Текст книги "Доктор Евгений Божьев советует. Как повысить иммунитет и предотвратить онкологию"

Евгений Божьев
Доктор Евгений Божьев советует. Как повысить иммунитет и предотвратить онкологию

© ООО Издательство «Питер», 2020

© Серия «Советы врача», 2020

© Евгений Божьев, 2020

* * *

Предисловие

Мы все знаем, что у каждого есть иммунитет, который должен защищать нас от внешнего воздействия других форм жизни – вирусов, бактерий, грибков, глистов. Вроде бы он есть у всех, но почему-то одни болеют часто, другие редко. А у некоторых вообще хронические болезни. Почему так происходит? Неужели нужно воспринимать это как данность и исправить положение невозможно? Неужели люди с низким иммунитетом вынуждены болеть всю жизнь? Разве нельзя избавиться от болезней?

Ответы на все перечисленные выше вопросы Вы[1]1
  В книгах доктора Божьева обращение «Вы» всегда пишется с заглавной буквы: это дань уважения читателю.


[Закрыть] найдете в этой книге. В ней рассказывается, что такое иммунная система, какой она бывает, от чего зависит ее работа. И главное, из книги Вы узнаете, как самому, без врачей повысить свой иммунитет.

Кроме того, в этой книге рассказывается еще и про онкологические заболевания, объясняются причины их развития и описываются механизмы предотвращения онкологии и лечения уже имеющихся заболеваний.

Вся эта информация дается не с позиции современной медицины, а с позиции здравого смысла. Все советы Вы сможете легко применить на практике, чтобы восстановить свое здоровье.

Два золотых правила здоровья

Существует всего два основных правила, которых необходимо придерживаться тем, кто хочет быть здоровым.

1. Нужно слушать свое тело.

Это правило основано на том, что деятельностью всего организма управляет головной мозг. Он посылает сигналы, регулирующие работу всех тканей, органов, каждой клеточки. Но чтобы правильно управлять всем организмом, мозг должен обладать полной информацией о состоянии всех органов, тканей и клеток. Эту информацию он постоянно получает от организма. То есть связь головного мозга с органами есть как прямая, так и обратная. Неврологи это называют эфферентной и афферентной импульсацией. Значит, информация о состоянии всех частей нашего тела в головном мозге есть всегда. Просто мы этого не осознаем, она находится в подсознании, а на уровень сознания выводится в форме желаний и потребностей. Тело просит то, в чем нуждается. Поэтому нужно уметь его слушать и стараться давать организму то, что он просит.

2. Все хорошо в меру, а все лишнее вредит (правило золотой середины).

Все свои желания и потребности нужно удовлетворять умеренно. Любое сверхудовлетворение принесет вместо пользы вред. Нужно твердо знать это и научиться чувствовать меру. В природе все построено на балансе противоположностей (день и ночь, черное и белое, мужское и женское, плюс и минус и т. д.), поэтому правильное, или сбалансированное, состояние всегда лежит посередине. А любая крайность вредна.

Иммунитет

Иммунитет – это одна из систем организма, которая защищает его от патологического воздействия микроорганизмов. Пока известны следующие виды микроорганизмов, которые при воздействии на наше тело вызывают иммунный ответ: вирусы, микробы, грибки, гельминты (глисты).

Все эти организмы живут вместе с нами на планете, вокруг нас, а значит, и в нас. То есть наше тело представляет собой многоквартирный дом, в котором живем не только мы, но и все эти формы жизни. И они имеют право там жить. Но! Они не должны вредить нашему телу, своему дому! Вот именно за этим и следит наш иммунитет. Он напоминает полицейского, который ходит по коридорам этого многоквартирного дома и контролирует соблюдение порядка: чтобы все жили в своих квартирах и не пытались занять чужие. И если кто-то начинает усиленно размножаться и пытаться занять чужие квартиры, он реагирует и утихомиривает захватчика, заставляя вернуться в свою территорию. Примерно так все устроено.

Из этого следует важный вывод: нельзя без необходимости выселять кого-либо из жильцов! Ибо освободившееся место сразу захватит кто-нибудь другой, что позволит ему размножиться, стать сильнее и уже не подчиняться полицейскому – иммунитету. Именно поэтому лечение антибиотиками или противоглистными, противовирусными препаратами целесообразно проводить лишь тогда, когда действительно имеется их избыток, когда они начинают захватывать чужие квартиры. Просто так, для профилактики, их применять нельзя ни в коем случае! Вы вызовете активацию других микроорганизмов.

