Текст книги "Подагра"

Для того чтобы убедиться, насколько обертывание эффективно, достаточно, простирав рубаху, посмотреть на цвет воды после этого – грязная и совершенно мутная. При подагре, мочекаменной болезни обертывания делаются с применением отваров сенной трухи, овсяной соломы, сосновых веток. Для этого рубахи замачиваются в отварах и после отжимания одеваются на тело.

Полное обертывание можно проводить и при помощи простыни и рубашки. Для этого необходимо заранее приготовить отвар из овсяной соломы, намочить в нем простыню, отжать и быстро обмотаться от подмышек. Надеть на себя рубаху, также намоченную в отваре, затем одеть поверх влажной одежды и простыни еще и сухую одежду, лечь в постель, плотно укутавшись старым одеялом на час или полтора. После этого мокрую одежду и простыню снимают и надевают сухую и снова ложатся в постель. Процедуру лучше проводить перед сном ежедневно в течение месяца. Использованное белье каждый раз стирают с хозяйственным мылом, отвар используют 2–3 раза, а потом его можно вылить в ванну и купаться.

Искусство врачевания в том и заключается, чтобы каждому больному было назначено свое средство. Такой подход в медицине называется индивидуальным, но по сути таковым являться не может, так как официальная медицина использует готовые схемы в лечении не больного, а болезни. Приведенные ниже схемы взяты из книги С. Кнейпа для того, чтобы показать на примере, как лечил великий врачеватель. Но при этом мне хотелось бы, чтобы вы, уважаемый читатель, понимали, что это лишь принципы лечения, подходы, но не инструкции по применению: возможно, они кому-то помогут и в таком варианте, но скорее всего придется пробовать и искать свое. Итак, при подагре назначается следующее водолечение.

1. Два раза в неделю принимать теплые ванны с отваром из овсяной соломы в течение 30 минут при температуре воды +37 °C, затем – обмывания холодной водой.

2. Один раз в день проводить верхнее обливание с обливанием колен.

3. Три раза в неделю – полное верхнее обливание во время потения.

4. Утром и вечером выпивать по чашке настоя из свежих листьев бузины, измельчив их, прокипятив в течение 5 минут.

Выздоровление от подагры наступает через 4 недели.

1. Один раз в день, затем – через день, через два дня делать компрессы из сенной трухи на все тело, сверху укутываясь шерстяным одеялом на 2–3 часа.

2. Через день-два проводить обертывания с помощью рубахи, смоченной в отваре из сенной трухи.

3. Один раз в неделю проводить полуванны, верхнее обливание и обливание колен.

Можно делать компрессы только на больные суставы, для этого берется льняное полотно, на него выкладывается вываренная и выжатая сенная труха или овсяная солома, все это привязывается на больные ноги на 2 часа, затем снова смачивается в отваре трухи и снова привязывается к ногам на 2 часа. Это хорошее согревающее и растворяющее средство. Но при этом следует, даже и при наступившем облегчении, продолжать лечение, дополняя его обертываниями, например испанский плащ по 1–1,5 часа 2–3 раза в неделю, а в следующий месяц – теплые ванны с отваром сенной трухи или овсяной соломы с тройной переменой.

При сильной подагре можно использовать мешок, который, как простыни или рубаху, вымачивают в горячем отваре овсяной соломы, а потом одевают на себя. Процедуру выполнять три раза в неделю, а в остальные дни – ванны с сосновыми ветками с тройной переменой. Через 3 недели наступает полное выздоровление.

При подагрических узлах на пальцах рук и ног назначаются ванны с отварами через день, в промежутках – надевать мешок и обкладывать руки компрессами из сенной трухи на ночь. В книге описан оригинальный способ лечения подагры – потогонная процедура с использованием стога сена. Во время сенокоса больному было предложено зарыться в стог сена так, чтобы видна была только одна голова. Через 15 минут пациент так вспотел, что промок весь насквозь. После такого потения необходимо сразу же сделать холодную полуванну с обмыванием верхней части тела. Таких процедур было проведено 6 за 10 дней, после чего наступило полное выздоровление.

При мочекаменной болезни показаны ванны из отвара овсяной соломы при температуре воды 46 °C в течение часа, затем – прохладное обливание. Таких процедур должно быть 3 в неделю. Кроме ванн, полезно делать 2–3 коротких обертывания или компрессы к больным местам, и то и другое должно выполняться в постели. Отвар овса пьют два раза в день, утром и вечером по чашке, также показаны отвары из полевого хвоща и ягод шиповника.

БАНЯ

Лучшего места для восстановления здоровья, чем баня, нет! Она оказывает благотворное действие не только на кожу, мышцы, кровообращение, но и на центральную нервную систему. В коже происходит целый ряд преобразований: ороговевшие, старые клеточки слущиваются, потовые и сальные железы открываются и прочищаются, кровеносные сосуды расширяются, кожа становится гладкой и упругой.

Баня способствует вымыванию из подкожной клетчатки и лимфатических сосудов в виде пота всего «мусора» организма подобно компрессу. Кроме этого, становится активнее общий обмен веществ, уменьшаются боли в суставах, восстанавливается не только мышечная сила, но и повышается выносливость всего организма. Особенно баня показана людям, которые ведут малоподвижный образ жизни и имеют склонность к повышению артериального давления.

Немного теории. Бани бывают разные, например, финская сауна и русская парная. Сауна по сути является баней сухого пара, где при высокой температуре влажность небольшая. В русской бане имеется парилка, где парятся дубовыми и березовыми вениками, лучше двумя сразу.

Перед тем как идти в баню, нужно настроиться, подготовить ветки для веника и травы для чая. Березовый веник лучше заготавливать в начале или середине июля, в период цветостоя, когда березовый лист в соку, окрепший и пахучий. Срезают ветки в сухую погоду, чтобы потом, при хранении, листья с веников не опадали и не чернели. Ветки для дубового веника срезают в июне – августе, в сыроватом и затемненном лесу, где растет много лопухов. Можно собрать садовый веник из веток вишни и смородины. А еще нужно приготовить мазь из корня лопуха и отвар.

1. Требуется: 2 ч. л. корня лопуха.

Приготовление. Залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 20 минут, настаивать час, процедить.

Применение. Пить каждые 20 минут небольшими глотками в бане.

2. Требуется: 4 ст. л. сухого измельченного корня лопуха, 200 г сливочного масла.

Приготовление. Залить корни лопуха 4 стаканами кипятка, нагревать на водяной бане в течение 30 минут, процедить. 50 мл отвара смешать со сливочным маслом, сгустить.

Применение. Втирать в пораженные суставы.

Сначала запаривают веники, опуская их в крутой кипяток на 5–7 минут, зеленоватый душистый настой можно будет использовать для ополаскивания тела или головы – хорошее средство от перхоти и для укрепления волос. Можно залить кипятком специально собранные листья малины, крапивы, смородины, мелиссы, вишни, цветы ромашки, календулы для ополаскивания. Пока баня топится, нужно заварить в термосе травяной настой, затем налить в чашку душистый чай и добавить в него ложечку меда. Как только появится пар, можно разбрызгивать чай с медом на горячее дерево стен. Воду в печь-каменку поддают небольшими порциями по 200 г, стены обдают, чтобы смягчить жар бани. Для этого есть специальные рецепты: 1 ч. л. эвкалипта или 10–15 капель ментолового масла; 100–150 г пива или кваса; березовый сок. Можно воссоздать аромат степей (настой ромашки, душицы, чабреца) или букет леса (настои можжевельника, липы), а можно выжать кусок арбуза в таз с горячей водой. Все, баня готова.

Следует обмыться под душем теплой водой, при этом не рекомендуется мочить голову и применять мыло. Войдя в парилку, сначала нужно погреться, посидеть, а лучше – полежать так, чтобы голова и ноги были в горизонтальном положении или ноги чуть выше головы. Как только немного припечет (через 2–3 минуты), нужно выйти и отдохнуть, при этом не следует резко вставать на ноги. Обливаться после прогревания не следует – только ополоснуть лицо и руки холодной водой, снять банный головной убор и попить душистого чая из термоса. Через 10–20 минут отдыха можно снова идти париться. Не забудьте надеть шляпу или обмотать голову полотенцем. Кстати, пожилым людям периодически можно смачивать головной убор холодной водой.

Вы уже вспотели, в парилке – жарко, но воздух, напоенный травами и медом, не обжигает, укутывает и проникает в каждую клеточку, очищая и омолаживая. Самое время приступить к лечению суставов. Мазью из корня лопуха, приготовленной заранее, натирают суставы, больной ложится на верхнюю полку, и можно понемногу поддавать пар. В это время следует пить отвар из корня лопуха через каждые 20 минут небольшими глотками (всего один стакан). После этого появляется пот, и больной должен оставаться на верхней полке до тех пор, пока тело не станет сухим. Если хочется пить, можно утолять жажду молочной сывороткой. После парилки больные суставы снова натирают мазью, обкладывают ватой и забинтовывают на всю ночь.

Существуют и другие методы лечения суставов в бане, например массаж вениками, который выполняется при помощи партнера или специалиста.

