Текст книги "Решение богини: восстановление гармонии и эмоционального благополучия. Ты божественна: поиск богини в каждой из нас"

Предположим, вам захотелось поискать информацию о Маат в литературе, интернете или посмотреть документальные фильмы. Вы обнаружите, что ее, как правило, изображают взвешивающей сердце и перо и связывают с выражением «тяжелое сердце». Маат моложава, обладает типичными чертами лица, считавшимися красивыми в те времена, и одета в соответствии с ее властью и статусом. Все это – довольно стандартная практика изображения божества, больше связанного с энергетическим присутствием, чем с физическим. Энергия Маат выражается в сотнях решений, которые мы принимаем каждый день. Большинство из них совершаются на автопилоте, например, что надеть, что съесть на завтрак, каким маршрутом поехать на работу или в магазин и так далее. В этом пространстве вы вряд ли действительно увидите Маат; обычно она приберегает свое появление для более важных и, как правило, драматических моментов принятия решений. Означает ли это, что когда придет время, она предстанет перед вами, вытащит ваше сердце и сравнит его с весом страусиного пера? Вряд ли. Когда придет время, вы, скорее всего, почувствуете в своем сердце тяжесть решения, которое должны принять, и последствий, берущих за живое.

Независимо от того, оказываетесь ли вы в состоянии вынесения суждения (т. е. принимаете решения, влияющие на других) или сидите на скамье подсудимых, то можете поддаться непростым эмоциям. В мифе о Маат все, что вы говорите и делаете в жизни, влияет на сердце, поэтому чем больше в нем негатива, травм, проступков и т. д., тем тяжелее оно становится. Представьте, сколько энергии вы потратили за долгие годы на удержание того, в чем больше не нуждаетесь; все совершенные ошибки, всю боль, которую вам причинили и какую вы могли нанести другим – все это остается навсегда или по крайней мере на время в органе, который поддерживает в вас жизнь. Вы легко узнаете это чувство: хотя сердце на самом деле не становится тяжелее, вам будет казаться, что оно сопротивляется бремени давления при принятии решений.

Даже если понимание причин, по которым события развернулись именно так, причиняет вам боль, оно облегчает это бремя. Просто задавая вопросы, вы можете не получить ответа, а если задаете их другому человеку, он может не пожелать отвечать на них, так что именно в этом случае тяжелому сердцу требуется ясная голова. Это тот самый момент, когда вы можете черпать энергию Маат, позволяющую взглянуть на ситуацию с двух позиций, даже если причина действия неочевидна; способность справиться с этим самостоятельно имеет огромное значение. Как и в случае со взвешиванием, которое устраивает Маат, у всего есть две стороны, и иногда это единственное, что нужно понимать. Примите это и двигайтесь дальше.

Точно так же если принятое решение обернулось против вас, когда будете задавать вопросы, может оказаться, что тому есть множество причин. Это так же трудно принять, как и полное отсутствие ответов; большинство из нас заняло бы оборонительную позицию, но вы можете изменить ситуацию. Внимательно анализируйте каждый аргумент и будьте откровенны с собой, пытаясь понять, правда это или нет. Хотя на этом этапе вам вряд ли удастся изменить мнение человека, просто возражая ему, это может стать возможностью научиться чему-то новому и двигаться дальше. Кроме того, это еще один способ преобразовать энергию во что-то созидательное и немного уменьшить тяжесть на сердце. Все это может показаться легкомысленным, но цель состоит в том, чтобы использовать творческую энергию для изменения ситуации и помочь нам справляться с трудностями, встречающимися на пути.

Возможно, вам придется принимать решения, с которыми остальные не согласны или же они находят их сбивающими с толку, вызывающими сомнения и желание получить разъяснения. Это тоже увеличивает тяжесть на сердце. Поэтому подготовьте четкое объяснение, почему вы решили именно так, обдумайте свое решение еще раз и будьте максимально честны. Быть честной без злобы, яда, гнева или осуждения очень помогает, хоть это и не всегда возможно. Но чем больше вы практикуете честность и прозрачность при принятии решений, тем проще это становится делать в дальнейшем и получать лучшие результаты. Никогда не забывайте, что вы сильная. Энергия, наполняющая ваши слова и поступки, нейтральна и может двигаться в любом направлении, поэтому используйте ее конструктивно, принимая решения и объясняя, почему вы поступили именно так.

