Текст книги "Крылья. Как поверить в себя и начать побеждать"

Глава пятая.
Ответственность

Как в итоге поверить в себя, если кажется, что все обстоятельства против тебя? Моя любимая тема – это ответственность. Хотите соглашайтесь, хотите спорьте, но все результаты или отсутствие желаемых результатов – это ваш выбор. Хочешь страдать – страдаешь, хочешь болеть – болеешь, хочешь быть здоровым – выздоравливаешь, хочешь быть в отношениях – и ты в отношениях. На качество вашей жизни влияете только вы. За все, что со мной произошло, за то, какие выводы после каждой ситуации появились у меня, ответственная я! От меня зависит, как я реагирую, кем я себя считаю и какой выбор делаю, когда речь идет про ощущения и чувства. Зачем я себя считала ненужным ребенком? Зачем я позволяла себя обижать? Зачем я страдала? Не почему, а именно зачем!

Поверить в себя можно, когда ты себя не предаешь, когда ты остаешься собой. В моем понимании это значит иметь свое мнение, не соглашаться со всеми, а отстаивать себя, всегда ставить себя и свои ценности на первое место. Я не предлагаю спорить со всеми и по любому поводу. Я призываю не предавать то, во что вы верите. И при всей своей уникальности знать и помнить про свои сильные стороны, усиливать их, а слабые осознать, принять и не сопротивляться им. Помните, что вы не обязаны всем своим естеством угождать миру и то, что с вами кто-то не соглашается, это тоже естественно, потому что у каждого свои ценности. Думайте о своем счастье, оно может быть только тогда, когда вы не идете по головам, оно может быть тогда, когда вы принимаете людей, прощаете и благодарите, а если вы еще и любить их начнете, тогда все будет расцветать внутри вас и снаружи.

Пока человек слушает одного, второго, третьего, еще не дай бог пытается всем угодить, он пребывает в ловушке, он потерян и своего мнения не имеет. Он будет страдать, потому что живет чужую жизнь. В таком состоянии о вере говорить даже сложно, не то что в себе ее ощущать.

Да, это некомфортно – отстаивать свою истину, свое мнение, свой взгляд, свою суть, потому что все это в вас уникально. Часто люди будут считать вас упертым, потому что вы не соглашаетесь с их парадигмой, с их видением. Но как только вы примкнете к большинству, потому что себя отстоять не смогли, так вера в себя ослабеет.

Поверить в себя возможно, если вы свободны в ваших помыслах, в ваших маневрах по жизни, в ваших целях и в их достижении. Я не раз в свой адрес слышала, что я непутевая, что жизнь моя кончена, но только благодаря любопытству и внутренней свободе, благодаря своему естеству и уникальности я с вами могу сейчас общаться. Для того чтобы начать верить в себя, начните приближаться к себе настоящему, развивайтесь, меняйте привычки, меняйте мышление, читайте, посещайте тренинги – это убивает иллюзии. Можете обратиться ко мне как к коучу и наставнику, возможно, я буду вам полезна. Развивайте свою осознанность и ответственность, задавайте себе вопросы и откровенно на них отвечайте.

У меня есть ряд моих вопросов, которые я себе задавала и на которые годами отвечала.

Кто управляет моей жизнью?

От кого зависит мой результат?

Что такое ответственность?

Что такое счастье?

Кто я есть?

Что я хочу?

Как стать благодарным?

Что такое любовь?

Что такое осознанность?

Как найти свою миссию?

Какие у меня таланты?

Зачем? (Вопрос, который я задаю часто и в разных обстоятельствах.)

Это вопросы, на которые я нашла для себя ответы, и на основе этих знаний расту.

Приближаясь к себе настоящему, развивая веру в себя, развивая свою осознанность, ищите в памяти свои победы, вспоминайте разные моменты из детства, юности, из вашей повседневной жизни. Ваши победы – это почва для роста полноценной веры. Вспоминайте, что вами двигало, когда вы побеждали: это не обязательно триумф в Олимпийских играх, возможно, это обычная игра в футбол во дворе, когда вы стояли на воротах и не пропустили ни одного мяча, а возможно, потому, что вы в принципе стояли на воротах – и это тоже победа. Вероятно, вы рассказали стихотворение так ярко и выразительно, как никогда, а еще за полчаса до этого вас сковывал страх, вы панически боялись публичных выступлений. Это все ваши победы, вспоминайте то, что ощущали накануне этих событий и после того, как становились победителем. Вы точно в жизни побеждали, осталось вспомнить этот опыт и пробудить веру в себя. А после начать ставить перед собой новые задачи и побеждать не в прошлом, но уже в настоящем.

Но сперва стоит понять, что вы действительно желаете, важно найти свою мотивацию, цели, как краткосрочные, так и долгосрочные. Представьте, что будет в вашей жизни через месяц, три, полгода, через 3 года, 5 лет или через 10. Вот только не нужно ждать, когда пройдет 10 лет, чтобы получить то, что планировали, действуйте уже сейчас и наслаждайтесь этим действием.

Чтобы начать побеждать, нужно научиться ценить каждый день вашей жизни и себя, свои поступки в этой жизни, любить понедельники и вторники, любые дни с любым настроением, потому что все это – часть вашей жизни. Принимать людей, так как именно вы ответственны за присутствие этих людей в своей жизни и для чего-то каждый из них вам дан, более того, вы для чего-то нужны им. Если вы понимаете, что есть конфликт ваших ценностей и фактов, значит, меняйте окружение или создавайте то, в котором вам будет легко дышать.

В вашей жизни иногда будет присутствовать усталость или жгучее желание находиться в зоне комфорта, но каждый раз, когда будете ловить себя на этой мысли, задавайте себе вопрос: этот ли путь меня приведет к цели? И если ответ отрицательный, значит, нужно рассмотреть новую стратегию поведения. Справедливости ради стоит заметить, что чувство усталости и нежелания что-то менять – это нормально. Такие состояния тоже можно проживать с ответственностью, дайте себе четкое время на то, чтобы пострадать, полениться и ничего не делать. А потом вновь расправляйте крылья и взлетайте к мечтам. Принимайте себя любым, не спорьте с собой, просто попробуйте о себе любимом позаботиться, почувствуйте себя, прислушайтесь к себе.

А когда вы себя научитесь чувствовать, слышать, понимать и принимать, то вы сможете себя восстановить, вдохновить. Вам не потребуется муза, на которую многие тоже перекладывают свою ответственность. Вам нужна будет только поддержка, я готова быть в этом вопросе для вас поддержкой, приходите на мои курсы, интенсивы и сессии, найдем ваш баланс, разрушим иллюзии и приблизим вас к самому себе, найдем ответ на вопрос, что же такое ваше личное счастье.

Я любила и люблю людей. Для меня люди – дар и ценность. Я многих могу не понимать, некоторые меня откровенно бесят, тогда я хочу побыть наедине с собой, но любить их мне это не мешает.

Знаю, что в моей жизни нет случайных людей, все даны мне для чего-то важного: кто-то для того, чтобы спасти, кто-то для того, чтобы сделать меня крепче и смелее, кто-то, чтобы научить терпению, кто-то, чтобы научить прощать, кто-то, чтобы научить любить, кто-то, чтобы начать верить в мечту и творить.

Я и сама задаюсь часто вопросом: а для чего я есть в жизни других людей, что я могу дать людям? Мне нравится вдохновлять, поддерживать, сопровождать и верить в людей, здесь я чувствую свою значимость, не в том смысле, чтобы эго свое потешить, а в том смысле, что мне важно донести до людей свое видение, так как мне кажется оно уникальным, несмотря на все случаи в моей жизни, продолжаю любить людей, доверять им, смело их прощаю и искренне считаю, что это любовь к людям спасла мою жизнь. Если бы тогда на каждую агрессию я отвечала агрессией, возможно, меня бы уже давно не было или качество моей жизни было бы совсем другим.