Начинается массаж с поглаживания стоп, затем веники скользят вверх по икроножным мышцам, ягодицам, по спине и рукам, которые должны быть вытянуты вдоль тела. Обратно один веник скользит по одному боку, другой по другому, затем по боковым поверхностям таза, веники над поясницей приподнимаются, а затем резко опускаются и прижимаются на 2–3 секунды.

При высокой температуре в парилке все движения вениками должны быть медленными, чтобы не нагнетать жара, у головы и стоп веники не поднимать.

Исходное положение прежнее – лежа на животе. Делаются легкие постегивающие прикосновения вениками во всех направлениях на спине, затем на пояснице, в области таза, на икроножных мышцах и на стопах. Заканчивают постегивание поглаживанием, после чего следует повернуться на спину, одну руку положить на область паха, а другую на область сердца.

Начинают постегивание сверху вниз: с груди, рук, живота, бедер. Потом переходят на голени, стопы. После этого массируемый снова поворачивается на живот, и начинают проводить основной прием – похлестывание в сочетании с «компрессами». Веники нужно слегка поднять, захватывая горячий воздух, а затем сделать 2–3 легких похлестывания по бокам спины, после чего на 2–3 секунды прижимают веники к спине. Этот же прием проводят на лопатках, шее, вдоль всего позвоночника, на пояснице, ягодицах, бедрах, голенях и стопах, исключая только подколенные ямки.

Для глубокого прогревания коленного сустава нужно накладывать на него веник, а голень при этом мягко сгибать. После «компрессов» на стопах массируемый поворачивается на спину и этот же прием повторяют, накладывая веник на грудные мышцы, на плечевые и локтевые суставы, на кисти, пальцы, бедра, колени, голеностопные суставы, стопы.

Заканчивают массаж следующим приемом: веник берут в одну руку, ладонью другой руки его прижимают к телу и, слегка надавливая на лиственную часть, растирают тело и конечности во всех направлениях.

Для тех, кто хотел бы уменьшить свой вес, не следует проводить процедуры, прекращающие потоотделение (обливание холодным душем, плавание в бассейне). Если все проведено правильно, то после бани должно быть отличное настроение, хороший аппетит и крепкий сон.

ПИТАНИЕ

Напомню, что подагра может излечиваться при помощи правильно организованного питания. И здесь важно помнить несколько принципов: исключить алкоголь, ибо он увеличивает производство мочевой кислоты и замедляет ее выведение из организма; полностью исключить из рациона продукты с высоким содержанием пуринов; уменьшить потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры (тугоплавкие жиры задерживают мочевую кислоту в организме), а также сократить потребление белковой пищи (при большом количестве белков количество мочевой кислоты повышается у всех, как больных подагрой, так и у здоровых людей); показан питьевой режим с большим количеством жидкости (не менее 2 л в день).

В период обострения, когда есть боли и опухание суставов, рекомендуется легкий голод в течение 2–5 дней. После этого можно принимать свежеприготовленные соки моркови, тыквы, цельные спелые фрукты и ягоды, такие как арбуз, апельсин, клубника. По мере стихания приступов можно вводить в рацион сырые, вареные или печеные овощи, кроме свеклы и картофеля. До выздоровления исключаются томаты и их производные (томат-пасты, аджика, кетчупы), рис, изделия из грибов и муки высшего сорта. Рекомендуются нешлифованные крупы (овес, греча, коричневый рис, пшеничка), уха, немного рыбы. Можно употреблять специи – кориандр, лавровый лист, петрушку, сельдерей, укроп. В период обострения нужно ограничить потребление поваренной соли – это поможет снять отек и боль.

Хорошо принимать натощак утром березовый сок в течение 2 недель, клубнику, арбузы, тыкву, цукини. Если обнаружены уратные камни в почках, то молочно-растительная диета с исключением сокогонных продуктов, маринадов, кислых соков и пряностей обязательна на весь период лечения мочекаменной болезни. Без ограничения можно включать хлеб, молоко, молочные продукты (обезжиренные), масло, крупяные блюда, фрукты и ягоды.

Среди фруктов предпочтение следует отдавать тем, которые имеют густой красно-синий цвет (вишня, боярышник, черника) – эти ягоды богаты флавоноидами, веществами, предохраняющими суставы от повреждения и снижающими уровень мочевой кислоты в крови. Считается, что именно вишня наиболее эффективна при подагре, но есть и другие продукты, богатые этими растительными пигментами: апельсин, клюква, брусника, черная смородина, красный виноград, черная малина, земляника, сухая фасоль, шалфей, чай, красное вино.