Принцип равновесия – основной в этой главе, это ключ к правильному выбору для достижения оптимального результата, и он имеет решающее значение для полноценной и приятной жизни. А теперь разберемся с инструментами, которые Маат использует, чтобы уравновесить свои весы, а именно сердце (то, как человек прожил жизнь, его поведение, борьба и победы) и перо (представляющее его душу, самую чистую жизнь, которая только может быть у смертного). Вы вполне можете подумать, что это невозможно – чтобы сердце оказалось легким, как перо, – так что бесполезно этого и ожидать. Но это не так. Если говорить с энергетической и практической точек зрения, все дело в том, как вы относитесь к жизни, что для вас важно, а не в том, чтобы прожить отмеренный срок по-ангельски безупречно; в этом случае вас не было бы здесь, на земле, потому что тут мы получаем человеческий опыт.

Медитация «Почитание сердца»

Получать человеческий опыт – значит совершать ошибки, делать что-то не так, вести себя и даже судить о ком-то с возможностью причинить вред. Как именно мы со всем этим поступаем и интересует Маат при взвешивании. Вы учитесь на своих ошибках? Признаете, что поступили неправильно и готовы отвечать за свои действия? Осознаете, когда причиняете вред, и работаете над тем, чтобы найти способы лучше держать себя в руках? Чтобы сделать правильный выбор на пути созидания, заботитесь ли вы о своем сердце и используете ли перо энергетически? Сейчас я предлагаю вам обратить внимание на эти невероятные инструменты, отдать им должное, ценить их и использовать, улучшая получаемый в этой жизни опыт с точки зрения гармонии и самосознания.

Вам понадобится:

● Тихое место, где вас никто не побеспокоит в течение 10–15 минут.

Лягте на спину и осторожно пошевелите пальцами рук и ног, чтобы снять напряжение. Лежа неподвижно, глубоко вдохните три раза через нос и выдохните через рот. Пусть ваше тело расслабится и будто погрузится в пол. Сделайте один целенаправленный глубокий вдох, расширив грудную клетку, а на выдохе разверните ключицы, максимально раскрывая область, в которой находится сердце. Продолжайте ровно дышать. Теперь закройте глаза и положите одну руку на сердце, а другую – на верхнюю часть живота. Сконцентрируйте внимание на пространстве под руками и между ними, на груди и животе, почувствуйте, как они поднимаются и расширяются на вдохе и опускаются и сжимаются на выдохе, создавая пространство для нового знания.

Затем на следующем вдохе представьте, что вдыхаете изумрудный свет. Он входит через нос и направляется к сердцу, наполняя это пространство теплой исцеляющей энергией. Задержите дыхание. Выдыхая, позвольте изумрудно-зеленому свету разлиться по всему телу. Сделайте еще несколько таких же вдохов через нос, наполняя воздухом центр сердца и распространяя его по телу, а затем осторожно выдыхайте через рот. Открывая таким образом сердечный центр, вы поднимаете и высвобождаете чувства и эмоции, от которых ему тяжело, и в то же время заполняете пустоту любовью и состраданием к себе и другим. В дальнейшем вы сможете распространить их на внешний процесс принятия повседневных решений.

Теперь вспомните человека или нескольких людей, которых любите. Мысленно взгляните на их лица и распространите на них изумрудно-зеленый свет, циркулирующий внутри вас. Продолжайте равномерно дышать. Затем визуализируйте беспокоящую вас ситуацию или отношения: например, односторонние или слишком конфронтационные. Посмотрите на лицо второго участника, распространяя изумрудно-зеленый свет и на него. Дышите ровно, позволяя большему количеству изумрудно-зеленого исцеляющего света пролиться на эту ситуацию. На этом этапе вы не ищете никаких объяснений или решений, а просто пытаетесь подпитать эту ситуацию или отношения исцеляющим светом. Теперь представьте себя лежащим здесь, в комнате, вообразите собственное лицо, смотрящее на вас. Пусть вся любовь и сострадание, которые несет в себе изумрудно-зеленый исцеляющий свет, окутает это лицо перед вами. Когда сердце откроется, дайте себе столько времени, сколько потребуется, чтобы наполнить себя, свой образ, чистой, исцеляющей энергией.