Мне важно быть независимой от чужого мнения, поэтому я всегда упорно отстаиваю свое, так как оно основано на умении чувствовать, слышать, понимать и принимать себя. Я живу без масок, и это несмотря на боль, с которой сталкиваюсь…

В каждом из вас тоже есть мощная опора, есть крепкий дух, вы тоже можете прожить любую ситуацию. Достаточно напомнить себе об этом, когда опускаются руки и нет желания идти вперед. Никогда не забывайте: вы живы, вы можете создавать в своей жизни чудеса, не стоит ждать того самого критичного случая, который вас пробьет, словно током, и вам захочется жить и сделать чудо, можно начать творить чудеса прямо сейчас. Не доводите до пика, чтобы начать ценить то, что уже есть. Вы сможете приблизиться к тому, что есть внутри, просто нужно взять на себя ответственность за все.

Еще важно избавиться от иллюзий, от масок, от вранья – в первую очередь самому себе. Разбивать иллюзию за иллюзией – это значит приближаться к себе истинному, к своей свободе, к своему Я. Моя первая разбитая иллюзия – «это не я такая, это они такие». И помогла мне фраза: «Ты ответственна за все с тобой происходящее». Когда я впервые услышала ее, то очень сильно этому воспротивилась.

Несколько лет я размышляла на эту тему и наконец-то приняла то, что я действительно ответственна за результаты в моей жизни, я окончательно разбила эту иллюзии почти в 30 лет. Выгод от собственной ответственности много: у тебя нет претензий к людям, для тебя все люди нормальные, у каждого свой взгляд на мир, причем он может сильно отличаться от вашего, но он не определяет вас, вашу суть – вы живете свою жизнь, вне зависимости от мнения других. И самое потрясающее – вас не волнует и совсем не цепляет мнение людей о вас, потому что вы ответственны за себя, за свои поступки и вы принимаете решения. Иллюзии можно разбить, ответив честно на разные откровенные и даже неприятные вопросы.

И когда я чувствую, что начинаю уходить в сторону от себя настоящей, а поводов переложить ответственность за качество своей жизни на родителей, воспитание, мужа, детей, государство предостаточно, то напоминаю себе: мой выбор – это моя зона ответственности. И любить людей становится так просто.

Для этого я создала курс «ТрансформациЯ», где откровенно рушу иллюзии, которые привели людей к сложным отношениям, к заболеваниям, к депрессивному состоянию, чтобы после нескольких месяцев плодотворной работы коммуникация стала легче, жизнь – осознаннее и однозначно счастливее.

Хотите быть счастливыми, займитесь собой и живите свою собственную жизнь.

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

⠀

P. S. В начале этой книги я поведала о своей миссии. О ней я транслирую миру посредством публичных выступлений, благодаря интенсивам и курсам, которые веду через социальные сети и собственные стихи.

И каждый ваш отзыв о том, какие мысли, инсайты вы для себя обнаружили в книге, важен для меня. Что для вас стало новым, что будете применять или уже применили, к каким изменениям вы пришли или планируете теперь прийти, считаете ли вы, как и я, что вера в себя – это важно, почувствовали ли вы поддержку, удалось ли мне до вас донести то, что вы имеете крылья и способны летать – ответы на эти вопросы имеют невероятную ценность. Ваши видео или текстовые отзывы помогут вдохновиться другим людям. Своей обратной связью вы тоже можете влиять на количество счастливых людей в мире.

Позвольте себе быть щедрым, напишите отзыв на почту: [email protected]. Добавляйтесь также в телеграм-канал «Мировой клуб счастливых людей»:https://t.me/be_happy_world.