В состав пищевых продуктов входят жиры, которые подразделяются на твердые и жидкие. В состав твердых жиров входят насыщенные жирные кислоты (животные жиры), именно такие жиры и противопоказаны при подагре, так как содержат арахидоновую кислоту, поддерживающую воспалительный процесс. Однако существуют жирные кислоты, которые способны подавить воспаление, к таким относится линоленовая кислота, известная под названием омега-3. При потреблении продуктов, содержащих линоленовую кислоту, воспалительные и аллергические проявления в организме значительно снижаются. Льняное масло – это и есть самый лучший источник целительных жиров. Достаточно принимать 1 ч. л. льняного масла в день, чтобы обеспечить организм этим ценным продуктом.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Нужно сказать, что мочевая кислота является синонимом всех отбросов организма – это то, что должно своевременно выводиться. Та пища, которая сегодня есть практически в любом доме – мясо, белый хлеб, сахар, – оставляет в организме большое количество ядовитых отбросов кислотного характера, таких как мочевая кислота. При подагре, как и при другом воспалении суставов, шлаки накапливаются и образуют основу болезни: не изменив режим питания, образ жизни, организму не помочь. Суставные болезни излечиваются при целеустремленном желании больного понять свою проблему досконально, а также при желании преодолеть недуг во что бы то ни стало. И это по большей части – исцеление себя. После беседы с врачом нужно принять решение о том способе лечения, в который вы верите. И, если вы доверились врачу, следуйте его советам неукоснительно – сомнения, как компьютерный вирус или ржавчина, могут испортить самое хорошее дело. Пожалуйста, не бегайте по врачебным кабинетам в поисках чудо-методов и не ищите чудо-целителей – их нет. Возвращение и удержание здоровья – это путь длиною в жизнь, болезнь на этом пути ─ всего лишь источник вашего внутреннего роста, способ познания себя. Разве может быть такой путь быстрым и простым? Как правило, победы здесь выстраданы и отвоеваны собственными силами, а также помощью близких и любимых людей.

Народные методы хороши тем, что основаны на вековой мудрости, но все они требуют веры и любви. Любви к тем растениям, тем природным средствам, которые будут вашими верными союзниками.

«Часто кажется, что жизненные тропы человека так же перепутаны друг с другом, так же перекрещены, как нитки в запутанном клубке – без всякой цели, без всякого порядка; на деле никогда этого не бывает. Светоч веры бросает свой освещающий луч в запутанную тьму и показывает нам, как все эти перекрещивающиеся и перепутанные пути ведут к одному и служат мудрым предначертаниям и целям Создателя. Пути Провидения неисповедимы!» С. Кнейп.

Я желаю вам веры, любви и надежды на пути обретения себя.

ЛИТЕРАТУРА

1. Мазнев Н. И. Энциклопедия лекарственных растений. М.: Мартин, 2004.

2. Справочник по детской диететике. / Под ред. И. М. Воронцова, А. В. Мазурина. / Л.: Медицина, 1980.

3. Справочник практического врача. / Под ред. А. И. Воробьева. / М.: Медицина, 1982.

4. Машковский М. Д. Лекарственные средства. М.: Медицина, 1978.

5. Елинов Н. П., Громова Э. Г. Современные лекарственные препараты. СПб: Питер Пресс, 1997.

6. Справочник терапевта. / Под ред. Ф. И. Комарова /. М.: Медицина, 1980.

7. Турищев С. Н. Фитотерапия для всех. М.: ОЛМА-ПРЕСС Инвест, 2005.

8. Маловичко А. Очищение и лечение суставов. Живите без боли! М.: ОНИКС, СПб.: РЕСПЕКТ, 1999.

9. Васильева И. А. Целитель и норма. Новосибирск, 2000.

10. Еременко М. Я. Болят ноги: что делать? СПб.: ИК «Невский проспект», 2005.

11. Доктор Евдокименко. Боль в ногах. М.: СТОЛИЦЦА-ПРИНТ, 2005.

12. Алифанов А. А. Очищение через пост. СПб.: ИК «Комплект», 1997.

13. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Л.: Медицина, 1991.

14. Самойленко В. Н. Заболевания почек. СПб.: ИГ «Весь», 2005.

15. С. Кнейп. Мое водолечение. Киев, 1898.

16. Родионова О. Н. Артрит. Все, что вы должны знать. СПб.: Вектор, 2005.

17. К. А. Кузьмина. Лечение медом и пчелиным ядом. Саратов, 1981.

18. Медведев О. А. Целитель раскрывает секреты. СПб.: ИК «Комплект», 1997.