Текст книги "Расхламофон. Методика для создания устойчивого порядка в доме и в жизни"

• Застилайте кровать. Делайте это сразу после пробуждения. Это не только визуально упорядочит комнату, но и дисциплинирует вас самих, запуская так называемый принцип домино.

Научные исследования показали, что люди, которые вводили в свою привычку каждое утро застилать кровать, начинали более осознанно вести себя и в других сферах жизни.

Некоторые скептики говорят, что кровати необходимо проветриться и застилать сразу ее не рекомендуется из-за пылевых клещей. Но поверьте, еженедельная смена постельного белья – намного более действенный способ борьбы с пылевыми клещами, чем незаправленная постель.

• Ежедневная экспресс-уборка. Если каждый день делать по чуть-чуть, то уборка не доставляет хлопот и не съедает много времени. К тому же при таком подходе грязь не успевает накапливаться и убрать ее намного проще.

Например, протереть свежие следы жира с кухонных фасадов занимает несколько секунд. Если же откладывать это на потом, потребуется куда больше усилий и времени.

Мне нравится система уборки по кругу. Она включает в себя ежедневные утренние и вечерние рутины, плюс одну задачу по дому.

Каждое утро я разгружаю посудомойку, а вечером быстро убираю кухню и ванную. Плюс в течение дня выделяю 10 минут на одну дополнительную задачу, например, быстро протираю пыль во всем доме.

При таком подходе важно действовать пошагово. Я не хватаюсь за все сразу, а делаю только то, что заранее определила для себя на сегодня.

Когда я вижу, что у меня заляпано зеркало, я не бегу его протирать, если сегодня у меня по плану полив цветов.

Если уборка по кругу вам не подходит, выполняйте ежедневные рутинные дела, а остальные задачи по дому – в выходные. Об этом мы еще поговорим в последней главе.

• Одна вещь – в дом, одна – из дома. Поддерживайте оптимальное количество вещей в доме. Приобретая новую вещь, избавляйтесь от одной старой. Этот принцип убережет вас от повторного накопления хлама.

• Сезонная ревизия. Периодически проводите быстрое расхламление. В последующих главах я дам рекомендации, как часто необходимо проводить ревизию в каждой зоне.

ДИНАМИЧЕСКИЙ ПОРЯДОК

Когда все этапы системы порядка (расхламление, систематизация, оптимизация) пройдены – поздравляю, можно считать, что устойчивый порядок в доме создан!

Такой порядок мы называем динамическим, его суть в том, что это не просто конечный, красивый, идеальный результат, а система в целом.

Важно понимать, что дом – это не музей, в нем живут люди, которые пользуются вещами, пачкают посуду и т. д., и это абсолютно нормально.

Временный ситуативный беспорядок – это тоже часть системы.

Не стоит из-за этого переживать. Если в доме есть система, любой беспорядок легко ликвидируется буквально за несколько минут.

У нас часто бывают гости. В процессе собирается много грязной посуды, дети раскидывают игрушки и т. д. Я не беспокоюсь из-за этого, а получаю удовольствие от общения с друзьями. Потому что знаю, что после ухода гостей смогу быстро все убрать.

Ну, а теперь, когда вы познакомились с теорией, давайте подробнее рассмотрим каждую зону и перейдем к практике.

3

Неделя 1. Гардероб

Точно так же, как и театр, расхламление начинается с вешалки.

Категория «Одежда» является основой основ размусоривания. Она как будто задает тон всему порядку в доме. Во-первых, потому что одежда – это то, что в вашем доме принадлежит только вам и никому больше. А во-вторых, потому что одежда постоянно находится в самом близком контакте с вами.

А значит, именно для этой категории вещей на первом этапе вам будет легче всего принимать решения. Ну, а далее, уже пройдя этот этап с одеждой, вы научитесь смело выносить вердикты вещам и всех остальных категорий.

МОИ СКЕЛЕТЫ В ШКАФУ

Моя история с одеждой и шкафом ничем не отличается от истории любой среднестатистической женщины. До того, как в моем доме поселился порядок, ситуация была вполне заурядной.

• У меня был полный шкаф одежды, а надеть было, естественно, нечего.

• Постоянно было ощущение, что я ношу одно и то же.

• Большую часть одежды я не видела из-за того, что она в стопках располагалась в выдвижном ящике комода. Я понимала, что легче взять что-то сверху, чем искать и доставать «нижние» вещи. А если все же доставала вещь снизу, то в ящике быстро возникал бардак.

• Кстати, порядок быстро нарушался не только в комоде, но и в комнате, так как в спешке все вываливалось из ящиков на кровать и на пол, где и оставалось до лучших времен.

Когда я узнала о минимализме и расхламлении, то поняла, что это именно то, что мне необходимо! Тогда я решила, что для начала изучу как можно больше информации на эту тему:

• я искала техники складывания вещей;

• изучала принципы эргономичного хранения;

• смотрела мотивационные фильмы о порядке, слушала аудиокниги на эту тему и читала блоги приверженцев минимализма;

• а еще сохраняла в закладки мастер-классы по наведению порядка на YouTube и тематические идеи в Pinterest.

Я собирала информацию, но при этом не предпринимала никаких практических шагов.

А порядка в комоде от этого больше не становилось. Проживая очередной «порядочный» кризис, я вдруг осознала, что мое цифровое собирательство напрямую противоречит принципам минимализма! Ведь я собираю информацию и запихиваю ее в свой мозг точно так же, как очередную ненужную вещь с распродажи – в ящик своего комода.

Я так разозлилась на себя, что это стало мощнейшим импульсом к действию. Полная решимости, я в тот же миг начала расхламление своего гардероба.

Я молниеносно, буквально одним движением руки вывалила абсолютно всю свою одежду на кровать. И безжалостно стала сортировать ее на категории «Оставляю» и «Отдаю».

В итоге я избавилась более чем от 80 вещей.

Во время расхламления одежды я сделала для себя несколько важных выводов.

• Я увидела, что из всей своей одежды я носила от силы 20 %.

• Обнаружила, что у меня есть одежда, о которой я просто забыла.

• Поняла, что большую часть времени я носила то, к чему привыкла.

• Многое из одежды, про которую я думала «когда-нибудь пригодится», по факту никогда не пригождается.

• Я открыла для себя новые комбинации в одежде.

• И поняла, что, имея даже небольшое количество одежды, можно выглядеть по-разному.

• Ну, и в конце концов, у меня достаточно одежды.

ЭКСПЕРИМЕНТ 333

Но на этом мое путешествие к уменьшению количества одежды не закончилось. Я продолжала изучать информацию и наткнулась на весьма интересный проект, носивший название «333». Оказалось, что он давно пользуется огромной популярностью среди сотен тысяч людей по всему миру.

Его суть заключается в том, чтобы свести количество единиц своего гардероба к 33 вещам на 3 месяца.

В эти 33 вещи должна быть включена вся повседневная и праздничная одежда, верхняя одежда, аксессуары, обувь и сумки. Не считалось только нижнее белье, домашняя одежда и вещи, которые носятся постоянно (например, обручальное кольцо).

Огромное множество людей на своем примере доказало, что возможно жить с таким небольшим количеством вещей и при этом одеваться разнообразно. Было очень интересно наблюдать, как участницы проекта, обладая лишь 33 вещами, каждый день демонстрировали новый образ.

Когда я впервые попробовала провести такой эксперимент, я выбрала 33 вещи, при этом оставшуюся одежду просто убрала из прямого доступа.

Мне очень понравился этот опыт! Не только потому, что одежда стала занимать мало места в моем шкафу, но и потому, что я стала одеваться намного разнообразнее, так как видела и помнила обо всей одежде, которая у меня была. Наконец-то я ушла от полного шкафа одежды, при котором нечего надеть, к полностью противоположному: одежды стало меньше, а комбинаций – больше.

Мне кажется, в этом принципе и заключается суть минимализма – вещей меньше, но жизнь при этом намного качественнее.

Сейчас я уже не слежу за точным количеством вещей в моем гардеробе, но их общее число по-прежнему не превышает 33.

Практика

ШАГ 1. ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ

ПОСТАВЬТЕ ЦЕЛИ ОРГАНИЗАЦИИ

• Сохранение долгосрочного порядка в шкафу.

• Экономия пространства.

• Избавление от ненужной одежды.

• Поддержание порядка всеми членами семьи.

• Одеваться разнообразнее.

• Быстрее собираться.

• ____________________________________

• ____________________________________

• ____________________________________

ШАГ 2. ПОДГОТОВКА

ПОДГОТОВЬТЕ ИНСТРУМЕНТЫ

• Узнайте и запишите, куда в вашем городе можно отдавать на благотворительность, сдавать на переработку, где выгоднее продавать одежду и аксессуары.

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

• Подготовьте 4 коробки.

Сразу подпишите их или прикрепите к ним листы для сортировки («Отдать», «Продать», «Выбросить», «Отнести в другую комнату»).

• Обозначьте место для сортировки.

Это может быть пол, кровать, стол и т. д.

Маленькие хитрости

• Вы можете сделать макияж и уложить волосы, чтобы чувствовать себя комфортнее и более объективно оценивать вещи, когда будете их примерять.

• Запаситесь камерой, это поможет еще раз со стороны посмотреть на то, как сидят на вас вещи. А также запечатлеть удачные комбинации в одежде, которые вы можете сохранить в отдельном альбоме в своем смартфоне и подглядывать туда при необходимости.

• Примеряйте вещи в хорошем настроении.

ОСВОБОДИТЕ ШКАФ

• Вытащите все вещи из шкафа на место для сортировки.

• Подумайте, много ли сейчас вещей в стирке? По возможности постирайте их, прежде чем приступить к организации.

• Определите и запишите, какие предметы, помимо одежды, вы будете хранить в шкафу? Например, чемоданы, гладильную доску, пылесос и т. д.

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

• Принесите вещи этих категорий из других зон.

Нередко у моих клиентов в личном шкафу в спальне хранятся полотенца, запасные одеяла, а часть личного гардероба находится в детской комнате или в прихожей.

В этом случае я рекомендую всю личную одежду перенести в свой шкаф, а оставшимся категориям подобрать более подходящие места хранения. И отсюда вытекает следующий пункт.

• Унесите то, что можно хранить в других местах.

• Запаситесь тряпкой и протрите полки, когда будете их освобождать.

ШАГ 3. СОРТИРОВКА

Поделите одежду на категории.

• Нижнее белье.

• Одежда для сна.

• Домашняя одежда.

• Платья.

• Верх (блузки, футболки, байки, жакеты и т. д.).

• Низ (юбки, шорты, брюки, джинсы и т. д.).

• Спортивная одежда.

• Рабочая одежда.

• Верхняя одежда.

• Несезонная одежда.

• Аксессуары (бижутерия, ремни, сумки и т. д.).

• Домашний текстиль (постельное белье, полотенца, занавески, скатерти и т. д.).

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

ШАГ 4. РАСХЛАМЛЕНИЕ

Меня часто спрашивают, можно и нужно ли расхламлять вещи мужа? И что делать, если он против?

Первая реакция мужа на ваше желание разобраться с его вещами, действительно, не всегда бывает положительной. И это нормально. Он еще ничего не знает о вашем намерении и не мотивирован действовать с вами заодно. Особенно если ранее вы высказывали свои претензии о порядке в достаточно критичной форме. Ведь любая критика вызывает у человека естественную реакцию – либо защиту (когда человек полностью закрывается, даже если аргументы звучат вполне убедительно и логично), либо уход (когда вас просто перестают слушать).

Что в этом случае делать?

Я рекомендую начать с того, чтобы создать систему порядка в тех зонах, которые не касаются других членов семьи.

Как показывает опыт большинства моих учениц, как только появляется система порядка в их шкафах и исчезает критика, члены семьи подключаются сами, потому что своими глазами видят, что это действительно работает. А мужья потом зачастую сами просят «навести такой же порядок» у них на полках.

ТРИ СИТА

Разбирайте вещи, используя метод «Три сита».

• ПЕРВОЕ СИТО

В первую очередь быстро соберите те вещи, которые точно не будете использовать (очевидный хлам). Сразу избавляйтесь от поврежденной и «уставшей» одежды.

• ВТОРОЕ СИТО

Через второе, среднее сито мы проводим вещи с помощью двух критериев – функция и эмоция. Для каждой вещи задаем себе два вопроса:

✓ Пользуюсь ли я вещью?

✓ Нравится ли она мне?

Избавьтесь от

✓ всего, что не по размеру (узко, коротко, широко и т. д.);

✓ того, что не подходит (по фасону, цвету);

✓ того, что вышло из моды;

✓ неудобной одежды;

✓ тех вещей, которые не нравятся;

✓ того, что вы не носили год и больше;

✓ одежды, которую не собираетесь ремонтировать;

✓ вещей-дубликатов;

✓ вещей из разряда «когда-нибудь пригодится».

• ТРЕТЬЕ СИТО

В отношении оставшихся вещей подумайте и ответьте на следующие вопросы.

• Сколько места вы готовы выделить для хранения той или иной категории вещей?

Например, для хранения нижнего белья у вас есть один выдвижной ящик. А белья в два раза больше. Соответственно, уменьшаем количество белья, чтобы оно удобно умещалось в этом ящике.

• Какое количество конкретных вещей необходимо?

Например, у вас большое количество спортивной одежды, но спортом вы занимаетесь редко. При этом ежедневно вы носите вещи классического стиля. Возможно, тогда нет смысла хранить так много спортивных комплектов, достаточно будет одного-двух.

• Сколько времени вы можете и готовы тратить на уход за этими вещами?

Возле моего рабочего стола стоит стеллаж с открытыми полками. Предметы, которые стоят на полках, не особо функциональны. Но каждый из этих предметов подбирался с трепетом и особой любовью. В основном это предметы декора: вазы, статуэтки, свечи, картины, растения и книги.

В других частях дома я стараюсь избегать открытого хранения, чтобы лишний раз не тратить время на протирание пыли. Здесь же я намеренно приобрела и расположила их на открытых полках, потому что каждая из этих вещей – жемчужина для меня. Они создают атмосферу и эстетику на моем рабочем месте.

Каждый раз, когда я ловлю взглядом этот стеллаж, мое сердце наполняется радостью. Поэтому я готова раз в неделю выделить время на то, чтобы убрать пыль с полок и моих «жемчужинок».

• Насколько вы организованны от природы и о каком количестве вещей можете позаботиться?

У меня есть одна знакомая, которая работает юристом. Она очень педантичный, пунктуальный и собранный человек. Одних только ремней у нее в два раза больше, чем всех моих вещей, вместе взятых. С остальными элементами ее гардероба дела обстоят так же. При этом в шкафу у нее всегда идеальный порядок, она помнит каждую вещь и носит их все.

Но, как показывает мой профессиональный опыт, таких людей единицы.

Я же по своей природе человек довольно хаотичный, поэтому мне больше подходит минималистичный гардероб.

Дополнительные вопросы, которые помогут вам при расхламлении

• Если бы я сейчас примеряла эту вещь в магазине, купила бы ее?

• Жду ли я следующего сезона, чтобы снова с радостью надеть эту вещь?

• Если бы я отправлялась в длительную поездку с одним небольшим чемоданом, взяла бы эту вещь с собой?

Если ответ на эти вопросы отрицательный, то, скорее всего, вам пора отпустить эту вещь.

КОГДА ВРЕМЕНИ МАЛО

Даже если у вас есть всего 20–30 минут в день, используйте это время вместо того, чтобы ждать идеальных условий и целого свободного дня.

Помните: «Лучше хоть как-то но сегодня, чем идеально, но никогда».

Если задача кажется слишком объемной, разбейте ее на части.

ПОСЛЕ РАСХЛАМЛЕНИЯ

• Отправьте ненужные вещи по местам назначения, которые вы определили в шаге 2.

• Одежду, требующую ремонта,

✓ отложите отдельно;

✓ найдите мастерскую, ателье, швею;

✓ отправьте на ремонт как можно быстрее;

✓ если не отремонтировали за месяц – отпускайте.

• Составьте комплекты из того, что осталось.

• Избавьтесь от того, что не имеет комплекта (если не готовы докупить недостающую вещь).

• Составьте список вещей, которые необходимо докупить для комплектов.

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

ШАГ 5. СИСТЕМАТИЗАЦИЯ

Определите место в шкафу оставшимся вещам.

1. Поделите шкаф на зоны. Разделите одежду по членам семьи и категориям. Разместите их по возможности на отдельных полках или в ящиках.

Например, вот так.

Нарисуйте схему своего шкафа. Отключите перфекциониста! Здесь нет нужды точно соблюдать масштаб и пропорции.

На зарисовке подпишите, где будет храниться каждая категория вещей.

• Нижнее белье.

• Одежда для сна.

• Домашняя одежда.

• Платья.

• Верх (блузки, футболки, байки, жакеты и т. д.).

• Низ (юбки, шорты, брюки, джинсы и т. д.).

• Спортивная одежда.

• Рабочая одежда.

• Верхняя одежда.

• Несезонная одежда.

• Аксессуары (бижутерия, ремни, сумки и т. д.).

• Домашний текстиль (постельное белье, полотенца, занавески, скатерти и т. д.).

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Распределяйте вещи каждой категории согласно следующим принципам:

• Вещи одной категории храните вместе.

• Часто используемые вещи храните в ближайшей доступности, на расстоянии вытянутой руки.

• Редко надеваемые вещи уберите дальше, выше или глубже в полку.

• Сезонные вещи организуйте отдельно, подальше от актуальной для текущего сезона одежды.

2. Для каждой категории одежды подберите подходящий способ хранения.

ХРАНЕНИЕ НА ПЛЕЧИКАХ

На плечиках храните:

• комплекты;

• пиджаки;

• юбки;

• брюки;

• праздничную одежду;

• все, что легко мнется.

Важно!

Избавьтесь от проволочных вешалок и вешалок не по размеру (шире, уже), они деформируют одежду.

Правила для хранения на плечиках

• Одна вешалка = одна вещь (за исключением комплектов).

• Для аккуратного шкафа и вау-эффекта используйте одинаковые вешалки.

• Для каждого члена семьи можно выделить вешалки определенного цвета.

• Крючки на штанге должны смотреть в одну сторону.

• Развешивайте одежду по категориям: от длинного к короткому, от темного к светлому.

ХРАНЕНИЕ В СТОПКАХ

Храните в стопках объемные вещи, трикотажные кофточки и т. д.

В стопке храните не более 3–4 вещей!

ВЕРТИКАЛЬНОЕ ХРАНЕНИЕ

Этот метод складывания и хранения одежды изобрела Мари Кондо, чем произвела настоящий фурор в мире организации пространства.

Для вертикального хранения на полках шкафа и в ящиках комода используйте органайзеры, разделители или пустые коробки из-под обуви.

Преимущества вертикального хранения:

• Вертикально сложенные вещи занимают на 40 % меньше места, чем при хранении в стопках.

• Все вещи видны, и каждая из них может быть использована в любой момент.

• Аккуратный, опрятный вид одежды, размещенной на полках и в ящиках.

• Когда достаешь одну вещь, порядок не нарушается.

Здесь вы найдете пошаговую видео инструкцию по вертикальному складыванию вещей:

ВЕЕРНОЕ ХРАНЕНИЕ

Подходит для низких ящиков.

Таким способом можно хранить не более 3–4 вещей.

ХРАНЕНИЕ «КНИЖКОЙ»

Подходит для полок в случае, когда не используются органайзеры. «Книжкой» храните большие, плотные вещи (свитеры, джинсы).

