Электронная библиотека » Кэтрин Ожеш » скачать книгу Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Книга: Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс -

  • Добавлена в библиотеку: 6 декабря 2021, 12:40
обложка книги Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс автора Кэтрин Ожеш


Автор книги: Кэтрин Ожеш


Жанр: Управление и подбор персонала, Бизнес-Книги


Серия: МИФ Психология, Счастливый год (МИФ)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Александра Усачева
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2022
ISBN: 9785001698760 Размер: 701 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.

На русском языке публикуется впервые.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации