Текст книги "20+. Уход за телом"

Секреты эпиляции

Человечество не стоит на месте, но способа избавления раз и навсегда от волос на теле так и не было придумано, поэтому поговорим о том, как делать эпиляцию. Итак, рассмотрим различные методы борьбы с волосами на теле, которые можно использовать в косметическом салоне и домашних условиях. Помните, что для этой процедуры есть и противопоказания. Не стоит заниматься эпиляцией при острых инфекционных и кожных заболеваниях, раздраженной коже. Избегайте воздействия средств эпиляции на участки тела с родинками, бородавками, варикозно расширенными венами и капиллярами. Не подвергайте эпиляции и травмированную кожу.

Бритье

Это наиболее распространенный и доступный способ удаления волос с тела. Для бритья выпускают различные бритвенные приборы – станки, которые снабжены удобными ручками, плавно смещаемыми лезвиями и применимы для бритья различных частей тела.

На рабочую поверхность бритвенных станков наклеивают гелевые полоски с экстрактами лекарственных растений (ромашки, алоэ) и растительными маслами, которые в процессе бритья увлажняют кожу, препятствуя ее сухости и раздражению, а заодно и облегчая скольжение лезвий.

Существуют также бритвенные станки с батарейками. В процессе бритья головка такого станка вибрирует, что предотвращает в дальнейшем появление вросших волос. Минусом этого метода является кратковременность эффекта. Через 2 дня появляется щетина – волосы начинают отрастать. Кроме того, бритье способно вызвать раздражение кожи и травмировать ее.

Масло какао смягчает и увлажняет кожу, а также является естественным антиоксидантом. Кроме того, это вещество обладает удивительным свойством усиливать действие других ингредиентов средства, в которое входит само.

Чтобы избежать врастания волос в кожу, необходимо брить их против роста, в случае же появления вросших волосков их освобождают с помощью скраба, после чего протирают кожу антисептическим раствором, выдергивают освобожденный волос пинцетом и повторно обрабатывают травмированное место.

Выщипывание

Удаление волос пинцетом или специальными щипчиками – процедура непростая. Кроме того, она длительна и болезненна. Чаще ее используют для удаления единичных волосков (при коррекции бровей, на подбородке, над верхней губой, вокруг сосков на груди, на белой линии живота и др.).

Волос при этом удаляется вместе с корнем, поэтому эффект более длительный по сравнению с бритьем – до 5–7 дней. Тем не менее постоянное выдергивание волос раздражает кожу, усиливает рост волос и приводит к появлению более заметных (толстых и темных) волосков.

Виброэпиляция

Виброэпиляцию проводят с помощью электрических ручных приборов. Волосы при этом удаляют вместе с корнями, благодаря чему эффект держится 1–2 недели. Стоит заметить, что это очень болезненная процедура.

Виброэпиляторы последнего поколения оказывают на кожу охлаждающее воздействие, а вибрация способствует расслаблению кожи, но тем не менее ощущения от такой эпиляции по-прежнему остаются очень неприятными. Правда, со временем боль значительно уменьшается.

Этот способ эпиляции требует от женщин мужества. Поэтому для удаления волос на наиболее чувствительных участках тела (подмышечная и паховая области, промежность) виброэпиляторы не используют.

Этот способ эпиляции также может привести к появлению вросших волосков. Устранение этой проблемы возможно уже описанным способом с помощью скраба. Только делайте это не сразу после эпиляции, а подождите, пока кожа успокоится.

Удалять волосы следует на предварительно вымытой и продезинфицированной коже. Лучше сначала принять ванну – распаренная кожа легче переносит эту процедуру. После эпиляции нанесите на тело крем или лосьон с увлажняющим и успокаивающим кожу, а также с замедляющим дальнейший рост волос эффектами. В составе таких средств обычно содержатся экстракты ромашки, клевера, алоэ, витамин Е и ланолин.

Виброэпиляторы имеют несколько режимов работы, благодаря чему можно удалять и короткие тонкие, и более жесткие и длинные волоски.

Биоэпиляция

Это способ удаления волос с помощью воска, а выбирают его при значительном отрастании волос – до 5–6 мм. Эффект от биоэпиляции сохраняется до 3 недель, после чего появляются волоски, которые малозаметны еще в течение 1–2 недель. Постепенно волосяные луковицы истощаются и волоски растут все медленнее и более тонкие. В результате биоэпиляцию делают раз в 4–6 недель.

Процедуру проводят холодным, теплым и горячим воском. Последние 2 способа применяют в косметических салонах, так как для них требуется определенная подготовка. Дома можно удалить волосы с помощью холодного воска, нанесенного на бумажные полоски, которые разогревают в руках, наклеивают на покрытые волосками участки тела по направлению роста волос, прижимают и затем резко отрывают от поверхности тела в обратном направлении. При этом волоски выдергиваются с корнями.

Эта процедура достаточно болезненна, поэтому делать ее лучше в середине менструального цикла в первой половине дня, когда болевая чувствительность снижается. Кроме того, перед биоэпиляцией советуют принимать обезболивающие препараты, например ибупрофен.

В косметическом салоне провести эпиляцию могут твердым и мягким воском. Твердый воск изготавливают из нефтепродуктов или сосновой смолы с добавлением растительных масел. Мягкий воск состоит из сосновой смолы и пчелиного воска.

Перед процедурой воск нагревают до 38–43 °C. Кожу предварительно подвергают пилингу, благодаря чему волоски приподнимаются над поверхностью тела, что облегчает их удаление. Затем с помощью шпателя воск распределяют на определенном участке тела по направлению роста волос, а потом резко отрывают застывшую массу с кожи в обратном направлении.

В состав воска для эпиляции входят также вещества, питающие и увлажняющие кожу. Сразу после эпиляции на кожу наносят охлаждающий гель, который помогает устранить болевые ощущения.

Эпиляция кремом

Действие кремов-эпиляторов основано на растворении волоса в месте перехода стержня в корень. После нанесения на кожу этого средства на 4–15 мин можно легко снять волосяной покров шпателем. Кожа становится гладкой, а эффект сохраняется до 5–7 дней.

После применения крема-депилятора в течение 12 ч не рекомендуется наносить на ту же часть тела дезодоранты, духи, лосьоны и др.

Выбрав этот способ, обязательно сделайте предварительно тест на наличие аллергической реакции на крем. Для чего нанесите его в небольшом количестве на небольшой участок тела и проверьте реакцию организма.

Этим методом нельзя удалить жесткие и толстые волосы, но в остальных случаях он очень удобный, а к тому же безболезненный.

Не стоит наносить крем-эпилятор на поврежденную кожу или брови.

Сахарная эпиляция

Этот способ удаления волос с тела известен с давних пор, а сейчас его используют в косметических салонах. Многие женщины предпочитают именно сахарную эпиляцию, так как она имеет множество преимуществ. Дело в том, что смесь для удаления волос нагревают не так сильно, как горячий воск, а при правильном подходе можно удалить даже мельчайшие волоски длиной 1–2 мм, чего невозможно добиться другими способами.

Масса, которую накладывают на кожу, полностью экологична, но самое главное то, что этим способом можно воспользоваться и в домашних условиях. Для приготовления депилирующей массы возьмите 10 ст.л. сахара, добавьте 4–5 ст.л. лимонного сока и 1 ст.л. воды. Варите эту смесь на слабом огне до загустения. Затем немного охладите – масса должна по консистенции напоминать мягкую карамель.

Пока сахарная масса остывает, подготовьте кожу: вымойте определенную часть тела с мылом, просушите ее полотенцем и припудрите тальком. Далее можно сделать эпиляцию волос несколькими способами.

1. Нанести теплую сахарную массу на подготовленный участок тела, сверху прижать ее полоской ткани, а затем резко дернуть за ткань в противоположном росту волос направлении. После процедуры кожу следует обмыть чистой водой.

2. Скатать из сахарной массы шарик или жгут и перекатывать их по коже. Волоски будут прилипать и вырываться. После процедуры кожу следует обмыть чистой водой.

Если до этого вы удаляли волосы с помощью бритвы, то короткие толстые волоски вряд ли поддадутся. Но постепенно волосы станут отрастать все более тонкими, а потому эпиляция сахарной массой будет полной.

Этот способ подходит для удаления волос с ног, зоны бикини и подмышечной части тела, причем врастание волос отмечается значительно реже, чем при других способах эпиляции.

Электроэпиляция

Электроэпиляцию проводят с помощью тонкой иглы, которую вводят в устья волосяных фолликулов и пропускают через нее электрический импульс. Таким способом разрушают волосяную луковицу, благодаря чему волосы больше не растут. После этой процедуры на коже образуется рана, которая с образованием корочки заживает в течение 1–3 недель. Поэтому, если вы планируете поездку на море или посещение бассейна, имейте в виду, что электроэпиляцию придется отложить.

Процедура очень болезненна, и даже обезболивание не устраняет полностью неприятных ощущений. Кроме того, она требует много времени и может привести к образованию рубцов, пигментных пятен, небольших ожогов, что тоже следует учесть, прежде чем решиться удалить волосы таким способом.

Фотоэпиляция

Удаление волос с помощью теплового и светового воздействий на кожу сопровождается прижиганием мелких сосудов кожи и обесцвечиванием волос. В результате волосяная луковица лишается питания и разрушается.

Полное удаление волос в зоне бикини таким способом осуществляется не менее чем за 10 сеансов, при этом между сеансами необходим интервал в 2–3 месяца, поэтому перед пляжным сезоном с помощью фотоэпиляции удалить все нежелательные волосы не удастся. Однако постепенно можно навсегда избавиться от них.

Фотоэпиляцию проводят с обезболиванием, а кожа после процедуры остается покрасневшей еще в течение нескольких дней. Кроме того, все это время запрещается пребывать на солнце. За 5–6 дней до фотоэпиляции также не стоит загорать и длительно находиться под прямыми солнечными лучами.

Лазерная эпиляция

Волосяные фолликулы разрушают лазерным излучением, причем удаляют только видимые волосы, а те, что еще не показались на поверхности кожи, отрастают в течение 1,5–2 недель и постепенно выпадают. Таким образом, всего 3–4 такие процедуры – и рост волос приостанавливается. Повторный курс лазерной эпиляции через 2–3 месяца даст стойкий результат – на данном участке тела волосы больше не появятся. Процедура не очень болезненна, но проводят ее с обезболиванием.

Этот способ удаления волос подходит в том числе и для зоны бикини. При этом стоит заметить, что лазерное воздействие неэффективно при светлых и рыжих волосах, а к тому же очень дорого и имеет множество противопоказаний.

Энзимная эпиляция

Этот метод удаления волос основан на применении ферментных препаратов – энзимов. К ним относятся трипсин, хемотрипсин, папаин. Эти вещества разрушают волосяные фолликулы, но медленно, поэтому для достижения результата необходим курс процедур.

Для повышения реактивности ферментов кожу, на которую их нанесли, подвергают тепловому воздействию или надевают на клиент термобандаж. По завершении энзимной эпиляции дополнительно проводят биоэпиляцию. Воздействие энзимов на кожу безболезненно.

Как устранить раздражение кожи после эпиляции

После удаления волос обработайте кожу антисептиком (спиртовым раствором борной кислоты, 70 %-ным этиловым спиртом, 3 %-ным раствором перекиси водорода). Следите, чтобы раствор не попал на наружные половые органы и слизистые оболочки. Можно использовать и антисептики, в состав которых не входит спирт (хлоргексидина биглюконат, раствор фурацилина, мирамистин), так как они не вызывают неприятных ощущений при попадании на травмированную кожу и слизистые. Затем нанесите на участки, подвергшиеся эпиляции, увлажняющий крем.

Можно воспользоваться мазью с декспантенолом, которая прекрасно снимает раздражение и способствует заживлению кожи. Еще 1 доступное средство – масло чайного дерева, только не используйте его в чистом виде. Смешайте 1 ст.л. растительного масла и 2–3 капли масла чайного дерева и нанесите на раздраженную после эпиляции кожу. Единственный недостаток этого средства заключается в том, что оно долго впитывается, потому учитывайте это сразу.

Можно подлечить кожу с раздражением и листьями алоэ. Для чего вымойте лист этого растения, разрежьте на 2 части и срежьте острые края. Затем приложите к коже мякотью. Подойдут для устранения раздражения кожи и примочки из настоев ромашки, чистотела, календулы или череды. Смочите ватный диск любым средством и приложите к нужной части тела. Не менее эффективны любые кремы с экстрактами ромашки или алоэ.

Имейте в виду, что раздражение после биоэпиляции может оказаться аллергией. Если оно упорно возникает каждый раз, стоит отказаться от этого метода удаления волос и сходить к врачу. Возможно, вам не стоит контактировать и с продуктами пчеловодства.

Красивый загар без вреда для здоровья

До начала XX в. солнечные ванны люди принимали только по рекомендациям врача. В моде были бледные аристократичные лица, и дамы носили широкополые шляпы для защиты от солнца.

Коко Шанель ввела в моду не только маленькие черные платья и приталенные жакеты, но и загорелые лица.

Солнечный загар делает молодое лицо более привлекательным, но при этом важно знать, как использовать солнце без вреда для здоровья, ведь уже давно известно, что ультрафиолетовые лучи небезопасны. Загар образуется в результате выработки кожей меланина – темного пигмента, который покрывает ядро клеток кожи, таким образом защищая его от вредных ультрафиолетовых лучей. Тем не менее данную защиту нельзя назвать полной. У людей со светлыми и рыжими волосами этого пигмента вообще образуется значительно меньше, поэтому они мало поддаются загару и быстро обгорают.

Научными исследованиями установлено, что озоновый слой в атмосфере, защищающий нас от интенсивного ультрафиолетового излучения, за последнее десятилетие значительно истончился. Поэтому мнение врачей относительно загара однозначно – он вреден. Любители загорать и жители жарких стран более всего подвержены раку кожи и обострению различных хронических заболеваний.

Причем совсем отказаться от воздействия солнечных лучей на организм тоже нельзя. Их недостаток вызывает гиповитаминоз D. Кроме того, немного позагорать полезно при угревой сыпи и псориазе. Однако есть и множество противопоказаний.

Как же правильно загорать? Чтобы использовать солнечный свет для красоты и здоровья, не нужно часами пребывать на солнцепеке. Загорать можно в кружевной тени деревьев, ведь ультрафиолетовые лучи проникают и сквозь листву, но воздействуют на кожу в данном случае более мягко. К тому же меньше риска перегреться и получить солнечный удар.

Наилучшее время для загара – 9–11 часов утра и 16–18 часов дня. Учтите, что спина и живот более чувствительны к солнечным лучам, чем руки и ноги.

Многие думают, что негативное воздействие солнца снижается при облачной погоде, а потому пребывают на открытом пространстве длительное время. Однако это мнение ошибочно: облака задерживают только 50 % ультрафиолетовых лучей, поэтому обгореть в пасмурный день можно так же, как и в ясную погоду.

Во время купания обгореть еще проще, так как вода пропускает ультрафиолетовые лучи на глубину 1 м и при этом еще отражает их, т. е. вы получаете еще и дополнительное воздействие, поэтому важно знать некоторые правила.

1. Во время пребывания на пляже периодически надавливайте пальцем на открытую часть тела. Если после этого на коже остается белый след, то загорать больше не стоит, а нужно срочно укрываться в тени.

2. Средства, защищающие от ультрафиолетовых лучей, наносите на кожу до начала приема солнечных ванн, а затем повторно через каждые 2 ч и еще после купания.

3. Накануне похода на пляж проведите тест на чувствительность к солнцезащитному средству. Для чего нанесите небольшое его количество на локтевой сгиб, а поверх наложите сухой компресс и оставьте на ночь. Утром проверьте реакцию кожи.

4. Перед загаром не стоит пользоваться мылом, лосьонами, духами и т. д. Эти средства разрушают естественную защиту кожи, так как обезжиривают ее и делают более чувствительной к солнечным лучам.

5. Не забудьте на пляже нанести на губы гигиеническую помаду. Желательно, чтобы она также была солнцезащитной.

6. Не используйте для защиты кожи от солнца минеральные жиры и масла (вазелин, глицерин и др.). Дело в том, что на коже они образуют капельки, которые способны усилить воздействие ультрафиолетовых лучей, как линзы.

7. После возвращения с пляжа обязательно примите душ и нанесите на кожу увлажняющие, успокаивающие, смягчающие крем или лосьон для тела.

8. На солнце обязательно носите головной убор и солнцезащитные очки.

9. Не стоит отправляться на пляж сразу после еды или натощак.

10. В процессе загорания крайне не рекомендуется употреблять холодные напитки и алкоголь.

11. На пляже полезно походить босиком по песку, камушкам, траве. Естественное раздражение стоп при этом является аналогом рефлекторного массажа.

12. Загорание лучше сочетать с движением. Можно поплавать, поиграть в подвижные пляжные игры, заняться физическими упражнениями. Это активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ, а кожа загорает со всех сторон равномерно.