Когда будете готовы, постепенно возвращайтесь к своему подлинному «Я», и пусть все вышеперечисленные образы исчезнут, а зеленый исцеляющий свет вернется туда, где находится сердце. Дышите как обычно, вытяните руки на полу вдоль тела. Знайте, что вся целительная энергия, которая может вам понадобиться, чтобы облегчить лежащий на сердце груз, доступна в любое время, и ее источник безграничен. Немного погодя откройте глаза, пошевелите пальцами рук и ног, встаньте и вернитесь к обычной жизни. Медитация, которую вы только что выполнили, – один из способов воздать должное своему сердцу и позволить ему делать то, что требуется для хорошего эмоционального функционирования, а также помочь ему физически, снимая эмоциональный стресс.

Но, как мы уже знаем, сердце – это лишь один из инструментов проницательности Маат, другой инструмент – перо, и поэтому с моей стороны было бы упущением не помочь вам и с ним тоже. Далее следует практическая информация и руководство по работе с перьями в духовных практиках, которые бывают очень полезны, когда дело доходит до работы с энергией богини и собственной творческой силой.

Существует большая вероятность, что при работе с творческой энергией и земными элементами вам придется применить инструменты животного происхождения, например перья, и, несмотря на щедрость даров матушки-природы, важно уметь с уважением и достоинством получать их, готовить к использованию и ухаживать за ними. Помню, как однажды везла очень уважаемую знахарку на важную встречу в деревню. Примерно через полчаса пути стало понятно, что мы едем в совершенно неверном направлении. Но чтобы развернуться, мне пришлось проехать чуть дальше и как раз в том месте, где был разворот, пассажирка заметила на дороге дохлую ворону. Мы сразу же остановились, чтобы она могла забрать ее, похоронить должным образом и в дальнейшем использовать добытые крылья птицы. Благополучно положив пострадавшую в пакет, она повернулась ко мне и с улыбкой сказала: «Видишь, именно по этой дороге мы и должны были ехать». Я завершила разворот, и мы отправились к месту назначения. Интересно осознавать, что в самый неожиданный момент птицы могут даровать тебе свое благословение.

Если вы подготавливаете перо птицы, найденной мертвой (или умершей у вас на глазах), необходимо убедиться, что в нем нет насекомых или их личинок. Не используйте перья мертвой птицы, которая уже пахнет, – слишком высок риск чем-нибудь заразиться. Имейте в виду, что если птица умерла не на ваших глазах, все равно существует риск, что она могла быть переносчиком болезни. Для сохранения пера, взятого непосредственно у мертвой птицы или лежавшего рядом с ней, хорошенько высушите его.

Для этого возьмите полиэтиленовый пакет, достаточно большой, чтобы перо не пришлось сгибать, и наполовину наполните его солью (можно обычной поваренной). Положите перо внутрь и досыпьте соль так, чтобы она полностью покрыла его. Завяжите пакет и оставьте на несколько дней. С творческой или духовной точки зрения соль (как символ Земли) начнет трансформировать энергии, которые больше не нужны перу для дальнейшего использования. Через несколько дней достаньте перо и убедитесь, что оно полностью высохло. Теперь можно очистить его и подготовить к применению в качестве инструмента.

Чтобы убедиться, что перо не заражено клещами, и защитить от подобных паразитов на будущее, положите его в пакет с розмарином, лавандой или чайным деревом и оставьте на один-два дня, а затем сбрызните спиртом или розовой водой. Однажды я прочитала, что алкоголь расширяет духовную природу инструмента, но не структуру души, поэтому не делайте это слишком часто, чтобы не деформировать энергию пера. Теперь оно готово к использованию – соберите его в веер вместе с другими перьями или используйте для ритуала столпа.

