Текст книги "Домашние задания – это вредно! И другие спорные моменты воспитания самостоятельных, уверенных в себе и гармонично развитых детей"

Видеоигры – это весело. Поэтому ими увлекаются и дети и взрослые. Забавы должны ежедневно присутствовать в жизни ребенка – в форме видеоигр или в любой другой.

Если вы сами любите играть, то без труда увидите пользу от видеоигр. Если вас беспокоит насилие в играх или их необыкновенная притягательность, то замечать вы будете только плохое. Например, видеоигры обвиняют в том, что они сидячие. Но это несерьезный аргумент. Читают тоже сидя.

В детстве я играла в настольную игру Dungeons and Dragons. Моя мама посмотрела ее и решила, что все в порядке, хотя другие родители беспокоились. Она сочла игру творческой и социальной. Во время игры мы с братом сотрудничали друг с другом и много смеялись. Я познакомилась с картами, мифологией и научилась правильно писать слово «разнообразный». Моя мать использовала подход «iPad для меннонита», хотя сама это так не называла. Точно так же мы можем оценивать новинки цифровой техники. Поощряется ли творчество? А сотрудничество? Укрепляются социальные связи или, наоборот, разрушаются?

В семье девятилетнего Джеймса придерживались малотехнологичного подхода, но ему очень хотелось играть в видеоигры. Когда одноклассники обсуждали игры, он делал вид, что тоже в них играет. Но дети видели, что он не понимает, о чем говорит, и смеялись над ним. Мой сын Майлз проводит минимум времени за компьютером. Всего полчаса по средам и один час по субботам. На родительском собрании я узнала, что только один ребенок в классе проводит еще меньше времени за видеоиграми, и это ребенок библиотекаря. Майлз мало играет в компьютерные игры, но социальная польза от этого огромная. Он вместе с другими может смеяться и обсуждать криперов и «красную пыль» – то есть не выпадает из своего поколения. Социальная польза несомненна.

Видеоигры привлекают придуманным миром, виртуальной реальностью, не связанной с окружающей действительностью. Это очень увлекательное занятие – временно перевоплотиться в кого-то другого и пуститься в приключения. Люди, живущие в головах виртуальных персонажей и создающие целые фантастические миры, не просто играют – они творят. В любви к выдуманному миру нет ничего страшного. Опасность появляется тогда, когда виртуальный мир заменяет реальную жизнь ребенка. Есть ли у него друзья? Есть ли у него другие занятия? Интересен ли ему мир, в котором он живет? Погружаться в фантазии – это очень увлекательно, но на первом месте должна оставаться связь с реальной жизнью.

Большинство видеоигр – это старые добрые развлечения. Какую долю экранных развлечений мы согласны допустить взамен реальной жизни? Видеоигры, хорошие и плохие, занимают время ребенка. Исследования показали, что проведенное у экрана время заменяет не чтение – мальчики перестают читать ради удовольствия к восьмилетнему возрасту, вскоре после того, как научатся читать, – а игры на свежем воздухе.

Технологии удерживают ребенка в помещении. Видеоигры и другие занятия перед экраном заменяют игры на свежем воздухе.

Игры на свежем воздухе развивают и тело, и мозг. Дети, играющие на улице, развивают не только координацию, но и умение концентрироваться. Особенно это заметно у детей с признаками СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Детям необходимо проводить время вне дома не только для бега и физической активности, но также для развития смекалки и поддержания психического здоровья. Дети, играющие вне дома, также лучше контролируют свой гнев и лучше сопротивляются болезням. Простое пребывание среди деревьев снижает стресс у людей любого возраста.

Если нам не безразличны наши дети, мы обязаны обеспечить им возможность играть вне дома. Если они проводят на улице мало времени, то начинают скучать, становятся пассивными и безразличными. Леонард Сакс рассказывает о потребности детей в жизненном опыте в своей книге «Дрейфующие мальчики» (Boys Adrift). Такие дети ничем не увлекаются. У них нет желаний, и они впадают в апатию и депрессию.

Если нам не безразлична наша планета, мы обязаны обеспечить детям возможность играть вне дома. Люди, у которых сохранились детские воспоминания о природе, не жалеют времени и денег на защиту планеты. Нэнси Уэллс из Корнеллского университета выяснила, что лучший способ побудить детей заботиться о природе – дать им возможность играть в лесу, ходить в походы и ловить рыбу, пока им не исполнилось одиннадцать лет.

Один из самых распространенных вопросов писателям звучит так: «Откуда вы берете идеи?» Мои возникают на прогулках. Названия книг приходят мне в голову во время долгих поездок в автомобиле, а сюжеты – во время лыжных прогулок. Вам, наверное, знакомо это явление. «Эта мысль пришла мне в голову в душе». Или: «Я подумал об этом, когда гулял с собакой».

Это дар «витания в облаках» – в таком состоянии наш мозг работает иначе, зачастую более творчески, чем когда мы сосредоточены на задаче. Ларри Розен, психолог и автор книги «Перекоммутация» (Rewired) утверждает, что, если наше внимание не сфокусировано на какой-либо проблеме, мозг автоматически переходит в состояние дремы. «Витание в облаках» – это основа озарений. Дети, постоянно сидящие за компьютером, лишены этого свободного времени, способствующего успокоению и творчеству.

От некоторых «развивающих» компьютерных игр лучше отказаться. Маленькие дети могут научиться различать цвета, взаимодействуя с окружающим миром. Им не нужна компьютерная программа, чтобы узнать, как мычит корова. Многие игры якобы учат счету и чтению, но на самом деле польза от них невелика.

Однако когда речь идет о приобретении конкретных навыков, в некоторых семьях полагают, что проще и эффективнее объяснить основные понятия с помощью компьютера. «Кайден выучил таблицу умножения весело и безболезненно, – рассказывала его мать. – А мой папа заставлял меня зубрить. Это было очень тяжело и неприятно… Он будил меня вопросом: «Сколько будет семью семь?» Ее сын выучил рукописные буквы и научился определять время по часам с помощью компьютерной программы, а пятилетняя дочь использует компьютер, чтобы выучить еврейские буквы.

В некоторых школах выдают ноутбуки каждому ученику, обычно в средней школе, а иногда и раньше. Хелен Лэдд и Джейкоб Вигдор, исследователи из Университета Дьюка, проследили успехи нескольких тысяч таких учеников. Выяснилось, что после появления ноутбуков навыки чтения и счета ухудшались. Чем хуже успевал ученик, тем значительнее были эти ухудшения.

Истинная ценность компьютеров как инструментов обучения, вероятно, будет повышаться по мере того, как они будут совершенствоваться. Например, девочки могут существенно улучшить свой навык пространственного вращения – способность представлять вращение трехмерного объекта в пространстве. Работа Джин Фенг и других психологов из Торонтского университета дает основание предположить, что активные видеоигры улучшают пространственное восприятие девочек, причем эффект сохраняется даже через пять месяцев. Суть в том, чтобы «извлечь важные обучающие компоненты из «стрелялок», – говорит Фенг. Исследователи надеются, что применение видеоигр поможет сгладить гендерные различия в таких областях, как инженерное дело.

Поначалу трудно сдержать восхищение возможностями компьютерного обучения. Но нельзя забывать о богатстве реального мира. Мы склонны переоценивать измеряемое формальное обучение и недооценивать менее линейный способ обучения и самостоятельную проверку разных идей детьми. У каждого метода есть свое место. Наша задача – следить, чтобы один тип обучения не вытеснял другой.

В моей первой книге есть глава под названием «Бомбы, пистолеты и плохие парни – все разрешено». Я не против агрессивных ролевых игр. Сражения на мечах на заднем дворе, игрушечные пистолеты и крики: «Ты убит!» – все это здоровые аспекты развития ребенка.

Совсем другое дело – заранее спланированное насилие, а особенно наглядное его изображение. Любая готовая игра (оформленная идея, передаваемая ребенку) представляет меньшую ценность для мозга ребенка. Дети очень чувствительны к визуальным образам, и повторение одних и тех же образов снижает их нетерпимость к насилию. Одно дело – вообразить сражение между хорошими и плохими парнями, и совсем другое – когда ребенок видит правдоподобные картины с кровью и разрушениями. В видеоиграх присутствуют два вида насилия: 1) традиционные «стрелялки», в которых нужно сражаться против врага (солдат, зомби), и 2) игры с нарушением социальных норм, например убийством детей на велосипедах и насилием над женщинами. В стрельбе по зомби нет ничего страшного. Но исследователи утверждают, что убийства детей – даже виртуальных – вовсе небезопасны. Дуглас Джентайл из Университета штата Айова считает, что содержание игры очень важно. Он выяснил, что видеоигры влияют на способность ребенка к эмпатии. Дети, игравшие в просоциальные игры, в большей степени были склонны к сочувствию и состраданию, умели поставить себя на место других. «С насильственными играми мы наблюдаем прямо противоположное», – говорит он. Леонард Сакс убежден, что результаты исследований в этой области столь же однозначны, как и опасности пассивного курения.

Проверка

Пора установить новые, четкие границы, если ваш ребенок…

● Огрызается и злится после компьютерных игр.

● Не в состоянии выключить компьютер.

● Проводит мало времени вне дома.

● Выглядит напряженным и усталым.

● Перед экраном проводит больше времени, чем с друзьями.

● Отгораживается от семейной жизни.

«Чувак, почему ты просто не отправил СМС? Это же проще». Мой девятилетний сын звонит школьному приятелю, чтобы договориться о встрече.

Приятель абсолютно прав. Отправить СМС проще. Именно поэтому мой ребенок звонит. Ему нужна практика. Моя обязанность – предоставить ему как можно больше возможностей звонить людям по телефону и научить личному общению. Я не волнуюсь, что сын не научится отправлять СМС. Но личное общение – это гораздо сложнее. Детям нужна практика.

А как насчет социальных сетей? Детям нужно практиковаться в навыках дружбы в реальном мире, а также контроля над побуждениями. Может ли ребенок сдерживать свой гнев? Часто ли он винит людей и не признает свои ошибки? Знает ли он, когда нужно делиться секретами, а когда молчать? Эти навыки дружбы и самообладания приходят с возрастом. Если у ребенка они еще не сформировались, значит, он не готов к использованию социальных сетей.

Собственный телефон появился сначала у подростков, потом у детей 8–2 лет, а теперь уже и у совсем маленьких. Обычно это смартфоны, предлагающие интерактивность и массу соблазнов.

К сотовым телефонам применимы те же правила, что и к остальным технологиям. Обдумывайте все заранее.

Давая пятилетней дочери телефон, Холли использовала идею договора, позаимствованную у других родителей. Среди условий были следующие: выключать телефон в ресторанах, не отправлять СМС, если можно сказать по телефону, не отправлять фотографии интимных частей тела. Холли была шокирована тем, что ее дочь очень многого не знает. «Мы предполагаем, что наши дети знают очевидные для нас вещи. Ничего подобного. У них нет нашего жизненного опыта».

«У нас нет даже телевизора, – говорит Надя, мать трехлетней дочери. – Я стараюсь ее от всего этого оградить». Но даже дети, растущие в низкотехнологичной среде, повсюду сталкиваются с техникой. Няни приносят с собой сотовые телефоны и показывают видео. Дети в школьном автобусе играют в карманные игры. Мобильные технологии – это часть мира, в котором живут наши дети. Каждого ребенка нужно обучать обращению с современной техникой независимо от того, в какой семье он растет.

Не забывайте, что запретный плод сладок. Ребенку нужна ваша помощь, чтобы противостоять искушениям технологий. Когда ему исполнится восемнадцать, придется самому ориентироваться в цифровом мире. Научить его – наша обязанность, потому что больше никто этого не сделает.

Права ребенка в цифровом мире

Право на вовлеченность в мир, в котором он растет.

Право бо́льшую часть дня взаимодействовать с реальным, невиртуальным миром.

Право обучаться социальным навыкам личного общения и практиковаться в них.

Право на уединение.

Право знать безопасные границы технологий.

Право на адекватный сон.

Право на регулярное, полное внимание окружающих.

Когда вам что-то не нравится, велико искушение вообще запретить новую технологию и выключить все устройства. Это поможет перестроить жизнь семьи, особенно если дело зашло слишком далеко. Однако виртуальный мир – часть современной жизни. С помощью цифровых устройств мы оплачиваем счета, узнаем новости, поддерживаем связь с друзьями, планируем путешествия, собираем информацию и т. д., поэтому в конечном итоге необходимо найти разумный компромисс.

Если речь идет о разумных ограничениях, в первую очередь нужно подумать о времени, месте использования новой технологии, а также об уровне развития ребенка. Приведите цифровую технику в соответствие с вашими ценностями.

Исследователь Ларри Розен объявляет себя сторонником технологий. Он более тридцати лет изучает воздействие технологий на психику и по большей части не усматривает особых опасностей. Но в последние несколько лет его беспокоит отсутствие ограничений. Для детей младше 12 лет он предлагает соотношение 1:5. Это значит, что на полчаса игры с планшетом должно приходиться два с половиной часа игр на свежем воздухе или других занятий, не связанных с компьютером или телевизором. Когда ребенок становится старше, это соотношение может меняться.

Подобные соотношения очень полезны, когда речь идет о свободном времени ребенка. То есть о времени, когда ребенок не в школе, не спит и не занят тем, что значится в его расписании. Например, у четырехлетнего малыша, который спит днем, ходит в детский сад и в спортзал, остается приблизительно четыре часа на неструктурированные свободные игры. При этом проведенное перед экраном время не должно превышать двадцати пяти минут. Другой полезный ориентир: у детей младше четырех лет практически все свободное время должно быть посвящено взаимодействию с реальным миром, а у детей постарше – не менее 80 %.

«Экранное время» не только расширяет горизонты, но и сужает их, отнимая время у других занятий. Если вы цените свободную игру и игру на свежем воздухе, позаботьтесь о том, чтобы ваши дети ежедневно получали достаточную порцию и того и другого.

Двухлетний Эли смеялся и махал рукой бабушке. Бабушка живет на другом континенте, но видеозвонки позволяют поддерживать связь и помнить друг друга.

Использовать цифровые технологии можно по-разному. Если видеозвонки сплачивают семью, можно без опасений включать их в свою жизнь. Заменить их ничем нельзя, и видеозвонки позволяют даже маленьким детям насладиться общением с родственниками, которые живут далеко.

В 1970-х гг. мои родители установили правило, способствующее семейному общению: никакого чтения за столом. Исключение делалось для завтрака, потому что все были сонными, а родители хотели прочесть газету. Другое правило гласило: во время ужина к телефону мы не подходим. Полчаса посвящалось только семье.

Сегодня семейному общению угрожают не книги и газеты, а разнообразные гаджеты. Чтобы укрепить семейные связи, установите священное время. Как правило, это время, когда все собираются за столом. Но все зависит от вашей семьи. Это может быть и машина. Когда все едут вместе, отключив гаджеты, то в машине обычно слышен смех и разговоры. Определите удобное время и не отступайте от установленного правила. Вы подаете детям простой, но понятный сигнал: семья очень важна. И есть время, когда семейное общение прерывать нельзя.

Шестилетние Джейкоб и Дилан боролись в библиотеке, когда все дети слушали сказку. В самой борьбе нет ничего плохого, поскольку такие энергичные игры полезны для детей. Только время и место были неподходящими. Точно такие же ограничения можно установить для технологий. Компьютеры теперь стали мобильными, но это не значит, что мы не можем ограничить их мобильность. Установите ограничения на время и место их использования.

Это может быть запрет на компьютер и телевизор в рабочие дни, поскольку времени на семейное общение, прогулки и неструктурированную свободную игру и так остается мало. Или полчаса в день. Американская академия педиатрии изначально рекомендовала детям не более одного-двух часов в день развлечений перед экраном, даже в выходные.

«Все компьютеры и гаджеты у нас только на первом этаже дома, – рассказывает Мелисса, мать двух детей. – Это относится и ко взрослым. На улице они запрещены». Семья собирается вместе, чтобы пользоваться новейшими технологиями. Пребывание в одном помещении сближает, а родители имеют возможность следить, как проведенное перед экраном время влияет на настроение детей.

Другие семьи чередуют дни, когда разрешены видеоигры, с днями, когда они запрещены, включая выходные без виртуальных развлечений, то есть соотношение 5:2. В семье Марты попробовали такой график – каждую неделю пять дней онлайн и два дня офлайн, – и им понравилось. Ее дети сначала были недовольны, но потом стали радоваться дням без компьютера – меньше крика и больше времени, проведенного с семьей. Черил попробовала освободить от экранного времени воскресенья и увидела, что это благотворно влияет на детей, особенно на Мило, страдающего аутизмом. «Какие чудесные дни! Мило более общителен, чем обычно, – достает пазлы, кубики и книги. На удивление мало негативной реакции».

Установите ограничения на время и место

ПРИМЕРЫ ОГРАНИЧЕНИЙ

Тридцать минут в день.

Запрет экранного времени по вечерам в будни.

Один или два часа в день в выходные.

Запрет компьютеров и телевизоров в спальне (в том числе у родителей).

Запрет компьютеров и телевизоров за столом.

Запрет компьютеров и телевизоров за час до сна.

В некоторых семьях делают различие между обучением и развлечением с помощью компьютеров и телевизоров. Для маленького ребенка младше четырех лет разницы никакой нет. И обучение, и развлечения уводят детей от реального мира, который им нужен для развития.

В нашей семье дети сами определяют, чем заниматься за компьютером. В дополнение родители могут выбрать материал, который мы называем обучающим, – фильм, онлайновое видео или другую информацию.

Многие рекомендации исключают из времени, проведенного у экрана, «школьные уроки». Польза от домашних заданий в начальной школе не доказана, и поэтому в таком возрасте для выполнения домашних заданий не нужен компьютер (см. Правило 8: «Запретить домашние задания в начальной школе»).

Для детей старше десяти лет главный вопрос – творчество. Творческие занятия за компьютером – это программирование или создание видео. Нельзя противопоставлять обучение и развлечение. Как во всех детских играх, интереснее всего то, что сочетает развлечение и обучение.

Родители не любят выступать в роли хронометра. Если ребенок злится на вас за то, что вы ограничиваете время, проведенное перед экраном, пора выходить из этой роли. Поменяйте роли родителей и ребенка, переложив обязанность следить за временем на него самого. Некоторые родители используют встроенный таймер, который автоматически выключает игру, но лучше попробовать обычный таймер, который учит ребенка контролировать свои побуждения. Это вырабатывает у детей силу воли – качество, полезное во всех отношениях, – а не привычку к подчинению.

Если дети нарушают установленное правило, связанное с использованием технологий (просят продлить время игры или не обращают внимания на таймер), реакция родителей должна быть адекватной. Настаивайте на соблюдении правил. Однако такой проступок, как правило, вызван тем, что не учитываются чувства ребенка, и поэтому необходимо сосредоточиться на чувствах и на решении проблемы, а не на наказании.

Установив правила, постарайтесь не использовать дополнительное экранное время как награду за хорошее поведение. Хотите поощрить ребенка? Постарайтесь провести время наедине с ним.

Рекомендации по установке ограничений на современные технологии

1. Определите приемлемое соотношение виртуального и реального мира. Какую часть дня ребенок может проводить перед экраном?

Американская академия педиатрии рекомендует не более одного-двух часов в день, то есть соотношение приблизительно 1:7. Некоторые исследователи допускают соотношение 1:5 для детей младше десяти лет. Это значит, что на полчаса игры с планшетом должно приходиться два с половиной часа других игр на улице и дома.

2. Выключайте все телефоны, компьютеры и телевизоры как минимум за час до сна.

3. Уберите цифровые устройства из всех спален. (Дети проверяют сообщения по ночам.)

4. Устраните конфликт, гнев и контроль из отношений родителей и ребенка. Пусть ребенок сам контролирует свои побуждения и следит за временем, проведенным перед экраном.

5. Точно сформулируйте свои ожидания: никакого ворчания, никаких уговоров и просьб. Такое поведение говорит о том, что ребенку нужен перерыв.

6. Как можно больше времени на реальную жизнь. Не вытесняет ли время, проведенное у экрана, другие занятия, в том числе свободную игру и активные игры на свежем воздухе?

7. Выделите «священное время». Это время, когда технологии запрещены. Возможно, когда вся семья собирается за ужином.

8. Научите хорошим манерам при использовании технологий. Это значит, что человек, сидящий перед вами, важнее того, с кем вы общаетесь на экране.

9. Поговорите об ощущении, что экран «затягивает». Помогите ребенку обращать внимание на те моменты, когда он не может избавиться от мыслей о видеоигре или не может прекратить игру. Это сигнал о необходимости отдыха.

10. Установите временны́е рамки использования современных технологий. Например, с четырех до шести часов дня.

11. Установите периоды, когда виртуальный мир ограничен или запрещен: от нуля до тридцати минут по будням и, возможно, от одного до двух часов в выходные.

12. Можно также установить еженедельный «день отдохновения» от интернета. Или неделю в месяц, или в выходные дни.

13. Организуйте комфортную среду, где будут собираться все члены семьи. Например, разрешите детям пользоваться компьютерами и гаджетами только в гостиной.

14. Сами не нарушайте установленные правила.

Если вас что-то беспокоит, значит, пришло время перемен.