Текст книги "Полное очищение организма"

Конституция «Желчи»

Люди с конституцией «Желчи» подвержены жажде и голоду, волосы и тело у них желтоватого цвета, ум острый, тщеславны. Они потеют и пахнут. Богатство и тело у них посредственны; склонны к сладкому, горькому, терпкому, прохладному. По повадкам похожи на тигров, обезьян и якшасов (демонов). (Чжуд-ши)

Эти люди среднего роста, стройны, изящного сложения. Их грудная клетка более широка, чем у личностей «Ветра». Вены и сухожилия у них менее выражены. По некоторым данным, у них много родинок или веснушек, синеватых или коричнево-красных по цвету. Мышечное развитие у них среднее, отчего костяк менее выступает по сравнению с людьми «Ветра».

Цвет лица у них может быть желтоватый, красноватый, медного оттенка, а может быть и светлым. Кожа у них мягкая, теплая, приятная на ощупь. Волосы тонкие, шелковистые, рыжие или коричневые, с тенденцией к ранней седине и выпадению. Глаза могут быть серые, зеленые или медно-коричневые; взгляд острый, проницательный. Глазные яблоки выявлены умеренно. Конъюнктива влажная, красноватая. Ногти мягкие. Форма носа заостренная, кончик носа с тенденцией к покраснению.

Физиологические процессы в организме протекают лучше, чем у лиц с конституцией «Ветра». Обмен веществ в основном активный, кишечник хороший, что выражается прекрасным аппетитом. Лица с этой конституцией склонны к поглощению большого количества пищи и напитков. Пищу предпочитают сладкого, горького и вяжущего вкуса, в прохладном виде, а также охлаждающие напитки. Сон средней продолжительности и нормальный. У них выделяется большое количество мочи и экскрементов (в основном желтого цвета и жидкие). Они склонны к испарине. Температура тела у них слегка повышена, руки и ноги обычно теплые (даже в сильный мороз). Они не выносят много солнечного света, не любят жару (баню) и отлынивают от тяжелой работы.

Люди с указанной конституцией честолюбивы, интеллигентны, остроумны, склонны быть хорошими ораторами. Свою эмоциональность они проявляют бурно, особенно эмоции гнева, ненависти и злости («по повадкам похожи на тигров, обезьян и демонов»).

Они любят демонстрировать свое материальное процветание, хотя большими ценностями не обладают. Предпочитают заниматься такими видами спорта, где проявляются индивидуальные качества личности (красота тела, волевые качества, мыслительные способности): культуризм, бокс, автогонки, теннис, фигурное катание, шахматы.

Конституция «Слизи»

У людей (с конституцией) «Слизи» прохладное тело, суставы и кости не выделяются, они мясисты и белы. Формы округлые. Голод, жажду, страдания переносят легко. Тела у них крупные, живут долго, богато, сон у них крепкий. Они широки душой, от природы имеют хороший нрав. Похожи по повадкам на львов и буйволов. (Чжуд-ши)

Тело у лиц этой конституции хорошо развито (как у «львов или буйволов»). Грудная клетка широкая, вены и сухожилия не видны, мускулатура хорошо развита, кости не проступают. Они, как правило, имеют склонность набирать лишний вес.

Их лица оживлены и светлы, кожа мягкая, блестящая, маслянистая (может быть холодной и бледной). Волосы густые, мягкие, темного цвета. Глаза у них голубые или коричневые, белки очень большие, белые и привлекательные. Конъюнктива без тенденции к покраснению.

Физиологические процессы протекают в организме замедленно, аппетит умеренный. Они любят пищу острого, горького и вяжущего вкуса (не прочь выпить спиртное и покурить). Стул у них мягкий, бледного цвета, эвакуация идет медленно. Испарина у них умеренная. Сон здоровый и продолжительный. Руки на ощупь прохладные и влажные. Они обладают большой жизнеспособностью, обнаруживают хорошее самообладание.

Любят процедуры, связанные с теплом: парная, массажи. Ко многим лишениям (бытовым, пищевым), тяжелой работе относятся более сдержанно, чем предыдущие типы. Они обычно здоровы, счастливы и миролюбивы.

Психологически они склонны к терпимости, спокойствию, прощению и любви. Но у них наблюдается алчность и привязанность к собственности. Их понимание замедленнее, чем у предыдущих типов конституций, но зато, раз поняв что-либо, они запоминают это на всю жизнь.

Они умеют зарабатывать деньги и разумно их тратить. В итоге они умудряются сколотить состояние.

Спортом они очень мало занимаются, предпочитая наблюдать со стороны.

Смешанные типы конституций

1. «Желчный» + «Слизистый» тип. Эти люди соединяют в себе все преимущества и недостатки этих типов. Они высоки ростом, прекрасны телосложением. Именно такое сочетание дает способность длительным трудом удовлетворить свое тщеславие.

2. «Желчный» + «Ветреный» тип. В основном это люди среднего роста (подавляющее большинство населения), их легко увлечь, но дальше своего квартала или города они ничего знать не хотят. Довольствуются малым, но сейчас.

3. «Ветреный» + «Слизистый» тип. Как правило, это сильные личности, на изменение обстановки реагируют быстро, неуклонно проводят свою линию, держат ситуацию (и людей) в своих руках.

4. «Уравновешенный тип». Древние мудрецы считали его наилучшим, так как жизненные принципы «Ветра», «Желчи» и «Слизи» в нем примерно равны. Это, как правило, долгожители, которые интуитивно прекрасно чувствуют Природу, Космос, предпочитают гармонию во всем и живут, не вдаваясь ни в какие крайности. Многие Духовные Учителя человечества обладали этим типом конституции.

БИОРИТМОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА

Автор пришел к выводу, что большинство неудач при проведении очистительных процедур в основном возникают от незнания, когда их лучше всего проводить. Выбирая любое, удобное для себя время, человек не попадает в ритмы работы очищаемого организма. В результате этого чистка не получается либо возникают осложнения, последствия которых надолго отбивают охоту к подобным вещам. Как же следует поступать, чтобы максимально эффективно использовать биоритмологические факторы для успешного очищения? Для этого необходимо знать, когда лучше всего очищаться в течение суток, лунного месяца (цикла) и сезона года. Это знание позволит нам целенаправленно получать максимум от очистительных процедур.

В сутках имеются два периода, за время которых особенно активны очистительные органы. Утром, когда конденсируется воздух и выпадает роса, в человеческом организме также наблюдается подобное явление. В это время, с 5 до 7 утра, активен толстый кишечник и происходит удаление отходов пищеварительного процесса. Вечером, с 17 до 19 часов (время местное), наступает период затишья, в котором активизируется работа почек по выведению из организма продуктов белкового обмена. Поэтому лучше всего очистительные процедуры, связанные с клизмами и выведением камней из почек, проводить в это время.

Очищение печени в основном происходит с 23 до 3 часов ночи, когда энергия подходит к желчному пузырю, а затем к печени. Поэтому, вся предварительная подготовка должна оканчиваться приблизительно в 19 часов. Только в этом случае принятые очистительные вещества успеют из желудка всосаться к кровь и попасть в печень к максимуму ее активности. Помните: действуя в согласии с суточным ритмом, вы значительно увеличиваете эффективность очистительных процедур.

Лунный цикл (месяц) накладывает наиболее сильный отпечаток на все очистительные процедуры. И он самый важный, ибо в нем имеются дни и целые периоды, когда организм сам очищается, и дни и периоды, когда этого делать нельзя. В противном случае можно нанести себе непоправимый вред.

Запомните два правила очищения:

1. Общие очистительные процедуры проводить только в дни расширения человеческого организма и никогда в дни перехода от сжатия к расширению и наоборот.

2. Локальные очистительные процедуры проводить в лунные дни, когда центр тяжести организма находится в этой части тела.

Для общих очистительных процедур подходят две фазы лунного цикла – II и IV, длящаяся каждая чуть больше семи суток. В I и III фазах проводите смягчение. В это время организм будет хорошо впитывать воду и масло, наносимые на кожу, а в очистительные фазы (II и III) будет активно выбрасывать из себя «размягченные» шлаки и т. д.

Для локальных очистительных процедур перечислим наиболее благоприятные дни лунного цикла. В течение I фазы Луны, в ее первой трети, будут активизироваться голова, лицо, мозг, верхняя челюсть и глаза; во вторую треть – горло, шея, евстахиева труба, шейные позвонки; в последнюю треть – плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.

В течение II фазы Луны, в ее первой трети, будут активны надчревная область, грудь, живот, локтевые суставы; во вторую треть – сердце, желчный пузырь и печень, грудная клетка и грудной отдел позвоночника; в последней трети – органы брюшной полости, связанные с пищеварением: желудок, тонкий и толстый кишечник.

В течение III фазы Луны, в ее первой трети, активны почки, почечная и поясничная области; во второй трети – половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь и прямая кишка; в последней трети – ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки. В течение IV фазы Луны, в ее первую четверть, активны колени, кожа, вся костная и пищеварительная системы; во вторую треть – лодыжки ног, запястья рук, кости нижних конечностей, зрение; в последней трети – ступни ног, жидкости тела, поджелудочно-кишечная перистальтика.

Из вышеуказанного видно, что одну из главных очистительных процедур – очищение печени – необходимо проводить во II фазе лунного цикла, в ее вторую треть, когда она наиболее активна. Никакое другое время не даст такого результата, как это.

Дополнительные рекомендации по дням лунного цикла: наиболее легко переносится суточное голодание в 11-й день после новолуния и в 11-й день после полнолуния. 14-й день после новолуния носит название «труба» и особенно благоприятен для очищения с помощью клизм и Шанк-Пракшаланы. В древних понятиях этот день символизирует сточную трубу, через которую выводятся нечистоты. И только в этот день можно проводить суточное (сухое голодание).

Сезонные особенности очистительного процесса выражаются в следующем. Согласно учению о пяти первоэлементах, с начала года по восточному календарю 72 дня активна печень; 18 дней селезенка– поджелудочная железа; 72 дня сердце – тонкий кишечник; 18 дней селезенка – поджелудочная железа; 72 дня легкие – толстый кишечник; 18 дней селезенка – поджелудочная железа; 72 дня почки – мочевой пузырь; 18 дней селезенка – поджелудочная железа.

Для качественной очистки тех или иных органов очищайтесь в периоды их наивысшей активности (печени, толстого кишечника, почек и т. д.)

Зная благоприятные периоды для очищения в сутках, лунном месяце и сезоне года, вы можете целенаправленно приступать к очищению собственного организма.

ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК чистим осенью, во время II или IV фазы Луны, утром с 5 до 7 часов. Можно и вечером с 17 до 19 часов.

ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ чистим весной во время II фазы Луны, лучше в ее середине. Начинать процедуру примерно в 19 часов.

ПОЧКИ И МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ чистим зимой во время II и IV фазы Луны. Причем дробить, измельчать и рассасывать лучше всего во II фазе – она лучше всего подходит для этого; а выводить раздробленное, растворенное – в IV. Энергетика организма в это время направлена вниз и способствует выведению. Процедуры очищения почек и мочевого пузыря проводить с 15 до 19 часов.

Влияние погодных условий на очистительный процесс

Подмечено, что солнечная погода оказывает на организм человека возбуждающий, тонизирующий эффект, который наиболее выражен при видимом восходе Солнца. Зимой в солнечную погоду происходит сочетание светового и холодового возбуждений, усиленное отражением солнечного света от снежного покрова и легким ветром. Очистительные процедуры, проводимые в подобную погоду, как правило, бывают успешными.

Сырой, пасмурный день действует успокаивающе, но густая низкая облачность несколько угнетает. Облака, грозовые разряды действуют угнетающе на нервную систему. Морозная сырая погода, шторм способствуют депрессии. Очистительные процедуры, проводимые в такую погоду, неудачны, вялы, а в некоторых случаях и вредны (когда организм человека ослаблен хронической болезнью).

Особенности сезонов года и их влияние на организм человека

Смена сезонов года происходит из-за изменения количества энергии, поступающей от Солнца. В дни летнего солнцестояния световой день самый длинный и на поверхность Земли падает максимум солнечной энергии. В дни зимнего солнцестояния Земля хотя и находится наиболее близко к Солнцу, но подставлена под солнечный поток таким образом, что дни самые короткие и поверхность получает минимум энергии. В дни весеннего и зимнего равноденствия дни и ночи равны. Количество солнечной энергии, получаемое Землей, имеет средние величины между максимумом и минимумом, что наиболее оптимально для живых организмов и активизирует их размножение.

