Электронная библиотека » Герман Понцер » скачать книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

Книга: Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм -

  • Добавлена в библиотеку: 18 апреля 2022, 04:06
обложка книги Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм автора Герман Понцер


Автор книги: Герман Понцер


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Интуитивное питание
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Е. Д. Быкова
ISBN: 978-5-04-161795-0 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, – меньше питательных веществ.

Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации