квалифицированной помощи, а ее дополнение. Тесты и опросники, конечно, позволят своевременно заметить первые признаки болезни. Но если она беспокоит все сильнее, лучше все-таки провериться. Отрицательный результат обследования успокоит вас больше, чем самовнушение, что это у вас «на нервной почве».
Не ограничивайтесь симптоматическим лечением, которое обычно назначают врачи в подобных ситуациях. Оно может помочь в острых случаях, но в хронических положительный эффект зависит больше от самовнушения. Действуя таким образом, вы рискуете попасть в психологическую зависимость от лекарств и врачей.
С психосоматическим расстройством лучше обратиться к психотерапевту или клиническому психологу с опытом проведения психосоматической терапии. С таким специалистом вы сможете разобраться в психологических механизмах нарушения функций и подобрать подходящие упражнения. Те, что приведены в этой книге, могут расширить и облегчить ваш выбор.
Не помогают психологические консультации и самостоятельная работа? Значит, вам необходима углубленная работа, и лучше всего, по моему опыту, – старый добрый психоанализ.
Ну вот, как будто и все. Остается только пожелать вам хорошего здоровья, семейного счастья и успехов в делах.
Если у вас возникли ко мне вопросы или пожелания, связаться со мной можно
по электронной почте
star.39@mail.ru
и по скайпу
genstar.39