Помимо изменения получаемого поверхностью Земли солнечного потока, меняются зависящие от него и другие параметры: влажность, аэроионизация, парциальная плотность кислорода и ряд других. Например, максимум аэроионов наблюдается с августа по октябрь, минимум – с февраля по март. Это, в свою очередь, отражается на активности органов и систем человека. Так как легкие активно работают тогда, когда в атмосфере много аэроионов, то их наибольшая активность и наблюдается осенью. Парциальная плотность кислорода наибольшая зимой в январе, а минимальная – в июне-июле. Эти колебания сильно отражаются на работе всего организма, особенно почек. Они наиболее активны в зимний период.

Древние индусы и тибетцы весь год, аналогично суткам, разделили на три сезона: «Капха» («Слизи»), «Питта» («Желчи») и «Вата» («Ветра»). Для того чтобы быть здоровым и успешно противостоять неблагоприятным воздействиям каждого сезона года, предписывается вести особый образ жизни, питаться пищей с соответствующими вкусами, консистенцией и т. д.

Сезон «Капха» характеризуется влажностью и прохладой, т. е. сыростью; сезон «Питта» теплотой и влажностью, а сезон «Вата» противоположен «Капха», он сух и холоден. Ввиду того что у нас климатические условия средней полосы России далеки от тибетских и индийских, я сделал привязку в зависимости от колебаний температуры, влажности и т. д. в наших широтах в течение года. Сезон «Капха» у нас наблюдается дважды в году – весной и осенью. Причем древнерусские названия месяцев соответствуют сущности природных процессов. Весной в сезон «Капха» входят следующие месяцы: апрель с небольшим захватом марта и мая. Осенью это месяцы: октябрь с небольшим захватом сентября и ноября. Сезон «Питта» занимает все лето и немного весны и осени. В это время температура плюсовая и довольно-таки высокая – выше 10 °C. Сущность этого сезона отражает месяц июль – бурное протекание атмосферных процессов в природе. Сезон «Вата» занимает всю зиму: декабрь, январь и февраль, а также прихватывает часть последнего месяца осени ноября и часть первого месяца весны – марта. Как правило, в этот сезон температура самая низкая в году, сухо и ветрено.

Каждый из вышеуказанных сезонов способствует тому, что в период их активности особенности сезона передаются в организм. Так, под влиянием сезона «Капха» холод и сырость постепенно накапливаются в организме и начинают мешать его нормальной жизнедеятельности. Это проявляется рядом патологических признаков. В сезон «Питта» – духота и жара накапливаются в организме, а в сезон «Вата» – холод и сухость. Часто бывает так, что ранее накопленная организмом в сезон «Капха» сырость переходит в следующий – «Питта» или «Вата», налагаясь на неблагоприятные накопления этих сезонов: жары или холода. В результате этого возникает сложное заболевание, от которого и избавиться гораздо труднее. Например, обычная простуда весной-летом дает осложнения в виде воспаления легких; простуда осенью-зимой выражается в сухом плеврите. Ибо все симптомы перемешиваются, а патогенные начала слизи, желчи и сухости (обезвоживания) появляются в местах, не свойственных им.

Чтобы предотвратить вредные влияния сезонов года на организм человека, народная мудрость предписывала следовать системе профилактических мероприятий с целью удаления из организма излишков «слизи», «желчи» и «сухости». Из чего складывается эта система профилактических мероприятий?

1. Очищение организма – «Панчакарма» аюрведистов; «пять назначений» тибетцев; система постов у славянских и мусульманских народов.

2. Ведение в каждый сезон определенного образа жизни – в сезон «Капха», когда кругом сыро и прохладно, жить в теплом и сухом помещении, побуждать себя к активному образу жизни, препятствующему накоплению слизи в организме; в сезон «Питта», наоборот, находиться в прохладном, проветриваемом помещении, распылять освежающие ароматы, физически сильно не утруждать себя; в сезон «Вата», когда сухо и холодно, греться у огня, посещать влажную парную, натирать тело маслом (оливковым или топленым сливочным), чтобы организм не обезвоживался и сохранял тепло.