Так что же такое иммунитет, где он находится и как работает? Реализуется иммунный ответ нашего тела через иммунные клетки – тех самых полицейских, которые при необходимости вступают в схватку с распоясывающимися микроорганизмами.

Медицина выделяет два вида иммунитета: тканевой и гуморальный. Это одни и те же типы клеток, но расположенные в разных местах. Поскольку инфекция у нас может быть везде, то, соответственно, это иммунные клетки в тканях (тканевой иммунитет) и такие же иммунные клетки в крови (гуморальный иммунитет). Когда полицейские в тканях не справляются с размножающимися там микроорганизмами, к ним на помощь бросаются гуморальные полицейские – увеличивается приток крови к нужному месту.

Реализуется этот процесс с помощью воспаления. Воспаление – универсальная реакция нашего тела в ответ на любое запредельное внешнее воздействие: на инфекцию, травму, ожог, обморожение и т. д. Поскольку наше тело, как и все во Вселенной, основано на законе сохранения энергии, то и реакция на разные воздействия одна и та же – воспаление. Самый правильный путь – наименее энергозатратный. И смысл воспалительной реакции как раз и состоит в том, чтобы помочь местному тканевому иммунитету за счет притока гуморальной помощи справиться с опасными чужаками. Поэтому и реализуется воспаление всегда через пять факторов: отек, красноту, боль, увеличение количества лейкоцитов в этом месте и выход форменных элементов из крови в ткани. Краснота вызывается рефлекторным расширением сосудов для увеличения притока крови (гуморального иммунитета). Экссудация и пролиферация вызывают отек, смысл которого в том, чтобы затруднить проникновение к проблемному месту других чужаков, ограничить очаг инфекции. А отек, раздражая болевые рецепторы оболочек, дает боль. Вот так развивается воспаление.

Иммунные клетки, составляющие собой тканевой и гуморальный иммунитет, вырабатываются в специальных органах нашего тела. Основным таким органом является красный костный мозг, располагающийся во всех губчатых костях тела: в грудине, костях таза, позвонках, ребрах. Именно там растут и развиваются иммунные клетки. Участвуют в работе иммунитета и такие органы, как селезенка, печень, лимфатические узлы и железы. А управляет всеми иммунными процессами организма вилочковая железа – тимус. Именно от ее работы зависят сила и качество работы иммунной системы.

Современная медицина считает, что вилочковая железа есть только у маленьких детей, что якобы она ко взрослому возрасту полностью редуцируется. Это не так. Так почему она уменьшается? Чтобы это понять, нужно заглянуть в современный роддом.

Сразу после того как женщина родила, акушеры перерезают пуповину. При этом половина крови находится в ребенке, а половина остается в плаценте в матке женщины. И после отхождения плаценты вместе с ней используется в фармацевтической или косметической промышленности в качестве очень дорогого и ценного материала. А ребенок, получивший лишь половину своей крови, остается ослабленным и с низким иммунитетом. Именно поэтому практически все дети до школы постоянно болеют. Раньше же, когда бабка-повитуха принимала роды, она сразу после рождения ребенка, не трогая пуповину, клала его на живот матери. И он лежал там до тех пор, пока не начинала отслаиваться плацента. Тогда ему недоставало кислорода, он делал первый вздох и кричал. И только тогда повитуха уже обрезала пуповину. Таким образом, вся кровь оставалась в ребенке. И дети практически не болели.

Примером пользы позднего перерезания пуповины может служить рассказ одной моей пациентки, у которой трое детей. Первых двух она родила в роддоме. И они до школы постоянно болели. А третьего, так получилось, она родила дома, потому что скорая помощь ехала к ней почти три часа. И ребенку пуповину никто не пережал и не обрезал до отхождения плаценты. Этот ребенок в детстве никогда не болел. Вот вам пример зависимости работы иммунитета от наличия достаточного количества крови у новорожденного ребенка.

При таких родах, когда иммунитет очень низкий, тимус вынужден увеличивать свои размеры для того, чтобы хоть как-то спасти ребенка от инфекций. Поэтому вилочковая железа в детстве большая, а со временем постепенно уменьшается. Но никогда не атрофируется полностью.

Помимо непосредственно иммунных клеток в реализации защиты тела от чужих микроорганизмов участвуют лимфатические узлы, которые располагаются по ходу лимфатических сосудов. Дело в том, что лимфа – канализация нашего организма – несет в себе жидкость из разных мест нашего тела. И там часто находятся те самые чужаки. Вот именно для устранения избыточного количества чужеродных микроорганизмов и нужны лимфатические узлы, которые убивают и инактивируют чужаков.

Отчего же люди болеют? Почему вдруг снижаются возможности нашего иммунитета? Как мы уже говорили, иммунитет бывает общий и местный.

Состояние местного иммунитета зависит от количества энергии в конкретном месте тела. На физическом уровне энергия – это кровь; соответственно, иммунитет зависит и от достаточности кровоснабжения тканей. Стало быть, то, что в определенном участке тела снижает энергию либо нарушает приток или отток крови, снижает и местный иммунитет. Конкретно это может быть снижение выработки энергии местной чакрой, передавливание артерии перенапряженной мышцей, оболочкой или отеком. Энергетический меридианный дисбаланс тоже может вызвать местное снижение иммунитета.

Общий иммунитет зависит от общей энергетики тела и от качества работы тимуса и иммунных клеток нашего тела. И может снижаться при недостатке энергии в теле и при каких-то нарушениях работы тимуса и иммунных клеток.

Очень часто общий иммунитет снижается при стрессе. Реализуется этот процесс в теле через увеличение количества гормона стресса – кортизола. А кортизол подавляет иммунитет очень сильно. Это один из механизмов проявления известной поговорки: «Все болезни от нервов». Именно стресс и является пусковым механизмом многих заболеваний нашего тела. В том числе и атеросклероза. Для понимания того, что такое стресс и как ему противостоять, разберем эту тему поподробнее.

Атеросклероз и стресс

В последние десятилетия заболеваемость атеросклерозом в нашей стране начала быстро расти. Медицина фактически расписалась в своем бессилии против этой болячки и работает только на карман фармкомпаний. Поэтому простые люди, как и всегда, поставлены в положение «спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Что же может сделать человек самостоятельно для борьбы с этим недугом?

Прежде всего, необходимо разобраться в причинах развития атеросклероза, ибо и тут медицина ставит все с ног на голову, запугивая нас «вредным» холестерином. Что же такое атеросклероз? Атеросклероз – это отложение холестерина на внутренней поверхности артериального сосуда в виде бляшки. И вредно для организма это отложение тем, что бляшка перекрывает просвет сосуда, уменьшая приток крови к органу, который этот сосуд снабжает кровью. Медицина считает, что раз откладывается холестерин, то, значит, причиной этого является избыток холестерина в крови. Поэтому делает вроде бы логичный вывод: нужно уменьшить потребление холестерина. А поскольку холестерин находится в жирах, то и вводится диета с ограничением жирных продуктов. И лечение производится назначением статинов – препаратов, снижающих уровень холестерина в крови.

Как говорил классик, «практика – критерий истины». Давайте посмотрим, а действительно ли все так. Как известно, самая озабоченная изыманием холестерина из продуктов нация – американцы. Они не будут есть продукт, пока не убедятся, что в нем нет холестерина. Они же и самые полные люди на планете. Нация, которая ест очень много холестерина, – французы. Одни их знаменитые твердые сыры и фуа-гра чего стоят! Но они же и самые худые. Видите, жизнь сама подсказывает, где истина!

А теперь давайте рассмотрим, как все обстоит на самом деле. Холестерин – очень важный метаболит нашего организма. Он участвует в образовании многих необходимых нам веществ, в том числе является производным для строительства гормонов. Из него же построены все клеточные мембраны и оболочки. Показателем нужности и необходимости для нашего тела холестерина является уже тот факт, что около 85 % холестерина вырабатывается нашим телом. Этот синтез происходит в печени. И только до 15 % холестерина мы можем получать с пищей. И количество холестерина никак не связано с развитием атеросклероза.

Отчего же вдруг холестерин начинает откладываться в сосудах? А причина банальна и всем известна – «все болезни от нервов»! Холестерин начинает откладываться на стенках сосудов не тогда, когда его много, а тогда, когда человек испытывает стресс! Именно стресс вызывает развитие атеросклероза.