Обязательно храните свое перо в безопасном месте (берегите его от влаги, клещей и т. д.). Например, положите его в кедровую шкатулку, которую можно хранить в фокальной точке. Также следует помнить, что не все перья разрешено подбирать, даже если вы только что нашли их на земле. Убедитесь, что для этого нет никаких ограничений: например, закон США о перелетных птицах запрещает подбирать и оставлять себе перья многих местных птиц. Пожалуйста, соблюдайте такие законы, поскольку они разработаны для защиты животных и позволяют честно и порядочно использовать то, что нам нужно. Поскольку это часть опыта взаимодействия с Маат, проявляйте проницательность и рассуждайте здраво!

Необходимость делать непростой выбор на жизненном пути не должна обескураживать и приводить вас в отчаяние, потому что часто трудные решения, принятые осмотрительно, приводят к наилучшим результатам для всех участников процесса. Не забывайте прислушиваться к голосу интуиции, когда встречаете людей и выносите о них суждение. Когда в первые мгновения встречи вы спрашиваете себя: «Чем они полезны для меня? Найдем ли мы общий язык? Считаю ли я их привлекательными?», некоторые очевидные ответы возникнут сразу же, но тренировка проницательности требует времени и терпения. Делайте выводы постепенно, убедившись, что располагаете достаточным количеством информации, прежде чем решить, какой вариант стоит выбрать.

Когда дело доходит до отношений с людьми, не все раскрывается сразу, и вынесение слишком поспешных суждений может закрыть двери для потенциальной дружбы и даже любви. Сожаление может осесть тяжелым грузом на сердце. Подобно тому, как Маат взвешивает перья и сердца, сущность человека и его действия, в первую очередь нужно убедиться, что шкала весов у вас правильная.

Как бы вы ни старались, в жизни периодически приходится принимать трудные решения. И взвесить доводы за и против чего-либо, решить, остаться или уйти, найти способ улучшить ситуацию или развиваться в текущих условиях – все это гораздо легче делать, когда вы открыты и честны сами с собой и строите прозрачные отношения с другими людьми. Осознание того, что вы сделали все возможное, чтобы добраться до точки правильной оценки, должно наполнить вас определенной долей уверенности и дать возможность продвигаться вперед с четкой убежденностью в правильности принятого решения. Молчаливое согласие, когда решение за вас принимают другие, может быть менее травматичным, если вы перестанете считать себя жертвой и начнете использовать стратегии выживания, чтобы двигаться дальше. У вас в руках не всегда будет готовое решение, но этот факт не будет пугать, а движение вперед снимет все ограничения. Все эти техники можно развивать с помощью практики, поэтому я прошу вас запомнить…

Проницательность – способность правильно выбирать как оптимальное действие, так и то, когда его лучше предпринять, – может быть психологической, духовной, моральной или эстетической. Она приходит из восприятия жизни на более глубоком уровне, на освоение которого могут уйти годы, или может появиться внезапно под влиянием значительного события.

Существуют способы усовершенствования проницательности. К ним относятся фокусировка на источнике информации (например, не все всегда точно известно и не все можно найти в интернете); поиск идей и принятие предложений от других людей, независимо от того, согласны ли они с вами и разделяют ли то, во что вы верите; поправка на сложность или неожиданность, что особенно характерно для динамики взаимоотношений.

Обращайте внимание на принципы, которые ложатся в основу ваших решений и выбора. Положения Маат могут быть полезным руководством даже в современном мире: истина, справедливость, гармония, равновесие, порядок, взаимность и уместность.

Ритуальная работа помогает нам разобраться в своих мыслях, обязанностях и приоритетах и вовлекает в физическую активность, требующую внимания и осторожности. Практикуйте ритуал поддержки здравого смысла столько, сколько потребуется, чтобы упорядочить собственные принципы и установить связь с различными элементами.