3. Прием определенной пищи – в сезон «Капха» это сухая, теплая еда, сдобренная разогревающими специями, позволяющими предотвращать накопление слизи в организме человека; в сезон «Питта» – прохладная, водянистая пища, без специй, кислого вкуса, которая способствует сохранению организмом влаги и предотвращает его перегрев; в сезон «Вата» – горячая, водянистая, жирная пища, сдобренная разогревающими специями. Например, наваристый борщ или суп, сало с горчицей и т. д., которая не дает организму охлаждаться и терять влагу.

Конечно, это наиболее простые рекомендации в питании, позволяющие просто противостоять вредным влияниям сезонов года.

МЕТОДИКИ ОЧИЩЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА

В ходе практики пришло знание того, что причины неудач в очищении физического тела с помощью клизм, питья масла и лимонного сока, а также многих других процедур связаны с тем, что искажения в полевой форме жизни сильнейшим образом препятствуют этому процессу, извращают саму процедуру очищения. Поэтому прежде чем очищать физическое тело, очистите полевую форму жизни. Запомните – неудачные чистки толстого кишечника, печени, почек и т. д. – наличие мощного патологического информационно-энергетического зажима. Отставьте все чистки физического тела и начните с помощью дыхания очищать полевую форму жизни, а затем вернитесь к чисткам физического тела.

Основные очистительные процедуры

Очищение толстого кишечника. Самый простой, доступный и эффективный способ очищения толстого кишечника – клизмы. А пользоваться ими людей научили птицы. До наших дней дошла история о том, как Багарат узнал о пользе клизмы от морской птицы, которая поела много рыбы и живот ее был переполнен настолько, что она не могла взлететь. И тогда она зачерпнула клювом морской воды и ввела ее в задний проход, и вызвала у себя послабление, и все, что съела, вышло наружу, и она почувствовала облегчение и взлетела. С тех пор стали пользоваться клизмами и написали об этом.

Очищение организма от шлаков и солей. Как же грамотно подойти к очищению собственного организма от шлаков и солей и достичь хорошего эффекта? Ведь, согласно наблюдениям ученых, в организме взрослого человека скапливается огромное количество шлаков и солей (до 2–3 кг). Отлагаясь на уровне клеток, они затрудняют их жизнедеятельность; отлагаясь в соединительной ткани, ухудшают питание, выделение через нее; отлагаясь на уровне костной ткани, они парализуют процесс нормального обновления крови. Если эту грязь из организма не вывести, любое медикаментозное лечение бесполезно! Поэтому подойдем и к этой очистительной процедуре со всей тщательностью.

Для того, чтобы она удалась на все 100 процентов, необходимо:

1. Очистить полевую форму от «раковин».

2. Прекратить поступление чужеродных веществ внутрь организма, а те, что имеются, перевести из труднорастворимого в хорошо растворимое и вывести.

3. Предварительно пройти все главные очистительные процедуры. Если этого не сделать, то грязная печень или почки будут существенно тормозить очистительный процесс, а в отдельных случаях могут вызвать различные осложнения на те же почки и печень из-за обилия растворенных шлаков и солей.

4. Применять сильные «смягчающие» процедуры: общие – баню, ванны, и местные – прогревания, компрессы, припарки и т. д.

5. Использовать естественные растворители солей и шлаков.

Шлаки бывают самые разнообразные и образуются практически во всем организме, в каждом органе. В подавляющем большинстве шлаки – это недоокисленные продукты метаболизма. Если активизировать окислительные процессы в организме, то их можно довести до конечной стадии окисления и сделать легкорастворимыми веществами, не способными накапливаться в организме. Для этого желательно воздействовать на них органическими кислотами: лимонная, яблочная, никотиновая, аскорбиновая, пальмитиновая и т. д. И вот здесь соковая терапия нам весьма пригодится. Прекрасно способствуют активизации окислительных процессов в организме физическая работа до пота, парные процедуры. Еще более сильными естественными закислителями внутренней среды является голодание и наша собственная урина.

Во время доокисления шлаков желательно отказаться от растительного масла, которое обладает сильными желчегонными свойствами и существенно замедляет процесс доокисления. Рекомендуется в этот период применять пищу, насыщенную свежими органическими кислотами (соки, салаты) и слегка закисляющую внутреннюю среду организма (каша из цельных круп), если человек не отважится голодать.