Так что же такое стресс? И почему он вдруг вызывает отложение холестерина в сосудах?

А стресс – это адаптационная (подготовительная) реакция нашего тела на неожиданно возникшую опасность. Например, стоит олень, жует травку и вдруг почуял запах хищника. Он тут же испытывает стресс – в кровь выбрасываются гормоны стресса, задача которых мгновенно подготовить тело к повышенной физической нагрузке. Нужно срочно убегать со всех ног, спасать свою жизнь или вступить в схватку с врагом, чтобы выжить. Для того стресс и нужен, долго раскачиваться времени нет. Он спасает жизнь! И в норме после стресса всегда идет повышенная мышечная нагрузка, мышцы отрабатывают выброшенные в кровь гормоны. Поэтому стресс никогда не оказывает отрицательного воздействия на животных.

У человека же повышенная физическая мышечная работа после стресса бывает далеко не всегда. А раз нет мышечной отработки выброшенных гормонов, то они при длительном нахождении в крови начинают разрушать внутренние стенки сосудов.

Здесь следует сделать отступление и рассказать о процессе свертывания крови. Дело в том, что кровь у всех животных, и человека в том числе, обладает способностью при необходимости сворачиваться, образуя тромбы, закупоривающие сосуды и предотвращающие смерть от кровопотери. Но сама по себе кровь никогда не свернется. Чтобы она свернулась, в ней должны появиться факторы свертывания крови. А эти факторы находятся не в самой крови, а в стенках сосудов. Оно и логично, ведь только повреждение сосуда грозит кровотечением и кровопотерей. Чтобы избежать кровопотери, при повреждении сосудистой стенки в кровь выбрасываются факторы свертывания крови, что и приводит к тромбообразованию.

Так вот, гормоны стресса, если они не отработаны повышенной мышечной работой сразу после этого стресса, остаются в крови и повреждают сосудистые стенки. А это приводит к выбросу в кровь факторов свертывания крови. И наше тело это прекрасно, в отличие от врачей, знает. И оно быстро, в экстренном порядке, начинает замазывать, латать поврежденные сосудистые стенки тем материалом, из которого они и построены – холестерином.

Сделаем еще одно отступление и поговорим о холестерине. Холестерин – это строительный материал, из которого построены не только все наши гормоны, но и мембраны клеток. И не бывает плохого или хорошего холестерина. Он весь нужен нашему телу, все его фракции. И именно он является тем материалом, которым организм в экстренном порядке вынужден заделывать те повреждения сосудистой стенки, которые грозят ему смертью от свертывания крови – тромбоза.

Вот поэтому и происходит образование холестериновых бляшек в стенках сосудов. И количество холестерина в крови к этому отношения не имеет. При необходимости тело будет забирать холестерин отовсюду, чтобы не умереть от тромбоза из-за повреждения сосудистой стенки гормонами стресса. И именно неотработанный мышцами стресс является причиной образования холестериновых бляшек в сосудах, а не количество холестерина. Врачей этому не учат, поэтому они и направляют все свои усилия на уменьшение холестерина в крови. Вот таким образом отсутствие адекватных знаний превращается в механизм уничтожения людей и обогащения фармкомпаний…

Стало быть, самой адекватной профилактикой атеросклероза является физическая нагрузка до пота сразу после стресса. Стресс нужно отработать. Тогда эти гормоны не будут разрушать сосудистые стенки и вызывать отложение холестериновых бляшек. И не имеет значения, какие упражнения Вы будете делать. Можно бегать, кататься на велосипеде, плавать, даже просто помыть полы. Главное – вспотеть. Если выступил пот, значит, гормоны стресса отработаны. Это и есть профилактика атеросклероза.

Если нет возможности поработать физически, можно уменьшить вредное влияние стресса на тело с помощью двух упражнений.

1. Нужно оттянуть пальцами рук нижнюю челюсть вниз и подержать ее в оттянутом положении 2 минуты. Это расслабляет жевательные мышцы и помогает снять стресс. При этом происходит рефлекторное расслабление и других мышечных групп.

2. Также поможет ароматерапия. Эфирные масла воздействуют на обонятельные анализаторы. А обонятельные тракты проходят в зрительных буграх головного мозга вместе с двигательными путями, создавая множественные переключения друг с другом. Эта физиологическая особенность способствует тому, что некоторые ароматы способны так или иначе влиять на наше тело. Лучше всего аромат для ароматерапии стресса подбирать индивидуально. Но можно дать и общие рекомендации: масло иланг-иланг подходит почти всем женщинам, а масло розмарина – почти всем мужчинам.

Еще одной причиной снижения иммунитета, причем достаточно сильно распространенной, являются обиды. Ведь обида всегда имеет своим следствием снижение энергетики. А иммунитет, как мы знаем, напрямую зависит от количества энергии.

Обиды

Обида – самая бесполезная и вредная эмоциональная реакция человека на какой-то внешний раздражитель.

Суть любой обиды передается несколькими словами: кто-то сделал не так, как мы бы хотели. То есть любая обида – это нарушение чужой воли. А почему вообще кто-то другой должен был сделать не так, как он сам захотел, а так, как хотели бы мы? Да и знал ли этот другой о том, чего мы ожидали от него? Сказали ли мы ему о своем желании? А почему тогда обижаемся? Самое смешное, что зачастую те, на кого мы обиделись, даже не знают о нашей обиде!

Так почему же обиды возникают? Вы, наверное, обращали внимание, что мы на чужих людей и на животных практически не обижаемся. Или крайне редко. А вот на своих близких – очень часто. Почему? А потому, что мы совершенно незаконно присвоили себе право управлять своими близкими. Мы забыли, что они такие же люди, как и мы, с такими же правами! И мы внутри себя абсолютно уверены, что наши близкие должны поступать только так, как мы того хотим. И даже не спрашиваем их об этом, не обсуждаем наше желание. А они-то в большинстве случаев даже не догадываются о наших ожиданиях! И имеют наглость поступать так, как считают нужным! Мы же, конечно, сразу на них обижаемся. Ведь они сделали не так, как мы рассчитывали. И даже не всегда сообщаем им о нашей обиде. Просто надуваемся и не разговариваем. А они пусть сами догадываются, почему мы с ними не хотим разговаривать и чем они нас обидели.

Это стандартная реакция обижающегося человека. И чем больше человек обижается на других людей, тем меньше развита его собственная душа. Таким образом, частота обид на других является как раз показателем уровня развития души. Почему? Да потому что, обижаясь, мы нарушаем волю другого человека. А этого делать нельзя! И душа это прекрасно знает. А раз все равно делает, значит, ее совесть ей это позволяет. А чем развитее душа, тем строже ее совесть. Развитой душе совесть просто не позволит обижаться. Даже поговорки есть: «Человека нельзя обидеть, он может лишь обидеться» и «Ему хоть плюй в глаза, ему все – Божья роса».

Пример из личного опыта. Среди лета заболела внучка – кашель, насморк. Мать гадает, из-за чего вдруг, ведь тепло же, не переохлаждалась. Сразу же ей отвечаю: «Обиделась». Ее мать, моя дочь, глядит на меня с недоумением: «А ты откуда знаешь?» Оказывается, что накануне действительно была ситуация, когда внучка обиделась на свою подружку за что-то. И сразу заболела из-за потери энергии. Тут и к бабке ходить не надо!

Кроме того, есть еще один аспект обиды. Поскольку, как мы сказали, обида нарушает волю другого человека, то нарушитель этой воли, то есть Вы, сразу начинает терять энергию. А через потерю энергии развиваются практически все заболевания. В том числе и онкология. Ведь иммунитет-то снижается. Считается, что более 80 % онкозаболеваний развиваются как раз у тех, кто часто обижается. Потому что любая опухоль растет только там, где не хватает энергии.

Самый наглядный пример находится у нас перед глазами. Такая система нашего тела, как иммунитет, напрямую зависит от количества энергии, а энергию при обидах мы начинаем сразу терять. Поэтому естественно, что обида сразу снижает наш иммунитет. Мы все знаем, что весной и осенью в переходные периоды развиваются эпидемии гриппа и ОРЗ. Но одни заболевают, а другие – нет. Так вот заболевают именно те, кто обиделся на кого-то за что-то! Ибо обида сразу резко снижает возможности иммунитета. И человек заболевает инфекционным заболеванием.

Прошу Вас учесть эти знания и сделать все, чтобы не обижаться на других людей!