Богиня Маат – воплощение способности ориентироваться в мире с помощью выбора, который мы совершаем. Это могут быть небольшие повседневные дела или более важные жизненные решения, способные повлиять на наше личное счастье и благополучие окружающих нас людей.

Маат часто изображают типичной богиней для времени и места, в которых она появилась. Тем не менее сегодня ее присутствие проявляется скорее в виде сильного чувства в сердцах людей, которое можно развивать, чтобы добиться жизненного равновесия и гармонии.

Опустошение, разбитость и тяжелое сердце – это реальность для людей, переживших эмоциональные потрясения и изо всех сил пытающихся найти в жизни положительные моменты. Но сердца и дух способны освободиться и возвыситься, если мы поймем, как высвободить эти чувства или, что еще лучше, когда начнем чаще думать о сердцах других людей.

Почитание сердца через медитацию – это способ возвысить подавляющую эмоцию именно там, где она бьет по вам сильнее всего. Медитация также приводит к физическим изменениям, положительно влияющим на организм в целом.

Работу с перьями следует выполнять уважительно и усердно. Их можно использовать для очищения как символ Воздуха в фокальной точке или в качестве украшения для церемониальной работы как воплощение духа животного или даже как символ жизни, основанной на твердых устоях.

Глава 7. Становление крепости

Будучи творческим созданием, вы будете притягивать людей, вещи и идеи, которые стоит беречь как истинные драгоценности и держать их под защитой, в полной безопасности.

В жизни есть что ценить и защищать, и наступят времена, когда вам нужно будет отстаивать свое «Я», особенно если пришлось хорошенько потрудиться, чтобы его найти. Защите этой сферы способствуют энергия и влияние одной конкретной греческой богини-титана – Гекаты. Давайте узнаем, что в современном мире означает выражение «триединая богиня» и как лучше использовать ее различные стороны для собственного просвещения, защиты от всего, что способно причинить нам вред или внушить страх, а также чтобы сберечь то, что дорого.

Стать крепостью – не значит запереться в броне эмоциональной непроницаемости. Речь идет о владении знаниями, правом голоса и практическими инструментами для защиты своего подлинного «Я». Психиатр Карл Юнг писал: «Привилегия жизни состоит в том, чтобы стать тем, кто вы есть на самом деле»[4]4
  Carl G. Jung, Memories, Dreams, Reflections, ed. by Aniela Jaffé, trans. Richard Winston and Clara Winston (New York: Vintage Books, 1989).


[Закрыть]. Не тратьте отведенную вам жизнь на то, чтобы угодить другим и обществу в целом, вместо того чтобы быть верным себе, обрести счастье или реализовать свой потенциал. Помните: вас определяет не профессия и не влияние общества. Безразличие к тому, что о вас думают остальные, может выделить вас из толпы. Это и есть ваша подлинная позиция.

Развитие способности быть верным себе с помощью мыслей, слов и поступков – это все равно, что возведение себя по кирпичику, как крепости. Это может потребовать жертв и отказа от отвлекающих факторов. Например, если вы находитесь в отношениях или занимаетесь работой, которая делает вас несчастной, подавляет или вынуждает вести себя так, что приходится вступать в противоречие с самой собой, бросайте их. Удалите себя из сложившейся ситуации и твердо оставайтесь той, кто вы есть на самом деле, окружив себя только тем, что помогает, а не мешает.

Защитный круг

Чтобы выдержать все перечисленное, нужна решимость, а не имея виртуальной крепости вокруг истинного «Я», можно остаться открытой всем видам эмоционального и энергетического вторжения. Для защиты от таких вторжений полезно создать здоровые привычки, особенно во время строительства крепости. Следующее упражнение задействует внутреннюю силу богини с природными элементами четырех направлений и универсальной энергией для придания силы и защиты. Оно позволит начать работу над фундаментом и придаст смелости строить на нем то, что посчитаете нужным.

Вам понадобятся:

● Тихое место, достаточно просторное, чтобы образовать на полу круг диаметром не менее 1,5 метра, и где вас никто не побеспокоит в течение 15–20 минут.

● Белая цилиндрическая свеча и спички/зажигалка.

● Небольшой ручной колокольчик для очищения.

● Несколько капель масла лаванды или чайного дерева.

● Предмет, символизирующий вашу внутреннюю силу, например что-то из фокальной точки или статуэтка богини, украшение, которое придает сил, когда вы его носите. Потребуется столовая соль, чтобы очертить тонкий контур круга диаметром не менее 1,5 метра.

Начните с подготовки пространства – очистите область, в которой предстоит работать. Возьмите колокольчик и, звоня в него, осторожно обойдите пространство, затем дважды пересеките его посередине. И последнее, но не менее важное: позвоните в колокольчик вокруг самой себя. Теперь положите его в угол. Возьмите белую свечу, масло и символ вашей силы и поместите в центр пространства. При расположении объектов свечу поставьте посередине, символ силы – справа от свечи, а масло – слева от нее. Теперь возьмите соль и встаньте посередине. Стараясь не опрокинуть инструменты, которые вы только что поставили в круг, осторожно рассыпьте соль вокруг себя и предметов, создав окружность диаметром не менее полутора метров. (Я делаю так: держу соль на расстоянии вытянутой руки и высыпаю ее, медленно вращаясь, описывая полный круг.) Чтобы завершить подготовку круга, поочередно повернитесь в четырех направлениях (на восток, юг, запад и север).

Повернитесь лицом к востоку, направлению просветления, достижения новых уровней понимания, и скажите:

«Приветствую и принимаю тебя, энергия востока.

Защити все, что мне дорого, освещая невидимое своим светом,

И пусть это устранит всякий страх».

Теперь повернитесь на юг, в сторону энергии и осуществления, и произнесите:

«Приветствую и принимаю тебя, энергия юга.

Защити все, что я считаю правильным,

Дай мне силы справиться со всеми задачами,

Которые я должна выполнить».

Снова повернитесь, на этот раз обратившись лицом к западу, в направлении созерцания и духовной реализации, и скажите:

«Приветствую и принимаю тебя, энергия запада.

Защити все, что я собой представляю,

Поддержи мою связь с великой тайной природы».

Повернитесь в последний раз, лицом к северу, в направлении мудрости и выживания (физического и эмоционального) и произнесите:

«Приветствую и принимаю тебя, энергия севера.

Защити всех, кто ушел раньше,

И забери то, что мне больше не служит».

Посмотрите вниз, в центр круга, зажгите свечу, а затем встаньте и объявите вслух или про себя, что в вашей ауре допускается присутствие только положительной, продуктивной и прогрессивной энергии. Прикажите, чтобы вся прочая энергия немедленно покинула вас и вернулась в источник. Представьте, как комната окрашивается в цвет, который больше всего ассоциируется у вас с чувством защищенности и безопасности. Теперь капните несколько капель масла на большой палец рабочей руки и нанесите их легкими прикосновениями сначала на макушку, затем в центр лба, на горло, сердце, основание позвоночника, заднюю часть коленей и подошвы ступней. Произнесите благодарственную молитву, чтобы высвободить направления. Это может быть что-то вроде:

«Священный источник, из которого все направления

Черпают божественную энергию,

Благодарю тебя за то, что защищаешь меня,

Когда я стремлюсь наполнить свое сердце

И все, к чему прикасаюсь.

Я высвобождаю энергию направлений

В знак признательности,

С благодарностью и почтением».

Теперь погасите свечу и очистите пространство. (Совет по поводу соли: поскольку повторно использовать ее для нескольких упражнений или ритуалов не следует, я всегда рекомендую рассыпать ее в лесу, поле, море или проточной воде. Пусть природа переработает ее естественным путем.)

Выполняйте это упражнение так часто, как посчитаете нужным, хотя я не рекомендовала бы делать его чаще раза в неделю: в противном случае вы просто потратите масло без особой необходимости. Но помните: в любой момент можно представить себя стоящей в центре круга, окруженного и наполненного защитным светом.