13. Если вы все-таки решили позагорать лежа, то голова должна быть выше уровня груди, а также почаще переворачивайтесь.

14. Помните, что сильный загар старит кожу и подчеркивает морщинки.

15. Под жарким солнцем рекомендуется носить светлые натуральные ткани (лен, сатин и др.), которые защищают от перегрева и позволяют коже дышать.

Загар в солярии

Загар в солярии обеспечивается с помощью тех же ультрафиолетовых лучей, аналогичных солнечным. Разница только в том, что действуют они дозированно, при это вредный эффект от них ничуть не меньше.

Во многих странах подросткам до 18 лет не разрешается пользоваться услугами соляриев, и это неспроста. В последнее время реклама загорелых лиц и тел привела к тому, что среди болезней-зависимостей появился новый диагноз «танорексия» – психическая зависимость людей (чаще девушек и молодых женщин) от загара.

Первый солярий появился в 1975 г. в Австрии и представлял собой обычную скамью, над которой были подвешены лампы с ультрафиолетовым свечением.

Люди забывают о том, что статистика неумолима. Активное загорание на протяжении 10 лет повышает риск развития рака кожи на 20 %. Секреты притяжения загара и развития танорексии связаны не только с тем, что загар украшает (и это не всегда так), но и с тем, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатываются естественные опиаты (эндорфины) – гормоны радости.

Не стоит длительно и постоянно посещать солярии еще и потому, что после от этого будет трудно отказаться еще по 1 причине. Кожа без привычного загара выглядит измученной, тусклой, темной, пигментные пятна и морщинки становятся на ней более заметными.

Посещать солярии рекомендуется курсами, но не более 2 раз в год. Все-таки это менее вредно, чем загорание под солнцем, ведь дозу облучения рассчитывают специалисты, а оборудование постоянно совершенствуется.

Посещение солярия предполагает соблюдение определенных правил. Во-первых, не следует перед процедурой мыться с моющими средствами, так как это обезжирит кожу и сделает ее очень уязвимой. Во-вторых, обязательно надо удалить макияж, снять с себя все украшения, раздеться, надеть солнцезащитные очки, шапочку и пластиковые конусы на соски. Не планируйте на этот день косметических процедур, иначе ваша кожа не сможет перенести без вреда такую нагрузку.

Масло и лосьон для загара защищают кожу высушивания и способствуют образованию пигмента за более короткое время. Причем данные средства не содержат солнцезащитных фильтров, а потому для загорания под солнцем непригодны.

В-третьих, защитные средства для кожи необходимы и в солярии, при этом они подразделяются на те, что используют до загара и после него. Они защищают кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и делают загар более стойким. Не забудьте нанести на губы гигиеническую помаду или бальзам.

После солярия можно принять душ, но избегайте скрабов и мыла – они способны травмировать и иссушить кожу. После загара можно сделать увлажняющие или питательные маски для лица и тела или воспользоваться кремом с таким же эффектом.

Ультрафиолетовое облучение усиливает обмен веществ, поэтому после солярия нужно немного отдохнуть.

Имейте в виду, что загар в солярии может быть неравномерным, так как внутренние поверхности рук и ног менее доступны ультрафиолетовым лучам. Однако естественный загар имеет те же недостатки.

Не стоит в день посещения солярия загорать еще и под солнцем, а по мнению медиков, лучше вообще отказаться от загорания, ведь есть много других способов подчеркнуть свою красоту.

Тем не менее, если вы все-таки не хотите отказываться от загара и планируете посещать солярий, то вам наверняка интересно, как определить качество работы солярия и сделать вывод о дальнейшем пользовании его услугами?

Итак, солярии последних моделей имеют лампы с низким давлением и туннелевидную форму. Они подходят для обладательниц любого типа кожи, так как ожог в таком случае маловероятен.

После каждого клиента лежаки должны подвергаться дезинфекции, обратите на это внимание.

Лампы в солярии нужно периодически менять. Если этого не делать, загар будет очень слабым даже через 2–3 сеанса.

Для лица используют специальные лампы. Если их нет и лицо подвергается воздействию той же лампы, что и тело, то красный нос вам будет обеспечен, поэтому обязательно уточните и этот момент.

Солярий должен иметь хорошую вентиляцию и автоматический режим работы. Причем в штате сотрудников обязательно должен быть специалист, имеющий медицинское образование.