Преимущество собственной урины по сравнению с использованием свежевыжатых соков заключается в том, что каждый человеческий орган приспособлен к использованию своих собственных кислот. Поэтому, чтобы полноценно промыть и окислить шлаки в разных органах, необходимо употреблять расширенный их ассортимент. А урина содержит все кислоты нашего организма и легко проникает в любой орган, т. к. она жидкость самого организма.

Хорошо в качестве смягчающих процедур подходят уриновые ванны, припарки, компрессы. Особенно хороша в борьбе с отложением солей старая, упаренная до У4 первоначального объема урина, в которой появился сильный аммиачный запах. За счет едкости аммиака она открывает поры в коже, а за счет сильнейшего осмоса вытягивает их наружу.

Теперь остается подобрать естественные растворители солей и шлаков. Существует такой закон природы: подобное растворяется подобным. Например, в керосине растворяются все нефтепродукты – солидол, солярка, парафин. В спиртах растворяются все спирты – глицерин, сорбит, ксилит и т. д.

Наблюдения показывают, что самостоятельно в организме не растворяются соли щелочные, минеральные и жирные типа уратов, а также фосфаты, оксалаты. Для их растворения можно применить щелочи, но безопасные для жизнедеятельности организма – навары некоторых растений или соки. Например, чай из корней подсолнуха растворяет многие соли.

Осенью запасают толстые части корней подсолнуха, срезают мелкие волосатые корешки, тщательно моют и сушат. Затем их дробят на мелкие кусочки (величиной с фасоль) и кипятят в эмалированной посуде (на 3 литра воды 1 стакан корней) около 12 минут. Этот навар необходимо выпить за 2–3 дня. Затем эти же корни снова кипятят, но уже 5 минут, в том же объеме воды и также выпивают за 2–3 дня. Третий раз кипятят эти же корни в том же объеме воды, но уже 1015 минут и также выпивают за 2–3 дня. Закончив пить навар с первой порции, приступают к следующей и т. д. Этот навар пьют большими дозами за полчаса до еды. При этом соли начинают выходить только после 23 недель. Моча будет ржавого цвета. Пить до тех пор, пока она не станет прозрачной, как вода.

Сок черной редьки прекрасно растворяет минералы в желчных протоках, желчном пузыре, почечной лоханке, мочевом пузыре, а также в сосудистом русле.

Возьмите 10 кг клубней черной редьки, обмойте, не очищая кожуры, и выжмите сок, около трех литров. Сок хранят в холодильнике, а жмыхи перемешивают с медом – на 1 кг жмыха 300 граммов меда или 500 граммов сахара и добавляют туда молочную сыворотку для молочнокислого брожения. Все хранится в теплом месте, в банке под прессом. В результате молочнокислого брожения в жмыхе образуются органические кислоты, способные окислять шлаки и соли.

Сок черной редьки начинайте пить по 1 чайной ложке через час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно постепенно увеличивать от одной ложки до двух и, в конце концов, дойти до 100 граммов.

Сок черной редьки является сильным желчегонным средством. Если в желчных протоках содержится много солей, шлаков, то отток желчи затруднен – отсюда боль. Прикладывайте на область печени водяную грелку, принимайте горячие ванны. Если боль терпима, то процедуры продолжайте до тех пор, пока не кончится сок. Обычно боль ощущается только вначале, потом все нормализуется. Если вы предварительно проделали очищение печени, то ее вообще может не быть.

Соли выходят незаметно, но эффект от очищения огромен. Когда сок заканчивается, начинайте употреблять жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Употреблять во время еды по 1–3 столовой ложки, пока не закончится. Помимо очищения это способствует укреплению легочной ткани и сердечно-сосудистой системы.

Подобные очистительные процедуры следует проводить 12 раза в год. Во время очищения соблюдайте преимущественно растительную диету, избегайте острых, кислых и соленых блюд.

Хорошо также растворяют соли чай из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов; соки корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляной груши). Дозу увеличивают постепенно, начиная с 30 г, и доводят до 100, принимая через 30 минут после еды.

Однако из всего вышеуказанного собственная урина является наилучшим естественным растворителем, производимым нашим собственным организмом. Она более всего удовлетворяет принципу: подобное растворяется подобным.

Вот две схемы очищения от шлаков и солей.

Мягкий вариант. Ежедневно делайте пробежки в умеренном темпе (или выполняйте другую физическую работу) по 3060 минут. Два-три раза в неделю ходите в парную или принимаете горячие ванны. После еды пьете вышеуказанные отвары, соки (любой на выбор), а 2–3 раза перед едой принимаете внутрь по 100 г собственной урины. Дополнительно на места концентрации солей надо делать компрессы из старой упаренной урины на ночь (начните с одного часа). Питание следует изменить в сторону преобладания свежей растительной пищи (это справедливо для теплого времени года). Неплохо в это время делать уриновые клизмы – для удаления шлаков, поступающих в кишечник из печени. Курс очищения продолжать от 3 до 5 недель. Затем месяц отдыха, но при этом есть растительную пищу и принимать урину. Далее курс повторить до получения желаемого результата.

Контролировать очистительный процесс можно по моче – появление в ней мути говорит об отходе солей, а постепенное увеличение гибкости – о выходе солей из тканей. Очищение урины и появление гибкости указывают на окончание очистительного процесса. Одновременно увеличивается жизненная сила, и организм делается невосприимчивым к болезням.

Жесткий вариант. Делать все то же самое, но на фоне голода. Голодание проводить курсами от 3 до 10 суток. Обязательно учитывать индивидуальную конституцию. Лучше всего подобные курсы выполнять в теплое время года.

Комбинированное очищение коллоидов клетки и внутренних сред организма. Народная медицина рекомендует для такого очищения использовать отвар из молодой хвои ели (сосны, пихты).

Хвоя ели является хорошим источником витаминов. Она содержит зимой от 150 до 300, летом – 50%мг витамина С. Наличие этого витамина способствует быстрому доокислению шлаков до конечных продуктов и выведению их из организма. Вдобавок хвоя ели содержит много эфирных масел – естественных растворителей. Только два этих свойства делают препараты ели мощным очищающим средством.

Еще одно из ценнейших качеств отвара хвои заключается в его сильном вяжущем вкусе. Если витамин С способствует доокислению шлаков, эфирные масла – их растворению, расширению сосудов и мощному мочегонному эффекту, то за счет вяжущего вкуса происходит обволакивание продуктов распада и их последующее удаление.

Отвар из хвои используют двояко: внутрь в виде питья и наружно в виде ванн, а также совместно.

Для употребления внутрь отвар делается следующим образом: 5 столовых ложек мелкоизмельченной молодой хвои (иголок) ели каждого текущего года заливаете 0,5 литрами кипятка из протиевой воды. Варите на малом огне 10 минут, настаиваете в теплом месте ночь, процеживаете. Отвар помещаете в термос и принимаете в теплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальная. Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. В зависимости от растворения шлаков, солей, урина будет окрашена в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и станет прозрачной – чисткаокончена.

Весьма хорошо проводить подобный курс очищения после Нового года. Во-первых, выбрасывают новогодние елки и не надо никуда ходить за хвоей. Во-вторых, в это время года наиболее силен биоритм почек и мочевого пузыря, что не позволит им перегрузиться от повышенной нагрузки от выделения шлаков.

Для того, чтобы принять хвойную ванну, берут еловые иглы, мелко изрезанные веточки и измельченные еловые шишки. Всего около 1 кг сухого веса, кипятят 30 минут в 7–8 литрах воды. После этого плотно закрывают и оставляют настаиваться 12 часов. Хороший настой хвои имеет коричневый цвет. Затем его выливают в ванну с теплой водой (36–40 °C). Прием ванной процедуры колеблется от 10 до 20 и более минут и зависит от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре надо постепенно увеличивать, но самый главный критерий здесь – самочувствие. В неделю делать 23 такие ванны. После каждой – прохладный душ 5-10 секунд. Цикл ванн длится около месяца.

О хвойных ваннах великолепно отзывались П. М. Куреннов, С. Кнейпп и А. С. Залманов. При этом Кнейпп и Куреннов указывают на очищение кожи, сосудистого русла и стимуляцию нервной системы. Залманов, помимо вышеуказанного, указывает на очищение каждой клеточки организма от «токсинов усталости», то есть микротрупов, которые естественно образуются в результате жизнедеятельности и должны своевременно удаляться. Если они по каким-либо причинам накапливаются в организме, то происходит трупное отравление. Первыми признаками этого являются «тяжелый дух» и вонь, идущие от человека, быстрая утомляемость.