3. Подберите органайзеры

Одну из ключевых ролей в организации гардероба играют органайзеры, хотя многие недооценивают их важность.

Как выбрать подходящие органайзеры для хранения вещей в шкафу?

• Размер коробки должен соответствовать глубине шкафа. Перед покупкой органайзеров не забудьте измерить глубину, ширину и высоту полок!

Не волнуйтесь, если остается небольшое пространство между органайзером и стенками шкафа. Это добавит воздуха и эстетики, а также позволит с легкостью доставать органайзер с полки.

• Если полки слишком высокие, можно добавить дополнительную полку из ЛДСП, использовать металлические подвесные корзины или вставки в полку.

• Органайзер с ячейками подходит для хранения мелких вещей – белья, носков и т. д.

• Выбирайте органайзеры с боковинами из плотного картона или пластика. Хорошо, если внутренние перегородки тоже жесткие, устойчивые. Они удобнее в использовании и прослужат дольше.

• Для хранения часто используемых вещей берите органайзеры без крышек.

• Подбирайте органайзеры из материалов одного цвета. Предпочтение отдавайте светлым, нейтральным оттенкам. В темных органайзерах хуже видно содержимое.

• Для хранения сезонных вещей используйте крупные органайзеры с крышками или на молнии.

• Если в шкафу недостаточно места, храните сезонные и редко используемые вещи (например, одеяла для гостей и т. п.) в вакуумных мешках.

• Органайзеры замеряйте по самой широкой, внешней стороне.

Правила хранения вещей в вакуумных пакетах

• Перед складыванием постирайте и высушите одежду.

• Сдувайте мешок максимум на ⅔.

• Если хранение длительное, раз в полгода вытаскивайте вещи, перетряхивайте и убирайте обратно.

• Чтобы не повредить вакуумный чехол, всю фурнитуру, которая может его порвать (пряжки, молнии, заклепки и т. п.), спрячьте внутрь или прикройте другой одеждой.

• Не храните в вакуумных пакетах кожаные изделия и меховые пальто, а также ортопедические подушки.

• Все вещи сортируйте по размерам, назначению, времени хранения. Например, нежелательно вместе класть лыжный костюм, который вы надеваете раз в год, и одеяло, необходимое только по приезде гостей.

• Для экономии места вакуумные пакеты можно сложить в сумки или в чемоданы для путешествий.

ШАГ 6. МАРКИРОВКА

• Подпишите полки и органайзеры.

Вот лишь некоторые преимущества маркировки

• Помогает привыкнуть к тому, где хранится определенная вещь.

• Значительно упрощает поиск необходимой вещи.

• Мотивирует сразу убирать вещи на место.

• Помогает приучить домашних к порядку, им будет гораздо проще сориентироваться, где и что лежит.

• Упрощает делегирование.

Этикетки для маркировки можно распечатать на принтере и приклеить прозрачным скотчем или приобрести наклейки для маркировки в канцелярском магазине. При желании можно использовать ленточный принтер.

Здесь вы можете скачать этикетки для маркировки:

ШАГ 7. ОПТИМИЗАЦИЯ

«Порядочные» привычки, которые помогут вам поддерживать порядок в шкафу.

• Кладите вещи на место сразу после их использования.

• Проводите ревизию вещей и расхламляйтесь при смене сезонной одежды.

• Поддерживайте оптимальное количество вещей в шкафу. Приобретая новую вещь, избавляйтесь от одной старой.

• Ходите в магазин с готовым списком.

По желанию:

• Составьте лукбук (отдельный альбом в галерее телефона, в приложении). Это сэкономит вам время, поможет вспомнить о непривычных комплектах и носить всю одежду из вашего гардероба.

• Заранее составляйте подборки того, что вам нравится (в Pinterest, сохраненное в соцсетях или просто скриншоты, сохраненные картинки в отдельной галерее телефона).

• Готовьте одежду на утро с вечера.

Это упростит и ускорит сборы с утра, сбережет силы и настроение, а также предотвратит хаос в шкафу, который вы можете устроить в спешке.

В течение недели внедряйте «порядочные» привычки